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跑步腰包推薦的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦郭岱軒寫的 當失業成即時動態:餐飲服務生‧政治幕僚到議員參選人的斜槓之旅 和齋藤孝的 這樣學習改變了我(勵志版)都 可以從中找到所需的評價。

這兩本書分別來自好的文化 和大田所出版 。

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了跑步腰包推薦,大家也想知道這些:

當失業成即時動態:餐飲服務生‧政治幕僚到議員參選人的斜槓之旅

為了解決跑步腰包推薦的問題,作者郭岱軒 這樣論述:

當「非自願離職」,成為具體又明確的「即時動態」, 我用書寫,記錄這段時光, 並在「斜槓時代」中,上演「議男養成日記」 激勵人心,重新出發!     ‧失業不用哭天喊地,學會失業10項守則,讓你不再焦慮。   ‧斜槓時代,學會唱作俱佳只是剛好。新聞主播與你分享美食節目代班經驗、如何從自己身上找到亮點,成為一個學會說故事的講師或YouTuber。   ‧告別新聞業,沒有雄厚資產實力,也能善用社群媒體的力量參政!     ★其實沒有什麼經歷是用不到的,失業也是一種人生成就解鎖。   作者曾任新聞主播、新創公司新媒體部門的主管,直到被裁員,領起失業給付,因為疫情沒

通告,為了餬口飯,把自己的驕傲拆毀,到101高空餐廳當起端盤子的waiter。直到疫情爆發後,毅然決然回到熟悉的政治領域,當起政治幕僚,處理政治議題、選民服務,還有政治人物的新聞公關。幸運的是,躲過餐飲業的「疫」場浩劫,不幸的是,竟也成了激發了投入政治服務的「導火線」。     ★失業很害怕?讓你安心的10項作戰守則!     #守則1:給付別忘了   有了非自願離職書,你就可以到各地的就業中心去申請「失業給付」,除了在規定的網站上找一筆求職紀錄外,之後每個月也都需要有兩筆親自面試、或投遞履歷的紀錄,讓勞保局來作認定,可以獲得原本投保薪資的六成,算是不無小補。     

#守則2:記帳是必須   基本開銷很容易變成壓垮失業者的最後一根稻草,像是租屋、手機費、日常餐費等,開始記帳對於估計老本什麼時候會被吃空?是很有幫助的。     #守則3:玩樂找免費   別看太過悲情的電影以免影響情緒,畢竟電影票也是挺貴的,省吃儉用找到下一份工作之前,玩樂的行程可以盡量找一些不需要有大花費的,像是爬爬家裡附近的山啦,或去國父紀念館跑跑步,這些不需要花錢又對身體健康有幫助的活動,可以盡量去做。     #守則4:忍受孤獨   日本上班族失業了,不敢跟家人講,天天照樣穿著西裝、拿公事包,搭電車到離家不遠的公園椅坐著發呆。被裁員資遣,怕令父母擔心,臉書還是

得強顏歡笑,貼出各種「我現在很好」的假象,安慰旁人,那種強烈的孤獨感,心理素質要很強大,才有辦法一個人吞下去。     #守則5:避開喜酒社交場合   失業的好處是,朋友結婚放紅色炸彈,從此少了「同事」的類別,但狠心一點的「前同事」也許會在不知情的狀況下誤炸。遠房親戚,表兄弟姐妹則難以避免,更慘的是,收入靜止戶得領出錢來贊助別人「成家」,吃一頓昂貴飯店桌菜,還不是吃到飽,面對同一桌長輩輪番問到「做什麼工作」時,食慾更差。     ★參政教會我的10項作戰守則!     #守則1:「新視代」顏值就是正義   還記得那些年,我們迷過的偶像及歌手嗎?青年要參政,如果沒有雄

厚資產實力,就要靠父母優良基因,走訪新莊選區拜票時,如果長相不難看,基本上贏一半,而新聞主播從政,則是品質保證。     #守則2:「新時代」跟上議題脈動   新聞記者必須從日常生活找題材、挖獨家,要當民意代表,也得有「新聞鼻」,哪裡有民怨,就得衝第一線。     #守則3:「新民代」立體四D服務   選舉最怕選前猛拜票,選後找不到。新世代的民意代表,不僅僅要打空戰,在網路上頭宣傳自己做了什麼事,更要親力親為,盡量讓選民找得到你。     #守則4:小額捐款   小資男沒有錢,甚至到了30幾歲還沒存到一桶金,如果青年要參政,最大的門檻可能就是保證金。小清新的「

小」是「小額捐款」、「小資」,小資男缺乏財團奧援,但是參選直轄市議員,中選會最低門檻20萬保證金。若非政治世家或派系刻意栽培,光登記初選,年輕人就被卡死。除了保證金制度阻礙青年參政,後續掛看板、宣傳車、文宣,這些選舉費用,在目前台灣選舉激烈選戰狀況下,根本是誰錢燒得多,誰就能爭取最多曝光。     #守則5:打組織戰   沒有背景的新生代青年要參政,選區內的組織恐怕很難掌握,只能先從「方圓十里」土法煉鋼爬樓梯拜訪,跟一般選黨代表時的請託方式雷同。     ❚❚❚❚❚❚想看更多守則,買一本回家慢慢看,壓壓驚❚❚❚❚❚❚     【你的痛,我都懂】     #你說每

天「喚醒自己的是夢想」不如說,鬧鐘催促著自己,再不起床,遲到可要扣薪。     #約朋友喝咖啡問「你今天上班還休假?」,光是一句隨口回答的「上班」,也讓失業的我好生羨慕起來。「真好啊!你有班可上。」     #減掉的薪水就當作「付學費」。     #沒工作就要自己找事做!「進修」便是分散失業沮喪注意力的方式之一。     #其實失業最好的紓壓方式,除了找人聊天之外就是寫作。     #失業只是一種狀態,重點是能夠心平氣和地去回答這道題目,而不是心浮氣躁地去定調「這題目好難」、「我不懂,我不會」難道面對難題就交白卷嗎?     #說白了,沒有工作是

輕鬆的,幹嘛怕吃苦?因為,不工作會更苦。     #「內心夠強大,沒有人能夠羞辱自己」,我們經常害怕他人的眼光,覺得自己被看輕,沒有工作,好像很失敗,找不到工作更糟糕。     #有時候原點才是答案,或是我們需要一些時間等待,停下來讓自己去思考。

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這樣學習改變了我(勵志版)

為了解決跑步腰包推薦的問題,作者齋藤孝 這樣論述:

  在不斷學習的迷路地圖中,   怎麼走出你的挫折路線?   找到你的成功直達路?     把杜拉克、村上春樹等16位名師帶回家,    為你量身打造專屬學習法,   陪你一起練出人生致勝球!     為什麼學習變得越來越痛苦?從想要學變成義務學、從主動學變成被迫學、從熱愛學變成冷淡學   ……到底問題出在哪裡?原來就是不夠了解自己,才會越學越沒有自信,越學越灰心……     你是哪一種?   有人早上唸書頭腦最清晰,有人晚上背單字效果最好;   有人閉關,有人在咖啡廳;有人躺著讀,有人要大家一起讀;   如果你只是有樣學樣,學一種放棄一種,永遠只是半吊子!     先搞清楚自己的個性,再

來學習也不遲!   16個名人學習沒有奇招,   他們只是充分了解自己的優點與缺點,   並且不放棄學習!   從今天開始,不再對自己的個性漫不經心。   只有了解自己天生特質,才能找到突破瓶頸的關鍵!     你是什麼個性?適合哪一種學習法?連連看   杜拉克學習法:沒有退休兩個字,95歲還在找新的主題學習。→適合雖有幹勁,但無法切身感受到成果的你。   史蒂芬.金學習法:外界隔絕術,每天寫2000字。→適合容易找藉口的你。   夏目漱石學習法:化憂鬱為力量,個人步調第一優先。→適合因為自卑而遇上瓶頸的你。   歌德學習法:限制自己只做一件事。→適合無法徹底鎖定想做的事的你。   福澤諭吉學

習法:青春學習法,大家住在一起讀。→適合想增強實力,提高團隊學習力的你。   香奈兒學習法:照鏡子。→適合容易被身邊的人牽著鼻子走, 迷失自我的你。     【齋藤式學習法】   勉強自己去做不適合的事,使得自己更討厭那件事,   不如下一番功夫找出使自己不會痛苦的方法。   *將不擅長變成喜歡→請使用「能夠立刻讀完一本書的學習法」   *培養集中力&養成進入狀況的感覺→請使用「臨陣磨槍學習法」   *透過電視獲得啟發→請使用「虛擬現場體驗學習法」   *以自己的方式整理時事消息→請使用「剪報學習法」   *從瞭解昇華成得心應手→請使用「多做幾輪必唸教材學習法」     天底下沒有「不

適合學習的人」   只是妳還沒找到適合自己的學習方法   容易學×有效率×壓力小=齊藤式學習法      ★勵志版附贈精心設計學習指引圖★   掌握適合自己的學習型態,人生豁然開朗!      這本書幫助你達成這些目標────   #把不擅長變喜歡   #短期建立自信   #培養集中力   #輕鬆下筆如流水   用簡單方式吸收困難理論   本書特色     1. 不分年齡,學歷,任何人都可以用本書找到突破自我學習瓶頸的方法。     2. 本書就像投手找到「致勝球」一樣,找出一輩子受用無窮的「致勝球」才是關鍵所在。     3. 第一本針對個人性格與興趣來規劃的學習法。你的個性是要一個人讀書比

較好?還是大家一起共讀?坐在圖書館效率高?還是坐在咖啡廳才背得起來?先從了解自己的個性下手。     4. 萃取16個名人的讀書學習技巧精華,分篇整理,提供包羅萬象的學習型態。不想為學歷自卑的人就要學本田宗一郎的「主動求知學習法」;容易找藉口的人就要學學史蒂芬.金,把自己跟「外界隔絕」學習法;煩惱自己無法堅持到底的人,就來學學村上春樹「為了強健大腦而鍛鍊身體」學習法;如果你天生反骨,老是不按牌理出牌,就要學習香奈兒的「照鏡子學習法」。不管你是哪種個性,都可以從這16位名人當中,找到自己的學習法。     5. 作者齋藤孝本身,從小對自我學習的方法非常有興趣,一直不斷實驗探究,結論就是學習一定符

合自己的個性!     6. 作者齋藤孝長期實驗結果,提出9種立竿見影的學習術,幫助讀者把不擅長變成喜歡,短期內建立自信,培養集中力等等突破瓶頸的寶貴效能力。   認同推薦     學習是一輩子的事,如果只是盲目地學,會有非常高的時間成本。   想像一下,如果你可以用適合自己,高吸收度的方法,來學習一輩子的話,你會有什麼樣子的成就?   ─投資理財人氣YouTuber  Yale Chen     齋藤孝教授把古今16位世界級學霸,輪流請來當我的下舖室友,讓我得以從中遇見最適合自己學習型態的終身學伴。   ─簡報奉行創辦人 RainDog 雨狗