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好孕，做自己：從懷孕到生產，烏烏醫師寫給你的快樂孕期指南

為了解決被胎 推薦的問題，作者烏烏醫師 這樣論述：

孕婦要「做自己」從來就不容易， 有意識的了解孕期身體變化，就能不困惑、不焦慮、不設限。 ★驗到兩條線之後，就該收藏的孕期知識指南。★ 　　聽到「做自己」三個字，很膩了嗎？你所不知道的是，孕婦要做自己從來就不容易。 　　烏烏醫師將孕期關懷的這條線拉得更遠，更從流產談到產後哺乳、低潮憂鬱的心理狀態，當妳掌握孕期知識、了解孕期身心變化、看見孕婦的多樣性之後，妳會重新相信自己的身體，妳會發現九成九以上的安胎都不必要，妳會了解胎教就是順著自己的感覺走，妳也會知道很多孕期的不適和狀況是可以靠運動、藥物緩解，就是不需要「忍耐」。 　　★妳的名字不只是孕婦★ 　　★孕婦，只需要過好自己的生活

就可以了！★ 　　更重要的是，妳會突然釋懷，胎兒也是獨立個體，孕婦快樂地做好自己就是對胎兒最大的保護。所以，去吧！吃冰、游泳、重訓、旅行、泡溫泉、看演唱會……，如常地做自己熱愛的事情。 　　拋開預設立場、自我設限，好好懷孕，真的只需要過好自己的生活就夠了！ 　　孕期，從來就不是單一的歷程，充滿各種可能性。 　　妳還是妳，也值得擁有屬於自己特別又愉悅的孕程。 本書特色 　　※編排按照孕期進程，每個時期該了解的知識一目了然！告訴妳或許可以怎麼想、怎麼做，才能在懷孕生產期間，有意識的了解身體，並主導自己最想要的狀態。 　　※篇章安排「烏烏跟你說」，關於女性身體的迷思，經常在碰上懷孕、生產

後又有更多解讀空間跟框架，更甚者還隱藏著焦慮和壓力，讓肌肉系神力女醫烏烏幫忙破解關於懷孕生產的各種困惑！ 　　※實用派的「伴侶可以這麼做」，寫給孕婦、產婦身邊的最佳隊友，教你們更理解女性懷孕過程的身心狀態。 各界熱烈推薦 　　毛心潔醫師│博仁綜合醫院小兒科主任、華人泌乳顧問協會理事長 　　何立安│怪獸肌力及體能訓練中心總教練 　　呂孟凡營養師│營養麵包 　　李屏瑤│作家 　　李毅誠│台灣通勤第一品牌主持人 　　周慕姿心理師│心曦心理諮商所創辦人 　　美樂蒂 Melody│愛康創辦人 　　楊貴智│法律白話文運動站長 　　楊濬光│禾馨新生婦幼診所榮譽院長 　　歐陽靖│作家 　　諶淑婷│生育改

革行動聯盟理事長

被胎 推薦進入發燒排行的影片

國小女性敎師生活型態、化妝品涉入程度與化妝品消費決策型態之研究

為了解決被胎 推薦的問題，作者陳美萍 這樣論述：

近年來隨著社會的進步，國人經濟能力的提升，以往被視為奢侈品的化妝品已普遍被社會大眾接受，並且隨著女性就業人口的攀昇，在公眾場合或上班時化妝也被認為是一種國際應有的禮儀，女性的消費能力提升使得化妝品市場成為重要的一環，因此本研究旨在探討女性教師生活型態、化妝品涉入程度與化妝品消費決策型態之現況以及彼此間的關係。本研究採用問卷調查法進行抽樣調查，研究對象為高雄市國小女性教師，自高雄市242所學校中以群集抽樣方式抽取15所學校發放樣本，抽取樣本數400份，回收392份，有效問卷為372份，可用率為95.4%。經由SPSS統計套裝軟體進行描述性統計、單因子變異數分析與事後比較、皮爾遜積差相關及逐步多

元迴歸等分析方法，獲得之研究結論如下：一、影響女性教師購買化妝品的因素以「使用後皮膚的舒適度」、「功能效用」、「價 格」為主；而主要參考訊息來源為「親友的推薦」、「專櫃或百貨公司的DM」、「專 櫃小姐的建議」。二、女性教師生活型態傾向「獨立自信」；化妝品涉入程度屬於「產品高涉入程度」； 化妝品消費決策型態以「完美主義型」居多。三、年紀輕的女性教師生活型態較趨向「休閒社交」、「精打細算」；化妝品消費決策 型態以「新奇流行型」居多。四、每月家庭收入較低、未婚的女性教師生活型態較趨向「精打細算」；化妝品消費決 策型態以「新奇流行型」居多。五、女性教師生活型態傾向「獨立自

主」，在「完美主義型」與「價格意識型」層面達 顯著差異。女性教師生活型態傾向「流行時髦」、「休閒社交」、「精打細算」及 「衝動享樂」，在化妝品消費決策型態各層面皆達顯著差異。女性教師「高涉入」 化妝品涉入程度，在化妝品消費決策型態各層面皆達顯著差異。六、女性教師生活型態各層面與化妝品消費決策型態各層面皆有顯著相關。女性教師化 妝品涉入程度「高涉入」與化妝品消費決策型態「完美主義型」、「品牌意識型」、 「新奇流行型」及「購物衝動型」層面皆有顯著相關。女性教師化妝品涉入程度「高 涉入」、「中涉入」與生活型態「流行時髦」有顯著相關。七、女性教師的生活型態能有效解釋

化妝品消費決策型態，其中以「流行時髦」層面 對「新奇流行型」層面影響最大。女性教師的化妝品涉入程度能有效解釋化妝品消 費決策型態，其中以「高涉入對低涉入」層面在「完美主義型」、「價格意識型」、 「新奇流行型」及「購物衝動型」層面有明顯傾向。關鍵詞：生活型態、涉入程度、消費決策型態、化妝品。

無框身體：婦產科醫師寫給妳的身體指南，破除性別限制與生育迷思，陪妳一起愛自己

為了解決被胎 推薦的問題，作者烏烏醫師 這樣論述：

☆☆☆ 「我不是很喜歡『妳歡喜做，甘願受』這句話， 因為很多女人在做之前，以為自己是沒得選的。」――烏烏醫師 ☆☆☆ 從初經開始，關於女性身體的迷思就一條龍的展開。 而「為妳好」，有時會讓妳陷入不友善的限制與框架中。 所以，愛自己，要從懂身體開始。 ☆☆☆ 　　妳知道嗎？賀爾蒙細緻變化讓每個女人的身體如此與眾不同。但醫學的問題有時不是非黑即白，灰色地帶總是有許多空間，為了解釋這些不同，就衍生出各式對女性身體的迷思和禁忌。 　　△　外陰要亮白又香，才值得被喜歡？ 　　△　流產了，是不是子宮不好？身體差？ 　　△　經痛比別人痛，是不是因為偷喝冰水？止痛藥吃太多？ 　　還有還

有更多疑問…… 　　△　妳的血量跟別人不一樣，是不是月經失調？ 　　△　打COVID-19疫苗會影響月經？ 　　△　生育率低和少子化，讓妳的身體不是妳的身體？不生小孩就是人生失敗？ 　　△　吃避孕藥和止痛藥會傷身體？ 　　△　月經來為什麼還要運動？ 　　△　妳該養卵和養子宮？真有這回事？ 　　△　婦產科看診都在看什麼？我真搞不懂 　　雖然很多說法都以「我是為妳好」為出發，雖然「妳就是ＯＯＯ，所以才會ＸＸＸ」的說法好懂又親民，但仔細想想，這些理論基礎不踏實，又隱藏著許多不友善，讓女人漸漸失去身體的掌控、自主，感覺被困在身體裡，甚至懷疑或批評、厭惡自己。妳有沒有時候也想大聲吶喊： 　　「我不在乎

你對我好不好，請你別來告訴我怎麼做。」 　　「我自己的身體、感覺、情緒我自己懂，可不可以讓我自己決定？」 　　那從懂自己的身體開始吧！本書是以專業婦產科醫師角度寫給妳的身體指南，破除性別限制與生育迷思大小事，陪妳一起愛自己！當妳了解月經週期的奧秘、賀爾蒙的波浪，就懂得靈活地運用各種資源緩解疼痛、不適，就可以溫柔地找回身體主導權，大膽擁抱無框的身體，勇敢做出屬於自己的決定。 　　☆☆☆做自己、愛自己，妳，應該是有選擇的。☆☆☆ 專序推薦 　　「烏烏醫師是個色彩鮮明的人物，細膩溫柔的文字，顯示出她對女性議題的關切，精準有據的論述，展現出學術兼備的專家素養。如果你認識她的話，會發現她偶爾長眉

一軒，還會露出精悍的霸氣，這幾年來，她在破除迷思方面的努力，簡直像在行俠仗義。」――怪獸肌力及體能訓練中心總教練　何立安 　　「醫療的本質，既是經驗，也是文化。身體上的不適，總有程度上的差異，所謂『有是證，則用是藥』，不應該套上一個無形的枷鎖，一體適用地框住每一個獨立的個體。這些年來我和烏醫師共事的經驗，感受到她在沉穩的外表之下，有一顆柔軟的心。」――杜李威中醫診所院長　杜李威 「面對龐雜的閒言閒語和質疑，許多女生都在烏烏醫師有邏輯也有氣力的回覆中，被安撫了，也更相信自己只要想做，便能夠做到。」――彩虹平權大平台執行長　呂欣潔 各界熱烈齊推 　　凡妮莎／ 凱娜棉條創辦人 　　李屏瑤／作

家 　　林思宏醫師／禾馨醫療營運長 　　柯萱如／律師 　　楊雅晴／作家 　　楊濬光／禾馨新生婦幼診所榮譽院長 　　劉芷妤／小說家 　　歐陽靖／跑者作家 　　賴芳玉／律師

國中小女性教師生活風格與化妝品消費決策型態之研究

為了解決被胎 推薦的問題，作者陳姿婷 這樣論述：

本研究旨在探討女性教師生活風格與化妝品決策型態之現況以及兩者間的關係。研究採用問卷調查法，首先就文獻分析探討生活風格與消費決策型態之理論內涵，據以編製成「國中小女性教師生活風格與化妝品消費決策型態研究」調查問卷，以了解女性教師生活風格與化妝品消費決策型態之現況、差異情形以及兩者間的關係。本研究對象為屏東縣國中小女性教師，總共抽取700位，回收594份，有效問卷為588份。經統計分析結果，獲得之研究結論如下：一、女性教師生活風格傾向「獨立自信」；化妝品消費決策型態以「完美主義型」居多。二、年紀輕的女性教師生活風格較趨向「流行時尚」、「社交活動」、「精打細算」、「率性享樂」。三、每月家庭收入較低

、未婚的女性教師生活風格較趨向「精打細算」。四、年紀輕的女性教師化妝品消費決策型態以「完美主義型」、「價格意識型」、「新奇流行型」居多。五、每月家庭收入較低的女性教師，其化妝品消費決策型態以「價格意識型」、「新奇流行型」居多。六、女性教師整體生活風格愈積極，其於化妝品消費決策型態的表現愈明顯。七、女性教師的生活風格能有效解釋化妝品消費決策型態，其中以「流行時尚」層面對「新奇流行型」層面影響最大。八、影響女性教師購買化妝品的因素以「功能效用」、「使用後皮膚的舒適度」及「價格」為主；而主要的參考訊息來源為「親朋好友的推薦」與「銷售人員的建議」。最後，根據研究結論，提出相關建議作為女性教師、相關產業

及未來研究之參考。關鍵詞：生活風格、消費決策型態、化妝品