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增肌強骨、不跌倒不骨折實踐法：80+名醫傳授最強肌肉力，走好走穩，樂活長壽!

為了解決輪椅坐墊推薦的問題，作者林泰史 這樣論述：

☑身體狀態自我檢視☑養肌保骨運動☑居家防跌妙招☑不跌倒營養關鍵 上了年紀肌肉量與骨密度下降，可能引起肌少症或骨質疏鬆症， 若是肌力下滑，容易因走路不穩而跌倒、骨折，影響生活自理。 透過養肌保骨運動及飲食攝取，調整居家環境，就能健康到老。 樂齡生活想要健康長壽，就要能生活自理&自在行走！ 自我檢視健康與環境，結合健康習慣與日常生活預防跌倒！ ☑檢視健康狀態 ➜檢測走路方式、評估跌倒風險，及早察覺，延緩老化。 ☑居家環境規劃 ➜留意家中電線位置、安裝扶手或照明設備等，打造不易跌倒的安全環境。 ☑在宅肌力訓練 ➜透過腰、足、腳底運動、Draw-in腹部呼吸法，每天1~3次規律運動，訓練核

心肌群，活化細胞，也能預防老化。 ☑均衡飲食攝取 ➜每天攝取乳製品、魚肉、黃綠色蔬菜、水果，補充鈣、蛋白質、各種維生素，均衡飲食，從體內開始增肌造骨。 從30+到70+以上的所有人，都需要讀的一本書！ ．70+以上：逐一實踐書中步驟，降低跌倒風險。 ．50+60+：從預防跌倒起步，強化肌力存骨本。 ．30+40+：了解跌倒風險與預防關心家中長輩。   本書章節重點 序 章  診斷你有可能走路不穩、跌倒嗎？ 第1章 了解走路不穩與跌倒風險，以健康長壽為目標！ 第2章 什麼時候會跌倒？跌倒時怎麼辦？ 第3章 跌倒、骨折的原因在於骨骼與肌肉？ 第4章 請你跟我這樣做！養肌保骨運動法 第5章 讓⻣骼

與肌肉更強健的飲食法 第6章 80+醫師健康走到老的生活好習慣 體驗分享  改善不適，走路更穩健   專業推薦 劉建良　　臺北市立聯合醫院神經內科／失智症中心主任 蔡俊灝　   中國醫藥大學骨科部運動醫學系副教授、骨科部主治醫師 彭莉甯　　臺北榮民總醫院高齡醫學中心高齡醫學科主任 吳家麟　　臺北醫學大學附設醫院骨科部運動醫學科主任 吳易謙      財團法人國家衛生研究院群體健康科學研究所助研究員級主治醫師

癌症復健跟著做，提升生活好品質!：國內第一本癌症專業復健指導

為了解決輪椅坐墊推薦的問題，作者王柏堯 這樣論述：

生病後感覺自己不像正常人，凡事都要人幫忙。而人真的要獨立自主，哪怕只是自己倒一杯水。從復健醫學角度，臥床超過一星期，肌耐力就會下滑10%，為避免後續引發肌肉關節僵硬或發麻無力，要能盡早保持關節活動！協助癌友可以及早生活自理、不需依賴他人，才是復健真正的目的！原本畢業後就要開始職能治療師的工作，卻因母親罹癌而有不同轉折，不僅多了癌友家屬身分，母親更成為執業人生中的首位癌症復健病患。作者以自身曾照護母親的過來人經驗，輔以臨床指導的癌症病患案例，提出可觀察病人各時段體力狀況，量身改造居家環境與規劃一周行程，幫助癌友克服「癌因性疲累」的病態生活，無礙從事原先的日常生活。面對癌因性疲

累＆回到日常生活的挑戰，透過生活規劃就能改善並提升生活品質！重新調整生活節奏請跟我這樣做 (1) 觀察一天體力狀況安排作息 (2) 協助規劃一周生活日程表 (3) 教導避免傷害且省力的動作　　 (4) 學習降低標準，切勿勉強給壓力有助癌友提升生活品質的三堂課 第一課　打造無菌居家環境以防感染風險　第二課　把約定回診治療時間優先列入日程表　第三課　調整作息，早睡晚起，半夜要多留意23歲那年，癌症在我生活中真實上演。我的母親從那刻開始變成癌症病患，爸爸、哥哥和我也成為病人家屬。那時我會把母親的治療情況放在臉書上，跟一些好友互動對答，人家說久病成良醫，許多人開始想參

考我們的經驗， 甚至希望我能出書幫助更多需要的人。－－摘自作者序〈最真實的抗癌治療筆記〉本書重點Part1 癌症，我們剛認識您我們該知道關於癌症的一些名詞發現－－身體好像有點怪怪的動刀吧！癌友身分證GET！Part2 開始抗癌新生活關於手術住院關於化學治療關於術後飲食關於化療飲食Part 3 癌症復健跟我這樣做癌症術後復健行不行？各種癌症復健法 輔具有愛，生活無礙擺脫病態生活，生活自理不求人談輔助或民俗療法與第二意見Part4 癌友居家生活大挑戰為提升癌友生活品質的居家規劃衝突難免，所以需要喘息空間家庭角色的改變與關係重組Part5回首來時路另外一種治療模式－肝動脈栓塞與化療如何完美謝幕

－談放棄急救那個早晨－淺談安寧醫療

高齡機能強化智慧型輪椅之商業模式

為了解決輪椅坐墊推薦的問題，作者徐松川 這樣論述：

摘 要 本研究的目的是為了要滿足老齡者及行動失能者, 他們個別不同的需求, 故如何利用iNPD 的實作程序，(1)從宏觀分析到微觀分析來定義機會，找出輪椅的產品機會缺口；(2)瞭解機會，並利用虛擬情境的方法來確認目標族群；(3)概念化機會，(4)最後實現機會，一種具備動力輔助又有復健功能的智慧型輪椅就此誕生的過程。 以長庚大學跨領域團隊所研發，一系列健康監控與管理服務模組為核心,並利用長庚醫院臨床照護經驗，以及台灣廠商們模組化的製造能力,我们發展出獨特的, 授權合作、永續研發的商業營運模式。希望藉此商業模式為基礎, 來尋找相關廠商的合作, 以提供更人性化, 更符合客製需求的智

慧型輪椅，並期能外銷歐美來服務更多的使用者。