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辦公室腳踏墊的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦AntoinePiau寫的 24小時人體運作不思議：從起床、上班、運動到就寢，重新認識你的身體 和中島輝的 給自己按讚：1分鐘提升自我肯定感的33個技巧都 可以從中找到所需的評價。
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這兩本書分別來自商周出版 和時報出版所出版 。
國立聯合大學 能源工程學系碩士班 張祐維所指導 許文虎的 運用物聯網技術建置腳踏車發電系統 之 研究 （2021），提出辦公室腳踏墊關鍵因素是什麼，來自於腳踏車發電、物聯網。
而第二篇論文中山醫學大學 職業安全衛生學系碩士班 毛義方所指導 許凱琳的 橡膠墊圈工廠環境與機械危害暴露評估 （2017），提出因為有 橡膠墊圈、職業噪音、懸浮微粒、機械危害的重點而找出了 辦公室腳踏墊的解答。
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24小時人體運作不思議：從起床、上班、運動到就寢，重新認識你的身體
為了解決辦公室腳踏墊 的問題，作者AntoinePiau 這樣論述：
結合詼諧的筆觸與科學的嚴謹 法國博士醫師帶我們重新認識自己的身體 原來： ▍人的呼吸原理類似吸塵器； ▍適度的皮脂是保水的夥伴； ▍用棉花棒挖耳垢會越弄越髒； ▍關節喀喀作響，通常是因為裡面有氣泡； ▍腳掌呈現弓形，是為了要吸震； ▍兩腳的骨頭數量占了全身的四分之一； ▍是自主神經系統讓你運動時心臟會自動跳快一點…… 健康推薦—— 田知學／急診科醫師 張立人／《大腦營養學全書》作者 蒼藍鴿／醫學YouTuber （依姓氏筆畫排序） 你知道一天24小時內你體內的狀況嗎？ 你知道從起床開始哪些器官就開始工作了嗎？ 你知道你的每個日常動作與器官之間有什麼關聯嗎？ 你知道你的消化系統、
呼吸系統、大腦、雙腿、雙臂、心臟、椎骨、牙齒、皮膚微生物組的益菌們、腋下的害菌們、頭髮、免疫系統、肌腱和血球們，在一天的24小時裡是如何相互合作、貢獻一切，好讓你得以過著舒坦放鬆的生活，而不用擔憂呼吸或從腸道的粥裡攝取食物嗎？ 你知道當你的身體在一天終了後輕快愉悅地打呼、在夢境中渾然忘我時，你內部強大的身體機械仍在持續運轉，在這段夜晚的時光裡，進行各種缺口填補、損害修復、重新為一整天耗竭的器官們注入活力嗎？ 身體是我們的第一個盟友，我們卻常常不知道身體在一天的24小時是如何運作的。本書從典型的一天（從醒來起床到上床入睡）中，依照我們的活動時間，介紹人體功能以及每個器官成員的作用。 每位專
科醫師都有其研究專精的器官，但我們卻很少聽到有醫師關心人的整體（從上到下、從裡到外），醫界最常被詬病的是只透過特定器官去看待病人而忽略整體，甚至忽略患者的主體性與關聯性！然而，人，才是「一切」！人體這部相互協調運轉的複雜機器既脆弱又令人驚歎不已，健康不僅僅是身體某個部位正常運作或失能的事，健康是所有構成人體的器官、肢體、系統、感官、骨骼、肌腱、體液、細菌等全體一起，日復一日在生活中努力的成果，也是每個人對人體這部脆弱機器的對待方式的結果！ 一個充滿健康、活力、能力與體力的生活，關鍵並不存在於膠囊藥丸或手術刀裡，而是在於我們日復一日的每一個行動裡。一個沒有上過醫學院的人仍然可以成為自己的名醫：
飲食健康、避免菸酒等毒素、規律運動身體，並且持續進行智力運動，這些就是最好的保健藥箱。科學實驗己經證明，幾乎所有慢性疾病治療的首要目的都要先建立在生活的保健、食品的供給和身體的活動上，而不是建立在藥物上。 現代的生活和繁忙的節奏並不容許每個人過著健康的日常：每天就只有24個小時，常常短到無法兼顧工作、家務、健走、休閒娛樂、休息放鬆和睡眠。透過這本書裡的各個章節，從一天開始的起床、浴室盥洗、上班、辦公室日常、下班到健身房運動，最後回到家上床睡覺等，從每一個每天生活的動作，介紹相對應使用的器官，透過這些平凡的動作，來了解每個器官如何獨立運作又如何相互協調合作，讓我們得以用不同於以往的視角重新認識
、發現身體！ 這不是一本傳統的器官介紹手冊，也不是什麼醫學的解剖學教科書，就只是透過日常，重新認識那些我們既熟悉又陌生的、我們身體裡的器官好朋友們。 身體是一部忠誠的機器，它就是這樣無法自制地隨時待命提供援助，當你了解了它的運轉，也許就有可能在改變一點點的生活習慣下，透過減少一點點對身體的毒害﹑為這部機器增加多一點齒輪裡的油脂，來讓它運轉得更為舒暢順利。試試看，或許你能從中感受到趣味呢！
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運用物聯網技術建置腳踏車發電系統 之 研究
為了解決辦公室腳踏墊 的問題，作者許文虎 這樣論述：
物聯網可實現人與人、人與物，以及物與物間之通訊與交流，無線感測網路具有低成本、低耗電、一個網路可擴充的節點達數萬個等優點，是實現物聯網的關鍵技術之一。 雲端運算具有資源彙整、快速彈性調整資源規模、無所不在的網路存取等特性，可為個人和公司企業提供可隨需存取的運算與儲存資源，能為製造業帶來創新的商業應用模式及增加競爭力與獲益。著眼於物聯網與雲端運算之上述優點，本論文研發一套系統能將腳踏車發電的相關數據，透過物聯網將資料傳輸和擷取。 本論文將研究分別測試兩款不同規格的直流電發電機：1.高電壓高電流發電機(24V 10A 300W )2.高電壓低電流發電機(24V 3A 100W)，當使用
者轉動腳踏車踏板帶動發電機所產生的電能，測試在不同數量的LED燈所負載產生的發電量與手機的充電效能。
給自己按讚：1分鐘提升自我肯定感的33個技巧
為了解決辦公室腳踏墊 的問題，作者中島輝 這樣論述：
你比自己想像中的棒！ 不要光給別人按讚，也要經常給自己鼓勵！ 只要一分鐘，就能給自己滿滿的信心與動力。 這不僅是關愛自己，也是成功的重要關鍵。 ◆自我肯定權威作家，銷售量累計超過30萬本 ◆1萬5千名學員實證有效 ◆結合臨床心理學、腦科學、神經學、行為科學的心智訓練法， ◆每天只要1分鐘的刻意練習，讓你在工作、人際、財富、夢想、感情各方面無往不利。 你是不是總是覺得自己不夠好？常怨嘆為什麼別人做事都能無往不利，自己卻是處處碰壁？其實最大的問題點在於你的「自我肯定感」太低。 那些做什麼事都一帆風順、得心應手的人，是因為他們隨時都懂得自我肯定，即便失敗受挫，也能找
到方法，重新振作，進而啟動正向的循環，當然就能心想事成。 作者中島輝被譽為奇蹟諮商心理師，也是日本自我肯定感的權威。他認為想培養自信、不怕受挫力其實很簡單，只要建立「情緒、觀點、行動」的金三角，加上超過一萬人實證、一分鐘立即有效的三十三個技巧，讓就能陷入低潮的心瞬間充滿力量，重建自我價值。 ★本書的三大重點 1 可瞬間提升自我肯定感，建立良好的「人生墊腳石」。 2 培養情緒低落時，能以一分鐘迅速切換的積極心態。 3 創造以行動帶來良好結果的正面循環。 ★一分鐘自我肯定的技巧 提升自我形象的「幸運筆記習慣」 不知不覺間實現夢想的「未來時光機」 對人際關係
產生信心的「REACH寬恕法」 加速實現夢想的「四季筆記」 讓壓力化為成長的「一分鐘自我對話」 一流人士才知道的「提升正能量飲食法」 提升動力的「WOOP思考法」 ★擁有自我肯定感，可以帶來四個好處： 1 所見的事物會變得不同。 2 對他人或自己的心思能瞭若指掌。 3 具備更靈活的見解與觀點。 4 能做出的最佳行動選擇。 有了「情緒、觀點、行動」的金三角為基底，再加上「自我肯定感」的爬梯，你就能夠擁有諸事順心的人生。 得獎紀錄 ★日本亞馬遜讀者4.6顆星★ ★發展心理學類第1名★ 成功不藏私推薦 王雅涵 | FB 、IG「心理師的
歡樂之旅」版主、諮商心理師 奶奶 | IG 自媒體「奶奶心理學」創作者 洪培芸 | 臨床心理師、作家 蘇予昕 | 諮商心理師、《活出你的原廠設定》作者 日本讀者好評推薦 這本書介紹了只要花一分鐘就能提升自我肯定感的三十三個技巧。實行起來都很輕鬆，效果卻相當驚人，閱讀時就像身歷其境在上輔導課程一樣！ 書裡有許多方法，讓人即使遇到不擅長的事或面對挫折，用一分鐘就能提升自我肯定感。而且任何時候都能實行，相當實用。 這本書很適合隨身攜帶，遇到困難時就可以拿出來翻閱。如果你非常忙碌，正煩惱沒有時間靜下心來面對自己，我非常推薦你閱讀這本書！
橡膠墊圈工廠環境與機械危害暴露評估
為了解決辦公室腳踏墊 的問題，作者許凱琳 這樣論述：
目的:探討某橡膠墊圈工廠勞工暴露的噪音情形、沖壓床機械安全分析和環境各種懸浮微粒之測量(包括〖PM〗_1.0、〖PM〗_2.5、〖PM〗_4.0 、〖PM〗_10、TSP)，藉由現場觀察與工作環境測量來瞭解作業環境內的暴露結果並加以分析。研究方法:使用英國Cirrus 型號 CR:832C之噪音計測量作業環境中的噪音暴露與頻譜分析，在工作時間八小時內每半小時測量一次每次持續5分鐘，共測量兩週；並使用台灣泰仕型號TES-1354個人噪音劑量計在噪音發生區域進行個人八小時噪音暴露量測定。使用美國Met One攜帶式粉塵偵測器 AEROCET 831 在工作時間內每半小時測量一次進行作業場所懸浮微
粒之量測，並現場觀察沖壓床機械之安全設計。研究結果:1.作業環境中噪音第一週平均值介於85.8~90.4 dB(A)；第二週平均值介於84.2~90.2 dB(A)。2.機械附近噪音皆大於90 dB(A)，三次機械噪音平均值介於91.4~93.2 dB(A)。3.在1000Hz、2KHz、4KHz、8KHz 每個音頻之音壓位準幾乎都超過90.0 dB(A)，介於89.1~98.5 dB(A)。4.個人噪音暴露量測26位勞工，噪音暴露區勞工平均暴露結果介於89.9~93.4 dB(A)；非噪音暴露區勞工平均值介於82.1~83.9 dB(A)。5.懸浮微粒全廠的濃度〖PM〗_1.0平均值18.5
~22.4 μg/m^3；〖PM〗_2.5平均值介於39.9~62.1μg/m^3；〖PM〗_4.0平均值147.0~292.7 μg/m^3；〖PM〗_10平均值介於1704.4~2619.3 μg/m^3；TSP平均值介於3055.3~4791.3 μg/m^3。6.安全裝置設備的部分-有光電式安全裝置、緊急停止裝置、腳踏開關以及自動進料系統:觀察結果沖壓機械屬於低危險性。結論:作業環境及機械附近噪音皆大於90 dB(A)，音頻分析中噪音幾乎都集中於中高頻頻率；在噪音區域所測得之勞工噪音個人暴露劑量結果幾乎都大於90 dB(A)；作業環境中的懸浮微粒大都屬於粒徑10μm的胸腔性懸浮微粒(P
M_10)與總懸浮微粒的濃度較高；現今的沖壓機械大部分都使用自動進出料系統及主要防護具皆具備，對勞工而言在安全方面屬於低危險程度。