自律神經失調飢餓的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦李丞永寫的 稱王的病:自律神經失調 和李政家的 腦癒力:最強大的大腦神經功能鍛鍊術【暢銷版】都 可以從中找到所需的評價。
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這兩本書分別來自時報出版 和新自然主義所出版 。
最後網站你是自律神經失調的候選人嗎?內有20題檢測表 - 愛長照則補充:12. 經常在不感到飢餓的情況下狂吃零食。 13. 經常吃蛋糕、餅乾、巧克力等甜食來代替正餐。 14. 不喜歡喝水,或經常因為忙碌而忘記 ...
稱王的病:自律神經失調
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為了解決自律神經失調飢餓 的問題,作者李丞永 這樣論述:
這裡不舒服、渾身也不對勁,疼痛無法緩和? 暈、脹、痠、麻、失眠、焦慮、胸悶、胃脹、腹瀉? 但怎麼檢查就是沒有問題、一切正常? 其實身體不舒服不是你的錯覺,而是你的自律神經失控了! 你怎麼知道自己是不是自律神經失調了?要診斷自律神經失調,不是靠檢查,而是靠排除,一樣一樣排除後,最後無法排除的,就剩下自律神經失調這個病。 例如心悸、胃食道逆流、皮膚過敏這些病,去作了檢查,如果心臟有問題,那醫生會把心臟問題抓出來告訴你;如果作胃鏡發現有胃酸現象,那醫生會抓出胃腸問題告訴你;抽血可以找到過敏原也能知道過敏指數,那醫生就會有個方向去治療過敏了。 但是
報告告訴你心臟沒問題、胃腸沒問題,過敏指數也沒有問題。把所有問題都排除後,還找不到病因時,我們才可以暫時性地稱作自律神經失調。換言之,自律神經失調就是作完檢查都找不出明確問題後,才可以叫作自律神經失調。 癌症攸關生命,但還不能稱王,因為癌症是可以經由檢查而確定的病,既然知道是什麼病,也就知道下一步該做什麼。反觀,稱王的病都無法經由檢查去確定。因為不知道是什麼病,也就不知道下一步該做什麼治療。 耳鳴、眩暈、失眠、焦慮,經由各種檢查,都不知道發生了什麼事,只知道病人感覺很痛苦;纖維肌痛症,僅是一個病名,卻沒有適當的檢查去確認病因,只知道病人全身到處痛。對照癌症,能夠稱王的病就是原因不明
,自律神經失調也是一種稱王的病,它的影響範圍非常廣泛。
自律神經失調飢餓進入發燒排行的影片
本集主題:「腦癒力:最強大的大腦神經功能鍛鍊術
」介紹
訪問作者:李政家
內容簡介:
重啟弱化老化的腦神經功能,
消除疾病與焦慮,增強記憶力、預防失智症
•脖子一碰到衣服標籤就靜不下來、坐不住,代表大腦發展出問題!
•手腳冰冷、整天昏昏沉沉、爬沒幾階樓梯就氣喘吁吁,是大腦缺氧缺糖警訊!
•眼睛發癢、容易有痰、鼻塞、有慢性過敏,是大腦發炎的反應!
•消化不良、坐不住或成人背部怕癢,長期容易導致脊椎側彎、腰痛!
☉「功能神經學」不使用藥物和侵入性治療
在台灣,「功能神經學」對許多人來說還相當陌生,生病了,只能求助傳統西醫的治療,但許多慢性病及文明病,實際上是科技進步與生活形態的改變,例如電磁波、藍光、加工食品、環境荷爾蒙等,使大腦無法獲得有效率休息及深層修復,導致大腦失衡進而弱化人體的自癒能力。
其實在國外,「功能神經學」已經有一套全人理論與實際作法,是融會大腦神經科學的獨特醫學,有助於避免大腦退化,同時活化大腦。換句話說,當大腦平衡了,疾病就會遠離你。
「功能神經學」主要是透過各種外在的刺激方式或特定的功能性復健運動,活化病人的大腦神經迴路,因而改善患者的臨床症狀,也因為不使用藥物和侵入性的治療方式,因此著重在早期預防找出問題的根源。除了刺激活化、復健運動,還須配合改善日常生活環境和各種生活習慣,例如避免飲食、污染源、電磁波、光照、日常用品中的有毒物質等等。
☉大腦第一怕缺氧、第二怕缺糖
李政家博士指出,「氧氣」和「葡萄糖」是腦細胞所需要的基本養分,但過多或過少都不行!常見的手腳冰冷、正餐前感到焦慮恐慌、飢餓時會身體發抖,甚至貧血、睡眠呼吸中止症、氣喘等,都是大腦缺氧缺糖的警訊。
由於大腦和身體四肢都屬於身體的末稍,如果你有手腳冰冷的現象,將導致血管內血糖和胰島素過高,表示此時血液中的葡萄糖無法進入身體的末端,包括你的大腦。
一旦葡萄糖供應不足,便會分解釋放出大量蛋白質,並且堆積在附近的大腦神經元,更多的腦細胞因此相繼死亡,於是造成大腦退化。同樣的,末稍循環不良會導致細胞氧氣供應不足,直接影響了大腦的功能,加速細胞退化。
☉隨時給大腦新刺激、攝取好油、排除干擾因子
身為青壯年的大腦,退化速度比起上一代情況更嚴重;青少年甚至更小的兒童,智慧型手機和平板電腦已經是他們生活的必需品,造成情緒障礙、過動的孩子比率變得很高,這真可說是一種文明的代價。想要讓大腦回春、活化,務必將維持大腦系統健康的三大要素牢記在心。
●要素1:持續的外界刺激活化→例如減少依賴衞星導航和通訊軟體,練習使用地圖促進方向感,增加實際人際溝通互動的頻率,甚至要營造特定的環境,像是多去大自然走走。
●要素2:攝取好油,提供大腦神經細胞所需要的養分→像是夏威夷豆、胡桃等堅果,以及富含Omega-3的魚油,能抑制發炎反應,對於促進大腦的成長和修復受損的大腦具有關鍵效果。
●要素3:排除生活中干擾大腦細胞的各種因子→包括食物中的人工色素、阿斯巴甜、味精、裝潢或家具常見的甲醛,以及生活中不知不覺接觸到的重金屬等,都隱藏在我們的日常生活中,分分秒秒影響大腦。
☉對衣服標籤敏感、怕癢,代表大腦發展出問題
大腦分為左右兩邊,左腦屬於邏輯、細節、理性、智商;右邊屬於藝術、創造力、感性、人際關係,雖然右腦具有控制身體兩側的能力,但左腦只具備右側身體的能力。
左右腦各自有發展的關鍵時期,例如0~3歲是右腦發展時期,大肌肉的運動、非語言的人際互動,都是強化右腦發展的活動;3~7歲是左腦發展時期,小肌肉的精細動作、語言學習、邏輯的訓練等。左右腦的發展有如爬樓梯般,必須一階一階、循序漸進。當大腦出現問題時,將導致身體肌肉張力異常,並且會伴隨自律神經失調的現象,影響內臟正常功能的運作
「功能神經學」提供幾個簡單的原始反射,來測試身體肌肉張力變化的形態,就能得知大腦發展時程是否完整,例如:戴手環或手錶時會坐立難安、對衣服標籤敏感坐不住、背部怕癢……等,容易導致注意力不集中,長期容易導致脊椎側彎、腰痛等脊椎問題。
作者簡介:李政家
旅美行醫20年,除了國內外完整醫學訓練外,還領有美國脊骨神經醫學博士學位。執業期間,融會脊骨神經學、功能神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學,以及多年臨床經驗,不間斷地探索生活中的過敏原、干擾因子和環境因素對人體健康的影響。
同時並且從細胞粒線體產生能量的角度切入,探究如何透過充分的細胞能量供給達到活化細胞的目的,以期能不開刀、不吃藥,靠著一些非侵入性的復健治療與生活習慣的改變,幫助提高人體自癒力,並推廣正確的健康新思維。
學歷
• 中山醫學大學復健醫學系
• 美國南加州健康科學大學 脊骨神經醫學博士(Southern California University of Health Sciences ,Doctor of Chiropractic)
• 運用量子醫學(Applied Kinesiology應用肌肉動力學)300小時訓練,開課單位:ICAK-International College of Kinesiology
• 臨床量子心理學(Neuro Emotional Technique-NET)80小時,開課單位:AHHA-American Holistic Health Association
• 食物酵素療法(Loomis Enzyme Therapy)150小時,授課單位:Food Enzyme Institute
• 人體反射點療法(Total Body Modification-TBM)100小時,開課單位:courses by Dr. Victor Frank
• 南氏去過敏療法(NAMBUDRIPAD’S ALLERGY ELIMINATION TECHNIQUES-NAET)300小時訓練,授課單位:NAET Training Institute
• 功能醫學課程(Functional Medicine) 2010-至今,授課單位:Functional Medicine University
執照
• 美國加州脊骨神經科醫生、加州物理治療師(Karl C. Li, DC, PT)
• 台灣物理治療師
作者粉絲頁: 李政家 醫學博士
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腦癒力:最強大的大腦神經功能鍛鍊術【暢銷版】
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為了解決自律神經失調飢餓 的問題,作者李政家 這樣論述:
【隨書附贈】逆轉腦霧、抗失智運動圖卡 重啟弱化老化的腦神經功能, 消除疾病與焦慮,增強記憶力、預防失智症! •脖子一碰到衣服標籤就靜不下來、坐不住,代表大腦發展出問題! •手腳冰冷、整天昏昏沉沉、爬沒幾階樓梯就氣喘吁吁,是大腦缺氧缺糖警訊! •眼睛發癢、容易有痰、鼻塞、有慢性過敏,是大腦發炎的反應! •消化不良、坐不住或成人背部怕癢,長期容易導致脊椎側彎、腰痛! ☉「功能神經學」不使用藥物和侵入性治療 在台灣,「功能神經學」對許多人來說還相當陌生,生病了,只能求助傳統西醫的治療,但許多慢性病及文明病,實際上是科技進步與生活形態的改變,例如電磁波、藍光、加工食品、環境荷爾蒙等,使大
腦無法獲得有效率休息及深層修復,導致大腦失衡進而弱化人體的自癒能力。 其實在國外,「功能神經學」已經有一套全人理論與實際作法,是融會大腦神經科學的獨特醫學,有助於避免大腦退化,同時活化大腦。換句話說,當大腦平衡了,疾病就會遠離你。 「功能神經學」主要是透過各種外在的刺激方式或特定的功能性復健運動,活化病人的大腦神經迴路,因而改善患者的臨床症狀,也因為不使用藥物和侵入性的治療方式,因此著重在早期預防找出問題的根源。除了刺激活化、復健運動,還須配合改善日常生活環境和各種生活習慣,例如避免飲食、污染源、電磁波、光照、日常用品中的有毒物質等等。 ☉大腦第一怕缺氧、第二怕缺糖 李政
家博士指出,「氧氣」和「葡萄糖」是腦細胞所需要的基本養分,但過多或過少都不行!常見的手腳冰冷、正餐前感到焦慮恐慌、飢餓時會身體發抖,甚至貧血、睡眠呼吸中止症、氣喘等,都是大腦缺氧缺糖的警訊。 由於大腦和身體四肢都屬於身體的末稍,如果你有手腳冰冷的現象,將導致血管內血糖和胰島素過高,表示此時血液中的葡萄糖無法進入身體的末端,包括你的大腦。 一旦葡萄糖供應不足,便會分解釋放出大量蛋白質,並且堆積在附近的大腦神經元,更多的腦細胞因此相繼死亡,於是造成大腦退化。同樣的,末稍循環不良會導致細胞氧氣供應不足,直接影響了大腦的功能,加速細胞退化。 ☉隨時給大腦新刺激、攝取好油、排除干擾因子
身為青壯年的大腦,退化速度比起上一代情況更嚴重;青少年甚至更小的兒童,智慧型手機和平板電腦已經是他們生活的必需品,造成情緒障礙、過動的孩子比率變得很高,這真可說是一種文明的代價。想要讓大腦回春、活化,務必將維持大腦系統健康的三大要素牢記在心。 ●要素1:持續的外界刺激活化→例如減少依賴衞星導航和通訊軟體,練習使用地圖促進方向感,增加實際人際溝通互動的頻率,甚至要營造特定的環境,像是多去大自然走走。 ●要素2:攝取好油,提供大腦神經細胞所需要的養分→像是夏威夷豆、胡桃等堅果,以及富含Omega-3的魚油,能抑制發炎反應,對於促進大腦的成長和修復受損的大腦具有關鍵效果。 ●
要素3:排除生活中干擾大腦細胞的各種因子→包括食物中的人工色素、阿斯巴甜、味精、裝潢或家具常見的甲醛,以及生活中不知不覺接觸到的重金屬等,都隱藏在我們的日常生活中,分分秒秒影響大腦。 ☉對衣服標籤敏感、怕癢,代表大腦發展出問題 大腦分為左右兩邊,左腦屬於邏輯、細節、理性、智商;右邊屬於藝術、創造力、感性、人際關係,雖然右腦具有控制身體兩側的能力,但左腦只具備右側身體的能力。 左右腦各自有發展的關鍵時期,例如0~3歲是右腦發展時期,大肌肉的運動、非語言的人際互動,都是強化右腦發展的活動;3~7歲是左腦發展時期,小肌肉的精細動作、語言學習、邏輯的訓練等。左右腦的發展有如爬樓梯般,必
須一階一階、循序漸進。當大腦出現問題時,將導致身體肌肉張力異常,並且會伴隨自律神經失調的現象,影響內臟正常功能的運作 「功能神經學」提供幾個簡單的原始反射,來測試身體肌肉張力變化的形態,就能得知大腦發展時程是否完整,例如:戴手環或手錶時會坐立難安、對衣服標籤敏感坐不住、背部怕癢……等,容易導致注意力不集中,長期容易導致脊椎側彎、腰痛等脊椎問題。 ☉從臉部特徵、體態、步態,看出大腦是否失衡 想了解自己的大腦狀態?李政家博士提供自我檢測的方法,不必去醫院照X片或核磁共振影像,就能知道大腦退化的跡象,進而提醒自己從小地方改善,將失衡處的大腦給平衡回來,活化自己的大腦,健康自然好。
自我檢視時可以利用鏡子或親友從旁協助,觀察究竟是右腦還是左腦有不平衡的徵兆,現在就開始吧! ●觀察1:臉部→大腦會直接影響臉部肌肉的張力,可以透過照鏡子或是拍照觀察臉部幾個重要特徵是否有左右差異,就可以得知左右腦的狀態,例如額頭皺紋左右邊不一樣、眉毛一高一低、眼瞼下垂、法令紋一深一淺、舌頭往外伸出時會偏向某側。 ●觀察2:體態→頭偏向某側、肩膀一高一低、手臂貼齊腰間時,手肘較為彎曲、大拇指無法和褲子的縫線貼齊、大腿膝蓋或腳掌往外轉。 ●觀察3:步態→走路時手臂擺動幅度較小、腳掌下垂,經常被絆倒、原地踏步走時無法維持定點。 ☉大腦活化術,挽救弱化、失衡的左右腦 人
體擁有的12對腦神經與腦部不同區塊,各自掌管著不同的功能,藉由外來的刺激與訓練能活化腦神經,因此我們可以針對弱化的大腦區域,或是根據自己想要加強的部分,進行特定活動去刺激腦細胞的活化。 本書分別提供活化左腦及右腦的技巧,找出自己可以持之以恆的項目來做,不久之後將會發現大腦愈來愈靈光,甚至會顯現在五官、體態以及步態上。 如果是右腦弱化,可以透過下列幾種方式活化右側大腦: ●活化右腦1:使用比較強烈、刺激的味道,透過左邊鼻孔吸入,例如洋蔥。 ●活化右腦2:利用照明光源由左側45度角照射,進入眼睛,透過視神經活化右大腦。 ●活化右腦3:練習只讓聲音從左耳進入,例如耳塞塞右耳,
耳機放左耳聽音樂。 ●活化右腦4:左手左腳練習做「畫8字型」的運動。 ●活化右腦5:左手大拇指重複、快速的與其他手指指尖碰觸,同時數數1234、4321。 如果左腦弱化,可以透過下列幾種方式活化左側大腦: ●活化左腦1:練習右側咀嚼食物,例如口香糖,每次2~3分鐘。 ●活化左腦2:每天練習用右手拿牙刷或電動牙刷刷牙。 ●活化左腦3:聽節奏感較強的音樂,例如進行曲、流行樂。 ●活化左腦4:使用精油或是比較芳香的味道,透過左鼻孔吸入,例如薰衣草、水果香味。 ●活化左腦5:利用照明光源由右側45度角照射,進入眼睛,透過視神經活化左大腦。 李博士不僅只談疾病與治
療,更多的是致病的原因以及自療的方式,衷心希望本書能讓讀者的觀念更進化,學會不依賴藥物、調整生活、聰明飲食,使自己越來越健康。 本書特色 ●旅美行醫20年,也是暢銷書作者的李政家醫學博士,繼《疾病,從大腦失衡開始》帶動新一波討論功能神經學的熱潮後,再度為處在疾病邊緣的你我,打造最全面、最專業、立即實踐的啟動大腦平衡身心健康手冊。 ●李政家博士集功能神經學、脊骨神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學,以及多年臨床經驗,探索生活中的過敏原、干擾因子,和環境因素對我們的影響,並且從細胞粒線體產生能量的角度切入。只要生活習慣的小小改變,就能改善自己的健康狀態,重新掌握自己健康的主導權!
●賴徵瑞(寶島聯播網執行董事)、趙哲暘(台灣牙科睡眠醫學會理事長)、劉仲成(國立公共資訊圖書館館長)、王羽暄(身心療癒師/台灣行動瑜伽協會創辦人)各界推薦
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劉亞政醫師鎂和中醫診所駐診 3 愛不淤過敏疾患與自律神經有密切關係如果太早讓孩子接觸電視、手機或學習各種語言和才藝,會使孩子的交感神經過度敏感,導致自律神經失調, ... 於 books.google.com.tw -
#28.摸不著的多重症狀?小心可能是自律神經失調了。
自律神經失調 者易有多重症狀,包含心跳或呼吸加速、全身緊繃或無力、體溫調節異常、 ... 恆定功能:體溫調節異常、神經性膀胱、頻尿、持續性的飢餓感 ... 於 drfheals.com -
#29.竟是「壓力肥」讓人瘦不了!按摩3 穴道穩定自律神經 - Heho健康
中醫師提醒,不妨檢視自己是否自律神經失調,導致「壓力肥」。 ... 常表現出「上火」狀,出現口渴多飲、小便頻數、食慾亢進、容易飢餓、煩躁、便祕、 ... 於 heho.com.tw -
#30.自律神經失調影響大腦「感覺吃不飽」|壹電視 - YouTube
自律神經失調 #吃飽睡好#失眠#暴飲暴食# 飢餓 素#飽足感#生存危機#少吃多運動還是瘦不下來#試過各種減肥方法都沒有效果#醫師走通告#ㄟ播新聞尚健康#壹 ... 於 www.youtube.com -
#31.自律神經失調的治療過程中,哪種症狀會最先消失 ... - 芳喵隨筆
睡眠障礙; 虛弱; 沒有食慾、沒有飢餓感、噁心反胃; 視力模糊. 自律神經失調的症狀,並不是你最在意的最先消失; 自律神經失調的頑固症狀怎麼處理? 於 fangcat.com -
#32.自律神經失調是身體拉警報!醫曝4大潛藏健康危機,可能血糖 ...
醫師,我一定是自律神經失調,你開藥給我吃!」身心科診間常有病人這樣說,但醫師可不敢這麼快下定論。三軍總醫院精神醫學部兒童及青少年精神科主任 ... 於 health.gvm.com.tw -
#33.食慾好到停不下來,可能是自律神經失調惹的禍?
若自律神經失調了,即使已經吃下很多食物,交感神經仍比副交感神經活躍,身體接收不到「飽足(放鬆)」的訊息,便自然而然地想繼續吃(希望因此啟動副交感 ... 於 news.readmoo.com -
#34.暴飲暴食肥胖- 自律神經失調症協會
更壞的消息是可體松還會促使胃細胞分泌飢餓素,讓我們怎麼吃都吃不飽,永遠誤以為自己「好餓,好餓」,最後出現失控暴食行為。身體一直囤積脂肪,又不斷對你下達進食的 ... 於 tanss.org.tw -
#35.自律神經失調是什麼?自律神經失調症狀、治療4重點一次看!
本篇文章分享12種自律神經失調症狀、治療、交感神經失調、副交感神經失調等 ... 四肢無力、精神不濟的症狀,像是感冒發燒、飢餓低血糖、缺鐵性貧血。 於 www.lexcellence.com.tw -
#36.自律神經專家郭育祥的健康瘦身必修學分【金石堂】 | 蝦皮購物
真正的肥胖元凶:壓力、失眠、內分泌失調身兼自律神經專科醫師及減肥名醫的郭醫師 ... 無法經由睡眠獲得足夠的能量時,自律神經就會促使身體分泌「促進食慾」的飢餓素 ... 於 shopee.tw -
#37.何謂自律神經失調? - 夏凱納生活診所
為何自律神經會失調呢? ... 當交感神經過於活躍無法停下來時,就會讓人常常感覺到緊張焦慮、肌肉緊繃、食慾不振、口乾或便秘,甚至明明想靜下來休息卻仍感覺到身體的力量仍在 ... 於 shekinah.com.tw -
#38.暈眩、失眠、莫名頭痛…自律神經失調8症狀!營養師6招「吃對 ...
「副交感神經」則是晚上比較活躍,會放鬆身體,讓心跳速度減慢、體溫下降,準備進入睡眠休息。 當自律神經發生失調的狀況,可能就會發生晚上交感神經太 ... 於 health.tvbs.com.tw -
#39.飢餓導致自律神經失調或低血糖有何差別 - 5914 呼叫醫師
請問飢餓導致自律神經失調或低血糖發作時間跟症狀,有何差別發作後東西吃完1小時後,自律神經失調症狀消失發作時會出現心悸、顫抖、胃不舒服、噁心或想吐、焦慮、 ... 於 5914-health.azurewebsites.net -
#40.陳建銘中醫師- 自律神經失調的症狀(持續更新2020.10) . 每月 ...
我自律神經失調也是沒有飢餓感,吃完就脹心悸,已經3年多了…… 2 anos Denunciar. 自律神-陳建銘中醫師, profile picture. 於 www.facebook.com -
#41.不想生病就搞定自律神經/自律神經失調和你想的不一樣 - 元氣網
文、圖/摘自《不想生病就搞定自律神經》/郭育祥著/柿子文化】一般人容易對自律神經失調病患產生一些迷思,讓患者處於更不利的處境、延. 於 health.udn.com -
#42.糖尿病- 维基百科,自由的百科全书
共病症包含:憂鬱、自律神經病變、認知功能障礙、周邊動脈疾病、心血管疾病等。 糖尿病足:俗稱「糖尿腳」,初期只是腳部傷口難於癒合,若處理不當可引致截肢。 於 zh.wikipedia.org -
#43.吃了還想再吃?日醫師教你3招突破腦內止不住的飢餓感
人一旦生活作息不規律會導致自律神經失調,也會成為壓力的來源,而睡眠不足也相同。 運動之所以對減重有幫助,是由於運動不只能活動身體,也能安定 ... 於 blog.japan-health.com.tw -
#44.麵包「1吃法」恐致癌!吃麵包血糖起伏大、打亂自律神經醫師 ...
血糖暴增後,胰島素分泌又會降低血糖,可能在2小時內就會感到飢餓,在早餐還未消化完畢就開始吃東西,對腸胃造成負擔。 ③打亂自律神經. 白天活躍的交感 ... 於 tw.tech.yahoo.com -
#45.自律神經失調的症狀(持續更新)
如果做了檢查,找不到確切原因,才會考慮是跟自律神經失調有關。 . #心臟部分 心悸(常見) 心跳用力,大力跳動,心跳無力心跳快,心跳加速心慌,心痛 ... 於 mednote.blog -
#46.10道問答,讓你知道「現在」自律神經的平衡狀態 - 運動視界
以下有4種不同的自律神經類型,用10個問題,來了解自己「現在」的狀態吧! 正所謂,對症才能下藥呀! 標籤:自律神經失調, 交感神經, 副交感神經, ... 於 www.sportsv.net