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愛妻省力便當：假日3小時放手煮，平日零負擔，省時瘦身大救星!

為了解決蛋白丁哪裡買的問題，作者貝蒂做便當 這樣論述：

天天做便當，做到心累眼神死， 平日下廚零負擔╳省時瘦身大救星，就是這一本！ ────跟著貝蒂學──── 常備料理備餐祕訣╳多日菜單編列技巧╳省時省力健康料理 ＼煮婦、煮夫料理進行式，週間輕鬆煮／ 　　〔以前的你〕 　　早上拚命爬起床料理OR下班衝回家煮飯。 　　〔未來的你〕 　　享受每天多睡30分鐘的小確幸，下班悠哉去全聯補點生鮮回家煮。 　　➤假日做便當好處多—— 　　●○周末一次煮，食材節約不浪費，省下更多伙食費。 　　●○假日料理沒有趕出菜的時間壓力，更能享受做菜的愉悅感。 　　●○週間省下更多料理時間，心理壓力大大減輕。 　　●○不再被平日需每天做菜的時間制約，換得更有彈性

及餘裕的生活步調。 　　➤誰適合假日做便當—— 　　✔晚上沒空下廚的忙碌上班族。 　　✔執行省錢計劃的外宿學生或小資族。 　　✔平日無人幫忙照顧孩子的家庭主婦（主夫）。 　　✔飲食控制中不想外食破功的減重族群。

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劉靜娟散文主題研究

為了解決蛋白丁哪裡買的問題，作者林麗君 這樣論述：

摘 要 劉靜娟的散文作品取材於熟悉平凡的生活中，然而經過她的文筆運用後，看似平淡無奇的題材卻顯現出不平凡的人生哲理，足以引發讀者深省。劉靜娟寫作至今四十餘年，作品曾獲文學獎的肯定，也多次獲得國中小優良讀物推介，以及在海內外各種刊物轉載，備受讀者喜愛。無論是親情散文、說理短文或人物鄉情，劉靜娟作品所展現的溫厚存心，上承琦君下啟廖玉蕙，使她在戰後臺灣女性散文作家中占有一席。本論文以「劉靜娟散文主題研究」作為研究，透過散文主題來觀看分析劉靜娟散文的內容與意涵，以及寫作技巧。本研究以文本分析為主，分為七章：（一） 第一章「緒論」，敘述本論文的研

究動機與目的，研究範疇、義界，研究方法、步驟，以及相關文獻做整理探討。（二） 第二章「劉靜娟的人生經歷與創作理念」，對劉靜娟的人生經歷作介紹，了解其創作的背景，探求其創作理念，梳理出劉靜娟的作品所具有的特殊風格。（三） 第三章開始以劉靜娟散文的作品內涵為主，依每個主題的不同內涵，將劉靜娟的散文分析歸類並作探析。此章以家庭生活為題材，歸納出「感人的孺慕之情」、「深刻的夫妻之情」、「溫馨的親子之情」、「難忘的手足之情」等四部份。（四） 第四章探討劉靜娟散文中以自然景觀為題材的作品，此章分為「懷鄉情感的抒發」、「旅遊見聞的反思」、「山林花木的謳歌」等三部分。（五） 第五章探討

劉靜娟散文中以社會景象為題材的作品，此章分為「市井浮繪的觀照」、「教育理念的闡發」、「環保惜物的關注」等三部分。（六） 第六章針對劉靜娟散文作品探求其藝術表現手法，歸納為「主題思想豐富深刻」、「形式結構自然完整」、「描寫敘述幽默活潑」、「語言辭采靈活絕妙」等四個部分。（七） 第七章為「結論」，歸納出劉靜娟散文作品的價值與影響，作為本論文的總結。關鍵詞：劉靜娟、現代散文、主題研究

時尚健康愛吃醋

為了解決蛋白丁哪裡買的問題，作者簡芝妍 這樣論述：

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