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201種破冰方法：促進融合、活躍氣氛與熱身的有趣活動（上下·修訂本）

為了解決雙人摩托車遊戲的問題，作者（美）伊迪·韋斯特 這樣論述：

破冰游戲是一種非常有效的手段,可以使團體更加融洽,鼓勵害羞的人更多地參與,活躍團隊會議的氣氛,使完全陌生的人群建立起凝聚力。本書囊括了201種破冰游戲，大部分都經過實踐的檢驗，可以有效應用於任何團隊情境。本書是培訓師、演講家、主持人開展活動的有效指南，可幫助其通過簡短有趣活動，創造和諧關系，建立高效工作環境。 伊迪.韋斯特 是美國技能標準理事會的執行董事。15年來，她致力於交流技巧、團隊建設、參與策略、會議推進和演示技巧的相關培訓和演講。她還著有《201種破冰法》、《團隊融合》、《熱身運動》、《激發活力》《有趣的活動》等書。 上冊 調劑冗長、枯燥

的發言 1 字母遊戲 3 年鑒 5 塗鴉遊戲 7 “攪局”活動 8 酒足飯飽 9 開始同步 11 民意測驗 13 抽籤 16 混合遊戲 23 賄賂 29 特性 31 解雇通知書 34 小型鐵人三項 37 拼湊遊戲 41 主題工作 46 你說了！ 48 大組專用活動 49 在集市 51 擠住氣球 55 碰碰車 57 創意祝賀 59 找到同伴 61 瞭解內幕 64 好運動 66 生日快樂 71 忘性有多大 73 行軍裝備 77 瘋狂摩托車 79 八爪魚 81 四面八方 83 握起來 85 重大事件 91 誤入歧途 93 與同伴共舞 95 多米諾效應 97 卡祖笛遊行 99 排排站 101 眨眼睛

104 非破冰類型 107 自相矛盾的說法 109 極端化 111 好消息、壞消息 115 潮流風向標 117 缺少的環節 119 樂器遊戲 121 道路標誌 125 井字遊戲 129 車如其人 131 連你自己都想不到，你是個 詩人 133 結束活動 137 ALICE選集 139 到達和起飛 141 在你所在之地開花 144 “打”牌 146 如果我有一把錘子 148 葉子交給我 153 留下提示 157 新！改進！ 159 餡餅 160 問題和答案 167 打造團隊 171 星星光，星星亮 173 天鵝之歌 177 我的祖國 181 基督教青年會 185 瞭解你 187 頭韻聯盟 189

黏結氣球 191 我們的生活 193 最喜歡的事情 195 四張同點 199 釣“魚” 201 玩偶匣 207 無所不知 210 得到想要的分數 215 命名團隊 219 征友廣告 221 隨身包包突擊檢查 225 勾選遊戲 229 共用軟體 233 姓名遊戲 235 時間艙 237 兩人才能跳探戈 240 自選車牌 245 偵探片 247 更瞭解你 253 新星誕生 255 聯想 259 行李提取 263 與生俱來的權力 267 雪花遊戲 269 代溝 271 嘿，你好哇？ 275 如果你能…… 277 讓歡樂時光繼續 280 人生的小提箱 282 本我、自我和超我 283 與我最相似 2

87 我的偶像 291 清單筆記 293 泡菜桶 296 快速引用 298 冰箱磁貼 300 角色互換 305 塑形 307 周遊世界 311 最棒的自己 312 停車場 317 文字遊戲 319 下冊 分組 1 犬齒類動物 3 不義之財 7 堅果遊戲 9 相由心生 13 恐慌俱樂部 19 街黨 23 北斗星 27 交通雜訊 31 打亂水果籃子 35 引入話題 39 影視大片 41 接球 45 建設性回饋 47 人物塑造 49 烈性犬 51 悲觀 53 50種方法 55 統籌規劃 57 事務繁忙 61 讀者來信 63 積極的思維方式 65 柳丁字謎 67 圖片不說謊 71 一件一件來 73

提問性對話 75 團隊合作的秘訣 79 感官表達 81 捉迷藏 83 旋轉理想的紗線 85 多米諾骨牌 86 龜兔賽跑 88 游遍全城 91 袒露感情 95 會議開始節目 99 自傳 101 構建日程表 103 裝罐 105 事已至此 107 我發現 111 投擲球 113 講故事時間 115 調音 117 時事要聞 119 精神有氧操 121 波段 123 觀點進化 125 趣味寓言 129 新聞編輯 133 矛盾修飾法 136 巴甫洛夫 137 恐懼症 139 廣播之城 141 花語 145 街頭智慧 146 拼字狂人 148 造字遊戲 150 戶外活動 155 傳接球 157 沙灘聚會

159 啦啦隊 163 快速推進 165 圖形遊戲 169 人形巨浪 173 尺規 175 熱身活動 177 物品替換 179 雙人自行車 181 動態搭檔 183 健身俱樂部 187 線條語言 189 壁球 191 快照 193 游泳教學 195 所在圖形 197 糟糕的日子 201 純粹娛樂 205 清洗機 207 絕妙的標題 209 熱氣球快遞 213 呼嚕聲 215 講故事 218 誰是布偶 220 自我表露 223 頂住壓力，露齒而笑 225 哦，我臉紅了！ 227 感懷往事 229 枕邊細語 231 晾衣服 233 投射 235 的事情 237 隊伍建設 241 開心地過每一天

243 紙娃娃 247 擬人化 249 童謠改編 251 星級品質 253 感恩 257 警示牌 261 同舟共濟 265 平靜一下/放鬆 267 能量 269 踮起腳尖 271 釋放壓力 272 旁觀者清 277 保養維護 279

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