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護眼營養保健這樣吃：遠離視力退化!

為了解決視力度數換算的問題，作者世茂健康小組 這樣論述：

所有年齡都適用的保健專書 改善各種眼睛問題的營養素大集合！ 　　藍莓、鮭魚、胡蘿蔔…護眼食物大集合！ 　　葉黃素、蝦青素、魚油…健康食品怎麼挑？ 　　正確補充營養，擁有晶亮雙眸！ 　　畏光、痠澀、流淚、模糊、閃光， 　　眼睛問題提早年輕化，快用阿姆斯勒方格表自我檢查 　　深入分析探討最新醫學研究成果，正確補充眼睛保健品 　　守護靈魂之窗，需要提早展開護眼行動！ 　　本書廣泛收錄常見的眼睛問題與疾病，包含近視眼、白內障、視網膜病變、青光眼、黃斑部病變，並統整眼睛需要的營養補充品、每日建議攝取量，以及平時應注意的保養重點。 　　●吃魚顧眼睛，TG型、EE型、FFA型，魚油怎麼選怎麼吃

　　●你知道葉黃素有分脂溶型和游離型嗎？ 　　●FloraGLO，Xangold，Lutemax是什麼？ 　　●花青素最多是茄子，還有當紅蝶豆花和黑枸杞！ 　　●葉黃素及玉米黃素和魚油一起吃，效果最好！ 　　掌握護眼知識，保有晶亮雙眸， 　　美好人生，從「眼」開始！  

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軟性隱形眼鏡量測用系統之開發研究

為了解決視力度數換算的問題，作者何宗翰 這樣論述：

現代為了使生活更加的有效率，人類將許多的功能都建立在手機與電腦中，過度使用造成人類在視力退化的加速、損耗，在這樣的趨勢下人們對於眼鏡需求大幅的增加，其中又因現代人追求方便且在科技的進步之下滿足了生活基本需求之外，在美觀及審美意識的抬頭，使得對於隱形眼鏡的需求大增。 但是在檢測技術中，雖然對於一般眼鏡的檢測技術已經是相當的成熟，卻因為軟式隱形眼鏡材料本身有含水量，若在空氣中量測時，隱形眼鏡表面水氣流動時，導致最終的量測結果出現錯誤，另外軟式隱形眼鏡也會因與空氣接觸過久而產生硬化，因此在檢測上需於水中進行，造成傳統的眼鏡檢測技術無法應用於軟式隱形眼鏡檢測上。採用Hartmann-Shack

波前量測技術作為研究基礎，並開發軟式隱形眼量測用鏡載具，使隱形眼鏡能在液體的環境中進行量測，以符合日拋隱形眼鏡保存狀態環境，透過換算能求得隱形眼鏡的各級像差。 對此，本論文將以市售之日拋隱形眼鏡作為量測樣本，而在日拋隱形鏡當中，最常見又以水膠與矽水膠兩種材質為主，其光學折射率不同，選擇常用的-1.5D、-3.5D、-5D度數的近視隱形眼鏡作為量測樣本進行比較，藉由Zernike多項式討論其傾斜、慧差、離焦等係數等量測的穩定性，水膠組日拋隱形眼鏡-1.5D、-3.5D、-5D屈光度變化標準差為 -1.5D±0.149D、-3.5D±0.163D、-5D±0.102D；矽水膠組日拋隱形眼鏡-1.

5D、-3.5D、-5D屈光度變化標準差為-1.5D±0.0504D、-3.5D±0.0906D、-5D±0.073D。

養眼

為了解決視力度數換算的問題，作者白極，張丹 這樣論述：

現代人幾乎每天都對着電腦、手機，再加上空氣質量下降等，對於眼睛的傷害不可小覷。當眼睛開始發出疲勞、干澀、視物不清等一系列信號的時候，就是在提醒您要保護它了。《養眼》通過介紹眼睛的構造，解密眼睛與經絡穴位、五臟六腑和氣血的關系，幫助讀者用按摩穴位和飲食調理的方法，治療和預防各種常見的眼部疾病，同時附上簡單實用的小竅門、小偏方，讓您做好眼部保健，時刻擁有一雙明亮、健康的眼睛。白極，中國醫藥科技出版社科普編輯中心主任，資深出版人，副編審，2012年創立「萬眾讀書」品牌。致力於宣傳醫學科普知識，倡導健康生活方式，助力公眾獲取最專業的健康知識，對圖書市場和讀者需求都有准確的把握和獨到

的見解。張丹，中國醫藥科技出版社科普編輯中心編輯，喜歡創作，熱愛中醫，主張為醫學科普注入人文和時尚元素，努力將高深的醫學知識用通俗的語言表達出來，給讀者一種全新的閱讀體驗，從而喚起讀者強烈的好奇心和求知欲。

近視兒童視力預防初探--視力與屈光度及心率變異量測為例

為了解決視力度數換算的問題，作者宋家妤 這樣論述：

長時間近距離用眼是造成近視的主因。近視者的視力與遠近距離有關嗎? 如何配戴眼鏡以減緩近距離用眼造成的視覺疲勞與壓力? 為了解遠近距離的戴鏡與近視發生的關係，本研究進行三個實驗，首先是以遠距離視力表研製近中距離視力表；其次是以此近中遠距離視力表對輕中度近視學童為對象，量測視力與屈光度；最後以輕中度近視學童為對象，進行HRV視覺壓力的量測，以評估近距離閱讀時之配鏡的適宜性。研製近中距離視力表之結果，依標準對數視力表，經嘗試多次及在40倍的顯微鏡下逐一對視標開口進行驗證與確認後，以確立近中遠距離視力表的比值為，近：中：遠=1：4：16，換算成距離即31.25cm：125cm：500cm。視力與屈光

度量測的結果，在裸視時，近距離量測視力顯著大於中距離與遠距離，在中距離量測視力顯著大於遠距離；在矯正視力時，近距離量測視力顯著小於中距離與遠距離視力；在量測屈光度時，近距離量測之近視度數顯著小於中距離與遠距離，中距離之近視度數顯著小於遠距離。說明視力由近而遠、越遠越差；近視度數由近而遠，越遠越高，可知近距離閱讀時不用戴鏡或戴減度眼鏡為宜。HRV視覺壓力量測評估近距離閱讀之配鏡實驗結果發現，在戴凸透鏡時，比足矯時HF％顯著增加，LF/HF與LF%顯著減少、比裸視時和足矯時心跳HR顯著減少，RMSSD、NN50與pNN50及SDNN都顯著增加。在戴凸透鏡或裸視時，HF比足矯時顯著增加。在裸視時比足

矯時TP、RMSSD、NN50與pNN50都顯著增加。因而推論戴凸透鏡時的壓力最小，裸視次之，足矯時的視覺壓力最大。輕中度近視學童在近距離閱讀時不用戴眼鏡或戴凸透鏡為宜，從樂活的觀點來看，利用近中遠視力表與HRV量測能兼顧眼睛在近視與近視前的預防，即可對長時間近距離用眼時，視覺疲勞與壓力現象有提醒之預防及近視減緩的功能。視力的保健與預防從日常做起，隨時自我關照，避免長時間近距離的用眼，就能有視力健康且永續的樂活生活。