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接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了隱形運動腰包,大家也想知道這些:

救命睡眠:健康出問題,都是「睡不好」惹的禍!睡眠醫學權威教你如何睡出健康的祕訣

為了解決隱形運動腰包的問題,作者李信達 這樣論述:

睡眠是身體自我修復的黃金時間,睡眠不足會加速腦部老化! 失眠、睡不好會提高罹患各類慢性病及癌症的機率,等同慢性自殺! 多夢、打鼾、沾枕即睡,其實是睡眠品質惡化的警訊! 午睡超過一小時,死亡率會增加32%! 安眠藥無法根治失眠問題,反而會導致健忘及記憶力衰退!   為什麼老是睡不好?   人的一生中有三分之一的時間都在睡覺,但睡眠背後,其實隱藏著許多健康問題,然而一般人對於自己可能正遭受「夜間隱形殺手」的危害,卻多半渾然不覺!   小孩子一旦睡不好,就容易脾氣暴躁,注意力不集中;上班族睡不好,就容易覺得疲憊,肩頸痠痛;甚至現代人常見的文明病,諸如高血壓、糖尿病、肥胖、憂鬱症、

記憶力減退、老年癡呆症等等,部分原因也都跟睡眠有關!   睡眠問題如果沒有獲得妥善解決,很可能就會讓健康亮起紅燈,研究睡眠長達二十年的睡眠醫學權威李信達博士,深知睡眠是人生大事,於是希望透過本書傳授給讀者睡眠的秘訣,從如何養成良好的睡眠習慣、營造優質的睡眠環境,到吃對食物,就能夜夜好眠,就讓我們跟著李博士一起來快速提升「睡眠力」吧! 名人推薦   【中山醫學大學附設醫院睡眠中心主任】丁化、【國際鑑識科學專家】李昌鈺、【台灣睡眠醫學學會前理事長】杭良文、【PanSci泛科學主編】陸子鈞、【財團法人台灣發展研究院創辦人】梅可望、【中國醫藥大學神經科學與認知科學研究所講座教授】黃榮村、【亞洲大

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影響消費者購買香水的關鍵因素-使用AHP方法

為了解決隱形運動腰包的問題,作者林靜文 這樣論述:

一款香水流傳的時間越長,屬於它的故事就越多。不僅僅是關於調香師創意的故事,更多的是著迷或抗拒香氛的人們,賦予了香水的情感色彩。1954年,一名記者訪問瑪麗蓮夢露(Marilyn Monroe)穿什麼睡覺時,她的回答是:「A few drops of Chanel No.5」。簡單的一句話,令這款香水一夕之間成為傳奇。可以說,每個使用香水的人,都用自己的經歷為香水增添了特有的風韻。對於香水這樣奢華、神秘、能給人於無形中帶來自信的產品,將會朝向不同於以往的領域發展,更多的品牌進入主流市場成為知名品牌,為市場增長提供了更多的動力。品牌核心是企業傾其全力經營而來的,是消費者願意掏腰包的理由,是令顧客

安心的保證,是解決客人痛點的最佳選擇。在這樣的認知下,本研究意欲了解影響消費者購買香水的關鍵因素,以協助品牌商尋找更獨特的概念,使其在品質和獨特性之間取得平衡,並結合適宜的營銷策略,吸引消費者以打造更優質的品牌形象。本研究先藉由文獻探討,找出影響消費者購買香水產品之關鍵因素,並建構關鍵因素之層級架構,得到五個構面和二十二項關鍵因素。接著使用AHP 問卷調查法,依問卷結果,將構面與因素權重進行排序與分析。研究結果顯示,影響消費者選擇香水之關鍵構面排序為:產品屬性、服務品質、促銷、通路、廣告。二十二項關鍵因素之前四名排序為「層次變化與持久性」、「成分安全與環保」、「價格」及「保證性」。後三名則為「

電視廣告」、「網路廣告」及「平面廣告」。最後,本研究根據問卷結果對香水品牌商提出建議。關鍵字:香水、香氛、AHP 層級分析法

美,靈魂的禮物

為了解決隱形運動腰包的問題,作者皮耶洛.費魯奇 這樣論述:

  美,是最強大的心靈力!  價值、意義和美感,是心靈的最佳保養品。每日服用,靈魂快樂又健康!   達爾文說,美感是物競天擇的一個決定性因素。許多研究證實了這個說法:從小接受美學教育的孩子,較有自信、人際關係較好、遇到逆境比較樂觀;醫院加入美感元素(藝術和大自然)後,病患康復更快、藥物使用則降低;而原本彼此抱怨、憤怒暴躁的怨偶,只要感受到美,對立的態度立刻柔軟下來,撤除防衛,願意溝通傾聽。   每個人的靈魂都喜歡美的事物,欣賞美是人的天生本能,也是人性的基本需求。美是生命的強心劑,帶給我們希望,使我們熱愛世界;遠離美,靈魂會生病,死氣沉沉。愈常接受美的洗禮,活得就愈快樂、充滿活力。   《

美,靈魂的禮物》全書洋溢美感能量,從生活的各種面向切入,完整介紹美學力的神奇作用:美可以提升生活品質和自我認同感;美可以療癒我們的傷痛,促進身心健康;美不只存在於外表,內在美更是人際關係的重要關鍵,可以促動深刻的靈魂交流;美感不僅喚起我們的情感,也會打開心靈視野,幫助我們以不同角度思考,做出更開明豁達的決定;美讓我們珍惜大自然和環境,看透戰爭和仇恨的荒謬,以和諧之心,尊重我們所棲居的美麗地球。   侵略、剝削、破壞、仇恨是無法與美並存的。美讓我們活出更好的自己,再度敞開心扉,以孩子般的純真眼光,擁抱健康、良善、和諧與幸福。美,讓生命飽滿,帶來真誠的救贖。 作者簡介 皮耶洛.費魯奇(Piero

Ferrucci)   心理治療師兼哲學家,當前歐洲靈性心理學的導師之一,乃高瞻遠矚的著名哲學家赫胥黎及其妻音樂家羅菈.赫胥黎的外甥,同時也是人文心理學先驅暨綜合心理學之父阿沙鳩里(Roberto Assagioli)的學生及助理。著有《仁慈的吸引力》、《明日之我》(What We May Be)、《高峰經驗-柳暗花明又一村》(Inevitable Grace)、《孩子是個哲學家》(What Our Children Teach Us);編有赫胥黎演講集《人類處境》(The Human Situation)一書。目前偕妻及兩個兒子定居於義大利佛羅倫斯。 譯者簡介 廖婉如   紐約大學教育心理學

碩士,曾任技術學院講師,現專事翻譯,譯有《榮格解夢書》、《塗鴉與夢境》、《凝視太陽》、《以愛之名,我願意》等書,以上均為心靈工坊出版。