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這兩本書分別來自原水 和中信出版社所出版 。
養生要植根，治病要除根【全彩圖解暢銷珍藏版】
為了解決臭氧機 怎麼 用 的問題，作者何顯亮 這樣論述：
掌握健康飲食原則、抓住養生保健秘訣 破除毒素危害、學會症狀與疾病的調養法 香港名中醫何顯亮30年行醫有感、16年養生教學精華錄 教您抗病防癌的365則生活小細節，健康大關鍵 現代人很多疾病與生活困擾，皆因養生不得法，或是一時興起實行短短幾周，之後又故態復萌，多半可能因實行起來太過困難，雖有心嚮往卻困難重重。對於常見的症狀，如：感冒、頭暈、頭痛、咳嗽、失眠、鼻竇炎．睡眠窒息、子宮肌瘤、皮膚病、憂鬱症，或是慢性病如：糖尿病、高血壓、心臟病等，如能從根本著手調哩，身體才能真正恢復健康。 作者從事中醫近30年，本身也多方學習各種新知，致力研究中西醫與自然醫學的調理之道，對於目前
現代人生活中各種常見的病症與問題頗有所感，於是將30年來的看診經驗與行醫心得，以及多年鑽研所得的醫學智識與大眾分享，書中有最詳盡的生活、飲食、運動及常見病症的健康處方，教導讀者以回歸自然的飲食型態、生活起居及運動鍛練作為整體治療，唯有喚醒身心靈的自癒力，才是維護健康，甚至高壽的良藥，讓您可以進一步習得「醫食的大智慧」。 365則生活小細節，攸關健康大關鍵！！ ★★日常飲食健康吃 ˙盡量蔬食或多菜少肉，配合五榖雜糧，營養均衡。 ˙早晨不宜吃寒涼性食物、睡前不宜吃溫熱性食物。 ★★生活毒素要遠離 ˙手機不掛胸前、腰際或口袋裡，也不放枕邊當鬧鐘用。 ˙不用化學清潔劑
，改用天然無毒的小蘇打粉、白醋等。 ˙防蚊用芝麻油取代防蚊液；擦地不用漂白水改用熱水。 ★★運動方法要得當 ˙過度劇烈的球類運動或跑步，反而容易造成筋骨勞損。 ˙宜選擇對稱及平衡性的運動如慢走、拍手功或太極拳。 ★★對症調養身心靈 ˙蒜頭及薑屬溫熱性食物，若身體積熱時則不宜食用。 ˙用木梳或砭石梳來回梳百會穴30下，有益疏通氣血。 ※本書傳授4大特色： 1. 健康飲食的原則 2. 養生保健的秘訣 3. 破解「毒素」的危機 4. 症狀與疾病的調養法
臭氧機 怎麼 用進入發燒排行的影片
0:00 開場
0:52 車內清潔
2:55 座椅清潔
4:13 UV消毒燈
5:08 其他非接觸消毒
6:05 NG行為問答（酒精可以清潔車內嗎 / 可以在車上噴酒精嗎 / 酒精把內裝噴壞了怎麼辦…？）
7:43 結語
想要消毒愛車 又不想花太多時間
這邊介紹幾個超方便的懶人消毒方法～
還有 千萬別再用酒精噴車了！
可能會讓內裝起泡或脫落😢
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#車內消毒 #消毒 #酒精
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餐桌上的明白人
為了解決臭氧機 怎麼 用 的問題，作者果殼 這樣論述：
柴靜、陳曉卿、羅振宇、魏坤琳、羅雲波傾情推薦！果殼、微博、豆瓣上超火的科學名人、科研專家放下架子娓娓道來，讓你看到平時嚴肅的科學家的另一面！ 《餐桌上的明白人》專門擊破有關食物的各類謠言：一次性紙杯的第一杯水，該不該喝？長時間嚼口香糖有害嗎？吃了1個烤雞腿，等於抽了60根煙？無籽水果是用避孕藥種出來的嗎？嬰幼兒喂養誤區：你的寶貝需要補鈣嗎？牛奶與香蕉同食會拉肚子嗎？