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不負責男人造就的外商媽媽時間管理法：總是一人育兒的兩頭燒媽媽，一路升遷還能享受「做自己想做的事」的美好時光!

為了解決重量換算app的問題，作者尾石晴 這樣論述：

　　以下是本書作者尾石晴，七年前的真實人生。   　　七年前，我任職外商公司，白天有忙不完的工作， 　　晚上還要做家事、照顧孩子，完全沒有自己的生活。   　　每晚，當我面對只專注於自己工作、完全不想幫我的丈夫時， 　　心裡很憤怒：「為什麼這個人看到我亂成這樣，一點體恤都沒有？」    　　某天晚上十點過後，孩子們都入睡了，這時才返家的丈夫對我說： 　　「要是妳天天都這麼焦躁憤怒的話，可以選擇離婚，我無妨。」 　　 　　聽到這話，我真的氣壞，我已經很忍耐了，卻還遭受這種對待。 　　儘管如此，我心裡很清楚，再這樣下去，別提工作了，我的人生都會崩潰。   　　雖然我把情緒發洩在丈夫身上，但這麼

做無法為我爭取到更多時間。 　　為了從這種天天分身乏術的泥淖中脫離，我決定重新修正我的時間管理。    　　七年後的現在，我照樣工作，顧孩子，每天還能留一個半小時給自己， 　　並投入不動產租賃業，經營三棟公寓，取得瑜伽教師證照。 　　 　　這本書，就是我被不負責老公逼出來的外商媽媽時間管理法。 　　如果你也跟我一樣，是常常一人育兒的兩頭燒媽媽， 　　這套方法，絕對能讓你天天享有「做自己想做的事」的美好時光！ 　　而且，還能不誤升遷、進而擁有自己的事業生涯。 　　 　　◎職場媽媽必學的「不要做」時間減法   　　好媽媽凡事要親力親為？錯。每個人的一天都是24小時， 　　想有更多時間？不是把動作加

快，而是先決定：哪些事不做。   　　‧打造不做選擇或降低選擇的生活： 　　固定早餐內容、固定孩子衣服穿搭，降低選擇的次數，你的時間就會變多。 　　 　　‧低於你的時薪且不擅長的家事，不做，外包處理或找工具做（掃地機器人）。 　　因為每個人的時間不等價，做家事跟買東西一樣，要重視性價比。 　　 　　別讓完美主義拖垮你，桌上永遠要放一張「不想做也沒關係」清單。 　　作者親自分享她的時間減法執行技巧大公開。   　　◎從減法中創造出來的時間，要「加」回你的人生   　　很多人常抱怨時間不夠用，但從來沒有想過： 　　如果給你一整天自由時間，你打算怎麼過，才會覺得自己很幸福？ 　　記得，替自己製作一張

「一定要做什麼」的任務清單。   　　本書附上作者與許多職場媽媽們的時間管理經驗交流Q&A。 　　如果你也身陷「另一半都不幫忙，家裡的事都是我做」的困擾， 　　不妨試試這套「不負責男人逼出來的外商媽媽時間管理法」。   名人推薦   　　作家、職涯實驗室社群創辦人／何則文 　　矽谷人工智慧新創Taelor創辦人暨執行長、《夢想追不到就創一個》作者／矽谷阿雅 　　影響力學院創辦人／丁菱娟 　　「M觀點」創辦人／Miula

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自我教導策略對提升國小三年級學習障礙學童重量計算應用問題解題表現之成效研究

為了解決重量換算app的問題，作者洪郁翔 這樣論述：

本研究旨在探討自我教導策略對提升國小三年級學習障礙學生重量計算應用問題解題表現之成效，研究對象為三名國小三年級學習障礙學生，採用單一受試研究法之跨受試者多試探設計，使用一對一的方式進行介入及評量。本研究自變項為自我教導策略，依變項為重量計算應用問題評量單解題表現。研究過程包含基線期、介入期、維持期三階段，基線期並未有任何教學介入，僅對三位受試者進行重量計算應用問題之評量；介入期進行自我教導策略介入，並蒐集三位受試者在介入後重量計算應用問題之學習成效；介入期結束後兩週進入維持期，此階段只進行評量不提供任何介入及協助，以蒐集受試者重量計算應用問題的維持成效。本研究之結果摘要如下：一、自我教導策略

對提升國小三年級學習障礙學生重量計算應用問題解題表現具有立即成效。二、自我教導策略對提升國小三年級學習障礙學生重量計算應用問題解題表現具有維持成效。三、國小三年級學習障礙學生在重量計算應用問題解題過程中自我教導策略之習得具有良好成效。根據上述結果，本研究提出相關建議，供未來教學及研究之參考關鍵字：自我教導策略、國小學習障礙學生、重量計算應用問題

Google教我的101個工作最佳化：效率第一名的數位工作實踐法

為了解決重量換算app的問題，作者部落格站長群 這樣論述：

原來事情可以變得這麼簡單！活用免費雲端工具的上班族翻身筆記 　　台灣科技部落客的新時代工作hack！利用幾個技巧，解決工作問題又快又有效！ 　　電腦玩物、免費資源網路社群、硬是要學、香腸炒魷魚、拆組達人、簡睿隨筆、indeepnight的IT部落格、海芋小站、Nelson，九人組合，寫下從Google學到的工作流程改造方法。 　　這本書要教你站在巨人肩膀上開始你的工作革命！三大新時代工作精神幫你效率最佳化： 　　自動化 ● 懶惰的人就用Google輕鬆聰明工作　　系統力 ● 這不是零碎技巧，而是Google方法論　　創意性 ● 用想法改變工作與生活中的各種難題 　　從七大層面展開Googl

e的活用方法論： 　　Google 整理力：把郵件雜務清空重整的祕密　　Google 計畫力：掌控時間管理的關鍵技巧　　Google 生產力：檔案文書的雲端無紙化流程　　Google 關係力：社群合作資訊分工強化術　　Google 研究力：如何更準確找出重點資料　　Google 策展力：個人媒體經營分享再加值　　Google 生活力：民生交通旅遊需求新滿足 作者簡介 部落格站長群 　　相關著作 　　《Google教我的101個工作最佳化：效率第一名的數位工作實踐法》 　　《WordPress部落格架設與經營：站長親授的十堂課》 　　《new iPad玩家密技! JB活用×問題排解》 　　《社

群情報力》 　　《站長親授！WordPress 3.0部落格架站十堂課》 　　《雲端工作術：Google教我的100個工作方法》

輔助大專校院學生培養運動習慣之悅趣式App 設計與評鑑─以健康教育課程應用為例

為了解決重量換算app的問題，作者王延昇 這樣論述：

本研究結合行動學習與悅趣化數位學習之特點，設計一款幫助大學生提升運動參與意願的遊戲學習系統，名為「Exercise Partner運動學伴」。本研究於系統開發階段回顧相關文獻與現有運動相關行動應用程式，訪談大學健康教育課程教師與專家，瞭解大學生健康促進活動與運動參與狀況，以分析並歸納系統發展重點，並根據需求訪談分析結果設計系統原型。本系統兩大運動功能為活動筋骨與尋找寶物，將運動換算成虛擬金幣，使用者在遊戲過程中與虛擬機器人互動，並將獲得的金幣換取傢俱以布置機器人的家。透過此系統的協助提升運動意願，培養規律運動之習慣。本研究對系統的評鑑分為兩階段，首先在專家評鑑階段，藉由QUIS量表與半結構式

訪談，請五位專家針對介面圖示、按鈕位置調整、系統操作資訊與互動回饋等問題，提出系統修正建議。第二階段目標使用者實際測試評鑑中，共有90位健康教育通識課程之大學生為期六週使用此系統。經問卷、半結構式訪談、體位測量等方式收集資料並分析資料後發現，受試者在六週的系統使用後，其健康體位有明顯改善，健康信念亦有所加強。此外，受試者認為「Exercise Partner運動學伴」介面操作容易、系統可用性佳。然而，此系統的遊戲性較為不足，為未來可進一步改善之處。另外，可以結合其他健康相關應用程式之功能，也能與不同運動教學方法進行比較，以探究不同學習元素對大學生運動參與程度的影響。