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包棟民宿&飯店拍照打卡吃得好住得美!又潔乙丞帶路玩全台

為了解決金龍魚飼養的問題，作者趙又潔、趙乙丞 這樣論述：

包棟民宿達人又帶著一家人跑遍全台， 帶著我們走訪各地特色民宿、行旅、飯店， 從時尚旅店、文青風、工業風、自然純樸、簡約奢華、 童話童趣、歐風古典、日式和風、南洋海景……， 台灣的好山好水，讓我們的玩法可以非常的多樣， 甚至連彩色貨屋、豪華露營車、輕鬆入住的頂級露營區，到閩式古厝都有， 還帶我們走訪農莊、牧場、鹿場，造訪極特別的美人魚學校……， 五花八門，應有盡有，光是紙上旅行都教人心動不已， 而且還貼心的推薦當地特色美食、景點， 每個地方都值得好好拍照、慢活享受， 真是住得開心，吃得湃澎又美味，讓人留連忘返， 可以與家人、朋友帶回滿滿的旅行回憶。   【摘文1】北投亞太飯店   「北投亞

太飯店」2018年才剛開幕，由日本建築師廣澤榮一設計，極簡高雅的現代日式禪風，湯泉是著名的「美人湯」（白磺溫泉）。   「豪華家庭客房」約18坪，房間非常寬敞，採浴廁分離設計，附有日式男女浴衣，可以穿著到「大眾風呂」泡湯。房內有小朋友的帳篷、書籍、玩具、布娃娃、木質積木……等。房內專屬的憩茶區極富禪意，有精緻茶組、特色茶包及迎賓水果點心，MINI BAR上有膠囊咖啡組，房內還有寬敞的溫泉浴池可泡湯。   飯店的設施有「室內溫水泳池」，泳池旁有「池畔LOUNGE」，CHECK IN 時會贈送每人一張飲品兌換券，此券可以在這裡兌換，這裡還有免費的點心可享用，大人可以坐在這裡休息，看著小朋友在旁邊戲

水。   此外，這裡還擁有全國唯一的大型AR/VR體驗空間，有VR虛擬實境遊戲、AR擴增實境體驗區，另還有手足球、飄飄球，還開立手作DIY課程，設置了極富教育意義的繪動海洋親子區，非常適合親子共享歡樂時光。     【摘文2】陽明溫泉度假村「菁山遊憩區」   位在陽明山國家公園內的「菁山遊憩區」，臨近擎天崗、七星山、冷水坑、絹絲瀑布、竹子湖、紗帽山、中山樓等知名景點，來到菁山遊憩區除了可以享受泡湯的樂趣外，還有森林獨棟小木屋、雲起軒餐廳、露營區、湯屋等設施，位於海拔600公尺高度的園區，比山下低了約4～5℃的氣溫非常舒適宜人，整個園區充滿度假的氛圍。   6公頃的園區，豐富的生態資源，最適合自

然環境課程及戶外探索，園區不定時會舉辦生態探索，親子DIY及攀樹活動等。獨棟的森林小木屋提供舒適、清靜的居住環境、樹蔭半遮的棧板露營區，就算夏天過來露營，也不會感到炙熱，另有露營車、不搭帳也能享受露營的樂趣。不時有蟬鳴鳥叫，不時還可見到成群的台灣藍鵲互相爭豔、或是松鼠出來散步覓食。又潔和乙丞參加「昆蟲特攻隊」的活動，實地去認識獨角仙、竹節蟲……等及團康活動，非常有趣。 【摘文3】宜蘭縣五結鄉  宜蘭傳藝老爺行旅   位在宜蘭傳藝中心內的「宜蘭傳藝老爺行」由國際知名建築師黃聲遠設計，打造古色古香、三合院式閩南古厝風貌，室內設計則是出自荷蘭設計團隊Mecanoo之手，揉合東西方風格，讓古風建物

風貌下，多了點文青風、現式感。   貼滿青花磁的大廳，讓人印象深刻，和原始的紅磚建築搭配起來，呈現出現代復古的藝術感。客房的外觀是紅磚的古式建築，房內的設備可是非常現代、新穎。房間的設計很簡約、清爽，有很大片的視野，一早起床就可以看到綠色清新的景色。晚上「小野台」交誼廳有「野台歌仔戲」的表演，坐在小板凳上看表演，就像回到小時候在看野台戲。這裡是個不錯的定點遊，腹地大，隨處都充滿綠意，住在這裡相當放鬆、舒服。這裡的手路菜中餐廳相當有名，獲選「經濟部2020 Classic Taiwanese Cuisine 經典台菜餐廳」。   行旅旁就是「傳統藝術中心」，入住可以憑房卡免費隨時進出，飯店也會提

供習藝券可以免費手作DIY，來這裡入住、當然也要走走、逛逛，深度體驗欣賞台灣豐富多元的工藝、民俗技藝、戲劇、音樂、舞蹈。還有展演及展覽，都非常的精采。     【摘文4】宜蘭縣員山鄉 十六崁宜蘭民宿   民宿占地約一甲，除了民宿獨棟外，四周被草坪、湖泊、樹林所包圍，彷彿來到了世外桃源，一到這裡讓人不禁就慵懶、放鬆了起來。屋子就位於如詩如夢的落羽松湖畔旁，一年四季都有不同景觀，這裡不只是單純休息住宿，還可以划獨木舟、餵小魚，主人有飼養可愛的小羊及小鴨，與好友在湖畔烤肉、聊天，悠遊自在。民宿主人一次只接待一組客人，您就是整個湖畔森林的主人。   民宿共有三層樓，純白色為主的設計，有非常多的窗戶，明

亮自然、舒適愜意，而且很貼心的有電梯設施。1樓是客廳、廚房、餐廳等公共空間，開放式純白色的廚房，提供了烹煮所需的鍋碗、餐具、調味料等，簡易料理DIY，沒問題。   二、三樓各有2間房，每個房間都有陽台，可以欣賞到整個落雨松湖。純白色的浴室、白色圓型浴缸好夢幻，在這裡泡澡不管是白天或是晚上都可以看風景。室內也有暖氣設備，讓您冬天洗澡暖呼呼。 民宿附近有許多知名景點──勝洋水草休閒農場、花泉農場、八甲休閒魚場、金車威士忌酒廠、香草菲菲植物博物館……等，交通非常方便。   【摘文5】台中市中區  1969藍天飯店   西元1969年開始營運的，在台灣舞廳及秀場都很火紅的年代，飯店臨近有當紅的「南夜

大舞廳」和「聯美歌廳」，紅遍半邊天的大明星鳳飛飛、林青霞、豬哥亮等人，經常在秀場演出後，指定要入住的「藍天飯店」。於2016年重新裝潢，盡量保留復古空間的老元素，開幕改名為「1969藍天飯店」，且榮登日本旅客評選為台灣十大旅遊之一的景點。   飯店左邊有一大片「復古行李箱」堆疊成的「千歲牆」，這是由198個超過50年歷史的行李箱堆疊成的，所以稱為「千歲牆」。是熱門IG打卡的地點。 CHECK IN 的櫃檯是平躺的鍋鑪、老式變電箱面板、整體設計簡直就是復古工業風的設計，就連電梯也是羅馬數字的「指針式」復古型電梯（和台南的林百貨一樣）。   飯店二樓是藍天Lounge，走進Lounge像是穿過時光

隧道，真皮的沙發椅、木製的桌椅、復古窗簾，以及老式點唱機，裡面的歌曲都是英文老歌，彷彿回到1940、1950年代的懷舊時光。   我們入住「星空印象家庭房」，約10～12坪大，古老的按鍵式電話、1969 BLUESKY 獨特的房卡，有別於一般飯店的大片玻璃，復古的格子玻璃，復古的真皮沙發椅，斑駁的水泥牆磚，粗獷的天花板，還有個小陽台可以看看舊城區街景。房內的陳設也別具巧思，古式的電源開關、水管做成的吊衣架、腳踏車把手的掛衣架……，處處可見復古元素。浴室地板上馬約利卡磁磚的彩繪古典紋飾、配對上交錯的格子玻璃、全白色的牆上磁磚，讓人不禁想多拍幾張。   【摘文6】台中市西區 塔拉朵義大利冰淇淋-

英才路旗艦門市   全台最美的冰淇淋池，這裡的環境太可愛了，也太好吃了！媲美米其林餐廳等級的甜點「I’m Talato」義大利手工冰淇淋，保證讓您暑氣全消、寒意更濃。就連「食尚玩家」都來這裡介紹過。   「Im Talato我是塔拉朵，愛台灣的義式冰淇淋！」老闆就是這麼愛台灣，因為想幫助台灣農業，讓更多人吃到健康好吃的冰淇淋， 所以才有了I’m Talato的誕生！秉持著做自己孩子要吃的冰之初心，精選台灣各地最優秀的農產品，透過義大利冰淇淋手法詮釋，秉持三大堅持：① 堅持不添加鮮奶油、人工添加物；②堅持嚴選台灣在地小農水果；③堅持「良心」嚴選食材、「用心」製作、「安心」品嘗的三心保證，提供純天

然的、自然健康、美味的義大利冰淇淋，深受各五星級飯店、餐廳的青睞和選用。   「塔拉朵義大利冰淇淋」不只是有冰淇淋而已，還要咖啡、果汁、甜點、鬆餅……，都呈現出精緻、美味，不管是視覺或是味覺都能得到最大的享受。   【摘文7】屏東縣恆春鎮  日造．DAYMAKER   日造．DAYMAKER是北歐簡約風設計的一棟四層樓包棟民宿，設計和一般的民宿不太相同，大門一進來就是烹飪區及用餐區，開放式的廚櫃的設計和木製餐桌擺放在同一區，也是一個開放大家聊天的交誼空間。再來就是寬敞的客廳，有著超豪華視聽設備（投影式）。後面是最吸睛的戲水池，一般是把戲水池設置在室外，他們卻把它設在室內，後方擺放還有室內綠色

植栽造景，彷彿泳池就在戶外一般，就好像是像小型的VILLA，且有著一種密境式私人渡假情調，後面是一間公用廁所，這樣就不用爬上爬下了。   客廳的中間設計挑高天井、中空式迴旋樓梯，這盞高達七尺的36顆圓球燈泡特別醒目。二樓到四樓提供客房，簡約、純白的布置給人舒適、放鬆的氛圍，在四樓的獨立一間二人房，衛浴間格局寬廣，淋浴浴缸，設計大片窗戶可以看見美麗山景，營造出慵懶的氣氛。就像他們宣稱的，住上一日可以「Make your day!」太舒服了，讓人完全不想出門了，不但有室內戲水池、廚房設備一應俱全，而且客廳還有超豪華視聽設備，不管是家庭或是一群朋友出遊都很適合到這裡。

金龍魚飼養進入發燒排行的影片

六堆在地食材應用與客家食譜開發

為了解決金龍魚飼養的問題，作者孫世重 這樣論述：

近年來，客家委員會朝多元化、精緻化的方向深耕，特別在客家飲食方面。六堆為臺灣客家文化的重鎮之一，身為廚師的研究者，在後堆內埔求學的六年過程中，經常出入其中，對客家菜有一種特別的喜愛，同時認同產地餐桌、地產地消經營理念，在爬梳客家菜及飲食文化脈絡作為背景，結合六堆客家在地食材的運用，協助研發創意料理，拓展在地食材與客家菜之多元應用及價值提升，以期改善地方產業生態及傳承客家飲食文化。六堆地區農漁物產豐饒，研究者直接訪問在地食材的生產、販售、製作現場，實際尋訪六堆地區的傳統市集與公有市場並品嚐道地風味美食，根據在六堆地區調查結果而決定採用的客家在地特色食材有：美濃的「學菜（又稱福菜）」、「白玉蘿蔔

絲乾」，高樹的「高麗菜乾（瓶菜）」、「梅乾菜」，長治的「酸豇豆」，竹田的「樹豆」，萬巒的「芋槐（芋筍）」，內埔的「花生豆腐」、「六堆黑豬肉」，麟洛的「甩肉丸」，杉林的「客家閹雞」以及佳冬的「石斑魚」等原料，根據在地食材特性與產季設計菜單，透過研究者從事餐飲業多年經驗，總計開發出前菜、主菜（雞、豬、魚）、湯品、點心……等七道料理，包含「美濃學菜脆三絲」、「芋筍八寶布袋雞」、「樹豆黑豬東坡肉」、「剁椒豇豆石斑魚」、「砂鍋肉丸花三鮮」、「芫香花生豆腐卷」、「梅菜蘿蔔絲酥餅」。經由問卷及感官品評的調查結果，七道料理整體接受度皆達4分以上，其中以「樹豆黑豬東坡肉」最受歡迎獲得4.69分的高度評價，其次為

「芋筍八寶布袋雞」有4.5分、再者是「剁椒豇豆石斑魚」4.41分、「芫香花生豆腐卷」4.36分、「美濃學菜脆三絲」4.25分、「砂鍋肉丸花三鮮」4.16分、「梅菜蘿蔔絲酥餅」4.13分，透過消費者的角度品評後建置其標準作業流程，期以本研究之開發模組成為客家餐飲業者研發或消費者家庭應用之參考。

風濕病飲食用藥調養

為了解決金龍魚飼養的問題，作者戴德銀（主編） 這樣論述：

本書簡要介紹了風濕病的一般常識、食療藥膳和用藥知識。較詳細地介紹了具有抗風濕作用的食物、中草藥、中成藥和西藥。重點介紹了風濕免疫疾病中最常見的風濕熱、風心病、風濕性關節炎、類風濕關節炎、風濕性咽喉炎的基礎知識、食療方、藥膳方、中醫藥治療和西藥治療等。內容豐富，新穎，食療方和藥膳方的可操作性強。本書適合風濕病患者及其家屬和基層醫務人員閱讀。戴德銀，解放軍第452醫院，主任藥師，1965年就讀於原華西醫科大學。在從事醫藥衛生工作50余年的實踐中，一直注重知識更新，力求精益求精，尤其致力於常見病防治。先后獲軍隊醫藥科技（進步）成果獎9項，全軍醫學科技大會獎1項；主編醫藥專着多部，在醫藥專業期刊發表論

文200余篇。 第一章 風濕病基礎知識 1 一、風濕病的概念及簡介 1 二、風濕病的發病因素 1 三、風濕病的高危人群 2 四、風濕病的早期症狀 2 五、確診風濕病的主要措施 3 （一）常規檢測 3 （二）特殊檢查 3 （三）影像學檢查 3 六、風濕病的防治要點 4 （一）聯合治療是風濕病治療的精髓 4 （二）中西醫結合是治療風濕病的關鍵 4 七、規避藥物不良反應 4 八、培養良好的生活習慣 5 九、盡可能早發現、早診斷、早治療 5 第二章 風濕病食療簡介 7 一、風濕病的飲食原則 7 二、具有抗風濕作用的食物 7 （一）含硒豐富的抗風濕食（藥）物 7 （二）大眾化抗風濕用

食（藥）物 9 1.香蕉（9） 2.大棗（10） 3.獼猴桃（10） 4.蘋果（10） 5.木瓜（10） 6.苦瓜（11） 7.桑椹（桑葚）（11） 8.龍眼肉（11） 9.人參果（11） 10.板栗（11） 11.辣椒（11） 12.佛手（12） 13.生姜（12） 14.蜂蜜（12） （三）具有輔助抗風濕作用的食物 12 1.大豆（12） 2.刀豆（12） 3.白扁豆（12） 4.香菇（13） 5.靈芝（13） 6.平菇（13） 7.松茸（13） 8.螺旋藻（13） 9.黑螞蟻（13） 10.燕窩（14） 11.墨魚（14） 12.石花菜（14） 第三章 抗風濕用中藥、中成藥 15 一、單

味中草藥（飲片） 15 1.黃芪（15） 2.何首烏（15） 3.薏苡仁（15） 4.茯苓（15） 5.雷公藤（15） 6.青風藤（16） 7.白芍（16） 8.豨薟草（16） 9.蘄蛇（白花蛇，飼養）（16） 10.秦艽（16） 11.杜仲（17） 二、抗風濕用中成藥 17 1.羌活勝濕丸（17） 2.獨活寄生合劑（17） 3.復方黑螞蟻膠囊（17） 4.風濕寧顆粒（17） 5.骨筋丸膠囊（18） 6.獨一味軟膠囊（18） 7.復方馬錢子片（18） 第四章 抗風濕西藥 20 一、非甾體抗炎止痛藥 20 二、糖皮質激素（簡稱激素） 20 三、慢作用改善病情抗風濕藥 20 四、由鏈球菌等所致風濕

病用藥 20 五、風濕關節病日常保護 21 第五章 風濕熱食療與用藥 22 一、風濕熱簡介 22 二、臨床表現、相應檢查及診斷 22 （一）臨床表現 22 （二）實驗室檢查 22 （三）診斷 23 （四）風濕熱預防 23 （五）風濕熱預后 23 三、風濕熱用西藥 23 1.阿司匹林（23） 2.水楊酸鈉、賴氨酸阿司匹林（24） 3.雙氯芬酸（抗風濕靈）、貝諾酯（24） 4.金諾芬（24） 5.青霉胺（24） 6.潑尼松（強的松）（25） 7.氫化可的松（25） 8.普魯卡因青霉素（長效青霉素）（25） 9.苄星青霉素（長效青霉素）（25） 10.紅霉素（25） 11.磺胺嘧啶或磺胺異唑（25）

四、風濕熱用中藥 25 1.雷公藤多苷片（25） 2.雷公藤片（26） 3.四妙丸（26） 4.風濕聖藥膠囊（26） 5.豨薟丸（26） 6.二妙丸（26） 7.三妙丸（27） 8.當歸拈痛丸（27） 9.風痛安膠囊（27） 10.昆明山海棠片（27） 11.濕熱痹顆粒（片）（27） 12.豨桐丸（膠囊）（28） 13.風濕馬錢片（28） 14.新癀片（28） 15.胡蜂酒（28） 五、風濕熱藥膳調養方 29 1.車前草魚腥草蒜泥（29） 2.馬齒莧黃花蒜泥枸杞子（29） 3.雙馬洋蔥蒜泥枸杞子（29） 4.黃花刺莧菜洋蔥枸杞子（30） 5.車前公英蒜泥枸杞子（30） 6.薏苡仁赤豆秦艽粥（

30） 7.薏苡仁澤瀉冬瓜粥（31） 8.薏苡仁赤豆牛膝粥（31） 9.公英茯苓赤豆粥（31） 10.赤豆薤白薏苡仁粥（31） 11.防風百合菜粥（32） 12.薏苡仁藁茯粥（32） 13.威靈仙桃仁粥（32） 14.豬苓白薇粥（33） 15.鴨舌冬瓜澤瀉骨頭湯（33） 16.鴨舌冬瓜燒薺瀉（33） 17.威靈仙五味羊蹄湯（34） 18.蓮米蹄花湯（34） 19.豬苓車前草蹄花湯（34） 20.菱芡藕苓骨湯（35） 21.冬瓜薏苡仁骨湯（35） 22.百合絲瓜肉片湯（35） 23.雞肉薏苡仁菜湯（36） 24.四妙骨湯（36） 25.秦艽牛膝黃花骨湯（36） 26.澤瀉秦艽藕骨湯（36） 27

.澤瀉秦艽藕薏骨湯（37） 28.澤瀉赤豆藕骨湯（37） 29.澤瀉赤豆芡實湯（37） 30.澤瀉綠豆芡實骨頭湯（38） 31.澤瀉扁豆藕骨湯（38） 32.澤瀉牛膝菱骨湯（38） 33.澤瀉牛膝骨豆湯（39） 34.泡苦藠澤瀉骨菜湯（39） 35.泡藠芋澤瀉骨菜湯（39） 36.泡藠頭澤瀉骨菜湯（40） 37.刺莧菜澤瀉茅根骨頭湯（40） 38.馬齒莧茯苓骨菜湯（40） 39.馬蘭頭豬苓骨菜湯（41） 40.黃花澤瀉蹄花湯（41） 41.黃花苡仁杞骨菜湯（41） 42.木耳苡仁骨菜湯（42） 43.木耳苡仁骨豆湯（42） 44.木耳骨豆菜湯（43） 45.黃花百合絲瓜湯（43） 46.黃花艽

舌鯽魚湯（43） 47.薏苡仁鴨舌冬瓜湯（44） 48.薏苡仁鴨舌骨豆湯（44） 49.澤瀉鴨腳菜豆湯（44） 50.茯苓牛膝骨豆湯（45） 51.三花蕎麥面（45） 六、風濕熱食療方 45 1.薤白魚腥草拌蒜泥（45） 2.蕺蜇拌萵筍（46） 3.薤白馬蘭頭刺莧菜蒜泥（46） 4.蒲公英韭菜蒜泥（46） 5.馬齒莧洋蔥蒜泥（47） 6.苦瓜薤白蒜苗（47） 7.豬蹄赤小豆木耳菜湯（47） 8.茭白番茄雞片（48） 9.醋熘苦瓜萵筍（48） 10.耳瓜肉片（48） 11.絲瓜熘鴨蛋（49） 12.銀耳蓮子燉木瓜（49） 13.絲瓜魚頭湯（49） 14.絲瓜泥鰍（鰍魚）湯（50） 15.絲瓜燴鱔

魚（50） 16.鱔魚片炒蒜薹（51） 17.薤白木耳鱔魚湯（51） 18.冬瓜鯽魚湯（51） 19.菱角豆腐鯽魚湯（52） 20.菱角番茄魚湯（52） 21.薤白香菇鰍魚湯（52） 22.藠頭香菇魚頭湯（53） 23.薤白雞爪燒魔芋（53） 24.薤白雞爪燒豆腐（54） 25.洋蔥豬蹄燒豆腐（54） 26.赤小豆燉骨菜湯（54） 27.赤小豆藕骨湯（55） 28.赤小豆藕芡骨湯（55） 29.赤小豆馬齒莧肉片湯（55） 30.赤小豆鴨肉刺莧菜湯（56） 31.洋蔥鴨腳燒魔芋（56） 32.蒜薹燒帶魚（56） 33.淡菜冬瓜湯（57） 34.蒜薹田螺（57） 35.三花頭艷（58） 36.黃花

獨蒜燒田螺（58） 37.黃花芹菜拌木耳（58） 38.黃花木耳燒鯧魚（59） 39.薤白煨田螺肉（59） 40.牡蠣洋蔥湯（59） 41.淡菜蛋花湯（60） 42.竹蓀番茄蛋湯（60） 43.韭菜炒雞蛋（60） 44.青荷鰍魚（60） 45.蜜汁木瓜（61） 46.人參果蜜汁（61） 47.黃花木耳骨菜湯（62） 48.銀耳蓮子羹（62） 49.黃花木耳菜蒜泥（62） 50.赤小豆嫩玉米薤白骨粥（63） 第六章 風心病食療與用藥 64 一、風心病的簡介 64 （一）發病原因 64 （二）臨床表現 64 1.發病區域（64） 2.常見症狀（64） 3.心臟瓣膜損害情況（65） （三）相關的輔助

檢查 66 1.X線檢查（66） 2.心電圖檢查（66） 二、風心病的西藥治療 66 （一）首次發現風濕性瓣膜病后青霉素的應用 66 （二）反流性瓣膜病用的西藥 67 （三）主動脈瓣狹窄比較嚴重的患者用藥 67 （四）風心病心絞痛患者用藥 67 （五）風濕活動期患者用藥 67 1.甲氨蝶呤（67） 2.來氟米特（68） 3.羥氯喹（68） 4.柳氮磺吡啶（68） 5.米諾環素（68） 6.環磷酰胺（69） 7.硫唑嘌呤（69） 8.白芍總苷膠囊（69） 9.其他（69） 三、風心病的中藥治療 69 （一）風心病合並上呼吸道感染用藥 69 （二）風心病合並肺淤血用藥 70 （三）風心病合並心力衰

竭用藥 70 （四）風心病合並心肌缺血用藥 70 （五）風心病合並腦梗死用藥 71 （六）風心病合並痹病、胸痹用藥 71 （七）治療風心病用中藥注意事項 71 四、風心病藥膳調養方 72 （一）心血虛損型 72 1.風心病養心粥（72） 2.參珀燉豬心（72） 3.龍眼枸杞子粥（72） （二）心血瘀阻型 73 4.朱砂根燉豬心粥（73） 5.昆布苡仁蛋湯（73） （三）心腎陽虛型 73 6.桂參粥（73） 7.黨參紅茶飲（74） 8.補腎養心核桃仁膏（74） （四）綜合活血化瘀辨證加減調養 74 9.南杏桑白煲心肺（74） 10.烏梢蛇薤白湯（75） 11.蓮楂骨苓湯（75） 12.銀海丹豬心

湯（75） 13.參麥骨豆湯（76） 14.丹赤骨豆湯（76） 15.丹赤絡養心湯（76） 16.丹艽赤骨豆湯（77） 17.銀丹澤瀉骨頭湯（77） 18.紅景天蓮豆湯（77） 19.銀丹艽海蹄花湯（78） 20.荷丹赤澤瀉骨豆湯（78） 21.荷丹薤白鯽魚湯（78） 22.祖師麻銀丹薤白湯（79） 23.銀丹薏芍骨豆湯（79） 24.丹芍參麥骨豆湯（79） 25.銀丹赤生脈湯（80） 26.銀丹參麥骨豆湯（80） 27.銀丹血藤鰍魚湯（80） 28.刀豆蘿卜豬心湯（81） 29.丹槲薤心湯（81） 30.銀丹蓮薏心湯（81） 31.銀丹艽薏心湯（82） 32.豨銀丹骨豆湯（82） 33.海銀

丹豆骨湯（82） 34.丹苓槲薤骨豆湯（83） 35.木耳山楂燴魔芋（83） 36.魔芋澤瀉燴蒜苗（83） 37.山芋菜燒鴨（84） 38.木耳山楂燒土豆牛肉（84） 39.山藥魔芋燒蹄筋（85） 40.白芍澤瀉冬瓜燒排骨（85） 41.白芍澤瀉燜鰍魚（85） 42.白芍防己澤瀉燉豬骨（86） 43.香菇芍藥番茄湯（86） 44.番茄香菇芍藥骨頭湯（86） 45.羅布麻菊花飲（87） 46.藁菊山楂鉤藤飲（87） 47.藥菊山楂鉤藤飲（87） 48.菊花杜仲山楂飲（87） 49.馬蹄澤瀉杞菊飲（88） 五、風心病食療 88 （一）風心病患者的飲食注意事項 88 （二）風心病食療方 89 1.小

米龍眼心肺粥（89） 2.大棗豬心糯米粥（89） 3.赤豆龍眼大棗心肺湯（89） 4.栗子桂圓心肺湯（90） 5.白果橘絡燉豬心（90） 6.黃豆煲豬心（90） 7.紅棗煲鮮蚶（91） 8.棗芪煲蛇肉（91） 9.大棗桃仁燉羊心（91） 10.生牡蠣豬心湯（92） 11.鵪鶉薺菜粥（92） 12.鵪鶉洋蔥芹菜粥（92） 13.鰍魚薤白粥（93） 14.鰍魚薺菜薤白粥（93） 15.鰍魚芹菜蒜粥（93） 16.靈芝豬心芹薏粥（94） 17.赤豆骨菜湯（94） 18.赤豆骨頭薺菜湯（94） 19.赤豆蹄花菇芹湯（95） 20.赤豆藕骨湯（95） 21.赤豆芡實骨菜湯（95） 22.綠豆藕骨菜湯（9

6） 23.香菇骨菜湯（96） 24.扁豆荷葉芡實湯（96） 25.桃仁骨菜湯（97） 26.芡實桃仁骨菜湯（97） 27.冬瓜骨豆菜湯（97） 28.冬瓜鴨舌菜湯（98） 29.冬瓜綠豆骨菜湯（98） 30.冬瓜木耳燒田螺（98） 31.香菇冬瓜燜蚌肉（99） 32.鯽魚燜冬瓜木耳（99） 33.竹筍冬瓜燜鯽魚（99） 34.香菇冬瓜燜鯽魚（100） 35.香菇芹菜燒排骨（100） 36.魚頭香菇燜豆腐（100） 37.香菇芹菜燒排骨（101） 38.魔芋芹菜燒排骨（101） 39.牛肝蕈芹菜燒排骨（101） 40.冬芹桃仁燒豬心（102） 41.草菇薺菜燒豬心（102） 42.耳瓜燴雞心（

103） 43.耳瓜香菇燴鴨心（103） 44.耳瓜兔心菜（103） 45.魚腥草芋芹燒鴨（104） 46.番茄木耳菜燜鴨舌（104） 47.核桃仁番茄燜魚頭（105） 48.桃仁番茄芹菜蜜汁（105） 49.桃仁苦瓜芹菜蜜汁（105） 50.苦瓜薺菜菊花茶（106） 第七章 風濕性關節炎食療與用藥 107 一、風濕性關節炎的簡介 107 （一）發病原因 107 （二）臨床表現與診斷要點 107 1.血液檢查（107） 2.影像學檢查（108） 3.滑液檢查（108） 二、風濕性關節炎用西藥 108 三、風濕性關節炎用中藥 108 （一）中藥方劑 108 1.五藤湯（108） 2.四妙湯（10

9） 3.桂枝芍藥知母湯（109） 4.身痛逐瘀湯（109） 5.青蒿追風湯（109） 6.烏頭湯（109） 7.風濕液（109） （二）中成藥 110 1.寒熱痹顆粒（110） 2.寒濕痹顆粒（片）（110） 3.風濕馬錢片（110） 4.昆明山海棠片（110） 5.祖師麻片（膏藥）（111） 四、風濕性關節炎藥膳調養方 111 1.祛風除濕酒（111） 2.冬瓜薏苡仁湯（111） 3.絲瓜竹葉粥（111） 4.附子牛膝蒸羊肉（112） 5.羊骨木瓜酒（112） 6.薏苡仁五味粥（112） 7.木瓜荷葉粥（113） 8.木瓜薏苡仁粥（113） 9.木瓜茯苓粥（113） 10.雪花雞湯（113

） 11.豬腰粥（114） 12.杜仲核桃粥（114） 13.青蒿山藥粥（114） 14.雙藤羅漢肚（114） 15.三七丹參粥（115） 16.桃仁粥（115） 17.白芷羊肉湯（115） 18.三七燉雞（116） 19.韭菜桃仁湯（116） 20.松花蛋拌薏苡仁（116） 21.咸鴨蛋拌木瓜（116） 22.雄烏雞粥（117） 23.羊骨血藤粥（117） 24.茯苓全蟲餅（117） 25.青鴨羹（117） 26.茅根靈仙速溶飲（118） 27.山藥杜仲燉甲魚（118） 28.羌活撥粥（118） 29.獨活豬腰（118） 30.木瓜豆漿粥（119） 31.枸杞羊腰粥（119） 32.靈仙龜（

119） 33.千年健煨肘（119） 34.羊蜜膏（120） 35.薏苡仁泥（120） 36.木瓜面（120） 37.秦皮醴（121） 38.壯陽狗肉湯（121） 39.補腎鹿肉湯（121） 40.杜仲豬腰（122） 41.蛇牛膠腖（122） 42.海桐皮蒸雞（122） 43.松節湯圓（122） 44.期頤餅（123） 45.防己菠餃（123） 46.春盤面（123） 47.五加皮精（124） 48.海風藤撥粥（124） 49.防風粥（124） 50.知母牛膝粥（125） 五、風濕性關節炎用食療方 125 1.蟹爪茴香酒（125） 2.雙鞭壯陽湯（125） 3.雀肉龍眼湯（125） 4.鮮蝦燉

黃酒（126） 5.桂漿粥（126） 6.雪鳳鹿筋湯（126） 7.木瓜玉米粥（127） 8.泥鰍粉（127） 9.烏梢蛇薤白湯（127） 10.錦蛇薤白湯（127） 11.水蛇薤白湯（128） 12.南蛇薤白湯（128） 13.薤白燜泥鰍（128） 14.薏米薤白燜鱔魚（129） 15.番茄薤白鯽魚湯（129） 16.薤白魚頭豆腐（129） 17.薤白鴨腳燒魔芋（130） 18.洋蔥木耳燒豆腐（130） 19.木耳鴨肉燒魔芋（130） 20.胡蘿卜海帶芡骨湯（130） 21.海帶藕骨湯（131） 22.洋蔥胡蘿卜燜荸薺（131） 23.冬瓜木耳燒豬排（131） 24.冬瓜香菇燒豬蹄花（132

） 25.菇瓜花燒牛蹄筋（132） 26.耳豆藕骨湯（132） 27.扁豆花芡骨湯（133） 28.刀豆木耳燉鴨肉（133） 29.薏米芡實藕骨湯（133） 30.薏豆薤白燉羊蹄（134） 31.香菇薏筍燉牛蹄筋（134） 32.赤豆花驢蹄筋（134） 33.藕豆耳豬蹄花（135） 34.香菇芡豆燉鴨腳板（135） 35.大黑豆薤白燉鳳爪（135） 36.黃豆芡實鴨腳板（136） 37.冬瓜香菇肉片（136） 38.冬菇番茄蛋花（136） 39.絲瓜燜菜花（137） 40.絲瓜荸薺骨菜湯（137） 41.絲瓜香菇骨菜湯（137） 42.五色骨菜湯（138） 43.花耳瓜骨菜湯（138） 44.

絲瓜木耳肉片（138） 45.薯豆燒牛排（139） 46.藕豆燒豬蹄筋（139） 47.五豆燒羊蹄（139） 48.薤白骨豆菜湯（140） 49.青豆花菜燒豬蹄（140） 50.五味餛飩（140） 第八章 類風濕關節炎食療與用藥 142 一、類風濕關節炎簡介 142 （一）發病原因 142 （二）臨床表現與診斷要點 142 1.臨床表現（142） 2.輔助檢查（143） 3.診斷標准（143） 二、類風濕關節炎用西藥 143 1.非甾體抗炎藥（143） 2.慢作用改善病情抗風濕藥（143） 3.植物藥（144） 三、類風濕關節炎用中藥方劑 144 1.除痹溫經湯（144） 2.除痹清絡湯（14

4） 3.烏雷蠲痹湯（145） 4.溫散宣通湯（145） 5.金龍飲（145） 6.防己茯苓湯（145） 7.痛必寧湯（145） 8.祛風除濕湯（146） 9.寒熱痹湯（146） 10.寒濕痹湯（146） 四、中成藥 146 1.追風透骨丸（146） 2.雷公藤片與雷公藤多苷片（147） 3.四妙丸（147） 4.正清風痛寧片（注射液）（147） 五、類風濕關節炎藥膳調養方 147 （一）濕熱痹阻證用藥膳 148 1.忍冬藤薏苡仁粥（148） 2.防己桑枝煨母雞（148） 3.防己鴿子湯（148） 4.木瓜烏雞湯（149） 5.土茯苓烏梢蛇湯（149） 6.土茯苓鱔魚湯（149） 7.土茯苓烏

雞湯（149） 8.防風茯苓粥（150） 9.石膏薏苡仁粥（150） 10.防風薏苡仁煎（150） 11.防己茯苓煎（150） 12.薏苡仁絲瓜粥（151） 13.茯苓冬瓜粥（151） 14.薏苡仁綠豆南瓜粥（151） 15.墓頭回姜糖湯（151） 16.木賊瘦肉湯（152） 17.知母燉鵪鶉（152） 18.地知膏鵪鶉湯（152） 19.南瓜薏米羹（152） 20.烏雞二藤湯（153） 21.秦艽烏雞湯（153） 22.五加皮鱔魚湯（153） 23.薏苡仁蜂蜜湯（153） 24.青蒿桑枝粥（154） （二）寒濕痹阻證用藥膳 154 25.首烏穿山甲酒（154） 26.牛膝酒糟（154） 27

.杜仲酒糟（154） 28.牛膝桂枝散（155） 29.杜仲茱萸散（155） 30.杜仲瘦肉湯（155） 31.附子蒸羊肉（155） 32.附子烏雞湯（156） 33.川烏粥（156） 34.附子粥（156） 35.杜仲山藥粥（157） 36.川斷牛膝羊肉湯（157） 37.牛膝燉鵪鶉（157） 38.杜仲桂枝烏雞湯（157） 39.杜仲烏梢蛇湯（158） 40.木瓜靈仙鱔魚湯（158） 41.五加皮瘦肉湯（158） 42.杜仲絲瓜粥（158） 43.防己牛膝粥（159） 44.丹赤當歸燉雞（159） 45.川丹赤苓燉雞（159） 46.雙川骨菜湯（159） 47.雙赤骨菜湯（160） 48.

蛇肉木耳燒茄子（160） 49.澤瀉羊骨蘿卜湯（161） 50.薤薏棗燉鰍魚（161） 51.抗類風濕靈十三味湯（161） 六、類風濕關節炎食療方 162 1.烏梢蛇湯（162） 2.菊花鱔魚（162） 3.蝮蛇酒（162） 4.薤白鱔魚湯（163） 5.菜花蛇湯（163） 6.桑椹桑枝酒（163） 7.木瓜蜂蜜湯（163） 8.冬瓜薏苡仁湯（164） 9.木瓜韭菜（164） 10.大刀豆狗骨薤白湯（164） 11.白扁豆骨薤湯（164） 12.香菇骨菜湯（165） 13.香菇骨豆湯（165） 14.香菇桑椹骨豆湯（165） 15.絲瓜菇蹄菜湯（166） 16.靈芝薤白骨菜湯（166） 17.

靈芝骨豆菜湯（166） 18.平菇魔薏燒排骨（167） 19.香菇藕豆燉排骨（167） 20.木瓜菇芹肉片（167） 21.木瓜荸薺燒鳳爪（168） 22.木瓜香芹肉片（168） 23.木瓜藕片蒜苗（168） 24.核桃仁木瓜蒜苗（169） 25.木瓜赤小豆骨菜湯（169） 26.木瓜白扁豆骨菜湯（169） 27.木瓜刀豆骨菜湯（170） 28.木瓜薏豆粥（170） 29.木瓜骨豆菜粥（170） 30.雙瓜赤小豆菜粥（171） 31.木瓜馬蹄菜粥（171） 32.薤白瓜菜粥（171） 33.冬筍燜鱸魚（171） 34.核桃仁木瓜蒜苗（172） 35.苦瓜荸薺燜豆腐（172） 36.香菇鴨燒魔芋

（172） 37.筍菇菜燒排骨（173） 38.冬菇魔芋燒蹄花（173） 39.筍菇木耳燒豆腐（174） 40.香菇瓜菜燒雞爪（174） 41.紅柿椒炒白蘑菇（174） 42.茭白炒蘑菇（175） 43.花菜木耳肉片（175） 44.刀豆魚頭燒魔芋（175） 45.海帶冬瓜骨豆湯（176） 46.筍菇海帶燒蹄筋（176） 47.香菇竹筍燒鴨腳板（176） 48.茭白木耳炒番茄（177） 49.洋蔥咖喱雞肉絲（177） 50.木耳萵筍炒蒜苗（177） 51.栗薏燉牛蹄筋（178） 第九章 風濕性咽喉炎食療與用藥 179 一、風濕性咽喉炎簡介 179 （一）發病原因 179 （二）臨床表現 179

（三）輔助檢查 179 （四）診斷依據 179 二、風濕性咽喉炎用西藥 180 三、風濕性咽喉炎用中藥 180 （一）中藥方劑 180 1.養陰利咽湯（180） 2.黃連解毒湯（180） 3.涼隔散（180） 4.普濟消毒飲（181） 5.銀翹解毒湯（181） 6.魚腥草利咽湯（181） 7.西園喉藥散（181） 8.利咽解毒湯（181） 9.復方黃芩湯（181） （二）風濕性咽喉炎用中成藥 182 1.金蓮花片（182） 2.雙黃連含片（口服液、片、糖漿、合劑、膠囊、注射劑）（182） 3.銀黃片（含化片、顆粒、注射劑）（183） 4.清開靈膠囊（軟膠囊、顆粒、滴丸、片、泡騰片、口服液、注

射劑）（183） 5.余甘子喉片（183） 6.清喉利咽合劑（顆粒）（183） 四、風濕性咽喉炎藥膳調養方 183 1.馬鞭草綠豆蜜飲（183） 2.雙根大海飲（184） 3.桑菊杏仁茶（184） 4.白茅根大蒜浸液（184） 5.羅漢果茶（184） 6.菊蒜姜糖水（185） 7.天燭子糖水（185） 8.銀菊涼茶（185） 9.青果茶飲（185） 10.銀黃飲（186） 11.蘆根銀花青果飲（186） 12.銀桔涼茶（186） 13.魚腥草豬肺湯（186） 14.鴨蛋薄荷湯（187） 15.豆腐石膏湯（187） 16.白及桔梗湯（187） 17.玄麥鴿蛋湯（187） 18.魚腥草燉豬蹄（18

8） 19.桔杏燉雪梨（188） 20.山豆根蒸梨（188） 21.枸杞粥（188） 22.牛蒡藍根粥（189） 23.射干綠豆粥（189） 24.玄參粥（189） 25.四味鯽魚羹（189） 26.大蒜魚腥草粥（190） 27.玄參芝麻糊（190） 28.魚腥草豬肺薤白粥（190） 29.貝母粥（190） 30.百合杏仁粥（191） 31.枇杷葉粥（191） 32.桔梗藕粉糊（191） 33.四味川貝蜜（191） 34.胖大海蜜膏（192） 35.天冬桔梗膏（192） 36.麥冬蜜餞（192） 37.桔梗射干酒（192） 38.青果煎（193） 39.浙貝蛋（193） 40.青果桔梗煮雞蛋（

193） 41.黃芩射干煲雞蛋（193） 42.黃芩麥冬桔梗餅（194） 43.金橘檸檬射干蜜（194） 44.四味橘檬蜜（194） 45.六味橘檬蜜（194） 46.三金六味蜜（195） 47.三金木瓜蜜（195） 五、風濕性咽喉炎食療方 195 1.甘蔗蘿卜飲（195） 2.青橄欖檀香茶（196） 3.蘿卜蜂蜜飲（196） 4.蜂蜜茶（196） 5.烏魚葛菜湯（196） 6.麻油蛋湯（197） 7.芝麻紅糖粥（197） 8.絲瓜花蜜（197） 9.薤白檸檬蜜（197） 10.刺莧菜蒜蜜（198） 11.洋蔥蜜（198） 12.馬齒莧蜜（198） 13.魚腥草姜蜜（198） 14.姜蒜糖汁（

199） 15.羅漢果杮餅湯（199） 16.獨蒜糖水（199） 17.獨蒜蘿卜蜜汁（199） 18.糖漬金橘（200） 19.糖漬青果（200） 20.糖漬木瓜片（200） 21.糖漬荸薺（馬蹄）（200） 22.糖漬冬瓜條（201） 23.糖漬蓮子（201） 24.蒜苗拌黃花菜（201） 25.涼拌蕺菜薤白（202） 26.蕺藕蒜泥（202） 27.蕺菜拌萵筍（202） 28.馬齒莧拌黃花菜（202） 29.馬齒莧豆腐干蒜泥（203） 30.馬齒莧葛粉絲蒜泥（203） 31.刺莧菜豆腐干蒜泥（203） 32.馬齒莧蕨粉絲蒜泥（204） 33.蒜薹拌蒲公英（204） 34.黃花木耳蒜泥（20

4） 35.馬蘭頭拌荸薺（204） 36.青蒜茭白肉片（205） 37.青蒜木耳炒荸薺（205） 38.青蒜香菇炒萵筍（205） 39.香菇薤白骨菜湯（206） 40.扁豆菇骨菜湯（206） 41.扁豆芡菇骨菜湯（206） 42.洋蔥赤豆骨湯粥（207） 43.扁豆刺莧菜骨湯粥（207） 44.蒜菇肉粥（207） 45.薤白公英肉粥（208） 46.韭菜骨豆菜粥（208） 47.蒜薹鱔魚片（208） 48.薤白木耳燜鰍魚（208） 49.黃花菇茄蛋湯（209） 50.五豆骨菜湯（209） 51.蜂蜜蘿卜汁（210） 52.白蘿卜汁（210） 53.杏仁雪梨湯（210） 風濕

一詞源於公元前4世紀，而祖國醫學則早在公元前5世紀《黃帝內經》中即有「風寒濕三氣雜合而為痹」的論述。在民間一直盛行中醫藥食療藥膳防治風濕病。 風濕病是免疫系統中常見的一大類疾病，以影響關節、骨、肌肉、心臟和咽喉等有關組織及內臟血管、結締組織等，其臨床表現多樣，與多學科相關，發病率較高， 嚴重危害人們的健康。本書主要介紹了風濕病的基礎知識，較詳細地論述了風濕病中最常見的風濕熱、風心病、風濕性關節炎、類風濕關節炎、風濕性咽喉 炎五大類風濕病的臨床表現與診斷要點、西藥治療、中醫藥方劑和成藥治療，在藥名右上角注明有「［典］」的表示為國家《藥典》收載品種，而在藥名右上角注明有「［保甲］」「 ［保乙］」的

表示為國家基本醫療保險和工傷保險《藥品目錄》品種，以方便讀者查詢和參考。此外，書中食療和藥膳調養方中均有主輔料、烹飪與服法、功效、適 用人群及百變搭配等內容，所用主輔料大眾化，均可在讀者所在地中藥房、農貿集市中選購配用，可操作性、實用性很強。本書適合大眾，尤其是風濕病患者及其家屬，城市社區健康衛生服務工作者和廣大農村基層醫務人員參考，適合自療和調養人群，根據自己的體征和症狀，發揮「藥食同源，治病養生」以獲奇效。由於實踐經驗和知識水平有限，希望讀者對本書不妥之處批評指正!戴德銀　　　2016年5月

STEAM教學對提升國小低年級學生 學習成效之研究:以樺斑蝶成長為例

為了解決金龍魚飼養的問題，作者莊眞眞 這樣論述：

摘　　要本研究旨在探討STEAM教學模式是否能夠有效的提升國小低年級學童在認識樺斑蝶種的蝴蝶，在概念認知以及觀察、紀錄與分析、傳達等科學過程技能的學習成效。研究者利用STEAM教學法自編教學活動，配合國小低年級生活課程中的「可愛的動物」單元來進行教學。教學活動時間一個月，課程時間固定為每週四及週五的生活課，每節為 40分鐘，每週三節課，一個月總共有 12 節課程。教學前先進行前測，在教學過程中，收集教師教學手札紀錄、教學觀課錄音、錄影、教師觀課回饋觀課紀錄表以及學生學習單、小日記及學生晤談等質性資料，並在教學後進行後測。最後，針對前、後測結果，進行描述性統計及成對樣本t檢定分析，並且對質性資

料進行三角檢證，以了解學童學習情形。研究對象為本校低年級的一個班，共34位學生。研究者設計一系列跟校園樺斑蝶相關的STEAM教學活動，透過環境營造、幼蟲飼養、紀錄、學生小日記、手機顯微鏡觀察、戲劇表演等一系列相關教學活動，讓學生進行學習。研究結果發現:一、應用STEAM教學法於課程之中，可改變學童學習模式，有助於提升國小低年級學生學習興趣與表現。二、應用STEAM教學法於課程之中對於學生學習成效有正面之影響。三、應用STEAM教學法於課程之中有助於教師教學應用與回饋改善。 利用STEAM教學法可以讓低年級學童對樺斑蝶身體基本構造有更清楚的認識，提升低年級學童對樺斑蝶成長的學習成效；另外STEA

M教學可以讓課程變得更多元有趣，學生也可以更有效的學習及快樂成長。