頸椎運動的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括價格和評價等資訊懶人包

自體照料免求醫完全手冊

為了解決頸椎運動的問題，作者劉燁,劉富海 這樣論述：

　　身體就像一部精密的機器，但多數人對身體器官的運行規則卻一知半解，用錯誤的觀念養生對抗疾病，導致醫學越進步，人類的抵抗力卻越來越低，原因何在？ 　　這是因為你不了解身體組織的運行機制！ 　　其實，身體自有一套良好的運作模式以及自我修復功能，我們需要的不是神奇的保健食品，而是更精確、更深入地了解我們自己的身體。只要全面瞭解身體的各項機能，就不會過度、錯誤地使用身體，進而培養出有益健康的生活習慣，遠離疾病，防患於未然。 　　因此，本書從身體外部系統與身體內部系統兩個方向著手，由外到內巡禮一次身體的器官與結構，系統性且科學化地帶領讀者從頭到腳了解身體機能，總結出一套簡易可

行的身體使用方法，讓使用身體就像操作電腦一樣簡單，而且人人皆能做到！就讓《Me身體使用手冊》，從現在開始為你啟動身體健康方程式吧！  

頸椎運動進入發燒排行的影片

積層製造複合式人工頸椎間盤之研發及生物力學評估

為了解決頸椎運動的問題，作者靳蕙 這樣論述：

　　椎間盤置換術藉由人工椎間盤維持手術當節活動度，並能降低鄰近節段退化風險，於臨床上已被證實可有效治療椎間盤退化(Degenerative disc disease, DDD)病症。不同之人工椎間盤有不同之特性，而常見之球窩式人工椎間盤皆有缺乏抗扭轉能力，導致活動度過大問題，且市售椎間盤常有尺寸之限制。近年個人化醫療已成為醫界之目標，客製化植入物設計常與積層製造技術(Additive manufacturing, AM)做聯想，根據患者之斷層掃描影像結合電腦輔助設計(Computer-aided design, CAD)軟體，設計出與患者解剖構造相匹之植入物，提供患者更精確之尺寸。AM技術可

針對內、外部複雜結構進行加法製造，並可藉由晶格結構設計有效調整植入物勁度，這是傳統加工無法達成之限制。然而AM技術仍處於發展階段，需考量可印製材料之限制，近年聚醚醚酮(PolyEther-Ether-Ketone, PEEK)材料於AM技術中蓬勃發展，並受到生醫領域關注，本研究欲使用此材料設計一款新型積層製造複合式人工頸椎間盤，藉由晶格結構設計之人工纖維環及髓核，達到近似於原生椎間盤之緩衝特性及各運動行為所需之活動度。　　植體設計部分，對於晶格結構選用Cross、Ventiles及Octet三種晶格針對人工髓核及纖維環進行設計，並透過環狀區域劃分，依據不同運動行為所需之活動度，調整出最佳配置組

合為O_A22 / O_P22 / V_L32之纖維環搭配C_222之髓核結構，並將此結構設計命名為新型人工椎間盤。接著，將其植入頸椎C5-C6有限元素椎體模型，並與健康組及市售Baguera人工椎間盤組進行比較。負載條件給予頸椎運動單元100N之定向負載及1.5 Nm 之扭矩模擬頸椎之日常運動，並於C6下方進行全方位拘束作為邊界條件。　　分析結果顯示，本研究所設計之新型人工頸椎間盤相較市售Baguera人工椎間盤，較具有抗扭轉能力，提供更相似於原生椎間盤之活動度，同時顯示出較低之小面關節應力，可有效降低小面關節退化風險，此外海綿骨之低應力值也降低植入物下沉之風險。目前尚待解決之問題為人工髓核

及纖維環於四種運動行為時，所產生過大之應力值，而本研究於鏤空結構設計過程中，以固定部分之設計空間條件及結構支柱之線徑情況下，針對內部晶格及其個數配置進行調整，實際上仍有眾多參數可做調整，如設計空間之尺寸、分區之角度、晶格結構等，除了上述之調整外，未來也可針對目前晶格較為脆弱之位置進行補強，以解決應力值過大之問題。設計過程中很常面臨魚與熊掌無法兼得的局面，如何於設計中達到需求平衡仍為本研究最重要之課題，相信後續能透過參數調整出符合需求之人工椎間盤。

姿勢回正!83個一線物理療法，導正你的身體!

為了解決頸椎運動的問題，作者藤繩理,高崎博司 這樣論述：

　　～改善姿勢的83個真相，用身體的智慧革除萬病之源～ 　　【肩頸痠痛】、【腰痛】、【頭痛】、【容易疲倦】、【膝蓋、股關節疼痛】 　　萬病的根源，都因「姿勢不正」而起—— 　　◆◆姿勢走樣，人生也跟著走樣！肩、頸、腰、腿各種痠痛痲緊緊尾隨！◆◆ 　　打個噴嚏閃到腰？睡覺翻身就落枕？ 　　肩頸腰常常痠痛麻，不到35歲，就過著全身不爽快、週末得向按摩SAP掛急診的生活。 　　日本復健門診、理學療法博士慎重說明，萬病的根源，都因「姿勢不正」而起—— 　　不好的姿勢、會讓身體排列組合紊亂， 　　造成【呼吸變淺】、【骨質疏鬆】、【血流量不足】、【健康壽命縮短】！ 　　①偏頗的生活習慣、姿勢導致「

表層肌群」和「深層肌群」的肌力不平衡。 　　↓↓↓↓↓ 　　②肌肉骨骼排列組合紊亂，穩定性、可動性都衰退，造成慢性僵硬、疼痛。 　　↓↓↓↓↓ 　　③隨著年紀增長，原本正確的排列組合崩解。 　　↓↓↓↓↓ 　　④長期【肩頸痠痛】、【腰痛】、【頭痛】、【容易疲倦】、【膝蓋、股關節疼痛】！ 　　◆◆按摩肌肉、伸展拉筋都只能治標，導正姿勢才能根除問題本源！◆◆ 　　雖然姿勢一不正確，就容易出現身體不適的症狀， 　　不過，正確的姿勢到底是怎樣的姿勢呢？ 　　本書從瞭解身體構造開始，逐一介紹「骨骼」、「肌肉」、「關節」部位的連動關係， 　　接著分為【軀幹】、【下肢】、【上肢】三大部位， 　　提出讓身體

保持平衡的「修正動作」，將造成各種病痛的原因連根拔起。 　　◆◆83個最新的理學療法第一線療法，不用上門診，靠自己就能矯正姿勢！◆◆ 　　無論你是「頸椎」、「胸椎」、「腰椎」不舒服， 　　還是「股關節」、「膝關節」、「足關節」、「肩關節」不穩定， 　　都可參考書中提供的「依照軀幹的各種問題症狀所做的修正法」對症治療。 　　動作簡易，只要一張床、一把椅子就可以執行，靠自己徐緩地消除痛感。 　　․脖子到手指間會痛或麻痺➡頸椎的側屈＆上臂外翻 　　․無論腰往前彎或往後反折，症狀都惡化➡腰椎的牽引和迴旋 　　․股關節會痛或覺得不舒服➡膝屈曲荷重位做外旋、內旋 　　․踝或趾會痛或覺得不舒服➡拇趾、腓

骨、距骨的滑行 　　只要生活在地球上，就必須和重力好好相處， 　　如果各個部位的肌肉骨骼關節都能互相幫忙，就能夠對抗重力， 　　若力量分散，則會造成造成能量浪費，加速老化。 　　為了健康長壽，請盡量維持正確姿勢！ 本書特色 　　◎日本復健門診、理學療法博士提出83個一線物理療法，革除萬病之源！ 　　◎從解剖學原理說明正確姿勢為何，清楚圖解「骨骼」、「肌肉」、「關節」的連動關係。 　　◎動作簡易，只要一張床、一把椅子就可以執行，靠自己徐緩地消除痛感。  

以有限元素分析進行積層製造複合式人工頸椎間盤之研發並探討其生物力學表現

為了解決頸椎運動的問題，作者林承逸 這樣論述：

椎間盤置換術已被許多研究證實，相比傳統融合手術有較佳之術後臨床結果，適合應用於治療椎間盤退化疾病。人工椎間盤置換能藉由維持手術當節生理活動度、恢復手術節段的運動狀態，同時降低鄰近節段退化的風險。而目前臨床上已有多款以球窩關節設計為主之人工椎間盤，但皆有缺乏抵抗扭轉之能力與人工椎間盤關節面之磨耗問題，仍有待解決。因此本研究設計一款新型積層製造複合式人工頸椎間盤，藉由人工纖維環之多孔結構設計，期望達到近似於原生椎間盤之緩衝特性及滿足各運動方向所需之活動度需求。本研究建立C5-C6頸椎運動單元有限元素模型，並將其命名為完整組。於植體設計部分，首先了解不同晶格結構受力後產生之力學行為，並評估結構套用

於人工纖維環之機械性質。最終選用Tesseract及Cross結構及加設其材料為聚碳酸酯聚氨酯，並分別建立複合式I型與複合式II型人工椎間盤模型。此外，針對兩組人工纖維環進行環狀區域劃分，並依據不同區域對應之椎體運動方向，調整該區域之鏤空結構以滿足頸椎於各向負載下之活動度及勁度之生物力學需求。後續將兩組積層製造複合式人工頸椎間盤與市售植體Baguera分別植入至頸椎運動單元中，作為植入組，並探討各植入組與完整組間之生物力學表現。負載條件則給予頸椎運動單元100N之定向負載及1.5 Nm之扭矩模擬頸椎之日常運動，並於C6下方進行全方位拘束作為邊界條件。研究結果顯示，除了複合式I型組於承受軸向旋轉

時，人工纖維環之最大應力為41.28 MPa，其餘組別皆低於PCU材料之降伏強度，而積層製造複合式人工頸椎間盤也有與原生椎間盤較相近之壓縮勁度值。而從各植入組分析結果亦可發現，積層製造複合式人工頸椎間盤可以體現出較接近完整組之活動度與瞬時旋轉中心軌跡變化趨勢、擁有較低之核心應力、植體下終板應力與當節小面關節應力皆較Baguera市售組低。其中又以複合式II型組整體表現更優於複合式I型組。本研究說明了具備鏤空人工纖維環設計的積層製造複合式人工頸椎間盤確實能提供更貼近於人體原生椎間盤的生物力學表現及運動學特性，未來將進行原型製作並以力學測試評估其表現。