自我決定論教學的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦PeteWalker寫的 第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組) 和蘇琮祺的 心態致瘦:諮商心理師的21堂身心減重課都 可以從中找到所需的評價。
另外網站學習情境中之自主支持與國中生成就相關歷程間關係之探討也說明:根據上述結果,本研究針對教學實務工作與未來研究提出建議與討論。 關鍵詞:自我決定論、自主支持、自主動機、成就目標. *. 施淑慎:國立政治大學師資培育中心副教授.
這兩本書分別來自柿子文化 和遠流所出版 。
國立雲林科技大學 設計學研究所 范國光所指導 周穎的 羅蘭·巴特符號思維啟示下仿古街區的路徑發展研究—以鹽鎮水街為例 (2021),提出自我決定論教學關鍵因素是什麼,來自於仿古街區、符號學、路徑發展、羅蘭巴特、地方人。
而第二篇論文輔英科技大學 護理系碩士班 陳淑銘、張曉雲所指導 毛佩玲的 運用醫病共享決策於血糖控制不佳之 第二型糖尿病人的成效探討 (2021),提出因為有 醫病共享決策、血糖控制不佳、第二型糖尿病的重點而找出了 自我決定論教學的解答。
最後網站新聞:國圖館藏期刊(1-49545)則補充:主題與關鍵字:自我決定論學生擬題同儕互評內在動機學習動機網路... 資料識別:A10003340. 743162/1161948. 結合福祿貝爾遊戲理論與設計理論的國小生活科技創意教學.
第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組)
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為了解決自我決定論教學 的問題,作者PeteWalker 這樣論述:
真實療癒你的內在創傷 90%心理創傷皆可療癒 有效可行的恐懼與壓力減輕方案 《心靈自由球》 十三個實用步驟,可幫助你撫平自我的壓力與創傷, 管理情緒重現,藉以達到心靈真正的自由。 你可以將「心靈自由球」擺在桌案邊、身旁, 隨時觀看,時時閱覽其上的管理步驟;尤其在自我感覺不好時, 這是可以迅速自我解決的方案,也是最佳的心靈安撫工具! 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》 ★★★這是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書★★★ 創傷如何被製造?創傷如何來分解? 當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時, 該如何讓
一顆受傷的心獲得真正的自由? 這本書要特別給— 有過不快樂的童年、與父母關係欠佳、 人際關係經常不良、反覆出現親密關係困難、 或長期以來人生觀黑暗的你! ★美國亞馬遜網路書店CPTSD相關議題暢銷Top1 ★亞馬遜網路書店讀者4.8顆星好評支持 ★全面性的分類與說解,直接點破會輕易忽略的心理創傷 ★提供有效可行的恐懼與壓力減輕方案 ★世界衛生組織於2019年首度將CPTSD納入了疾病分類標準中 ★理論教科書之外,值得細細研讀、反覆內省的第二本教科書等級的書 你以為自己的不夠好、不被愛、沒價值、不安全、不被傾聽, 就是醫師所診斷的憂鬱症、成
癮者、焦慮失眠患者…… 但其實,根源是來自你童年所受的傷害:虐待、貶抑、忽視、責打辱罵、沒有愛…… 以致你的「情緒調節」出了問題,讓你—— 擁有一顆易破碎的玻璃心、常為了別人的一句話而喪失信心、 覺得事情沒有自己來就很容易失敗、總覺得朋友都不是真心待己、 成為別人眼中的暴躁公主、情緒王子…… ◎不搞錯病症,對症治療才有效 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)很容易被誤解為一般的創傷後壓力症候群,甚至被誤診為邊緣性人格障礙、自戀型人格障礙、焦慮症、憂鬱症、解離性障礙,以致採用不當療癒方法措施,造成治標不治本,或是誤診誤治的狀況。 本書是第一本針對複雜性
創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書,作者在書中多次強調多元取向的治療方式(非單一性的治療方式),才是對CPTSD 有效的療法。同時,也以精闢詳細的說解,讓讀者得以正確地了解並確認複雜性創傷後壓力症候群,而非其他的常見錯誤標籤,進一步來幫助當事人更正確地了解自己,並且擺脫種種錯誤標籤和無效治療的自卑感或挫折感。 ◎或許你忘了來自童年的傷 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)是後天因素所造成,多數是在虐待或忽略的家庭中成長,遭受長期創傷經驗所致,而這創傷經驗,可以發生在語言、情緒、心靈或身體的層面。 孩子因為試圖努力與人親近或得到接納,但最後卻徒勞無功,所以只能在被遺棄
所帶來的絕望中受苦。而一些父母更會透過體罰與輕蔑,來加深遺棄性的創傷。 父母的拒絕,放大了孩子的恐懼,再鍍上一層羞恥感,而隨著時間的進展,就演變成有毒的內在找碴鬼(惡性的自我批判),直到孩子長大後,都還在承擔著父母的拋棄,最終變成自己最糟糕的敵人,落入了CPTSD的深淵。 有太多的人因為忽略了這樣的創傷或情緒,造成了莫名的人際關係障礙、情感關係不協調…… 「我為了自己所說所做的每件事而感到懷疑、羞恥,並因此感到痛苦。」 「我知道我對自己很嚴苛,但是如果我不時常督促自己,我會比現在更失敗。」 「人生爛透了,而我甚至更爛!我甚至連挑母親節卡片這麼簡單的事都做不到。」
「看看我,沒有什麼嚇得了我,我這麼放鬆,連在椅子上都坐不直了。」 「你以為我會被那虛假的微笑給騙走嗎?」 「我真是個失敗者!我什麼都做不好!你一定對我很厭煩了。」 「我覺得好像要死了,我的背痛大概是腫瘤吧?我這個月瘦了將近一公斤,我就知道我有癌症!我真希望我趕快死了算了。」 ◎來自自身有深度創傷的資深心理治療師建言 本書作者是美國資深心理治療師,也曾有嚴重的複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD),但在這本書裡,他以充滿慈悲和同理心的角度,完整地協助讀者理解複雜性創傷後壓力症候群的種種複雜層面,尤其是情緒面的惡性循環與死胡同。 這樣完整性、系統性的理解,使
得倖存者(從創傷中復原者)能夠更看清自己的狀況、突破盲點,也能更有動機、採用更好的角度來幫助自己。 在同類型的書籍中,被推崇是複雜性創傷後壓力症候群倖存者的療癒聖經,更在創傷倖存者社群中受到了極高的評價與推薦,同時也是被心理助人工作者所採用的寶貴工具。 ◎你受傷了嗎?——5個常見的創傷症候 1.情緒重現(emotional flashbacks)。症狀是突發的,而且常有一段時間的退化現象,排山倒海地感受到童年受虐或受遺棄時的感覺,包括壓倒性的恐懼、羞恥、孤立、暴怒、哀慟或憂鬱。 2.毒性羞恥(toxic shame)。倖存者壓倒性地覺得自己醜陋、愚蠢、令人厭惡或
爛得要命,於是消滅了受創者的自尊。毒性羞恥也可能來自於父母持續的忽略和拒絕。 3.自我拋棄(self-abandonment)。這是指嚴重失去了健康的自我意識。 4.惡性的內在批判(vicious inner critic,或稱內在找碴鬼)。自我羞辱和責備,感覺自己不夠好。 5.社交焦慮(social anxiety)。對社交非常不自在,變得不願向他人尋求支持,並且不得不把「靠自己」當作求生的策略。 ◎明白你受傷的心——4種創傷類型 童年虐待或遺棄的模式、出生排行、基因等差異,會導致受創的孩子偏向4F求生策略中的其中一種(或合併兩種以上),而小時候之所以
會這麼做,是為了預防、逃離或改善更多的創傷。 「戰」(fight)類型會發展出一種像是自戀性的防衛反應,突然用有攻擊性的反應去對待威脅。 「逃」(flight)類型會發展出一種類似強迫症的防衛反應,如逃跑,或象徵式地過度活躍。 「僵」(freeze)類型會發展出一種像是解離的防衛反映,如放棄、麻木、進入解離或崩潰,像是接受注定會受傷一樣的反應。 「討好」(fawn)類型則會發展出類似關係依賴的防衛反應,用取悅或提供幫助的方式,企圖緩和或阻止對方。 ◎13個實用步驟,幫你管理情緒重現 1.對自己說:「我正在經歷情緒重現。」 2.提醒自己:「我感
到害怕,但我沒有危險!我現在很安全。」 3.承認自己有界線的權利和需求。 4.安慰鼓勵地對內在小孩說話。 5.破解永恆的想法。 6.提醒自己現在是處於成人的身體中。 7.重回你的身體。 8.抗拒內在找碴鬼的誇大和災難化。 9.允許自己哀悼。 10.培養安全的關係和尋求支持。 11.學習辨識會引起情緒重現的誘發因子。 12.搞清楚情緒重現的經歷是什麼。 13.對緩慢的復原過程要有耐心。 《如果不能怪罪你,我要如何原諒你?》 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》進階指南 創傷療癒大師彼得‧沃克全新深度療癒力作! 父母、心理
諮商師、醫師、社工、教育工作者, 以及每一個受過創傷和時常壓抑情緒的人都需要 過往的傷就藏在情緒裡, 當你從情緒的磨難中釋放出來,就能真正的獲得愛與尊重! 當一個人懂得將責任歸咎於應怪罪的地方, 並感到憤怒和失去時,寬恕才會發生…… 情緒創傷所導致的具毀滅性的結果,是一種性格組成,其中包含著極糟糕的低自尊、無法享樂、超級負責任或超級不負責任、害怕被遺棄。 而來自不快樂家庭的數千萬成人小孩的悲劇性結果,是他們不知道自己是誰,不知道如何照顧自己的需求,以及如何對自己感覺良好,也不會享受親密。這千百萬人總是陷入災難性的關係、衝動行為、無情地論斷自己,並且一直尋
求認可和安全感。 所以…… 如果你習慣在面對人生諸多情況有不良情緒反應時,會怪罪與羞辱自己; 如果你會無緣無故地感到「情緒低落」或無法解釋的焦慮,並且找不出任何原因; 如果會為了偶發的破壞性想法和行為而苦苦掙扎…… 那麼,你的「內在小孩」可能受傷了! 真正的自由來自真正的自我認知── ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧更深度的心理健康
,只存在於有情緒傷害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。 本書所提供的實用建議將幫助你── ‧打破無意識的、自我破壞的習慣 ‧復原全然感受自我情緒之能力 ‧增進情緒智力 ‧為失能家庭的倖存者修復情緒本質在童年時受到的傷害 ‧以安全且具療癒性的方式,把淚水轉為自我憐憫,把憤怒轉為健康的自我保護與存活在世的安全感。 來自讀者的真實感受 ►50 年來,我第一
次真正高興地活著。非常感謝這本書。 ►這是我讀過的唯一一本完全理解人是什麼,並教導如何醒來和活著的書。 ►我讀過關於支持自己的最好的書! ►地球上的每個人都應該擁有這本書。 ►這本書不僅改變了生活,而且改變了世界! ►它既富有洞察力又具有變革性。很多書都是關於診斷的,但卻未能為讀者提供改變的工具,但這本書兩者兼而有之。 ►我確實覺得這本書是為我而寫的。 ►強烈推薦給任何懷疑能夠克服(情感)創傷和虐待的人。 ►這本書我已經讀了兩遍,目前打算讀第三遍,每次它讓我更深入地了解我的真實身份。 ►彼得.沃克如此準確地描述了童年創傷的情況,就好像他能讀懂我的心思一樣。他
以這樣一種方式描述複雜性創傷後壓力症候群,不僅明確地解釋了兒童在虐待和忽視中生活的感覺,而且我認為這種方式對試圖從中恢復的人很有幫助。 如果不接納並體驗全面的人類感覺, 我們就無法當個健康的人類。 我們的情緒健康狀態,經常反映了我們處於各種情緒之中時,有多麼愛及尊重自己和他人。 真正的自尊以及與他人的親密感,無論當事人的感覺體驗是愉快或不愉快,都是基於充滿愛地與自己和他人同在的能力。 如果我們不去接觸那些比較不開心的感覺,就會被剝奪了去注意不公、虐待或忽略等狀況的根本能力。那些不能感覺到自我悲傷的人,常常不知道自己被不公地排擠了;而那些不能對虐待感受到正常的
憤怒或恐懼反應的人,則經常會有受到虐待的風險。 因此,如果我們要重新獲得愛人的天生能力,就必須先學會愛自己的各種情緒狀態。 ☆正確認識情緒 ‧「感覺」和「情緒」都不是那種因為被忽略就神奇消散的能量狀態,許多不必要的情緒痛苦,就是因為不釋放那些情緒能量而造成的。 ‧當小孩不被允許體驗悲傷、憤怒、失落和挫折的感覺,他們真實的感覺就會變得神經質且扭曲;成年後,這些小孩會無意識地安排人生去重複相同的情緒壓抑。 ‧願意全然感受情緒,將會贈與我們釋放情緒的彈性。允許自己感覺很糟,反而能化解這些感覺,並且更快恢復到良好的感覺。 ‧更深度的心理健康,只存在於有情緒傷
害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧當我們不願意去感覺情緒,就會出現情緒無意識地「發作」的風險,像是挖苦、找麻煩、慣性遲到和「忘記」承諾,都是常見的無意識憤怒表現。 ‧我們可以學會以良性的方式處在情緒之中,可以擁有情緒而不死守它們。 ‧我們對自己的感覺所能做,並非只有「自動壓抑」這個唯一的壞選擇。 ‧當我們試著直接體驗自己的感覺時,最終會發現「臣服於它們」是最有效率的回應方式,而且是長期來說最不痛苦的。 ‧哀悼是人類最有效的壓力釋放機制,是內在情緒壓力鍋的安全且健康的釋放閥。 ☆童年創傷與原諒 ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母
的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧當孩子不被允許怪罪父母的壞行為時,通常會轉為責怪他人和(或)自己。 ‧那些不被允許怪罪父母之壞行為的孩子,常常會變成無法保護自己免於虐待的成人。 ‧怪罪的感覺可以用安全且沒有虐待性的方式表達,而我們的父母也不必在場。 ‧若能去挑戰並推翻那些關於原諒、怪罪和情緒的虛假且具破壞性的信仰,對成年小孩是有益的。 ‧當我們選擇原諒的方式是吞下對於父母之不公作為的憤怒時,就會落入
否認的心理迷霧中。 ‧當我們不去挑戰否認,就會繼續麻痺地被禁錮在舊傷痛裡,盲目地對自己童年的創傷與失落感到無所謂。 ‧「不成熟的原諒」是在我們還沒有徹底體悟父母對我們的傷害有多嚴重時,就決定原諒他們。 無論有多麼可怕又悲慘的失落經驗, 哀悼都可以修復對人生的熱情。 「哀悼」是自古以來人類用來表達關於受傷和失落的悲傷及憤怒的健康歷程,也是心理以自然的方式釋放我們失去所重視的人、事、物時的痛苦。哀悼對於情緒健康的必要性,就如同大小便之於生理健康,其移除心理傷害與痛苦的情緒能量,就像排泄的生理功能會移除身體中的毒素。 創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表
達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ☆哀悼與童年創傷 ‧童年時期沒有遭受長期身體虐待的人,最可能忽視自己童年所受到的不良影響。 ‧成人之苦,大多根源於童年時期的非肉體虐待與忽略,最普遍的特徵就是「自我仇恨」,而這個仇恨最常見的焦點就是我們的感覺。 ‧不帶羞恥地或不帶自我仇恨地全然感受童年深深的悲傷時,心會美好地渴望重拾失去的自我,並以這樣的渴望來打開心房。 ‧哀悼的憤怒是溫暖的,特別有助於讓恐懼解凍,並溶出被恐懼冰凍的內在小孩。 ‧有效的憤怒工作,經常自然地喚醒我們基本的自我保護本能。 ‧長期受虐的倖存者經常出現「情緒重現」的現象。情緒重
現是突然地或持續地退化到童年創傷時的情緒狀態,而這些情緒狀態是過去的恐懼、憂鬱、自我仇恨和羞恥的強烈痛苦體驗。 ‧憤怒是解決當下情緒重現的強大工具。每當過去的恐嚇再度出現,而我們允許自己對此感到生氣,就會提醒自己,我們不再是無助的小孩,而是有力量的成人,擁有自我保護的能力。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。自我憐憫幫助我們把情緒重現詮釋為父母有錯的證明,而不是我們有錯;並且幫助我們了解,我們感到痛苦,是因為我們受傷了,而不是因為我們很差勁。 ‧好好地哭一場所帶來的平靜,與透過放鬆技巧或冥想所得到
的平靜相當不同,而是最踏實、最有身體感覺的平靜。 ‧沒被哭出來的眼淚,以及往內的憤怒,會把恐懼與羞恥困在我們內心。而哀悼會自然地療癒這種情況。有效的哀悼會使我們從恐懼和羞恥的死亡之握中重生,從而擁有安全感和自尊感。 ☆哀悼的歷程 ‧哀悼要完全有效,除了哭泣之外,也必須包括「發怒」、言語抒發和感覺的歷程。 ‧主動解決情緒痛苦,是透過哭泣、發怒和談論它。 ‧被動解決情緒痛苦,是單純聚焦並感覺儲存在我們體內的舊傷痛。 ‧哭泣:把自怨自哀升級為自我憐憫,療癒災難化和誇大化。 ‧發怒:發怒會建立信心;暫時分裂到憤怒之中,有助於復原。 ‧言語抒發:以說出或寫出痛苦的方
式來釋放痛苦。 ‧完全表達情緒:當我們同時哭泣又發怒又言語宣洩時,對於過去有最強大的療癒力。 ‧感受情緒:允許倖存者以靜態方式處理童年痛苦的哀悼歷程,刻意地鬆懈抗拒並聚焦在痛苦上,於是痛苦可以通過並離開身體。 ☆哀悼帶來的禮物 ‧重拾童年之失落 ‧在哀悼中復原的情緒,會加強意向性 ‧哀悼會喚醒自我憐憫 ‧哀悼會增強自我保護的本能 ‧哀悼能安撫情緒重現的情況 ‧哀悼會減少身體化 ‧哀悼會開啟通往平靜和解脫的大門 ‧哀悼會修復能夠去愛的心 ‧哀悼會減少否認和貶低的情況 ‧哀悼會除去恐懼和羞恥 本書特色 ★來自資深心理治療師的個人掙
扎體驗與20年問診的療癒經驗 ★是情緒傷害獲得完全解脫、自由與自在的必備指南 ★作者《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》在臺銷售超過30,000本的肯定 名人推薦&好評 白麗芳 兒童福利聯盟執行長 吳若權 作家/廣播主持/企管顧問 吳雅雯 李政洋身心診所及開心生活診所駐診精神科醫師、英國藝術治療師與創傷諮商師 呂伯杰 盼心理諮商所所長 李崇建 作家、親子作家、台灣青少年教育協進會前理事長 周志建 資深心理師、故事療癒作家 周慕姿 心曦心理諮商所諮商心理師 林耕新 耕心療癒診所院長 留佩萱 美國諮商教育博士、美
國執業心理諮商師 張景然博士 國立彰化師範大學諮輔系系主任 陳志恆 諮商心理師、作家 陳雅慧 親子天下媒體中心總編輯 陳儀安 諮商心理師 葉國偉 林口長庚醫院兒少保護中心主任 盧蘇偉 世紀領袖教育基金會執行長 謝文宜 實踐大學家庭諮商與輔導碩士班教授
自我決定論教學進入發燒排行的影片
#SBD怪獸Podcast #居家健身的12個方針 #何立安
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#46 心智訓練《全面啟動?》居家健身的12個方針|Part 5.【SBD怪獸Podcast】最重要!
📍 10. 心智訓練|心智工具
➤ 心智訓練是具體可操作的一套技術,也可以向上適應。
➤ 增強心智之前,需要先取得增強心智的工具
➤ 先學習使用心智工具,才可藉由心智工具變強壯。
➤ 直銷團體喊口號,擁抱大會:沒用~~~~
➤ 心智工具:【目標設定】【自我對話】【意象訓練】【情緒策略】動機/注意力控制...等等
➤ 【目標設定】短期目標與規劃,策略性訂定目標。💪
➤ 『恆心』與『毅力』是稀缺資源,容量有限,不能隨意浪費。
➤ 目標設定,關鍵在於:『有挑戰性』&『可控管』的目標。
➤ 遠程目標設定討論,與目標設定失敗舉例,小女生學游泳破奧運紀錄?
➤ 自我效能,【可控因素】與【不可控因素】
➤ 可控因素:成功為成功之母。不可控因素:失敗為成功之母。重要!🔥
➤ 一年的平均,三年的平均之進步設定與觀察。
➤ 可控因素要以『目標設定』來控制。👍
➤ 學習判斷:可控因素 / 不可控因素,再以目標設定來執行。
➤ 目標設定,練習編排。
➤ 虎爸虎媽?保加利亞式訓練?
➤ 動機策略?內在動機?外在動機?差別在哪裡。
➤ 自我決定論的內在動機:自主性,勝任感,歸屬關係感。
➤ 【意象訓練】:在腦海裡重新複製經驗。
➤ Fake it, until you make it!?差異在哪?
➤ 腦海重複經驗的意象引導訓練要點:
1. 【意象清晰度】👍 靜態
2. 【意象操控度】👍 動態
➤ 以上兩點的深入解析與解說,重要!🔥
➤ 主觀角度,旁觀者角度,對於意象操控度的重置?
➤ 意象訓練經驗,回饋到真實表現的討論與具備要件。
➤ 成功運動員在競技舞台上的高超表現與欣喜歡呼,其實已經在他腦海裡重複千遍?
➤ 『心理疾病』(憂鬱/躁鬱症或其他),需要諮詢心理醫師尋求協助。
➤ 『心理狀態功能不佳』,則可藉由運動心理學提供學習與進步。
➤ 需要『心智高功能表現』的相關領域:商場,戰場,考場,競技場....等,都可藉由心理學來強化。
➤ 考試的覺醒策略?Arousal
➤ 最佳功能區,不一定是最高覺醒區?最低最高狀態說明。
➤ 舉重與健力選手所需要的Arousal程度不同?越高越好?
➤ 倒U理論?個別差異,工具掌握度。
➤ 比賽結束的那一刻,絕對是人生最特殊寶貴的經驗。
➤ 何博士在運動心理學的相關經驗分享。
📍 11. 【伸展】
➤ 伸展發展到極限,會與力量相衝突?BUT你的柔軟度已經到極限?
➤ 可開發之活動度/柔軟度:『髖關節』,『肩關節』。
➤ 【不建議伸展腰椎】體操選手?討論與說明
➤ 臥推拱腰:縮短行程,斜下推,自然拱腰之相關討論。
➤ 健力臥推世界紀錄的變態觀察?肢段比例
➤ 因為健力競賽規則的引導,成為某種程度的柔軟度競賽,與力量相違背?
➤ 籃球選手的肢段比,爆發力相關討論。力量 v.s. 速度。
➤ 力量表現,與槓鈴成績表現的偏差觀察。
➤ 想在某項運動出類拔萃?重點是慎選爸媽?
➤ 坐姿體前彎?NO!!!不要弄這個!
➤ 柔軟度的動作選擇?如果還想做重量的話,不要選擇伸展脊椎的伸展動作?Why?
➤ 腰椎自然活動度:保存,但不增加?胸口碰腳尖?那是什麼。
📍 12. 【睡眠】
➤ 新冠失眠?作息不正常,晝夜顛倒?
➤ 訓練恢復,最重要的手段是:睡眠!
➤ 睡眠劑量 7~9小時的連續睡眠,1~2小時的補充睡眠(或半小時),有規律訓練者所需。
➤ 監控HRV心跳變異率?晨間血糖高低?反應睡眠品質。
➤ 肌力訓練,需要睡眠來收割。
【自我對話|自我書寫】心智訓練補充:
➤ 隨筆書寫,列舉問題,找出精準關鍵字。
➤ 化繁為簡,整理脈絡。
➤ 提出逆轉自我對話,將負面轉成正面,舉例。
➤ 雙瓢飛舞?滿滿的正能量?三小.....
➤ 需利用書寫,而不是隨想式的掉回負面思考的漩渦.....
➤ 【情緒策略】未來有機會再聊。
➤ 12個方針總複習。
#SBDTaiwan #邱個
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羅蘭·巴特符號思維啟示下仿古街區的路徑發展研究—以鹽鎮水街為例
為了解決自我決定論教學 的問題,作者周穎 這樣論述:
隨著全球化進程與全面實行現代意義的城市建設,中國各城市文化面臨著嚴峻的發展壓力。仿古街區是眾多城市文化建設中的一個分支,是體現城市文脈延續的良好方式。但當文化依循著市場需求、經濟的調整而失去它自身本位時,文化便落入了一種形式符號,成為資本增值的生產象徵。本作為改善城市的均質現象、增加地方活力的積極途徑,變成了被操控、且被批判的消極對象。因此,面對各城市現存的邊緣化仿古街區,亟待被認知其自身的處境與價值,並為其找到可以指導良序發展的理論依據。在本研究中,首先,通過文獻的對比轉變了傳統看待仿古街區的視角,確認了仿古街區應該具備群體性、流動性、公共性內涵,突出了地方文化與場域發展應基於地方居民的特
徵。其次,基於仿古街區作為符號運作的載體之一,本研究借助了符號學理論對其場域文化符碼被神話化的背後邏輯進行了探索,並主要以對羅蘭巴特言語觀與整體觀的分析,延伸了得以服務於地方話語得以融入原權利話語團體的轉換層級,並將其轉化成模型。接著,選取了一個個案場域,通過定性與定量的工具使得基於地方的話語與場域關係的連結圖得以建立,最終確認了四條主要關係的關係連結圖,並供研究進一步對比、評估並調整場域神話文本的重視項,進而提出各路徑發展策略。結果表明,一方面,地方人所關注的點的優先性與神話文本確實存在差異性;另一方面,仿古街區的場域職能不僅僅只是旅遊經濟的一種形式,更是一個結合、調動地方居民、地方知識、地
方文化資源的網絡資訊中心,確認了屬於仿古街區價值的落腳點。本研究不僅提供了針對仿古街區的新的思考範式,也期為日後如何實踐仿古街區的獨立性、多樣性以及整體性發展提供了參考依據。
心態致瘦:諮商心理師的21堂身心減重課
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為了解決自我決定論教學 的問題,作者蘇琮祺 這樣論述:
心,是打開你健康體態的原力鑰匙! 心理師揭開12個「瘦不了」地雷, 5大策略教你減去身心負重,不復胖! 你知道心態可以改變體態嗎? 或許,你需要的不只是減去身體重量,而是重塑身心狀態。 從內在強化到習慣建立, 讓諮商心理師帶你由心出發,打造健康美好的自己! 這是一門從心理層面出發,協助你以健康方式重新面對瘦身歷程的課程。在這裡,我們不學計算熱量,也不會認識營養,更沒有運動規劃或技巧示範。 諮商心理師蘇琮祺,從探索肥胖的生理與心理成因開始,搭配心理學有效的應用與小技巧,引導你朝健康減重的心態前進,養成合適的習慣,達到不復胖且符合自我期待的狀態。
只要持續練習,這次你一定可以成功塑造理想的體態與健康的自己,從此不需再為減肥而減肥! 這不是一本瘦身書,而是帶你重新認識自己的指南!! 高度推薦 史考特|醫師、一分鐘健身教室 吳映蓉|台大營養基金會董事、營養學博士 呂孟凡|營養師、「營養麵包」粉專版主 林長揚|簡報教練 洪仲清|臨床心理師 胡展誥|諮商心理師 烏烏醫師|禾馨婦產科醫師 許書華|醫師、輔大醫院智慧科學體重管理中心主任 陳艾熙|減重飲食研究女王、新生代演員 陳志恆|諮商心理師 劉燦宏|雙和醫院副院長 蔡宇哲|哇賽心理學創辦人兼總編輯 蔡明劼|內分泌新陳代
謝專科醫師 蘇益賢|臨床心理師 或許你現在正在徘徊選擇哪一條道路(選擇哪種瘦身方式),此刻,請你不要猶豫,先看一下小蘇老師《心態致瘦》這本書,一定會幫你選對鑰匙,踏上正確的道路,遇見更美好的自己。──吳映蓉(台灣營養基金會董事、營養學博士) 這本《心態致瘦》可以說是集大成之作,對於想瘦但總是瘦不下來的人來說,絕對會有很大的幫助。想瘦,就先從好好了解自己的心理開始吧!──呂孟凡(營養師、「營養麵包」粉專版主) 誠摯推薦你閱讀《心態致瘦》,讓我們一起從理解自己開始,踏出減重成功的第一步吧!──林長揚(簡報教練) 釋放情緒,可以培養成習慣。生活如果簡單,不強迫性地
找事情填滿自己的生命,壓力就不會那麼滿,身心就能走向怡然。……作者在社群網站上的文字分享,是我偶爾會拜讀的良善知識。我期待自己因此更健康,也邀請大家一起學習,深深地祝福您!──洪仲清(臨床心理師) 藉由這本書,我們可以重新調整對自己的看法,不再是依據體重機上的數字或衣服標籤上的號碼來評價自己。──胡展誥(諮商心理師) 《心態致瘦》談的不只是瘦身,而是你與你的人生,或是說你該如何溫柔地找回屬於自己的人生。──烏烏醫師(禾馨婦產科醫師) 我真心希望所有人都可以閱讀這本《心態致瘦》,無論你有沒有肥胖的問題,我想這本書除了幫助需要瘦身的人,更多的是幫助現代社會因壓力而迷惘的人。
──陳艾熙(減重飲食研究女王、新生代演員) 如果你能參透,減肥最需要的其實是心理健康,那麼你會知道,肥胖只是個假議題,是提醒我們正視個人內在需求的訊號。這正是蘇琮祺諮商心理師《心態致瘦》這本書的精髓,有別於一般的減重書籍,帶你直指核心、看見關鍵、迎向健康。──陳志恆(諮商心理師、暢銷作家) 很少閱讀一本書時會持續點頭表示認同,《心態致瘦》這本書完全打中一個常在減肥的心理學家的心。──蔡宇哲(哇賽心理學創辦人兼總編輯) 你是不是覺得自己很努力瘦身,卻始終沒有達到理想中的目標呢?你的機會來了,翻開這本書,為自己補上這最後一塊拼圖吧!──蔡明劼(內分泌新陳代謝專科醫師)
這本書將帶著你從各種角度,重新理解你的身體、深入洞察你的心理狀態,並且更多嶄新的切入點,替自己重新詮釋「減重」這兩個字。──蘇益賢(臨床心理師)
運用醫病共享決策於血糖控制不佳之 第二型糖尿病人的成效探討
為了解決自我決定論教學 的問題,作者毛佩玲 這樣論述:
研究背景:血糖控制不佳會增加大小血管併發症的發生及死亡風險,而糖尿病人自我健康照護行為是影響血糖好壞的關鍵因素,藉由醫病共享決策以病人為中心之照護方式,由醫護人員和病人共同參與治療決策達成共識,可激發病人成為健康參與者的能力,實現治療目標。研究目的:運用以自我效能理論為基礎之醫病共享決策實施模式,探討血糖控制不佳之第二型糖尿病人的自我效能、健康促進行為及疾病控制改變之成效。研究方法:本研究為類實驗之前驅研究,採兩組前後測之研究設計,研究對象為某區教學醫院門診有參與糖尿病共同照護方案且血糖控制不佳之第二型糖尿病人為樣本,進行隨機分派至實驗組或對照組,病人無法得知分配組別,共收案60人,每組各3
0人。研究期間為2021年4月14日至2021年9月14日,實驗組接受醫病共享決策照護模式含選擇性會談、可能性會談及決定性會談,實驗組於介入後一週及一個月各進行電訪追蹤行為遵從度。對照組則接受常規衛教。研究工具為人口學資本資料、糖尿病健康識能中文評估量表、糖尿病控制自我效能及健康促進行為量表、醫病共享決策推廣計畫成效評估調查問卷、決策後悔量表。利用SPSS22.0套裝軟體進行統計分析,包括以描述性統計方法進行人口學特性分析,推論性統計以獨立樣本t檢定(Independent Sample t- test)及卡方檢定(Chi-Square Test)檢視兩組之人口學基本資料的差異,以配對t檢定(
paired t-test)及廣義估計方程式(generalized estimating equations, GEE)分析兩組介入前後數值差異及兩組組內、組間差異。研究結果:針對血糖控制不佳之第二型糖尿病人,經由醫病共享決策衛教介入發現:實驗組相對於對照組之結果,在健康識能平均增加0.9±0.29分(p
自我決定論教學的網路口碑排行榜
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#1.自我決定論彙整 - PCM
自我決定論. 學習的動力 · eKids 專欄 2017-08-18. 私隱政策聲明 · 使用條款 · 版權告示 · 商業合作 · 聯絡我們. © 2022 Plug Media Services Limited. 於 www.pcmarket.com.hk -
#2.照顧學習多樣性激發內在動機 - 香港教育城
到底有何教學策略能充分照顧學生學習的多樣性,令有不同教育需要的學生也能得益? ... 裡分享了自我決定論(Self-determination Theory)如何影響學生的學習動機。 於 www.edcity.hk -
#3.學習情境中之自主支持與國中生成就相關歷程間關係之探討
根據上述結果,本研究針對教學實務工作與未來研究提出建議與討論。 關鍵詞:自我決定論、自主支持、自主動機、成就目標. *. 施淑慎:國立政治大學師資培育中心副教授. 於 www.edubook.com.tw -
#4.新聞:國圖館藏期刊(1-49545)
主題與關鍵字:自我決定論學生擬題同儕互評內在動機學習動機網路... 資料識別:A10003340. 743162/1161948. 結合福祿貝爾遊戲理論與設計理論的國小生活科技創意教學. 於 catalog.digitalarchives.tw -
#5.真的再打一場就好…..嗎!?電玩怎麼讓你失控上癮? - 泛科學
林日璇也舉出娛樂媒介中知名的自我決定論(Self-determination theory, SDT),來解釋玩家沉迷原因。自我決定論認為人類與生俱來有三種需求:自主性(Autonomy)、自我 ... 於 pansci.asia -
#6.自決理論 - Sauer
本研究採準實驗設計方式進行課程教學效果之. 自決理論對自願和伴隨自由和自治經驗的 ... 自我決定論一個有關於人類個性與動機的理論。 自殺的別稱,指當事者蓄意使自己 ... 於 www.sauerduels.me -
#7.國立臺灣藝術大學110 學年度教師教育學程招生考試試題
(A)社會調適論(B)自我決定理論(C)自我中心主義(D) 社會比較理論。 ... 時,應納入學者專家代表至少三分之一(C)高級中等以下學校教師有教學不. 於 tec.ntua.edu.tw -
#8.學習困難學生內在動機之策略初探 - 全國特殊教育資訊網
進步,本文旨在探討學習困難學生學習的內在動機,與學習動機有關的自我決定理論,以及 ... 貳、動機與自我決定論 ... 詳細研究的介入行為,是概念導向閱讀教學. 於 special.moe.gov.tw -
#9.110年教學實務研究計畫
以自我決定論探討學. 生運算思維之學習成. 效-程式設計課程為. 例. 86.5. 60,000. HSC-110-02. 通識中心. 田益誠助理教授. 李端容. 數學、資訊與護理課. 於 rnd.web.hsc.edu.tw -
#10.自我决定论与道德发展的动机培养
摘要:自我决定论认为,人在一生中会不断地追求三种基本的心理需要:自主性、胜任感、归属感。人的行为动机有五种调控方式,即无调控、外部调控、 於 www.xzbu.com -
#11.社會學習論(social learning theory) - 班杜拉(Albert Bandura)
基本上,班杜拉的學習理論是反對斯肯納(Skinner)的環境決定論的。班杜拉強調,單是 ... 班杜拉則認為,自我評價也是經由觀察學習中向楷模學來的。兒童在社會情境中, ... 於 blog.xuite.net -
#12.人類天生就是學習者,直到你給了他們「好處」為止
自我決定論 是羅徹斯特大學心理學教授愛德華.迪西(Edward Deci)和理查.萊恩(Richard Ryan)的心血結晶。1970年代,迪西和萊恩提出這個理論的 ... 於 www.thenewslens.com -
#13.遊戲化實戰全書: 遊戲化大師教你把工作、教學、健身、行銷
內在動機‧自我決定論的些許語意不同‧遊戲化專案中的動機陷阱‧教育系統的問題‧花錢會變不好玩‧市場情境如何翻轉社會情境‧外在動機設計的優點‧如何讓體驗更加內在‧左腦vs ... 於 www.eslite.com -
#14.自我決定論(英語:Self-determination theory, SDT)
[2]但一直到1980年代中期這個理論才獲得穩固的研究依據與支持,而直到2000年代學者才套用SDT到不同教學領域與社會心理學領域。 SDT研究至今的關鍵依舊在 ... 於 balabs.nfu.edu.tw -
#15.以自我決定論探討成人閱讀動機、態度及行為之研究
研究分析的層面包含自我決定論之三種基本心理需求、成人閱讀動機、閱讀態度 ... 閱讀的功能不僅只是為了學習,閱讀可是語文教學中相當重要的一環(吳憲昌,. 2004)。 於 rportal.lib.ntnu.edu.tw -
#16.自我決定論歸屬勝任自主的評價費用和推薦 - 教育學習補習資源網
自我決定 理論是個從環境脈絡、個體心理需求、動機型態來看待個體適應... 和退出意圖發現:精熟氣候和表現氣候對自主感和勝任感都有正面影響,而自. ... <看更多> ... 於 edu.mediatagtw.com -
#17.用"extrinsic motivation"造句
動機的內化程度越高,與其相應的行為就越傾向于自主或自我決定。 ... 為了提高教師和學生對英語課外活動價值的認識,作者從理論和教學實踐的角度闡述了英語課外活動在 ... 於 tw.ichacha.net -
#18.马斯洛的需求层次论已过时!请学「自我决定论」 - 网易
理解自我决定论,可帮你解决这个问题。什么是自我决定论?一起来看开智校友车子,读完阳志平老师的《人生模式》后撰写的这篇好文~. 作者丨车子. 於 www.163.com -
#19.自我決定理論 - 光在哪,神在那。
C下列學習動機理論中,何者注重學生自主性、連繫感和勝任感的滿足? (A)歸因論 (B)自我效能論 (C)自我決定論 (D)期望價值論. 於 vent4.pixnet.net -
#20.善用範例、刻意練習到評量診斷,讓老師與學生共享數學的樂趣 ...
中文書原來數學這樣教更有效:一位數學教育家的92個教學反思, ... 根據自我決定論,外在事件譬如報償、評鑑和最後期限等,會對個人的內在動機有某種 ... 於 www.books.com.tw -
#21.自我決定學習理論在課堂教學上之應用:塑造一個自主學習的環境
黃德祥,洪福源,ERICDATA高等教育知識庫:兩岸教育學術期刊,文獻專論,教育法規,教育案例等,科技部TSSCI學術核心期刊,EBSCO收錄期刊. 於 ericdata.com -
#22.自我調整學習理論對學生課業學習外部干擾的處理與啟示自我 ...
社會認知理論的自我調整學. 習觀點主要建立在Bandura (1986) 所提出的交互決定論(reciprocal interactions). 上,人類的功能運作是深受三個彼此交互牽連的因素影響:行為 ... 於 tcq.heart.net.tw -
#23.认知动机理论的新近展—自我决定论- 中国基础教育期刊库
自我决定论 指导下的日语专业高年级学生学习动机调控策略研究——基于PAC分析法的纵向考察[J]. 文化创新比较研究. ... 翻转课堂在高中生物学习题课教学的实践与评价[D]. 於 r.cnki.net -
#24.论高中历史教学学生动机内化的策略——自我决定理论视角 - 维普
学生基于内部动机学习是自觉自愿进行历史学习的前提。基于自我决定理论,教师可从引导学生认同历史学习价值、提供参与和选择机会、提供积极的非控制的信息反馈、设置 ... 於 www.cqvip.com -
#25.默默耕耘學人風範: 邱連煌教授八秩壽慶- 文景網路書局
第二篇,體適能教育的計畫與教學,涵蓋教學策略、上課計畫樣本、教授體適能概念 ... 認知論是自我效能論、期望X價值論;代表人本主義者是自我決定論、興趣論、浮流論。 於 www.winjoin.com.tw -
#26.自律心理學:真正的自律會讓你感覺自由,而不是痛苦 - LINE ...
... 而在自我決定論中主要探討影響個人心行為的動機是內在動機與外在動機。 ... 過去在修讀教育學時,於教學現場上認知到找尋動機的重要性,每個教案 ... 於 today.line.me -
#27.國小高年級學童知覺社會自主性支持、 閱讀自我決定動機與 ...
不過,Deci 和Ryan 在自我決定論中. 並未把內在動機和外在動機看成相對立的概念,而是擴大deCharms 的觀點提出多種. 類型的動機(Ratelle et al., 2007)。 自我決定理論是 ... 於 140.127.82.166 -
#28.基于自我决定理论的教师激励风格研究述评 - 心理学报
现实教学情境中, 不同教师表现出迥异的激. 励风格, 这是由多方面因素决定的。自我决定理. 论认为, 可能存在的原因包括:教师培训过程中. 的误导、教师职业环境的复杂性、 ... 於 journal.psych.ac.cn -
#29.從人的「自我決定論」看吵架 - Medium
從人的「自我決定論」看吵架. 人活在世上,難免會遇到意見不合的時候,在意見不合時,你是選擇逃避、屈服、理性溝通亦或者大吵一架呢? 於 medium.com -
#30.以自我決定理論探討開放式創新之持續參賽意圖的影響因素
故本研究以此作為主題,並結合了動機理論─自我決定理論以及期望不確認理. 論,研究對象是 ... 社群之研究,其認為線上社群的概念就是提供教學與學習,以及根據Laird ,. 於 etd.lis.nsysu.edu.tw -
#31.107高考-教育心理學.pdf - 公職王
有效提昇之教學原則與策略. 自我決定論的主要代表人物Deci 及其同事(1991)批評動機的認知理論,如歸因、自. 我效能. 論,過於著重在詮釋動機的方向,顯得太過理性、 ... 於 www.public.tw -
#32.自我决定理论:促进内在动机、社会发展和幸福感 - CSDN博客
由自我决定理论(self-determination theory,SDT)指导的研究一直关注 ... 特别是当学习需要概念性,创造性处理时,以更有控制力的方法教学的学生 ... 於 blog.csdn.net -
#33.國立雲林科技大學授課科目教學計畫表
人與自己:認識自我價值,學習愛護自我生命。 ... 教學活動及評量方式: ... 人與生活環境:認真於學習與工作:態度與態度轉變、自我決定論(內在動機)、好的學習或 ... 於 webapp.yuntech.edu.tw -
#34.外在動機內化健身運動基本心理需求量表的發展 - Fvilb
環境目標結構,自我決定動機與學業情緒之關係 · PDF 檔案自我決定程度便會提升,進而導致其自我 ... 游戲 化 教學設計將成為培訓界新寵- 知乎 ... 請學“自我決定論 ... 於 www.ussvalkyre.co -
#35.用「自我決定理論」來設計體育教學活動! - 運動視界
由於運動與個人的關係密不可分,Dr. Dwayne Sheehan更以「體育教學最佳範例」為主題,講解一個好的體育教學,如何能以心理學理論「自我決定理論(Self- ... 於 www.sportsv.net -
#36.生涯自主動機歷程與生涯定向、學習投入之模式驗證
自我決定 理論是個從環境脈絡、個體心理需求、動機型態來看待個體適應 ... 習取向生涯決定論強調學習經驗對生涯決定的影響,例如在學習上受到積極的. 於 nccur.lib.nccu.edu.tw -
#37.【教綜理論】考點:自我決定理論 - 每日頭條
由於非自我決定行為是控制決定的或者是無動機的,因而它不是德西的自我決定論研究的重點。這樣,自我決定理論就把所有的人類行為區分為兩大類:自我 ... 於 kknews.cc -
#38.以自我決定論探討成人閱讀動機、態度及行為之研究 - 9lib TW
指導教授:柯皓仁博士. 以自我決定論探討成人閱讀動機、態度及行為之研究A Study of the Reading Motivation, Reading Attitude and Reading Behavior for Adults Based on ... 於 9lib.co -
#39.31. 下列學習動機理論中,何者注重學生自主性、連繫感和勝任 ...
31. 下列學習動機理論中,何者注重學生自主性、連繫感和勝任感的滿足?(A)歸因論(B)自我效能論(C)自我決定論(D)期望價值論. 於 www.tikutang.com -
#40.體育系108 學第二學期運動人文社會組碩士班校內學術發表研討 ...
陳彥甄「以自我決定論探討體育教師教學動機策略. 陳德庸, | 大學生在社會支持參與運動型團隊之研究. 張顥霖|| 目標管理與體育教學. 安明之. 運動教育模式結合協同教學 ... 於 c.nknu.edu.tw -
#41.自我决定论Self-Determination Theory - 知乎专栏
自我决定论 Self-Determination Theory ... 他们可能会花费大量时间在其他地方寻求帮助如找教学视频,或者放弃这个产品,所以设计时需要让用户更有能力 ... 於 zhuanlan.zhihu.com -
#42.自我决定论视角下幼儿学习动机的培养
自我决定论 (Self—Determina—tion Theory)是20世纪80年代由美国心理学家Deci ... 教师在设计教学活动时,要斟酌教学内容是否与幼儿的认知兴趣吻合,以 ... 於 www.yejs.com.cn -
#43.認知評價論 - MBA智库百科
認知評價理論(cognitive valuation theory)認知評價論由德西和萊恩(Deci&Ryan)在1975年提出的,又稱為自我決定論,是指人對客觀事件、事物的看法和評判。 於 wiki.mbalib.com -
#44.Self-determination Scale 自我决定量表 - OBHRM百科
简介. 自我决定理论由DECI等提出, 认为当外部奖励危害人类基本心理需要时才会削弱内部动机;而提供能力支持信息的外部奖励则不会削弱甚至会增强内部动机。 於 www.obhrm.net -
#45.以自我決定論之動機序列模式探討TIMSS 2015 與TIMSS 2019 ...
級經營上則可透過營造安全的教學環境,來滿足學生的低層次需求。自我決定論. 也重視基本心理需求,並以其為中介,影響學生的學習動機。 貳、 自我決定論. 於 210.240.188.238 -
#46.行政院國家科學委員會專題研究計畫成果報告課室目標結構與高 ...
自我決定理論提出學習的情境因素會透過自主性(autonomy)、勝任感 ... 第三方面,自我決定論認為個體學習行為的調節會隨著控制(controlled)或. 於 thuir.thu.edu.tw -
#47.合作式數學學習的內、外在動機路徑分析
為自我決定的導向,而非以外在酬賞或誘因為導向。布魯納(J.S. Bruner)在教學理論中,特別. 強調內在動機對教學及學習的影響;他認為內在動機包括好奇心、成就動機、 ... 於 tame.tw -
#48.老人入住長期照顧機構行為初探—以自我決定理論析之
施麗紅老人入住長期照顧機構行為初探-以自我決定理論析之 ... 自我決定論的理論要義及其教育啟示。 ... 自我決定理論在新課改理念下對教學行為的啟示。廣西. 於 www.sfaa.gov.tw -
#49.以自我決定論探討網路學生擬題與網路同儕互評對學習內在動機 ...
王素幸,月旦知識庫,整合十大資料庫交叉檢索搜尋,是法律學者,實務工作者,法律學子學習好幫手! 於 lawdata.com.tw -
#50.第四章戶外教育有助培育自主學習的學習者
從教育觀點,要培養自主的人,. 教育需要能夠支持學習者的動機與能力,在課程與教學活動上,提供學. 習者有自我挑戰、做決定與負責任的機會。 社會以及世界的轉變帶動了 ... 於 outdoor.moe.edu.tw -
#51.博碩士論文行動網
自我決定 理論有系統地陳述了人類動機的運作和變化。根據此理論, 系統設計的原則在於滿足使用者的自主性(Autonomy)、勝任感(Competence)和歸屬感(Relatedness)的心理需求, ... 於 ndltd.ncl.edu.tw -
#52.台灣音樂學生外在動機的內化與自我決定知覺的學習關係探討
自我決定 知覺的學習關係探討. 徐秀娟. 台南女子技術學院音樂系講師. 衛生系講師. 摘. 要. 研究者在長年音樂教學中發現,內在動機的學習是促成音樂學生高成就的重要 ... 於 www.ncyu.edu.tw -
#53.我的「恐龍」男孩---彈應用自我決定理論之經驗分享
而自我決定理論強調目標的達成與成就,即與此三種基本心理需求是否得到滿足有關,三種心理需求:自主性(autonomy)、勝任感(competence)與關聯感(relatedness) (Deci,1992; ... 於 www.nhu.edu.tw -
#54.心理學理論介紹——自我決定論 - 人人焦點
自我決定論 認爲人類存在普遍性的與生俱來的基本心理需要,它們不是後天習得的。自我決定論研究者通過對一系列實證研究中涉及到的外部環境因素進行 ... 於 ppfocus.com -
#55.社會學習理論:簡介,因素,過程,關於行為,互動決定論,自我調節 ...
社會學習理論是由美國心理學家阿爾伯特·班杜拉(Albert Bandura)於1952年提出的。它著眼於觀察學習和自我調節在引發人的行為中的作用,重視人的行為和環境的相互作用。 班 ... 於 www.newton.com.tw -
#56.以自我決定理論探討藝術才能音樂班學生之學習動機與趨向行為
動機、基本心理需求滿足與幸福感之關係- Deci 與Ryan自我決定理論為基礎。 陳秀惠(2010)。國中生自我決定動機之發展模式及其相關因素探討。國立成功大學教育研究所碩士論. 於 cyc2012.dyu.edu.tw -
#57.以自我決定理論預測大專體育課學生動機 - ntcuir
根據自我決定理. 論(Deci & Ryan, 1985, 1991) ,個體知覺的自主性、勝任感和關係感扮演了社會事件影響其. 動機的心理的中介變項。因此,當社會因素被知覺到自主性、勝任感 ... 於 ntcuir.ntcu.edu.tw -
#58.自我決定論與服務學習
一、自我決定論(Self-determination Theory) · (一)三種基本需求:能力感、自主性、歸屬感 · (二)四種外在動機:外部、內投、認同、整合 ... 於 tsungology.blogspot.com -
#59.【助人者的專業生涯】從自我決定論觀點看見大學職涯輔導工作 ...
課程與教學季刊,2(3),117-134。 田正榮(2010)。以個案教學法提昇大專技職生職場倫理素養。商業職業教育季刊,118,45- ... 於 www.tcdca.org -
#60.家長式領導行為對於基本心理需求不滿足的影響 - IR
AGT; Duda & Nicholls, 1992; Nicholls, 1989)和自我決定理論(Ryan & Deci, 2000b, 2007)就. 曾經提出,教練在教學與訓練時的重要性。 於 ir.ntus.edu.tw -
#61.進化成為學生「自我決定論」的推手... - 翻轉教育Flipped ...
積極吸收國際教育新知的國中老師劉恆昌,從《幫助每一個孩子成功》書中稱許的EL(遠征式)教育,找到了他的理想教育典範,也將書中的原則融入教學,在台灣的課堂中實踐。 於 zh-tw.facebook.com -
#62.从自我决定论视角探索大学生学习热情提升之路
陈卓【摘要】自我决定论认为人有自主、能力、归属的基本需求, ... 动机,进行爱校教育,加强学生对于所学专业、所在学校的归属感,在教学过程中注意 ... 於 m.fx361.com -
#63.老師愛的便利貼,七成學生更願意學
第一線面對學習弱勢生的教師和學校,常在「教育」和「教學」間取捨掙扎:對看 ... 「自我決定論」是由美國羅徹斯特大學(University of Rochester)心理學教授艾德華. 於 teachersblog.edu.tw -
#64.如果我們都能自由地工作 - Wix.com
自我決定論 提出了三個與生俱來的需求,如果能滿足該需求, ... 穩固的研究依據與支持,而直到2000年代學者才套用SDT到不同教學領域與社會心理學領域。 於 leilei45226.wixsite.com -
#65.一自我決定理論
等人在20世纪80年代提出的一种关于人类自我决定行为的动机过程理论。 ... 別人的力量,全只是為了別人自我決定論(英語:Self-determination theory, ... 於 2503202223.pedroalonsofotografia.es -
#66.85. 根據Deci 的自我決定理論(self-determination t.. - 阿摩線上 ...
根據Deci 的自我決定理論(self-determination theory),課程與教學的設計愈能滿足人性的三大需求, 愈能促進學生的內在學習動機,下列何者不在他所 ... (自我決定論). 於 yamol.tw -
#67.資訊管理學報| 搜尋結果-科技部TSSCI期刊
李家瑩;方郁惠;溫冠倫; 頁: 241-273 日期: 2019/07 卷期: 26(3) 關鍵字: 遊戲化;直播;MDE架構;自我決定論; Keywords: gamification;live-streaming;Mechanics;Dynamics ... 於 eclab.nkust.edu.tw -
#68.第一節自我決策及教學
Wehmeyer(1995) 根據Brolin發展的生活中心生涯教育模式,以其中自我覺察、自. 信心、做選擇及做決定等四個可以促進自我決策技能的向度。學生從自我覺察學習單元. 中,辨識 ... 於 www-ws.gov.taipei -
#69.- 社會性學習的研究與應用 - 國家教育研究院雙語詞彙
他也提出個體、環境與行為的交互決定論(reciprocal determinism),他指出某些個人 ... 社會認知理論中有關自我控制及動機的機制已超過單純學習理論之範圍,它描述人類 ... 於 terms.naer.edu.tw -
#70.學習動機、學習策略與學習成效關係之研究-以數位學習為例
數位學習(e-learning)為近年來教育界大力推廣之教學方式,透過遠距教學與適性化的 ... 中所決定的方向及重點,由於學生在學習歷程中的自我知覺將決定學習的有效性, ... 於 ir.nptu.edu.tw -
#71.自律學習的理論與研究趨勢
認知和行為的自我調整是學生教室課業學. 習的重要因素。自律學習的定義包括三個 ... 動控制論、自我決定論、現象學的理論等 ... 許多自律技巧的學習是透過教學和社. 於 utaipeir.lib.utaipei.edu.tw -
#72.自律學習
自律能力的發展開始於他人的影響(教學、楷模、. 示範、自我教導 ... (3)環境因素:教室和教學的特徵、學業成績等。 ... 自我決定論認為自律的行為是內控的、自我選. 於 ws2-sun.ndhu.edu.tw -
#73.教育與心理研究
... 間接地影響其在學習時的行為與情緒投入。根據上述結果,本研究針對教學實務工作與未來研究提出建議與討論。 關鍵字:, 自我決定論,自主支持,自主動機,成就目標 ... 於 www.fed.cuhk.edu.hk -
#75.精神障礙患者自我決定權於民法上之保護【月旦時論 ... - 元照
自我決定 權係每個人均享有之抽象權利,中華人民共和國民法總則第130條之規定,將該項權利之含義擴大為權利人對自己享有全部民事上權利之行使。 於 www.angle.com.tw -
#76.人屬意自主嗎? - The Sunderland HK 2020 夏季期刊
自我決定論 於1985年由心理學及社會科學教授愛德華. ... 可是,從我的教學經驗之中卻觀察到,學生偶爾會改變看法,傾向尋求有指引性的學習路向。 於 www.sunderland.edu.hk -
#77.基本心理需求、自主動機與國小學生學業情緒關係之探究
據此,本研究針對教學實務與未來研究提出建議與討. 論。 關鍵字:家長自主支持、基本心理需求、自主動機、學業情緒、. 自我決定理論 ... 於 www.cedu.nutn.edu.tw -
#78.不同結構程度網路學生出題策略:系統建置、教學設計與成效評估
第三年鎖定不同結構程度下「工作任務特質」與「情境呈現形式」兩向度,在鷹架理論與認知負荷理論支持「提供支援」以及自我決定論與動機理論支持「提供自由度」的兩對立 ... 於 researchoutput.ncku.edu.tw -
#79.教育部教學實踐研究計畫成果報告
但是在探討線上學習翻轉教室的教學研究中,研究者主要用自我決定論. (Self-Determination Theory )來說明學生進行線上學習的心理機制. 於 srda.sinica.edu.tw -
#80.幼年學童的自主性 - Studycat
「自我決定論」是建立動機的重要框架之一,它詳細說明了影響動機的三大主要條件:自主性、 ... 該教學法可逐步支持自主性,進而使學生完全獨立學習。 於 studycat.com -
#81.《內在動機:自主掌控人生的力量》愛德華•l. 德西_中文版
根據這些研究結果,他與理查德•瑞安(Richard Ryan)共同創建了當代最有影響力的動機理論之一——自我決定論(Self-Determination Theory)。 於 www.ccryptoo.com -
#82.嘮叨雜記第六篇-阿~~為甚麼我不想做我的期末報告rrrrr
... 學生的內在動機源自「自主性、勝任感以及自我連結」亦即「自我決定論」, ... 因此這文章提到一教學方法,那便是在起初設立教學環境時,將這環境 ... 於 vocus.cc -
#83.自我决定论-百科故事网
自我决定论 (英语:Self-determination theory, SDT)是一个有关于人类 ... 与支持,而直到2000年代学者才套用SDT到不同教学领域与社会心理学领域。 於 www.niaoleiba.com -
#84.自我決定數位學習環境的環境要素之初探 - Airiti Library華藝 ...
本研究採用自我決定理論(self-determination theory, SDT)觀點,並以數位教育為教育實踐環境,探討自我決定理論在數位教學環境的角色。自我決定理論是一種動機理論, ... 於 www.airitilibrary.com -
#85.學生在校與課後的最佳經驗:密集追蹤資料之變項與人群分析
關鍵字: 心流理論;最佳經驗;心流條件;自成目標;自我決定動機;一日經驗重建法;flow ... 本研究不同於以往之處,在於(1) 純粹記錄學生參與三種教學策略的課堂、課後參與 ... 於 ir.nctu.edu.tw -
#86.自我决定理论(心理学理论)_搜狗百科 - Sogou Baike
本文主要介绍自我决定论对动机类型的探讨及其在外语教学和科研中的应用。 中文名自我决定. 外文名Self-DecideTheory. 应用学科心理学 ... 於 baike.sogou.com -
#87.(DOC) 論文(第二章) | 信行陳
貳、 自我決定論(Self-determination Theory) 內在動機以認知評價理論為 ... Taylor & Ntoumanis 在體育教學教師的學生知覺教師激勵方式透過自主性激勵策略與學生 ... 於 www.academia.edu -
#88.最新研究 - 超普通心理學
本部分從學生最熟悉的教室開始,了解學習動機的種類與在教學中的定位;第二部分是 ... 自我決定論以多面向去了解人類動機的本質,嘗試以真實自我的角度研究人的動機, ... 於 spiketren.gitbooks.io -
#89.內在動機自我效能提升學生學習動機之策略 - Ocbzpz
自我 效能的信念除了會決定動機的程度,影響個人對行動的選擇及付出行動的努力程度之外,同時,也 ... 創造人格特質在自我效能與內在動機對國小健體領域教師創意教學… 於 www.pcmgkkv.co -
#90.内在驱动-自我决定论 - 简书
自我决定论 的研究者认为人们存在三种基本心理需求,从人类动机层面解释了幸福的来源,也就是自主、胜任和归属。当你每天的事情都是自己决定的;当你和 ... 於 www.jianshu.com -
#91.如何在主流課室內提升有特殊學習需要幼兒的學習動機 ...
自我決定 理論(Self Determination Theory, SDT). (Deci&Ryan,1985). •人類三大基本心理需要: ... 讓幼兒參與預備教材,教學活動 ... 於 www.hkedcity.net -
#92.成就動機理論自我價值論 - GSJAP
自我價值感是個人追求成功之內在動力 · PDF 檔案其理論結合瞭McClelland ... 理論與教學改革向海英所謂成就動機,期望X價值論;代表人本主義者是自我決定論,使用階層 ... 於 www.sksmokkng.co -
#93.課室支持與高職學生學業涉入相關因素徑路模式之檢驗
自我決定理論主張個體的心理需求是動機的基礎,特別是自主性 ... 第二方面,自我決定論認為個體學習行為的調節會隨著控制或自主性的程度 ... 課程與教學季刊,. 於 lib.ctcn.edu.tw -
#94.人類行為理論自我決定别有动机- Google Search
樊登推荐】内在动机:自主掌控人生的力量心理学自我决定论激发自我... item.jd.com ... 超普通心理学/動機與情緒- 维基教科书,自由的教学读本. zh.wikibooks.org ... 於 bing.clbug.com -
#95.如何讓工作變得有意思些? - 在體育
自我決定論 認為,內在驅動是每個人固有的、一種追求新奇和挑戰、發展和鍛鍊自身能力、勇於探索和學習的先天傾向,對應雙因素理論的激勵因素,包括成就、 ... 於 zaitiyu.com -
#96.以自我決定理論探討醫療志工持續參與意願
用立意取樣方法蒐集台灣的北、中、南服務於醫學中心及區域級教學. 醫院的志工為研究樣本進行施測,以問卷 ... 關鍵詞:醫療志工、參與動機、自我決定理論、持續參與 ... 於 ir.lib.cyut.edu.tw -
#97.超普通心理学/動機與情緒 - 维基教科书
4.1 內在動機(Intrinsic Motivation) ; 4.2 自我調節動機(Self-Regulation) ; 4.4 求知動機(Epistemic Motivation) ; 4.6 玩樂動機 ; 4.7 自我決定理論(Self-Determination ... 於 zh.m.wikibooks.org -
#98.找自我決定理論例子相關社群貼文資訊
2002)觀點,並以文學作品與讀書治療為教學內容及 ...。 自我決定理論ppt完整相關資訊。 人類三大基本心理需要: 能力. 自主. 關係. Page 5. 如何提升 ... 於 gifttagtw.com