蛋黃熱量的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括價格和評價等資訊懶人包

備孕、養胎、坐月子 中醫調理照護全書：權威中醫博士不藏私傳授30餘年臨床調理法

為了解決蛋黃熱量的問題，作者陳潮宗 這樣論述：

助孕養胎，讓寶寶順產、媽媽產後健康又美麗！ □藥膳食補    □穴位按摩  □產後運動    □瑜伽痩身 孕前調經養卵，調理質養子宮，精卵品質UP！ 孕期逐月健康養胎不長肉，順利度過孕期不適！ 月子食補改善體質，解決產後、哺乳各種問題！ ★結合中西醫學理論，指導產前到產後的基礎知識，幫助準媽媽調好體質，順利備孕、養好胎、做好月子，恢復好身材！ ★傳授中醫養生、養胎法，降低準爸媽懷孕各階段的不安全感，讓懷孕、生產、育兒期每個階段都平安順利！ 【中醫師傳授三階段中醫調理法，給媽媽好孕氣，好體質！】 第1步：養卵備孕  吃出「卵」實力！黑豆>>對濾泡發育最好

。  動出好「孕」氣！放鬆心情>>配均衡飲食、規律運動、充足睡眠，順其自然最好。 第2步：養胎不養肉  先養血，才能養胎！紅肉、深色蔬菜、蛋黃等>>補得清爽又順口。  穴位按摩，減緩不適！按壓內關穴、足三里穴等>>減輕嘔吐、噁心。 第3步：坐月子養生  溫補不躁熱！龍眼、櫻桃、葡萄、紅棗等>>補血性溫。  按摩，產後順「便」！以肚臍為中心按壓，順時針方向旋轉按摩>>促進腸胃道運作。

蛋黃熱量進入發燒排行的影片

添加菊苣纖維及木糖醇取代蔗糖對減糖戚風蛋糕品質之影響

為了解決蛋黃熱量的問題，作者陳靜子 這樣論述：

由於菊苣纖維為人體消化道酵素所不能分解，故不具熱量、木糖醇的熱量僅為蔗糖的60%，且加熱時甜味不易消失適用於食品加工，因此本研究以菊苣纖維及木糖醇，分別以不同比例的量取代蔗糖製成低熱量的戚風蛋糕，探討對減糖戚風蛋糕品質之影響。結果顯示，無論以菊苣纖維、木糖醇或混合兩種不同比例的菊苣纖維與木糖醇取代蔗糖的蛋白液，其蛋白起泡能力皆較僅添加蔗糖者為高；以菊苣纖維取代蔗糖的蛋白霜，泡沫安定性較控制組為佳，單以木糖醇或混合不同比例菊苣纖維與木糖醇取代蔗糖的蛋白糖霜，泡沫安定性皆較控制組為差；以菊苣纖維取代蔗糖的蛋糕麵糊，黏度隨著菊苣纖維添加量增加而下降，而以木醣醇取代蔗糖的蛋糕麵糊，黏度值僅以50%取

代者顯著較控制組為低，其他取代比例則無顯著差異，混合兩種不同比例的菊苣纖維與木糖醇取代蔗糖的蛋糕麵糊，則黏度與控制組無顯著差異；由麵糊比重的結果發現，無論以菊苣纖維、木糖醇或混合兩種不同比例的菊苣纖維與木糖醇取代蔗糖所製成的麵糊，摻入的空氣含量皆較純以蔗糖的組別為高，烘烤後蛋糕的比體積皆較控制組為低；菊苣纖維及木糖醇的添加皆會使蛋糕的表皮色澤變的較淡；添加菊苣纖維的蛋糕質地會較硬，而添加木糖醇者則較為柔軟；添加菊苣纖維、木糖醇皆有助於冷藏期間的保濕性；而以50%菊苣纖維或100%木糖醇取代蔗糖的減糖戚風蛋糕，在 9 分官能品評中的外觀顏色、香氣、口感及整體接受性等各項指標皆高於 5 分以上，為

消費者可接受的產品。

游能俊醫師的133低醣瘦身餐盤：超過30,000人次實證，有效擺脫高血糖、高血壓，瘦身減脂，遠離慢性病【隨書附贈：可剪裁「食材測量表」】

為了解決蛋黃熱量的問題，作者游能俊 這樣論述：

新陳代謝名醫，卻差點也成為糖尿病患者？！ 不吃藥、不禁食，自創「133低醣餐盤」， 成功逆轉糖尿病前期、甩肉24公斤！ 　　◎    我是糖尿病醫師，卻差點得了糖尿病──游醫師的真心告白 　　游能俊醫師行醫三十年，照顧過無數糖尿病患者，自己卻也曾陷入糖尿病前期的危險中，當時的BMI大於30，已達醫學認定的「肥胖」標準。身為醫師，常常叮嚀患者要減重，但自己體重卻超標，加上親友因糖尿病相繼罹病，讓他決定「以身試醣」進行飲食調控。 　　二○一七年，糖化血色素和體重都超標的他，與營養師、廚師等專家聯手，經過反覆測試，以「133低醣餐盤飲食」成功逆轉糖尿病前期，還瘦下24公斤，六年來的體脂率維持

在20％以下！ 　　◎    133低醣餐盤＝1份醣＋3份蛋白質＋3份蔬菜 　　游醫師過去一餐要吃上兩碗飯，現在則是推行「以菜配飯」，並以好記的1-3-3口訣，幫助大家快速掌握飲食原則。許多糖尿病患者執行後，可減少用藥劑量，甚至不少患者可停用胰島素，也能維持良好的血糖控制，糖尿病前期的人則恢復健康，多數人一個月可瘦下1～2公斤，且不易復胖，至今已超過30,000人次實證！不管是糖尿病患者或是想減重的一般人，都適用此飲食法。 　　˙1份醣：每餐只吃「1份醣」，約40克的白飯、1/4顆饅頭的分量。 　　˙3份蛋白質：每餐搭配「3份蛋白質」增加飽足感，像是早餐一杯豆漿＋2顆蛋，就能達標。 　　˙

3份蔬菜：每餐搭配「3份蔬菜」豐富食物多樣性，可提供飽足感且減少血糖升幅。。 　　◎    「巧味食醣」，什麼都可以吃的飲食法 　　游醫師熱愛美食，並沒有因為減醣飲食而捨棄美味，不管是麵飯粥，還是可頌麵包、饅頭小籠包等，都可以成為133餐盤上的佳餚。 　　˙一日三餐，133料理餐盤：超過40個餐盤、60道料理示範，包含中式料理、西式輕食等各式風味美食，吃得飽足又滿足。 　　˙血糖不振盪，一份醣水果：水果怎麼吃、何時吃？如何掌控份量？游醫師實測分享。 　　˙低醣配方，一份醣點心：游醫師與主廚聯手研發，鳳梨酥、蛋黃酥、小餐包、乳酪球等，糖尿病患者也可以放心享用的美味點心。 本書特色 　　1.

    豐富多變的料理：從米飯麵食，到麵包輕食，各式美味料理都可以放心享用。 　　2.    游醫師血糖實測：料理皆經過游醫師團隊測試，讓你血糖不振盪的飲食法。 　　3.    可剪裁的食物分量表：可剪下來貼在冰箱上，掌握正確吃法！  

電漿技術應用於中鏈脂肪酸低脂蛋黃醬之開發

為了解決蛋黃熱量的問題，作者許恆毅 這樣論述：

本研究旨在提高蛋黃醬之機能性與品質，試驗分兩部分，第一部分為利用中鏈脂肪酸油脂與多醣膠體來開發機能性低脂蛋黃醬，並進一步探討對機能性低脂蛋黃醬物化性質之影響。結果顯示，利用中鏈脂肪酸與多醣膠體能夠有效降低蛋黃醬的熱量。流變性質的部分，隨中鏈脂肪酸的含量增加，其黏度有下降的趨勢，但黏稠度卻有上升的跡象。在粒徑分析與微觀結構可以發現，MCT組的樣品其乳液滴分布與乳液滴大小皆與大豆油的控制組無顯著性差異。在官能品評的部分，添加中鏈脂肪酸普遍不會影響蛋黃醬之整體接受度，甚至還有提高的現象。而在消費者的選擇當中以中鏈脂肪酸蛋黃醬產品最受消費者喜愛。第二部分為利用電漿殺菌技術期能提高機能性低脂蛋黃醬的品

質，並評估電漿處理後對於蛋黃醬之貯存期間氧化變化的影響，結果顯示，經電漿處理10分鐘能夠分別降低2.12至2.52個對數值的大腸桿菌與2.19至2.35個對數值的沙門氏菌，同時對於產品氧化變化影響較小。未來建議可依需求添加富含飽和脂肪酸的中鏈脂肪酸於蛋黃醬之中來提升產品之機能性，同時還能提高消費者對於產品的喜愛度。