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治咳寶典【2022增訂版】：臨床38年名醫-預防與照護感冒、流感、黴漿菌感染、新冠肺炎和各種肺炎必讀

為了解決能量醫學的問題，作者羅仕寬,羅際竹 這樣論述：

【最新增訂】長新冠八大QA一次看懂 　　★咳嗽需要吃藥嗎？一直咳不停怎麼辦？每次感冒都很嚴重？ 　　事實上，「咳嗽」多半是感冒加上原本無症狀細菌感染有關，而感冒只是一個啟動咳嗽的開關。尤其，健康良好的少數感冒病人，常常2~3天之後就大幅好轉，是不會有咳嗽症狀的。特殊的是，大部分咳嗽原因是支氣管被「黴漿菌」感染到引發的，而黴漿菌是一個從恐龍時代至今成功繁衍不息的古老細菌，是羅仕寬醫師數十年來從高倍顯像顯微鏡發現的鐵證。 　　感冒病毒引發自身免疫反應，讓黴漿菌有機會趁機大量繁殖。如果沒有正確的診斷加上正確的治療與正確的保養，輕症就是變成慢性咳嗽，重症患者再併發更多細菌感染，例如：肺炎鏈球菌

、金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌等等，開始嚴重咳喘有黃綠膿痰，容易病情惡化成肺炎、肺浸潤、肺纖維化、阻塞性肺炎……。 　　事實的真相是，無論大小感冒造成咳嗽最常見的主力細菌軍就是「黴漿菌」，重症會嚴重到造成肺炎、肺浸潤，甚至危及生命！ 　　★揪出慢性咳嗽的真相：感冒一直咳，多半是黴漿菌惹的禍 　　感冒會不會咳嗽？其實跟黴漿菌有直接與間接的關係。黴漿菌本身就可以引起咳嗽，又會加重各種會引起咳嗽的病毒細菌感染，尤其今日大家在新冠肺炎的威脅之下，真的需要詳細了解黴漿菌為什麼這麼厲害？控制好黴漿菌，還可以幫助大家渡過新冠肺炎感染呢！ 　　十幾年來透過顯微鏡觀察與臨床實務，加上飲食習慣和生活環境的比對下

，羅醫師發現：1.絕對多數咳嗽病人，血液內黴漿菌數量很多；2.任何一人咳嗽，全家就會被感染；3.腸胃健康幾乎都不太好，竟然多是澱粉惹的禍；4.飲食材屬性不忌口，讓腸胃虛冷或發炎；5.生活環境狹小潮濕、常又通風不良等5大原因，影響著一個人感冒以後會不會咳嗽與嚴重程度。 　　★耳鼻喉科醫師無私分享臨床38年整合醫學心得 　　咳嗽的保養還是要從整體健康著手，如果你常常容易咳嗽，代表你容易被各種呼吸道的病毒細菌感染，並因此留下後遺症，主要原因就是免疫防護力不足，也就是你的健康有不足之處，需要全方位的保養，才能夠真正遠離呼吸道感染咳嗽的威脅。為此，羅醫師特別分享他38年整合醫學的臨床心得： 　　●其

實感冒藥不用吃，絕大多數是白吃了！ 　　●感冒初期，每小時吃1次維生素C配大量溫水，有效緩減感冒不適。 　　●感冒時，每天刷牙3~5次，降低喉嚨反覆感染的機會。 　　●感冒時，每天洗鼻子4~5醤，有助清除和稀釋鼻咽腔內黏著的病毒細菌。 　　●感冒時，吃好油、海鹽，拒絕白糖、白麵粉、白飯，免疫自然好。 　　●洗手後，順便清洗鼻孔內側長鼻毛的地方，有效預防呼吸道疾病。 　　●預防感冒，減少白色澱粉和糖攝取量，例如麵粉、白米、精緻糖和所有甜食。 　　●鼻孔勤擦護唇膏，不只保濕，還可以減少病毒入侵的機會。 　　●每晚睡前用10CC苦茶油、椰子油漱口15分鐘殺菌，降低身體感染。 　　●蛋白質攝取量占一日

飲食的3分之1，身體負擔輕，感冒自然遠離。 　　●每天攝取10~20CC的紫蘇油、亞麻仁油或印加果油，減少發炎指數。 　　●不吃煎炸烤的食物，多吃辛香料、五顏六色蔬菜和有酸味的水果。 　　●搭乘大眾運輸工具後，閉著眼睛遠遠地朝臉、頸、頭髮、袖口噴酒精消毒。 　　●勤洗手，盡量不亂碰任何公共地方的把手、按鈕。 　　●公共場合戴口罩，手不亂摸口罩。 本書特色 　　★從感冒、流感、黴漿菌肺炎，到新冠肺炎的治咳寶典 　　★揪出慢性咳嗽的真相：感冒一直咳，多半是黴漿菌惹的禍 　　★久咳不癒、慢性咳嗽、一感冒就咳嗽、免疫力低下的救星 　　★耳鼻喉科醫師無私分享臨床38年整合醫學與預防醫學心得  

能量醫學進入發燒排行的影片

氣功專業化與其健康自評之關係

為了解決能量醫學的問題，作者黃必綺 這樣論述：

自古修練氣功能達身心調和、身心如一、圓融止境的境界。本研究透過SF-36表，以統計方法瞭解氣功參與者與其健康自評之關係，期望在氣功的專業化與健康關係的評比上提供更科學且有參考性的根據。本研究主要目的有四: （一）探討氣功參與者基本屬性與專業化程度之間之分析。（二）探討氣功參與者基本屬性與健康自評值之間之分析。(三) 探討氣功參與者專業化程度與健康自評值之間之分析 (四) 探討氣功參與者與SF-36健康自評八個構面之間之關係。研究樣本對象取自彰化縣與南投縣中華生物能醫學氣功參與者，以SF-36台灣版問卷為測量工具。問卷發放自2021年4月1日至2021年5月31日，共發出問卷200份，有效問卷

數為189份，有效問卷率為94.5%。本研究結果發現，在氣功參與者基本屬性與專業化程度以初階學員比例最高。在氣功參與者基本屬性與健康自評值方面，在性別、教育程度、職業與健康自評值並無顯著差異；年齡與健康自評值之活動功能限制情況(RP)、活力狀態(VT) 、社交情況(SF)呈現顯著差異。在氣功參與者專業化程度與健康自評值方面，在參與經驗、設備投資之每年學習氣功花費、擁有書籍量、持續社入之相關組織社團數皆呈現顯著差異。在氣功參與者SF-36健康自評八個構面之關係方面彼此是呈現顯著性相關的。根據本研究結果，參與氣功確實對健康情況有正向影響，若能將氣功推廣到更多的年齡層，想必氣功對於健康方面的正面影響

會更加的顯著。

找回身體自癒力! 做個鹼性健康人

為了解決能量醫學的問題，作者劉正才,朱依柏,鄒金賢 這樣論述：

　　體質維持弱鹼性，遠離疾病的第一步。   　　一旦酸鹼失衡，偏向酸性體質，人體就會變成細菌和病毒的溫床。   　　本書利用酸鹼失衡的概念，以專業學理知識說明現代人多疾病的原因，並提供簡單的微鹼飲食原則和食譜，只要日常生活中注意調養，就能找回失去的健康。   　　本書收錄多項實用健康資訊—— 　　☆食物酸鹼性辨別。附有常見的鹼性食物表、常見的酸性食物表、常見食物生理酸鹼度表。 　　☆現代人常見慢性病食療準則。健康的微鹼飲食法，提供多樣性生機食譜。 　　☆各種飲用水衛生和健康指標對照表，提供健康好選擇！

AI音樂的治療效果－以HRV檢測

為了解決能量醫學的問題，作者李宛展 這樣論述：

音樂治療（Music Therapy,簡稱MT）是透過個案聆聽音樂，進而刺激大腦皮質下方的海馬迴，而達成身心改善效果的過程。現今已有多份研究證實音樂治療有助於抒緩壓力、提升睡眠品質，但是從HRV心率變異(Heart Rate Variability,HRV)的檢測中發現，同樣的音樂對不同人產生之效果皆會有所差異，與受測者的背景、喜好也有著密切關係，因此在從事音樂治療除了評估個案的音樂背景外，如何客觀的選擇音樂來作為音樂治療素材也是一項挑戰。 本研究係利用「簡易型電腦準則作曲軟體」（Algorithmic Composition）創造出一首沒有人聽過的音樂，將其調整音樂六大元素之不同參數

，包括：STOP（無聽音樂）、Origin(原曲)中間參數、Pitch音高[P高（MIDI+24）、P低（MIDI-24）]、Rhythm節奏（複雜、簡單）、Articulation演奏法[短(0.15秒)、長(15秒)]、Velocity力度[大(127%)、小(40%)]、Timbre音色[複雜(打擊樂)、簡單(大提琴) ]、Tempo速度[快(160BPM)、慢(40BPM) ]共14項，並利用HRV非侵入性檢測儀進行測量，來探討音樂六大元素對於降壓力、自律神經整體活性（Standard Deviation of Normal to Normal,SDNN）、總功率（Total Powe

r,TP）、低頻比值（Low Frequency, LF）/高頻比值（High Frequency, HF）具有顯著性提升，以幫助評估哪些音樂元素較適合用在音樂治療中對聆聽者具有實質上之幫助，將是本研究最具重要的一環。 本研究以量化、準實驗法為基準，研究對象為18歲以上且未受監護宣告之人，無任何背景限制，每一個回合的實驗有三個步驟：測量前先聆聽音樂元素2分鐘，正式測量3分鐘，測完休息10分鐘，一回合共為15分鐘，測量12個回合，15分鐘乘以12回合，共計180分鐘。地點在開南大學健康講堂，蒐集有效之樣本共計33人，並採用「成對樣本T檢定」加以分析六大元素之顯著相關性。本次研究結果顯示，受試者

在聆聽Rhythm複雜、Articulation短、Velocity大、Velocity小、Timbre複雜、Tempo快之音樂元素時，在壓力數值上具有降壓性顯著提升；受試者在聆聽Rhythm複雜、Articulation長、Velocity大、Timbre複雜、Timbre簡單、Tempo快、Tempo慢之音樂元素在SDNN數值上具有平衡自律神經之顯著差異；而在TP數值上則是聆聽Rhythm複雜、Articulation長、Velocity大、Timbre複雜、Tempo快、Tempo慢之音樂元素具有總功率提升之顯著差異；聆聽Velocity大之音樂元素在LF/HF數值上有顯著提升。 綜上

所知，在Velocity的參數調整成127%後，不僅能使受試者降壓、亦能提升自律神經與受試者之TP與LF/HF。