避光墊安全氣囊的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括價格和評價等資訊懶人包

美麗的限制：為何嶄新的商業想像，常來自匱乏的條件下？

為了解決避光墊安全氣囊的問題，作者亞當．摩根馬克．巴登 這樣論述：

還在抱怨「時間太少、資源不夠」？ 真正的創新者說：限制，是必要且有益的！ 　　停滯的年代人人都該擁抱新思維 　　困難正是你的最好機會！ 　　這本書改變了人們的世界觀。 　　──賽斯‧高汀（Seth Godin）．全球暢銷書《紫牛》作者 　　★全球商務精英、創意人才一致推崇的實用創新手冊 　　★告別漸進式改革×面對挑戰性問題×培養強大企圖心 　　★隨書附贈：三大轉化要訣×六大輔助工具×八張檢視圖表 　　★立即上手──32個核心提問、85項關鍵策略，21分鐘快速檢測！ 　　▋為什麼限制是美麗的，而我們都該擁抱它？ ▋ 　　1973年美國西南航空，被迫以3架飛機承接4條航線的航班，並於第三

年成功轉虧為盈。2008年Airbnb說服社群內4,000位攝影師為全球民宿拍照，大幅提升出租率，更創造了「共享經濟」無限商機……像這樣被迫受限、最後成果豐碩的全球範例比比皆是，如： 　　‧因為規格受限，才造就風靡全球的電玩馬利歐兄弟 　　‧由於缺資金少後援，催生出今日簡潔的Google首頁 　　‧源自貧瘠沙漠的滴灌技術，竟能提升五倍農作產量 　　‧缺少設備採購預算，卻讓倫敦奧運滿意度高達八成 　　‧非洲肯亞替小雞染色，竟然讓家禽多出85%存活率 　　‧臺灣創造持續三十年，平均每年9％的高度經濟成長 　　事情已經很清楚：限制永遠不會消失。關鍵是──我們如何在其中自在優游。 　　我們的個人

與社會生活，都是由「增加的機會」與「明顯的限制」這兩項要素所界定的。長期以來，「限制」被迫背負著莫須有的罪名：從行銷預算、研發部門時限、年度財報KPI……使得我們無法隨心所欲行事。 　　然而，本書兩位作者在採訪品牌負責人與企業領袖後才發覺到──限制才是真正開創的關鍵。它正是強迫人們完全坦誠的一線希望；當你開始擁抱限制並轉化它，將取得暢行往返匱乏與富饒的門票，並從其中能取得無限創意與商機。知名廣告人丹．韋登曾表示：「天馬行空」與「自由發揮」正是扼殺創意的根源，唯有「限制」才得以製造那種重要和急迫的感覺，使得每個人在侷限中發揮最大的能力與想法。 　　▋遇到不喜歡的束縛，該如何面對與處理？▋

　　我們生存在一個：因為選擇與關係太多，時間和資源相對太少；因此「限制」日益增加的世界；但身邊也充滿了以「限制」為核心的新世代創造力。例如，跑得更快的汽車卻能節省燃料；使用較少的水量，能生產出更優良的作物；更健康的速食等。當遇到了限制，該如何因應，儼然已成了這個世代最重要的事，更是未來十年人人必學的一項技能。因此之故，本書茲將上百家企業所遇到的困境與侷限，分成以下四層面： 　　‧基本限制（受到某項成功必備元素的限制） 　　‧資源限制（受到某項重要資源如資金或人力的限制） 　　‧時間限制（受到必須在一定時間內完成某事的限制） 　　‧方法限制（受到必須以某種方法來進行某事的限制） 　　由古羅馬

人建造道路的寬度，間接影響到發射太空梭時兩具固態燃料引擎的尺寸，因而讓我們瞭解「路徑依賴」怎麼形成，與其侷限。藉由剖析「企圖心」與「限制」之間的角力關係，歸納出「創造力」應是一種普遍的能力；透過轉化的過程，就能讓每一個受到限制的人都能運用自如！本書充分彙整各精華案例，以抽絲剝繭且生動的描述，告訴你在面對處理各式各樣限制時，可以用六個步驟的標準流程來處理： 　　〈1〉身在何處：瞭解自己的出發點，釐清處於受限者、調適者還是蛻變者的階段； 　　〈2〉檢查路徑：我們為何看不見新路徑與改變的機會？ 　　〈3〉提出質疑：迫使我們擺脫舊有路徑，找出心目中最緊迫最有價值的限制； 　　〈4〉用對心態：將溝通方

式切換成「如果－就能」，而不是「辦不到，因為……」； 　　〈5〉開創資源：活用每項可能資源來交換甚至產生影響力； 　　〈6〉啟動情緒：妥善處理成功與失敗的情緒反差，促使我們擬定計畫採取行動。 　　而當一個人經過多次演練，提升「利用限制來解決問題」的能力後，就更有自覺、更能洞察自己什麼地方需要協助；藉由分析將近200個品牌，在「3M1H」的心態（mindeset）、方法（method）、動機（motivation）以及如何創造（how）之外，本書讓人得以用更進步的心態、方法與動機轉化限制；也能知道每次累積的美好經驗與成果，未來又該如何派上用場。 　　▋實際案例 ▋ 　　〈打破資源詛咒：麥拉

倫車隊〉 　　2005年歐盟禁止菸草商贊助所有F1賽事車隊，使許多業內人士苦思該如何另尋金源支撐營運。此時麥拉倫車隊並沒有陷在困境中太久，他們反倒重新檢視該如何讓賽車跑得更快、提升團隊戰力以吸引新贊助商。 　　在賽車性能上，麥拉倫車隊將進站加油時間，從原本的4秒縮短至2.5秒。同時他們也縮減不必要支出與投資新技術與人力。當時的首席技師瑞斯利發現：若改成「新型態體驗」就像在車庫觀看空間一旁，就可以看見贊助商標誌、賽車手穿戴印有清楚贊助商標的服裝、帽子與手錶等，行銷效力更顯著，能讓車隊步入穩健經營。經由種種突破資源限制後，車隊中的每位隊員都打從心裡相信：促成優異表現的不是金錢，而是「效率」。因

此到了最後，微量分析與持續改進的做法，已成為車隊文化的一部分；從此麥拉倫車隊也在程序與流程方面走在時代尖端。 　　〈天生的蛻變者：宜家家居公司〉 　　從貧瘠且岩石遍佈瑞典農業區發跡的宜家，其創辦人非常瞭解「限制的美好」箇中真義。他在參觀鋸木廠時，就自問這此廢棄木料可作成什麼（最後以壓縮技術製成密集板家具）；在北京旅遊時，好奇市場上光禿雞隻身上的毛去了哪裡（隨後利用雞毛取代高單價鵝毛，製成寢具填充物）。甚至對售價僅有臺幣170元的桌子生出挑戰之心（跳脫從零打造的觀念，直接以門板再造桌面）。 　　以上「疑問」在在使得宜家以替代原料，突破價格、材料以及空間等限制，提出挑戰性問題，打造出更符大眾

需求的居家物品；使得「當事情不好解決時，反而比較有趣」成了宜家企業文化的宗旨。從設計塑膠茶匙到轉化小型居住空間的限制，致力在每件小事上頭尋求突破。 　　〈從受限者到蛻變者：Nike（耐吉）的蛻變之旅〉 　　　1990年代因亞洲血汗工廠事件，Nike成了全球抨擊對象。在長期承受消費者抵制與抗議之後，Nike才意識到這個問題非解決不可。新上任的副總裁發現：「既然無法24小時監督工人穿戴防護裝備，那麼乾脆研發新式無毒黏膠。」從根本解決工人暴露在氣體危害之下的問題。 　　於是在1992年收到環保團體針對「六氯化硫」製成氣墊鞋，所造成環境衝擊的抗議信件之後；Nike下定決心花了數年投入研發。他們改

以「熱壓成型」技術，重新打造出六十五層的塑膠膜包住氮氣的技術，使運動氣囊非常強韌且能運用在整雙鞋上，因此誕生了至今仍熱賣長銷的Nike Air Max 360。正因環境安全議題的多重限制，反讓他們化被動為主動，投身品牌的永續發展之中。 　　▋本書重點 ▋ 　　往後十年，我們在搜尋「限制」這個詞時，將看到以下定義： 　　一種侷限或界定因素，通常用來激發人們尋求更好的做事方式。 　　本書打破傳統商業書的思維架構，提供簡明「如何做」的步驟，並清晰敘述「限制」激勵人心的內在機制： 　　1、限制使我們提出有效問題； 　　2、重新構思資源、挑戰與成功； 　　3、藉由減法中找出利益； 　　4、在關係中

找到擴增與新關係； 　　5、並在侷限中找出或創造新對策； 　　6、最後，重組企業生態打造全新的系統或商業模式。 　　經由研究那些成功轉化限制的人，本書在他們身上發現了共通特質： 　　● 他們相信蛻變者是後天養成的，而非與生俱來的。 　　● 他們將公司帶往各種限制所在的地方，而非遠離它們。 　　● 他們憑藉限制大幅增強企圖心並加以合理化。 　　● 在尋找對策時，他們懂得何時拒絕向企圖心妥協。 　　● 他們讓團隊相信自己能解決不可能的挑戰。 　　● 他們會利用情緒反差與說故事的方式，使人投入情感。 　　● 他們鼓勵並讓團隊挑戰企業現有的各種慣性與假設。 　　● 他們知道要如何達到蛻變門檻。 　

　兩位作者主張，人類應普遍具備利用「限制」來解決問題的能力；同時提供一套原創性的架構來達成此一目標。 ▋知名媒體、一流業界人士 好評推薦 ▋ 　　世紀奧美公關創辦人‧丁菱娟 　　方略管理顧問公司執行長‧林志垚 　　IF OFFICE負責人‧馮宇 　　The News Lens 關鍵評論網共同創辦人‧楊士範 　　時間軸科技創辦人‧葉建漢 　　作家‧詹宏志 　　台灣科技大學資訊管理系 專任特聘教授‧盧希鵬 　　（以上排序按姓氏筆劃） 　　人生不是越多越好，「限制」反而是我們想要突破的動力；無論限制是什麼，但千萬不要自我設限。──丁菱娟‧世紀奧美公關創辦人 　　認真接受限制就輸了！限制也許是

事實，但不該是抱怨或不作為的藉口。善用限制協助聚焦，發展獨特觀點突圍。──林志垚‧方略管理顧問公司執行長 　　「限制」是創意的原動力。這件事問李白最清楚，他的〈靜夜思〉只用20個字就讓一個濃郁的思鄉情愁傳唱千古。──馮宇‧IF OFFICE負責人 　　當你願意限制自己的自由，以獲得整體利益最大化時，這就是文明。──盧希鵬‧台灣科技大學資訊管理系 專任特聘教授 　　豐富的知識、洞察力與借鑒實務證明。──美國行銷協會 　　兩位作者撰寫了令人深思的書籍，為領導者與企業家的企業注入新思維與前景。──《愛爾蘭時報》 　　書中鼓舞人心且有趣的研究案例，激勵引導並挑戰你自己找出方向。如果沒有打算不

玩這場遊戲的話，這些是你終究得面對的。──《市場行銷》 　　兩位作者堅定的寫作立場之下，這是一本溫和但堅持引導背地裡想推動業務與個人業績的書籍。──《公關周刊》 　　這是能與我們自以為是的觀念一較高下的書。若用傳統心態來挑戰它，它會以各種有力觀點回擊，刺激你的思考。這本書提供所有人一個有趣簡單的方式來發掘嶄新方法，以便在這個企業苦於匱乏各種資源的新世界秩序中，成長和茁壯。閱讀本書，你將獲得許多啟發。──基斯‧威德（Keith Weed）‧聯合利華行銷暨傳播長 　　我深信限制的力量，更少通常意味著更好。本書有效地探討了個人及組織面對限制的方法，並且提供了實用的架構，以便運用於日常生活中。追

根究底，這其實不算是商管書，而是個人追求幸福與創業時必讀的一本書。──費比恩‧佛墨爾（Fabian Pfortmüller）‧Holstee共同創辦人 　　以各種深具說服力的真實案例與觀察，鼓勵我去挑戰各種過時的假設，並藉由提出嚴苛的挑戰性問題概念，讓我們的創意團隊和業務行銷團隊深受啟發。更好的是，ABC法則以容易理解的形式，將各項重點予以整合，對我們這種心力易於分散的人來說，相當適用。──斯科特‧羅德（Scott Rohde）‧索尼PlayStation美洲全球工作室產品研發資深副總裁 　　這是本精采絕倫的好書。以出色的文筆和清楚的調查，歸納出了企業運用「限制」以取得成功的方法。這是一本

不像企管書的企管書。我認為兩位作者做得好極了。──丹‧威爾（Dan Wieden）．Weiden+Kennedy廣告公司共同創辦人暨董事長 　　作者亞當和馬克對於如何將檸檬做成檸檬汁的方法，不但思考得相當透徹，就連書中各種豐富的概念，都能用易於理解和運用的方法來呈現。──南西‧杜爾特（Nancy Duarte）‧知名簡報設計公司杜爾特創辦人、《跟誰簡報都成功》作者 　　我在1984年就以微薄資金生產Samuel Adams啤酒，但卻從未遇上任何限制。我在做每項決策上都很專注也很明確，腳踏實地並努力創新以彌補財源上的不足，而三十年後的今天，這項創意文化對我們來說仍然管用。這是一本很適合創業者

購入的書。相對於網路泡沫時期，各大創投運氣不佳的「燒錢速度」；《美麗的限制》則是提供讀者各種工具，讓人堅守公司的核心價值，並有信心讓「限制」成為最有力的盟友。──吉姆‧ 科赫（Jim Koch）‧波士頓啤酒公司總裁暨創辦人 作者簡介 亞當．摩根　Adam Morgan 　　著有《小魚吃大魚：挑戰領導品牌的八大信條》（Eating the Big Fish: How Challenger Brands Can Compete Against Brand Leaders），是一位將挑戰者品牌概念引進行銷界的國際暢銷作家，想法普遍受到全球新世代的創業家和企業領導人推崇並深具影響力，他所創立的

知名行銷顧問公司eatbigfish，協助來自世界各地從赫爾辛基到河內的眾多客戶，發展他們自己的突破性策略。   馬克．巴登　Mark Barden 　　負責經營eatbigfish在美國西岸的業務。在他的職業生涯中，曾獲直效行銷白金獎、從事網路業、為知名脫口秀主持人艾倫狄珍妮的節目暖場，甚至還曾在舒潔衛生紙的廣告片中扮演和尚。他在如何建立突破性思維以獲取驚人成果方面的建議，受到相當程度的歡迎。馬克是一位超人氣演說家、世界級引導師和特約教練。 譯者簡介 柴婉玲 　　自由文字工作者，之前在一座外來人口比本地人還多的世界級多元文化城市打滾數年，經歷各式各樣的翻譯、行銷、媒體研究工作。早年在

國內曾任資深編輯，也做過多年廣告撰文，因此對書中描述創意人所必須面對的種種限制，相當有共鳴。tw.linkedin.com/in/wlchai 引言 為何從限制中發現良機如此重要 1.受限者、調適者與蛻變者 我們一開始與限制之間的關係 2.突破路徑依賴 阻礙我們在限制中發現機會的行為與做法 3.提出挑戰性問題 如何規範限制以求突破 4.如果―就能 如何為限制性問題尋找對策 5.開創豐富資源 如何發現並取得我們所缺乏的資源 6.啟動情緒 如何注入堅持到底的能量 7.一無所有的富饒 向從零開始成功的人學習 8.限制導向的文化 大型企業是如何愛上限制的 9.匱乏與富饒 為何這項

能力對現代人如此重要 10.著手轉化限制 如何運用ABC法則 11.領導力與限制的未來 人類社會進步的契機 附錄 致謝 圖片來源 備註與資料來源 引言 為何從限制中發現良機如此重要 　　多年前，網路上瘋傳的「盡力模仿傑格」（Do Your Best Jagger）活動，最初是從同名的遊戲開始發酵的，而規則其實很簡單：玩家可隨時隨地、選擇在任何媒介上，互相挑戰對方模仿滾石樂團主唱米克．傑格（Mick Jagger）在舞台上的表演。 　　一旦你接受了挑戰，就必須立刻開始模仿，不能等你躲到一個比較隱密的地方、或是先把外套脫掉、或是吃完三明治之後再開始。你得在當下當場，立刻把自己內在的

傑格叫出來，展現在形形色色的觀眾面前──也展現在後來爆紅的網路影片上。 　　而這件事有趣的地方，不在於人們為什麼願意做這種瘋狂的事，而是為何這樣的遊戲效果竟然這麼好。為什麼當一個外行人，不情願地在快餐店的櫃檯前進行拙劣的模仿時，現場觀眾竟能瞬間認出那是傑格爵士的舞步？而這位資深的搖滾樂手，又是如何創造自己舞台演出的高辨識度，讓即使對滾石樂團的表演不怎麼熟悉的人都能看出來？ 　　答案就在於限制帶給人們的好處。 　　在基斯．理察（Keith Richard）的自傳《搖滾人生》（Life）中，這位傑格在滾石樂團的夥伴說明了他那與眾不同的浮誇風格從何而來的。他說，滾石合唱團剛成軍時，他們得在小得

不得了的場地演出，而當裝備全部就緒，且觀眾也都一一就位後，留給歌手表演的空間往往要比一張桌子還小。但身為一個野心勃勃樂團的主唱，傑格學會了應付如此侷限的空間，也就是在限制之下的強烈企圖心，使他發展出了獨一無二的舞步。 　　在當年，這位年輕的歌手有意無意地決定了自己面對「空間限制」的態度。這樣的限制原本可能導致他採取靜態演出，或是綁手綁腳施展不開來，但事實卻正好相反。他反而因此受到激發，讓自己的演出更誇張、迷人、獨特又搶眼。他利用這項空間上的侷限，為自己爭取到更多發揮空間。 　　是美女還是野獸？ 　　「限制」其實背負了莫須有的罪名。照字面定義來看，限制是一種負面的東西，它以某種重要方式侷限

我們，使得我們無法隨心所欲地行事。限制使我們失望、打擊我們、讓我們失敗。像〈別束縛我〉（Don’t fence me in）這首老歌說的便是：如果你想看我有多少能耐，就別給我任何限制。 　　但本書想讓讀者瞭解，情況為何正好相反。為何限制其實可以是資源豐富的、充滿可能的、值得追求的。為何它們是激發新方法和各種機會的催化劑。它們又是如何讓我們比以前更強大，而不是反而壓抑我們的潛能。為何我們應該將它們視為美好的事， 而不是洪水猛獸，以及為何今日這件事變得比以前更重要。 　　看不見的禮物 　　不論我們是否注意到，其實限制的正面力量隨處可見。在一段終生關係中，我們向另一半承諾只忠於對方，我們對自己

的限制，能讓我們專心一致地建立跟對方的生活，並進而發展出更為深刻的親密感和安全感。在娛樂方面，我們瞭解自己心愛遊戲的各項規則限制，也正是這些規則賦予了遊戲特色、能量與樂趣，若少了這些限制因素，那麼這些特色、能量與樂趣也就跟著變少了。至於良好親子關係的關鍵，就在於瞭解有哪些限制對子女和我們自己的家庭生活都有益─且不論我們可愛的小小電腦世代喜不喜歡，都必須謹守這些原則。 　　在企業經營上，被迫受限卻得到甜美果實的例子比比皆是，人們完全忘了這是他們最初的動力來源。Google的首頁之所以如此簡潔，是因為創辦人賴瑞．佩吉（Larry Page）當時編碼的能力很有限。他負擔不起外部資源的成本，而自己所

能做的就是設計一個搜尋欄位加上一個識別標誌。因此，當其他同行的首頁塞滿了東西時，Google那清爽的首頁反而顯得突出，低調地表示對使用者的尊重。全球最大娛樂產業中最著名的遊戲主角瑪利歐（Mario），正是由於受到八位元技術的挑戰而變得多采多姿：為補救糟糕的畫質，設計師宮本茂（Shigeru Miyamoto）為主角設計了一個大鼻子來凸顯他的人性，並加上小鬍子來避開嘴巴和臉部表情，因而從整體上也更容易看到手臂和身體的連動，而那頂帽子則是為了避免描畫頭髮的麻煩。電玩遊戲史上辨識度最高的角色，就因這樣的技術限制而誕生。籃球界因1954年引進了24秒時限鐘，至今讓這項運動充滿活力。至於推特──沒人不知

道推特，但要是當初它的字數限制在一萬四千字而非一百四十字的話，今天還會有人使用推特嗎？ 　　雖然好處不盡相同，但上述的每一項限制都促成了某種優勢。而這些處理限制的人，則把限制變成了美好的事。 　　尋求嶄新創造力的新現實 　　所有優良企業都會遵循清楚的原則來運作。例如，品牌本身的概念，實際上就是一項美麗的限制。它是什麼，跟不是什麼都要很明確，以便團隊能集中心力在尋找符合品牌立場的各種新穎、相關和原創的方式。當某個品牌不再遵守這些限制，並試圖改變它原本的定位時，就會削弱它的力量了。 　　身為作者和業界人士，我們職涯中大部分的時間都在思考策略與限制。我們公司專精於研究挑戰者品牌和企業，對這些

品牌和企業來說，將限制轉化為優勢是一種特別重要的能力。挑戰者們的企圖心永遠大過於所擁有的資源，並且缺乏傳統觀念中認為不可或缺的因素，例如：行銷預算、研發部門，或是某類功能等。他們必須應付各種限制、重新設定溝通方式，並建立一個新的行銷或商業模式。對挑戰者而言，要如何才能轉化限制，通常得仰賴成功策略的核心。 　　創立eatbigfish的十六年來，我們在愈來愈多層面上像個挑戰者般地思考，也愈來愈常聽到知名市場領導者，談論自己在跟上世界變化腳步的同時，仍必須保有挑戰者心態，對來搶飯碗的對手心生警惕。企業被迫縮減人力、資源和時間以便在競爭下成長，儘管「以較少資源做更多事」並無實質定義亦不知從何著手，

但此方針早已成為商界主流。不論企業性質或規模為何，時間、資源以及人力的限制一直都在，也不論你喜歡與否，這項必須在限制之下成長的需求，早已成為現代領導者的挑戰之一。 　　這裡永遠不缺啟發。我們身邊充滿了以限制為核心的新世代創造力。例如，跑得更快的汽車卻能節省燃料；更健康的速食；或是使用較少的水量卻能生產出更優良的作物等。 　　有時，這些企業處理的是外來加諸在身上的限制。例如，一家在經濟衰退時創立的啤酒公司，不但缺乏行銷預算，向銀行申請借貸時亦遭到拒絕。因此，他們便以分享股權的方式來換取現金，不但讓顧客更為忠誠和支持，最後竟成為英國境內成長最迅速的餐飲品牌。位於加州的四間公立學校，則是找到了讓

學生在一年內課業三級跳的方法，同時又能減少經費支出。長期銷售狀況不佳的洗衣粉品牌，在無法取得頂級清潔原料的情況下，只好另尋創造價值的方法，卻因此成為聯合利華在全球市場成長最迅速的品牌。 　　儘管「以較少資源做更多事」並無實質定義亦不知從何著手， 但此方針已成為商界主流。 　　但更常見的情況是，這些企業會藉由自己給自己莫大的限制，來尋求突破並創造競爭優勢。一間知名的連鎖精品旅館，省略了許多高級旅館必備的設施，諸如接待櫃檯和餐廳等，以提供頂級但經濟的住宿體驗。而一間創立七十年的家具公司，正因限定自己必須製作出要價相當於兩杯拿鐵的桌子，因而找到了截然不同的製作方式。知名賽車主辦單位則要求每家車隊

在維持賽車精采速度的同時，必須設法製造出提升30%燃油效率的引擎，甚至因此帶動了一連串的創新。 　　我們正處在一個傑出人士為我們重新定義可能性的時代。他們讓限制能激發正面變革成了一項顛撲不破的道理─我們可選擇利用它來尋找新契機並有所突破。不是因為克服了限制，而是因為有了限制，所以成功。 　　何謂限制？所謂轉化限制又是什麼意思？ 　　我們要從何開始呢？有意思的是，雖然這個世界充滿各種鼓舞人心的方式，且多數文化中都有類似「黑暗中總有一線光明」的說法，但要找到將「激勵」轉化為「行動」的實際方法卻不容易。美國人常說的這句老話：「當人生給你酸澀的檸檬時，不妨把它做成檸檬汁」最早可追溯到1915年，

但在過了一個世紀後，似乎沒有人告訴大家接下來該怎麼做：也就是做成檸檬汁的配方究竟是什麼。 　　對創業家來說，有許多針對現代社會的人力精簡、節約式創新、Jugaad精神，甚至是閱讀障礙對創業者的價值所進行的重要研究，提供了某些特定限制中，各種意義層面的深入剖析。這些針對商界各種限制的研究重點，跟本書不太一樣。《限制理論》（The Theory of Constraints，簡稱TOC）於1984年提出，不論是在狹義的限制或是處理方式上的建議，都跟我們的企圖心大不相同。這本書將限制定義為一個體系中的績效限制，特別是最受限的那一個─亦即組織最弱的那一環。TOC建議以改組，或是重新調整主要程序的方式

來處理限制，以避免出現負面效應。一旦排除了這最弱的一環，體系中新產生的弱點就會變成下一個要對付的限制。 　　TOC對某些狀況或企業來說，是很成功的方式。然而，我們感興趣的做法並不是排除限制，而是以正面的態度來平衡它。我們提供了更廣義的限制和情境，並說明轉化限制的各種方法，以把它變成各種可能性與機會的絕佳來源。 　　首先，我們有必要定義一下何謂限制，以及我們所謂的轉化限制是什麼意思。時間限制。至於方法限制，像是某間醫院將供應速食的系統，運用在進行重大的眼科手術上即是。 　　藉由轉化限制，也就是將它視為一個機會，而非懲罰，能激勵我們發掘嶄新的或是更好的達成目標的方式。上一段中我們用來說明的那

些例子，對你來說或許並不陌生。 　　我們提及的第一個例子，那間無法讓顧客購買前先試穿鞋子的網路鞋店，想當然就是Zappos。這項限制促使他們從兩大層面提供Zappos體驗：第一是「所有運費由我們負擔且退貨相當容易」的程序；第二項則是他們著名的「wow」顧客服務：親切、友善的互動，讓顧客不但能接受這種買鞋的方式，而且早在1990年代就獲得Zappos的忠實愛用者的「淨推薦值」（Net Promoter Scores）。執行長謝家華將Zappos 形容為一種顧客服務業，只是剛好賣的是鞋子罷了。也因此他曾說：我們也能從事航空業。 　　第二個有關資源限制的例子，則是美國西南航空（Southwest

Airlines）。在1970年代，他們必須賣掉其中一架飛機，但卻決定不縮減既有的航線。為了保留這些航線，西南航空被迫要設法以三架飛機來飛四條航線。這樣一來便讓他們面臨了另一項不同的限制，即時間限制：他們發現，假如能讓飛機在十分鐘內換班的話，就能以三架飛機來行駛四條航線。亦即他們必須在十分鐘內讓所有入境乘客和行李下機、清理飛機，並讓出境的乘客和行李登機─而一般美國國內航班的平均周轉時間卻要一小時。這種做法（例如引進罕見的不劃位概念）使得他們不但能維持四條航線的營運，甚至由於當時許多乘客不喜歡在搭乘其它航空公司時必須坐在跑道四周，而讓西南航空因此招來更多顧客。9這項新做法變成西南航空長期的營運

模式之一，也讓他們成為創下多年盈利紀錄的低成本航空公司。而讓他們顯得如此特別的，則是這個片刻：幾年前當我們採訪當時西南航空總裁巴瑞特（Colleen Barrett），問及對她來說最能彰顯西南航空精神的是什麼時，她告訴我們的便是這則故事─即三十多年前因受到限制而被迫創新的故事。 　　而第三個跟方法限制有關的例子，則是Aravind眼科醫院。創辦人設定了一項目標，要提供印度貧窮大眾收費比西方國家便宜得多的高品質眼科手術。這位創辦人對效率的狂熱，促使他仿效麥當勞漢堡大學的裝配線來作業。今日Aravind眼科醫院每年進行的眼科手術約為英國健保件數的60%之多，但成本卻只需千分之一，併發症的發生率更

僅是英國境內眼科手術的一半。 　　對上面這些成績斐然的企業而言，受到限制的企圖心能激發出更好的、甚至是顛覆性的做法。每一件案例中，參與其中的人們不但接受了限制，還從中發現新的契機。 第四章：如果－就能──如何為限制性問題尋找對策（節錄） 第一部分：如何尋思解答 樂觀偏誤 挑戰性問題，即藉助較大的企圖心，迫使我們在顯而易見的限制中尋找機會，需要我們朝自身經驗以及舒適圈以外的方向去找答案。蘋果設計長艾維爵士（Sir Jonathan Ive）曾談到，應付這類挑戰需要付出什麼樣的努力，就是必須「極度專注」並且「好奇又樂觀」──他認為很少有人能兼具這些特質，因為在這段屢試屢敗的期間，你很難一直保

持樂觀與好奇心。 一些科學家認為，樂觀具有進化上的優勢。由於人們樂觀地相信明天會更好，所以比較會去計劃和創造未來，世界也因而得以進步。這種樂觀偏誤遍布各種族、地區、階層和社會地位，正好說明了為何這麼多文化都有類似「黑暗中總有一線光明」這樣的格言。學者們也指出，正面態度與「彈性」和「開放」這兩者間具有高度相關性，之後我們將會借重這兩項特徵，從非典型的各項來源中，探討並試驗各種創新手法。 然而，我們並不能全然仰賴樂觀心態，因為這樣可能會高估了成功機率，以致未能充分準備迎接挑戰。同時它也較傾向於個人意識，而非集體意識：即我對「我自己」的未來感到樂觀，但卻對「我們大家」的未來感到悲觀。由於我們幾乎都是

以團隊合作的方式來工作，也不時會有新夥伴加入，因此就需要設法建立起樂觀的集體意識，而非單靠個人內在的樂觀偏誤，以便從限制中發現美好的機會。 因此，這項挑戰就不只是「我們要如何解決這個問題？」而是「我們要如何塑造一個互相溝通的環境，好讓我們盡最大可能來解決問題？」這會比單純鼓勵大家樂觀還要來得有用。 如果―就能 凱利（Colin Kelly）是Warburton麵包店的研發總監，二十年前這間麵包店從英國博爾頓市（Bolton）起家，至今已成為英國烘焙食品業的龍頭，也是歐洲最傑出但卻鮮為人知的成功企業之一。凱利和他的團隊默默地將沿用了五十年，且業界無人質疑的烘焙程序加以改良。

避光墊安全氣囊進入發燒排行的影片

船舶減速設備與海上求生裝置之設計及應用

為了解決避光墊安全氣囊的問題，作者陳和廷 這樣論述：

船舶碰撞為海上意外事故之一，依據我國交通部2010至2018年統計，其佔海事案件累計比率高達45%。過去之研究大多偏重在探討碰撞原因、法律責任、避碰策略、海難救助及既有設備運用等方面，本研究主要從船舶碰撞所衍生問題中，硬體設備老舊不堪無法滿足現實需求探討，並研發新的船舶設備裝置，以降低船舶碰撞機率及增加海上落難人員存活率。本研究採取文獻調查法，透過台灣博碩士論文知識加值系統、華藝線上圖書館、電子期刊資料庫、科學引文索引資料庫、中華民國專利資訊檢索系統、美國專利及商標局的檢索系統，以研究目的有關之關鍵詞檢索，以了解船舶既有設備現狀與操作模式，並將檢索文獻過濾篩選供接續研發參考。在分析研究標的特

性後，運用TRIZ理論的39個工程參數與40種創新發明法則和矛盾矩陣表，歸納整理出可行方案，設計新的裝置；並以各種假設狀況模擬分析，驗證該裝置對航海者在採取避碰行為與海上求生時，可產生正面效益。本研究並將船舶減速裝置、船舶煞俥系統、船舶煞俥輔助裝置、船舶轉向輔助裝置、救生衣與救生艇構造改良之設計等申請專利以保障相關權益。

上肢平衡與倒立瑜伽：激發腦內啡、活化心肺、調節神經系統的精準瑜伽解剖書

為了解決避光墊安全氣囊的問題，作者雷‧隆 這樣論述：

　　★專業瑜伽師資必備指定教科書《瑜伽墊上解剖書》系列最終第4集！ 　　★Bandha Yoga創始人、知名骨科醫師雷‧隆精準細膩的瑜伽解剖指南！ 　　★特邀國內醫學瑜伽權威Judy老師吳惠美全文專業校訂！ 　　 　　頸肩背乃身心智健康的樞紐， 　　反轉身體使用慣性，重啟靈活自如的力量！ 　　 　　難度越高的體位，越需要精密的拆解指導， 　　利用最新醫學解剖技術圖示，多角度透視瑜伽體位， 　　一眼即可辨識並對應肌肉的伸、縮，以及施力的深淺、方向與角度， 　　確保每一個動作正確、安全無虞。 　　 　　我們人類是以兩足直立行走的動物，髖部與下肢都設計來負重，頸肩背和上肢則重靈活

敏捷，以利我們跟外在世界互動。上肢平衡和倒立體位的共同點，就是將各種對立整合在身體內，藉此開發少用而僵硬的肌肉，強化骨骼與韌帶，並進一步調節心血管、內分泌與神經系統的平衡，為心智注入堅實能量。 　　 　　【上肢平衡體位：提振精神，打通脈輪與神經系統的能量通道】 　　強化上肢的肌肉、骨骼與韌帶，可以提振精神、活躍心智、觸發身體的調節功能，並有助神經脈衝向上傳導，暢通脈輪與神經系統的通道，使能量得以在體內均衡流動。 　　 　　【倒立體位：瑜伽體位法之王，能深層活化腦部、心肺、神經系統】 　　所謂倒立，即為反轉平日正常的姿勢，使頭部低於心臟、下肢高於心臟。精準練習，可以促進靜脈回流，強化腦脊髓液的沖

刷排毒能力，活絡副交感神經，降低血壓，刺激腦內啡分泌，提升心肺功能，穩定專注力，使身體進入更高層、更深入的淨化與放鬆。 　　 　　【為了安全練習，絕對必要先行理解】 　　上肢平衡與倒立體位的療癒功效，不僅擴及全身系統，更深入大腦心智層面，動作難度也相對較高，因此，練習前絕對需要先理解每一個細部動作，才能確保安全。 　　 　　【多角度、精細解剖22組體位】 　　本書詳論上肢平衡、倒立與復原體位等22組體位，從概述、重要關節擺位、準備動作、替代方法、單一步驟指引等單元，帶你深入認識每一種體位，讓你更有效率地掌握體位法。 　　 本書特色 　　 　　◎本書特色一：重要關節擺位，領略大關鍵 　　認識各種

體位的基本樣貌，是體位練習的第一要領。一旦認識關節擺位，自然懂得判斷各個肌肉調控體位的大方向，而正確伸縮肌肉正是讓關節處在正位的不二法門。 　　 　　◎本書特色二：增列準備動作，新手老手都適用 　　好的準備動作，能引導你有效進入體位，至於柔軟度較弱的新手，也有替代方案。無論是標準式或替代式，所動用的肌群並無不同，都能從中得益。 　　 　　◎本書特色三：獨立步驟單一拆解 　　以透視骨骼與肌肉解剖圖，搭配顏色、深淺與箭頭方向，一步一步帶領你伸縮肌群以控制關節擺位，並詳細解說各技巧背後的原理。在步驟最後，也簡要總結所有肌群，讓你循序漸進啟動每一條相關肌肉。 　　 　　◎本書特色四：活用「擰轉」與「氣

囊」技巧，保護關節 　　安全，是練習瑜伽首重的原則。除了充分理解每個動作的擺位、施力的深淺，雷‧隆醫師更特別傳授「擰轉」與「氣囊」技巧，幫助你破解練習進階體位所碰到的瓶頸。 　　 名人推薦 　　 　　專業審訂推薦 　　吳惠美（Judy老師） 　　 　　著有《療癒瑜伽解剖書》《肩頸療癒解剖書》，並為《瑜伽解剖書》及本系列套書審訂。具醫療背景，曾任職於醫學中心放射科多年。專精瑜伽醫學領域，曾任媒體瑜伽醫學專欄作家、醫療記者、法院專家證人，擁有國際瑜伽聯盟師資認證。 　　 　　JUDYYOGA網址：www.judyyoga.com/blog　　 　　 進入精準練習的絕佳幫手，全球資深瑜伽練習者高度推

薦！ 　　 　　「雷‧隆的書絕對是每一位瑜伽老師的最佳投資。」 　　「所有師生必備的瑜伽書。每個動作竟然可以解剖到如此難以置信的細膩，因為這本書，我才能有效率地進步。」 　　「這是我見過資訊最清晰明確的瑜伽書，圖片讓我可以快速領略要伸展或收縮的肌肉，而且還提供變化式與替代式，我最喜歡的是書中詳細介紹肌肉的交互抑制作用，有助減少練習的傷害。」 　　「這系列既獨特又實用，打破舊有的形式，可以讓人輕鬆記住各個相關肌肉。」 　　「本書清楚解釋了身體在不同體位下的反應，以及你可以如何將練習的效率開展到最大。」 　　「作者不僅了解透徹，且言之有物，他將體位的肌肉拆解出來，並清楚解說啟動肌肉的方式。我愛這一

整系列。」 　　「這套書用於所有教學或練習，都是非常棒的輔助教材。甚至是帶傷，或肌肉過於僵硬的人，本書的圖文都提供了非常明確的指引。」 　　

汽車撞擊安全防護座椅之研究

為了解決避光墊安全氣囊的問題，作者馮建中 這樣論述：

本技術報告主要研究在於汽車發生撞擊時，如何提升安全防護之設備∼「汽車撞擊安全防護座椅」之研究、實驗與設計、製造。本研究著重於安全防護設計，利用反作用力、傾斜角度，增加乘員與車艙空間，避免乘員撞擊車艙，以致受到傷害。本研究成品，期於每一位乘員，在使用便利之交通工具時，更能獲得安全防護與保障，「安全第一」是一個相當重要的觀念。它是目前尚未出現在世人眼前的汽車安全防護設施的新製品，相信有它的預期設計功能與安全使用，都對所有乘員能提供更理想的安全防護。