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雷神主廚的對症健康菜：御廚雷議宗+中西營養師權威黃淑惠，精心設計100道家常宴客菜，以日常飲食方打造不生病體質，從降血糖、控制膽固醇、抗癌、防失智，到平衡免疫力等8大類身心失調，統統搞定

為了解決蝦皮居家推薦的問題，作者雷議宗,黃淑惠 這樣論述：

　　★國宴御廚+營養權威，破天荒聯手打造對症健康菜全書 　　★針對八大類慢性病提出100道對症健康菜，照著吃，換回身心靈最佳的狀態。 　　★ 家庭必備的健康飲食營養寶典，隨時翻查，隨時上菜。   　　「健康之道就是對症下菜」，長年在電視上教大家做健康菜的國宴御廚雷議宗，終於出了他的第一本健康飲食書，把累積數十年的深厚廚藝，全數躍然紙上。整本書以台灣在地食材為本，搭配西方營養學和中醫藥食的知識，創新出一百道好吃、美味又營養的健康食療方。   　　這一道道對症健康菜然都是有所本的，什麼樣的食材、可以治療什麼病症？不同食材的搭配、可以撞擊出什麼樣的功效？因此特別請到中西醫營養學權威黃淑惠營養師，

抽絲剝繭，每一道菜裡用到哪些關鍵食材，具備什麼樣的營養功效，不同食物的搭配如何產生1+1大於2的協同作用，毫不藏私地分析給讀者，讓你吃美食的同時，也要長知識。   　　除了100道健康菜，書中有雷神主廚的人生故事，如何從國宴御廚華麗轉身為富有使命感的健康主廚；黃淑惠營養師則把畢生的營養學功力，用淺顯的文字告訴你食物的營養功效、怎麼烹調可以保留最多營養素、關於對症食療有哪些迷思，還有最特別的是精密分析「食物協同作用」，選擇彼此互補的食物就可達到營養加分、威力加成的功效。   　　本書將這100道對症健康菜針歸類為八大類，方便讀者隨時查找，照著吃，換回身心靈最佳的狀態： 　　1.血液循環(心臟、血

脂、血壓、血糖) 　　2.排毒代謝(肝臟、腎臟、肺臟、皮膚) 　　3.消化系統(消化症狀、食慾、便祕、腹瀉) 　　4.內分泌系統(荷爾蒙、肥胖、身高、生理期、女性調養、衰老) 　　5.關節骨骼(骨頭、關節、肌肉) 　　6.免疫系統(發炎、過敏、感冒、免疫力、癌症) 　　7.大腦保健(失眠、疲勞、壓力、注意力) 　　8.感官(眼、耳、鼻、口)   　　這是一本完美的食療事典。不管你是愛吃肉類，還是愛吃海鮮、魚類以及蔬食的人，你都能針對各種病症找到既美味又養生的天然料理，來照顧自己、也照顧家人的健康。   各界人士熱烈推薦，絕讚保證   　　于美人/ 名主持人 　　王明勇/ 自然法則創辦人 　　江

坤俊/ 敏盛醫院副院長 　　吳明珠/ 中醫醫學博士 　　狄志為/ 資深媒體人 　　洪素卿/ 醫藥記者 　　徐榛蔚/ 花蓮縣長 　　張鳳書/ 知名演員、主持人 　　陳韶薰/ 健康2.0 王牌製作人 　　陳潮宗/ 中醫博士 　　陳欣湄/ 家醫科醫師 　　鄒瑋倫/ 京華中醫總院長 　　鄭凱云/ 健康2.0 主持人

蝦皮居家推薦進入發燒排行的影片

個人網路賣家之策略佈局分析：以K個人網路賣家為例

為了解決蝦皮居家推薦的問題，作者劉蔚宜 這樣論述：

隨著世界經濟及科技的發展，在全球化的浪潮之下電腦網路的普及，無論是傳統的製造業或是新興的金融企業等，都把電子商務作為企業經營的一種新方式。在現今疫情肆虐的時代之下，網路購物可以減少外出且可避免跟人的接觸，這同時也避免了被感染的機會，帶給人們節省時間的便利等。本研究之K個人網路賣家的商業策略佈局主要是運用各大網路平台的資訊管理的技巧與其提供的各種工具，作為銷售與推廣商品的策略。另外再以代工製造的方式製作專屬的美妝保養品，以及以純手工與客製化的方式來製作奧剛水晶能量石飾品，以強調自有品牌來作為推廣自己產品的商業策略。本研究採用商業九宮格，擬定販賣美妝保養品及奧剛水晶能量石飾品等業務轉型的方向和策

略，同時也會運用向左的魚骨圖分析目前需要改善的問題。接著還會邀請四位化工、美妝保養品的專家和一位奧剛水晶能量石飾品的專家來作訪談，並把訪談的內容以逐字稿方式呈現出來，再以正確、理性的方式來加以分析結果，也會多方採納各先進和專家的建議。相信這些研究方法和分析結論，將會對本研究之K個人網路賣家帶來豐碩的商業買賣知識和經驗，這不僅會增加商行的盈收且會尋找出新的一條商業出路。

低碳水瘦身公式：最正確又美味的120道低碳菜單，4週就能成功減重6kg

為了解決蝦皮居家推薦的問題，作者李瑞慶 這樣論述：

錯誤的低碳水飲食，有可能傷害你的身體！ 專業「減肥營養師」告訴你最正確的低碳飲食法， 以「不運動也能減6公斤」為目標， 挑選想吃的低碳水含量食譜， 讓你瘦身不挨餓，輕鬆完成4週低碳、高脂（高蛋白）減重。   　　懶人最適合！史上最輕鬆、美味的低碳減重食譜！ 　　教你用最正確的低碳飲食法，4週完成瘦身計劃！   　　作夢都想不到減重還教你做蛋糕？！ 　　還有下午茶跟低卡零食可以解饞？！ 　　知名的「減肥營養師」專為吃貨及懶人設計的菜單， 　　一日三餐照著吃，讓你開心減重、放心吃。 　　讓低碳飲食成為你的生活風格！   本書特色  

　　就算減重也要攝取必要的營養成分！ 　　由減重專門營養師，獨家開發的120道低碳食譜 　　先依據自己的飲食習慣，分析出你是要進行低碳高蛋白或低碳高脂的瘦身法。 　　低碳高脂＆低碳高蛋白，都有個別的菜單提案！ 　　口味豐富多變！早午晚餐都能根據喜好，選擇你想食用的菜單。   　　★整本書都是賞心悅目的美味食譜！ 　　沒有多餘贅述，只針對重點營養成份說明，甩開傳統瘦身書的不迷人之處。   　　★保留人性且生活化的設計！ 　　主食、甜點、飲品、下酒菜全包含，甚至告訴你減重期間到連鎖咖啡店，飲品的挑選守則。   　　★外食低碳菜單這樣吃！ 　　沒時間下廚

或買菜？！外食也能夠輕鬆避開外食地雷。加碼便利商店優質低碳產品大公開。   　　★減重時也能享用零食！ 　　介紹自製或市售的低碳零食，可以解饞止餓，誰說減重一定要餓肚子呢！   　　★最貼心的減重後不復胖食譜！ 　　四週低碳飲食計劃結束後，就算恢復正常飲食，也能利用不復胖食譜，聰明擺脫瘦身後快速復胖的惡夢。   　　錯誤的低碳飲食法，有可能傷害你的身體！   　　●碳水化合物吃越少越好？→NO 　　碳水化合物也是人體必要的養分， 　　一定要攝取身體所需要的碳水化合物份量。   　　●只要實行一下下，體質就會改變？→NO 　　在3個月以內短期食用

低碳菜單，體質並不會改變。 　　必須將低碳菜單視為生活風格。   　　●吃得再多都能瘦身的菜單→NO 　　如果你的目標是想要沒有贅肉的身材， 　　那就必須持續執行低卡路里和低碳菜單。   名人推薦   　　營養師食驗室創辦人   吳映澄營養師 　　Facebook版主   Vivian減醣好生活 　　Yolanda Chang圈媽烹飪筆記   張晴琳 　　YouTuber  巧兒灶咖 Ciao! Kitchen 　　(依回覆順序排序)  

後疫情時代外送服務知覺價值之研究 ：以期望確認理論為視角

為了解決蝦皮居家推薦的問題，作者廖郁嘉 這樣論述：

時代逐漸在轉變，科技發展快速，人們開始接觸更多的電子化服務，其中外送服務更是在新型冠狀病毒肺炎爆發時隨之快速成長的服務之一，人們的飲食習慣也逐漸養成倚賴外送服務。台灣目前處於後疫情時代，但這波疫情狀況尚未有實際的好轉狀況，加上人們逐漸開始接觸外送服務，因此，本研究以期望確認理論為觀點，欲探討美食外送平台結合餐飲業的服務下，餐飲業者是否能提供消費者良好的商品品質並可了解顧客滿意度，而顧客之知覺價值及再購意願是否會受到商品品質及滿意度的影響。本研究以18歲以上成年之消費者作為研究對象，並以網路問卷形式進行施測，藉以了解外送平台與其合作之餐飲業是否能滿足消費者需求及維持消費者滿意度。本研究透過網路

回收之有效問卷共 309份，採以 Smart PLS及SPSS進行實證分析。研究結果顯示，期望與確認確實會對顧客滿意度造成正向影響，另外，顧客之知覺價值及再購意願亦會受顧客滿意度之影響，此一發現可提供外送平台與餐飲業者作為變更商業模式之參考，而服務品質對於顧客滿意度之影響較不顯著，其原因應是顧客無法直接透過商品評價餐飲業者之服務品質，而是僅透過外送員的服務做判定。關鍵字 : 外送平台、期望確認理論、知覺價值、再購意願、顧客滿意度