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黑鑽定律：哈佛頂尖1%人士成就卓越的祕密

為了解決韓國藝術高中排名的問題，作者정주영 這樣論述：

　　在哈佛找到的人生卓越公式── 　　成功＝「遮蔽信號」＋「深入理解」 　　切斷社會發出的負面信號，挖掘自身才能的力量，  　　你也能像顆黑色鑽石一樣，開闢一條光輝之路。   　　一九九五年，史丹佛大學心理學家克勞德．史提爾發現一個特殊的現象：他遮蔽了學習能力較差的學生「認為自己不會念書」的環境信號，傳輸「培養自身能力是有意義的」這樣的正面訊息給他們。一段時間後，這些學生的成績躍升兩倍之多，原本只能就讀沒沒無聞的州立大學的人，卻收到了常春藤盟校的入學通知，成為人們眼中的「黑鑽石」。   　　「信號」指的是某種暗示、偏見、刻板印象，而黑鑽石是鑽石中的頂級，每十萬顆寶石級的鑽石中，只有一顆。

　　如果周遭對你發出的信號不夠正面，那你就必須遮蔽這些負面信號，專注深入理解自己所擅長的領域。 　　作者花了十年時間，仔細分析無數真人實證，研究出「黑鑽＝遮蔽×深入理解」這個最強的成功公式。 　　打開這本書，你也將成為其中一顆閃亮的黑鑽！   本書特色   　　★在鬼門關前走過一遭的社會邊緣人，搖身一變成為暢銷書作家── 　　出身於教師世家，卻受負面信號的影響，淪為社會體系中的失敗者， 　　在決定跳樓自殺前，體悟到遮蔽信號帶來的力量，花了不到半年的時間，從魯蛇變身為頂尖人士。 　　作者親身實證黑鑽的成功公式，你也可以一起來見證！ 　　★韓國「聯合書榜TOP20」連續13週上榜，教保文庫書網綜合

暢銷書排名第1名！ 　　★從哈佛大學1%頂尖優秀人才中尋得的祕訣，99%的人，都能擁有這1%的成功鑰匙！ 　　★從前言開始就讓人欲罷不能，一個個精采故事引人入勝，最激勵人心的暢銷書！ 　　★「我很平凡」──別被這樣的自我成見所阻絕，開啓自己無限的潛能！ 　　「別管別人怎麼想，專注在自己身上」──你也可以成為頂尖1％的人！ 　　★當所有負面信號都被遮蔽，只留下最純粹的自我本質的時候，會發生什麼？ 　　你的成功之路即在眼前！   耀眼推薦   　　每一個人都應該拿起這本書，好好省思自己的差異化，勇敢遮蔽那些「你不行」的聲音，然後深入自己的強項。然後有一天你會發覺，你是真正的鑽石，而且是價值更高，但

不容易被發現的黑鑽石！──作家、臺中惠文高中圖書館主任／蔡淇華

全彩圖解 神奇的撥筋美容&養生法【暢銷增訂版】

為了解決韓國藝術高中排名的問題，作者蕭采縈 這樣論述：

撥筋天后傳授「一撥見效」的秘訣！ 每天撥筋15分鐘，改善身體浮腫痠痛、美顏養髮、紓壓解鬱 撥筋術究竟是什麼？其實是一套更深層、更有效的按摩方式。 「撥筋」以中醫理論為基礎，按照經絡原理，從點線面、由內而外，透過符合人體工學設計的工具，深入肌肉筋膜組織周圍有產生氣阻與筋膜沾黏的地方，再循行經脈穴道，做最有效的經絡撥筋、疏通穴道按摩，幫助五臟六腑氣血循環通暢，是一種自然不傷身的自我保健方法。 正常的肌肉柔軟且富彈性，但長期慢性的勞損會導致乳酸堆積，觸之感覺痛處較正常部位膨脹，並有痠痛感，置之不理，久而久之，痛處便越來越僵硬，甚至硬化。使用撥筋工具直接對患處施以撥筋，鬆開筋

結，即可幫助硬化的筋肌組織恢復正常，並自行修復。 經絡撥筋主張筋絡舒緩手法，可幫助深層神經舒緩，與指、油壓不同，主要是疏鬆肌肉，打通筋絡氣阻、痰核、筋結，使氣血通暢，進而達到深層神經的舒緩，幫助自律神經回復到平衡，自律神經功能只要回復正常運作。 現代的撥筋療法的最大優點便是立即可見的效用（但效果要持久，就要常常操作，持之以恆），並包含以下四種特色： ●按照經絡與筋脈的走向，針對點、線、面全面操作，深層疏開筋結硬塊，讓組織變軟，恢復正常狀態與機能。 ●施以舒緩、順氣、排毒的撥筋按摩手法，幫助氣血循行順暢，增進新陳代謝功能正常。 ●結合現代美容按摩技巧與力學理論，使肌肉與骨骼系統維持平衡。 ●

將傳統中醫主張之「一推、二灸、三吃藥」的順序與原理整合為一，一舉達成疏通氣阻、暢通氣血、修護細胞的作用。 經絡撥筋按摩簡單易學、易操作、實用簡便、安全性高，不受時空限制，可以因應時間、地點、對象、空間的不同來進行調整，隨時隨地都可以自己DIY，在臉部及全身進行，刺激穴點或開穴，疏通筋結、腫脹，使血脈通暢、活絡五官機能、潤澤皮膚、令肌肉健康富彈性，改善黑眼圈、眼袋、眼尾下垂、黑斑、面皰、視力退化、耳鳴、暈眩等問題，並能雙向雕塑臉型──胖臉變瘦、瘦臉變胖，是自然、無副作用的健康保養之道。 本書涵蓋： ★    10種重塑青春小臉蛋的技巧 ★    10種解除常見病痛的訣竅 ★    4種找回豐

盈秀髮的秘訣 ★    6種紓壓解鬱健心的方法 ※ 隨書附贈價值300元的天然牛角撥筋神器，因是天然材質製作，表面凹凸、紋路皆屬正常現象，非瑕疵品。因此這將是您獨一無二的撥筋神器，外觀將不會與他人完全相同。

中等學校音樂跨領域課程之個案研究

為了解決韓國藝術高中排名的問題，作者簡君儒 這樣論述：

本研究旨在探究中等學校音樂跨領域課程方案之設計內容與實施啟示，採用質性個案研究法，以立意取樣的方式，從多次參與「跨領域美感教育卓越領航計畫」的學校中，選擇臺北市立五常國中音樂跨域「製琴‧傳情」課程方案教師群，以及臺北市立永春高中音樂跨域「吹響民主與人權的號角：悲慘世界」課程方案教師群為研究對象。研究者透過自編之半結構式訪談大綱，訪談參與課程方案的教師群，並分析其跨域課程方案相關文件。本研究之主要結論如下：一、國中音樂跨域「製琴‧傳情」課程方案是因「一人一樂器」的教育願景而開始，由生活科技教師邀請音樂、理化教師進行跨域課程設計，課程內容包含四弦琴的製作、樂器發聲的原理以及四弦琴的彈奏。二、國中

音樂跨域課程方案因有學校行政協助跨領域學科的課堂連排，以及跨域教師群的共同備課與協同教學，得以克服課程進度實施與跨域知識學習的問題。三、高中音樂跨域「吹響民主與人權的號角：悲慘世界」課程方案是欲以「人權議題」融入學習而開展，由音樂教師邀請英語文、公民與社會、歷史、生命教育教師進行跨域課程設計，課程內容包含音樂劇歌曲演唱、英文歌詞改編以及人權議題音樂劇發表。四、高中音樂跨域課程方案因有人權議題融入跨域學科，以及跨域教師群的共同備課與協同籌備學年成果發表，得以克服課程內容連結與跨域知識學習的問題。最後根據研究結果，對中等學校行政單位、跨域課程教師群以及未來欲從事跨域課程相關研究者提出建議，以作為參

考之用。