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電匯超過 50 萬的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦呂紹達,楊昕諭寫的 1天只要1分鐘1個動作!瘦腰、平腹、提拉臀：1個月瘦7公斤!事業線、馬甲線、微笑線都完美的終極瘦身操 和呂紹達的 不讓你多胖1公分!10秒有感的瘦肚減肥操：一條毛巾7天腰圍小3吋，10天體重少3公斤!韓流天團.宅男女神都在做的「超神速毛巾減重塑身法」都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自蘋果屋 和蘋果屋所出版 。
世新大學 傳播研究所(含博士班) 熊杰所指導 陳彥龍的 匯流時代我國公共廣電體系之研究 （2010），提出電匯超過 50 萬關鍵因素是什麼，來自於公共廣電服務、台灣公共廣電集團、數位匯流、公共電視法、公共傳媒服務。
而第二篇論文國立交通大學 電子工程系所 柯明道所指導 張瑋仁的 低電壓互補式金氧半製程下可相容高工作電壓之靜電放電防護設計 （2007），提出因為有 靜電放電、二次崩潰電流、混合電壓輸入輸出界面、低電壓驅動雙載子接面電晶體、可耐高工作電壓之靜電放電箝制電路、真空螢光顯示器、高壓P型矽控整流器、人體放電模式、機械放電模式的重點而找出了 電匯超過 50 萬的解答。
1天只要1分鐘1個動作!瘦腰、平腹、提拉臀：1個月瘦7公斤!事業線、馬甲線、微笑線都完美的終極瘦身操
為了解決電匯超過 50 萬 的問題，作者呂紹達,楊昕諭 這樣論述：
瘦身運動不必多，真的有效才有用！ 只要動對部位，1分鐘就夠！ 減重名醫研發、有氧專家示範的「終極瘦身操」， 讓妳1個月瘦7公斤、7天Size小1號， 該凹的地方凹、該翹的地方翹！ 從日本、韓國，紅到大陸、泰國， 全球超過百萬人實證！ 呂紹達醫師「瘦身毛巾操」再進化， 史上最強「速瘦99招」大公開！ 比KIMIKO簡單，比鄭多燕輕鬆！ 1天只要1分鐘1個動作， 就能啟動身體「燃脂力」！ 不花錢、不挨餓、不復胖， 忙人、懶人都適用， 100％減肥大成功， 還能讓妳胸變挺、腰變細、肚子變小、屁股變翹， 事業
線、馬甲線、微笑線都顧到！ 本書特色 成功幫助百萬人減重的「毛巾操瘦身」名醫呂紹達說：「只要動對方式，就能快速達到理想體重與身材！」本書以「肌肉拉伸」的原理帶動「脂肪消耗」的效果，不但教妳瘦，還要教妳瘦出女性最在意的三大曲線──事業線、馬甲線、微笑曲線！只要1天1招1分鐘，30天後妳將驚訝於自己的改變！ 【特點1】門檻超低！ 每天只要花1分鐘，就能啟動體內「燃脂」機制！ 動作正確，才能運動到想要變瘦的關鍵部位！連韓國偶像團體Super Junior成員都在練的毛巾操，就是因為能夠帶動身體精準拉伸，所以才能締造韓庚「半個月甩油9公斤」的驚人新聞。本書精選毛巾操的精華動作，讓
妳每天只要花1分鐘，就能開啟身體的動力，進而帶動燃燒脂肪的效能──有做、沒做差很大！只要持之以恆，就能甩掉贅肉、緊實線條，瘦出令人豔羨的均衡美！ 【特點2】效果全面！腰、腹、臀、腿都能練到，一次教妳「甩肉」99招！ 除了肥胖，女人還有小腹凸、腰粗、屁股下墜、胸部下垂……等煩惱。呂醫師針對女性最關心的身材問題，特別設計出各個部位的鍛鍊動作，讓妳在燃燒脂肪之外，還能有效提升肌力、對抗地心引力，無論是瘦肚子、緊實小腹，還是豐胸、提拉臀部，都有「針對性」的姿勢動作，10秒鐘就能感受到運動部位的不同，連續7天就能發現身材的改變──不但從「大L」變「小S」不是夢，而且還能讓妳「腰束、奶澎、屁股
硬梆梆」！ 【特點3】簡單易懂！每招只有1個POSE，步驟清晰易懂絕不眼花撩亂！ 本書倡導「甩油減脂、鍛鍊肌力」的瘦身觀念，所以，所有動作皆以「拉伸肌肉」為重點。也因此，看起來就像是「擺POSE」一樣簡單，但其實是因為做的時候必須特別注重「動作到位」及「停留呼吸」的要領。只要按照書中示範，利用毛巾掌握「核心肌群運動」，並結合「腹式呼吸」，讓身體各個部位慢慢延展、逐步學會「用力」與「放鬆」的技巧，自然就能瘦到該瘦的地方，成功雕塑出完美的曲線！ 【特點4】專家教學！有氧老師體驗實證，親身示範「速瘦招式」關鍵重點！ 別以為只有激烈運動才能幫助瘦身！本書作者呂紹達醫師就是「練毛
巾操一個月瘦下6公斤」的實際見證者。此外，本書也特別邀請具有16年教學經驗的專業有氧舞蹈老師楊昕諭進行操式體驗，並以其觀點來說明這套「終極瘦身操」的效用及動作要領，搭配她標準的示範，讓妳能更快掌握「1天只要1分鐘1個動作」的好處與效果！ 【特點5】最佳圖解！動作要領一目了然，輔助說明運動部位「拉伸肌群」！ 全書真人彩照大圖示範，並以「引導線」指示動作方向，一看就會。同時，針對該「注意」的動作要領、應「避免」的NG事項、可挑戰的「進階」招式，皆有清楚圖示說明。此外，還詳附每個動作的「肌群鍛鍊圖」，讓妳清楚了解自己所運動的肌肉群，提升減肥作戰力！
匯流時代我國公共廣電體系之研究
為了解決電匯超過 50 萬 的問題，作者陳彥龍 這樣論述：
我國廣電制度的發展，是先有商業電視，後有公共電視。台灣公共電視（簡稱公視）之倡議始於1980年，歷經18年立法與建台歷程，1998年7月1日公視正式開播之時，台灣已擁有上百個商業電視頻道。2000年台灣政黨輪替，民進黨政府推動黨政軍三退條款，以及華視公共化政策，2006年7月公視結合華視，合組台灣公共廣播電視集團（簡稱公廣集團）。2007年起，公廣集團再加上客家台、原民台、宏觀台，成為年運作經費超過20億的公共廣電服務體系。 公視擴大公共服務規模，《公共電視法》（簡稱公視法）卻未同步修正，公廣集團各台因法制定位不明，公共經費不足，加上整併帶來的組織文化衝突，問題橫生。2008年政黨再次
輪替，國民黨全面執政，連番風暴再讓公視深陷政治干預陰影，公視的獨立自主與公眾問責機制，也成為公視法增修的重要議題。 另一方面，我國公共廣電制度，亦面臨數位時代的轉型。從創新服務角度來看，數位匯流使得傳統公共廣電服務，得以跨足電信產業，打破類比時代體系階層與地理時空限制，形成所謂「公共傳媒服務」的新型態。本文目的，即是透過「公共廣電服務」理論原型之探討，以及世界進步國家公視制度的比較分析，來評估我國公共電視體制定位，及其數位時代的整體發展形貌。 公共廣電服務能有效運作，必須依賴穩定的經費設計，且不受商業或政治影響。我國公廣集團除華視外，各台經費主要來自政府經費支應，在國家財政困難或國
會衝突時，經費容易遭到凍結或刪除。為了降低政治干預，增加公視獨立自主性，本文建議應改善公廣基金會的收入結構，減少政府經費所佔經費比例，增加非政府的自願性捐助。政府機構更應認知公視屬於全體國民，以「臂距之遙」原則，作為公視組織法制設計之理念。 政府機構所制定的廣電政策、媒體制度與法律規範，對於公共電視發展，有決定性影響。本研究倡議，新聞局裁撤後，行政院文化部與通傳會應共同攜手，成為輔弼我國公視發展的關鍵行動者。相關作為包括文化內容扶植、影視特種基金設置、廣電法中的文化創意保護規定等，都是文化與傳播政策制定過程中，不可忽略的設計。 本文主張，匯流時代的公共廣電體系法制工作，必須分階段循
序進行。近程應先釐清公廣集團各台定位，將華視、客家台、宏觀台納入《公共電視法》之中，並朝向單一董事會治理規劃。中、遠程而言，擬自主營運的原民台、中央社、央廣、以及其他公營電台，則可依據數位公視平台的角色分工，相互結盟，形成夥伴關係，共同提供有別於商業體系之傳媒服務，以發揮公共傳媒之綜效。
不讓你多胖1公分!10秒有感的瘦肚減肥操：一條毛巾7天腰圍小3吋，10天體重少3公斤!韓流天團.宅男女神都在做的「超神速毛巾減重塑身法」
為了解決電匯超過 50 萬 的問題，作者呂紹達 這樣論述：
(附60分鐘毛巾操影音教學示範DVD) 減重名醫掛保證，「99%肚子一定瘦」的瘦身法！ 只要一條毛巾，從日本流行到韓國！ 因為超有效，所以風靡全亞洲，連明星都在偷練！ ★ 韓流天團Super Junior成員韓庚：一週4次毛巾操，半個月瘦身9公斤！ ★ 台灣宅男女神「蛇姬」林采緹：一個動作10秒鐘，重新挽回輕盈23纖腰！ 史上最有效、最科學、最多人背書的「瘦肚減肥操」！ 超過百萬人親身體驗：「拉毛巾10分鐘，勝過穿塑身衣30天！」 減重門診病例實証：99%體驗者都成功瘦下來！ 甩油、瘦腰、消小腹，全部免動刀！一條毛巾就夠！ 本書特色 ◎ 瘦對地方才是王道！
只要肚子一小，看起來立刻少3公斤！ 90%女性天天都在減肥，卻始終對自己的曲線不滿意！事實上，「減重」不如「瘦肚子」，因為肚子肉多，人看起來就臃腫！只要腰身小一吋，衣服穿起來就好看，整個人看起來起碼少3公斤！ ◎ 有效最重要！10秒鐘就能感受「毛巾瘦身」帶給身體的驚人反應！ 跑步、爬山、重量訓練……，通通對「瘦肚子」沒有太大幫助！重點在於「扭轉腰側肌肉」和「穩定核心肌群」！所以只要做對動作，一條毛巾就能瘦──隨時隨地10秒鐘，身體馬上有感覺，比上健身房更省時、省力，又省錢！ ◎ 醫師做見證！千百萬人都在實踐的「毛巾瘦肚減肥操」！ 本書作者呂紹達醫師親身體驗，一個月瘦6公斤，就靠
一條毛巾！自從出書之後，從他的醫師同僚、門診病人，乃至於廣大讀者、影藝名人，通通都肯定「毛巾操瘦身」的神奇妙效──名醫林杰樑、營養師謝宜芳、林書煒主播、知名藝人陳美鳳、佩甄、菲姐……都是推薦人！本書姐妹作售出簡體字版、泰文版，紅遍全亞洲！ ◎ 史上最科學！3階段燃脂，滴油不「露」，1公分也不多胖！ 第1階段 → 拉毛巾燃脂！ 瘦肚子就從打擊「壞油」開始！─只要10秒鐘，一個動作就能消去腹部脂肪！ 第2階段 → 毛巾養肌力！ 別讓瘦下來的肚皮鬆垮坍塌！─每天5分鐘，7天之後「有感腰線」立現！ 第3階段 → 拉毛巾塑身！ 不只瘦肚子，還能雕塑全身！─豐胸．提臀．緊實腿部，從頭到腳「
精．瘦．美」！ ◎ 肥肉斷捨離！生活中10大讓人「瘦不了」的兇手，不能輕視！ (01) 哇！25歲開始，代謝力與體重成反比！ (02) 驚！身體越是勞累，肚子就會越大！ (03) 蛤？菸酒不離手，竟是脂肪堆積主因？ (04) 唉！排便不正常，宿便就會變成小腹！ (05) 喂！亂吃減肥藥，賀爾蒙失調全身腫！ (06) 吼！對甜食上癮，等於直接吞「肥」！ (07) 啊！愛冰品冷飲，水桶腰很快上身！ (08) 恨！懷孕吃太多，生完瘦不下來！ (09) 氣！靠近更年期，小腹變大有理？ (10) 衰！愛美穿錯鞋，不良體態導致肥胖！ 作者簡介 呂紹達院長 減肥名醫．暢銷醫
師作家、毛巾操受惠者及最佳代言人 「我現在54歲，靠著毛巾操重見六塊肌！」 呂紹達醫師親身實證，並創下史上最暢銷的毛巾操書籍紀錄！ 他說：利用一條毛巾，對付惱人的腰腹肥肉最有效！ ■ 現任 呂紹達內科醫學診所 院長 呂紹達醫學美容網 負責人 ■ 歷任 林口長庚紀念醫院 內科主治醫師 台北市立婦幼醫院 小兒專科醫師 新竹縣醫師公會常務理事 ■ 代表著作 2010《史上最有效 瘦身毛巾操》：各大書店「運動瘦身」書籍暢銷排行冠軍！ 2011《史上最有效 拉筋毛巾操》：各大書店「保健養身」書籍暢銷排行冠軍！ 2011《史上最強 S曲線塑身毛巾操》：各大書店「美體
塑身」書籍暢銷排行冠軍！ ■ 重要經歷 ．民國70年代即擔任林口長庚內科主治醫師，迄今已有近30年的臨床經驗。 ．邁入中年後，因逐漸發福、身體也出現異狀，所以開始鑽研原本應用於醫院中「幫病人復建」的毛巾操。經過精研，他開發出「瘦身毛巾操」及「拉筋毛巾操」，自己身體力行的結果，不但創下一個月瘦6公斤的紀錄，更讓飽受「電腦手」之苦、一度幾近癱瘓的右手獲得明顯改善。 ．精研中西醫學與美容醫學，精通內科醫學、家醫科、減重門診、美容保健，多年來將親身體驗運用在臨床病患身上，除已幫助上萬人藉由「毛巾操及飲食控制」成功減重，並推廣「拉筋毛巾操」於復健、塑身、矯正姿勢，成功幫助無數人重拾健康、揮別病
痛、擁有健康美麗的好身材！ ■ 媒體採訪 ．蘋果日報、自由時報、聯合報、《BODY雜誌》、《白蘭氏健康季刊》……等平面媒體。 ．TVBS新聞、TVBS《健康兩點靈》、東森《57健康同學會》、中天新聞、年代新聞、東森新聞、中視《快樂生活王》、中天電視台《沈春華Woman秀》……等電視媒體。 ．Yahoo奇摩網、NOWNEWS美人幫、痞客邦讀創館、自由時報電子報……等網路媒體。 ．「養樂多300LIGHT活菌發酵乳」代言人。 ■ 演講活動 台積電、匯豐銀行、國稅局、南山高中、聯電、扶輪社、蘭陽女中……。
低電壓互補式金氧半製程下可相容高工作電壓之靜電放電防護設計
為了解決電匯超過 50 萬 的問題，作者張瑋仁 這樣論述：
隨著半導體製程的進步與發展，積體電路產品已經成為民生用品般地大量製造與使用，許多整合多功能的系統晶片(SoC)已經成為各電子公司的產品研發主力，電子產業也在這個領域有長足的進步與發展。但由於半導體製造技術的日新月異，使得積體電路對靜電放電防護的能力下降很多，同時由於操作電壓一直在下降，但是週邊電路的電壓卻未隨半導體製程的進步而降低，所以在扮演晶片輸入輸出媒介的混合電壓界面(Mixed-Voltage I/O Interface)上將會產生許多問題，尤其在電子系統訊號整合上。因此要在此混合電壓電路加上其靜電放電保護電路，需要考量界面電壓轉換、混合電壓界面間的漏電流 (Leakage Curre
nt)、混合電壓界面電路的可靠度(Reliability)等問題。因此，在混合電壓界面上，如何仔細評估這些問題進而設計出具有高的靜電放電防護能力的電路將是當今以及未來積體電路設計上的重要課題，這個主題隨著半導體製程進入 0.13微米 以及90奈米之後，對積體電路設計產業更加重要。另外，隨著高壓金氧半製程在面版驅動電路(LCD Driver ICs)、電源供應器(Power Supplies)、電源管理(Power Management)，以及汽車電子(Automotive Electronics)等使用的普及化，對於使用在這些應用的輸出端以及當作靜電放電保護元件的高壓電晶體來說，靜電放電的可靠
度問題將比在一般低壓製程的元件來得嚴重，因此如何有效改善靜電放電耐壓能力，將是這些高壓積體電路設計上很重要的課題，這個主題也隨著這些產業應用上的多元化而更趨重要。所以本論文分別針對了混合電壓界面電路以及高壓金氧半製程應用上的限制與困難作討論，並進一步設計出有效的靜電放電防護電路以適用在各相關應用之積體電路晶片。首先，本論文提出了一種新型的低電壓驅動雙載子接面電晶體(Low-Voltage-Triggered PNP, LVTPNP)來當作混合電壓輸入輸出界面（Mixed-Voltage I/O Interfaces）之靜電放電保護元件。此新型靜電放電保護元件是在CMOS製程中寄生的雙載子接面電
晶體的N型井（N-Well）以及P型基板（P-Substrate）接面上，額外植入N型或是P型的擴散離子所構成，以降低N型井以及P型基板接面的崩潰電壓，當輸入電壓比VDD高（Over-VDD）或比VSS低（Under-VSS）時，不會有漏電以及閘極氧化層的可靠度問題。在0.35微米互補式金氧半製程，已經驗證了此低電壓驅動雙載子接面電晶體會比傳統寄生的雙載子接面電晶體的靜電放電耐受程度來得高，而該元件的最佳化佈局方式（Layout Style）也在0.35微米以及0.25微米互補式金氧半製程中驗證來提升元件本身的靜電放電耐受程度，經由實驗證明，具有多指狀（Multi-Finger）佈局方式的元件
靜電放電耐受程度會比單指狀（Single Finger）的要來得高。除此之外，在0.25微米製程的晶片驗證下，具有多指狀佈局方式的低電壓驅動雙載子接面電晶體搭配電源間的靜電放電箝制電路(Power-Rail ESD Clamp Circuit)成功地提升了非同步數位用戶專線（Asymmetric Digital Subscriber Line, ADSL）輸入級的靜電放電耐受程度，此輸入級的訊號界於5V到-1V之間，此電壓同時超過了該IC之VDD（2.5V）和低過了該IC之VSS（0V）。本論文研究的第二部分，為了提供有效的靜電放電防護於1.2/2.5V混合電壓輸入輸出界面，本論文提出了新型的
靜電放電保護架構並在0.13微米製程中成功驗證，此架構同時利用了靜電放電匯流排（ESD BUS）以及可耐高工作電壓之靜電放電箝制電路（High-Voltage-Tolerant ESD Clamp Circuit）來實現。當混合電壓輸入輸出界面的銲墊（Pad）對VDD（或VSS）之間遭受靜電轟擊或是輸入輸出腳對腳（Pin-to-Pin）之間遭受靜電轟擊時，此靜電放電保護架構都可以提供相對應的放電路徑來避免內部電路遭受靜電損壞。在此靜電放電防護電路中，可耐高工作電壓之靜電放電箝制電路都是利用1.2V低壓元件來實現，並可安全地在2.5V的電壓偏壓下工作而不會有閘極氧化層的可靠度問題。由實驗可知，比
起一般的堆疊式電晶體（Stacked-NMOS）而言，基板觸發（Substrate Triggered）技術可以有效提升該可耐高工作電壓之靜電放電箝制電路的導通速度以及靜電放電耐受程度。在堆疊式電晶體的元件尺寸為480um/0.2um的大小之下，1.2/2.5V的混合電壓輸入輸出界面之人體放電模式靜電放電耐壓能力(HBM ESD levels)可以從原本的5kV增加到6.5kV;同時，機械放電模式靜電放電耐壓能力(MM ESD levels)可以從原本的275V增加到400V。本論文研究的第三部份，為了提升應用在車用電子（Automotive Electronics）中的真空螢光顯示器（Vac
uum-Fluorescent-Display, VFD）驅動IC的靜電放電耐受程度，本論文提出一種新型的靜電放電保護的元件結構。此元件結構是在高壓P型的金氧半電晶體（HVPMOS）的汲極當中植入一個N型離子佈植來形成一個嵌入式高壓P型矽控整流器（High-Voltage P-Type Silicon Controlled Rectifier, HVPSCR）路徑，此結構只需要加入額外的N型離子局部佈局面積即可實現。在0.5微米的互補式金氧半製程中，成功驗證了具有此嵌入式高壓P型矽控整流器的真空螢光顯示器驅動積體電路的人體放電模式靜電放電耐壓能力可以從不到500V增加到8kV;同時，當元件尺寸
為500um/2um、600um/2um以及800um/2um時，機械放電模式之靜電放電耐壓能力可以通過1100V、1300V以及1900V的靜電測試。此外，此嵌入式高壓P型矽控整流器的真空螢光顯示器驅動積體電路可成功通過 �b200mA的閂鎖（Latchup）測試。本論文研究的第四部分，觀察到使用在輸出端以及當作靜電放電保護元件的高壓電晶體，靜電放電的可靠度問題比在一般製程的元件來得嚴重，因此本論文利用40-V金氧半製程對於不同元件結構以及汲極到閘極的距離（Layout Spacing from Drain to Polygate）做一深入探討。實驗結果成功驗證了汲極下端沒有植入的飄移摻雜（
Drift Implant）佈局的高壓金氧半電晶體比起汲極下端有加入移摻雜的高壓金氧半電晶體有較高的二次崩潰電流（Secondary Breakdown Current, It2）以及較好的靜電放電防護能力。在所有元件結構當中，嵌入在高壓N型的金氧半電晶體中的高壓N型矽控整流器（HVNSCR）並在汲極下端移除了飄移摻雜的結構，具有最高的二次崩潰電流以及靜電放電耐受度。此外，元件模擬技巧也成功地分析了有無飄移摻雜對於元件內電流分佈的影響。本論文分別針對了混合電壓界面電路以及高壓金氧半製程應用上的限制與困難作討論，並進一步設計出有效的靜電放電防護電路應用在各相關之積體電路晶片。本博士論文所提出電路
已經有相對應的國際期刊與會議論文發表以及專利申請。