長期喝冷泡茶的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦和權寫的 巴山夜雨.讓回憶有了聲音:和權詩集 和張虎軍的 做對小事不得大病:女性健康根本解決方案都 可以從中找到所需的評價。
另外網站今周刊特刊: 生活i健康-茶的健康奇蹟| 誠品線上也說明:喝濃茶可以解酒?手搖茶、冷泡茶怎麼喝才健康?長期喝茶會讓牙齒變黃?各種關於茶的疑問,由專家親自 ...
這兩本書分別來自釀出版 和電子工業所出版 。
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巴山夜雨.讓回憶有了聲音:和權詩集
為了解決長期喝冷泡茶 的問題,作者和權 這樣論述:
外面下雪了 妳說 難怪 岷灣的陽光 照不暖心情 ──〈煙台下雪了〉 和權詩集承襲一貫風格,集結他生命中孕吐的所思,像是一本本生活美學的記錄,談山水,也從不特別為什麼主義作詩。〈巴山夜雨〉原詩出自晚唐李商隱,以一場下不完的夜雨隱喻停不住的思鄉愁緒。《巴山夜雨.讓回憶有了聲音》收錄三百餘首新作的詩句,共分為〈輯一 柔美的觀音〉、〈輯二 紅泥小火爐〉、〈輯三 巴山夜雨〉等三輯,讓讀者再度欣賞和權如夜雨奔襲的詩思,更看見他筆下的回憶、家國與信仰。當所有夜雨匯聚起來的時候,和權說「一下/就是千年」,並且從巴山下到岷灣「愁緒/仍在……」。 本書特色
★本書收錄共計三百餘首詩,承襲一貫風格:文字淺顯,寓意深遠 ★獲得菲華著名詩評家李怡樂、《臉書世紀詩選》主編張遠謀、台灣著名詩人雪硯一致盛讚 ★和權屢次獲獎,二○一二年榮獲菲律賓詩聖描轆沓斯文學獎(菲國最高文學獎/終身成就獎) 名人推薦 李怡樂(菲華著名詩評家) 張遠謀(《臉書世紀詩選》主編) 雪硯(台灣著名詩人)
做對小事不得大病:女性健康根本解決方案
為了解決長期喝冷泡茶 的問題,作者張虎軍 這樣論述:
全書共分為八大部分,分別從飲食、運動、睡眠、心理、居家、職場、養顏瘦身以及女性特殊時期等方方面面,從微小細節處關注女性健康。全書內容深入淺出、通俗易懂,盡量擯棄冗長的理論,而從實用性、指導性出發。此外,書中還配有精美插圖,讓人讀來賞心悅目,是送給每一個女人極好的禮物!你是不是肚子餓了,就狼吞虎咽,三口兩口就下咽?你是不是眼睛累了,仰頭就滴幾滴眼藥水,撲閃撲閃就迅速投入工作狀態?或者你很愛美愛干凈,所以喜歡將自己的指甲修剪得很短很酷……這些小事我們經常做,卻很少有人會覺得有什麼不對。但實際上,這些對身體都很有害。正因為此,我們編寫了《做對小事不得大病——女性健康根本解決方案》一書。全書共分為八大
部分,分別從飲食、運動、睡眠、心理、居家、職場、養顏瘦身以及女性特殊時期等方方面面,從微小細節處關注女性健康。全書內容深入淺出、通俗易懂,盡量擯棄冗長的理論,而從實用性、指導性出發。此外,書中還配有精美插圖,讓人讀來賞心悅目,是送給每一個女人極好的禮物!張虎軍,成都軍區總醫院對外聯絡部主任、健康管理中心主任、高級工程師。現任四川大學材料科學與工程學院客座教授、第四軍醫大學生物醫學工程學院客座教授,人民日報社《健康時報》特約記者,《醫療衛生裝備雜志》特約通訊員,《中華現代醫院管理》雜志常務編委,《家庭醫生報》科普專欄記者。並擔任全軍健康管理分會委員,四川省健康管理分會委員,四川省醫師協會健康管理
分會常委,西部精神醫學協會營養運動與身心學會副主任委員。2008年度獲得搜狐「全國十大具有人氣醫生」,2009年獲得搜狐「十大健康達人」、中國科學技術協會「全國首屆科學博客大賽」大獎。2010年獲得搜狐「健康紅圍脖獎」。 第一章你真的會吃嗎——把食物變成特效藥口渴時才喝水,已經晚了/012常喝蘇打水,小心鹼中毒/012常喝蒸餾水、純凈水隱患多/013保溫杯泡茶危害健康/014過量喝咖啡難懷孕/015五顏六色的食物搭配着吃/015和這些食物說拜拜/016單一飲食減肥法要不得/017主食吃不夠很傷身/018過量吃粗糧易營養不良/018吃肉不長肉的法則/019無肉不歡埋下致病隱患/
020長期吃素對健康不利/021零食也能健康吃/022吃水果宜選對方式/022最好不要吃剩飯剩菜/023警惕「快餐綜合征」/024科學應對「應酬飯」/025燕麥是早餐的好選擇/025光喝粥反而影響消化/026煲湯並非時間越長越好/027飯前先喝湯,勝過良藥方/027油多不壞菜,健康卻遭殃/028開水煮飯營養更佳/029長期飽食易早衰/029站着吃飯也不錯/030吃飯宜慢一點兒/031別迷信晚餐可以不吃/031這樣吃晚餐易患病/032一個人吃飯也傷胃/033飯后壞習慣要改掉/033「趁熱吃」可能導致食管癌/034喝冷飲過多很傷胃/035喝果汁並非多多益善/036每天一個蘋果好處多/036女人吃點
醋「天經地義」/037女人抗衰「藕」當先/037蜂蜜是天然的滋補佳品/038桂圓是溫補女性的好選擇/039經常吃點土豆有助於減肥/040女性吃紅薯,美麗又防衰/040紅色番茄的抗癌效果佳/041要想氣色好,紅棗少不了/042生姜,廚房里的健康衛士/043多吃黃豆更顯女人味/043玉米渾身上下都是寶/044菌類是天然的保健食物/045常吃洋蔥可防病/046女人吃魚有特別的益處/046吃豆腐要悠着點兒/047過量吃大蒜傷眼睛/048少吃鹽相當於補鈣/048嗜糖的危害等於吸煙/049紅酒是女人的貼心朋友/050第二章運動才是健康王道——別讓細節使運動減分運動前,請先自報年齡/052一天中運動的黃金時
間/053空腹晨練易發生危險/053這些時刻運動要悠着點兒/054感冒時運動,雪上加霜/055女人過量運動易閉經/055偶爾動一動,細胞易衰老/056不戴胸罩運動很傷胸/057帶妝運動奪走你的美麗/058運動也要變着花樣來/058及時熱身,減少運動損傷/059運動中消耗的水分如何補/060運動中肌肉酸痛要警惕/060從動到靜不要急剎車/061運動后不宜大量飲水/061運動后不要急着洗澡/062交替運動,自我健身妙法/063有氧+無氧,鍛煉效果更佳/064室內運動的隱患不容忽視/064霧霾天不要外出鍛煉/065家務勞動不能代替體育鍛煉/066逛街也是較好的有氧運動/066讓腸胃動起來的運動方法/
067仰卧起坐,助你趕走婦科病/068讓乳房健美、挺拔的小運動/069下蹲運動,防止腿部衰老/070提肛運動,輕松養護盆腔/070伸展運動,有益消除慢性疲勞/071健脊運動,令身姿挺拔起來/072像貓兒一樣伸個懶腰/073教你輕松告別小肚腩/073幫你塑造腰部的完美曲線/074在家也能練習游泳運動/075拍打面部,讓氣色好起來/076提升睡眠質量的睡前運動/076轉動呼啦圈,甩掉「水桶腰」/077快走,讓你擁有活力/078跳繩,對女性有獨特作用/079瑜伽,讓你由內而外煥發光彩/080第三章美麗健康睡出來——睡覺也是個技術活睡眠充足,做個睡美人/082熬夜會侵襲健康和美麗/082良好睡眠從「睡
心」開始/083不要讓手機妨礙睡眠/084睡前飲酒助眠不可取/084睡前喝杯牛奶有助睡眠/085睡前服藥易引發食道潰瘍/086睡前泡腳,勝似吃補藥/086女性睡前要先「卸卸貨」/087濕發入睡,寒邪易入侵/088枕頭選不對,越睡越累/089軟床不利於身體放松/090選對窗簾,讓睡眠更健康/09020℃是最佳睡眠溫度/091舒適睡眠,也要關注濕度/092睡電熱毯,小心睡走健康/092開燈睡覺,給健康埋下隱患/093蒙頭入睡有哪些危害/094睡覺憋尿,小心憋出尿瀦留/095根據情況,選對睡眠姿勢/095長期仰卧睡,警惕子宮后傾/096適當裸睡,舒適又健康/097試試一覺睡到自然醒/097早晨賴床不
要超過10分鍾/098起床后,不要急着疊被子/099晨練后不要再睡回籠覺/100起床后做套「賴床操」/101午睡雖好,睡多了反而有害/101午睡睡不對,身體受連累/102調理失眠,一覺到天明/103第四章心理健康才真正健康——心病還需心藥醫經常生氣是百病之源/106思慮過度導致亞健康/107郁郁寡歡小心抑郁症/107疾病最愛跟隨嫉妒者/108長期煩躁致免疫系統失效/109壓力讓「女性病」纏身/110精神緊張當心內分泌失調/111自卑是早衰的催化劑/111過分依賴,失去獨特魅力/112疑心太重,容易趕走健康/113追求完美,讓生活變折磨/114樂觀心態能提高免疫力/114寬容有利於身心健康/11
5請時刻保持一顆好奇心/116悅納自己,做好心靈保養/117懂得拒絕,學會說「不」/118適時哭泣有助於釋放情緒/118忙碌可以治愈悲傷/119喊叫療法,趕走壞情緒/120心理代償可讓心理平衡/121請試着替別人着想/121進行積極的自我暗示/122想象放松,讓你擁有好心情/123假裝快樂,遠離負面情緒/124每天大笑三次有利健康/124傾訴,極有效的心理調解法/125培養愛好,讓自己積極、快樂/126心情不好,出去跑一跑/127每天安靜獨處10分鍾/128學會享受有情調的生活/129大自然幫你凈化身心/130第四章安安心心宅在家——愛家更是愛自己室內環境清幽有益養心/132喬遷新居,警惕甲醛
危害/133每天勤開窗,趕走室內污染/133廚房油煙是女性美麗的大敵/134不要忽視小小的切菜板/135小小筷子關系着大健康/136居家儲藏要避免的錯誤/137冰箱保鮮,但不等於「保險櫃」/137微波爐中潛藏的「殺手」/139飲水機不洗可致多種疾病/139洗衣機容易「藏污納垢」/140常吹「臟空調」易生病/141加濕器使用不當也會致病/141隔夜水龍頭里藏「怪菌」/142居室中的衛生死角不能放過/143窩在沙發上,脊椎很受罪/144看電視久了,容易頭疼/145別讓馬桶圈成為疾病源/145浴室干凈才能舒服洗澡/146不會洗澡小心惹麻煩/147衣物攢着洗,省事卻傷身/148這些植物能「吃掉」甲醛/
148室內養花多了反而有害/149親密寵物,也不能忽視健康/150空氣清新劑並不清新/151熏香使用不當易引發過敏/151第六章身體才是工作的本錢——做個健康的白領麗人第七章外形就是健康的鏡子——美麗的正確打開方式邊走邊吃腸胃負擔重/154乘車打盹,頸椎易受傷/154車上閱讀危害視力/155乘地鐵戴口罩有益健康/156走路上下班,減肥又健身/156OL長期出差警惕健康亮紅燈/158長期吃外賣易吃掉健康/159工作再忙,不要忘記喝水/159長時間伏案,留意頸椎健康/160白領腰酸,大多是坐姿惹的禍/161久坐不動,卵巢易「缺氧」/162常蹺二郎腿易引發婦科病/162常對着電腦,注意肌膚保養/16
3電腦擺放關系着脊椎健康/164合適的腕墊可預防「鼠標手」/165電腦鍵盤也要常「洗澡」/165常用電腦不宜戴隱形眼鏡/166忙出來的胃潰瘍/167伸伸懶腰有助於趕走疲勞/167跳槽並不能消除職業倦怠/168「裝忙族」小心越裝越累/169「假后綜合征」也是一種病/170「工作狂」容易招致亞健康/171白領不要忽視與家人的交流/171職場中的負面情緒不要帶回家/172辦公室是電磁輻射重災區/173辦公室噪音易損傷聽力/174辦公桌是細菌聚集地/174辦公室吹出來的「空調病」/175辦公室空氣里的「無形殺手」/176辦公室干燥,不要忽視補水/177面朝窗戶,警惕肌膚衰老/178溫水洗臉更護膚/18
0與黃褐斑說byebye/181錯誤祛痘,越祛越多/181擠捏粉刺害處多/182藥膏美容不可取/183頻繁敷面膜反而「毀容」/183常染發,損害肝臟/184請謹慎使用定型美發產品/185常梳頭有益健康/186亂拔眉毛易有害健康/186戴隱形眼鏡,化妝宜謹慎/187愛美女人小心「口紅病」/188香水的使用方法要正確/189化妝工具不干凈隱患多/189穿耳洞存在健康隱患/190定期洗牙,有利預防牙病/191藥物豐胸影響女性雌激素/192美甲小心美出「指甲病」/192指甲過長容易招惹婦科病/193除腋毛不當會損傷肌膚/194肚臍清潔過頻易發炎/194小心文身誘發皮膚癌/195剛買的衣服不要立即穿/1
96佩戴文胸馬虎不得/196穿露臍裝,當心腹部着涼/197對高跟鞋不可過於依賴/198背包不當,也是亞健康元凶/199女人吃瀉藥減肥當心不孕/199第八章女人就是事兒多——特殊時期給自己特殊的愛高鈣食物可緩解經前不適/202經期吃巧克力要適量/202經期不要過量吃胡蘿卜/203經期不宜吃「苦」太多/204情緒不佳,喝點玫瑰花茶/204經期常遲到要引起警惕/205痛經不能亂喝紅糖水/206痛經真能在婚后自愈嗎/206吃止痛藥緩解痛經不可取/207經期肌膚過敏應少化妝/208經期運動,方法要得當/209女性游泳應避開月經期/209經期不可捶打腰部/210經期拉肚子不是正常現象/211經期感冒需謹慎
用藥/212衛生巾的使用要慎重/212盡量與護墊保持距離/213經期最好不要拔牙/214防治結合遠離經期頭痛/214更年期女性,靜心是關鍵/215卵巢早衰,更年期易提前/216莫將雌激素當做特效藥/216皮膚瘙癢,更年期惹的禍/217更年期女性應預防干眼症/218更年期不可忽視陰部衛生/219更年期女性仍要注意避孕/219更年期女性取環不容耽擱/220更年期要防范抑郁侵襲/220更年期警惕心血管病變/221預防骨質疏松要趁早/222 這些平常的小事我們經常做,很少有人會覺得有什麼不對。俗話說:「千里之堤,潰於蟻穴。」生活中這些習以為常的小事,如果做得不對,就會成為摧毀我們健
康的罪魁禍首。
長期喝冷泡茶的網路口碑排行榜
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#1.熱茶增9倍食道癌機率?你一定要知道的4大泡茶溫度知識
喝冷泡茶 比較不會心悸. 許多人不敢喝茶、喝咖啡是因為咖啡因,雖然已經有許多研究指出咖啡因具有非常多的 ... 於 thebetteraging.businesstoday.com.tw -
#2.茶包可以一直浸泡在水裡嗎?茶包可以泡幾次?
建議24小時之內喝完。冷泡茶可使用綠茶、發酵較輕的烏龍茶、白茶中的白豪銀針和白牡丹等。發酵程度較低的茶葉, ... 於 dyfocus.com -
#3.今周刊特刊: 生活i健康-茶的健康奇蹟| 誠品線上
喝濃茶可以解酒?手搖茶、冷泡茶怎麼喝才健康?長期喝茶會讓牙齒變黃?各種關於茶的疑問,由專家親自 ... 於 www.eslite.com -
#4.冷泡一個月 - 十間茶屋
輕鬆在家喝茶,免費宅配到家冷泡一個月特價$2380元(原價$3125元) 方案內容| 白色Hario香檳冷泡壼1只、30包8克原葉茶初春蘭香、烏龍午韻、暮色小葉紅、初焙金萱、暮黑烏 ... 於 shijiantea.com.tw -
#5.如果你這樣喝茶就算茶再好也會傷身 - Zi 字媒體
解決方法:一般的茶趁著溫度喝,要是嫌天熱,不妨喝喝冷泡茶,「冷水泡茶 ... 對於胃部本來就處於亞健康的人而言,長期的錯誤飲茶方式更會加重胃部的 ... 於 zi.media -
#6.【慎飲冷泡茶】比熱茶營養價值更高?中醫:這五種人最好別碰
黃兆章又引述世界衞生組織研究指,長期飲用攝氏65度以上熱飲或會增食道癌風險,建議若要飲熱茶,可放涼才喝。飲用分量方面,他建議參考衞生署的食物金字塔 ... 於 www.etnet.com.hk -
#7.冷泡茶---治尿酸過高,痛風 - 河畔小築
也可以在冷水泡茶之後,移入冷凍庫,令其冷卻結冰,就可長期保存。 ... 張永巨建議,要喝冷泡茶的民眾,可在睡前將茶葉製入寶特瓶裝的冷水中,一覺醒 ... 於 fonghu0217.pixnet.net -
#8.冷泡茶是什麼茶?好喝嗎 - 鯉魚網
冷泡茶 是什麼茶?好喝嗎,冷泡茶好喝嗎?,1樓看具體所謂冷泡茶,即以冷水來沖泡茶葉,可以說是顛覆傳統的一種泡茶方法。上班族上課族開車族登山族等, ... 於 www.carp.pub -
#9.長期喝茶竟喝出了重度貧血!這4大喝茶雷區,比喝酒還傷身
另外,冷泡茶不會燙傷口腔及食道黏膜,對健康還更有好處。 總而言之,茶葉冷泡更健康,熱泡則更香、更提神,我們可以 ... 於 read01.com -
#10.冷泡茶好處多多,失眠者也有福囉!
喝茶會失眠的朋友有福囉!! 從今天起,您可以改喝冷泡茶~ 讓您享受茶的神奇功效並能一覺好眠唷!! (詳見全文品茗資訊/ 茶葉小常識/ 長期喝茶健康久久) ←┘. 於 leeya93.pixnet.net -
#11.茶中之王「兒茶素」!冷泡茶這樣泡,不苦不澀 - LINE TODAY
「茶中之王」兒茶素是超強抗氧化物!根據一項大型研究發現,長期喝茶的人,各種疾病死亡風險降低29%,每周至少喝3次茶的人,平均壽命延長1.26年。 於 today.line.me -
#12.喝茶可有著大學問啊!冷泡茶跟熱沖茶哪一個比較健康 - 風傳媒
喝茶好處多建議喝現泡茶 ... 營養師謝宜芳也指出,一般而言,冷泡茶低溫沖泡更能泡出茶葉原味,並能避免高溫破壞維生素和葉綠素,且低溫長時間沖泡,一樣會釋放兒茶素和茶多 ... 於 www.storm.mg -
#13.茶葉冷泡法,夏天怎麼都要試一次 - 希望之声
隨着人們生活節奏的加快,一種突破傳統的喝茶法—“冷泡法”開始流行起來,尤其是在夏天,越來越多的人用“冷泡法”泡茶,不僅方便,還清爽祛暑。 於 www.soundofhope.org -
#14.綠茶「加料」比單喝更瘦!兒茶素多6倍、燃脂率暴增-第4頁
可以試試以下泡茶方法提升兒茶素含量,更有效率攝取。 ... 喝茶過量會抑制鐵質吸收,長期將導致缺鐵性貧血;濃茶含較多咖啡因及茶鹼,易有心悸、血壓升高及失眠等 ... 於 www.edh.tw -
#15.喝冷泡茶的壞處
喝冷泡茶 的壞處 · 1.長時間浸泡,茶中的茶多酚、氨基酸、維生素、芳香物質、果膠質、糖類等多種成分因自動氧化而降低茶水中的營養。 · 2.茶水中有效成分的 ... 於 www.chateauhoney.com -
#16.夏天喝冷泡茶,是養生界的一朵奇葩! - 喝茶方法- 老資料網
尤其是氣血不足的女生,夏天喝了大量冷泡茶,身體內微循環更容易出問題,直接影響了皮膚的 ... 就算是年輕人,長期生活不規律,脾胃失調的,吃了冰西瓜一樣拉肚子。 於 www.laoziliao.net -
#17.喝冷茶水對身體有害嗎茶水冷了能喝嗎 - 養生百科館
喝冷茶水對身體有害嗎茶水冷了能喝嗎推薦:茶飲是我國的傳統飲料,但大多數都是喜歡和剛泡好的茶,香氣濃郁,但有部分人卻是喜歡喝涼茶,也就是下午泡 ... 於 www.ysbkg.com -
#18.冷水泡茶更營養?這4大好處,很多人都不知道!喝好3杯茶
4、冷泡茶能減少對食管的傷害. 國人喝茶往往用開水沖泡,又喜歡趁着茶香飄出撮一口熱茶。然而65℃以上的熱水會燙傷食道粘膜,長期反覆的刺激,可能會 ... 於 www.gushiciku.cn -
#19.喝茶的一些講法
有此一說: 最近收到朋友的來信,有以下報導--喝冷泡茶可降血壓、治痛風想請問可信度? ... 也可以在冷水泡茶之後,移入冷凍庫,令其冷卻結冰,就可長期保存。 於 rogerlhlee123.pixnet.net -
#20.【摩根優品】冷泡茶不是要冷飲 - 心情筆記本
但是,冷泡茶不是要冷飲,最好不要長期飲用冷茶,如長期飲用冷茶導致敗腎, ... 不飲冷茶,不然會造成身體傷害,原本喝茶是件好事,如茶飲不當,弄巧成拙得不償失。 於 mksky0010.pixnet.net -
#21.【茶的好處】冷泡茶保留更多營養適合所有人飲用?
近年興起的冷泡茶,一般用常溫或攝氏4度冷水沖泡,減少了苦澀味, ... 長期飲用攝氏65度以上熱飲或會增食道癌風險,建議若要飲熱茶,可放涼才喝。 於 urbanlifehk.com -
#22.你知道為甚麼要每天喝茶嗎? - 太原茶莊
雖然流行病學統計發現,喝茶得癌症機率較完全不喝茶者低很多,但是最重要的必須要養成長期喝茶的習慣,才有這樣的效果。 不過,必須釐清的是,「我們相信喝茶可以在未產生 ... 於 www.tea1.com.tw -
#23.冷泡茶不是要冷飲 - SlideShare
... 如長期飲用冷茶導致敗腎,性功能減退,女性容易產生白帶,如手脚冰冷、血壓低、脾胃寒、腎臟功能不好者,儘量不飲冷茶,不然會造成身體傷害,原本喝茶是件好事, ... 於 www.slideshare.net -
#24.喝冷泡茶可瘦身?原來這些茶的泡法都搞錯了 - 華人健康網
網路流傳:「冷泡茶因為含有較多兒茶素、茶多酚,有助瘦身」,是真的嗎?喝茶最好熱熱的喝,還是溫溫的喝,或是冷冷的喝對人體健康最好? 於 www.top1health.com -
#25.[好茶] 30秒就可以有新鮮冷泡茶,好喝下午茶不必等-Teascovery ...
必須要有點等級的茶葉泡出來的冷泡茶才會有茶葉的清香味 ... 人都用寶特瓶裝冷泡茶. 但市面上的寶特瓶如果長期重複使用其實會有容易溶出塑化劑的疑慮. 於 baibailee.com -
#26.冷水泡茶喝對身體好嗎?會有什麼影響
冷泡茶 就是將茶葉浸泡在低溫冷水中大約10小時,讓茶葉的芬芳及營養素慢慢釋出 ... 長期喝涼水還有以下壞處:第一點,容易引發消化不良,出現胃腸蠕動 ... 於 www.stdans.com -
#27.喝茶也有禁忌,這些人不要喝冷泡茶 - 每日頭條
茶具有利尿,解毒,生津止渴,清熱和安定心神功能,很適合長期用腦,用眼的人當作提神飲品。雖然茶葉從中國古代就是藥品,可以解毒,但中醫觀點認為, ... 於 kknews.cc -
#28.冷水泡茶法的奇效 - Loxa 教育網
喝冷泡茶 的好處. 保留茶葉中的「兒茶素」、「茶多酚」等物質,有效促進腸胃蠕動清除宿便,對於瘦身及防癌有非常的功效。 茶葉冷泡後可減少茶丹寧酸釋出,飲用時可減少 ... 於 www.loxa.edu.tw -
#29.喝茶好處多冷泡味更甘 - 信報財經月刊
市場的樣態跟以前差別很大,我們先來比較幾個有趣的現象,以前大家習慣喝熱茶,請客人喝冷茶是失禮之舉,但現在卻流行起冷泡茶,或是低溫萃取的瓶裝冰 ... 於 monthly.hkej.com -
#30.【超夯冷泡茶】改善不愛喝水愛喝飲料的壞習慣ღ一起喝 ...
一起喝(together9) 台灣在地高山冷泡茶前言我是一個非常不愛喝水的女孩,一天一定要買一杯手搖杯,觀念裡總認為喝飲料=喝水,喝飲料有甜還有味道, ... 於 r9101194.pixnet.net -
#31.熱水泡茶抗氧化物「多酚」都沒了!專家教你掌握水溫關鍵
不過專家提醒,喝茶對於健康的影響,跟泡茶的溫度也是有關係的。 ... 然而,茶葉中的主要生物活性化合物「多酚」,並不會在體內長期儲存。 於 www.emba-ms.com.tw -
#32.冷泡茶是什麼冷泡茶用什麼茶葉- 生活保健 - 時髦谷
【導讀】:夏天正好是喝冷泡茶的時候,方便又便捷,還有另外一種特殊的風味,那麼冷泡茶是什麼?冷泡茶用什麼茶葉?下面就和小編一起看看吧。 冷泡茶 ... 於 www.shimaogu.com -
#33.冷泡茶這樣泡最好喝農委會「黃金公式」報你知!
【茶事知多少|冷泡茶怎麼泡?】 夏天喝冷泡茶最是愜意風雅,冷泡茶由於長時間低溫浸潤,茶葉釋放出較多的甘甜因子,特別沁涼甘甜,無論大口暢飲 ... Read More ... 於 twagoda.com -
#34.冷泡茶易喝進農藥? 毒物專家顏宗海指出關鍵 - 元氣網
2020年5月30日 — 炎熱夏天,茶飲一直都是台灣民眾消暑首選,在家自製冷泡茶,放在冰箱隨時拿出來喝,不但讓身體暢快沁涼,也補充身體水分需求。然而部分人可能擔心, ... 於 health.udn.com -
#35.茶,氟,鉛,冷泡,熱泡 - 科學的養生保健
附註:媒體老愛報導喝茶會引爆這個引爆那個。請看:. 喝茶會便秘,貧血? 長期喝茶引爆3大危機? 於 professorlin.com -
#36.品茶|夏天就是要冷泡茶,只要三分鐘 ... - 純真的純粹狂想
HERODR 32冷泡茶/HERODR初戀玫瑰園(山楂玫瑰洛神茶) 除了咖啡外,我也很愛喝茶呀! (就是不愛喝水XD) 喝過好茶後,就覺得自己的嘴變刁了~ 喝起來不順 ... 於 uioiu.pixnet.net -
#37.高山烏龍輕焙冷泡茶包混搭(通過多項農藥檢驗 特價活動最後 ...
... 比熱泡更隨意、簡單;夏天涼涼地喝感覺很解渴,不無添加香料和糖,長期飲用最健康。」 購買高山烏龍輕焙冷泡茶包混搭(通過多項農藥檢驗 特價活動最後倒數. 於 shopee.tw -
#38.冷泡茶是什麼冷泡茶用什麼茶葉
【導讀】:夏天正好是喝冷泡茶的時候,方便又便捷,還有另外一種特殊的風味,那麼冷泡茶是什麼?冷泡茶用什麼茶葉?下面就和小編一起看看吧。 冷泡茶 ... 於 m.shishangdong.com -
#39.喝茶時間早晚真會影響睡眠?晚上喝茶只要選對茶種就不怕失眠
正確喝茶時間小教學咖啡因提神是因為能抑制腺苷受體活性想要講解咖啡因與 ... 一泡茶、晚上喝全發酵茶,也可以嘗試喝冷泡茶,有研究數據顯示,冷泡茶 ... 於 drteaceremony.com -
#40.冷泡茶是什麼冷泡茶用什麼茶葉 - 時尚達人圈
【導讀】:夏天正好是喝冷泡茶的時候,方便又便捷,還有另外一種特殊的風味,那麼冷泡茶是什麼?冷泡茶用什麼茶葉?下面就和小編一起看看吧。 冷泡茶 ... 於 www.ssdrq.com -
#41.【冷泡茶有毒】【假LINE】冷泡茶不要喝,是... +1 | 健康跟著走
表示冷泡期間 ... ,茶葉不應該用熱開水沖泡,冷泡茶最安全中醫世界口述:蕭聖楊記錄整理:田原我爸爸最後死是因為喝茶。我在台北做研究,冷泡茶跟熱開水沖泡,冷水泡的 ... 於 tag.todohealth.com -
#42.茶放隔夜還能喝嗎? - iJogo 愛就Go
但如果是茶沖開以後,就把茶葉取出,將茶湯低溫冷藏保存,或是冬天放在室溫下時,只要茶水沒有「臭酸」,還是可以飲用。 而另一種「冷泡」的茶,用的 ... 於 www.ijogo.com.tw -
#43.冷水泡茶法的奇效@ Paradise
喝冷泡茶 的好處 保留茶葉中的「兒茶素」、「茶多酚」等物質,有效促進腸胃蠕動清除宿便,對於瘦身及防癌有非常的功效。 冷泡的茶葉因人體體溫較茶湯高,帶著香味分子的 ... 於 dschiu1017.pixnet.net -
#44.【沖泡飲品】養生茶包就選「醫茶道」桂花烏龍/薄荷綠茶/枸杞 ...
這個時代已經不是喝茶就是中年人的事越來越多人講究養生,芸媽就是其中一個 ... 但長期喝下來可是會胖的 ... 最後倒入前一晚冷泡好的醫茶道桂花烏龍茶. 於 www.walkerland.com.tw -
#45.茶多酚多4倍!專家曝冷泡茶「營養黃金期」大勝熱沖...減肥
每次吃完大餐就想喝口綠茶解解膩,順便洗掉內心的罪惡感,但以為用熱水泡一下就能喝到茶葉的精華,可說大錯特錯!毒理專家招名威表示,茶多酚裡的關鍵 ... 於 health.ettoday.net -
#46.不當喝茶之副作用- 祥寧祥同中醫團隊
雖無證據說明這些症狀全是由飲茶所引起,但這些患者多有長期喝茶的習慣。 ... 時下流行「冷泡茶」,研究發現可以降低茶中咖啡因之釋出,提高泡茶的便利性,對減少茶 ... 於 www.shiningcmc.com.tw -
#47.喝茶可有著大學問啊!冷泡茶跟熱沖茶哪一個比較健康,農委會...
冷泡茶 溫度,大家都在找解答。2017年6月22日— Step2. 注水( 溫度):水溫控制,水溫4℃。 水溫影響冷泡茶的滋味,通常冰箱中的低溫冷泡,會減少茶葉咖啡因及兒茶素釋出 . 於 igotojapan.com -
#48.一起喝台灣的自然好味,擁有每天的清爽輕鬆 - Teascovery ...
快看喝茶控的媽媽部落客Joy Lee愛上30秒冷泡茶的「10」大原因!! ... 大家應該會像我一樣長期喝茶就會很在意產地跟一些成分,. 發現茶30秒冷泡系列 ... 於 shop.teascovery.com -
#49.冷泡綠茶的好處和壞處 - 秀美派
冷泡 綠茶的好處和壞處分析:冷泡綠茶的好處和壞處,對於喜歡喝茶的朋友來 ... 之外,更加是使用冷水沖泡而成的一款茶類,如果長期性過量飲用冷泡綠茶 ... 於 www.xiumeipai.com -
#50.冷水泡茶法的奇效 - 漾水分子
安場長認為,要減少茶葉的澀味,沖泡水量及時間,都需要適度的增加。譬如4公克的茶葉,一般沖泡用水(冷、溫水皆可)約200cc,冷水泡茶水量就要酌量提高,而且最好在一天內喝 ... 於 youngwater.p8.com.tw -
#51.【摩根優品】冷泡茶不是要冷飲 - 心情日記
但是,冷泡茶不是要冷飲,最好不要長期飲用冷茶,如長期飲用冷茶導致敗腎, ... 不飲冷茶,不然會造成身體傷害,原本喝茶是件好事,如茶飲不當,弄巧成拙得不償失。 於 mksky0022.pixnet.net -
#52.【摩根優品】冷泡茶不是要冷飲 - 藍色咖啡
但是,冷泡茶不是要冷飲,最好不要長期飲用冷茶,如長期飲用冷茶導致敗腎, ... 不飲冷茶,不然會造成身體傷害,原本喝茶是件好事,如茶飲不當,弄巧成拙得不償失。 於 mksky0025.pixnet.net -
#53.冷泡茶、冷萃茶沖泡小秘訣 - 荼公子
冷泡茶 不只含有較少的咖啡因,適合睡眠容易受咖啡因影響的人飲用。夏天到了想喝 ... 條型、碎型、茶包則長期冷藏時間要略有減少,不能一直泡在水裡。 於 www.hanyitea.tw -
#54.HERDOR -- 新茶飲文化選用優質台灣茶葉的高雅茶品
傳統喝茶習慣用熱水沖泡茶葉,但在炎熱夏天卻令人難以入口,因此「冷泡茶」的 ... 喝多了反而會變胖,長期下來消費者的嗅覺已經被寵壞卻渾然不知,喜歡喝有加香精或茶 ... 於 www.herdorlife.com -
#55.冷泡茶不要喝,是有毒的| Cofacts 真的假的
有1 人想知道以下訊息的真實性. 首次回報於2017年11月30日. 冷泡茶不要喝,是有毒的. # 保健秘訣、食品安全. 分類建議. 近31 日. 瀏覽0 次. 詢問0 次. 0 次瀏覽. 於 cofacts.tw -
#56.冷泡茶---治尿酸過高,痛風 - PeoPo 公民新聞
也可以在冷水泡茶之後,移入冷凍庫,令其冷卻結冰,就可長期保存。 ... 張永巨建議,要喝冷泡茶的民眾,可在睡前將茶葉製入寶特瓶裝的冷水中,一覺醒 ... 於 www.peopo.org -
#57.什麼是冷泡茶?喝冷泡茶的好處有哪些???
每天喝冷泡茶- 所謂「冷泡茶」,就是以冷水來沖泡茶葉,可以說是顛覆傳統的一種泡茶方法。...這對有喝茶慾望但又顧慮咖啡因太過刺激的人,不仿嘗試以冷泡茶的方式飲用 ... 於 1applehealth.com -
#58.把茶當水喝恐傷腎 - 台視
有的人愛買手搖杯來喝,有健康意識的人則挑無糖茶飲,只是現在手搖杯價格越來越高,一杯就逼近一個便當錢,因此,有人則是在辦公室泡茶當水喝,反正茶也是水沖泡出來 ... 於 www.ttv.com.tw -
#59.冷泡茶的至高要訣 - Medium
長期 接觸乾淨生態的茶,我的舌頭對於茶水非常敏感。在外頭喝冷泡茶,九成以上都會有極為不舒服的刺麻感,像是被化學物質刺到的感覺一樣,且難以散去,屢試不爽(如果是 ... 於 medium.com -
#60.「冷泡茶」竟有3個意想不到的好處! - 生活百寶箱LIFE BOX
有的人對咖啡因敏感,喝茶怕睡不著什麼的,那冷水泡會好一點。 而像我這樣每天都要喝咖啡的人,其實我喝 ... 於 lifebox.blog -
#61.「冷泡茶功效」+1
強調,國人愛喝茶,因為茶含有多種抗氧化物,對健康的功效早為人所知。, 備註:食品廠可利用特殊萃取技術製作冷泡茶,所以不在此討論範圍內。 ... 因,雖然已經有許多 ... 於 pharmacistplus.com -
#62.如果把茶代替一天日常的喝水量,你的身體將會如此變化
如果長期用茶代替白開水,對腎臟負擔竟然如此的大!? 讓教練來告訴你,原理是什麼吧~ 標籤:運動健身, 喝水量, 以茶代水, 腎臟負擔, 兒茶素. 於 www.sportsv.net -
#63.甘醇老滷- 冷水泡茶法的奇效 - Facebook
喝冷泡茶 的好處留茶葉中的「兒茶素」、「茶多酚」等物質,有效促進腸胃蠕動清除宿便,對於瘦身 ... 也可以在冷水泡茶之後,移入冷凍庫,令其冷卻結冰,就可長期保存。 於 www.facebook.com -
#64.喝冷泡茶的好處有哪些??? - 輕鬆瘦下來的秘訣
冷泡茶 功效,你想知道的解答。Facebook·一、茶葉冷泡後可減少茶丹寧酸釋出,飲用時可減少苦澀味,增加茶的口感。·二、冷泡的茶葉因人體體溫較...| 輕鬆瘦下來的秘訣. 於 dietwikitw.com -
#65.包種茶冷泡茶包 - 濃農本家
包種茶冷泡茶包- 包種茶包採用三角立體茶袋中裝著包種茶原葉。300cc冷水沖泡,待15-20分鐘就能喝到清香冷泡茶,可以放入冰箱冷藏冰鎮。想要喝熱茶,用90-100度水沖泡即 ... 於 www.picnicfood.com.tw -
#66.9個不可不知的台灣茶知識& 迷思 - 本質旅行
你知道喝茶的好處嗎?你知道台灣人最常喝的綠茶和紅茶分別有甚麼樣的功效嗎? ... 是否可以喝茶主要以個人的身體狀況做判斷,像是對咖啡因敏感的人可選擇冷泡茶、冰 ... 於 esence.travel -
#67.【好文章轉載】冷水泡茶法的奇效
喝冷泡茶 的好處 保留茶葉中的「兒茶素」、「茶多酚」等物質,有效促進腸胃蠕動清除宿便,對於瘦身及防癌有非常的功效。 茶葉冷泡後可減少茶丹寧酸釋出,飲用時可減少 ... 於 vivianhung2001.pixnet.net -
#68.喝茶易骨質疏鬆?適量規律攝取反強骨 - 東森新聞
適量的喝,反而能攝取茶多酚,增加骨質密度,但前提是長期規律,保持喝 ... 另外到底是熱茶還是冷泡茶營養價值高,根據中西醫彭溫雅醫師表示,茶葉在 ... 於 news.ebc.net.tw -
#69.[冷泡茶推薦]自製冷泡茶成功3步驟,難怪特別甘甜
冷泡茶 好處多多,但隨意調製,喝起來為何會苦澀呢?為了解答大家的疑惑,特別訪問到冷泡茶達人、香采緣人文品茗坊王鵬凱,在每年夏季時,自製冷泡茶總 ... 於 www.epochtimes.com -
#70.喝茶真的可以喝出健康!但你喝對了嗎? - 健康遠見
不少科學實證發現,喝茶可抗老化、防失智、提升免疫力及預防癌症等, ... 正面影響,且均是以「熱茶」為主,而非冷泡茶、隔夜茶或冰涼的泡沫紅茶。 於 health.gvm.com.tw -
#71.冷泡茶不是要冷飲. - kitt的天空
所謂「冷泡茶」就是(涼水浸泡茶葉),可以說是顛覆傳統的一種泡茶方法。但是,冷泡茶不是要冷飲,最好不要長期飲用冷茶,如長期飲用冷茶導致敗腎,性功能減退,女性 ... 於 kitt4232002.pixnet.net -
#72.長期喝茶當喝水當心引爆3大健康危機
古人認為茶是養生的仙藥、延壽的妙方,神農百草中記載「茶味苦,飲之使人益思、少臥、輕身、明目」,現代人則認為喝茶去油解膩,還有抗氧化的功效。 於 health.businessweekly.com.tw -
#73.冷泡茶---治尿酸過高,痛風 - ㄚ咩的部落格
喝冷泡茶 的好處留茶葉中的「兒茶素」、「茶多酚」等物質,有效促進腸胃蠕動 ... 也可以在冷水泡茶之後,移入冷凍庫,令其冷卻結冰,就可長期保存。 於 may7996.pixnet.net -
#74.冷水泡茶好處多多~【兒茶素】具有抗氧化、抗腫瘤、血壓及 ...
也可以在冷水泡茶之後,移入冷凍庫,令其冷卻結冰,就可長期保存。 ... 張永巨建議,要喝冷泡茶的民眾,可在睡前將茶葉製入寶特瓶裝的冷水中,一覺醒 ... 於 a954322.pixnet.net -
#75.冷泡茶如何製作什麼茶適合冷泡 - 愛茶網
冷泡茶 的香氣是內斂的、完全的,從長期的密封浸泡中得到。當茶葉用熱水沖泡時,茶葉的香氣迅速散發在空氣 ... 不想失眠數星星,晚上就不要喝冷泡茶! 於 www.itea.wiki -
#76.冷泡茶提案|適用所有茶葉的冷泡教學與解答
簡單來說:「冷泡」其實就是與熱泡法相對應的另一種泡茶方法。 平常,我們都是用滾燙的熱水來泡茶品茗。不過,在炎熱的夏天,恐怕許多人對於喝熱茶沒有太高的興致。 於 7teahouse.com -
#77.冷水泡茶更營養?這4大好處,很多人都不知道!喝好3杯茶
中國民間一直有“熱飯冷茶泡,娘做郎中醫不好”的諺語。中醫認為冷茶性寒,長期飲用可能傷脾、傷胃。因此脾胃虛弱的人群不適合飲用冷泡茶。 於 daydaynews.cc -
#78.夏天喝茶,就喝“冷泡茶” - 愛伊米
所謂冷泡茶,即以冷水來沖泡茶葉,可以說是顛覆傳統的一種泡茶方法. 於 iemiu.com -
#79.[不專業分享]:曼蒂說茶(8)
如果在前一晚先製作放入冰箱冷藏,一覺醒來就可以享用甘甜的冷泡茶了。 要特別注意的是,冷泡茶離開冰箱後要盡量在兩小時內喝完,若茶湯出現雜質、混濁或 ... 於 www.potatomedia.co -
#80.冷泡茶是什麼冷泡茶用什麼茶葉 - 星女圈- 時尚搭配
【導讀】:夏天正好是喝冷泡茶的時候,方便又便捷,還有另外一種特殊的風味,那麼冷泡茶是什麼?冷泡茶用什麼茶葉?下面就和小編一起看看吧。 冷泡茶 ... 於 www.xingnvquan.com -
#81.長期喝冷泡茶【營養迷思】「冷泡茶沒營養?」4個泡茶溫度的 ...
喝冷泡茶 比較不會心悸許多人不敢喝茶,喝咖啡是因為咖啡因,雖然已經有許多研究指出咖啡因具有非常多的功效,並非想像中的那麼不好,但是衛生福利部還是建議健康成人 ... 於 www.highwaysminstries.co -
#82.冷泡茶
許多同業在進茶葉站前;就以冷泡茶分享貴賓,並作鋪陳工作! ... 喝冷泡茶的好處 ... 也可以在冷水泡茶之後,移入冷凍庫,令其冷卻結冰,就可長期保存。 於 shai027522.pixnet.net -
#83.你還在習慣把茶當水喝嗎?小心!茶喝太多,竟然會導致腎衰竭!
賣茶的人跟你講的這些茶葉的功能,講的都是生茶,也就是還沒泡的茶,或冷泡茶。把茶葉拿去用熱水泡開,這些功能不但失去,還會讓你腎衰竭。 於 www.cmoney.tw -
#84.茶療十方/佛法人生
(此方不宜長期喝)見症狀好轉即停止飲用。 ... 所謂「冷泡茶」,就是以冷水來沖泡茶茶葉, ... 而苦味來源的咖啡因則不易釋出,因此冷泡茶更甘甜不苦, 於 diwang.pixnet.net -
#85.咖啡因會讓你睡不著?破解喝茶4 個迷思
目前已有許多研究顯示,喝茶不會造成骨質流失,一般人若養成長期規律的喝茶習慣,靠著茶裡頭的茶多 ... 謠言3 一定要喝現泡熱茶,喝冷泡茶沒有營養? 於 food.ltn.com.tw -
#86.保健新知-網路新聞
喝冷泡茶 的好處保留茶葉中的「兒茶素」、「茶多酚」等物質,有效促進腸胃蠕動 ... 也可以在冷水泡茶之後,移入冷凍庫,令其冷卻結冰,就可長期保存。 於 www.newmyhealth.url.tw -
#87.長期喝冷泡茶的味道與口感, 網紅營養師這麼回答
長期喝冷泡茶 的味道與口感,的和這樣回答,找長期喝冷泡茶在的就來生鮮食材蔬果料理,有網紅營養師這麼回答. 於 cook.mediatagtw.com -
#88.冷泡茶回沖在PTT/mobile01評價與討論 - 夜市攤販資訊集合懶人包
在長期喝冷泡茶這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者shellp1123也提到上次看到這篇之後,一直想去全聯買兩包試試(一包$179 兩包$180,價格很實惠,我就買了兩包,一包 ... 於 nightmarket.reviewiki.com -
#89.冷水泡茶法的奇效 - 水色小築
喝冷泡茶 的好處 留茶葉中的「兒茶素」、「茶多酚」等物質,有效促進腸胃蠕動清除宿便,對於瘦身及防癌有非常的功效。 茶葉冷泡後可減少茶丹寧酸釋出,飲用時可減少苦澀 ... 於 midd.pixnet.net -
#90.冷水泡茶法的奇效
喝冷泡茶 的好處. 保留茶葉中的「兒茶素」、「茶多酚」等物質,有效促進腸胃蠕動清除宿便,對於. 瘦身及防癌有非常的功效。 茶葉冷泡後可減少茶丹寧酸釋出,飲用時可 ... 於 www.muni-buddha.com.tw -
#91.冷泡茶養肝?這6種人勿碰! - Tvbs新聞
不過,農委會茶改場也提醒,茶葉若氣溫較高的環境下進行冷泡,可能會發生酸性或生菌數超標的問題,因此,冷泡茶宜儘速飲用或置於冰箱冷藏分次飲用;若茶湯 ... 於 news.tvbs.com.tw -
#92.隔夜茶能喝嗎?關於喝茶的5個疑問 - 康健雜誌
【自己也可以用茶葉、冷水自製「冷泡茶」】 ... 尤其太濃的茶會增加腎臟負擔,並加速血液流通,長期飲用不利身體健康,吳亮宜說。 於 www.commonhealth.com.tw -
#93.熱茶比冷泡茶更好?專家曝真相
冷泡茶 中酯型兒茶素、咖啡因較低,茶胺酸較多,滋味較甘甜。炎炎夏日,消暑解渴的冷泡茶特別受歡迎,不過也令人好奇,泡茶溫度會影響茶葉中的營養成分 ... 於 www.chinatimes.com -
#94.冷泡茶-治尿酸過高.痛風 - 小熏姐妹的部落格
同事葉老師也依樣的畫葫蘆喝了多年的「健康茶」,他的嚴重的尿酸症也好了。朋友們不妨試試,就是當飲料也是百利無害的。阿里山茶廠安場長說,許多人飲用含 ... 於 csf0831.pixnet.net -
#95.熱沖茶、冷泡茶,哪種咖啡因少不傷胃?秘密竟然是這個 - iFuun
溽暑夏日,喝茶不僅消暑,更能清熱解渴。但是,熱沖茶、冷泡茶,喝哪一種茶才能喝出茶葉的營養,又不會因為茶葉釋放出來的咖啡因而傷胃?冷泡茶較熱沖茶所含... 於 www.ifuun.com -
#96.冷泡茶的好處 - Mercury的部落格
用冷泡的茶湯就完全沒有喝太多茶鹼的機率了。 一樣可以喝到茶的精華,且降低咖啡因的釋放,不傷胃也不影響睡眠.減低茶單寧釋出,避免苦澀味,加強甜度:因為冷水中,茶葉中 ... 於 mercurylin.pixnet.net -
#97.飲茶宜忌|隔夜茶唔飲得以茶代水會傷腎?10個迷思熱泡冷泡 ...
另外,長時間放置也會增加細菌滋生的機會,喝後可造成肚痛、肚瀉等腸胃不適。 5)隔夜茶就不能飲用嗎? 茶在室溫中長時間擺放可令細菌 ... 於 www.hk01.com -
#98.【道聽不塗說】冷泡茶可降血壓、治痛風?
有以下報導--喝冷泡茶可降血壓、治痛風想請問可信度?謝謝您 ... 也可以在冷水泡茶之後,移入冷凍庫,令其冷卻結冰,就可長期保存。 於 www.kingnet.com.tw -
#99.喝茶有益健康!但熱泡VS.冷泡哪個好?專家的答案竟是… | 生活
相對而言,一直處在低溫狀態的冷泡茶,它所沖出的有效茶多酚,反而還比熱泡茶多了四成。若想要喝到具有較高抗氧化活性的茶,招名威建議冷泡或是熱水沖 ... 於 www.setn.com