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閱讀的方法：找到文明世界中，本該如此的我

為了解決螢幕支撐架推薦的問題，作者羅振宇 這樣論述：

　　一本好書應該什麼樣？ 　　我曾經設想過一個場景：一個父親送孩子去上大學。孩子的行李箱已經滿了，但他最後還想放一本書進去。既不想增加孩子的負擔，又生怕孩子會錯過一段精神之旅，那他會選擇哪一本？ 　　我曾經拿這個問題問過很多朋友。即使是平時經常推薦書的人，面對這個問題也會顯得慎之又慎。你看，一本值得推薦的好書至少應該有三個特點：自己覺得好、對他人有用、不是負擔。 　　十幾年後，我的兩個女兒就要上大學了。 　　我會一直反覆思量這本《閱讀的方法》，並把它親手放到女兒們的行李箱裡。——羅振宇 　　閱讀是件簡單又浪漫的事， 　　它不是一座高聳入雲的莊嚴聖山，而是一處熱鬧繁華的商場

； 　　不是一個耗時費力的惱人工作，而是一場隨心所欲的交友過程。 　　在這本書中，羅振宇宛如一趟閱讀之旅的導遊，為大家梳理出了24個閱讀的方法，你可以順著章節閱讀，也可以任意翻閱其中一篇。這條路，由自己選擇，你可以明白如何透過閱讀，修煉強勁的頭腦、如何透過閱讀，參與往聖先賢們的奇妙創新…… 　　回歸閱讀的本質，不是為了讀而讀，而是因為「想」讀而讀，發自內心的求知欲，促使每一個人願意拿起書來，愛上閱讀。 本書特色 　　★熱門知識內容平台｢得到App｣創始人、觀看數超過20億的《羅輯思維》節目主講人，華人圈知識服務型作者羅振宇，最想放進女兒行李箱的書！ 　　★羅振宇用24種不同的角度，帶

你在閱讀中看見近處，也看見遠方，而你終將由此找到最好的自己。 　　★作家、主持人／蔡康永推薦《溝通的方法》作者／脫不花專文導讀。  

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運用TRIZ於面紙盒創新改善之研究

為了解決螢幕支撐架推薦的問題，作者王碧姿 這樣論述：

面紙盒是用來承裝面紙，抽取功能外，且能以各種材質，來增添面紙盒的時尚美觀。面紙包裝，一般分為紙盒及塑料包裝。紙盒包裝用完一次即丟，不符合環保議題。塑料包裝在面紙減少時，容易因紙張減少造成除抽取不易外、也容易遺落於角落，形成環境空間一種災難。面紙因有面紙盒的承裝，除了具有環保外，也解決塑料包裝所面對的問題，可讓消費者安心的使用面紙。面紙盒經過設計、創意、加入造型，還有以不同材質的設計，所呈現的不同質感，以及針對使用場所的不同，所特意設計，如車用崁頂式等。面紙盒創意改善增加收納功能，將生活中常有的小物品、如牙線、牙籤、牙筷架、搖控器、個人衛生用品等，做有效的收納。本研究運用SWOT、PHA問題層

級分析、理想最終屬性、矛盾矩陣與40發明原則進行創意改善。改善後的面紙盒除能增加收納的功能，省去常要找尋小物品的時間浪費外，更可讓桌面整齊，減少常要整理收拾的繁雜工作。

為演算法服務的免洗人力：平台資本主義時代的勞動與剝削

為了解決螢幕支撐架推薦的問題，作者PhilJones 這樣論述：

演算法為人類的需求服務， 但它的運作卻建立在將人類視為免洗人力的剝削。   覺得Google、臉書變得越來越聰明，不僅馬上就能找到正確資訊、掌握即時動態，還會判別釣魚網站、過濾不舒服的內容？ 事實是，演算法裡頭藏了真人：要有人教導機器學習，它才能變得「聰明」。 正如亞瑪遜的貝佐斯所言，人工智慧，其實是「人工的人工智慧」。   人工智慧帶來人機混合的新工作模式。由自駕車、無人商店、語音客服開啟的趨勢，已經蔓延至翻譯、會計、金融、管理、醫療等更專業的領域。平台資本主義拆解原本的專職工作，將機器無法處理的部分，化成零散的微工作，拋給人力群包平台的接案者。 巨型平台規避傳統勞資關係，減少專

業人力成本。在平台接案的微工作者沒有權益保障，也沒有固定薪水，甚至連為哪家公司工作、工作的目的是什麼都不清楚，成為案主呼之即來、揮之即去的免洗人力。 群包平台大灌「自由接案」的迷湯，但其實就是微工作者必須自行承擔所有風險。你不知道何時可以接到下一件案子，報酬會有多少，你成為工資的狩獵採集者，為的只是要一圓科技大亨移民火星的狂想。 在全自動機器人與智慧助理的喧鬧之下，瓊斯清晰而仔細地揭露使得我們的數位社會得以成真的工作者究竟身在何方。對於這個通常看不到的低薪、超時工作且毫無保障的世界，本書為必讀導覽。 ——斯尼切克（Nick Srnicek），《平台資本主義》（Platform Capita

lism）作者   讓瓊斯為你導覽數位化資本主義最醜惡的陰暗面。在此，科技巨頭監控工作者的一舉一動，把他們的鍵盤敲擊與滑鼠點選聲轉化為獲利，而在我們持續加班的同時，「工作」本身卻是分崩離析。為了在慘澹的未來降臨到每個人身上之前預先阻止它，瓊斯寫下了這篇優美的戰鬥宣言。 ——賈非（Sarah Jaffe），《工作不會回報你的愛：對工作的奉獻，如何剝削我們、耗盡我們的心神，並使我們孤獨》（Work Won’t Love You Back: How Devotion to Our Jobs Keeps Us Exploited, Exhausted, and Alone）作者   在這本節奏明快的精

彩著作中，瓊斯探討了數位經濟工作者的隱身之地。在此，全世界的過剩勞工為了不到兩美元的時薪標注影像、管理網站內容與教導運算法辨識寵物。《為演算法服務的免洗人力》同時也探究一種新的可能性：一無所有的微工作者該如何團結，帶領要求自由空閒與物質保障的全球運動。 ——貝納納夫（Aaron Benanav），《自動化與工作的未來》（Automation and the Future of Work）作者   帶領讀者前往不為人知的人工智慧生產之地：在後危機的資本主義中，越來越多貧民窟、監獄與難民營中的人們受到高度剝削，靠著不穩定的微工作勉強餬口。瓊斯強調危機迫在眉睫，這種零散化的微工作會威脅所有人的生計，

但他也指出，微工作也可能帶領我們走向一個超越薪資勞動的世界——只要我們勇於爭取。 ——穆勒（Gavin Mueller），《砸毀工作機器》（Breaking Things at Work）作者   瓊斯可謂後加速主義的帶領者。 ——佛斯特（John Foster），「戰場」新聞論壇（Battleground）   令人震驚……在讀過這本書後，你無法再用和以前相同的方式看待電腦，或是那些吹捧電腦乃是我們集體救贖之道的人們。 ——布斯尼克（Katjo Buissink），《馬克思與哲學書評》（Marx and Philosophy Review of Books）

趴睡睡姿及輔具對身體舒適度之影響

為了解決螢幕支撐架推薦的問題，作者王禮豪 這樣論述：

趴睡為國人平時短暫休息的習慣睡姿，然而長時間的不良姿勢，易導致身體不適，嚴重時會造成頸椎傷病潛在的危險因子需加以重視。本研究之目的在探討國人趴睡睡姿及輔具對身體舒適度之影響，以及休息時不良姿勢的影響因子，做為提出改善短暫休息時舒適姿勢之參考。首先進行問卷調查，再應用層級分析法計算出各因素權重並排序。問卷調查主要以18-30歲學生為主，層級分析是以桌面、輔助支架和抱枕為準則層，睡姿有正趴、左趴和右趴為次準則層，而身體部位分為頭頸、肩部、手臂及背部為次準則層。分析結果顯示，以輔助支架正趴比較舒適，但在趴睡姿勢與身體部位的感受，結果發現頭頸、肩部為受影響較大的區域。第二部分以15位受試者利用表面肌

電圖儀來量測，於一般桌面、立架枕及抱枕不同輔具與不同趴睡姿勢(右趴、左趴及正趴)間造成肩頸部肌群(頸夾肌及斜方肌)之影響。受試者在各種輔具及趴睡姿勢組合下，運用變異數分析及Duncan多重比較檢定，分析輔具與姿勢下其肌群活動是否有顯著差異。研究結果顯示輔具對肩頸肌群皆有顯著影響，使用立架枕對於桌面及抱枕其肩頸部肌群皆有顯著較低。趴睡姿勢對右斜方肌之活動具顯著影響，右趴姿勢大於左趴姿勢與正趴姿勢。再者，輔具與姿勢對右斜方肌之活動有顯著的交互作用，使用立架枕不論採用何種趴睡姿勢下，其肌群活動都顯著較低。由分析結果可得知使用不同輔具及趴睡姿勢對肩頸肌群活動有顯著影響，長時間累積下來可能造成肌群疲倦和

酸痛等問題。整體而言，以趴睡睡姿及配合適當高度的輔具，可提供在短暫休息時舒適睡姿之參考。