通過英文的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括價格和評價等資訊懶人包

用圖像思考法整理人生：80道練習題，立刻行動實踐夢想

為了解決通過英文的問題，作者薩維耶．德朗蓋尼 這樣論述：

　　一枝筆，一張紙， 　　掌握自己的人生，改變自己的人生， 　　找到真正想要的人生。 　　「不是因為事情困難，我們才不敢去做。 　　而是因為我們不敢去做，事情才變得困難。」 　　你設定了六個月減重10公斤， 　　但減肥來自社群壓力？還是不減也很快樂？ 　　你想一年內通過英文檢定考， 　　一開始信心勃勃，但很快就沒那麼勤勞，乾脆放棄也無所謂？ 　　人際關係是你的罩門，抓不準對話的核心， 　　影響工作情緒很沮喪，但又不知道如何改變？ 　　很多人早早立定志向，但更多人遲遲無法了解自己的興趣？專長？ 　　對新事物的渴望、被壓抑的野心、對未來的擔憂……每天翻攪各種選擇， 　　如何

才能更清楚內心真正的想法？如何才可以漂亮達成目標，建立自信？ 　　現在就拿出一枝筆，一張紙， 　　不用害怕自己沒有繪畫天分，不用介意畫不畫得出來！ 　　來，畫出你上一次的假期之旅，畫出你昨天做的活動，畫出四位你羨慕的人， 　　畫出那些把你的人生搞得翻天覆地的經典時刻，畫出你的藉口，畫出什麼東西屬於你，畫出你的反應，你的失去…… 　　相不相信？單單只是「畫出來」，你的目標不再抽象模糊，而是變得有血有肉； 　　你的三心二意竟然可以井然有序，做出最好的決定； 　　迷路人生的路徑越來越清晰，生命價值越成長越快樂。 　　【圖像思考法整理不費力】 　　．不需具備任何繪畫藝術天分，人人皆可上手。 　　．

更能呈現出腦中點子之間的紛雜關聯。 　　．能加強大腦記憶，記住之前介紹過的概念。 　　．圖像能表現出問題的全貌。 　　．比起用文字書寫，畫圖對人類的大腦來說，是比較不費力的理解方式。 　　．圖像筆記能讓你的點子走出腦海，讓它們互相激盪。 　　．想法因而變得更具體，不再抽象籠統，難以捉摸。 本書特色 　　【本書關鍵指引】 　　★80道圖像練習題讓你儲備解析自己的實力，任何困惑境地，透過循序漸進的圖像思考來釐清混亂的思緒，找出夢想的殺手。 　　★以「GROW模式」為基礎，達到Goal確定目標，Reality認清現實，Option選擇最佳方案，Work努力實踐，把我們的想法化為行動。 　　

★完成目標需要技巧，本書利用紐西蘭心理大師的「乾淨語言法」技巧，透過鏡像提問，挖掘隱藏在內心的想法。 　　★★★法國暢銷多年 經典好評★★★ 　　「從心出發，讓圖像引導，活出你想要的人生」──英國博贊亞洲華文心智圖法輔導師 曾荃鈺 專文推薦 專業推薦 　　「用簡單的圖，畫出你腦中的思考， 　　如果你喜歡圖像筆記，這本書推薦給你。」──圖像溝通專業講師  盧慈偉 　　「以最淺顯的說明、最直覺的圖像做為示範， 　　從生活到工作，由淺入深地引導讀者觀摩學習……」──心智圖天后、台灣學習力訓練 師  胡雅茹 　　「只要一枝筆，不需要任何畫功， 　　人人都可上手，讓人生透過你的手好好來掌握！」

──閱讀人社群主編  鄭俊德 　　「繪畫就是一種很好的訓練，透過繪畫，視覺感知、抑制認知處理能力、 　　左右腦協作能力都能得到提升，所以來畫畫吧！」──職涯實驗室創辦人  何則文 　　「反覆思考卻無法做決定嗎？本書以保母級的教程，從重拾塗鴉技巧開始， 　　一步步教會你如何讓腦中糾結的思路在紙張上重整釐清！」──圖文作家  享翔 　　唯品風尚集團執行長 周品均｜阿發的寫作日常 Afra 共鳴推薦

通過英文進入發燒排行的影片

介入藝術治療對長期照顧機構老年住民社交互動、自尊及幸福感之成效

為了解決通過英文的問題，作者廖羿婷 這樣論述：

背景：老年人隨年齡增長，需面臨喪偶及老友離世等因素，導致社交互動減少，加上身體面臨功能衰退而入住機構，面臨重大的生活改變，心理層面容易導致幸福感降低及低自尊。目的：旨在探討介入藝術治療，對長期照顧機構老年住民之社交互動、自尊及幸福感的成效。方法：本研究採類實驗兩組前、後測研究設計，以臺灣北部地區長期照顧機構（養護型）的老年住民為研究對象進行收案。實驗組進行每週一次，每次90分鐘，為期八週之藝術治療，對照組則維持原本生活作息。於第一週介入前及第八週介入結束後以社交互動量表、羅斯伯自尊量表及老人幸福感量表進行測量。統計資料建檔及分析以IBM SPSS Statistics 22.0，並以描述性統

計、卡方檢定、獨立t檢定、配對t檢定、單因子共變數分析及詹森內曼法等統計方法進行資料分析。結果：實驗組有34位與對照組有35位，共69位長期照顧機構老年住民完成研究。實驗組於八週藝術治療後，社會支持性活動評量表從67.50分(SD=13.39)提升至76.8分(SD=11.38)、羅斯伯自尊量表從27.18分(SD=5.23)降低至20.09分(SD=5.42)、老人幸福感量表自23.79分(SD=6.33)提升至33.82分(SD=7.40)，於後測均達到統計顯著提升（p.05）。經單因子共變數分析顯示，社交互動不符合組內迴歸係數同質性，自尊及幸福感均符合，經單因子共變分析及詹森內曼法顯示，

於介入後能有效提升社交互動、自尊及幸福感（p

Walden 瓦爾登湖(又名：湖濱散記)

為了解決通過英文的問題，作者HenryDavidThoreau 這樣論述：

　　梭羅分享自己與大自然和諧共存的心路歷程，並不尋求別人認同，但期盼讀者有所啟發，尋找自己的答案。

介入化妝療法對長期照顧機構老年住民自尊及憂鬱之成效

為了解決通過英文的問題，作者李采婷 這樣論述：

背景老年人入住長期照顧機構需面對制式化照顧模式及生活習慣的改變，也需 調適居住環境從家中轉換到機構的遷移壓力，可能出現低自尊及憂鬱等心理問題。研究顯示化妝療法可以透過外觀變美和保持更好的自我形象，幫助老年人 面對老化及疾病所帶來的心理問題，但對改善長期照顧機構老年住民的自尊及 憂鬱之成效尚不明確。目的本研究的目的在探討介入六週的化妝療法，對長期照顧機構老年住民自尊 及憂鬱之成效。方法本研究採類實驗性研究設計，於大台北地區長期照顧機構（養護型）進行收案，共招募70位研究對象，實驗組及對照組各有35位。實驗組介入六週化妝療法，一週一次，每次60分鐘，對照組則採常規照顧，兩組皆使用羅森柏格自尊感

量表（RSES）及老年憂鬱量表簡短版（GDS-SF）進行前測，並於第六週介入結束後進行後測。使用卡方檢定（Chi-square test）及獨立樣本t檢定（Independent Sample t test）檢視實驗組與對照組之同質性，再使用單因子共變數分析（one way analysis of covariance, ANCOVA）檢視介入化妝療法後之成效，若無法符合組內迴歸係數同質性，則改用詹森內曼（Johnson-Neyman）法進行分析。結果研究結果顯示在介入六週化妝療法後，實驗組自尊平均分數從22.94分（SD = 6.12）提升至30.86分（SD = 3.18），達統計顯著差異

（p < .001）；對照組自 尊平均分數由25.11分（SD = 2.40）下降至22.74分（SD = 1.98），且達統計顯著差異（p < .001）。實驗組在介入化妝療法後的自尊平均分數為30.86分（SD = 3.18），而對照組的自尊平均分數為22.74分（SD = 1.98），達統計顯著差異（p < .001）。使用單因子共變數分析（one way analysis of covariance, ANCOVA） 檢定介入化妝療法對長期照顧老年住民自尊的成效，結果顯示實驗組比對照組 老年住民有較高的自尊分數，此證實介入六週的化妝療法能提升長期照顧機構 老年住民自尊程

度。在憂鬱部分，實驗組憂鬱平均分數從8.77分（SD = 4.02）下降至5.11分（SD = 2.35），達統計顯著差異（p < .001）；對照組憂鬱平均分數由7.77分（SD = 3.90）提升至8.54分（SD = 2.62），具統計顯著差異 （t = -2.867，p = .007）。實驗組在介入化妝療法後的憂鬱平均分數為5.11分（SD = 2.35），對照組在後測的憂鬱平均分數為8.54分（SD = 2.62），達統計顯著差異（p < .001）。使用詹森內曼（Johnson- Neyman）法檢定介入化妝療法對長期照顧老年住民憂鬱的成效，研究結果發現前測分數介於1至14分的長期

照顧 老年住民之中，對照組老年住民憂鬱的後測分數顯著高於實驗組老年住民憂鬱的後測分數，結果顯示介入六週化妝療法能改善長期照顧機構老年住民之憂鬱。結論 本研究結果證實介入化妝療法可提升長期照顧機構老年住民的自尊並改善憂鬱情形，建議未來可將化妝療法推廣至更多的長期照顧機構，以改善老年住民之自尊及憂鬱問題。