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遠距團隊的高效領導法則：你擔心的WFH缺點都不會發生!十個環節打造超強向心力的傑出團隊

為了解決降噪耳機推薦的問題，作者大衛．博柯斯 這樣論述：

在下一次線上會議前，先看這本書！ 財星500強企業講師、全球50大管理思想家 解決你在遠距模式下面臨的關鍵挑戰 提供領導者帶領遠距團隊高效達標的成功解方   　　遠距工作對身為團隊領導人的你來說，簡直是場烏煙瘴氣、需要耗費更多心力管理員工的惡夢嗎？ 　　 　　●發言沒開麥克風、協作檔案打不開、訊號斷斷續續……每次視訊會議花在處理這些狀況的時間都比討論正事的時間多！ 　　●很難約到世界各地的成員同時上線，完成專案的預計截止日還需要加上好幾個時區的時差。 　　●少了面對面閒談的「非公務時間」，成員要在什麼時機增進感情和工作默契？要怎麼讓他們產生向心力？ 　　

●當電腦電源鍵取代打卡鐘，上下班時間是自由心證，員工的工作進度如何追蹤？你的績效考核又該怎麼評估？ 　　●要求員工即時回覆訊息、安裝監控軟體是增加員工效率的有效做法？   　　當「不進辦公室上班」已經成為未來工作趨勢，領導者更需要讓自己的管理技能與時俱進，確保團隊成員在任何地方自由工作的同時，他們的工作效率和參與度都能符合標準，甚至比傳統坐在辦公室的工作模式更好、更有效率！   　　頂尖商業思想家大衛・博柯斯 (David Burkus)在本書中依工作的生命週期劃分，一一點出遠距團隊管理人員在每個階段會面臨的問題和挑戰，從建立遠距團隊、添加新成員，到有效及快速的溝通、管理績

效、保持團隊參與，甚至幫助團隊成員在工作和生活之間取得適當的平衡等，藉由實務範例，提供他精闢的見解與應對方法。   　　★讓團隊成員保有「我們是一個團隊」的意識：領導者必須先讓遠距團隊成員產生共同的理解和認同感，然後進一步建立團隊一致的最高目標，打造讓成員感到安心的團隊文化。   　　★招聘新員工：安排小組成員一同面試，除了確保應徵者具備所需技能，也符合團隊的溝通和合作習慣。用短暫的線上會議或歡迎影片幫助新成員融入團隊，並將所有入職須知整理成文件紀錄。   　　★維持遠距團隊成員的情誼：不在同一個空間工作不代表情感疏離，善用虛擬茶水間、線上Fika、主題午餐會等方式，加

上定期的實地活動，就能讓成員維持緊密聯繫，培養絕佳工作默契，並消除獨自工作的寂寞感。   　　★遠端團隊的溝通之道：領導者應該依照不同情境使用「同步」或「非同步」的方式聯絡成員。並不是每種「同步溝通」都代表著效率，要求即時回覆反而會打斷成員的工作步調，讓遠距工作不受干擾專注於各自任務的效果大折扣。   　　★不讓虛擬會議浪費時間：訂定合適議程或提前十分鐘開啟線上會議等小技巧，能增加團隊成員討論的參與度，並幫助領導者有效掌控會議流程。   　　★拋開「人要在場才有效率」的想法：遠距模式下，最好的績效管理方式是訓練員工主動展示自己的目標和工作進度。團隊一同設定目標後，領導者

定期親自追蹤、回報進展給團隊，並提供有建設性的回饋意見。另外，聰明的遠端領導者也應該幫助團隊成員劃分清楚工作與生活的界線，讓他們在工作上更能保持專注和效率。   　　★相信你的員工和團隊：遠距工作的領導者應該展現對團隊的支持而不是監視和控制，給予信任讓他們安排自己的工作時程，可以激發員工的自主性，進一步提高他們的生產力。   　　這本書解決所有遠端領導者擔心的一切問題，即使無法身處同一個空間或時區，你也能打造一個讓員工能夠安心且高效工作的遠距環境，成為出色的高績效團隊領導者！   本書特色   　　本書每章皆有實際公司的遠距實務範例，搭配作者富有啟發性的見解及技巧

，為管理人員提供遠端領導各工作階段會碰到的問題和解決方法。   　　附錄一提供領導團隊所需的各種技術工具，如專案管理或追蹤生產力等推薦使用的軟體；附錄二彙總遠端領導者可能遇到的任何問題，例如資訊安全問題、如何支付薪水、可以跟成員成為臉書好友嗎等等。   專業推薦   　　胡瑞柔／叡揚資訊雲端及巨資事業群總經理 　　許景泰／大大學院執行長 　　黑主任／職場黑馬學 　　葉濬慈（Andrew Yeh）／Remote Taiwan 主理人、全球遠距團隊&薪酬顧問 　　劉邦彥 Alex Liu／25sprout 新芽網路股份有限公司 共同創辦人暨執行長

　　劉艾霖／「遠距工作者在台灣」社群創辦人 　　鄭涵睿／綠藤生機共同創辦人暨執行長 　　戴松志／遠東國際商業銀行數位金融事業群副總經理 　　（依姓氏筆劃排序）

降噪耳機推薦進入發燒排行的影片

團體導覽系統(GTS)使用成效之研究-以國立故宮博物院為例

為了解決降噪耳機推薦的問題，作者黃韋迪 這樣論述：

國立故宮博物院是國內目前唯一全面對團體遊客使用GTS系統的博物館，此種新興的導覽解說方式，不僅國人過去較無體驗此項服務的機會，對於導覽員進行導覽解說服務時，也是相當新奇的體驗，故本研究目的是欲了解GTS系統目前的使用現況、有無達到其引進使用的目的、與過往導覽解說方式的差異與貢獻為何，以及GTS系統實際操作使用時的缺失等，並對於GTS系統使用之缺點提出改善方案，以作為未來故宮或其它觀光地區在引進GTS系統時的參考依據。本文研究方法為深入訪談法及問卷調查法。根據分別針對導覽員之深入訪談內容，以及遊客問卷調查的結果，經由資料分析及結果討論，獲得以下結論：一、GTS系統對噪音減低的影響 GTS

系統的使用確實可讓導覽員本身的解說音量減小，並同時減少遊客彼此相互聊天的機會，故對於減低人為產生的噪音影響，GTS系統是有其功效的。另雖然噪音問題無法完全解決，但GTS系統能讓遊客「隔絕外來噪音干擾」與「專心聽取解說」的功能是獲得肯定的。二、GTS系統對導覽解說品質提升的影響 GTS系統可讓團體遊客確實接收導覽員的導覽解說資訊，另外因為配戴耳機，導覽員在團體的掌控及管理更為便利。在導覽解說的方式上，導覽員因使用GTS系統讓參觀的過程更具彈性。對於遊客過多所帶來的秩序問題，高峰時段的人潮擁擠及參觀動線紊亂仍然是有待改善的。至於GTS系統對導覽解說的限制，則包括導覽員與遊客的互動性減少，以及

肢體語言與個人表演能力受限等。三、GTS系統操作及相關問題 GTS系統除偶有子機電量不足或遊客轉換頻道之情形，操作皆簡易了解。聲音的傳遞與接收品質方面，大致上清晰但仍有雜音或延遲等狀況。目前提供的耳機為單一型號，較難符合所有遊客。在領取與歸還GTS系統的程序及時間，對於外來導遊人員是比較困擾的。另語音公司的服務人員不足，易造成團體行程的延遲及系統領取效率不彰。而未來其它單位欲引進GTS系統時則須考量場所及成本問題。

鍛鍊聽力就能延緩失智症：日本名醫教你最有效的聽力與大腦鍛鍊法，全面預防及改善健忘、重聽

為了解決降噪耳機推薦的問題，作者中川雅文 這樣論述：

　　每5人就有1人罹患失智症的時代已經來臨！ 　　 　　【失智跟聽力有關係！！！】 　　知名醫學期刊的分析報告中提到，失智症9大風險因子中，名列第一的是45到65歲的聽力受損，占9%！   　　長時間戴耳機聽音樂、講手機後，耳朵會感到發燙刺痛嗎？ 　　是否經常在不知不覺中，就把電視音量調得很大聲呢？ 　　別人跟你講話時，總得聲嘶力竭嗎？ 　　注意！這不僅僅是耳朵老化、聽力受損的徵兆， 　　輕忽聽力障礙，「失智風險」恐增2~5倍！   　　時常忘東忘西、記憶力變差，對於事物的理解力變得困難，甚至出現幻覺、妄想、躁動、日夜顛倒、甚至語言和行為暴力等。   　　這樣的「失智症」，實際上和聽力有著

深切的關聯性，這樣說的話可能會嚇到各位吧。   　　20項鍛鍊耳朵與大腦的訓練法╳5種訓練計畫組合 　　全面預防及改善健忘、抑鬱型重聽、噪音型重聽、生活習慣型重聽   　　身為耳鼻喉科醫師的作者中川雅文，在臨床上發現有許多「因聽不清楚而吃苦頭」的求診病患，也同時有著「忘東忘西的情況變得嚴重」的症狀。除此知名醫學期刊《刺胳針（Lancet）》也曾於2017年發布相關研究。分析報告提到，失智症9大風險因子中，名列第一的是45到65歲的聽力受損，占9%。   　　延緩失智不是老年人的專利，造成失智症的「大腦垃圾」，會從40歲左右開始慢慢地在大腦累積，想在這個長壽的時代，健康多活幾十年，不妨與我們一起

學習如何「從耳朵開始預防失智症」，你只要：   　　①反覆鍛鍊能讓身體與大腦產生記憶：每日簡單做4-5個聽力訓練運動，就能排出大腦垃圾，延緩記憶衰退、減少失智風險。 　　②戒菸：「吸菸」是傷害血管的最壞習慣。 　　③「好好吃！」能讓耳朵變健康：過度的限醣飲食，是讓大腦停止活動的NG飲食習慣。 　　④1天只要走4000步，就能讓大腦不堆積垃圾。   本書特色   　　★詳細全圖解，簡單！不累！跟著練習，耳聰目明不失智！ 　　★作者具備專業背景，是日本耳鼻喉科、腦神經生理學權威醫師，以及國內專業人士失智症權威白明奇醫師推薦作序。 　 益腦推薦    　　本書的特點在於有許多圖表，閱讀容易，重點很容

易進入讀者的大腦，讓讀者可以身體力行、並成為習慣。──白明奇教授／成大老年學研究所所長、成大醫院行為神經科主任及失智症中心主任