豬骨高湯的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括價格和評價等資訊懶人包

台灣小吃輕鬆上手：高成功率配方，一次學會大廚美味技法!

為了解決豬骨高湯的問題，作者潘岱儒（阿儒師） 這樣論述：

大廚傳授特色小吃X精準配方，居家烹調So Easy重溫道地好滋味！ 精選最受歡迎的台灣小吃，高湯沾醬、麵飯羹湯、點心冰品， 標示製作份量X圖解食材處理X烹調重點提示，新手也能輕鬆下廚！   　　〔必學必點特色小吃〕 　　全世界公認必吃的美食，旅居國外思鄉必學的家鄉味，更是喜歡台灣美食者的必點美味。嚴選台灣各地經典麵飯、羹湯、點心、冰品、飲料，包含：滷肉飯、排骨酥麵、蚵仔煎、赤肉羹、麻油雞、淡水阿給、芋粿巧、胡椒餅、鹽酥雞、彰化肉圓、花生豆花、彩色涼圓、珍珠奶茶、米苔目冰⋯⋯，完美複製大廚好吃配方及烹調技法。   　　〔提升美味的關鍵調味 〕 　　大廚教你製作實用高湯、好用醬料，雞骨高湯、海

鮮高湯、蒜蓉甜辣醬、紅蔥酥、胡椒鹽、蒜頭酥、純豬油⋯⋯，讓小吃有畫龍點睛效果，端出最道地的美味。   本書特色   　　★食材處理圖示，備菜不手忙腳亂 　　每道小吃皆附食材圖片和洗滌切割處理說明，即使新手也能從容自在操作。   　　★作法關鍵提醒，輕鬆學會烹調技法 　　清楚標示食譜的份量、烹調火候、成敗叮嚀和作法關鍵圖片，讓你輕鬆完成台灣小吃。   　　★成功率高精準配方，做出大廚道地美味 　　每道食譜皆是作者從事餐飲業30多年研究所得的精準配方，讓大家有信心烹調出完美滋味。 　 　　★自製高湯醬料，快速找到適合小吃 　　教你自製天然高湯、各種醬料、紅蔥酥、蒜頭酥等，並提供完成的重量、保存方式

和適合的小吃頁碼索引。   　　★吃正港台灣美食，品味有趣故事 　　品味小吃也能了解其命名由來與有趣典故，同時擁有美好滋味與回憶。

豬骨高湯進入發燒排行的影片

從廚師經驗探索台菜道地性之建構

為了解決豬骨高湯的問題，作者顏婉華 這樣論述：

所有的文獻都指出「台菜」是臺灣經歷三百年政權更迭、異族文化的交融下，發展而成具有道地性 (authenticity) 的臺灣傳統飲食文化，但是僅有少數文獻討論過台菜的道地性。廚師是台菜的「做」者，他們持續且長期生活在這個地方，熟諳台菜的文化，因此他們應是最有能力和洞見來論述台菜道地性的主體，但是這樣的文獻也付之闕如。故本研究的目的是對廚師的經驗敘說進行台菜道地性的詮釋，並建構出台菜的道地性。本研究運用敘說探究法，以立意取樣對7位擁有30年以上台菜廚藝經驗之廚師進行半結構式訪談，使用主題分析法進行敘說文本的分析。最後得出三個面向及十個分析主題，在「台菜道地性的根基」面向中包含烹飪場域的結構化、

烹飪慣習的鞏固、關係資本；在「台菜道地性的核心」面向中包含台菜原料的物性、台菜味道的關鍵、台菜的外在美感；在「台菜道地性的展現」面向中包含概念與獨特、經典菜餚、台菜的變化、創新的應用。經由分析與詮釋，本研究認為「台菜的道地性」的概念是指由對臺灣有深度的地方體認且有長年台菜烹飪工藝的演繹者，經歷過台菜烹飪場域的被結構化與再結構化和烹飪慣習的鞏固，擁有關係資本的底蘊基礎，憑藉對原料物性的理解、關鍵味道與外在美感的掌握，也能夠展現台菜的概念與獨特、經典、變化、和創新的脈絡下所做出的臺灣飲食。最後本研究建議保存並重視擁有豐厚台菜閱歷的師傅是讓台菜文化存續的首要之務。

剷肉10公斤!減脂瘦身湯：權威營養師宋明樺的60道減醣低卡包瘦湯，一天喝一次，8週甩肉不復胖!

為了解決豬骨高湯的問題，作者宋明樺 這樣論述：

《驚人的減脂包瘦湯》暢銷修訂版 　　★模特兒、宅男女神最信賴的神級營養師宋明樺，經典力作！ 　　★首創「8週減醣低卡包瘦湯計畫」，讀者實證，一週速減2公斤！ 　　★專業饕客米兒認證！60道簡單好做的美味食譜，讓你吃飽喝飽，還瘦得漂亮！ 　　你還在為減肥飢餓厭世、吃水煮餐吃到眼神死、算卡路里算得心很累嗎？ 其實，為了減重，你真的可以不用這麼辛苦！ 　　◎超人氣營養師宋明樺親自研發，專為忙碌現代人設計──「減醣低卡包瘦湯」！ 　　不論是肉肉的棉花糖人、體脂高的泡芙人，或是減重失敗多次的復胖人， 只要一天一餐換喝湯，就可以不挨餓、不復胖，輕鬆瘦出人生新高度！ 　　˙【量身規劃】針對不同

肥胖特徵、生活習慣的體質，提出最有效的瘦身規劃。 　　˙【減醣低卡】使用低熱量、低醣的天然食材做搭配，強迫身體燃燒多餘脂肪。 　　˙【營養均衡】一碗補足「消耗脂肪」需要的營養，快速啟動體內的燃脂力。 　　˙【簡單美味】將減脂餐做成烹調難度最低的湯，不怕零廚藝，放電鍋按一下就搞定。 　　˙【容易執行】三餐中只要一餐換喝湯，餐餐低於500卡，飽食無負擔。 　　˙【加碼附贈】特邀專業教練針對「腰腹臀腿」分享速瘦運動，讓你一次瘦到位！ 本書特點 　　特色1：權威營養師設計，依5大體質做規劃、最有效的瘦身飲食！ 　　減熱量不減份量，每週鏟油2公斤！營養師宋明樺根據台灣人最常見的「高醣、高油、高鹽」

飲食習慣，再依照水鬼、油膩、食怪、停機、愛美等5大「肥胖類型」區分熱量攝取方式，使用低卡食材規劃出含有大量營養素、蛋白質的60道湯品，讓你用吃的方式補足燃燒脂肪需要的能量，平均每週減下2～4公斤。 　　特色2：最專業的美食饕客審定，美味掛保證、餐餐吃飽還能瘦 　　全書收錄60道中式、美式、日式、韓式、泰式、法式、義式湯品，由資深美食記者、最愛揪團吃美食的「米兒」親自把關，使用天然食材、精準而簡單的調味，讓減肥的人吃得開心滿足、沒在減肥的人也一吃就愛上！ 　　特色3：作法超簡單！只要3分鐘備料，電鍋也OK的快速懶人料理法 　　考量到現代人忙碌的步調，食譜以「簡單、快速、好吃」為製作原則，

每道只需要3～4個步驟就能完成。即便是在外租屋沒廚房，或是不開伙的人，只要有一個電鍋，就算是在辦公室，也能備齊材料通通丟進去，輕鬆煮好湯。 　　特色4：讀者實證，8週減掉10公斤，還能擺脫「營養不均」引起的身體不適！ 　　本書在製作時，特別請到4位讀者先進行為期8週的「包瘦湯實驗」，每一位都有豐碩的瘦身成果，就連很難瘦的甲狀腺低下患者，也成功減掉5公斤。不只如此，還可以解決現代人營養不均常有的失眠、手腳冰冷等問題。 　　特色5：獨家附贈紙摺「熱量碗」，不需要精算熱量，外食也能吃健康！ 　　為了解決外食族很難斤斤計較食材熱量的問題，宋明樺營養師特別在書中附贈方便攜帶的紙摺「熱量碗」，讓你

目測就能「吃好又吃對」，再也不用吃得小心翼翼，擔心多吃幾口就超標。 　　【讀者實際測試，超有感的瘦身體驗！】 　　「第一個星期，我的體重就下降了2 kg！而且不是只有表面數字的降低，體脂也降低了！」──小茹．34 歲．行政 　　「我是甲狀腺低下患者，多年來運動也降不下來的體重，竟然少了快5 kg！」──淑如．47 歲．總機 　　「我瘦了6 kg！褲子通通變鬆了！而且停止喝包瘦湯之後，體重仍往下掉了1 kg」──Lisa．48 歲．業務 　　「我不是愛喝湯的人，但包瘦湯美味又有飽足感，讓我能持續下去！」──小文．37 歲．會計 各界誠心聯手，最推薦！（依照姓氏筆畫排序） 　　★林可

彤 　　名模作家 　　★林書煒 　　POP Radio 電台台長 　　★簡怡雯 　　中華民國肥胖研究學會秘書長、台灣營養學會理事、永和社區大學講師、臺北醫學大學保健營養學系副教授 　　★蕭敦仁 　　中華民國肥胖研究學會理事長、敦仁診所院長  

高湯風味的研究

為了解決豬骨高湯的問題，作者王元誠 這樣論述：

高湯是我國傳統湯品與菜餚中非常重要的烹飪基底，主要以味道鲜甜、富含營養受到國人喜愛，熬製原料主要以豬肉和雞肉最為廣泛，且豬肉是我國接受度最高之肉類，因而高湯常作為煲湯或中式料理之基底。本研究採用不同熬製高湯之工法與市售頂上湯做比較，主要自製高湯工法分為兩種，第一部分為炊蒸上湯及炊蒸時加酒，第二部分為以上湯作為基底熬製濃湯及加酒，並以不同時間點取樣，炊蒸上湯為2~8小時，熬製濃湯為2~6小時，每兩小時作為一次取樣點。並做以下分析項目，一般成分分析、色澤分析、沉澱物重量測定、呈味成分及揮發性成分分析，最後與市售頂上湯進行感官品評。在一般成分分析中發現粗蛋白質含量會隨熬製時間愈長有增加之趨勢，上湯

(BT)由1.36%增加至4.70%，上湯加酒(BTA)由0.82%增加至4.24%，濃湯(NT)由0.9%增加至2.45%，濃湯加酒(NTA)由1.59%增加至3.57%。而在物理性分析中發現，豬、雞及牛等脊椎動物的皮層與骨頭內，含有膠原蛋白，經過長時間熬煮出濃稠高湯膠原蛋白及蛋白質會再產生纖維連結性，因此能使湯呈現出果凍般凝固的狀態，所以沉澱物會因熬煮時間愈久而愈多，這與上述一般成分分析中發現之蛋白質含量因時間愈久含量愈高有相似之結果。呈味成分結果發現，核苷酸部分在全部樣品中皆有測定到5’-UMP，而含量最高為BTA8含有2.99 mg/100mL；游離胺基酸總共鑑定出10種胺基酸，而每種

胺基酸含量皆與熬煮時間成正比，NTA6與市售頂上湯之胺基酸總量最為相似，分別為461.62 mg/mL及65.78mg/mL。揮發性化合物分析結果中發現，炊蒸上湯部分鑑定出Nonanal為油脂味具代表性之化合物之一，而2-Ethyl-1-hexanol化合物含量與熬製時間長短具正相關性；另外，在熬製時間8小時候發現有新化合物產生為5-Octen-1-ol。5-Octen-1-ol在氣味品文中描述為具有甜瓜、蠟質、脂肪、柑桔皮及蘑菇味。且在炊蒸上湯到熬製濃湯這個過程增加了一個揮發性化合物，其為Diethyl butanedioate，且此化合物僅在濃湯加酒中發現，這顯示先炊蒸上湯後熬製濃湯加酒，

能夠使風味比加酒上湯還要濃郁。