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羞辱創傷：最日常，卻最椎心的痛楚【博客來獨家限量親簽版】

為了解決豐泰越南的問題，作者周慕姿 這樣論述：

《情緒勒索》作者周慕姿2022年療癒大作。   有一種痛，我們難以述說──羞辱創傷。 而隱藏在「為你好」下的羞辱創傷，更難以辨識。   羞辱創傷，是我們教養文化裡， 最沉痛巨大的傷害。   　　「養你真辛苦，養條狗都比你好。」 　　「你是從垃圾場撿回來的。」 　　「你怎麼這麼笨？你真是一個很爛的人。」   　　這些話，我們耳熟能詳嗎？ 　　這是我們習慣貶低一個人價值與自我的方式。 　　讓對方感受到羞恥、覺得自己很糟糕、不值得活。 　　而，我們卻往往不自覺。   　　有一種很深的痛楚，你難以說出口。 　　但它們牢牢箝制住你的人生；你無法愛人，也無法被愛。 　　那是羞辱創傷。   　　我們習慣

用「羞辱」方式教養孩子 　　許多父母不經意脫口而出：「你怎麼這麼笨？」「你是個壞孩子。」「你做錯了，我要懲罰、羞辱你。」甚至「你不比別人好，所以我羞辱你，希望你知道羞恥，才會努力進步。」   　　當父母「為孩子好」，期許孩子更優秀與完美，但卻深深斲傷孩子的自我、價值與人格。孩子的心碎裂，世界崩塌。他們讓自己無知無覺，或討好，又或將父母殘忍的語言內化在心裡，不斷攻擊自己……而當他們有下一代，「要對自己殘忍，才會進步」的羞辱教養方式，成了血液裡唯一的基因。   　　以語言，述說創傷；以六階段，走過每回羞辱情緒重現的驚濤駭浪 　　在童年，也曾經歷羞辱創傷的慕姿心理師，她知曉當年老師是為她好，但卻是這

份為學生好的心意，讓羞辱創傷更被隱身，也更不易被覺察。   　　將當時的情景說出來或寫下來，是慕姿心理師認為療癒羞辱創傷的第一步；接著，自我接納與哀悼、與唱衰魔人對話等六階段，讓我們緩緩撕下那些過往貼在身上的內在負面標籤。那些「我是不被愛的、我是不夠好的、都是我的錯……」的禁錮與牢籠，慕姿心理師陪你一起走出來。   　　心受傷了，我們渴求陪伴與溫柔以對， 　　但當孩子犯錯，我們卻對他說：「你做錯了，你表現得很糟、很差勁。 　　為了你好，我要懲罰、羞辱你。」 　　長大了的孩子，心遺失；若心仍在，也荒蕪一片。   本書特色   　　◎「當你翻開這本書，或許你也有類似的經驗，對象可能是父母、老師、同

學、上司…… 　　在這過程中，我想邀請你，在當時，你或許沒有機會照顧自己、站在自己這一邊，但當你現在重新經驗，甚至重新感受過往的回憶湧起、情緒升起的時候──   　　請你試著站在自己這一邊，對自己說： 　　「是很糟糕的事情發生在我身上，而不是我很糟糕。」 　　這句話，我們都要記得。 　 　　我也期待這本書，有機會能讓大家留意到「羞辱創傷」對孩子、對人的長期人格與心理、生理傷害。一旦我們有機會去看見、理解，才有機會調整與改變。   　　而社會，就有機會變得不一樣。 　　走上這條療癒之路並不容易，希望我的書，能夠陪你一程。」──摘自序〈寫在《羞辱創傷》之前〉   　　◎面對羞辱創傷，慕姿心理師提出

實用又完整的「療癒六階段」： 　　階段一　探究你的羞愧創傷：傷口被看見，才會被療癒。 　　階段二　哀悼那些你所失去的，了解不是你的錯。 　　階段三　撕下你的負面標籤：重述關於你的這個故事。 　　階段四　情緒調節的練習與重新建立──面對情緒重現，我可以怎麼做？ 　　階段五　與唱衰魔人對話。 　　階段六　與人互動。   名人推薦   　　◎李崇建（薩提爾成長模式推手）、鐘穎（愛智者書窩版主；心理學作家）撰推薦序。   　　◎王浩威（作家；精神科醫師；榮格分析師）、洪仲清（臨床心理師）、葉丙成（台大教授）、鄧惠文（精神科醫師；榮格心理分析師）、蘇明進（大元國小教師）療癒推薦（依姓氏筆劃順序排列）  

　　◎李崇建（薩提爾成長模式推手）：「慕姿整理了諸多概念，彙整成生命中各種情境，說出了同為創作者，我寫不出來的深刻經驗。 　　一般人並不大明瞭，成長中各種形式的對待，其實已達到「羞辱」的層級，有些隱形的語言傷害、以為對人好的各種安慰、那些發心善意的語言，或是照顧者本身心靈的恐懼，造成了人們日後的身心反應，都是羞辱創傷的一部分。」──摘自推薦序〈看見傷，清除恥辱的印記〉   　　◎鐘穎（愛智者書窩版主；心理學作家）：「從遭受羞辱後的行為表現到邁向療癒的方法，周慕姿心理師再次發揮她過人的才華，對這個長久在許多人心中隱隱作痛的創傷議題，做了全面性的介紹。」──摘自推薦序〈重獲靈魂──心的創傷與修復

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豐泰越南進入發燒排行的影片

蔬食餐廳的關鍵成功因素-以宜蘭為例

為了解決豐泰越南的問題，作者游仲喆 這樣論述：

隨著新時代的飲食習慣改變與環境保護議題被更多人重視，吃蔬食的人口已逐漸改變，從主流的民間宗教信仰逐漸轉變成多元因素，吃蔬食已經成為一種養身、愛護地球、潮流的化身，越來越多人加入蔬食的行列，隨著吃蔬食人的增加，蔬食餐廳也日益增多，但是卻有不少餐廳因為某些因素導致餐廳經營不順，最後歇業收場，因此如何正確的經營一間蔬食餐廳，以及成功的蔬食餐廳應該具備哪些因素，成了一個很重要影響關鍵。本研究在探討宜蘭蔬食餐廳的關鍵成功因素，首先透過文獻蒐集，蒐集相關的文獻初步擬定其構面與評估準則，接著運用修正式德菲法，彙整聚攏專家、學者意見，找出蔬食餐廳的關鍵成功因素構面與評估準則，並進一步建構層級分析架構，接著使

用層級分析法(AHP)進行問卷調查，調查宜蘭的蔬食餐廳消費者對於蔬食餐廳的關鍵成功因素看法，針對各評估準則進行權重分析，建構出宜蘭蔬食餐廳的關鍵成功因素的權重體系。本研究結果得知，宜蘭蔬食餐廳的關鍵成功因素之主要構面權重依序為:先決條件、行銷方式、供給餐點、顧客感受。以評估準則權重前五來看依序為:「經營者」、「資本額」、「廣告」、「餐廳地點」、「餐點種類」。本研究結果可提供給宜蘭蔬食餐廳業者做為參考，亦可作為宜蘭蔬食餐廳創業者做為參考，制定蔬食餐廳的經營、管理方法。

凶人邸殺人事件【殺人遊樂園開幕分享包，內含雙面全彩年曆海報+台灣獨家作者後記】

為了解決豐泰越南的問題，作者今村昌弘 這樣論述：

銷售突破一百二十萬冊！ 奠定「日本本格推理」新面貌的第一人 二十一世紀現象級推理小說《屍人莊殺人事件》續作 推理與幻想的結合、燒腦與爆腦的極致 要、你、不、敢、再、進、遊、樂、園 ◆入圍《好想讀這本推理小說》、《這本推理小說了不起》、 《週刊文春推理小說BEST 10》、《2022本格推理小說 BEST 10》、     達文西「BOOK OF THE YEAR」年度選書 ◆全系列銷破百萬！讀書METER閱讀榜冠軍，多項日本書店暢榜冠軍，上市旋即再版 ◆銷售多國版權！印尼、韓國、泰國、中國、越南，美國 ◆首作火速改編真人電影及漫畫！日本演員神木隆之介&濱邊美波領銜主演 ◆推理成

分：☑無頭屍｜☑心理&物理的暴風雨山莊｜☑安樂椅神探                       ☑分割難題｜☑特殊設定｜☑密室逃脫｜☑倒敘推理  ｜裝幀特色｜ ◆首刷限量．銀箔包裝【殺人遊樂園開幕包】，附日本插畫家夜汽車年曆海報 ◆台灣有．日本沒有之【插畫家夜汽車絕美書封】＋【今村昌宏獨家後記】 薛西斯（作家） 夜透紫（作家） 李冠潔（譯者） 陳栢青（作家） 八千子（作家） 亞次圓（多媒體創作者） 楊憶慈（讀墨電子書商品總監） ──好好玩（？）推薦 解謎的理由、偵探的意義、助手的價值、 犯罪的動機、偵探&凶手的關係──全部逆轉！ 遊樂園中的吃人宅邸——凶人邸， 一旦進

入，就無法活著出來。 機關洋館╳斬首巨人╳神祕殺手 智力vs暴力的終極對決！ ＼＼ ▄︻┻┳═一──絕對，射穿你對「推理」的認知！ ／／ 【故事簡介】 白日，這裡是現實與幻夢交織的遊樂園。 夜晚，這裡是異型巨人的殺人狩獵場。 噩夢遊樂園盛大開幕 智力的怪物──少女偵探比留子　 VS 暴力的怪物──深夜斬首的巨人　 VS  藏在我方中的神祕殺手 「你該不會以為，偵探就應該不惜冒生命危險找出凶手吧？」 凶人邸──遊樂園中的吃人宅邸，一旦進去就無法活著出來。偵探劍崎比留子受到委託， 和助手葉村讓及武裝傭兵團夜半潛入調查。他們在地底下找到一座堆滿白骨的房間， 又遇到前所未見的巨人襲擊！巨

人固定夜晚出沒、斬斷人類頭顱；眾人受困宅邸，無法逃離。 夜晚這裡是巨人的狩獵場，倖存者只能在白日謀畫。然而，唯有人類才能犯下的殺人事件同時上演。 他們對抗的不僅是巨人，還有藏在彼此間的人類殺人魔──更糟的是，比留子失蹤了。 失去偵探、只有助手和藏著叛徒的傭兵團，如何從怪物和凶手的手上逃出生天？ 凶人邸的深處，又藏有什麼真相？ 【各界評論】 故事氛圍充滿張力、恐怖且魄力十足。具備上述特質，還將故事架構安排得無比縝密，厲害得令人憎恨。今村昌弘馬不停蹄地在本格推理領域順暢進擊。 ──有栖川有栖（作家） 本系列並非異類，而是確實展現出作者獨特的魅力和人氣。 ──小島秀夫（遊戲製作人） 故事流

暢好讀到徹底奪走我寫稿時間。犯人是否真是偵探的敵人這句話意義深遠，讓我下一部作品受到了啟發。 ──辻真先（作家） 再一次，今村利用恐怖故事元素移作推理舞臺的密室牢寵，帶來緊張又精彩的跨類別故事。刀槍不入的科學怪人、廢棄樂園、監獄般的研究設施……找出凶手不夠，還得用推理求生逃命！ ──夜透紫（作家） 凶手不一定是偵探的敵人──除了深刻而不落俗套的犯案動機（whydunit），此作更顛覆了本格推理的固有角色定位。就我個人而言，《凶人邸殺人事件》為目前三部作當中最出色的一部。 ──Faker（香港科幻、推理評論人及作家，本書解說者） 融合了許多cult電影才有可能出現的元素，卻又設計了精巧難解

的謎團，今村老師永遠都能在本格推理中玩出嶄新的花樣！ ──八千子（作家） 【讀者按讚】 ．比起《屍人莊》和《魔眼之匣》，我更喜歡《凶人邸》。居然在這樣設定中打造出如此紮實的推理作品。故事充滿吸引力，甚至讓我覺得拆穿詭計、推理犯人等（當然這些還是很有趣）都無關緊要了。以類型來說，應該一半是推理，一半屬於○○○（不爆雷）。兩種屬性恰到好處調和在一起。這不是誇大其詞，如果被好萊塢拍成電影，我一定捧場。 ．故事元素包含簡單暴力的的暴風雨山莊、安樂椅偵探、同時述說偵探與助手的關係，今村昌弘不斷在推理開發新境界，此次也展開新挑戰，推理與娛樂之間的平衡巧妙得無以復加。 ．恐怖推理的極致──無頭屍、白

骨屍、超越浩克等級的巨人、暴風雨山莊、洋房平面圖複雜程度等都打破既有框架，請您務必加入這恐怖的推理世界。儘管是系列作第三部，單獨閱讀起來也是充滿魄力。 ．在如海外恐怖電影般的情景下引發事件，如同系列第一作的氣氛讓我非常滿意。透過縝密推理，全方面活用獨創的特殊設定，非常高明。加上本作在背景及偵探等方面也很充實，是部完善、沒有破綻的作品。作品終局將布下的各種伏筆一舉回收，我無法停下翻閱的手啊。 ．真相大白時非常惆悵。即使要花上一餐的費用也請閱讀看看。可以體會到新本格的頂點。 ．作者又開創新境界。乍看是暴風雨山莊式的殺人事件，但情境設定、恐怖感、解謎、人物內心交流、動機、角色設定等，無論從哪方

面看，都是非常嶄新的推理小說。在一般暴風雨山莊式推理中，加上綾辻行人的殺人鬼、約定的夢幻島、惡靈古堡、時鐘塔等作品元素，呈現堆滿豐富配料的聖代風味。解謎手法非常異想天開，整部作品滿是驚奇。 【燒腦詭計╳特殊設定推理的代表──葉村&劍崎比留子系列介紹】 「特殊設定推理」，指設定出超常且具邏輯的世界觀或異能，展現出推理更多可能性。 該手法在推理史上不罕見，但直到《屍人莊殺人事件》因其兼具低閱讀門檻、 保持推理完整性及意外度的輕盈路線而大放異采，昭示日本推理新時代到來。 《屍人莊殺人事件》（二〇一九年出版） 神祕的詛咒信、自殺的女社員、拍出恐怖人臉的短片。 十三位參加社團聯誼的大學生，受

困在古老別墅， 沒有任何對外聯絡手段、存糧只夠維持短短幾日， 殺人魔快樂打開地獄的大門，但就算逃出這個地獄， 還有一個接一個的地獄等著他們…… 《魔眼之匣殺人事件》（二〇二〇年出版） 研究預知能力的機構、離群索居的魔女、繪製死亡畫作的少女。 十一名男女萍水相逢，受困「匣」中，大火燒掉唯一出路。 等待數日便能脫困，然而從未失準的死亡預言降臨⋯⋯ 「兩日內，將有兩對男女死於魔眼之匣。」 六女五男中，誰是倖存者？ 《凶人邸殺人事件》（二〇二二年出版） 為了調查涉入禁忌研究的暗黑組織以及凶人邸的祕密， 偵探、助手、武裝傭兵、自由記者──共十二人潛入洋館。 殘酷的異形巨人現身；眾人觸發機關，受困宅邸

。 生存下來是首要目標，卻出現背叛者大開殺戒。 槍枝對巨人毫無用處，唯一找得出凶手的偵探半途失蹤…… 【編輯致讀者：想認識日本推理？《凶人邸殺人事件》是獻給本格推理的情書！】 今村昌宏藉《屍人莊殺人事件》在日本推理站上關鍵位置，續作《魔眼之匣殺人事件》屢創佳績──只是，第三作《凶人邸殺人事件》推出時仍讓人捏一把冷汗，創作者一出道就上高峰，如何頂住壓力走自己的路？又如何避免江郎才盡，令讀者失望？推理創作非易事，全球作家不斷找新路，化作「經典」的創作只有少數。《凶人邸》是否成經典待讀者和書評家檢視。但讀完這次痛快（過癮）也慟快（心痛）的續作，站在編輯位置，生出從前沒過的念頭──這是作者獻給本格

推理的情書，也是適合推薦給當代讀者的日本本格推理入門。 為什麼？回到今村昌宏創作起點，他是新人作家，也是「不懂推理的新手推理讀者」，然而為了在「規定期限」完成和父親的約定──成為職業作家，眼下能投稿的只有「推理小說獎」。他為了跟上「日本推理」且找到「可以獲獎」創作路線，大量閱讀當代和古典推理，從零認識「推理」，消化成「新手推理讀者」也理解的程度，融入第一部推理作《屍人莊殺人事件》。 這讓他的故事親切且結合古今中外的「經典元素」，佐以創意變形；同時，作為用功的「推理小說學生」，與時俱進地吸收日本推理新知，這讓讀他的作品近乎等同閱讀近期「日本推理變化濃縮精華」。每一次編今村這一系列，都像在補充

日本推理圈對「推理」最前線知識，不是透過困難的理論，而是精采絕倫的故事。 他不只是才華洋溢的作家，也是用功的推理學生，從《屍人莊》到《凶人邸》都兼有「精采故事」和「精采推理」，融合幾年來的日本推理改變，致想認識「推理」、喜歡「推理」抑或想讀燒腦故事的大家，期盼各位從這本書中得到通往廣大日本推理世界的快樂！

湄公河流域的「水外交」: 資源、價值與管理

為了解決豐泰越南的問題，作者施越兒 這樣論述：

水資源對於國家的生存和發展至關重要，以東南亞來看，湄公河是一條極為重要河流，也因為其存在跨國界特性，導致這條流域面臨衝突並產生戰爭的機率更大。然而，從歷史到現在，這條流域卻未產生這種現象。本研究認為這歸功於該流域存在相關合作機構，包含三個主要機構湄公河委員會（Mekong River Commission, MRC）、大湄公河次區域經濟合作（Greater MekongSub-region Cooperation, GMS）、《下游湄公河倡議》（Lower Mekong Initiative,LMI）和瀾滄江-湄公河合（Lancang-Mekong Cooperation, LMC），以及大

國如：美國、日本與中國的資金及技術援助。其中，大國的援助不只為了區域穩定，同時也意涵著其戰略意涵。本研究主要採取新自由制度主義理論制度之觀點作為研究途徑，討論慣例、建制以及國際機構互相作用的效果，以及這些因素對於合作的重要性。除了從學者的文獻理解流域相關研究，同時針對官方資料進行搜集以分析各機構運作的重點和方法。本研究有三個發現。首先，湄公河流域三個主要機構都對區域合作做出了貢獻。雖然著重項目不同，如：MRC著重環境問題、GMS和LMC則較強調經濟發展，但各機構也因為存在這些差異而產生互補性，但這種互補式的合作關係是湄公河區域合作的特點也是誘因。再來，第三方的參與，對於湄公河發展與合作亦存在重

要性。除了資金，大國也為湄公河流域的環境與基礎建設做出努力。在這之中也體現出大國的政治戰略，尤其美中兩國在流域合作機構中的互動，其政治戰略展露無遺。最後，從上述兩項發現找出了湄公河流域的合作限制。強調主權的沿岸國家，導致該流域制度建立面臨挑戰，以及合作項目的局限性。此外，沿岸國存在的經濟發展差距也導致公共產品分配不均的問題，進一步阻礙了區域合作與整合。最後，大國的政治競爭成為一個雙面刃，良性競爭可以促成區域發展，而惡性競爭則會導致區域進一步的不穩定。