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國立東華大學 企業管理學系 張景煜所指導 林信宏的 災後觀光與社區復原力關係探討 (2018),提出雲豹150評價關鍵因素是什麼,來自於災後觀光、災後社區復原力、災後社區觀光發展概念模型、民族誌、個案研究法、好茶社區。

而第二篇論文國立嘉義大學 森林暨自然資源學系研究所 劉建男所指導 房兆屏的 南投地區石虎的分布與棲地利用 (2016),提出因為有 活動模式、自動相機、食肉目動物、物種分布模型的重點而找出了 雲豹150評價的解答。

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接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了雲豹150評價,大家也想知道這些:

身體調校聖經

為了解決雲豹150評價的問題,作者TimothyFerriss 這樣論述:

  ★出版首週衝上紐約時報暢銷書排行榜No.1  ★亞馬遜網路書店總榜No.1、運動類No.1及健康類No.1,且占據TOP 100長達1年,五星評價讀者實證書評破千篇  ★數以千計讀者自發拍攝各類成功實證影片上傳Youtube網站  ★商業周刊第1275期書摘報導   這本書解答了提升身體性能的一切問題   1天只睡2小時就精神飽滿、1個月不運動瘦9公斤、幾袋冰塊加速3倍減脂效率、4小時增肌13公斤   這本可以解決有關你身體一切問題的鉅著,你想先讀哪一部分?   這絕對不是另一本普通的減肥或健身的書。   《身體調校聖經》所提供的,是對人類重建身體的全新探索,全盤收錄幾百位優異運動員、

幾十位醫師,以及幾千小時讓人目瞪口呆的個人實驗智慧;從奧林匹克訓練中心到地下實驗室,從矽谷到南非,作者提摩西.費里斯念茲在茲的改變人生問題是:   對所有關於身體的事情,如何以最小的改變來創造最大的成果?   這也就是本書最重要的觀念--「最低有效劑量」。以燒開水來當例子:既然100℃的火力就能讓水沸騰,為什麼我們要加熱到200、300℃呢?煮沸更久並不會讓水「更沸騰」,只是浪費資源。如果在太陽底下曬15分鐘就能誘發黑色素,為什麼要做一整天日光浴呢?花費了過多時間,還可能傷及皮膚。更多未必更好,找到最有效的那個點,才是最重要的。在這本書中,作者便致力於追尋各種提升身體的解決方案,親身測試了幾千

小時後,針對減脂、減重、增加肌肉、增強身體耐力、性愛技巧,乃至於睡眠品質……等等,找出了「最低有效劑量」。許多方法是專業運動員超越極限的撇步,有些做法則前衛激進,但正是這些超前的思維與方法,突破了傳統的瓶頸,為它贏得了空前的掌聲。 你會從書中學到(每一個都花不到30分鐘):   .如何在30天裡,只靠低醣減脂法(完全不借助運動)減去9公斤   .如何用幾袋冰塊就讓減脂速度加快300%   .如何在28天裡,既不用類固醇,總共也只在健身房鍛鍊4小時,就增加了13公斤肌肉   .如何1天只睡2小時就覺得精神飽滿   .如何讓女性伴侶享受長達15分鐘的美好性愛   .如何讓睪丸酮多出2倍、精蟲多出1

倍   .如何在12週裡,讓自己從只能跑5公里變成能夠跑上50公里   .如何扭轉「永久性」的運動傷害   .如何在短短半年內,讓你的舉重能力增加150磅(67公斤)   .如何在十天內輕鬆學會游泳   .如何比脫逃大師胡迪尼閉氣更久?   這只是全書的一小部分。   你不需要更好的基因、更嚴格的自律,你只需要可以鼓勵你繼續下去且馬上看得見的成效。   這正是本書問世的目的。 讀者分享實證 運動迷暨本書譯者:陳正益沒人說,我還真不知道有這種事   就跑步這件事來說,過去七、八年來,我平均一天跑5000公尺,每一到兩個月會嘗試跑一趟10000公尺;但去年的那個夏天,我平均跑9000,一星期裡平均

跑三趟10000公尺;就對慢跑這件事的「知識」來說,不同的事則只有一件--我譯了你正在看的這本書。   為什麼我會從難得跑10000公尺變成幾乎天天跑?因為提摩西.費里斯在這本書裡說,我們在慢跑時,前四、五千公尺「燃燒」的都是碳水化合物,要在超越這個距離後,你的身體才會開始燃燒多餘的脂肪,你也才能更精瘦。所以,去年入冬時,我的「封關指數」不再是過去的69、68公斤,而是65.5公斤,體脂比也降到破紀錄的17.8。   其次,為什麼如果我的目標是跑完一趟馬拉松,其實我不必天天「硬撐」10000公尺、沒多久就跑壞一雙好鞋?因為提摩斯.費里斯說,全世界最能跑的「跑步機器」--能夠征服長達100英里(

超過160000公尺,光用想的就累趴了)、海拔落差將近1000公尺、所謂「超級馬拉松」的越野名將--的訓練方式,用台灣夜市小販的語言來說,你每天「不必跑10000,不必跑5000、甚至不必跑2000公尺」,只要跑個800公尺就行--而且還是分次跑。   長跑的訓練方法竟是短跑?沒錯。有那麼一段時間裡,我也真的實驗了這個說法:跑過10000公尺的隔天換成全力衝刺2趟400公尺(間隔2分鐘--不瞞您說,比跑10000還累人);是的,幾個輪迴下來之後,跑10000公尺就再也不會氣喘吁吁、腰酸腿軟。   我站在提摩西.費里斯的肩膀上,但我差他還遠著呢--提摩西所站的地方,是全世界最頂尖、最專業,甚至可

以說「最怪異」的專家的肩膀上。 亞馬遜書店讀者分享:Mikey351   30天的成果,真的有效   我是一名31歲的男性,我之前曾經在陸戰隊服役,當然在過去我擁有美好的體格,但是從未有過六塊肌。我很愛費里斯傳授的早餐食譜,我通常會來幾顆炒蛋加上些黑豆,比較不一樣的是我還加了些菠菜。 下面是我實踐的部分:   1.低醣飲食法,4週,當然每週還是享受了一次書中所說的任我大吃大喝的「作弊日」   2.壺鈴搖甩,50磅做75個來回,每週兩次,共4週   3.上背部與頸部放冰袋,一週4次,共4週   4.PAGG,4週內兩次 所以我得到了這些: 之前:  身高:170公分  體重:77.4公斤  我穿

34吋的褲子,一開始壺鈴搖甩我只能做6下 之後:  體重:72.4公斤  我換穿32吋的褲子而且還很寬鬆,當然壺鈴搖甩可以完美地達到標準的75下 亞馬遜書店讀者分享:Thomas Kehoe (Boulder , CO USA)   12星期瘦下6.75公斤,我還爬上8000英尺的高山!   去年夏天我瘦了8.1公斤,體脂肪下降6%,這一切的改變讓我能夠完成第29屆的派克山攻頂,這代表我必須攀爬上8000英尺總計13.5英里的路程,這也是第7屆年度世界山岳跑步協會(WMRA)的長距離挑戰賽。我在45-49歲組,獲得第1名。   作者費里斯倡導保持你的血糖正常的概念我已經做了25年,我相信這是最

重要的飲食建議,除了減肥外,還有更多對健康的益處。而他所傳授使用檸檬汁或肉桂來降低食物的GI指數更是妙不可言。而我光靠他所傳授的飲食法,就讓我長期緩慢攀爬的體重在12星期就瘦下6.75公斤。最令人感到驚喜的就是每週還能瘋狂大吃一天,不但不影響減肥,還能更有效果! 亞馬遜書店讀者分享:Tomthrash   《身體調校聖經》真有用!   自從我開始讀這本書後的45天我已經瘦了13.5公斤,現在我比較沒有這麼嚴謹去遵守飲食原則,但還是抓住一些重點:在早上醒來後,以蛋、豆類與蔬菜當作早餐,這改變了我的生活習慣,讓一切變得更美好。我要感謝壺鈴運動讓我在兩週內就變得更快更強壯,還有BOSU球輔助我的鍛鍊

也讓我的肌肉線條練得更完美。更不可思議的是,我和我的老婆嘗試書中教導的性愛技巧,更讓我們得到滿意的結果,實在是太感謝費里斯了! 作者簡介 提摩西.費里斯 Timothy Ferriss   曾被Fast Company(美國最具影響力的商業雜誌之一)提名為「2007年最有創新力的商業人物」之一,也是《紐約時報》、《華爾街日報》與《商業週刊》書籍排行榜No. 1暢銷書作者。他的第一本書《一週工作4小時,晉身新富族!》(The 4-Hour Workweek)已經以35種語言在全世界發行。   《連線》雜誌因為他非凡的操控身體能力而稱他為「矽谷超人」,他同時也是探戈世界的紀錄保持人、前巴西柔術(中

國散手)冠軍、普林斯頓大學客座講師,以及由美國航太總署艾密斯研究中心(NASA Ames Research Center)發韌的奇點大學(Singularity University)的教學人員。   不拿自己做人體實驗時,提摩西最喜歡到Nike、哈佛大學公共衛生學院(Harvard School of Public Health)等組織所舉辦的活動中演講。   你可以到以下的網址查看他最近又做了什麼研究與實驗:www.fourhourbody.com 譯者簡介 陳正益   台灣澎湖人,1954年生。曾任《PC Home電腦家庭》副總編輯、《HIT!職棒迷》總編輯。著有《金臂人黃平洋》、《用心

看球》、《雲霄飛車家庭》、《薛仁貴新傳》。 鄭初英   台灣省雲林縣人,目前為家庭主婦,兼事翻譯。譯有《空中火力:大衛.羅賓遜》(麥田)、《葛蕾西.艾倫殺人事件》、《格林家殺人事件》(臉譜)、《英雄與梟雄》(商周)、《少做50%,贏得100%成效:雲豹變大象的偽工作與假流程》(三采)等。

災後觀光與社區復原力關係探討

為了解決雲豹150評價的問題,作者林信宏 這樣論述:

氣候變遷造成的災難已成為世界各國矚目的焦點,曾出不窮的天然災難每年在世界各地上演,國家、社區與居民除了預防災難本身帶來的衝擊外,在災難後如何復甦更是受到注目的議題。在過去觀光領域中氣候變遷的議題也逐漸受到重視,在過去探討多著重在觀光客對災難觀光目的地的態度、災難帶來的觀光資源永續性、觀光地區受災狀況、災難對觀光產業在財物上與遊客安全上與目的地設施的影響等等,多是從原為觀光目的地的角度出發,原本非觀光目的地後來異地重建轉型為觀光發展在過去觀光類的文獻較為被忽略。本研究即以受災難影響異地重建轉而仰賴觀光發展的禮納里好茶社區為研究對象,探討災後社區與觀光之間的關係,觀察一個觀光產業從無到有的災後社

區其中衍生出來的復原力與改變。另一方面,調節理論中提到經濟發展是改變一個受到困難與打擊的區域適合發展的一個面向,其所衍生的區域發展架構可以協調區域經濟的變動關係,但過去並沒有加入受災面向的探討,因此,本研究以觀光發展的角度帶入災後社區復原力與區域發展架構進行整合,並以區域發展架構為參考提出災後社區發展架構圖以及觀光產業發展與災後社區復原力概念性模型。為了理解多元的災後社區發展,以及歸納災後社區復原力與區域發展樣貌,需要集結較為深入與多層面的看法,因此本研究以質性研究作為研究方法,站在建構主義哲學的角度,透過民族誌與個案研究法來探討災後社區觀光發展情形,本研究以文獻檔案、(非)參與觀察與深度訪談

的實際操作進行,以專書、研究報告與報導做資料基礎,利用四年的時間深入災後社區進行觀察,並藉由觀光客、觀察者、記錄者到訪談者等不同身份投入,透過第三者的角度深度訪談31位利害關係人,平均訪談時間在一至一個半小時左右。在獲取資料後本研究運用類型分析來進行資料的分類與歸納,再利用資料分割與重組進行資料拆解與整合,找出最適合本研究的問題與目的。在此過程中,本研究也利用心智圖工具輔助編碼,以開放式編碼、主軸編碼及選擇性編碼的順序來對資料進行比較與修正。最後透過三角檢證的方式來檢測資料的信效度,以多重研究方法、多方研究檢核與資料來源蒐集、多元理論檢視等層面提升本研究的可信度、可轉換性與可靠性。本研究透過觀

察發現災後社區相關問題必須先被重視才可能進行後續的復原與重建,因此歸納出災後社區受到異地重建與災難發生所產生的六大問題包括土地遺失、生活方式改變、文化資源被破壞、對未來之不確定性、社區衝突與災難創傷,這些問題會依據災難後發生的時間逐漸顯現。社區正視這些問題後透過觀光產業的發展來對社區進行產業重建,會帶動六大復原力影響因素,包括經濟價值、族群精神、資源掌握、支持的循環、投入及參與與社區意識。這六大復原力影響因素會對社區產生正面重建力量,讓受災社區走向復原,並以永續的概念進行災後的調節。另外,本研究以區域發展架構為參考基礎歸納出包括災後社區互動調節機制、災後社區內實質資源、災後社區非實質資源等三種

面向來探索災後社區調節情況,並觀察災後社區經濟發展與文化再創造的樣貌,最後發展出災後社區觀光發展概念模型,分別由災後社區復原力、災後社區實質資源、災後社區非實質資源、災後社區互動調節機制來調整與帶動災後社區觀光產業發展與文化再創造,以提供災後區域重建之參考依據。雖本研究囿限於一社區範圍中,然因氣候變遷致災難頻傳,災後復原之洞見與發展即可擴展、運用至其餘受災社區,甚至整體社會。本研究從災後社區問題發現出發,經由觀光產業發展的帶動下,歸納出災後社區復原力,並將災後社區復原力加入區域發展架構進行災後社區調節,歸納出災後社區觀光模型。主要是彌補過去在異地重建與復原力發展探討不足的情況,透過災後社區觀光

發展概念模型,可以整合觀光與災後社區發展之脈絡關係;藉由這樣的研究模型歸納,希冀有助學術界自不同檢視角度具體解讀災後社區發展觀光之可行性外,亦可提供實務操作者來管理參考及驗證,以有多元化的考量途徑與策略選擇。對於未來研究者亦可以災後社區觀光模型為基礎,從居民供給面及觀光客需求面的角度進行量化調查,來驗證供給需求不同面向在災後社區復原與發展縱斷面之看法。

南投地區石虎的分布與棲地利用

為了解決雲豹150評價的問題,作者房兆屏 這樣論述:

石虎在台灣為瀕臨絕種保育類野生動物,近十年的文獻資料顯示其侷限分布於苗栗、台中及南投地區。目前只有苗栗地區曾針對石虎進行過系統性調查,台中及南投的石虎族群現況仍不明,生態學資料亦缺乏。本研究採用紅外線自動相機調查南投地區石虎分布現況,並以石虎分布樣點和環境因子預測南投地區石虎可利用棲地,同時探討石虎與共域食肉目動物的日活動模式及棲地利用。本研究於南投地區海拔1,000 m以下區域以2 km × 2 km劃設方格樣區,每一方格樣區架設1台紅外線自動相機。自2014年5月至2016年6月總共架設158個相機樣點,結果顯示石虎在其中64個樣點有拍攝紀錄,以集集與中寮及鄰近地區為分布熱區。相機從架設

開始到拍到石虎的平均時間為857.6±749.9 hr。利用本研究的64個石虎樣點及14個來自文獻或其他研究單位提供的點位資料,以最大熵值法進行可利用棲地分布預測,結果顯示南投地區石虎可利用棲地約為508.42 km2,占全南投海拔1,000 m以下面積的29%。共域物種方面,鼬獾及白鼻心與石虎分布重疊度最高。以各樣點物種的出現與否進行相關性分析,結果顯示石虎與赤腹松鼠、囓齒目的鼠科鼠類與食蟲目為正相關,與食蟹獴為負相關。日活動模式方面,南投淺山地區石虎、鼬獾及白鼻心為夜行性或偏夜行性,食蟹獴及狗為日行性或偏日行性,貓為全天性活動。棲地利用部分,石虎較常出現在遠離道路路寬大於10 m以上的區域

,並較常使用樹冠層鬱閉度低的森林,林相則喜歡竹闊混合林。建議未來研究方向應加強南投地區石虎活動範圍及個體活動範圍重疊程度,以準確估算族群量。