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做自己，成為內心渴望成為的那個人：讓內心強大的「心靈修練法」

為了解決門窗警報器的問題，作者劉依沛 這樣論述：

　　有人說，世界不停地往前跑，我們就要不停的追，才能至少讓自己留在原地永不退步，但事實往往你越心急，焦慮感就越重，倍速競爭的「紅皇后效應」總讓人不停的透支自己，但是，美好的生活不應該是疲憊不堪，曇花一現，而是要朝着内心的方向前行，人生要積極，不要著急，因為這輩子很短，我們真的沒有時間討厭自己！ 　　★★★ 我們心中的每一份勇敢，都是從無數的挫折中累積的！★★★ 　　在這個瞬息萬變的世界，我們很難去理解所有的事，如果你沒有感覺到困難，那可能表示你還不夠投入，不要擔心你會對人生感覺到困惑，因為你真的已經努力了，你做得很好！ 　　人生真正的強者，是心靈的強者，人生的旅程風景各

不相同，多少都會有些障礙，生活不在於握有一手好牌，而是在於如何把手中的牌打得漂亮？因為我們的心靈是慢慢的，隨著生活中的各種閱歷而變得強大的，坦白說，「恃強凌弱」並不是真本事，人生不管怎麼過，到最後都會回歸到真實的自己。 　　四部二十個「心靈覺醒修煉法」，讓您成為內心強大的「精神貴族」 　　我們的生活就像是「一場修行」，一個擁有強大內心力量的人，其實是心靈安定「精神貴族」，不會將別人的所有占為己有，相反的，內心的強大帶給我們的是寬容和謙讓，自然就能在逆境中堅強自渡！ 　　 　　內心的強大，是人生目標的清晰，不要害怕你的生活將要結束，而是要擔心你的生活永遠不曾真正的開始！ 　　美麗的人生是經過

深思熟慮的，運用我們所擁有的資源，拒絕隨波逐流的結果，任何時候都不要害怕重新開始，因為只要你不放棄嘗試，你就永遠不會失敗！ 　　這本書是心靈理財作家劉依沛繼「不丹的16堂心靈瑜珈課」之後，又一「心靈修練」力作，想要分享給所有願意真正開始生活，希望內心強大，持續心靈修行，或曾經經歷苦痛，卻勇敢下來的人。 　　記得，無論這個世界是否待你温柔，請保持住你的善良，因为好運會與你不期而遇！ 　　【依沛的心靈勵志金句：】： 　　★心靜了，才能聽見自己的內心的聲音 　　★人生真正的強者，是心靈的強者。 　　★一個人能看到多遠，不是靠眼睛，而是「胸懷」。 　　★我們被賦予無限的潛能，但若心中有枷鎖，便無

法施展內在的能力。 　　★財務焦慮的最終，並不完全和金錢有關！ 　　★停止害怕最好的方式，就是直接檢視你的焦慮來源， 　　★無論你曾經經歷過多少的巔峰，最後都會回到真實的自己。 　　★但只要你願意調伏自己的內心，你就能讓自己擁有清新的洞察力。 　　★一個修練心靈的人，在任何的衝擊下，都能守住自己的方寸之心！ 　　★你也能運用思想的「量子糾纏」，去追求你所想要的一切！ 本書特色 　　▍讓人超想畫重點與心靈觸動的一本書 　　人生就像是一場遊戲，當你出生的時候，就被設定了角色與情境，然後每個人都在不斷地迎接新的關卡，不同的是，真實的人生無法重來，而「心靈成長」就是這場遊戲的通關金鑰。 　　▍讓

人找到自我價值與前進的動力的課程 　　人與人的差距，表面上看是財富的差距，實際上是內心的差距，心靜了，才能聽見自己的內心的聲音，或許你正狂熱追求的，並非你真正想要的。 　　▍原來，細微的心靈改變，可以帶來巨大的成就 　　一個持續不斷修練內心的人，能夠不斷的「接受改變」，而昨天的改變，就是未來明天的未來做準備，因為人生的精彩，不是實現夢想的瞬間，而是堅持夢想的過程！ 　　只要你願意閱讀這本書，你會發現，生命將會戲劇性的改變！ 　　這樣，你就能在心中下載「擁有幸福」的能力了！

門窗警報器進入發燒排行的影片

災害管理之研究-以金門自然村火災為例

為了解決門窗警報器的問題，作者許博宇 這樣論述：

災害管理是針對危險情況的一種持續性、動態性的規劃管理過程，以減少危險情況的不確定性及降低災害發生之可能。從「管理」的觀念而言，有關災害種類、預防方法、發生時間、應變方式、復原計畫、政策檢討等，均是災害管理的範疇。自然村為金門特有的都市計畫分區，用意是維護傳統建築與自然形成的既有聚落，但自然村巷弄寬度不一，常因救災車輛無法輕易靠近起火處，導致消防員初期滅火時間拉長，搶救上一直是消防機關救災十分困難的地方。本研究將探討消防人員對於金門自然村火災類型在搶救效能上的影響，以期許能降低民眾受傷之風險，加快消防人員出勤及抵達現場時間。此外，配合適當消防戰術，以利提升救援效率，消防員採取的戰術包括: 水線

部署、人命搜索破壞門窗進入救災、劃設警戒區、拉起封鎖線、成立救災指揮站、救護車集結區……等。為達本研究目的，本研究將列舉數個狹小巷弄火警案例，透過研究者親身經歷，輔以專家訪談、問卷調查及兵棋推演方式，蒐集各項資料並進行嚴謹分析，以尋找出對於金門自然村狹小巷弄火警更好的救災方式。本研究發現，自然村的道路較為寬暢比狹小巷弄搶救災害來得容易；消防栓水源是救災不可或缺設施；透過常年訓練強化消防人員救災能力；透過宣導活動，將防災意識建立在民眾心中；以及救災現場的任務分工必須確實。本研究並依據結論提出:提升住宅用火災警報器安裝率，以及時防範災害發生；透過防災、減災方式向民眾宣導防災觀念；以及強化消防人員對

於狹小巷弄搶救之演練等建議。

打火哥的30堂烈焰求生課：第一線熱血消防員親授關鍵保命絕招，破解火場迷思

為了解決門窗警報器的問題，作者蔡宗翰 這樣論述：

　　家中失火，躲浴室就對了？ 　　樓下失火，往上跑為上策？ 　　遭遇濃煙，溼毛巾摀口鼻準沒錯？   　　別讓迷思成為你命運的殺手！   　　人人都學過防災觀念，為什麼火災意外仍然層出不窮？ 　　事實上，會造成傷亡的原因只有兩個，一是「太晚發現火災」，一是「初期應變錯誤」，而這兩者都是因為一個個錯誤迷思所造成。例如明明該逃卻跑去先做其他事、明明該躲卻硬要穿過濃煙逃生、明明不該用水滅火卻一盆潑下去……，錯誤的判斷與行為，等於把自己直接推入險境。 　　火場不是只有「逃生」的選項，你還要思考的是「求生」！ 　　2015年，現役消防員、防災宣導教官蔡宗翰第一次站上TEDxTaipei，其演講中揭櫫

的火場迷思，引發各級政府、學校乃至民間對於防災避難的熱烈關注，影片點閱率更達近400萬次。數年來，他在火場上深深體悟我們對抗的不只是火災，更可怕的其實是對火災的錯誤觀念。        　　火場情境究竟如何判斷？又該如何做決定？本書正是在解決這些問題。透過一件件真實案例，你將跟著一步步深入火場險境，學會：   　　● 精準擊破30個致命錯誤迷思 　　煮菜時油鍋起火用水澆？身上著火時請人幫忙踩火？瓦斯外洩時趕緊摀口鼻防中毒？發現火災直接打119就對了？只要發現濃煙，關門就能保命？破解30個致命迷思，讓你轉危機為生機！ 　　● 全民必做超重要5大防災策略 　　掌握「不會燒」、「燒不大」、「早知

道」、「跑得掉」、「救得快」五大策略，居家防災、救災有保障。 　　● 快速掌握30則救命懶人包 　　清楚易懂的圖解，秒懂火場的Do、Don’t和How to do。   　　無論是居家防災、外出應變、課程教學，本書不僅是人手必備的安全寶典，更是你人生中最值得的一筆投資。 熱血推薦 　　水精靈│PTT八卦板科普作家 　　侯友宜│新北市市長 　　張賢龢│美國災害應變專家 　　許毓仁│立法委員／TEDxTaipei共同創辦人 　　陳    寧│八仙塵燃事件傷者／作家 　　黃江祥│高雄市政府消防局局長 　　歐陽立中│作家／Super教師 　　鄭國威│泛科知識公司知識長 　　鄭錦桐│興創知能股份有

限公司總經理 　　蕭俊傑│科學X博士 　　謝松善│李昌鈺博士物證科學教育基金會副執行長   　　捫心自問，你腦中的防災觀念是否已經更新？面對火場，你仍堅持「躲浴室、往上逃與沾溼毛巾」？如果你對上述問題的答案存有一絲絲的猶豫，那麼這本書非讀不可！──水精靈（PTT八卦板科普作家） 　　運用各種管道通路給予民眾正確的安全資訊，一直是政府努力的方向。我很樂見宗翰兄能夠透過自身實戰經驗，不吝分享正確防災知識。……最高品質消防事，寧可備而不用，也不要一日不備。──侯友宜（新北市市長）   　　本書以案例為本的寫作方式，讓各種災害狀況躍然紙上。對不常處理災害的人來說，本書是部百科全書，是家家必備的救命仙

丹；對災害應變者而言，本書示範了與大眾溝通的技巧，是本不可錯過的好書。──張賢龢（美國災害應變專家）   　　很高興能看到宗翰的想法不斷地透過各種形式傳播出去。……我推薦宗翰的書《打火哥的30堂烈焰求生課》，是他在火場奔命換來的智慧結晶。──許毓仁（立法委員／TEDxTaipei共同創辦人）   　　我是八仙塵燃傷者，讀完本書我試想：若大眾能夠更早遇到本書，面對災害有更直接的應變能力，那我們的傷情是否會有些不同？……祝願所有閱讀本書的人，永遠不要使用到書中的求生技巧。──陳寧（八仙塵燃事件傷者／作家）   　　非常期待這本書的出版，這是一本每個家庭都應該具備的保命寶典。──黃江祥（高雄市政府消

防局局長）   　　我認為家家戶戶都該有一本《打火哥的30堂烈焰求生課》，畢竟，面對意外火災，滅火器不一定能救你的命，但這本求生寶典，可以。──歐陽立中（作家／Super教師）   　　本書設計各種情境，讓你讀著讀著如同置身現場。……更用科學思維打破慣常迷思，平易近人的寫法讓每一位讀者都能吸收。身為科學傳播工作者，我認為本書是非常好的寫作典範。──鄭國威（泛科知識公司知識長）   　　這本書除了讓你知道消防的重要，也希望大家能用心感受蔡宗翰為什麼要成為打火哥。真心推薦這本書。──蕭俊傑（科學Ｘ博士）   　　這本書對於如何避免火災發生、正確逃生方法及火災應變原則等均有獨到見解，並且將複雜的災害

防救理論化為好記秒懂的保命重點，深感重要。──謝松善（李昌鈺博士物證科學教育基金會副執行長）

基於物聯網架構下建置室內環境監控系統

為了解決門窗警報器的問題，作者陳文謙 這樣論述：

隨著生活型態與社會結構的改變，加上科技的發達，如今現在很多人們已經開始在重視自己的生活品質。本研究經由物聯網(IoT)的概念，利用物品與網路相互溝通，對室內環境的監測與控制進行研究。本研究主要使用居家助理系統，可以整合不同品牌的設備，當設備與居家助理系統於相同網域下，讓具有ZigBee、藍芽及Wi-Fi功能的物品與網路得以進行相互溝通，利用測量溫度、濕度、風量、空氣中的有害物質測量、人體感測的數據，經由無線網路傳送到終端系統，進行分析後對於室內做出智慧化及自動化的舒適度控制，也可以透過終端系統對長期收集到的數據進行觀察，亦或是利用系統無線控制家電開關。本系統運用模糊理論進行智能的控制，利用規

則庫的編輯分析目前濕度、溫度與風量對於人體舒適度的感覺，連結冷氣、除濕機、電風扇去作室內數據的控制達到更好的舒適度，也可以利用人體感測器對室內的活動進行監測，達到防盜的效果，以上功能希望可以使室內環境更舒適與安全。