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6區塊黃金比例時間分配法【學習書+神奇實踐筆記套組】(加贈專屬書套)

為了解決開放式課程是什麼的問題，作者정지하 這樣論述：

起得比雞早，做得比牛累？ 瞎忙絕對不會成功，只是讓你更平庸！   ★PDCA循環，制訂高效計畫 ★三行「情緒日記」內心不糾結 ★防干擾五步驟，專注不被打斷 ★執行力十策略，成效百分百 神奇創新的時間管理，讓你的「時間產生最大價值」！ 【學習書+神奇實踐筆記套組，專屬書套易攜帶，馬上用！成效驚人】   ＃家庭工作兩頭燒的職業婦女 ＃常加班的上班族 ＃斜槓自由工作者 ＃升學壓力大的學生 ＃賣命疲勞的主管……絕對適用，不能錯過！   　　►忙碌到經常加班，毫無生活品質可言！有兼顧工作與生活平衡的方法嗎？ 　　►列一堆待辦清單讓自己忙到翻、忙到死，但這樣忙碌的意義到底是什麼？ 　　►工作計畫常被干

擾、打斷，拖延到沒完沒了，就像看不到盡頭，該怎麼辦？ 　　►日誌本、待辦清單都很複雜、麻煩，沒多久就半途而廢，難道沒有「簡便、可靠又能持之以恆」的方法嗎？ 　　你的痛苦又難解的問題，都能在這本書中，找到答案！   　　★六區塊時間分配：目標為核心，把時間轉換成價值 　　作者鄭智荷原為知名醫院的系統規畫師，工作忙碌深獲主管器重。由於自己追求完美的個性興趣廣泛，無論是工作、社交、自我成長以及各種嗜好等任何方面，作者都會想著「還想再做點什麼」，導致每天行程滿檔，一回到家就整個人累垮，生活沒有一點品質，甚至完全犧牲與家人的相處。為了做出改變，讓自己也能夠「擁有幸福滿意生活」，她運用自己系統規畫專業，開

始檢視自己的行程、日誌本、待辦清單以及時下所有時間管理工具，終於找出問題所在，並且開創出史上最好的「6區塊時間分配與管理技術」，也就是「BLOCK6系統」！   　　六區塊時間分配的「BLOCK6系統」，之所以被譽為最好的時間分配與管理技術，是因為： 　　1、 直覺式目標設定，斷捨離不重要雜事，心力全都用在有價值的事物。 　　2、 六區塊分類清楚容易做，不走失在時間迷宮當中。 　　3、 分類單純，很快能發現不足與多餘，計畫調整不費心。 　　4、 運用PDCA循環檢核的表單（OnePageReview），快速發現問題癥結。 　　5、 固定區塊、自由區塊、核心區塊一目了然，制訂計畫超簡單。 　　6

、 設定「緩衝區」、「休息區」，執行效率高且避免連鎖反應。   　　★結合「神奇實踐筆記」，三步驟產生驚人成效 　　當你掌握「6區塊黃金比例時間分配法」概念後，馬上使用《6區塊黃金比例時間分配神奇實踐筆記》，將會產生驚人的成效！   　　想像你如何度過今天，然後選出最重要的六個關鍵字，形成六區塊。比起「吃晚餐」、「洗澡」這類不需計畫自然也會做的事，建議用「閱讀」、「運動」這種如果不努力督促自己的話，絕對不會做的事，作為目標關鍵字！   　　►步驟一、制訂計畫，無價值事斷捨離： 　　1.用一週四十二區塊計畫，找出人生方向。 　　2.找出絕對要完成的生活重心「核心區塊」。 　　3.排定休息區塊，讓

做事效率值提高，並透過緩衝區塊得到彌補機會。 　　►步驟二、巧用方法，提高實踐力： 　　1.一天只看三次計畫表，獲得修正計畫的機會。 　　2.勇於拒絕的關鍵，在於如何降低情感上的折磨，練習說出「我已經有約」。 　　3.耗費大量心力管理難以投入的零碎時間，只會累積身心疲憊感。 　　►步驟三、徹底查核，幫助你持續進步： 　　1.撰寫三行「情緒日記」，讓心裡問題不糾結。 　　2.回顧一週的成效和感想，幫助自己在下一週過更好。 　　3.學會掌握一週的活力趨勢後，接著試著掌握一個月的節奏。   　　★原創表格，日、週、月按表實踐，不費心 　　將一天分成六區塊的時間視覺化後，持續循環「計畫→執行→查核」，

它將帶來有如小雪花堆積後變成巨大雪球一樣的變化。筆記本結合＜時間軸日程表＞、＜目標設定計畫＞、＜區塊檢核區＞、＜情緒日記＞等各類獨創表格，使用形式包含：   　　►MONTH PAGE 每月計畫表，可加上日期管理進度，描繪藍圖。 　　►WEEKLY PAGE每週四十二區塊計畫表+提醒清單，有助於短期目標實踐與建立慣性。 　　►DAILY PAGE 每天六區塊計畫表+情緒日記，左邊寫「區塊目標」、右邊記錄「待辦事項」，下方寫下情緒日記，整體一天心情。 　　►WEEKLY ONE PAGE REVIEW每週表單查核計畫是否確實執行，檢視核心區塊達成度，並思考原由，透過發現到哪些問題＆有什麼必須反映

在下週計畫。 　　►MONTHLY ONE PAGE REVIEW 從工作、社交、家人、自己等面向，總評一個月，並思考哪些部分適合反映到下個月。   　　★廣開裝訂易攤平，紙質好書寫，專屬書套攜帶收藏都便利  　　三個月後，你想達成什麼目標？會因為三個月之後實現什麼事感到幸福？精讀學習書後，再以筆記本書寫實踐，將幫助你邁向嚮往生活！為了讓你使用起來得心應手，盡情體驗BLOCK6的強大威力，我們特別精心採用以下規格特色：   　　►內頁紙質採道林紙80g，油墨易乾不易暈染，書寫流暢度更佳。 　　►裝訂手法為PUR廣開線裝，易於攤平，書寫舒適度再提升。 　　►學習書與實踐筆記本搭配專屬書套，讓攜帶

容易，方便收藏不易汙損。   　　★改變無數人，找回生命價值的真實見證 　　除了上述方法，作者經營至今已超過一年的「時間區塊團隊」，成員從二十多歲的大學生、三四十歲的上班族、職業婦女、藝術家、全職主婦，到五十多歲的企業家，都來自不同領域，他們把一天六區塊時間管理系統融入自身生活之中，找到生活的平衡點，專注在對自己更重要的事。   　　「我使用 BLOCK6系統，輕鬆量化自己的一天，感覺自己的人生在短短的六個月間，有了戲劇性的變化。其中最大的收穫就是我騰出時間自我開發的同時，還能安心地享受我的興趣愛好。」——找到個人時間，享受休閒時光的上班族   　　「近五個月，我的改變遠超越產後那三年！BLO

CK6系統融入我的生活後，生完小孩後一直如影隨形的無力感終於慢慢消失，生命的活力和想做什麼的念頭逐漸填滿內心。」——經常憂鬱自責的職場媽媽   　　「我曾因為每天用心工作，卻仍毫無成果而陷入沮喪中。自由工作者必須自己開創道路，但付出與回報不能成正比，這樣約定成俗的現實讓人很痛苦。藉由計畫表中的Good＆Bad＆Next欄位，我得以每天稱讚、安慰自己，從中獲得力量，為每一個明天做好準備，不就此崩潰。」——走出糾結困頓人生的斜槓工作者   本書特色   　　1.方法簡單好操作，附有圖表解釋說明，簡潔易懂。 　　2.「用關鍵字管理時間」、「把時間分成積木塊」讓你能沒有壓力的實踐。 　　3. 以實用的

「排序分配法」，教你如何讓職場&生活都可以按照期望的方向前進。   專業推薦   　　筆記女王/Ada 　　「閱讀前哨站」站長/瓦基 　　時間管理講師/張永錫 　　「Vista寫作陪伴計畫」主理人/鄭緯筌 　　知名企管講師、顧問/趙胤丞 　　（依姓氏筆畫排列）

開放式課程是什麼進入發燒排行的影片

我國2050淨零政策下電動自用小客車發展對減碳及環境衝擊之影響

為了解決開放式課程是什麼的問題，作者張簡健利 這樣論述：

為因應2050年淨零排放目標，臺灣已於2022年3月正式公告國家淨零轉型路徑圖，推動能源、產業、生活及社會四大轉型策略，並提出十二項關鍵策略，其中第七項即為運具電動化及無碳化，然而電動汽車之減排效果在國內尚未獲致完整的論述，因此本研究將依據油井到車輪 (Well-to-Wheel, WTW) 理論，針對以電動汽車取代燃油車並進行生命週期評估 (Life Cycle Assessment, LCA) 之探討。雖然 LCA 是常用的環境衝擊評估工具，但時間因素一直是其發展的挑戰與限制，而系統動力學 (System Dynamics, SD) 能用來模擬具時間變化且複雜性的問題，因此本研究將結合S

D與LCA，以動態生命週期評估法來推估以電動汽車取代燃油車至2050年之減排潛力及降低之環境衝擊。本研究以能源局公告之能源平衡熱值表 (2020) 及溫室氣體排放係數管理表 (6.0.4版) ，計算出臺灣各發電廠之排放係數，以非核家園政策及國家淨零排放路徑據以推估2050年前我國之能源結構變化，並推估出各年度之電力排放係數，進行電動汽車取代燃油車減碳及環境衝擊之計算。在數據蒐集與預測部分是使用系統動力學軟體STELLA來建構系統動力學模型，以推估未來用電量及用油量之變化，配合前述本研究推估之電力排放係數，以及環保署碳足跡資料平台之燃料係數及SimaPro之環境衝擊係數，計算電動汽車之減排潛力及

環境衝擊，並使用openLCA進行蒙地卡羅分析，對其結果進行不確定性分析。此外，本研究亦比較不同再生能源，以及碳捕獲儲存及再利用(CCUS)技術發展情境與結構，探討各情境之減排潛力及環境衝擊。本研究結果顯示，依據我國淨零排放路徑圖之規劃以及本研究能源結構改變之推估，電力排放係數至2050年會下降至0.139 kg CO2e/kWh，較目前0.504 kg CO2e/kWh，顯著下降72%。推動電動汽車有助於臺灣減少碳排放，自2039年後電動汽車的GHG排放量將會隨電力排放係數之降低而逐年降低，總自小客車(含燃油車及電動車)GHG排放將逐年下降，由2020年的1.45×107 tCO2e降至20

50的1.97×106 tCO2e，下降約86%。經本研究生命週期衝擊評估計算得知，電力環境衝擊係數會從2020年的20.2 mPt/kWh降至2050年的5.67 mPt/kWh，減少約72%，但因電動車數量增加而使電力使用量增加之電力環境衝擊會從2020年的1.67×107 Pt提高至2050的2.6×107 Pt，提高約55%。根據不確定性分析結果，在95%信賴區間內，2050年時電動汽車的GHG排放量介於6.359×105 ~ 1.068×106 tCO2e，燃油汽車的GHG排放量介於1.441×106 ~ 3.36×106 tCO2e，電動汽車之減排潛力則介於1.925×106 ~

8.433×106 tCO2e。在本研究以再生能源 (30%~70%) 及CCUS (5%~25%)比例為主要變數之能源情境假設中發現，對環境衝擊最大之情境為再生能源30%且CCUS 5%。當再生能源70%且 CCUS 在25%時電力排放係數最低，所計算出之電動汽車GHG排放亦為最低，減排潛力最大。在總環境衝擊部分，最佳情境為再生能源60%且CCUS 25%。本研究針對電動汽車取代燃油車減碳及環境衝擊之研究結果，可提供國內政府機關、電動車業者及利害關係人，未來制定相關政策、商業決策及研究方向等之參考。

2023水與化學系統消防安全設備(含概要) ：主題式系統整理觀念最完備!〔十四版〕(消防設備師/消防設備士)

為了解決開放式課程是什麼的問題，作者傅維廷 這樣論述：

　　★幫你釐清易錯觀念，主題式系統整理千萬別錯過    　　坊間參考書籍版本眾多，如何有選擇一本有效的參考書籍？千華特聘消防名師傅維廷，依據具備的專業學養，並結合考題趨勢將「水與化學系統消防安全設備概要」做主題式重點歸納整理，即將各單元的重要觀念，依教材之邏輯架構整理彙編，簡潔而扼要，可說字字重點。    　　★必考重點快速掃描，一步步帶你避免出題陷阱  　　書前為考生整理並作最新的考情分析，讀者在研讀各單元時，可以由考情分析內容瞭解命題趨勢與重點所在，引導考生正確準備方向，而這些內容不僅是針對消防設備士所整理，也對同一屬性警察特考四等消防安全設備具有相當的參考價值。    　　有鑒於本科

考試重點多而龐雜，書中特別編寫重點掃描：有系統、有組織、有連貫性與綜合性與各類場所消防安全設備設置標準法條串連，每項內容都以最精簡字句闡述，便於考生記憶而有系統吸收，同時能為考生節省更多時間，來做更有效的運用。    　　★最新試題解析考點，考取消防專技證照So Easy！  　　除了平時的努力、熟讀本書內容外，最重要的是練習歷年與最新考題，增加臨場的經驗，因此本書在書末收錄了收錄消防設備士、消防設備師、消防警察人員三、四等近年與最新試題，各位可藉由大量的試題來理解考試的重點與脈絡，如此一來，在考場上更能得心應手，獲取高分﹗    　　★如何準備「水與化學系統消防安全設備概要」考科  　　很多

人嚷著「書內容多看不完」、「時間太少不夠用」到底是為什麼呢？仔細想一想，如果要讀得又深又廣，時間再多也不夠，因此在有限時間只要讀書技巧夠好、夠純熟，讀重點、不拖泥帶水，時間真的不夠用嗎？    　　許多人在小範圍的單元考試都能很優秀，可是一到特考、國考碰上跨章節的綜合題型就不行了，事後分析試卷又恍然大悟說：「喔~原來這個跟那個有關係呀！」依據專家研判這類考生或許做到了「回顧」，但他們一直停留在這個階段，沒有把知識系統化、結構化，缺乏一種叫做「總結」的學習能力，以至於只會作一個蘿蔔一個坑的題目，碰到整合運用題就沒輒了。    　　為了讓你在短時間能攻堅「金榜題名」提供一個法寶給考生，多作歷屆試題

，因從試題中可以瞭解會考題目有那些，相關範圍在那裏，把那些必考題的觀念弄懂後，行有餘力再作試題比較，弄清楚它們之間的關係，而後再作不會的題目；從解題中掌握自己那些沒讀到，哪邊觀念不夠清楚，再回過頭看課本相關章節反而更有效率，而且習慣了解題在考場上一點都不會怯場。    　　★消防署年度修正公告「法規命令」當年度成為考題機率甚高，考前一定要上網查詢上榜機率會大增。    　　有疑問想要諮詢嗎？歡迎在「LINE首頁」搜尋「千華」官方帳號，並按下加入好友，無論是考試日期、教材推薦、解題疑問等，都能得到滿意的服務。我們提供專人諮詢互動，更能時時掌握考訊及優惠活動！   編寫特色    　　(一)考情分

析：  　　提供讀者研讀各單元時，能瞭解命題趨勢與重點所在，引導讀者正確準備方向。這些內容針對消防設備師/士所整理；當然對同一屬性警察特考四等消防安全設備亦有參考價值。    　　(二)重點掃描：  　　有系統、有組織、有連貫性與綜合性與各類場所消防安全設備設置標準法條串連，請讀者參照本書所提供法令標準研讀；相信你們的慧眼必定看出筆者對於本書的用心程度，肯定本書能夠帶給讀者實質上幫助。因為每項內容以最精簡字句闡述，便於記憶而有系統吸收。    　　(三)名詞解釋：  　　將較為常考的名詞解釋提供簡單扼要重點說明，與解申論式題型不同，必須簡單說明而不失完整，對於設置標準中有太多內容足以呈現，因篇

幅有限僅提列幾則出現頻率高的部份，相信讀者依其論述就能掌握方向，而達舉一反三效果。    　　(四)主題式重點歸納整理：  　　將各單元的重要觀念，依教材之邏輯架構整理彙編，簡潔而扼要，可說字字重點。本單元系統架構完整讓你掌握滅火設備精髓所在，想高分的讀者應熟記。    　　(五)精選試題演練：  　　讓你一窺命題方向與趨勢，本書收集九十年以後滅火設備試題，並加以解答與提示，對解題要領與關鍵細說詳盡，而試題份量愈多者，表示該單元愈重要。且因應試題多元化趨勢，精選出具有代表性的題目，可供複習本章節重點之驗收以求學習完整性及綜合性，能收觸類旁通、舉一反三之效。 

從關懷倫理觀看生命關懷一位香草老師關懷生命之省思

為了解決開放式課程是什麼的問題，作者游桂蘭 這樣論述：

本研究旨在探討教學場域中，因為「生命關懷」所面臨的情境與互動，而引起的現象，目的是要讓「關懷」在香草老師（關懷者）與孩子們（被關懷者）之間發揮作用，促使香草老師成為孩子們生命中的「陪伴」和「引導」者。「帶著香草進校園」對研究者而言，最初只是單純地參與一項有意義的志願服務工作，用心完成專案於「生命教育」的任務。隨著與孩子們相處時間的積累，參與的形式與功能起了變化，「香草老師」的作用超乎預期；又因為，在法鼓文理學院生命教育學程的學習，對於香草專案所賦予的角色，有了不同的覺察和反思。引發研究者從生命關懷的面向，去省視「香草老師」的功能、價值與影響。嘗試以教學現場實際發生的事件進行探究，以確認「香草

老師」於生命關懷的作用，進一步建構可以依循的路徑；讓「以生命關懷生命，以生命感動生命」不只是一句口號，而是能夠成為關懷生命的信念。同時，這樣的關懷能夠呈現「香草老師」（關懷者）於生命關懷實踐行動上的樣態，對孩子們（被關懷者）發揮關懷功能。因此，研究者藉由過去七個學期的現場教學經歷，將個人與他人相遇後，實際運作所看見的現象，以及事件的文字紀錄，從生命關懷的角度進行探索。由於研究者本身就是香草老師，成為探討的研究對象。故以下研究透過故事的敘述，結合文獻分析的方式，以瞭解關懷者與被關懷者交互影響後的感受與覺察，進行反思，作為本研究的研究方法和目的。