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這兩本書分別來自有鹿文化 和新自然主義所出版 。
國立臺灣師範大學 公民教育與活動領導學系活動領導碩士在職專班 吳崇旗所指導 周淑圓的 女性百岳登山者休閒阻礙及休閒協商策略之關係研究 (2020),提出跑步背包關鍵因素是什麼,來自於女性百岳登山者、休閒阻礙、協商策略、戶外休閒運動。
而第二篇論文台北海洋科技大學 海洋休閒觀光系碩士班 林超文、徐嘉良所指導 陳銘宗的 運動贊助個案之探討—以鐵人三項為例 (2020),提出因為有 運動贊助、鐵人三項、契約、社群媒體的重點而找出了 跑步背包的解答。
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魚夢魚:阿料的魚故事
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為了解決跑步背包 的問題,作者廖鴻基 這樣論述:
阿料是這座島上 少數懂看魚、懂吃魚、懂抓魚的人 他捕魚、釣魚、寫魚、夢魚、愛魚 為出現在夢境與生命裡的每一條魚 寫一本又奇麗又諷刺,阿料的魚故事! 繼《大島小島》《海童》 海洋文學硬漢廖鴻基╳最懂得魚父之心Olbee 父女聯手又一力作 像魚一樣感覺,像魚一樣愛著, 像魚一樣,寫下自己的名字…… 蕭義玲(國立中正大學中文系教授) 專文推薦 「當床帆揚展,從出發到回返,廖鴻基囑其夥伴「阿料」一一訴說航程點滴並點數魚隻,伴著人生逆旅的水聲潺潺,阿料數算至五十二,一本帶著神話傳奇色彩的《魚夢魚:阿料的魚故事》,在黎明夢醒之際誕生了。」──蕭義玲(國立中正大學中文
系教授) 故事是這樣開始的。 很多人問阿料, 喜歡魚,為什麼還吃魚呢? 喜歡海,為什麼也熱愛海鮮呢? 阿料是這麼認為: 「喜歡看魚、喜歡抓魚、喜歡吃魚,都不互相違背, 也都是食物鏈高層的基本天性。」 阿料喜歡海,喜歡魚, 小時候放學最愛去小圳溝裡「摸魚」, 青春期的躁動,是海邊破浪跳出的魚震住他的心; 生命行經低谷時,海面魚鰭密密浮沉,彷彿救贖; 在海底潛水,被一群銀亮小魚穿過周身, 他在海底變成透明, 從此,魚兒進入阿料的生命脈流, 陪他一起呼吸,一起生活。 多年來,阿料生命中有魚穿梭, 他捕魚,他吃魚,他夢魚,
他提起筆,寫下魚的故事—— 52隻魚52篇極短故事, 是奇幻與寫實交織,是海洋與陸地相交, 是對人性及社會現象的反諷,是過去和未來款款翩翩。 阿料像魚一樣感覺,像魚一樣愛著, 像魚一樣,寫下自己的名字: 這是阿料的魚故事,這是廖鴻基的故事。 ■■精選介紹 ◆小于+小虞 <>< 每天揹著一只活靈活現魚背包的小于,在學校安靜又邊緣,一天,阿料逮到機會跟蹤他到海邊,看見揹魚背包「吞下去」的小于,化作一隻魚游進大海…小于在學校找到同族的小虞,帶著她一起回海裡的家。 ◆史拜魷魚 <>< 阿料才跟朋友在訊息裡
聊起某樣商品,就被網站推廣告!簡訊加賴拚命推播推銷,你也被「史拜魷魚」入侵了嗎?這種魷魚偽裝成日常用品,竊聽你監視我,再把資訊賣給廣告商,現代人逃不過的天羅地網! ◆「閒人勿近!」的狗鯊 <>< 隱居在鳳角岬退休的阿料,世外桃源被一群愛好「打卡」網紅發現,搶灘打擾。阿料煩不勝煩,養了幾隻面貌醜惡、滿口利牙的「狗鯊」,很快就把網紅們嚇跑,只是他們不知道,狗鯊只是虛有其表…… ◆飛魚和百合 <>< 春天來的時候,飛魚會乘著海流,擺動鰭翅,從遙遠大洋來到崖下水域,跟崖壁上的這朵百合招呼,像一場年度約會。飛魚張開胸翅,一躍飛起,百合鑽出崖壁泥縫,
在春風裡搖擺身體,如牛郎織女般與彼此相遇。 ◆「透視」研討會 <>< 阿料參加一場研討會,鑽入海面下透明船艙的新式潛艇,管狀透明通道,船身即是玻璃結構,圓形空間的艙房環狀分布,每間房都是面海的落地窗,不設窗簾。阿料在研討會吃飯沐浴走動,看魚,也被魚看光光。 本書特色 <>< 52> <>< 23> <>< 用輕鬆的筆調,道出人性與社會結構的黑色幽默。 作者介紹 作者簡介 廖鴻基 一九五七年出生於花蓮,曾從事漁撈,執行鯨豚海上生態調查,創辦臺灣賞鯨活動,創立
黑潮海洋文教基金會任創會董事長,目前為海洋大學兼任副教授。多年來致力於多樣海洋計畫,同時以海上生活觀察與感想為核心來創作。 出版作品包括《最後的海上獵人》《23.97的海洋哲思課》《遇見花小香:來自深海的親善大使》《黑潮漂流》《海童:一本漂流的想像誌》《大島小島》《漏網新魚:一波波航向海的寧靜》《飛魚.百合》《討海人》《鯨生鯨世》《漂流監獄》《後山鯨書》等多本。文章入選台灣的中學國文課本及重要選集,以其書寫的取材廣闊與描繪之幽深,自成一格,影響深遠。 曾獲時報文學獎第十六、十八屆散文類評審獎,聯合報讀書人文學類一九九六、一九九七年最佳書獎,一九九六年吳濁流文學獎小說正獎,第一屆
臺北文學獎文學年金,第十二屆賴和文學獎,第十二屆巫永福文學獎,二○○六九歌年度散文獎,二○一一新加坡國家圖書館年度好文,二○一六花蓮縣文化薪傳獎,二○一八年當代臺灣十大散文家,二○一九吳三連文學獎。 ■■官方Facebook:www.facebook.com/olbeepapa1111 繪者簡介 Olbee 當現實缺少翅膀,記得找想像幫忙代勞。 為《大島小島》《海童:一本漂流的想像誌》(廖鴻基著)故事插圖,因而重新執起幼時熱愛的畫筆,隨著文字展開豐富的想像力,擁抱對於生命的熱情。參加「法藍瓷想像計畫」公益比賽,以自身抗癌經歷,創作繪本《那一年》,鼓勵病友走出陰
霾,航向希望的曙光。 ■■官方Facebook:www.facebook.com/olbee0313 目錄 推薦序|魚思夢想◎蕭義玲 自序|一路走來 故事一 小于 桃花 再生 有餘 灰斑 倔伯 邊角 標本 瓦大尾 旺盛號 史拜 赤那鼻 金甲 故事二 來去 喵 阿落 替吾 雙魚 夢魚 狗鯊 魚王 小魚 倍光 碎花斑魚 佐佑 巴利 故事三 流落 現撈 拉拔 爛尾 伊甲 阿品 分別 達伯 夜行 讀島 喋喋 春來了 肥沃 故事四 回來 半生 宰里 跳跳哥 阿才 研討會 摸魚 食戒 白目 大家一起來上學 過
鹹水 滿水號 海陸之間 看更多 序 推薦序 魚思夢想──廖鴻基《魚夢魚:阿料的魚故事》 蕭義玲(國立中正大學中文系教授) 一九九九年《來自深海》的〈走不完的海灘路〉一文中,廖鴻基曾追憶其進入海洋,且成為海洋文學作家的關鍵時刻:一次三天三夜海灘的孤獨行走,至黎明行至一處斷崖邊,風暴將臨,穿著雨衣的他只能如一顆化石蹲踞沙灘。眼前黑雲堆湧,一道傾斜光束裂出,沿著海面一圈亮白看去,魚鰭密密湧動如爭食世間的光。頃刻雨水挾帶沙粒傾洩,光圈收束,風雨狂暴撕扯雨衣,昏天暗地浪聲震撼中,他聽到了海洋呼喚:「來我的懷裡,當一條魚。」 時而平靜時而兇猛的海洋,從第一本創作《討海
人》(一九九六年)迄今,或尋魚、識魚、捕魚、護魚,乃至吃魚,最終寫魚,廖鴻基到海洋當一條魚的旅程,已有二十餘年。腳跡船痕,魚與漁,早已成為廖鴻基導引讀者進入深海的路徑。然而這本自二○二二年時間深海拍打上岸的魚書,較之以往更有不同:廖鴻基化身為說故事的「阿料」,為我們訴說一隻隻悠游奇幻的魚故事,他們現形於眼睛視覺之外的月光夢海,既實且虛、既虛且實。當床帆揚展,從出發到回返,廖鴻基囑其夥伴「阿料」一一訴說航程點滴並點數魚隻,伴著人生逆旅的水聲潺潺,阿料數算至五十二,一本帶著神話傳奇色彩的《魚夢魚:阿料的魚故事》,在黎明夢醒之際誕生了。 以夢航行的魚 廖鴻基自《討海人》後的魚隻書寫,
向來帶著突圍客觀知識魚譜的意圖,每每藉由人與魚的多重互動,來發現魚的嶄新形象,以展演海洋生態景觀。至二○二二年的《魚夢魚:阿料的魚故事》,雖說廖鴻基仍延續著人與魚、海與陸的關係展開書寫,但較之「以船航行」,這本「以夢航行」的小說,從魚的形象、海的氣質,乃至於書寫風格,皆與作家過往創作截然不同。或先讓我們說說,什麼是「以夢航行」? 如心理學家榮格(C.G Jung)所說,人的成熟有賴於對潛意識的認識與接納。而這種認識與接納,必須透過夢,及夢中的象徵取得。因為每一個夢,都在為做夢者進行意識與潛意識的溝通,因此我們可以說,《魚夢魚》中的五十二場魚事件,便是溝通作家意識與潛意識的雷達,特別的是
,雷達裝設地是海洋。隨著海洋湧動,那些游向「床舷」的魚隻,便如雷達所發出的訊號,以各種象徵,導引做夢者超越實在界,從意識的陸地深入潛意識的海洋。而當做夢者接收到了,從「廖鴻基」到「阿料」,從「阿料」到「魚故事」,便是一段從做夢、說夢到寫夢的歷程了。那麼透過魚夢,廖鴻基說出怎樣的故事? 水的流向:人魚變形 《魚夢魚》雖然收藏了五十二個魚故事,但因為他們分別被分派到如水流分支的〈小于〉(小魚的諧音)、〈來去〉、〈流落〉與〈回來〉四節中,我們可以水紋流布為小說結構,探勘夢的質地。 〈小于〉是具有故事總綱功能的領頭序篇:小學五年級的阿料班上轉來了一位新同學「小于」,他始終揹著
一只魚背包,就像一條活生生的魚趴在他的背上。阿料忍不住好奇偷偷跟蹤他,一天在河口處,看到小于將背包往前拉至胸前,身子一縮俐落躲進魚身,便成了一隻直立在泥灘的魚,再一躍,從河口快速游向大海了。故事發展線索來看,顯然推動情節發展的關鍵元素便是「魚背包」,它一如遠古神話下的原始思維,以海與陸、文明與自然、生存與歸向的發問與動能,導引廖鴻基從陸地走入海洋世界。 接下來的〈來去〉、〈流落〉則與廖鴻基長期以來的海洋行旅與書寫相呼應:揹著魚背包的小于感覺到河口的異味因為汙染愈來愈濃了,為了保持河口流向海洋的暢通,也為了磨練來去自如的能力,他得更頻繁地在海陸之間穿梭與流浪。而〈流落〉便是小于體認到自己
必須承擔起尋找岸上受困同類(如小虞、小餘、小余等等)的任務。最後是生命回到源頭的〈回來〉:小于找到了小虞,並且把她帶回河口,翻起了魚背包,一起潛下水面。當進入水面的小虞變成一條魚,在吃與被吃的生死流轉中,小虞終於超脫岸上思維,以海洋永恆的生成與變化,體悟到自然生態的真理法則。可想而知,看完五十二則魚夢,闔上書本,故事之外,另一輪敘事時間將被重新啟動,因為小虞已經變成下一位在海陸間穿梭,尋找同類的小于了。 從水流般的書寫結構看阿料魚故事,可以發現每股水流分支,都擁有一個「魚背包」;或者反過來說,「魚背包」便是人類原始的心靈力量,回應著水的流動本質。因為「魚背包」,廖鴻基才能說出五十二個人
魚變形的奇幻故事,奇幻所在,一一成為偵測心靈的雷達。以下讓我們隨流水打開幾只魚背包,自由觀覽阿料魚夢的心靈景觀。 魚背包下的夢與海洋 較之過往以視覺眼睛主導的海洋書寫,在夢想的創造力中,《魚夢魚》的魚故事,更具有以魚身直接展演心靈,並泯除魚我二分之表現活力。如〈倔伯〉所以較其他漁人更容易捕獲苦鯛,是因為他懂得將魚餌先放進甜酒浸泡,因為苦命人如苦命魚,都需要一點甜味與酒精;〈雙魚〉中,恩愛的豔紅雙魚被拆散,獨留的一隻迅速變得蒼老,但當他療癒了情傷身體回復豔紅,放回海裡,很快就會叼一隻新的魚回來。隨著全球新冠肺炎爆發,〈魚王〉中亦有一隻用以毒攻毒來治癒「輕冠肺炎」的魚王;更不要說魚
背包中還有狗鯊與喵魚;而人、魚、海的相互感應與推移,便是在人世邊際的〈邊角〉,創造出一個如夢似幻,浦島太郎般的村落與生活。 可見隨著潛意識語言湧動,海與陸的疆界、人與魚的物類二分,乃至物類的大小形狀都被打破,相應的,故事的聲色光影亦不同。然而魚背包故事種種,我特別偏愛那些被施以時間幻術的故事。如〈灰斑〉,家人的離去後,灰塵日日積累成深海底床,極靜寂靜的不知不覺中,有幾隻灰斑魚游於淺灘,一個獨居的人行於其間。〈標本〉則是一場死生轉化的演出:阿料為一隻如熱帶叢林斑斕般的鳳蝶魚製作標本,先在庭院外剔除骨肉,留下外皮,一週後有螞蟻幫忙盡除魚肉,標本完成,再從戶外移至室內客廳櫃上,投影打光之下栩
栩如生,便在旁邊再種植一盆合果芋,合果芋遇水盎然生長,魚眼珠竟有了神采,再不久魚不見了,原來他正在客廳天花板游來游去;至於〈春來了〉,當抵禦了海流的飛魚,奮力地躍向岩壁那朵獨一無二的百合,飛魚百合交會一瞬,宇宙天地間一場不可能的愛戀發生了。雖然風向一轉,飛魚仍要沉落海面,百合也將枯萎。 女兒的畫筆,父親的魚夢 閱讀五十二則魚故事,也如獲得一只魚背包,突圍了現實時空的藩籬,在阿料或輕盈、幻設、詼諧與諷諭的敘事語調中,游到那方如夢似幻的故事之海中,發現魚即是人,人的一生便是魚的一生。然而整本書中,還有一個未被編號的魚背包,在月光夢海發出曖曖光芒,因純真美麗而引人注目。那是女兒Olb
ee 涉過情感之河,去回應父親魚一般的心情。當魚的變形、解體、附形與離形一一被縮放到Olbee 的繽紛色彩與線條表情下,摺摺波痕與層層礁塊中,父親的魚夢靜靜棲息。 多美啊。歡迎來看來聽阿料的魚故事。 自序 一路走來 不少朋友對於阿料為什麼那麼喜歡魚,甚至還因而下海當漁夫,很有「意見」。阿料是這麼認為:「喜歡看魚、喜歡抓魚、喜歡吃魚,都不互相違背,也都是食物鏈高層的基本天性。」 想起小時候,放學後書包一丟,阿料就是提著竹簍子到附近的小圳溝裡「摸魚」。他小時候走在路上,眼睛時常放在路邊的田溝裡,若是發現出來納涼的泥鰍、土虱或鯽仔魚,阿料會立刻停下腳步,像一隻發現獵物
的貓,伏著身子,躡手躡腳地悄悄接近河邊,同時,腦子裡盤算著如何進一步來伏襲獵物。儘管這幾種魚都不容易徒手捕獲,但阿料還是會因為這樣的伏襲想像而額頭冒汗、心情激動。 小時候有次清晨,阿料陪阿媽到北濱海邊看日出,那天風平浪靜,天亮後不久,阿料看見一條青藍色透明背鰭在浪緣款款擺動,看仔細了竟然是一條游近岸邊約兩尺長的魚。發現這條大膽的魚,「啊!啊!怎麼可以這樣!」阿料心中默喊兩聲,迅即蹲伏下來,眼睛盯緊魚鰭,悄悄伸手探摸身邊卵礫,心跳砰然,心中沙盤推演,如何以迅雷不及掩耳的飛快爆發力擲石突襲這條大魚。 青春時期年輕氣盛,阿料心中常有顛簸,他會來到海邊尋找平衡。有次與他相距不過兩公尺海
面,忽然破浪跳出一條約一公尺長的大魚。儘管只是驚嘆號似地倉促一躍,但這條魚就維持這樣的姿勢,一輩子跳在阿料的心頭。 阿料下海捕魚後才曉得,捕魚能力是一種漫長的累進過程。從潮間帶而近海而遠洋,從原始粗獷的個體漁獵行為,一步步走到精密的團體漁業規模,每一步都在累積經驗和智慧,也都在開創。人類用了數千年的時間才學會開船下海捕魚。 阿料年輕時,有次走在海邊,那天浪大,忽然間一群小魚隨著拍岸碎浪衝上岸來,成群擱淺,成群翻跳在阿料腳邊。魚和人的關係,確實源遠流長,魚一直陪伴在我們身邊,甚至幫助過人類祖先度過生存環境嚴苛的冰河時期。當陸地上凍成一片冰天雪地不易獲取食物時,幸好還有潮間帶和河口
的魚蝦蟹貝,提供人類存活下來的基本食物需求。 後來,阿料從人類學書中讀到,人類也是因為從艱困的荒野狩獵,直到發展出較為容易填飽肚子的濱海漁撈能力,才得到餘暇空檔來發展漁獵以外的其它文明。 每個人的一輩子,生活中的每個片段,都在形塑及累積自己這一生的生命型樣。阿料年輕時曾經因為生活遭遇了一些挫折,為了排解鬱悶,他很長一段日子在海邊流浪。有天傍晚,風雨欲來,烏雲滿天,一副末世絕望的景象橫在他眼前。心情苦悶吧,面對即將來襲的風暴,阿料不打算逃躲,他從背包裡拿出雨衣穿上,想說就蹲伏在灘上承接這場風暴。沒想到就這一刻,他眼前海面上一片湧滾的烏雲忽然裂出一道縫隙,一束斜光,從低空雲縫中照射
下來,探照燈一樣圈照在岸緣海面上,仿若烏天暗地裡乍現了一道救贖的光。阿料抬頭望去,意外看見光圈照住的海面,魚鰭密密浮沉穿梭。 回想起來,這些「魚事件」似乎都是引示,一步步帶引著阿料走向與魚與海一輩子的因緣際會。 可以這麼說,阿料是這座島上少數懂得看魚、懂得吃魚,也懂得如何抓魚的人。 有一次,阿料在海底礁縫間浮潛,忽然間,一群銀亮小魚不知何故莽撞地衝了起來。密密麻麻,那可是一群數萬條的小魚一起飛速向他衝奔而來。阿料驚覺眼前一團銀光迷濛,本能反應即刻立起身子,屈起單膝,雙掌張開,手臂前擋,想說多少禦擋住一些向他「奔襲而來的散彈」。但都來不及了,銀亮魚群流光般穿過阿料的指縫,
梳過他隨流漂舞的髮際,成群滑過蛙鏡,穿越他的臉側、頸間、腋下和胯下,儘管沒有任何一條魚撞及他的身子,但他覺得,整個人被一團銀光刺穿,感覺身體和生命瞬間變得透明。從此,魚兒進入阿料的生命脈流,陪他一起呼吸,一起生活。 考古學者在全球各地發現貝塚;魚在三千多年前已游進甲骨文中,游進中文象形文字的源頭;幾乎所有的人類文明中都不難發現「魚文化」,包括魚幣、魚圖案、魚紋、魚裝飾和魚故事等等。一路走來,魚一直陪伴著人們,甚至好幾次改變了人類的歷史。阿料也是,他的確是因為魚而改變了生命走向。應該這麼說,他是受到魚和漁的許多恩惠,而且是從生存、生活到生命,全方位受到魚的影響。 阿料下海捕魚不久
,就覺得應該為魚、為海寫一些文章,沒料到就這樣因緣際會成為作家。除了親身漁撈經驗,阿料也時常夢見魚。 成為作家許多年後,阿料又想,應該為他生命脈流意象中或夢中繽紛多樣的魚,寫一本魚和漁的故事。 像是養在阿料腦池子裡的魚,他一天撈出一條來觀察,一共用了五十二天寫成這本以五十二篇短篇小說組合成的《魚夢魚:阿料的魚故事》。 看更多 $(document).ready(function(){ var opt_module_id = "M201105_0_getProdTextInfo_P00a400020009";//模組編&
#30908;參數 var opt_element_id = "P00a400020009"; var M201105_0_getProdTextInfo_P00a400020009 = new more_on_off(opt_module_id,opt_element_id); }); 詳細資料 ISBN:9786269572663規格:平裝 / 296頁 / 14.8 x 21 x 1.48 cm / 普通級
/ 全彩印刷 / 初版出版地:台灣 本書分類:文學小說> 華文創作> 小說 內容連載 小于 五年級下學期,阿料班上轉來一位新同學。開學不久,老師帶這位新同學進教室,並在講台上介紹他的名字:「小于」。 阿料因為坐在前排,看得仔細。小于揹著一只長條狀背包,長相斯文,可能比較少曬太陽的緣故,臉色蒼白,一副規規矩矩的好學生模樣。老師介紹時,他一直低著頭,大概是不習
慣也不喜歡被盯看的感覺吧。老師終於介紹完畢,小于彎腰跟班上同學一鞠躬,沒說一句話,快步走到老師安排在阿料隔壁的座位上。 小于個性似乎比較內向,下課時阿料找他說話,他微笑以對沒有回答。阿料也發現,小于安安靜靜,很少主動開口。讓阿料不解的是,小于一直揹著那只長背包。從側面看,阿料才知道他揹的是一只魚背包。 這只魚背包啊,小于每天上下學時揹著,上課時揹著,下課上廁所也揹著,裡頭好像裝了什麼不得了的寶貝,或者是裝了什麼驚天動地的祕密。班上同學沒人見過小于卸下這只魚背包,同學們好像也不怎麼好奇,為什麼小于始終揹著這只魚背包。 這是一只很像是真魚的魚形背包,魚頭朝上,魚尾下垂,小于揹著它,就像是有一條活生
生的魚趴在小于的背上。背包上的魚眼活靈靈轉著,像是時時在觀察或警戒小于的後背兩側。背包上的兩片鰓蓋,隨著小于走路或跑步的步伐起伏,微微掀合,像這條魚還在咻咻喘氣。阿料仔細觀察過背包上的魚鱗,並不是畫上去的裝飾線條,而是由一種特殊材質製成的透明片狀物,一片片順序鋪疊而成,每片鱗片上頭似乎還塗上一層黏膜,使得整個背包看起來油油亮亮,始終保持濕潤的金屬光澤。 開學一陣子後,阿料又發現,不曉得是個性內向或是對新環境陌生,小于的行為和其他同學明顯不同。他似乎不太喜歡乾爽的太陽天,好天氣時,他幾乎整天都待在教室裡,倒是潮濕的陰雨天,操場上人少的時候,比較常見到他在戶外走動。 小于話不多,常常獨來獨往,班上
好像沒有特別與他要好的同學。放學時,小于也從不跟同學結伴同行,班上同學沒有人知道小于家在哪裡。小于行事儘管低調,是班上的神祕人物,但坐隔壁的阿料卻對小于充滿好奇。 有次放學,阿料偷偷跟蹤他,想知道小于到底住在哪裡?他是不是還有其他家人? 看完整內容連載 var i=location.pathname.replace(/\/products\//gi,"");var v=Math.floor(Math.random()*Math.floor(2));$("#br_veqmfy3c").load("//www.books.com.tw/br/ra/br_veqmfy3c?i="+i+"&v="
+v); 最近瀏覽商品 $(document).ready(function(){ var opt_module_id = "M201101_0_getBrowseItems_P00a400020003";//模組編碼參數 var opt = new Array(3);//參數資料變數 opt[1] = new Array(); opt[0] = "getBrowseItemsAj
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購」。 退換貨說明 會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期(含例假日)。退回之商品必須於猶豫期內寄回。 辦理退換貨時,商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性,切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。退回商品無法回復原狀者,恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。 訂購本商品前請務必詳閱商品退換貨原則。
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女性百岳登山者休閒阻礙及休閒協商策略之關係研究
為了解決跑步背包 的問題,作者周淑圓 這樣論述:
本研究目的在於瞭解女性百岳登山者之背景變項分布情形,與其在休閒阻礙、休閒協商策略所呈現的特性及差異,並進一步探討兩者之間的相關性。本研究採問卷調查,以具有攀登臺灣百岳經驗之女性為對象,並以休閒阻礙與休閒協商兩個量表為研究工具。本研究於109年9月至10月收集 500 份問卷,再以SPSS23.0進行描述性統計、單因子變異數分析、典型相關進行資料處理與分析。獲得的結論如下:女性百岳登山者最大的阻礙構面為「自我設限」。中年初期及已婚的女性百岳登山者,有較高的「家庭與社交」阻礙,在「環境與經濟」的阻礙中,資淺者大於資深者。女性百岳登山者最常使用的休閒協商策略為「技能協商」。當感受到的限制越多,如學
生、年紀較輕、未婚者,使用休閒協商策略的機率越高。休閒阻礙與休閒協商策略的關係為正相關。最後,研究者根據研究發現,提供後續研究與實務推廣上之建議。
這樣解痛,才是聖經!!:所有疼痛,該整的是神經(附示範影片QR碼)
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為了解決跑步背包 的問題,作者梁恆彰,楊翠蟬 這樣論述:
疼痛就是神經在做怪,所有疼痛,該整的是神經! ◎九成痛,可以不用藥: ‧三叉神經痛、臉部痠麻痛、頭暈、頭痛、聽力衰退 ‧肩頸緊繃、肩膀痛、肩膀抬不高、肩膀轉不開、舉手困難 ‧手肘痛、手腕痛、手指痛 ‧上背膏肓痛、姿勢不良、外傷、運動傷害 ‧胸悶、呼吸短淺、呼吸控制鍊有問題、疱疹、動過腹部手術 ‧腰痛、臀痛、坐骨神經痛、活動不足 ‧鼠蹊痛、大腿內側麻痛、膝痛、痛風引起的膝痛 ‧坐骨神經壓迫、腰椎疼痛轉移 ‧腳底痛、足底筋膜炎、腳跟痛 ‧陰部乾癢、尾椎痛、情緒煩躁、自律神經失
調 你知道嗎?一旦身體出現疼痛,吃止痛消炎藥1個月或做物理治療3個月,肢體疼痛仍緩解不了時,可能跟肌筋膜發炎、骨質疏鬆與否沒有太大關係,必須謹慎地抽絲剝繭,找出發生疼痛的根源。 作者梁恆彰醫師是疼痛與自律神經權威,行醫30多年,採取無藥性的神經紓解方式,成功治癒無數慢性痛患者,他豐富的臨床醫治歷練,指證出慢性痛者必須知道的三個真相: 真相一:「99%以上的慢性痛,都是神經現象!」 真相二:「身體感受的痛點,並非真正的病灶所在!」 真相三:「慢性痛者更要動,活絡整體的神經血管機能,才會好得快!」 常見
慢性痛,不用藥物也會好! 本書以身體神經系統的全新角度,引領了解各種慢性痛的問題癥結; 加上詳盡又易懂的真實案例診治過程分享, 讓你知道原來要擊退每天無止境的疼痛,真的有方法、真的會變好, 就是:無藥性疼痛治療+神經群運動+典型金字塔飲食+關鍵營養+藥物戒斷, 只要多管齊下,就能重新找回開朗的跑跳人生。 本書特色 特色一:沒有神經就沒有痛,尤其慢性痛者絕對不是心理問題 疼痛問題唯一的真理,就是沒有神經沒有痛,所有不舒服都是神經機制使然,需要系統性的治療,恢復神經血管的運作,徹底解決疼痛問題。尤其,慢性痛者常被冠
以心理作祟或胡思亂想,但事實上不舒服都有背後生理原因的神經現象,最怕慣用服精神藥物等,想要戒斷或化解副作用,將是解除疼痛的高牆。 特色二:長期姿勢固定加上生活工具越舒適,疼痛越容易找上門 3C時代,低頭滑手機、久坐打電腦、躺鬆軟沙發、標榜健康護具……,導致頸肩背腰臀腳痠麻痛,原因就出在長期固定姿勢,加上生活工具太過貼心。以電腦族來說,買好座椅視為理所當然,殊不知越舒適久坐越容易疼痛,反而應該買一般椅子就好,當坐得不舒服,就想會起來動一動,畢竟想解痛就越要動。 特色三:原來這些行為,只會讓慢性痛者越變越嚴重 作者針對慢性痛者,一律建議勿
拉筋、勿整脊,以免二次傷害,因為過度扭轉、拉筋或熱敷,容易造成更廣泛的肌肉軟組織發炎或退化,可能使神經壓迫變得嚴重,甚至導致神經症狀蔓延到其他部位。此外,慢性痛也不適合過度按壓,如按摩球、按摩槍或滾筒等,因為慢性痛通常是移轉痛或血管沉積性問題(如痛風與僞痛風,比例高達20%)。 特色四:針對慢性痛者設計,補償平時少動,活絡神經反射鍊 慢性痛者運動原則在於補償平時少做的動作,並以活絡神經血管為目標,達到輔助治療疼痛與調節自律神經失調的效用;因此,向慢性痛者大力推廣活絡神經反射鍊為核心的運動,這樣的頭頸肩背四肢神經群運動有三大好處,活化神經肌肉(加強活動與控制能力、避
免壓迫、增加肌肉神經活動、避免靜態用力的等長收縮)、強化心肺功能、增進關節囊活動,與一般物理治療、休閒或競技的本質不同。 特色五:慢性痛者要擇食、要營養夠,才會好得快 慢性痛者要注意減少發炎,忌酒精、辛辣、發熱性與發炎性的食補,尤其建議要降低飲食的熱度;另外,當增加運動量時,容易發生痛風或偽痛風風險,最好減少高嘌呤飲食。如果食慾不振、體重過輕,建議少量多餐,以澱粉為主、蛋白質與脂肪為輔的典型金字塔飲食。另外,建議補充維生素C、維生素B群(特別是B12),如果肌肉無力與抽筋,除了補充鈣、鎂之外,也請適量攝取天然海鹽。
運動贊助個案之探討—以鐵人三項為例
為了解決跑步背包 的問題,作者陳銘宗 這樣論述:
摘 要隨賽事發展擴大吸引各種運動商品等相關企業進行贊助,其中對於有實力的個人或選手進行贊助,此贊助方式通常採用「契約式」。任何贊助決策皆可視為企業投資與收益的一部分,企業對於運動員進行贊助過程會經過歷年成績上的「實力評估」、「形象評估」、「未來性評估」進行考量做篩選。本研究目的以個人為例,尋求贊助商過程進行研究,在此一贊助歷程中,探討企業贊助的主因,其如何選擇贊助的標的,以及企業如何評估贊助效益。最後,再以是否繼續贊助作為探討。其中有兩個重要的主題,分別為與贊助商互動過程與以及合作後雙方所得到的效益。根據本研究結果顯示,除了要具備優良競賽成績外,雙方上的配合配合度以及良好的形象是達成運動贊
助的主因,最主要的效益在於社群媒體的經營與曝光度。本研究透過研究者本身尋求運動企業贊助商經歷,給後續想尋求運動贊助選手的一個參考模式。
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常聽許多經驗豐富的越野跑者說:「跑過越野跑之後,才知道什麼叫跑步!」越野跑有這麼大的魔力嗎?常往山裡鑽的跑友,可能常會看到有人背著水袋背包、 ... 於 running.biji.co -
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#27.跑步时需要背包,有哪种背包背起来会合适些 - 知乎
我现在用腰包,类似裤袋那样的最简单的腰包。双口袋一边装手机(5寸以内问题不大),另一边装几张卡(银行卡、餐卡、公交卡等)、钥匙(尽量精简,我一般常用的有5枚 ... 於 www.zhihu.com -
#28.【推薦2021】人氣熱銷的12款登山背包|怎麼買一次搞定(懶人包)
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#29.然後,沒有你的九月來臨了 - Google 圖書結果
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#32.【跑步裝備包的三大隱藏用途】讓跑友告訴你怎麼背!只背去跑 ...
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#33.上市速報/ Nike x sacai x KAWS Blazer Low 'Neptune Blue'、'
之後像是下班打籃球或包包滿了,編輯也會將鞋子掛在背包外面,腦中想著自己 ... BROOKS 一直給我純正跑步運動的深刻印象,品牌的產品攤開來一看也真的 ... 於 kenlu.net -
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#36.背著背包去跑步 - 跑者廣場
想買一個背包,背著它去跑步,但不知道哪一種比較適合,我沒有要裝很多東西,最多就風衣、風褲或相機。有考慮過登山包、單車水袋背包,但不知道哪一種 ... 於 www.taipeimarathon.org.tw -
#37.假借廁所真猥褻女同事男子判刑10月定讞 - 新頭殼Newtalk
一、二審均依強制猥褻罪判處池男有期徒刑10月,案經最高法院駁回上訴定讞。 歷審判決指出,池男與被害女子曾為同事,於民國108年間邀約女子外出跑步後,騎 ... 於 newtalk.tw -
#38.萬金石馬拉松趣味多Mizuno跑鞋體驗攤位打卡送運動口罩
美津濃長期贊助國內各類田徑、路跑賽事,今年仍舊是萬金石馬拉. ... 只要參賽民眾到攤位挑選適合的跑鞋,並且站上跑步機體驗3分鐘,最後打卡上傳,就 ... 於 tw.appledaily.com -
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#51.不仅仅是“卖假鞋”!耐克“元宇宙乐园”来了 - 华尔街见闻
在Roblox的“耐克乐园”里,玩家可以给自己的数字化身穿上耐克运动鞋、帽子或背包。 ... 在游戏发行时,玩家可以与朋友一起参与跑步、足球等游戏。 於 wallstreetcn.com -
#52.不仅仅是“卖假鞋”,耐克“元宇宙乐园”来了_详细解读 - 36氪
在Roblox的“耐克乐园”里,玩家可以给自己的数字化身穿上耐克运动鞋、帽子或背包。 ... 在游戏发行时,玩家可以与朋友一起参与跑步、足球等游戏。 於 www.36kr.com -
#53.跑步背包批發、促銷價格、產地貨源
阿里巴巴為您找到7898條跑步背包產品的詳細參數,實時報價,價格行情,優質批發/供應等信息。您還可以找越野跑步背包,跑步水袋背包,戶外背包,兒童背包,折疊背包等產品 ... 於 tw.1688.com -
#54.越野背包- PChome線上購物
Naturehike 12L輕量化背心式越野跑步後背包水袋包橘色◇防潑水面料,透氣不悶熱◇可放置1.5l水袋,中長跑必備◇多收納空間,可攜帶簡易裝備◇輕鬆調節背負系統,減少顛 ... 於 ecshweb.pchome.com.tw -
#55.浮城纪 - Google 圖書結果
她在站台上小跑步,背包沉沉撞着后背,往绍兴的火车就要开了。“喂! ... T恤衫牛仔裤,又背个帆布背包,就像个学生,难怪检票员怀疑她是硬座客闯软座车厢。她继续向前跑, ... 於 books.google.com.tw -
#56.FITLY Running Pack跑者隨身輕巧後背包(共3色)
FITLY 在設計上增添防水的手機保護層,使其依附於跑者背上。另外,背包上方附有耳機線孔,連接手機防水層,方便在跑步時直接將耳機線由上方拉出。 於 www.sharktank.com.tw -
#57.[問題] 跑步用的背包- 看板Road_Running - 批踢踢實業坊
小弟是最近開始練習跑步的初心者因為操場離家裡比較遠,有時候下班回家後才出門去慢跑, 跑完才會吃晚餐,所以身上會錢包和水壺, 但是光這些東西拿在 ... 於 www.ptt.cc -
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【露營趣】限量送水壺美國NATHAN NA4532NG VaporAir輕量超馬水袋背包7L (水袋2L) 馬拉松路跑登山背包運動背包. $4,220 · 露營趣 · 馬拉松越野跑步背包男女超輕水袋騎行 ... 於 www.rakuten.com.tw -
#60.宇树科技:四足机器人将在5年内普及- 芯片 - 手机搜狐网
今年6月,宇树科技发布高性能伴随仿生机器人Unitree Go1,能陪你跑步、帮你背包、陪孩子做户外运动等,售价仅为2700美元(合人民币1.6万元),希望该 ... 於 www.sohu.com -
#61.bagrun機能背包開箱推薦!2020男生必買背包|都會玩家軍事 ...
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#62.永不放棄的跑者魂: 真男人的奧運馬拉松之路 - 第 19 頁 - Google 圖書結果
直到活動結束大家準備各白回家時,我發現張嘉哲居然把參加倫敦奧運的選手號碼布,隨便幾個別針就這樣別在後背包上。我指著那張號碼布問他·「這是:奧運的號碼布嗎以你怎麼 ... 於 books.google.com.tw -
#63.最强妖孽战狼 - Google 圖書結果
这个跑步机是特殊定制的,有两米多宽,就算3个人同时在上面跑,也不会觉得拥挤。跑步机上面放着几个背包,虽然林狼不知道背包里面放着些什么,不过看上去这些背包似乎非常 ... 於 books.google.com.tw -
#64.水袋背包Salomon S-LAB ADV SKIN3 5SET - 賽門的天馬行空
偶爾還是要敗家一下,邁向全新的科技,家裡已經有了一個駱駝牌的水袋背包,雖然可以裝很多東西,也還不錯,但是跑了幾次下來總是覺得不是很合身, ... 於 simmonamber.pixnet.net -
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#67.談痛說情:膝痛新冠「另類後遺症」 2021/11/22 - 明報
他們不是新冠肺炎康復者,而是一群在疫情下,因無法出國旅行或社交活動及空間受限等,而把熱情轉移於跑步的人。他們雖不是職業跑手,但跑步量及毅力卻 ... 於 news.mingpao.com -
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#69.《Salomon》水袋背包選購-三類跑者6個推薦
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#72.世界紀錄愛好男「蒙眼邊雜耍衝百米」 暴衝16秒突破紀錄
在國外,許多人將挑戰世界紀錄做為自己的志願,例如接下來文中的這位男子!(奇聞,趣聞,世界紀錄,金氏世界紀錄,雜耍,跑步,挑戰,David Rush,her) 於 www.ettoday.net -
#73.專訪越野跑手Janice:「我可以放棄跑步,但不會放棄上山」
Janice 中學時代便跟同學一起參加「香港青年獎勵計劃」(即以前的愛丁堡獎勵計劃),她說雖然很辛苦,因為要揹著沉重背包行很多崎嶇山路,但很享受當中 ... 於 fitz.hk -
#74.水袋背包- momo購物網
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#75.【01測試・越野背包】美國軍隊使用品牌CamelBak有何獨特之 ...
越野跑裝備,輕一分、強一分。攀山越嶺,每分重量也會增加負荷。今次的測試主角是CamelBak Nano Vest,重量只有150克。但除了輕巧,CamelBak還有什麼 ... 於 www.hk01.com -
#76.跑步背包戶外登山背包+水袋後背包男女馬拉松超輕貼身騎 ...
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#77.don1don 動一動- 【知識】如何選擇跑步背包... | Facebook
【知識】如何選擇跑步背包以往都採用後背式的水袋包,最近這幾年開發前胸式的水壺背包,到底有甚麼不同?而隨著參賽或是練跑的距離與時間長短,又該怎麼選擇背包的大小 ... 於 www.facebook.com -
#78.健身背包怎麼選?選錯背包不僅傷荷包,還可能傷害你的肩背!
許多健身器材都十分沉重,若沒有使用堅韌耐磨的背包材質,對於常跑健身房的健人們來說,一下子背包就磨損了;有抗磨耐用的材質還不夠,背包最常發生狀況的 ... 於 bagrun.net -
#79.慈大27週年校慶展現國際化、在地化 - HiNet生活誌
Meeran表示,花蓮的空氣很好,在花蓮跑步非常舒服,他每天練跑希望能夠為自己留下好成績。立定連續三次跳則由傳播系嘎造·夷勾獲得第一名,嘎造表示,運動 ... 於 times.hinet.net -
#80.水袋背包彙整- 馬拉松世界
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