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霜降進補的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括價格和評價等資訊懶人包
霜降進補的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦謝文英寫的 老中醫教你二十四節氣養生 和中國養生文化研究中心的 24節氣養生食方(新修版)都 可以從中找到所需的評價。
另外網站冬季呼吸系統疾病高發，中醫這樣“防治，助您安穩過冬也說明：一料膏方，一般要服6周-10周，一般從霜降開始，服至立春前結束。 ... 您的病史、對體質狀態進行判斷後，用綜合的辦法才能開出適合您冬季進補的膏方。
這兩本書分別來自品冠 和大都會文化事業有限公司所出版 。
最後網站霜降進補養脾胃- 中醫養生- 老資料網則補充：這些進補管道都有一定道理，但在中醫看來，霜降進補最主要的還是健胃補脾。對付霜降時節高發的胃痛，溫胃散寒是最有效的辦法。
老中醫教你二十四節氣養生
為了解決霜降進補 的問題，作者謝文英 這樣論述：
本書綜合歷代養生經典和養生名家的理論，根據二十四節氣規律以及各節氣對人體的不同影響，為讀者揭示節氣養生的奧秘，介紹起居養生、飲食調理、精神調攝、運動健身等方式，充分利用二十四節氣變化的有利因素，避開其不利因素，幫助大家在養生中真正做到「順四時、適寒暑」，達到扶正祛邪、防病強身、延年益壽的目的，是一本融合了傳統節氣知識和現代養生理論的保健必備書。
霜降進補進入發燒排行的影片
俗語有云：「補冬不如補霜降。」霜降是秋季最後一個節氣，應該要趁早進補，維持良好體質去迎接冬季。註冊中醫師李顯揚醫師說：「霜降一般是每年的23日或24日，是秋天的完結和冬天的開始的表現。」所以秋燥的意味比較重，皮膚會比較乾燥， 喉嚨會比較痕癢乾涸，想飲水比較多。李醫師指針對霜降最重要是補濕，他提議不妨可以用熱毛巾作熱敷頸部約10至15分鐘，至於熱敷喉嚨對喉嚨痕癢乾咳也有一定幫助。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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24節氣養生食方(新修版)
為了解決霜降進補 的問題，作者中國養生文化研究中心 這樣論述：
順時應氣吃出健康的好體質 藥食同源學會不生病的智慧 教你輕鬆了解節氣、順應季節挑選旬食， 超過400道養生食療方，不僅兼顧預防與治療，提升免疫力，享受美食也能享有健康沒負擔。 節氣學問大公開！ 跟著節氣的智慧這樣做最健康! ．自然界的陰陽五行真的會影響人體的正常代謝功能嗎？ ．春天如果不注意精神調養，就會影響肝臟的疏泄嗎？ ．溫度？濕度？氣壓？對人體有重要影響？ 本書將帶給讀者不同於以往的醫學、飲食、營養等健康觀念。將陰陽五行觀念融入科學，從科學角度解說節氣，使節氣不再只是日曆上的一個注解。透過科學研究人們發現，節氣交替產生的天氣變化對人的生理有很大
的影響，甚至還會影響人體的心理變化。一年中的氣候，隨二十四節氣的不同而有所改變，各自有各自的特點，所以根據節氣的不同而採用不同的養生方法，才能有效地得到健康的身體。 現代大多數人常常從各種管道接收到關於藥物、保健食品等的不正確資訊，以為健康可以從中獲得，其實健康確實可以從「吃」當中獲得，不過這裡指得吃是指「食療」而非「吃藥」，本書專家群透過長年的研究，結合古代人們的智慧，理解了二十四節氣不只是天文觀察上的成就，更是生活經驗的總結，唯有順應自然，均衡飲食，才是使健康得以延續的不二法門。