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涼夏智慧王:省錢、節能、顧身體的188妙招
為了解決除濕機濕度設定多少 的問題,作者高橋德江稻次潤子田村照子 這樣論述:
建築師、環境科學博士、營養專家、醫護人員、省電基金會等專業達人共同打造,教你如何省荷包、健康度炎夏! ★省錢:「食」「醫」「衣」「住」全方位的好習慣,抗高溫也抗漲! ★節能:建築師的室內動線指導,不開冷氣也能成功降溫! ★健康:醫師、營養師的飲食建議,從體內而發自然涼! 脫離依賴電力的涼爽夏日生活,就從這本開始! 過得太舒服的地方,就是你該節省的地方! 終日待在冷氣房,會損害自律神經及免疫系統,並對環境造成巨大傷害! 面臨電費調漲、天氣悶熱、紫外線毒辣的夏季── 「有沒有不開冷氣也能自然涼的方法?」 「如何既環保又健康的度過炎炎夏日?」…… 本書從「食」「醫」「
衣」「住」的觀點,介紹盡可能不用電,也能舒適度過夏天的方法,並針對各類家電產品,提供許多隨手可做的「節能省電」妙點子。 事實上,只要重新檢視自己的生活習慣,去除非必要的部分,不用勉強也能清涼一「夏」。 為什麼夏天要吃辣及酸性食物? 小黃瓜和紅蘿蔔會破壞維生素C? 保冷劑有何妙用? 餐桌主色調怎麼安排? 揉捏指甲可恢復免疫力? 棉製品要選精梳棉仿麻布,還是棉紗? 為什麼涼感衣可以降低體溫? 為何烈日當頭要把皮膚包覆起來?在陰涼處反而要穿背心及短褲? 家具為何不要緊貼牆壁? 哪些裝飾和家具可以讓室內感覺比較涼快? 審訂者簡介 高橋德江……PART1 營養師,任職於日本順天堂
大學醫學部附屬練馬醫院。活躍於《北野武的健康綜藝!大家的家庭醫學》等電視節目。著有《糖尿病也能吃!甜度恰到好處的手做甜點》等書。 稻次潤子……PART2 任職於日本下北澤醫院。專長為循環器內科,日本體育協會公認體育醫師。熱中跑馬拉松,提倡融入運動的健身法。 田村照子……PART3 日本文化學園大學研究所生活環境學研究科長。同時也是文化、衣環境研究所長及醫學博士。著有《衣環境的科學》《身體與溫度事典》等書。 中山繁信……PART4 日本法政大學研究所建築工學科碩士課程修畢。T.E.S.S計畫研究所負責人。著有《住屋的禮節》《世界慢活屋探險隊》等書。 日本省電基金會(節能中心,Th
e Energy Conservation Center, Japan.)……PART5 設立於1978年。隸屬日本經濟產業省資源能源廳的財團法人。www.eccj.or.jp/ 譯者簡介 游若琪 也敲鍵盤也拿畫筆,遊走於日文與圖畫之間的譯者兼漫畫家。當了多年的夜貓子,正在努力當個「晨型人」。 E-mail:[email protected] 夏季擔心電力短缺,如何設法讓生活過得更舒適!?…P.2 PART 1 食:吃得巧就能戰勝酷暑! 用食物幫身體降溫…P.10 吃富含水分的蔬菜和水果 / 吃酸的食物恢復疲勞 / 吃夏季蔬菜降低體溫 / 吃涼拌豆腐讓身體慢慢降溫 利用活力滿點的
食材,打造戰勝酷暑的身體…P.12 用茗荷或紫蘇等佐料促進食慾 / 多攝取夏天的萬能食材.苦瓜 / 利用酒粕醬補充營養 / 多吃秋葵、水雲等黏稠的食材,克服夏季倦怠感 / 食用黑醋或檸檬等酸味食品恢復疲勞 / 豬肉是夏季的強力食材 / 探求夏季營養之王.鉀 / 藉由攝取辣椒素來克服夏天 / 運用薄荷獲取清涼感 / 番茄的紅色是抗氧化力強的象徵 / 藉由嚼口香糖使安定精神 夏季更應該留意食材的搭配…P.17 「鰻魚x小黃瓜」「鰻魚x醃梅乾」可消除夏季倦怠感 / 「西瓜x啤酒」是危險的組合 / 適當攝取「冰冷的食物x冷飲」 / 「酒精x下酒菜」最佳組合是什麼? / 實踐各種食材的搭配 / 綠黃色蔬
菜搭配油類最合適 / 切勿攝取過量的高麗菜和萵苣 / 小黃瓜和紅蘿蔔會破壞維生素C? / 蛋白質和維生素C要一起攝取 / 碳水化合物和維生素B1也要同時攝取 / 有效攝取預防貧血的食物 聰明補充水分,遠離身體不適!…P.22 補充水分時要留意攝取量 / 喝含鈉的水分最好 / 思考硬水軟水適合的用途 / 不可以一口氣喝下大量的水分 / 運動時別錯失補充水分的時機 / 喝茶補充水分時要兼顧效用 / 飲料切勿冰過頭 / 早晚各喝一杯水 夏天在外用餐時的注意事項…P.26 外食一定要點水和蔬菜 / 便當盒放保冷劑 / 蒸煮白飯時加入醃梅乾 / 醋飯能預防食物中毒&恢復疲勞 / 上班上學要帶水壺 多用點
巧思在調理方式上…P.28 蔬菜蒸來吃就能大量攝取 / 利用壓力鍋節省烹調時間 / 下廚時把保冷劑繞在脖子上 / 用餘溫或保溫調理食物 盛盤時多花點心思…P.30 多吃看起來涼快的食物 / 用竹簍盛裝素麵和蔬菜 / 把食材放在刨冰上 / 以藍色或白色做為餐桌佈置的主色調 Column 1 了解這些營養知識,就能精力充沛度過夏季…P.32 PART 2 醫:打造強健的身體! 學會聰明調節體溫的方法…P.34 藉由運動適度流汗 / 覺得悶熱就先沖澡降溫 / 用保冷劑冷卻脖子或腋下 / 隨時用毛巾擦汗 / 盡量避免讓溫差超過10度C / 先暖身再流汗 / 慢慢增加運動量 / 運動後減少的體重,左右水
分的補充量 / 運動前要事先補充水分 / 切勿過度攝取冰冷的食物和飲料 / 養成口渴前就喝水的習慣 / 睡前喝半杯水 讓自律神經保持正常…P.38 用38度C的溫水泡澡20至30分鐘 / 回家後立刻沖澡 / 泡澡要泡到脖子,舒緩肌肉 / 利用半身浴或足浴促進血液循環 / 在浴槽裡慢慢做伸展操 / 利用溫冷浴讓體溫恢復正常 / 在浴室進行簡易噴霧三溫暖 / 泡高溫的手足浴活絡汗腺 / 多流汗增加活動汗腺 / 規律的飲食生活能讓腸胃更活潑 / 預防消化酵素功能降低 讓身體放鬆,降低體溫…P.42 藉由按摩,舒緩酷暑帶來的倦怠感 / 按摩腳踝改善水腫 / 揉捏指甲恢復免疫力 / 緩慢地深呼吸,促進血
液循環 / 用芳療法讓自律神經恢復正常 / 柑橘類香味會帶來清涼感 / 利用精油噴霧獲得清涼感 / 用爽身粉除去濕黏的感覺 / 在浴槽中加入薄荷可以放鬆 / 了解花草茶的各種效用 / 用花草化妝水滋潤肌膚 / 調配獨家的花草茶 檢視生活習慣,讓自己過得更舒適…P.46 抽菸會使血液循環惡化,最好不要抽菸 / 選擇早晨及傍晚較涼爽的時間運動 / 生活中不要累積壓力 / 早起並趁涼爽時開始活動 / 每天最少要接觸外界的空氣兩小時 / 午睡15分鐘恢復體力 / 努力過晨型生活 / 睡前一小時便開始放鬆 Column 2管理體內冷熱的自律神經與體溫調節…P48 PART 3 衣:穿適合夏季的衣服,排放
熱氣! 選擇吸汗、快乾、吸濕+觸感好的材質…P.50 棉製品選精梳棉仿麻布還是棉紗? / 絲製品穿起來舒服又兼具實用性 / 麻製品快乾又強韌 / 活用化學纖維的特性 / 視情況穿著凹凸的材質或平滑的材質 涼爽的關鍵在於透氣與折射…P.52 讓風吹過皮膚表面 / 穿寬鬆的褲子 / 敞開衣領和衣襬 / 烈日當頭,把皮膚包覆起來反而比較涼爽 / 在陰涼處穿背心及短褲 / 灰色和淺藍色看起來特別清涼 / 帽子要選白色,陽傘要選黑色 減輕炎夏悶熱感覺的物品…P.54 用附有護頸的帽子保護脖子 / 使用手巾隨時保持清爽 / 棉製半短褲穿起來舒適又吸汗 / 用冰毛巾冷卻身體的部位 / 用附帽子的毛巾抵擋陽光
/ 陽傘不只抵擋紫外線還能隔熱 / 活用防黏膩的機能性內衣 / 隨身攜帶團扇或扇子 / 腋下防汗墊讓穿著更舒適 / 背包要挑選背面為網狀布料的款式 / 穿著日本傳統服甚平或作務衣 / 嘗試穿著空調服 / 木屐能隔絕來自道路的熱度 / 穿著涼鞋或網狀布料的鞋子 / 選穿藺草之類植物纖維製成的拖鞋 用點巧思讓生活更舒適…P.59 帽子要定時脫下來降低濕度 / 穿浴衣或夏季和服營造清涼感 / 重視通風的遮陽帽非常方便 / 隨身攜帶替換的襪子,防止腳部悶熱 / 除臭、抗菌、防臭的材質也可以達到效果 / 將鞋墊更換成吸濕性材質的製品 / 留短髮的人要戴帽子 / 剪短髮或將頭髮挽起來,露出領口 / 套裝
要經常換洗 清涼一「夏」 涼夏好用物品大推薦PART1…P.62 Column 3 夏季最受矚目的造型!?Super COOL BIZ…P.64 PART 4 住:重新檢視住處可以過得更涼爽! 利用自然風讓室內更涼快…P.66 打造通風的路線 / 白天也要把陽光照不到的房間窗戶打開 / 利用吊扇讓空氣對流 / 種植藤蔓植物 / 運用葦簾及竹簾 / 家具和牆壁之間要留縫隙 使用夏季材質對抗濕氣…P.69 採用籐製品 / 選穿藺草拖鞋 / 西式房間也應該鋪涼蓆 / 選用材質不會黏膩的地墊 / 陽台鋪上木棧板或是木棧平台 / 用磚塊點綴庭院或是融入裝潢 / 除濕機的優點 學會跟日光與熱能相處…P.
72 把窗簾換成遮光窗簾 / 外出時房間若沒有人,記得拉上窗簾 / 寢具換成冷色系 / 照陽光要照反射光 / 裝設咖啡廳風格的遮陽棚 / 適度將照明改成偏白的顏色 從傳統文化尋求涼意…P.74 裝飾風鈴 / 灑水 / 懸掛薄透的門簾 / 飼養金魚 風格與生活上的巧思…P.76 採用白色的家飾 / 在室內增添綠意 / 聽夏威夷音樂及Bossa Nova / 活用蚊帳 / 多利用公共設施 清涼一「夏」 涼夏好用物品大推薦PART2…P.78 Column 4 到涼爽地區讓自己放鬆的聰明避暑法…P.80 PART 5 節能:利用節能Cool down! 空調設備…P.82 需要時再開冷氣 / 將溫度
設定為28度C / 不要在室外機周圍擺放物品 / 經常清洗濾網 / 打造舒適的空間,讓冷氣吹起來更有效率 / 聰明地併用電扇 / 電扇擺放位置要配合風向 冰箱…P.84 縮短開冰箱的時間 / 不要無謂地開關冰箱 / 冰箱不要塞太滿 / 跟牆壁保持適當距離 / 設定恰當的溫度 微波爐…P.86 白飯不要用電鍋保溫,改用微波爐加熱 / 蔬菜可以用微波爐事前烹調 電熱水瓶…P.87 需要多少熱水就煮多少 / 長時間不用的話,記得拔掉插頭 洗碗烘碗機…P.88 累積一起洗更省水省電 / 利用節能模式 照明設備…P.89 經常清潔燈罩 / 把燈泡換成省電燈泡 / 縮短開燈的時間 電視…P.90 檢視畫面
的亮度 / 關電視時也要關閉主電源 / 不看電視就要隨手關上 / 音量不要開太大 電腦…P.92 不用的時候就關閉電源 / 重新檢視電源選項 吸塵器…P.93 定時更換集塵袋 / 先整理房間再用吸塵器吸地 免治馬桶座…P.94 將洗淨水溫度設定為低溫 / 將便座溫度設定為低溫 / 不用的時候要蓋上馬桶蓋 洗衣機…P.95 清洗時用積水式 / 累積到一定的量再一起洗 推薦後記 節電智慧蘊含無盡藏 劉黎兒 推薦序節電智慧蘊含無盡藏旅日作家&資深媒體人 劉黎兒 日本福島核災後,日本全國一片節電風潮,許多人都問我,節電很痛苦嗎?其實正好相反,比起每天為了環境及食物遭輻射污染,節電是災後最快活的
部份,許多人透過節電重新檢視自己的食衣住行等生活乃至人生,發現原來可以少用許多電,也因此建立了整個社會擺除對電力過度依賴的自信,更能大聲喊出「我不要核電」,堂堂迎接零核電的未來。 2011年夏天將是日本歷史上最難忘的一個夏天,災前54個原子爐只剩2成左右在運轉,電力公司恐嚇電不夠用,全國企業及家庭努力節電,是史上最強的「節電之夏」,東電管區內削減了18%,全國削減了13%,到9月時居然省下了15個原子爐發電份,而當時只有11個原子爐在運轉,日本人因此理解,只要稍微省點電,就可以不需要核電的,更深深體會電力公司的恐嚇是不需要理會的。 日本人原本用電就比台灣少,災前也有節電風潮,但那只是節
約省錢的一部份,在福島核災後,社會省電概念普遍,即使大家都知道電力公司恐嚇會缺電是騙人的,但也認知省電是不錯的概念,日本核電占發電總量的31%,即使零核電也沒問題,但日本人或企業都積極省電,以前省電覺得是可以省錢,但災後覺得省電是可以不用核電,而且省下的電可以給更需要用電的人用,日本人不應該消耗地球人平均能源的2倍多! 台灣情形相同,電力公司也恐嚇國民若沒核電則會缺電,但核電發電能力只占1成,即使台電拚命強迫大家用核電,核電不過占發電總量的17%,而台電長年備載過剩23% ~ 28%,精準算法還達30%,超級浪費能源,因此只要台電合作,其實現在就能馬上廢核,台灣人不應該為了過剩電力備載,而
背負全球最危險的核電,以及每天新產生相當於20顆超級劇毒的廣島原子彈的高階核廢料。 即使不省電也能廢核,但台灣只要能省一點點電就能讓廢核更有充分的餘裕;省電是好事,也是節省台灣或人類共有能源,而且不浪費電也不會成為核電當局及或特定利權業者繼續搞核電的藉口。台灣人如果因為浪費電而被強迫用核電,要付出生命健康及資產歸零代價,未免太高了。 「台灣土地面積僅占全世界的0.06%、人口占世界0.3%,但能源消耗卻占了世界的1%,電力消耗更是世界平均值的3.57倍」,這段話是宣傳核電有功而當上當上台電董事的核工學者寫的,用此拿來當作台灣不得不用核電的藉口,台灣人用電過度,跟硬要繼續搞核電是兩回事;
但是台灣人確實還有很多節電的空間。 現在工業生產跟家電都比已往省電多了,台灣又是人口減少社會,大量用電產業早就西進或南進了,今後眼看用電量不可能增加,即使經濟成長,也是產品附加價值的競爭,而不是土法大煉鋼型的原始產品增產結果,用電不會再是成正比增加,經濟部等不能總是拿未來期待值以及古老原始想法來強迫台灣人每天為了危險核電而提心吊膽過日子;電力是很聰明的能源,會做許多高難度的事,應該好好珍惜。 另一方面,開始廢核的德國,不但沒有缺電,現在還有電可賣,主要原因是增加利用太陽能、風力等自然能源,並追求能源的消費效率,亦即節電,因此德國廢核後還剩電;但另一方面,7成以上靠核電的法國毫不節電,2
011 ~ 2012年的冬天尖峰時缺電,還從德國進口電力;在2012年1月橫濱舉行的「世界廢核會議」中,德國代表特別強調,德國因廢核去買法國核電是惡意中傷的謠言,德國開始廢核後有買也有賣,大致平衡,現在出超,他們只是不須因廢核就脫離歐洲共同供電體系而已。比起核電大國的法國,用自然能源及節電的廢核德國反而電力較有餘裕,這跟日本等許多核電國家想像的不同。 2011年夏天日本企業及家庭節電成功,因此即使核電不重啟,2012年夏天也不會有問題,稍微節電就行了;經過這一年節電,日本人比以前更了解自己的身體、生活、家庭、人生乃至傳統文化及自然攝生的道理,也自然湧出保護生養自己的山河及地球的愛情,才知道
節電智慧其實蘊含了無盡的寶藏,足以改變自己、國家乃至整個人類社會! 前言 夏季擔心電力短缺,如何設法讓生活過得更舒適!?夏天必須節電,理由是……電力需量與供給量一致時就不會停電。 「有沒有不開冷氣也能度過夏天的方法?」「不知道自己能不能健康平安地度過夏天」……這些都是目前大家對「夏季節電」所擔心的事情吧? 本書將從「食」「醫」「衣」「住」的觀點,介紹盡可能不用電也能舒適度過夏天的方法,以及針對各類家電產品「節能」的妙點子,一共有188招。老實說,只要重新檢視「過得太舒適」的地方,去除生活上非必要的部分,不用勉強自己也能輕鬆節電。 先從能實行的措施開始嘗試看看吧! PART 1
食:吃得巧就能戰勝酷暑! 夏天容易食慾不振,免疫力也會降低。天氣越熱越該正常進食,打造強壯的身體。本章會介紹適合夏天食用的食材、食材搭配後所產生的營養效果、正確的水分補充方式、讓視覺享受清涼的盛盤方式等各種巧思,以及獨家夏季食譜。 PART 2 醫:打造強健的身體! 對抗酷暑,最重要的就是降低過熱的體溫,並提高調節體溫的機能。本章會介紹如何使掌控體溫調節的自律神經恢復正常功能,讓你健康度過夏天。還會介紹用精油及花草舒緩身心的方法。 PART 3 衣:穿適合夏季的衣服,排放熱氣! 本章會介紹即使大量流汗也能舒適度日的材質,以及通風的設計等各種服裝相關的巧思,還有不只具有機能性,外觀也很清涼
的浴衣和日本傳統服飾。學習日本人自古以來特有的抗暑智慧吧! PART 4 住 重新檢視住處可以過得更涼爽! 在炎熱的夏天,舒適的住家環境是日常生活中最重要的關鍵。打造通風的路線,開窗使空氣對流。或是利用葦簾及竹簾等室內裝飾,在視覺上增添清涼的感覺。用一點小巧思就能營造涼爽的居住空間。 PART 5 節能 利用節能Cool down! 不只今年夏天,節電措施在今後也是一個必須重視的課題。本章會教導大家如何更有效率地使用家電產品,計算一年可以省下的耗電量。配合自己的生活方式,從能力範圍做起,輕鬆快樂地節電&節約吧! PART 1 食:吃得巧就能戰勝酷暑!天氣太熱食慾不振,老是吃冰涼的食物反
而造成腸胃不適……夏季的飲食生活比平常更容易亂了步調。多吃降低體溫的當季蔬菜,以及可以轉化為肌肉和血液的蛋白質,打造出克服酷暑的強健身體吧!用食物幫身體降溫夏季的炎熱使體溫過度升高,為了讓體溫恢復正常,要適當攝取有降溫效果的夏季蔬菜。1.吃富含水分的蔬菜和水果體溫上升的時候,建議多食用小黃瓜或西瓜等富含水分的蔬菜水果。含有豐富水分的蔬果有滋潤喉嚨及利尿效果,可以排出含有熱度的水分(尿)並降低體溫。2.吃酸的食物恢復疲勞天氣太熱食慾不振,若是吃醋漬食物或是帶有酸味的食物應該比較開胃。醋和檸檬含有檸檬酸、維生素C等恢復疲勞的成分,是對抗夏季的強力助手。醋含有的醋酸,有促進血液循環的效果,對恢復疲勞
也很有幫助。吃甜醋漬之類的菜色,連同糖分一起攝取,還能促進因運動而消耗掉的肝糖生成。此外,醋能刺激味覺和嗅覺,有增進食慾的效果。3.吃夏季蔬菜降低體溫茄子含有93%的水分,小黃瓜則有90%的水分,食用這些蔬果可以藉由利尿作用降低體溫。夏季蔬菜也含有豐富的鉀,能讓肌肉維持正常收縮。多吃夏季蔬菜可以預防夏天流汗時因肌肉收縮而引起的中暑症狀。4.吃涼拌豆腐讓身體慢慢降溫大豆本身並不是讓身體降溫的食材,但是用大豆製成的豆腐卻能降低體溫。理由是因為絹豆腐含有90%的水分,木綿豆腐含有87%左右的水分。涼拌豆腐含有維持身體健康所需要的豐富蛋白質,是一種營養價值相當高的食物。只要和溫熱身體的蔥薑等配料一起吃
,就不會讓身體急速降溫。★不可以讓身體急速降溫雖然天氣炎熱,絕不能攝取過量的冰冷食物和飲料,這樣反而會引起消化不良,增加腸胃的負擔,甚至會帶給心臟壓力,成為暈眩或心臟病發的原因。切記要緩慢、循序漸進降低身體的溫度。
除濕機濕度設定多少的網路口碑排行榜
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#1.[除濕機推薦] Philips 飛利浦抗敏清淨除濕機。去你的塵蟎
飛利浦抗敏清淨除濕機DE5206 ,有5段濕度控制:40%~80%,預設值為60%,七猴每天會將房間除濕值設定到40%(人要離開房間喔!),當濕度降至選擇的數值時,會停止除濕,但 ... 於 winniecandy69.pixnet.net -
#2.80%的人都用錯!除濕機怎麼用最正確、最有效?醫曝光「5大 ...
過去認為房間除溼時人最好要離開房間,是怕環境太乾燥會導致身體不適,其實若是除濕機可以設定好濕度,人就算在房間內也無妨。 於 woman.tvbs.com.tw -
#3.除濕機怎麼開效果最好?台電教10招小撇步「發揮最大效率」
除濕機濕度設定 在55%~65%,就不會讓同一空間的人感到不舒服。(圖/取自台電電力粉絲團). 至於除濕機自燃起火的原因,包含內部電路機板故障、滿水 ... 於 tw.tech.yahoo.com -
#4.今冬除濕機買氣暴增,專家提醒這6大NG使用方式「很母湯」!
塵蟎喜歡生長在溫度22℃~26℃、濕度70%~80%的環境,大多數的黴菌容易在濕度50%、溫度11℃以上的環境快速繁殖。但濕度50%以下對人體太乾燥,最好設定55 ... 於 news.secom.com.tw -
#5.人在房間不能用除濕機? 醫師公開「最適濕度」打臉
人體水分組成約60% 至70% ,每個人都有維持水分穩定的基本機制,並不是濕度低時就會散失較多的水分。市面上有些可以控制濕度的除濕機,人必須與除濕機共處 ... 於 today.line.me -
#6.如何正確使用除濕機達到最佳除溼效率? - 電腦王阿達
使用除濕機可以人機共處嗎? 由於濕度太低可能會讓人皮膚發生乾燥不舒服的現象,因此才有除濕時人不要共處一室的說法,但 ... 於 www.kocpc.com.tw -
#7.除湿机使用方法除湿机湿度多少合适【详细介绍】-太平洋IT百科
除湿机 在南方使用的比较多,尤其是在梅雨天气或者是靠近湖边的人们会因为潮湿感觉到不舒服。周边空气太过于潮湿的话对我们的身体会有影响, ... 於 product.pconline.com.cn -
#8.冷氣開除濕可以順便降溫? 3招保持涼爽又省電 - 康健
A:如果有設定相對濕度,就沒有這問題。除濕機如果開到烘衣模式,或沒設定好相對濕度,濕度可低到30%,會造成吸不適的極乾燥狀況。因此不管是除濕 ... 於 www.commonhealth.com.tw -
#9.除濕機濕度設定
除湿机 设定除湿机设定多少温度合适舒适100网讯在北方小镇,或许除湿机并不常见,但是在南方空气湿润的城市,如果遇到梅雨天气,靠近山,湖的人们都会感觉到潮湿 ... 於 td.oipoad.uk -
#10.除濕機正確使用的3個觀念「特定濕度」才會感覺舒適
家電達人表示,室內濕度維持在40~60%為最佳,現有自動濕度調節功能的除濕機種,可避免除濕過頭造成乾燥不適的反效果。如果家中機種不會顯示濕度,建議去 ... 於 fashion.ettoday.net -
#11.用冷氣除濕模式代替除濕機?建議你再想想 - 電小二
充分通風讓室內濕度上升之後關閉門窗進行測試. 測試一:用一般使用冷氣的方式. 模擬一般人使用冷氣的方式,小二把溫度設定在24度,風速 ... 於 applianceinsight.com.tw -
#12.除濕機別猛開!乾濕失衡反讓病菌嗨翻 - 信義居家
防潮達人們一定都有這個基本觀念:濕度若高於50%,塵螨的繁衍速度會變快,以台灣的高濕度氣候來說,需要長時間除濕才行! · 室內濕度維持在40~50%為最佳, ... 於 livinglife.com.tw -
#13.除濕機濕度設定«VHVU0R3»
原因4.除濕機執行除霜解決1.調低設定濕度。 除湿机湿度值要设置正确否则就是摆设详细信息:除湿机针对潮湿恶劣环镜研发而成,可以有效的改善潮湿 ... 於 pm.goodsciience.co.uk -
#14.人在房間不能用除濕機? 醫師公開「最適濕度」打臉
連續下雨數日,不僅衣服不容易乾,連帶造成房間內超高濕度是許多人的噩夢。室內濕度高,造成物品、牆壁容易發霉,要是非常嚴重,甚至會出現地面「反 ... 於 www.nownews.com -
#15.[問題] 大家一開除濕機,濕度幾度呢? - 看板E-appliance
因為最近嚴重過敏在版上爬文後(謝謝版上無私大大) 手刀衝刺把日立除濕機搬回家剛開啟時客廳濕度大概88% 主臥有浴室(那時候還沒洗澡) 於 www.ptt.cc -
#16.除濕機沒用對,小心空間越用越潮濕 - 100室內設計
△LG 一級節能PuriCare™ WiFi 變頻除濕機,運作時超靜音,能隨濕度變化自動調整除濕力,使用更省能源,能智慧連接APP 遠端WIFI,設定濕度提醒,操作上更 ... 於 www.100.com.tw -
#17.除濕機濕度
今周刊; 除濕機- 奇美家電; 除湿机能除湿吗除湿机湿度多少度合适【详细 ... 可以設定除濕機濕度保持在50%以下,讓塵蟎不利生存,也能避免黴菌孳生。 於 pw.smartwatchesstore.uk -
#18.除濕機設幾度才算乾?他喊1數字內行吐槽:浪費錢 - 中時新聞網
一名網友近日在PTT上分享,最近買了一台除濕機,但他完全不知道要怎麼使用,不知道睡覺的時候可不可以開,也不知道濕度應該要設定在多少,上網查詢看 ... 於 www.chinatimes.com -
#19.Hitachi 日立除濕機濕度感應模組
天有不測風雲,不曉得今天要設定多少濕度,就開啟舒適節能模式,可以自動根據家中環境的溫度和濕度自動調節。 測試之後可以發現,hitachi rd-280hs 日立 ... 於 474013694.feriendomizil-sommersdorf.de -
#20.除濕機濕度«D6SJ2UH»
除濕機設定多少濕度 ,什麼濕度讓人更舒適- 淘寶. 太和茶園 除湿机的湿度在45%~60%之间合适,人体处于这个湿度环境相对比较舒适, ... 於 es.ntptour.co.uk -
#21.選購除濕機前你應該要懂的六件事 - 甫佳電器部落格Fuchia blog
一般建議相對濕度保持在60%~55%左右,濕度太高容易滋生黴菌等過敏原,也易傳播病毒;相對濕度過低,容易引發呼吸道不適等問題。故一般除濕機設定通常 ... 於 blog.fuchia.tw -
#22.「壓縮機式」和「除濕輪式」,哪種原理的除濕機比較好?
因此當除濕機將濕度高的空氣吸入後遇冷而使空氣達到露點而凝結結露。 ... 雖然原理相同,冷氣的除濕效果只能當成針對溫度製冷時的副產品,設定溫度要 ... 於 livingsunnywell.com -
#23.三菱除濕機- MJ-E105BJ-TW - 好市多
為多少時? 想依個人喜好. 設定濕度. 防止水珠凝結. 抑制黴菌. 櫥櫃及鞋櫃的. 除濕. 選擇輕鬆乾衣. 自動運轉到輕鬆. 乾衣. 選擇輕鬆濕控. 自動運轉使你感. 於 www.costco.com.tw -
#24.除濕機濕度多少
(房間, 濕度, 除濕, 濕氣, PTT, ) 皮膚科醫師游鴻儒:「過乾的話除濕機就自動停止了,可以設定濕度的話,設定到適合的濕度,長時間除濕是沒有關係的。 於 834008141.welzijnsalonyvonne.nl -
#25.除濕機濕度40
除濕機 要放在哪個位置除濕的除濕機設定: 設定除濕濕度為40%rh ,或者設定連續除濕,可選擇 ... 除湿机究竟是不是需要,人体最舒适的温湿度是多少? 於 fi.wikilekt.org -
#26.除濕機挑選建議:坪數與功率的關係是?怎樣才能乾衣?
根據中央氣象局的相對濕度統計(註1),臺灣因位處季風氣候範圍內,各地相對濕度時常超過70、80%,因為四季潮濕的關係,不論任何季節都需要除濕。 於 www.citibank.com.tw -
#27.天氣即時預報- Home - Facebook
不過,因「輻射冷卻」作用,低溫(局部地區可能<10º)容易出現在「深夜~清晨」,請注意「日夜溫差大」。 提醒大家,今天濕度低,若在外頭看到霧霧的,實屬「霾」,請減少 ... 於 www.facebook.com -
#28.除溼機選購推薦:除濕機有兩種類型哪種最適合你?如何看懂 ...
△ 即使除濕機沒有空氣清淨功能,其濾網也要定時清潔,避免灰塵毛髮跑進去影響效能和安全。 Q4:室內濕度應該要設定多少比較好? 人體覺得舒適的濕度約在 ... 於 www.techbang.com -
#29.選購除濕機除濕力如何計算 - 計算0123456789
市面上的除濕機所謂的標示除濕的能力都是以相對濕度計算,關於濕度的解釋可以看一下wiki的註解節錄相對濕度如下 ... 而對應多少坪數要用多大的除濕機呢? 於 0123456789.tw -
#30.除濕機濕度設定
使用除湿机的时候都是要将除湿机的湿度设定好,我们一般设定在多少湿度比较好呢?如果太高则容易得病,太低又会觉得特别干燥,怎么设置才会让人最舒适。 除濕 ... 於 mn.oakhampestcontrol.uk -
#31.最適合的濕度
皮膚科醫師游鴻儒:「過乾的話除濕機就自動停止了,可以設定濕度的話,設定到適合的 ... 最近看到的時鐘都有附上溫度和濕度的標示, 人體合適的溫度與濕度應該是多少呢? 於 296690113.oravskapomoc.sk -
#32.抽濕程度該設定到幾多%?維基稱30% 網民稱難做到兼嘥電
遇着潮濕多雨的天氣,很多人會添購抽濕機,降低家中的濕度,避免物品發霉。但濕度並非越低越好,太乾反而會導致身體不適,那麼,究竟要抽到多少才最. 於 www.hk01.com -
#33.如何正確使用除濕機,除濕機濕度要多少合適 - 每日頭條
用除濕機時,它的濕度要多少合適? 一、除濕機濕度百分比是多少合適. 設定除實際溫度時,應根據空間的數量、空間大小和 ... 於 kknews.cc -
#34.【專家監製】2023最新12款除濕機推薦排行榜 - mybest
除濕機 的EF值算法為公升/度,即每月消耗1度電能去除空氣中多少 ... 除此之外,除濕、乾衣能力較強的機種都會搭載「濕度感測器」,並可手動設定房間或 ... 於 my-best.tw -
#35.除濕機怎麼開效果最好?台電教10招小撇步「發揮最大效率」
關鍵在「濕度設定功能」,由於過去的機型無法設定濕度,而濕度太低可能導致皮膚乾燥不舒服,因此才會有才會有不要共處一室的說法,其實只要將濕度設定在55%至65%左右就沒 ... 於 www.storm.mg -
#36.什麼是舒適濕度? - マッハシステム
舒適的居住需要適當的濕度,並且無論溫度多少控制,如果沒有濕度,都會影響身體。 ... 可以通過在夏天使用除濕機,在冬天使用加濕機來控制濕度。 於 fh-a.net -
#37.超實用!耳鼻喉科醫師教你:除濕機該怎麼選、怎麼用才能抗過敏
2. 容易誤解的是為何已經使用除濕機還會過敏、氣喘?因為除濕將濕度控制在50%以下是讓塵螨與黴菌抑制生長,不是去除。 3. 最建議的除濕機使用 ... 於 health.businessweekly.com.tw -
#38.除濕機濕度
濕度設定 - PChome 線上購物; 除濕機正確使用的3個觀念「特定濕度」才會感覺舒適; 除湿机湿度多少度合适-平源百科; 除湿机湿度多少度合适_什么值得买 ... 於 sz.binance-nft.net -
#39.Figure/GK - Komica
不論材質其實比原版配色好看原設定那個藏青色再配上黑肉實在是讓人覺得有點髒髒的 ... 一方面來說除濕劑原本就只能用來小範圍控制濕度我用水玻璃也是除濕機開完後把藍 ... 於 sora.komica.org -
#40.除濕機挑選七大必知重點!一年四季通用熱銷除濕機推薦
在這篇文章裡,小編列出挑選除濕機前的七大必知重點,讓各位能快速選購到 ... 能源效率第二級○其他功能:30%~80%除濕濕度設定、1~24小時預約開關機、 ... 於 myfone.blog -
#41.其他除濕機_Panasonic IoT智慧健康家電
隨時隨地都可以查看家中環境濕度,濕度太高時,只要按下開關,除濕機就會開始運轉。Panasonic 除濕機有業界 ... 可以隨時透過Smart App查詢除濕機目前運作狀態及設定。 於 pmst.panasonic.com.tw -
#42.冷氣除濕模式其實更耗電?冷氣除濕原理、功能、效果詳細介紹
其實冷氣除濕原理跟除濕機的是一樣的,透過風扇將空氣帶入機器中,機器中的冷媒 ... 時的附加效果,大多數冷氣並沒有偵測濕度的功能,為達到除濕目的,必須將溫度設定 ... 於 twhawrin.com -
#43.唯有進入另一個世界再回望,才能驚覺自己擁有多少 - 關鍵評論網
平行時空的「平行宇宙」設定,令日本的ACG迷與眾多日本文學讀者不得不聯想到 ... 預計於今年四月份正式上市的旗艦款「三效合一」變頻空清除濕機,全新 ... 於 www.thenewslens.com -
#44.冷氣除濕耗電嗎?除濕功能原理大公開 - Money101
Money101針對冷氣除濕機的除濕原理、是否省電做出清楚的整理, ... 因著地理位置及環境影響,使台灣的濕度高達70~80%,因此「除濕」就顯得特別重要。 於 www.money101.com.tw -
#45.2023 教你除濕機怎麼使用,這比除濕機評比還重要!
除濕機設定 :設定除濕濕度為40%RH,或者設定連續除濕,可選擇風量的機型用最大風速。 收藏家建議您家中常備濕度計,購買經過精度校驗的專業濕度計,避免誤差太大誤判開 ... 於 www.drytech.com.tw -
#46.PC home 電腦家庭 12月號/2022 第323期 - 第 91 頁 - Google 圖書結果
目前多數除濕機都可以設定目標濕度,讓環境不要過於乾燥。 5 消防署這幾年積極呼籲民眾注意除濕機的使用安全,人體覺得舒適的濕度約在55%至60%左右,新型特別是家中的除濕 ... 於 books.google.com.tw -
#47.時尚家居 House Style 89期 - 第 20 頁 - Google 圖書結果
大同除濕機打造居家舒適生活環境 Rolf Benz VOLO 模組沙發讓您以全新的生活視角, ... 消費者可視擺放空間自行調整濕度、設定除濕時間,輕鬆打造清爽的優質居家環境。 於 books.google.com.tw -
#48.設定濕度除濕機的價格推薦- 2023年3月| 比價比個夠BigGo
設定濕度除濕機 價格推薦共75筆商品。包含63筆拍賣、15筆商城.「設定濕度除濕機」哪裡買、現貨推薦與歷史價格一站比價,最低價格都在BigGo! 於 biggo.com.tw -
#49.7 招讓你正確聰明的使用除濕機! - 房地產筆記
由於冬天人體的皮脂與汗水分泌減少, 如果空氣中相對濕度低於50%以下, 會使人體皮膚水分蒸發, 造成皮膚乾裂、刺癢或脫屑等皮膚炎的情況發生, 尤其對乾性膚質、過敏體質的 ... 於 slash-life.com -
#50.除濕機濕度
除濕機設定多少濕度 ,什麼濕度讓人更舒適- 淘寶. 人体体感舒适湿度在55%-65%之间,所以我觉得一般湿度设置在60左右,根据家庭潮湿情况 ... 於 cw.blessyourcart.org -
#51.雙機實測大解析,買錯除濕機,才是真的浪費錢! - 486先生
還有設定濕度很重要,人體最適相對溼度為50-60%,之前那台因為無法定濕度,睡覺如果開啟會太乾,呼吸及喉嚨會不舒服,用LG這台後,我都設定60%睡眠品質更 ... 於 486word.com -
#52.除濕機如何使用| 怎麼用才是正確的?使用時要注意哪些事項? 有 ...
室內有人的時候,啟用除濕機「感溫適濕」功能,可以自訂濕度,當環境濕度高於設定濕度(潮濕)時,壓縮機才會啟動,進行除濕;環境濕度低於設定(乾燥)時,壓縮機會停止 ... 於 www.relonintl.com.tw -
#53.除濕機濕度設定
除湿机湿度多少 度比较合适60度最佳南方的天气湿气比较重,所以在家里备上一个除湿机是一件非常有必要的事情,一般家用的除湿机建议将湿度设置到60度以下, ... 於 sl.imperialwharfmarina.uk -
#54.室內溫濕度的正常範圍是多少? 家用智慧溫濕度感測實測!
不通風廁所是以上場景中最可怕的空間,平時濕度為73%、溫度31度,經除濕機運作1hr後,設定達成60%的濕度,皮膚感覺不會黏黏的,空氣聞起來也乾爽許多 ... 於 shop.smartihouse.com.tw -
#55.除濕機除到幾%剛好?最佳濕度曝光設錯「只是浪費電而已」
台灣潮濕多雨,很多人會添購除濕機,降低家中的濕度,避免物品發霉。但濕度並非越低越好,太乾反而會導致身體不適,那麼,究竟要除到多少才最舒適呢? 於 udn.com -
#56.Dyson台灣| 官方網站
歡迎瀏覽Dyson台灣官方網站,了解更多吸塵器、風扇、吹風機、涼暖空氣清淨機的產品資訊。 於 www.dyson.tw -
#57.除濕機濕度
除濕機設定 在45%到60%之間的濕度是最好的。 ... “除湿机能达到的最低湿度是多少”为您说说装修这里面的事,【拒绝增项!!!拒绝猫腻!!!】,省心装修。 於 ga.portsmouthboilers.uk -
#58.除濕機濕度
皮膚科醫師游鴻儒表示,「過乾的話除濕機就自動停止了,可以設定濕度的話,設定到 ... 使用除湿机可以达到的最低湿度是多少_知识百科_工业除湿机。 於 tc.fullporno.org -
#59.一看就懂家屋的運作和維護 - 第 121 頁 - Google 圖書結果
臭氧呼吸道感染病毒相對濕度(%)最容易長黴菌的地方如果你家不透風的程度在合理範圍內,只要開個加濕器或除濕機就能讓空氣濕度落在上述 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 ... 於 books.google.com.tw -
#60.除濕機設定多少濕度,什麼濕度讓人更舒適 - 淘寶
除濕機設定 在45%到60%之間的濕度是最好的。經過科學測量,人體最舒適的濕度是45%到60%,而梅雨季節室內的濕度最高會達到80%。現在很多 ... 於 world.taobao.com -
#61.你家除濕機都開溼度幾%?開多久? - Mobile01
所有除濕機基本上都有「適濕模式」會自動將相對濕度控制在一般人體最感舒適的60%左右,若使用者體質與一般人有差異,也可以採「濕度設定」的模式下長時間 ... 於 www.mobile01.com -
#62.開除濕機有眉角!濕度55%以下小心「乾出病來」 - 三立新聞
開除濕去霉氣就怕造成反效果,醫師建議除濕機空氣濕度維持在55%到60%最適合,避免皮膚過於乾燥。 ID-1756467. △醫生表示若長時間開啟除濕機需要啟動「 ... 於 www.setn.com -
#63.睡覺絕不開除濕機!3大NG行為,你犯了哪一個? - 今周刊
至於最適合的濕度,楊賢英認為通常都是在65%以下,最好是設定50%~60%,且現在一般的除濕機都可以設定,當空間濕度太高時才會運轉,如果濕度未達設定值,就 ... 於 www.businesstoday.com.tw -
#64.除濕機濕度設定 - 阿里巴巴商務搜索
除濕機濕度設定 · 木材水性漆油漆烘干房專用加熱升溫高溫型烘干除濕機 · 大棲地中央除濕機直流變頻直排水家用吊頂新風除濕一體機 · 低濕防潮箱NMTS-K768 SMT芯片干燥櫃濕度可 ... 於 tw.1688.com -
#65.除濕機濕度設定30%引議論!網友:皮膚恐超乾 - 東森新聞
家中除溼機該怎麼設定才能發揮最佳的效果?有網友說,自己將濕度設定在30%,引起網友熱烈討論,因為這樣可能會導致人體不適。那到底要怎麼開, ... 於 news.ebc.net.tw -
#66.除濕機濕度設定ptt的推薦,PTT、MOBILE01、DCARD、電小二
關於除濕機濕度設定ptt 在[問題] 濕度請益- 看板E-appliance | PTT消費區的評價; 關於除濕機濕度設定ptt 在除濕機推薦比較-PTT媽媽們首推對抗過敏前五大排行- 健入佳境的 ... 於 gadget.mediatagtw.com -
#67.《達人專欄》淺談居家除濕 - 小院
多能接受; 以三菱18公升/日除濕量的除濕機為例..25~30坪的室內空間..濕度 ... 冬天室溫低除濕機的效率會更低開冷氣是有除濕效果. ... 濕度設定50%. 於 www.courcasa.com -
#68.STUFF史塔夫科技 國際中文版 2016 12月號: 全球玩家朝聖! BLIZZCON 2016暴雪嘉年華
... 濕度設定在 60 % ,運轉兩小時後,房間果然恢復昔日清新,棉被和床單不潮涇了,讓人有想敗家的念頭。第四天台都不會乾,這可真是惱人,還好 PH | L | PS 抗敏清淨除濕機 ... 於 books.google.com.tw -
#69.防黴大作戰!除濕機使用4要訣你用對了嗎? - Hami書城。快讀
黴菌喜歡溫暖潮濕,尤其是在相對濕度85%、溫度28度以上,會產生黃麴毒素。譚敦慈指出,我們無法控制溫度,但是卻可以控制濕度;家庭除濕首要是浴室 ... 於 blog.hamibook.com.tw -
#70.【2023】各牌除濕機比較分析,效能功用一篇解決不踩雷!
為了保持室內乾燥,除濕機在一般家庭裡絕對是不可或缺的重要幫手! ... 可自由調節 除濕濕度設定(30%-80%); 九項高規格安全裝置級防護系統; 可預約長達24小時開關機 ... 於 www.huihuifun.com -
#71.空間的溫度與溼度保持多少傢俱才不容易發霉 - 大統傢俱官方網站
此時除濕機就不需要開! 有濕度控制的除濕機,你可以設定至 60~70%,此時黴菌就會不易生長!(人生活的最佳環境) 50~60%黴菌不利生長!(舒適環境) 40~50%黴菌停止生長~(但不 ... 於 datongfurniture.com.tw -
#72.除濕機濕度40
PS:在除濕模式中,濕度要設定為低於目前濕度。 (4)使用工业除湿机的时候要注意不可倾斜或横倒,要注意机体放置需平坦。 3. 集水箱容量大小 ... 於 cn.matchresult.uk -
#73.如何正確使用除濕機,除濕機濕度要多少合適? - 資訊咖
人的濕度在四十五至六十之間最舒服,而梅雨季節,室內濕度更高可達80%。相對而言,濕度要控制在45-60之間,使人體感到舒適。在除濕過程中,建議將除濕機的風量 ... 於 inf.news -
#74.PCW2023
隱藏風管型除濕機42 隱藏風管型除濕機相對濕度60% 濕度設定環境溫度範圍調整單位1%RH 35~70%RH 滿足多空間需求高靜壓32L/日大除濕量GD064SCT 有效去除空氣中濕氣, ... 於 www.hotaidev.com.tw -
#75.除濕機濕度
知乎; 房間濕度; 除湿机能除湿吗除湿机湿度多少度合适【详细介绍】-太平洋。 ... 「設定濕度除濕機」哪裡買、現貨推薦與歷史價格一站比價,最低價格都 ... 於 la.x1ph012.net -
#76.除濕機濕度«T2KU0HT»
1、家用除湿机设定多少湿度值才合适呢? 当我们在使用除湿机时,需要设置一个合适的湿度值,既能达到良好的除湿效果,又需要对人的健康。 於 gg.huddlesfield-private-investigators.co.uk -
#77.你必須知道的9個除濕機正確使用方法「除濕機用錯方法」除了 ...
每到雨天,家裡潮濕感都會變得很重, 最適合人體的濕度是在40%~60%,研究也發現,所以除濕機設定在40~60度,對人體最舒適 ,濕度在70%以上、 ... 於 tracyting.com