象山步道難度的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括價格和評價等資訊懶人包

登山完全圖解Q&A : 新手一定要知道的行程計畫、山域知識、體能訓練、裝備飲食、安全與技巧

為了解決象山步道難度的問題，作者漂鳥社編輯部 這樣論述：

入門必備！想要嘗試健行、登山、露營，但不知道從何開始？ 淺顯易懂的山知識！你想問的問題，在這本書裡皆有解答。 最全面的自學手冊！登山嚮導必學的基礎知識課程都在這本書。 單日健行、住山屋的兩天一夜、自揹帳篷的登山露營。 特別編撰收錄《台灣登山情報誌》，最貼近需求及實用度100%。 行程規劃、體能鍛鍊、裝備選用（衣物、背包、帳篷、炊煮）、工具使用（查看氣象、地圖…）、山區的行走方法、緊急時的應變，讓你肆意悠游在山林中。 福爾摩沙登山學校創辦人/江秀真、健行筆記創辦人/王迦嵐、台北市出去玩戶外生活分享協會秘書長/吳雲天、世界公民兼探險家/呂忠翰、主持人.作家/段慧琳、作家.部落客.登山者/

城市山人、宇宙浪人工作室  真摯推薦 1. Prepare－走進山裡之前 準備踏進登山這領域，心裡總是既興奮又期待，從基本的體能訓練，蒐集資料，設定路線，也要積極主動關切相關網站資訊及參與社團交流，當開始為自己買進第一套登山裝備要注意的事項，為行程中的三餐準備，該考量那些因素，這裡都將一一為您提供解答。 沒有認識山友，一個人開始登山也沒關係嗎？ 請教教我如何規劃登山行程！ 選擇什麼樣的雨具才好呢？ 背包要如何打包比較合適？ 短時間內能培養出適合登山的體能嗎？ 登山交會時，應該在山側禮讓對方，還是谷側呢？... 2. Activity－在山裡活動 體能/地圖/氣象/山屋/露營/野炊，進入山林

，您的每一個腳步：上坡下坡，攀爬要怎麼搭配登山杖，不讓自己迷失最重要的方位辨識，地圖指南針的使用也需得心應手，氣象的觀察以及避開不好的雷雨氣候，還有山屋的禮儀，搭帳及炊煮的選擇都要多加費心。 爬山最佳的步行方式是什麼？ 請教我挑選指北針和地圖的竅門！ 山區的天氣預報中，應該了解哪些東西呢？ 聽到雷聲時，要躲到樹下嗎？ 如何舒適地在山屋生活的訣竅 在哪裡搭帳篷比較合適呢？... 3. Essential－登山高手要領 裝備及體能都在最適宜的狀態下，肆意欣賞山中景致，是最懂得享受山林樂趣，工欲善其事必先利其器，可以有哪些工作使用，這裡都有推薦。懂得自救才有餘裕幫助別人，緊急危難時該如何處置及判斷

，方能化險為夷。 緊急用品中，甚麼是必須的呢？ 在山中遇到危險該怎麼辦？ 請問能在山上享受觀星樂趣的訣竅是甚麼？ 在山裡是否有哪些的登山禮儀該留意？... 《台灣登山情報誌》 別冊內容共分為六個部分：「登山第一步」介紹台灣登山健行路線規劃的參考資料，以及台灣登山路線的難度分級；「申請兩三事」將最令山友混亂的申請問題列點整理；「裝備整理」依照用途分類裝備，並提供一日到多日的裝備表作為參考；「行進注意事項」摘要迷途和遇難的處置措施，以及應對野生動物的方法；「LNT 無痕山林準則」宣導從事山林活動時，應當設身處地為自然環境、野生動植物，以及對周遭的山友設想；最後「實用 APP 介紹」則是統整常用於

輔助登山的手機 APP，類別包含登山、氣象以及星空。 宇宙浪人工作室簡介 我們仰望星空，也閱讀人與自然的故事。充滿創意、熱情、好奇、自信與勇敢，也擁有成熟與敏銳的科學與文史嗅覺。這些年來，我們勤於用雙腳去探查、感受每一吋土地，遊走在不同的文化間，寫下了流浪生涯的頁頁篇章。  

象山步道難度進入發燒排行的影片

精神醫療機構建構生態療癒(育)文化園區之研究—以臺北市立聯合醫院松德院區為例

為了解決象山步道難度的問題，作者柯一青 這樣論述：

摘要　　在臺灣的精神醫療體系規劃中，層次上可以看到有明顯的界分，除對「人」在醫學上的精神症狀分類外，精神衛生法也將精神病患生活空間環境定義界分為「社區」(community)與「機構」(psychiatric institution)。然而這兩類空間其實並非是絕對的對立面，反而更可能是息息相關。在去機構化(deinstitutionalization)的運動影響下，普遍希望能讓慢性精神病患經過再社會化(resocialization programme)的復健後可以「復歸社會」(social reintegration)，但因種種因素的影響下，執行上仍有一定的困難度。而精神醫療機構長期以來本

就被認為是提供精神病患與社會隔絕的空間，故精神醫療機構常因受到「鄰避效應」(Not In My Back Yard，NIMBY)影響，只能選擇設置於較遠離都市的之邊陲區域(peripheral area)，但多也因此始基地內擁有許多自然生態資源。當現代人因社會快速變遷下，普遍工作壓力大更加上與自然生態接觸的匱乏，以致產生許多精神上的相關疾病，民眾除應有精神衛生的正確觀念外，更應有可以抒發心理壓力的療癒(育)環境，而這些都需要以跨領域(interdisciplinary)的方式來思考與規劃。本研究擬以臺北市立聯合醫院松德院區為主要基地，探討精神病患的治療空間與周邊生態環境狀況，更試圖從其他精神醫

療機構與各種論述中探討可能的規劃方向。精神醫療機構本就屬於較為特殊的醫療產業，期望利用基地獨特自然生態資源為基礎，結合歷史、藝術及自然環境等來建構完整精神照護與生態療癒(育)園區，並可在建構後可協助重新塑造精神醫療機構的場所精神(spirit of place)、地域(local)定位與生態療癒觀念，並迎接新的地方認同(sense of place)，讓精神醫療機構社區化，擺脫過去令人恐懼的瘋人院污名及感受。

不趕路的親子休日：Selena的旅行提案×手作體驗×親子對話

為了解決象山步道難度的問題，作者洪淑青 這樣論述：

【隨書附贈洪淑青Selena設計親子休日專用痕跡本】 　　用孩子的視野與眼光， 　　探索生活中的小細節、環境中的小角落， 　　那才是他們眼中的美麗世界。 　　洪淑青Selena帶著一對雙胞胎女兒走過台灣的各項景點，在旅程中透過抓影子、自製探險棒、玩拓印遊戲……，不但讓孩子享受旅遊的樂趣，也透過與大自然的接觸，啟發想像力與創造力。 　　『我們在旅途中刻意安排關於她們的行程，同時也執意加入大人的所好，親子之間彼此學習融入對方的喜愛，在兩種模式的旅程中取得一種親密平衡。』 　　戶外教養不但能讓親子體驗非日常的生活情境，更可以參與彼此獨一無二的人生回憶。 本書特色 　　★透過與孩子行程中的

對話，教養於無形，拉近距離。 　　★擺脫聲光刺激的休閒模式，接觸大自然，開發五感。 　　★作者親身體驗的私房景點，不用人擠人，保證有趣。 　　★旅途中各式意料之外狀況，添美好交集，凝聚情誼。 　　★獨創親子休日專用痕跡本，利用想像力，記錄點滴。 　　關於《親子休日專用痕跡本》 　　由《不趕路的親子休日：Selena的旅行提案×手作體驗×親子對話》延伸而出的痕跡本，收集了洪淑青Selena帶著孩子悠遊30個景點過程中，孩子實際操作的手作體驗，共34個主題，如：收集果實、做撕紙貼畫、當一日小農夫……等，每個主題皆設計了引導孩子進入創作情境的圖文，不但記錄回憶也讓親子關係更緊密。 各界推薦語

　　這不僅是實用的親子旅行工具書， 　　書中結合旅遊點的人文背景和藝術創作的具體實踐， 　　更難得的是，Selena的文字充滿對美感生活的熱情和思考， 　　她為孩子開一扇窗，讓孩子有實現夢想的能量和勇氣， 　　也提醒我們別忘了放慢腳步，感受日常生活的溫度。－（何香儒 米奇巴克藝術總監） 　　跟著Selene和ZOZO、YOYO的腳步， 　　親子小旅行不再只是按圖索驥吃喝玩樂， 　　而是充滿創意與驚喜，與人文、自然有了更親密的接觸， 　　彷彿讓平面旅行地圖有了立體多層次的展開。 　　這些美好的小旅行回憶，將成為孩子一輩子的寶物！－（陳嘉芬 水滴文化總編輯） 　　漫步公園，走在稻梗上，在步道

邊為了鳥兒稍作停留，親子的小旅行可以這麼說走就走。 　　小小的手作體驗，Selena和孩子用玩學的方式記錄下這貼近土地與自然的每一刻。 　　拿起背包，跟孩子出門去吧，在不分學籍的大自然裡，我們是永遠的學生。－（呂軍逸（蝌蚪老師） 動物星球頻道主持人、蝌蚪池塘 創辦人） 　　親子外出旅行時，孩子的「眼睛」會更敏銳。「睜」得大大，把所見的事物深刻地留入「腦海」中。 　　旅行時，小孩的「手」會變得更靈巧，會寫、會畫、會設計，發揮創意！ 　　旅行時，小孩會變成「自然人」把自己融入鄉土、動植物的世界、山水景物裡，看了《不趕路的親子休日：Selena的旅行提案×手作體驗×親子對話》中的ZOZO、YOYO

雙胞胎小孩，她們就是「小小創意家」，也是自然人。－（鄭明進 兒童美術教育家、知名插畫家） 　　孩子不是綑綁父母於一方斗室的藉口： 　　隨著淑青帶著孩子遊台灣，利用隨手可得的小道具， 　　讓親子旅行變得更加美麗！－（陳安儀 親職作家、資深媒體人） 　　這幾年看到Selena專心耕耘於孩子的生活美學教育， 　　她清新、溫柔、細膩、執著地陪伴孩子們在尋常生活中， 　　建構出毫無造作感的藝術鷹架， 　　甚且，從行文間可讀到她越臻熟美的文字， 　　帶給媽媽們閱讀的樂趣，以及實用可行的親子創作生活。 　　一起來跟隨Selena的腳步，讓孩子的成長充滿了美， 　　那正是我們能夠應許給孩子的幸福。－（番紅

花  親職作家、知名部落客） 　　Selena跟我一樣，是一個全身投入「孩子遊戲玩國」的愛玩媽咪， 　　如今，她的創意教室裡不只有手作，不只是靜態， 　　他們邊旅行邊玩創意，邊移動邊留下愛的痕跡： 　　抓影子、玩拓印、收集果實、撕紙貼畫、一日小農夫……， 　　每一種活動都好好玩，旅行也能搞創意！ 　　旅行真的不只是旅行！媽媽們快來和Selena偷學步啦！－（彭菊仙　親職作家） 大人小孩放大假推薦（按照筆畫順序排列） 　　出版媒體 　　何香儒  米奇巴克藝術總監 　　徐延之  《食尚玩家》總編輯 　　陳嘉芬  水滴文化總編輯 　　專業教育 　　呂軍逸（蝌蚪老師）  動物星球頻道主持人、蝌

蚪池塘 創辦人 　　林意雪　國立東華大學課程設計與潛能開發學系副教授 　　鄭明進  兒童美術教育家、知名插畫家 　　親子教養 　　陳安儀  親職作家、資深媒體人     　　番紅花  親職作家、知名部落客     　　陳藹玲  富邦文教基金會執行董事 　　彭菊仙  親職作家 作者簡介 洪淑青Selena Hung 　　出生於高雄市紅毛港。 　　堅持旅行時一定要帶日記、帶一本書。對於旅行有無限的著迷，尤其享受在旅程中重新閱讀自己。 　　【一開始就不孤單Ⅱ】部落格格主。 　　2009年全球華文部落格親子家庭類首獎，第一屆教育部落格大賽家長組第一名，親子天下雜誌「和孩子在家裡玩」專欄作

家。 　　作品：《在家啟動創造力》（2013）、《吃愛的孩子》（2010）、《一開始就不孤單》（2009）、《一百母親》（2009，香港出版，合著）、音樂專輯「幸福的孩子愛唱歌」作詞、故事劇（2011，風潮音樂）。 ZOZO 　　偏愛刺激玩樂的旅程，像是玩水。喜歡在旅行中東撿西撿，宣稱是寶物以放入口袋中。 YOYO 　　喜歡人少一點的地方，寬闊之地尤其喜愛，很容易一有氣氛，就在旅行中，躺在地上樂開懷。 【推薦序】足跡下的生命教育 國立東華大學課程設計與潛能開發學系副教授          林意雪 【作者序】溫和又貼近自我地與土地自處相容 Part1旅行，怎麼一回

事？ 小孩的旅行也可以很知性 痕跡本：我的基本資料卡 景點：屏東竹田老車站竟然有澡堂？！ 冒險棒撐腰，勇敢向前行！ 痕跡本：地方產業迷你調查 景點：真的需要冒險棒的嘉南大圳 捉弄你的影子 痕跡本：抓住生活中的影子 景點：一點都不無聊的花蓮193線道 孩子們！來一堂攝影創作課 痕跡本：你也是小小攝影師 景點：適合邊玩邊練習攝影的高雄大東文化藝術中心 旅行前的萬全準備 痕跡本：大人小孩一起動手畫 景點：充滿童稚的嘉義交趾剪粘藝術村 帶一本書去旅行 痕跡本：這一頁的小祕密 痕跡本：設計全世界最特別的書 景點：裡外都好玩的台東兒童故事館 冷熱交替、動靜相隔的旅行 痕跡本：冷的與熱的旅行 景

點：孩子也驚艷連連的墾丁萬里桐海邊浮潛 孩童專用的「等待時間耗時法」 痕跡本：小小圓點貼紙樂趣多！ 景點：可以玩很久的台中老樹根魔法木工坊 生病，旅行中的掃興 痕跡本：為自己的旅程祈禱吧！ 景點：讓旅人獲得為屆的飛鳥小屋B＆B 貓兒、狗兒，那些動物們給的美好回憶 痕跡本：旅途中的動物好朋友 景點：退潮時有很多魚的台東杉原富山復魚區 走吧！跟著課本去旅行 痕跡本：用針線來畫畫 景點：充滿詩意的台南鹽水月津港燈節 媽媽，外國人欺負我！ 痕跡本：為自己畫一幅自畫像 景點：也有刺激體能活動的台南樹谷園區 計畫一趟公平的旅行 痕跡本：我們好像把水帶回來了！ 景點：宛如仙境的花蓮慕谷慕魚 P

art2我們，漫步大自然 攀樹，不受打擾的祕密基地 痕跡本：咚咚咚！用石頭敲樹葉 景點：舉辦攀樹營的高雄橋頭糖廠白屋 山邊的小路，悄悄出現的驚喜 痕跡本：畫一條專屬於你的夢幻路線 景點：「拔一條河」的高雄甲仙 環境裡的小祕密 痕跡本：噓～拓印你的小祕密 痕跡本：我們來交換祕密嘛！ 景點：藝術家李明則畫中的高雄蓮池潭 找尋秋日首映會的入場券 痕跡本：一起來收集果實！ 景點：果實大集合之台南千畦種子博物館 大自然，悄悄然 痕跡本：咖啡攪拌棒大變身 痕跡本：收集名字裡有植物的地名 景點：百年檜木老車站嘉義竹崎車站 停下車，我們去請教農夫 痕跡本：抓一把大地的泥土 景點：吃菱角救水雉的台南水

雉生態教育園區 就是要你當農夫 痕跡本：我是一日小農夫 景點；優雅農村的台南土溝村 黃槿的畫筆 痕跡本：天然是什麼顏色？ 景點；社區營造下的藝術村：台南大崎村 福爾摩沙寫生計畫 痕跡本：畫出你現在最喜歡的畫面！ 景點：現代主義的台東公東教堂 戶外教學 痕跡本：來玩撕紙貼畫吧！ 景點：可以自己做一張手工紙的南投廣興紙寮 爬山，再慢也值得！ 痕跡本：嘻嘻嘻～怪怪警告牌 痕跡本：哇！山上的痕跡 景點：白霧茫茫的嘉義隙頂有座象山 Part3你我，在屋裡的約會 帶孩子走進藝文空間 痕跡本：展覽DM還可以用來做什麼？ 景點：兼具休閒又藝文的台北四四南村 期待又緊張的交換住宿 痕跡本：好客人獎

狀 景點：招待客人的嘉義新港客廳 週三下午的咖啡館之約 痕跡本：名片也可以用來畫畫？！ 景點：人比咖啡濃醇的台南寮國咖啡 在自己房間裡旅行 痕跡本：房間裡的迷路小東西 景點：全家睡在榻榻米的花蓮光復糖廠日式木屋 都市的建築，讓我為你取個名 痕跡本：設計專屬自己的大樓 景點：警察騎著馬的高雄騎警隊 來去逛小學 痕跡本：回到學校找回憶 景點：巨人國裡打筆戰台東鉛筆迷宮 專文推薦 足跡下的生命教育 　　就在《不趕路的親子休日：Selena的旅行提案×手作體驗×親子對話》的書稿透過網際網路送達我的電子信箱時，同一週內，我也收到了數封推銷著前往世界各地觀光的電子郵件，以及家門口一張農曆新年

假期的廣告傳單。這些讓人眼花撩亂的旅遊景點，包括了到瑞士欣賞白雪靄靄的高山，到美國紐約享受都市風華，或是到澳洲尋訪無尾熊和袋鼠。 　　在這樣的世界裡，旅遊不管是為了增廣見識，或是為了轉換心情，行程變得格外地重要，「到哪兒去玩」成了景點蒐集的通關密語，就像一張集點卡上的點數。這些無疑地是消費世界的操作，而在這樣的世界裡養兒育女，更多了一種經濟上的負擔，因為除了衣食溫飽外，還有另一項好父母的關卡要過：讓孩子有機會去看看世界。 　　如果說這些旅遊櫥窗裡擺的是鑽石，那麼Selena所描繪的，是黎明時分，草葉上的閃亮露珠。她所提供的是生活之中垂手可得的旅遊經驗：踏查家鄉，逛逛博物館、體驗農事、漫步水

圳邊。而這些旅遊的經驗，又因著她提供的視角，變得更加豐富而精采。這個視角，是以創意串起的氛圍，以驚喜的眼光，看待與自己相遇的事物。她說， 　　我們的旅行並不是旅行團中的經典好團， 　　無法提供超值豐富行程， 　　但我們擅長釀造氣氛， 　　因為每一次外出對我們而言， 　　都是一趟小旅行， 　　生活中處處有驚喜， 　　處處都有釀造氣氛的潛力。 　　這一味釀造的氣氛，對於旅遊來說，顯得分外珍貴。台灣這些年的許多建設，打著振興觀光的名號。一條條的快速道路劃過小鎮的慢活，高空纜車意欲取代徒步體驗的心靈經驗，越蓋越大的旅遊中心和觀光設施只吸引了走馬看花的遊客，帶來了消費卻不一定留下情感。我們真正需要的

，是能滋養出呵護生命和環境的旅遊方式，而這樣的旅遊方式，正是Selena這本書為我們所揭示的。Selena及先生帶著一雙女兒，在他們所踏過的土地上，留下的足跡，是一次又一次生命教育的實踐。這個生命教育，是把當下的感受，都視為生命重要的養分；專注與周邊事物的連結，才是富有意義的；而共同的回憶，是家人之間最重要的資產；受到鼓勵、支持和讚賞的心靈，才能迎接生命中的挑戰。 　　這些點點滴滴，都真實地記錄在這本書裡，是Selena每天認真生活，認真經營出來的。它拓印了一家人的足跡，記錄下的一種生活態度，像不同葉片上的露珠，兀自呼應著晨光，又等候著明日的朝陽。讀完後，讓人更期待自己與家人的下一次旅行，和

Selena的下一本創意。 國立東華大學課程設計與潛能開發學系副教授　林意雪 作者序 溫和又貼近自我地與土地自處相容 　　那些年，單身未婚的我特別著迷旅行，喜歡與他到處走走，我們倆曾經在歐洲租了車，持著德文版地圖，一副天不怕、地不怕的自信姿態，一路開車穿越多國，鬆散的歐洲旅行讓我在旅途中，遇見許多美好，也遭遇一些不平之事，當時所見所聞至今都還隱隱約約地影響著我，成了我一生中永不折舊的資產。 　　我們更常在台灣各地旅行。十多年前的台灣，交通建設並非如此發達，要到郊外還真有邁入千山萬水的忐忑不安與期待。如今，台灣被多條快速道路所切劃，連結著城市與鄉鎮，旅行的困難度比起從前降低許多，雖

沒有當年那種艱辛、興奮的刺激感，卻讓已結婚生子的我，在親子旅行時變得得心應手、隨心所欲。 　　看看身邊這兩個小公主，她們占據了許多我個人欣賞美景、感受氣氛的時間，旅行中多半都花費在照顧女兒生理與心理的需求上。我心裡明白，要回復到當年那種在遊動中獲得美好滋味的狀態，其實已經太牽強，無法論及自由，但我多麼渴望能告訴孩子，曾經在旅途中的一個畫面、一段故事是如何牽動著媽媽的心，我想與孩子分享，旅程中個人身心可以獲得什麼慰藉與衝擊。 　　但孩子還小，她們很難進入媽媽所描述的情境，我只能藉由一次又一次地親子旅行，牽著她們的小手用一種溫和又貼近自我的方式與土地自處相容，然後，企圖取得一些確切又微小的浪漫

感覺。 　　於是，我們在旅途中，刻意發呆，視線望向最遠的那一方；我們在計畫裡，延緩腳步的催促，讓行程規劃丟在行李的最底層；我們在大自然中，閉上雙眼感受空氣的流動；在室內空間裡，學習從容不迫地面對建築物的包圍。這些過程只要靜靜地，慢慢的，帶有一絲妥協的服從，自然就能醞釀那旅程中確切又微小的氣氛。 　　孩子漸漸長大，我們與孩子必須學習如何彼此尊重。我們在旅途中刻意安排關於她們的行程，同時也執意加入大人的所好，親子之間試圖融入對方的喜愛，在兩種模式之中取得一種親密平衡。 　　從前單身沒有孩子的影子，如今多了她們，才發現原來趣味對稚齡的孩子來說如此容易醞釀，我們輕而易舉就能融入小孩的行程，但孩子

呢？她們得試著學習與成人相處，感覺大人那艱深難解的愛好，當女兒看見爸爸媽媽專注於某一些喜好時，她們或許也會受到我們熱切的眼神所影響，在成人的喜好之中，試圖找到一些關於孩童可能鍾愛的元素。 　　在旅途中，我們喜歡攜帶書及紙筆，常常在環境氣氛的擁護下，拿起書來閱讀，也在創造力被環境啟動時，留下一些痕跡在我們的筆記本裡，這些痕跡可能是一個戳印、一張紙、一段自己寫下的心情故事，或是一把土、一抹植物的汁液，一個感動的影子痕跡，當它們落在我們的筆記裡，夾雜著當時的氣味與心情，在多年以後再度拾起翻閱，竟輕易地開啟那時的回憶。我們明白，留下痕跡是一種旅行的見證。 　　這本書是我們和女兒在旅途中發生的所見所

聞，從她們一歲三個月大時，第一次到嘉義出門過夜旅行，到最近一次的十歲環島，我們這八、九年來，踏逐過許多地方，她們對台灣這島嶼的認識越來越深刻，輕易地就能把台灣由北至南的地理位置排列出來，對旅者而言，凡踏過的土地，是難以忘懷而又堅定的記憶。如今，我把旅途中發生過的故事、收集的痕跡、親子的對話集合在這本書裡，若翻開這本書，會發現我與孩子與環境的對話，以及集合好幾段旅程的心情。 　　你不妨也計畫下一段親子旅行，和我一同享受與單身時期不一樣，卻又記憶深刻的旅程。 06帶一本書去旅行即便知道紙張有些重量，文字有些份量，但我依舊攜帶著一本書，前往遙遠的目的地。它是身處異地的我，最熟悉的朋友。我想帶一本

書去旅行，可能是艾倫‧狄波頓的《旅行的藝術》、約翰．伯格的《我們在此相遇》、奧罕．帕慕克的《純真博物館》、克里斯多福．伊薛伍德的《再見，柏林》或是契柯夫的《帶小狗的女士》，這些書豐沃了我旅途的厚度，書中的故事情節及溫暖的文字溫潤旅行中的氣氛，一場旅行變得多樣多貌，可靜可動。我尤其喜愛在咖啡館裡讀一本文學小說，中篇尤佳，一杯咖啡恰好是一則中篇小說的分量；夜宿民宿時，長篇小說陪我摸索黑夜裡的寂靜，沒有讀完也覺得夠味。奧罕．帕慕克在《率性而多感的小說家》中說到：在小說中碰到的聲音、氣味與影像總會喚起我們在現實生活當中找不到的真實感。(＠換字體)在旅行中去感受奧罕．帕慕克所言的現實生活當中找不到的真實

感，似乎可以比日常作息中更是深刻地找尋到，或者說，在旅行中，往往就能生產出可貴的心境。旅行中吸引孩子閱讀的魔法之書喜歡旅行的我，在旅途中總會攜帶一本書及日記本，遇上心情點滴就在停靠的咖啡館寫一段文字，不同的天空下，不同的氣氛與場域都能讓心之所思產生微量的變化。孩子也受影響模仿著我，拿出畫冊起來畫畫，而當我被美好氣氛所驅動，而拿起書來閱讀時，女兒也能從自己的小袋子裡抽出童書讀本來閱讀。這是我們多年來的習慣，喜歡帶一本書去旅行，喜歡將書當作旅行的同伴。在旅行的行李中，真應該有一本陪伴自己的書，那是最確切的選擇。旅行中的小朋友可以帶什麼書呢？女兒帶的書又是什麼呢？有時她們會帶一本文字書，夾在小背包裡

喘息著新鮮的空氣，像是吐露著童稚的字句飄散在各地。她們說：「我要帶《超級乖寶寶》、《吸墨鬼來了》，再帶《西貢小子》好了。」有時她們喜歡帶偵探小說，在旅行中加入刺激感的案情，這樣似乎也很對味，像是杉山亮的《名偵探》系列，總讓小學中年級的ZOYO很入迷！小孩圖書的書名有時很矛盾，ZOZO喜歡一本書名為《我是白癡》的書，YOYO卻喜歡《我不是白癡》。總之，能在旅行中吸引孩子閱讀的書都是具有魔力的書啊！

不同森林浴場遊憩服務品質要素屬性之研究

為了解決象山步道難度的問題，作者黃淑玲 這樣論述：

森林浴是利用森林環境的一種健康休閒方式。為建構高品質的森林浴體驗，增進遊客之滿意程度，本研究目的在探討不同森林浴場其遊憩服務品質要素之屬性。並依自然環境、硬體設施、社會互動三方面建構森林浴23項服務品質要素項目之定位，將森林浴場分為都會區與郊外區並以瀑布及建議樹種的有無作為場域的分類，以現地遊客為對象進行問卷調查，抽樣方式採配額抽樣，總計回收有效問卷327份以狩野模式與卡方考驗分析。結果顯示：一、遊客女性略多於男性，年齡以49~64歲為主，教育程度多為大學 (專) 及研究所 (以上) ，以居住於北部地區的專業人員最多，平均月收入為基本薪資三倍間 (約37,561~56,340元) ，旅行人數

5人以下，多停留2小時以內，參與團體為家庭親戚旅遊並使用自用汽車前往，大多過去一年皆從未造訪。二、遊客對於芬多精樹種、登山周邊設施、緊急救援設施設備、及設施安全天然災害警示之品質項目最為重視。三、都會區可提供部分遊客參與靜態活動機會的服務。四、有瀑布區與無瀑布區須排除靜態活動機會，並於有瀑布區強化瀑布特質。五、有樹種地在整體品質項目上須維持服務的充足及增進遊客之滿意，無樹種地須做好寧靜之特質並推廣與加強遊客之認知；兩區皆須重視小眾客群的經營。六、有樹種與郊外有瀑布無樹種地則須強化瀑布特質；郊外區無瀑布有樹種地需特別提供住宿與餐飲；郊外區無瀑布有樹種須提供家人朋友陪同參與的機會；郊外區的有樹種地

須提供芬多精陰離子濃度訊息及用心經營小眾族群於運動處方相關資訊之需求；在都會各區提供、郊外各區排除提示參與靜態活動機會也可增進部分遊客之滿意程度。建議：一、提供創新服務，並依區域特質開發小眾客群。二、加強推廣，強化遊客與環境之連結。