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他的癌細胞消失了：1~99歲都適合，讓你告別癌細胞、不生病的82道全食物料理

為了解決郵政醫院 健康檢查的問題，作者陳月卿 這樣論述：

食物與營養是預防癌症最關鍵的因素， 更是抗癌最有力的武器。 一天一杯全食物精力湯，灌溉出健康奇蹟， 只要你願意改變，就能贏回你的健康！   　　70%的人都是「亞健康」不是真健康，你也是高危險的「癌前體質」嗎？ 　　養生精力湯喝法多，但小心熱寒失調更傷身！   　　癌症已連續36年蟬聯「台灣民眾十大死因」的第一名，平均每4分58秒就有1人罹癌，每小時就有近12個家庭陷入愁城，而罹癌的年齡逐年下降，二、三十歲年輕人罹癌的情形時有所聞。   　　你知道嗎，全食物飲食可以： 　　*逆轉癌症生長、擊潰癌細胞，從此遠離癌症、不再為「癌」所苦。 　　*讓癌症或

化放療病人降低痛苦、吃足營養種類和份量，養足體力接受治療。 　　*減重瘦身、對抗各種慢性疾病，還能改善基因所造成的疾病。 　　*提升自癒力、改善現代人的身心疾病、每天感到愉悅，隨時活力充沛。 　　*讓身體自然排出全身的毒素，讓血管新生，避免癌症找上你。   　　20多年來致力於推廣全食物飲食法的陳月卿，希望透過自身的經驗和分享，幫助更多有需要的家庭從改善飲食開始，一步步改善生活型態，創造和她先生一樣的健康奇蹟。   ◎《每天清除癌細胞：陳月卿全食物養生法》【暢銷新版】五大超強特點： 　　•全食物飲食達人陳月卿的多年經驗傳承 　　結合自身實踐全食物飲食法的多年體

驗和心得，堅持吃天然完整、未經加工精製的好食物，連皮帶籽打成精力湯，讓各種營養素搭配發揮協同綜效，達成最強抗病健康盾牌！   　　•全健康小事典、各病症飲食守則 　　 你適合當紅的生機飲食嗎?怎麼吃才不會酮酸中毒?    　  為讀者解答疑惑，提供最實用的醫療新知，提醒你破除不當的飲食習慣和迷思。   　　•適合各種年齡層、針對不同病症提出適合的營養需求和飲食建議 　　 從1~99歲，寳寶吃也好，老人家吃也很棒，適用各種年齡層、針對現代人絕不能忽視的十大病症，提出對症建議和醫學數據。 　　【癌症/化療】【三高：高血壓、高血糖、高血脂】【腎臟病】【腸胃病】【肝病】

【減重美膚】【過敏】【感冒】【女性保健】【嬰幼兒成長】   　　•驚人癌友實證，良心推薦   　   被宣告癌末病患，如何靠著全食物飲食戰勝了癌症！   　　•最詳細的82道全食物食譜，完美搭配各種植化素、抗自由基營養素 　　 怎麼做，連皮帶籽打成的精力湯才不會像「喝草」？    　  美味可口、簡單易做，輕鬆把菜單變藥方，找回健康自癒力，吃出最佳抗癌力。   還等什麼呢？從今天起，每天就為自己做一杯全食物精力湯，清除癌細胞！   名人推薦 　　知名歌手 田馥甄Hebe 　　創新工場董事長 李開復 　　台北論壇董事長 蘇起 　　公益平台

文化基金會董事長 嚴長壽   　　~~實證推薦~~ 　　(依姓氏筆畫順序排列)

郵政醫院 健康檢查進入發燒排行的影片

高齡者幸福感研究文獻之內容分析

為了解決郵政醫院 健康檢查的問題，作者吳映青 這樣論述：

中文摘要本研究旨在以「治療性的生活型態改變」觀點，進行高齡者幸福感之期刊論文分析。因應高齡化時代來臨，以幸福感做為衡量高齡者心理健康與生活品質的重要指標，已愈來愈受到不同學術領域的重視。綜覽近十餘年的相關文獻，大多以單一的面向來論述，尚缺乏整體性的分析研究。有鑑於此，本研究藉由檢視2002至2013年間公開發表之「高齡者幸福感」研究文獻，從中篩選出研究樣本，共計161篇期刊論文，採用內容分析法，希冀對於高齡者幸福感研究的重點及其趨勢有所了解。研究結果發現如下：一、期刊論文之篇數統計及各主題類別於不同時期之發展均呈現持續增加趨勢。二、主題類別以運動類別排名第一，飲食與營養、放鬆與壓力管理則較被

忽略。三、運動種類以健走運動的研究篇數最多，球類運動項目占有舉足輕重的比例。四、高齡者休閒內容以看電視的出現比例最高，三十餘年來仍是十大休閒之首。五、高齡者年齡類別以六十五歲出現比例最高，百歲人瑞為研究對象僅有一位。六、資料統計分析驗證「治療性的生活型態改變」之八項因素會產生交互影響。最後根據研究發現，提出對提昇高齡者幸福感、政府施政與未來研究之建議。

血壓完全控制的最新療法〈二版〉

為了解決郵政醫院 健康檢查的問題，作者半田俊之介 這樣論述：

　　　　　　完全圖解，一看就懂！ 　　　　　　　　名醫臨床問診：深度分析＋解決方法 　　「血壓偏高？！我身體沒有不適啊～無所謂吧！」、「年紀越大，血壓本來就會比較高，應該無大礙吧……」 　　很多人或許會認為，血壓高一點，不過就是動脈壁承受的力量多一點而已，沒什麼大不了的，因為我們的血管本來就有彈性的呀！不過，可別忘了，過大的衝力實際上是在動脈鑿孔，會加速血管硬化，尤其年紀越大，血管彈性越差，血壓過高無疑雪上加霜。 　　據研究，心血管疾病的發生率與死亡率，會隨著血壓升高而逐步升高。2013年台灣國人十大死因排行榜，高血壓性疾病名列第8，但實際上跟它有關的共有6項（心臟疾病、腦血管疾病、

糖尿病、高血壓性疾病、腎病症候群及腎病變）。高血壓會破壞血管健康，若長期放任不管或者控制不好，最終往往會導致腦中風、心臟病、腎臟病等重大疾病。 　　根據統計，台灣高血壓人口超過400萬人。其中，大於15歲以上的人口有21%罹患高血壓，平均每5個人之中就有1個人有高血壓，且比例隨年齡增加，65歲以上的人口，每3個人之中就有2個人罹患高血壓，令人擔心的是，穩定控制的比例卻不到3成。當然，還有更多人是不知道自己血壓已經偏高了。 　　高血壓雖然已經是眾人熟悉的慢性病，不少人也知道「少吃鹽，可以降低血壓」不過，對於最基本的「自己的血壓為什麼升高？」問題，卻一問三不知。 　　實際上，除了飲食之外、肥

胖、壓力、生活作息、不良習慣（菸酒）等，都是影響血壓的重要因素。想要穩定血壓，必須全面了解，除從各方面著手企圖降低血壓，而找出自己血壓升高的原因，對症下藥，效果一定會更好！現在，就請大家翻開此書，除了好好了解高血壓之外，更重要的是擬訂一套最適合自己的降血壓策略，好好實踐，遠離高血壓吧！ 　　◆什麼原因讓血壓默默升高了？ 　　升壓原因1－遺傳˙體質因素 　　你遺傳了「容易罹患高血壓」的體質，而非遺傳了「高血壓」。 　　升壓原因2－飲食不當 　　攝取過多鹽分、高油高脂少纖維的飲食模式，血壓節節升高！ 　　升壓原因3－飲食不當 　　體重過重：肥胖，將加重血液循環負擔。 　　升壓原因4－壓力 　　生

活如同壓力鍋，血壓攀升再攀升！ 　　升壓原因5－不良習慣 　　不良習慣：懶得運動、菸酒過量，血壓不升高都難。 　　升壓原因6－年齡增加 　　血管隨著年紀增長而彈性不再，血管壁承受壓力變大。 　　◆該怎麼做，就能慢慢讓血壓降低回穩？ 　　 　　降壓行動計畫1－減鹽7要項 　　限制鹽分攝取能預防過量鈉鹽在體內貯留水分，避免循環系統的液體量增多，因此是高血壓治療的重要手段之一。 　　 　　降壓行動計畫2－多蔬果，少脂肪 　　充分攝取蔬菜植化素、維生素保護血管，礦物質鉀排出多餘鈉鹽，穩定血壓同時保護血管。 　　 　　降壓行動計畫3－飲食有效減量的8大重點 　　控制體重能減少血液循環負擔，對血壓控制絕

對有幫助。 　　 　　降壓行動計畫4－有效健走的5大重點 　　運動讓身體發熱，血管自然舒張，血流變得順暢，心臟就不必為了把血液送出去而使勁鼓動「加壓」，血壓因此下降。想要改善高血壓病情，必定要　　養成日常運動的習慣。 　　 　　降壓行動計畫5－預防喝酒過量的5大要領 　　飲酒過量，會造成血管收縮，不僅會引發慢性的血壓上升，也會傷害肝臟，加速動脈硬化。想要對抗偏高的血壓，一定要擺脫癮君子身份。 　　 　　降壓行動計畫6－學會轉換心情，消除壓力 　　完美主義、時時刻刻太過緊繃，不利於血壓的控制。飼養寵物、蒔花種草、 　　下廚做菜，甚至是精心打扮，都能幫忙紓解壓力。 　　 　　降壓行動計畫7－不踩升

壓地雷壞習慣，穩定血壓 　　洗澡水過熱、排便時憋氣使力、所處空間溫度差異太大、起床速度過快、一口氣跑上樓梯或是突然搬起重物、愛生氣都是升壓地雷壞習慣，一定要避免。 　　 　　降壓行動計畫8－需要接受治療時，積極配合 　　高血壓是必須做好妥善管理的疾病，置之不理恐怕引起腦中風、心臟病、腎臟病等重大疾病，因此藥物治療的最終目標不只是單純降低血壓而已，還在於預防高血壓所引發的腦部、心臟、腎臟等人體重要器官的重度合併症。若經醫師診斷，認為需要接受藥物治療，請積極配合，將血壓控制好，才能擁有健康人生。 本書特色 　　（一）大量圖解，讓艱深的醫學變簡單，一看就懂 　　究竟血壓是怎麼來的？為什麼血壓會高

？高血壓對健康的傷害是什麼？該怎麼正確量血壓？諸多有關高血壓的相關疑問，多數人依舊「霧煞煞」。本書針對這些重點，輔以插圖說明方式，帶領讀者快速、清楚且正確地了解血壓跟高血壓，不管什麼年紀，都能一看就懂。 　　（二）表格整理，一目了然，內容清楚有條理 　　書中用心地將內容統整之後，以表格方式呈現，讓讀者能快速複習，資料查詢也更方便。例如成人的血壓分期表、高鹽分食物與調味料的含鹽量一覽表、肥胖者比例分析圖、高血壓問診的主要項目與內容、視網膜症狀與高血壓病情診斷一覽表、降血壓藥物一覽表等等。 　　（三）八個自我檢測表，找出血壓偏高的原因，幫你全方位管理健康 　　在進入每一篇章之前，會有該主題自我

檢測表，分別檢測你對高血壓的基本認識度、飲食健康度、肥胖危險度、運動充足度、酒精危險度、壓力危險度、生活調整需求度以及服藥常識與用藥正確度。 　　這些主題跟高血壓息息相關，了解透徹就能全方位管理健康。透過測驗你能迅速知道自己哪方面的常識需要再加強、生活中哪個環節沒做好，導致血壓控制不好……。測驗結果不理想不用擔心，因為後面就有詳細的解答跟建議方案。只要能照著內容調整，就能甩開高血壓的困擾！ 　　（四）高血壓藥物治療最佳指南 　　若靠生活調整還無法將血壓值控制在理想範圍，必要時就該接受藥物治療。書中提供治療注意事項、投藥標準、各種最新治療藥物、副作用等訊息，讓你對於藥物治療有更進一步的了解，

就診時這些資訊也有助於醫病溝通。 　　（六）提供標準體重、BMI值、總熱量算法，以及飲食有效減量的8大重點，讓你控制體重更有譜。 　　（七）減鹽的7大要項、有效健走的5大重點、預防喝酒過量的5大要領、飲酒5大要點，幫你從飲食、運動、生活習慣各層面，踢除讓血壓升高的危險因子，持續健康飲食、健康運動、健康生活，讓血壓一天一天下降，一天比一天更好。 　　（八）針對高血壓者生活安全，明白指出危險行為，並提供貼心叮嚀，例如晨間起床注意溫差問題；一口氣衝上車站月台的階梯，搶紅燈跑過大馬路等行為，會讓血壓急速飆升很危險；避免突然提重物；不宜從事令人血脈賁張的興趣嗜好，例如賭博或體育競技……等。  

人體3D體型測量指標與性別特異器官癌症之相關研究

為了解決郵政醫院 健康檢查的問題，作者江珮甄 這樣論述：

近年來，癌症一直高居十大死因之首，性別特異器官癌症亦都名列在前十大器官癌症，過去許多文獻證明肥胖、過重體型與性別特異癌症息息相關，因此，本研究乃針對國人體型與性別特異器官癌症的發生進行探討，期望找出預防及健康促進方案。本研究以2000年2月至2011年12月31日，至北部某醫學中心健康檢查中心，完成三度空間人體膚表測量之健檢樣本共11566人，男、女分別為6147人、5419人，並以醫院的健保申報檔為長期疾病追蹤之資料庫，研究先以單變項分析找出與疾病相關的體型指標，再利用Cox回歸找出性別特異器官癌症的預測模型。在調整基本人口變項、生活習慣、個人病史與家族病史後，與性別特異器官癌症相關的體型

指標主要分成四大類，分別為手部(圍度、長度、表面積、體積)、軀幹(胸剖面積、軀幹表面積)、頭部(表面積、圍度)及腿部(圍度、長度)，不分性別之總樣本發現與右手長、右手臂體積呈現負相關，而與左手臂表面積呈現正相關；在男性性別特異器官癌症分析中，左大腿圍為負相關，左手長則為正相關；女性性別特異器官癌症分析中，與頭表面積、軀幹表面積呈現正相關，而與頭圍呈現負相關。此外，與性別特異器官癌症相關的疾病有精神疾病、慢性肝炎、糖尿病。本研究結果顯示特定體型指標可成為性別特異器官癌症高風險族群的預測指標，未來可針對這些體型指標進行健康促進，以期降低性別特異器官癌症發生率。