腸道無力的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括價格和評價等資訊懶人包

大氣中醫：內氣流轉，諸疾自平!(隨書贈《開門七件事之中醫生活化》手冊)

為了解決腸道無力的問題，作者小末醫師 這樣論述：

內氣平百病！ 藥師行者「皮沙士」專序推薦 　　●拜師藥師行者皮沙士的小末醫師，首度書寫，透視健康的根源──「氣」 　　●以宏觀的中醫觀點重啟自我健康力量，一本為人們帶來無限期待的養生書 　　●小末醫師幫您畫重點！隨書附贈《開門七件事之中醫生活化》手冊 　　人體萬象不離內氣， 　　內氣之根，就是我們身體自行分泌的類固醇！ 　　所有的病，都是氣不足或不暢的病所致， 　　只要內氣充盈通順了，現在病可去，未來病可防！ 　　本書帶您了解內氣對人體的影響，提供讓內氣茁壯的生活建議與方法！ 　　作息、飲食、四式功法、六種鍛鍊 　　不分體質年齡，人人可行！ 　　◎內氣充足順暢，才能達到「令人安心」的

健康狀態 　　中醫是「氣」的學問，人體健康與否，端看「內氣」的積累和消耗是否平衡。我們可以將內氣之根看做是身體內的類固醇，所以，要找回基本的健康就要想辨法平衡「內氣」的蓄積與釋放，甚至「內氣」的蓄積必須大於釋放，齊備存量才能應付急症或急用的不時之需。 　　◎提供生活中的注意事項和落實方法：體質判斷、作息、飲食、情志、形體 　　【體質】簡易舌診／脈診判別自己的體質 　　【作息】晚上11點到凌晨3點未熟睡，最傷內氣，所以應避免熬夜！ 　　【飲食】醣類、蛋白質、脂肪超重要，應有恰當比例！尤其身體的能量多數須由醣類供給，醣類攝取不足，將影響肺氣不足，亦會影響記憶力。 　　【情志】緊張是恐懼的變形情緒

，會消耗自體類固醇，使得內氣衰敗！ 　　【形體】形體一歪就可能影響全身氣脈運行，本書四式功法、六種鍛鍊教你端正骨架和訓練筋肉張力。 　　例如功法之一「乞丐蹲」：飯後乞丐蹲約15分鐘，是療癒腸胃病的最佳功法。 　　例如鍛鍊之一「縮下巴」：縮下巴超重要，縮下巴使頸椎排列正常，才能保持咽喉部氣管、食道、頸神經、椎動脈、脊髓液等之通暢。 本書特色 　　我們需要的不只是一時的靈丹妙藥，而是一套長久維持健康的方法 　　──蓄積內氣，保持身體水土，生病了也能自平而不留疾！ 　　1.作者於中醫之路持續精進，拜師藥師行者「皮沙士」，本書完稿時亦由老師逐字審定。 　　2.本書化繁為簡，用現代白話解釋中醫名

詞和核心觀念。一語道破人體健康平衡的祕密──內氣充足暢通。 　　3.中醫是一種妙而不玄的生活學問，本書從作息、飲食、情志、形體四大面向的方法教您補住氣、通行氣。例如：晚上7點～11點臟腑時間走到脾與肺，是營養吸收最好的時候，所以晚餐是維持健康最重要的一餐，絕不可因任何理由而偏廢。 　　4.提供簡易診斷體質的方法，一般人也能判斷自己與家人的身體狀況：舌診、脈診、腹診、觀察二便和流汗狀態等等。 　　5.隨書附贈《開門七件事之中醫生活化》手冊：柴米油鹽醬醋茶七件事看似平常，實際上有其須注意之處，如何使用得當成為養生大智慧，請詳閱這本七事指南。 名人推薦 　　「簡明小書，淺顯文字，若能細細體

會微言大義，或可撥開煙雨濛濛的中醫迷霧。」──藥師行者　皮沙士  

腸道無力進入發燒排行的影片

虹膜徵兆、生活型態與功能性胃腸道疾病之相關性探討

為了解決腸道無力的問題，作者李瑋純 這樣論述：

　　背景及目的：虹膜學是把身體中組織弱點顯示在虹膜上的科學，虹膜是人體的縮影，可以反映出人體全息的原理，觀察虹膜徵兆的動態變化，它可以顯示在器官或組織上的病理變化，且是一種非侵入性、簡易又快速的評估工具，可以達到早期警示之功效。功能性胃腸道疾病是慢性、反覆發作的胃腸道症狀，在臨床上十分常見，本研究的目的在探討虹膜徵兆、生活型態與功能性胃腸道疾病之相關性。　　材料及方法：本研究採橫斷式調查方式，使用羅馬III準則診斷問卷及虹膜檢測儀測量。研究調查時間自2015年9月至2016年1月，採立意取樣在台灣南部某醫院招募105名成人進行研究。將拍攝的虹膜影像圖檔標示腸環、胃環特徵後定量分析所得結果，與

羅馬III標準診斷問卷病症分類連同受試者基本資料輸入建檔，進行統計分析。　　結果：本研究共101份有效問卷，有效回收率為96.2%。分析結果顯示，符合功能性消化不良者其右胃瑕點、左胃瑕點有顯著異常；而左胃瑕點異常也與噯氣及多重病症存在相關，代表此些種病症者胃部黏膜較脆弱且在產生變化；而符合功能性便祕者則左、右胃環都呈現緊縮，代表此二種病症者的胃部蠕動功能不穩定；而虹膜學在左1腸環部分對應降結腸，而符合功能性消化不良與噯氣者呈現擴張現象；而左4腸環部分對應橫結腸，而符合功能性腹脹者，在此也呈現擴張現象，代表此些病症因腸道無力、腸道蠕動功能減慢而引起。另外虹膜徵兆與性別、年齡、身體質量指數及生活型

態有顯著相關；而不同的生活型態也與各功能性胃腸道疾病亦有顯著相關。　　結論：我們的研究顯示，功能性胃腸道疾病之功能性胃十二指腸病及功能性腸病這兩大類病症與虹膜徵兆在統計學有顯著的差異，故虹膜徵兆作為功能性胃腸道疾病生理、病理變化上的依據有其參考意義，而生活型態是造成功能性胃腸道疾病的危險因子之一，也與虹膜徵兆有密切相關。這些結果顯示透過虹膜影像早期觀測到FGIDs的前兆，進而進行對自我消化功能認識及健康飲食的衛教，可協助患者調整飲食習慣及生活型態，應可避免功能性胃腸道疾病反覆發作或惡化。