防藍光的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括價格和評價等資訊懶人包

護眼，從用對光開始：防3C藍害專家教你保護眼睛的終極秘笈

為了解決防藍光的問題，作者周卓煇 這樣論述：

藍光到底是什麼？竟會掀起「藍害疫情」？ 燈光、螢幕到底要多亮才夠？ 你的防藍光產品真的有效嗎？OLED產品是轉機？ 仰賴3C產品的現代，小孩與大人該怎麼護眼？ 好光解密X護眼對策X健康新知 專業光電學家不藏私分享畢生絕學 在每3人就有1人近視的世代，誰眼睛好，誰就是贏家！ 本書詳解三大絕招──減亮、去藍、縮時 告訴你如何搭配日常實踐，護眼也護身！ 「藍害疫情」已來到，須即刻展開「護眼行動」！ ◆藍光傷眼，無所不在的殺手 拜科技之賜，我們有了方便的通訊設備，沒想到這些設備的光線長期使用後，卻會造成眼睛不可逆的傷害，連年輕人也沒有例外。所謂的「藍光」到底是什麼？又該怎麼辨認？ ◆

好光護眼，趁還來得及 不同的人，有非常不同的照度需求，這代表有許多因素，會影響我們看書、看3C的「適讀亮度」，並不是一般認為的「越亮越好」，還要以「多休息」、「少藍」、「減亮」三個護眼行動，才能減緩此等嚴峻的「國安問題」。 ◆專家解說，聰明選擇真正有效的護眼用品 為避免將要用一輩子的視力，提前用罄，全球人類迫切想保護自己眼睛，抗藍光相關的產品、技術，有極大商機。市面上標榜「護眼」的商品、食品更是百百種，到底這些產品有無功效，能夠阻擋多少損害，讓光電專家解釋給你聽。 喪失「視界」，如此可怕的事情，已像核彈級的海嘯一般，席捲而來，全球受害人口與比率，都正在快速上升中。 這一次，我們要面對的敵人

，不是病毒，而是自己的壞習慣，唯有認清事實，及早遠離既有或正在養成的壞習慣，才能贏得這次的大戰！ 司馬庫斯頭目 Masay Sulung（馬賽穌隆） 國立臺北科技大學校長 王錫福 九八新聞台「財經一路發」主持人 阮慕驊 作家 吳淡如 竹科科技生活雜誌社長 林芝華 新竹市曙光女中校長 姚麗英 新竹市曙光女中動手做科學社老師 周明麗 天來創新集團董事長 陳來助 專業媒體人 陳鳳馨 IC之音竹科廣播電台副總經理 郭蘭玉 台大新竹分院眼科部主任醫師 葉伯廷 中廣公司董事長 趙少康 全方位媒體人、飛碟聯播網「生活同樂會」節目主持人 蕭彤雯 熱情推薦  

防藍光進入發燒排行的影片

螢幕藍光對眼壓的影響

為了解決防藍光的問題，作者鄭仲凱 這樣論述：

搶救視力：全方位亮睛睛護眼寶典

為了解決防藍光的問題，作者梁崇明萬儀 這樣論述：

　　三不五時感覺眼睛乾、癢、疲勞、酸澀嗎？因為看太久電腦、滑太久手機？還是眼睛真的出了問題？趕快翻開護眼寶典，找出眼睛可能的問題，全方位聰明掌握眼睛保養之道，搶救視力刻不容緩。 　　全方位解決眼睛問題 　　◎認識眼睛疾病－長時間使用3C可能造成黃斑部病變 　　◎掌握治療時機－白內障手術該甚麼時候做？ 　　◎吃對護眼食物－花青素 　　◎適當營養成份補充－葉黃素營養品選購面面觀 　　◎日常生活護眼撇步－眼睛防曬 　　◎健康護眼食譜－芝麻四色捲、雪中白果、菊花海皇羹等等美味教你做。 　　諮詢醫師名單(依姓名筆劃排序)： 　　李怡萱醫師 双眼明眼科診所專任醫師 　　何一滔醫師 双眼明眼科診所總院長

　　呂大文醫師 三軍總醫院眼科部一般眼科科主任、青光眼專科科主任 　　吳建良醫師 台北市立萬芳醫院眼科主治 　　姚信宇醫師 國軍高雄總醫院眼科部專任醫師 　　黃柔蓁醫師 臺北醫學大學附設醫院眼科專任主治醫師 　　梁章敏醫師 三軍總醫院眼科部主任 本書特色 　　護眼速明亮，保養、保健一本通 　　諮詢七位眼科醫師，讓您不再擔心眼睛問題 　　20道護眼料理，好看好吃又顧眼睛   作者簡介 梁崇明 　　大千出版社、大喜文化、心鼓手文化的發行人，因為小時候罹患小兒麻痺，所以在成長的過程中，對草藥、醫藥、醫學特別充滿興趣，了解自然醫學二十餘年。 　　三十歲開始接觸雷久南博士的有機食療，以及

後來姜淑惠醫師所推廣的生機飲食養生觀，同時也喜歡研究生物醫學與自然醫學，於1991年開始研究林敬榮與林順國醫師的自然醫學家庭療法。 　　父親於1993年罹患膀胱癌，在西醫束手無策的情況下，他應用有機食療與中草藥幫他的父親治病，經過半年後複診，醫生驚訝的表示，原本父親膀胱附近的癌細胞竟然全都不見了。 　　雖然他個人是以出版為志業，但佛學與自然醫學是他一生中的最愛。   序 3C世代 20年後 50萬人將失明 PART1 現代人常見的眼睛疾病  1-1 白內障手術該甚麼時候做？  1-2 老花眼能預防嗎？  1-3 惱人的角膜炎  1-4 缺乏維他命A會導致夜盲症?  1

-5 別忘了，近視是眼睛疾病  1-6 過了50歲就會有青光眼嗎？  1-7 飛蚊症能消失嗎？  1-8 比起近視，小朋友更容易發生弱視？  1-9 搶救乾眼症，非視不可  1-10 眼睛中風不能輕忽  1-11 認識容易被忽略的眼翳病  1-12 解救針眼請這樣做  1-13 油性肌膚者較易出現霰粒腫  1-14 過敏性結膜炎的季節大爆發  1-15 你有電腦視覺症候群嗎？  1-16 糖尿病患者的視力大敵－視網膜病變  1-17 3C族的頭號眼睛殺手－黃斑部病變 PART2 吃出眼睛健康    2-1 花青素  2-2 類胡蘿蔔素  2-3 中藥類  2-4 牛磺酸  2-5 護眼好康報

你知 PART3 護眼保健食品選購攻略  3-1 葉黃素從飲食中攝取最好嗎？  3-2 葉黃素營養品選購面面觀  3-3 需從飲食中攝取的蝦紅素(蝦青素)？  3-4 藻紅素(蝦青素)營養品選購面面觀  3-5 護眼百寶箱 PART4 生活護眼小撇步  4-1 3C 挑鏡片、防藍光，行不行？  4-2 防曬好重要  4-3 按摩、熱敷護眼好幫手  4-4 定期進行眼睛健康檢查 PART5 健康護眼食譜 TOPIC 護眼先護肝腎  細胞再生健康重現     3C族的頭號眼睛殺手-黃斑部病變諮詢醫師/何一滔醫師_双眼明眼科診所總院長呂大文醫師_三軍總醫院眼科部一般眼科科主任、青光眼專科

科主任當你發現有單眼視物扭曲變形，視野出現中央暗影或中央視力模糊等現象時，這就是嚴重黃斑部病變的前兆。黃斑部病變一般較常出現於銀髮族，是一種隨著年齡的增長，逐漸出現的網膜中央部位的退化。但現在由於年輕人長時間使用3C、用眼過度或是工作高度依賴光線者，也可能罹患黃斑部病變。尤其是患有近視八百度以上、又有十年的高度近視病歷者，因高度近視所拉長的眼軸，相對使眼球壁變薄，容易形成脈胳膜新生血管，血管一旦破裂出血覆蓋至黃斑部，產生黃斑部病變，嚴重將造成病患失明。因此黃斑部病變不再是銀髮族的專利了。黃斑部病變一般可分為二種，一是因脈絡膜發炎或脈絡膜有病變、感染引起；二是眼睛檢查明明沒有發炎或感染，但卻有黃

斑部病變者，這類病例近年常好發於學生或竹科工程師，主因就在於他們因上課、上班或生活中過度用眼所引起。年齡增長和基因遺傳是黃斑部病變惡化的兩大高危險因子，但這兩個因素我們都難以控制避免，在日常生活裡我們可以怎樣預防黃斑部病變？首先是戒煙。根據流行病學的調查發現，抽煙的人罹病的機會是不抽煙的人的2至5倍，除了改善惡習，飲食調整及補充營養素也有很大的幫助。研究顯示，喜歡吃魚、乾果、深綠色蔬菜、β－胡蘿蔔素、水果的人比較不易罹患黃斑部病變。在營養素補充部分，醫師建議中、重度的患者可以長期服用維他命Ｃ、維他命Ｅ、β－胡蘿蔔素、氧化鋅、氧化銅等營養素，但劑量應由醫師依據每個人的需求做調整。當黃斑部出現滲水

、出血甚至長出新生血管時，即須接受雷射治療或眼球內抗血管內皮細胞生長因子藥物注射療法。眼球內抗內皮細胞生長因子藥物注射療法，這類藥物在臨床上有令人驚豔的成效，但需經由眼科醫師針對個人健康狀況做通盤了解後做出最適合的治療方式。若想避免黃斑部病變，應注意戒菸、減重、做好眼睛防曬、適度補充葉黃素等關鍵，來抵禦光線傷害。生活中有很多原因會造成葉黃素流失，唯有確實做好生活管理，才不會加速眼睛老化。 

抗藍光鏡片之效能探討

為了解決防藍光的問題，作者吳信德 這樣論述：

摘要 由於近年來3 C產品的盛行，資訊傳輸速度大爆發，液晶顯示屏幕的解析度與色彩的顯色性與飽和度的大幅提高，並且無線資訊傳輸速度也高度進步。正大幅改變人類的生活步調，為人類帶來生活與工作上極大的便利與依賴。但3 C產品的顯示器液晶螢幕中的背光元件LED，卻會發出超亮的高能藍光，這對人類視覺有極大的傷害，其顯示介面的短波長高能量藍光將會導致晶狀體與視網膜和黃斑部等眼科疾患。 本研究論文的目的與宗旨在研究矯正用防藍光光學鏡片之鍍膜效能探討，如何應用先進的真空離子光學鍍膜技術，使入射鏡片的光線，其中具傷害性的短波長高能量藍光，使其在鏡片的最上面鍍膜層即進行反射，以減少高

能量藍光的入射量。又可使其餘的可見光透射鏡片，以達到防止高能量藍光穿透入射傷害眼睛，並可矯正其眼睛的屈光以提升整體視覺的光學成像品質。 本研究實驗，將使用氟化鎂（ MgF2 ）、二氧化矽 ( SiO2 )、二氧化鋯 ( ZrO2 )、氧化銦錫 ( ITO )等四種靶材以PVD物理氣相沉積法進行真空離子光學鍍膜技術，製作防藍光鏡片之鍍膜製程研究。即在光學鏡片表面鍍上多層不同材質的光學薄膜，進行光干涉。藉以達到光學鏡片的高透光率、低反射率、防藍光的要求。 爾後並透過光譜儀、藍光穿透檢測儀等儀器進行檢測，最後再執行數據整合與分析。經光譜儀測得紫藍光 (波長380〜455n

m) 照度由100%降低至37.26 %。經光譜儀測得藍光 (波長415〜455nm) 照度由100%降低至27.63 %。經藍光穿透檢測儀測得藍光 (波長415〜455nm) 穿透率由100 % 降低至 72.37%。由以上實驗證明運用真空離子光學鍍膜技術，能有效降低藍光穿透率，使改善矯正用光學鏡片視覺成像品質。關鍵字 : 氟化鎂( MgF2 )、二氧化矽 ( SiO2 )、二氧化鋯 ( ZrO2 )、氧化銦錫 ( ITO )、藍光強度、藍光穿透率。