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100則人物深度採訪，用故事滾動時代影響力：滾動力201-300人物紀實

為了解決香港空姐條件的問題，作者滾動力 這樣論述：

　　100種人生相貌，100種經驗傳承：滾動力201-300人物紀實   　　「百大人物訪談集結」 　　本書收錄2019-2021年滾動力深度採訪的100位人物故事，橫跨生活、藝術、表演、產業等各領域，除了文字閱讀，也可以透過掃描QR Code，線上觀賞影音訪談，讓讀者如與之對談般，近距離聽閱內容。 作者簡介   滾動力   　　滾動力於2013年成立台北/香港分據點，並於2015年取得台灣NCC衛星廣播電視事業執照。目前計畫整合大中華區文創育樂資源，建立文創育樂內容之電視/Web/App平台。 滾動力以「人文紀實｜故事分享｜經驗傳承」為主旨，透過影片，推廣文化，口耳相傳，傳承經驗，建立華語

文化影音平台。   　　滾動力以社會企業為目標藍圖， 紀錄各行各業達人們的心路歷程、成功失敗經驗談，分享到世界的每個角落。 人物索引（依訪談影片上線時間排序） 1.百富大使-沈宇軒 2.VAST主理人-楊博宇 3.作家-李屏瑤 4.演員-邱彥翔 5.皮革職人-張書晏 6.歌手/電競協會理事長-施文彬 7.作家-冒牌生（楊立皓） 8.Medical Fablab NDMC 創辦人-陳加恩 9.劇服設計師-李育昇 10.廣告人-許益謙 11.九九神功創辦人-涂金湶 12.京盛宇創辦人-林昱丞 13.八又二分之一主理人-陳佳臨 14.作家-林立青 15.審計368新創聚落執行長-吳宗穎 16.文化

推動者-舒米恩 17.熱血教師-徐凡甘 18.TFE共同創辦人-巫家蕙 19.鄉村電影院推手-李珊 20.旅美畫家-呂游銘 21.口語表達引導師-潘月琪 22.極至體能舞蹈團創辦人-石吉智 23.製香師-陳冠彣 24.光彩繡莊兩代主理人-林玉泉｜林婕瑀 25.龍古燈舖主理人-謝志雲 26.台灣打擊樂教父-朱宗慶 27.空姐作家-邦妮Bonnie 28.永川大轎主理人-王永川 29.好剪才創辦人-陳亭安 30.人生百味共同創辦人-朱冠蓁 31.藝術建築師-劉國滄 32.歌仔戲傳承人-陳亞蘭 33.創業家-艾兒莎（Elsa）曾湘雲 34.詩人導演-盧建彰 35.熱血教師-黃益中 36.錄音師-楊敏

奇 37.甜點師-Ｍyra 38.踢踏舞者-黃宇清 39.金工設計師-連紫伊  40.創業家-我是馬克(李含仁)  41.電子紡織設計師-施惟捷 42.藝術鑑定師-李佳樺 43.真菌博士-顧曉哲 44.高雄大學法學院院長-廖義銘 45.炭火燒鳥工房主理人-Frank 46.登山家-詹喬愉 47.大環藝術表演家-楊世豪 48.心理諮商師-周慕姿 49.記者-張經義 50.花式跳繩推廣者-曾國烜 51鋼琴家-陳瑞斌 52刺青師-盧死貓 53.武術家-任培豪 54.MyTaiwanTour創辦人-吳昭輝 55.急診護理師｜溯溪專家-張皓鈞 56.醫師-徐嘉鴻 57.海外企業家-蔡惠玉 58.國際政治

研究家-蔡東杰 59.校園達人-孫瑋成 60.易經國學專家-李昱墨 61.作家-蔡良瑞 62.日本作家-森下翠 ｜ 繪卷作家-正子公也 63.紙藝設計師-張毓軒 64.白水豆花主理人-成益 65.作家-李念祖 66.創業家-Vincent 67.台灣文史專家-莊永明 68.線上藝文誌執行長-Rasiel｜商業開發-Christine 69.編舞家-林依潔 70.作家-黃同弘 71.口簧琴表演家-林虹穎 72.宜徳和志-周徳勝｜周揚志 73.前駐非洲史瓦帝尼王國大使-趙麟 74.清酒文化推廣者-林科成 75.古典藝術商-Marcantonio Savelli 76.我走指南路-牛淳安｜牛淳權 7

7.資深配音員-德仔 78.主廚-宋建良 79.主廚-劉啟任 80.新生代樂團-南西肯恩 81.cama café董事長-何炳霖 82.文學名家-白先勇 83.品牌輔導顧問-張庭庭 84.水下鯨豚攝影師-金磊 85.景觀建築設計-吳書原 86.服裝設計師-汪俐伶 87.理想混蛋主唱-雞丁(邱建豪) 88.創作歌手-楊永聰 89.電競推手-黃建基 90.旅遊YouTuber-小飛 91.建築師-陳聖中 92.歷史文化空間保存-劉可強 93.潛水教練-陳健旭 94.導演-黃嘉俊 95.國際雪茄侍菸師-蔡馥駿 96.國合會副秘書長-李栢浡 97.企業家-小佐野彈 98.設計師-姜龍豪 99.導演-葉

天倫 100.頂樓畫室主理人-劉芳妤 推薦序   「開始了，才有然後。」 亞太設計年鑑最佳設計 cama café 設計師 姜龍豪   　　當世界變得越來越方便，人們給予一件事物的評價也越來越輕巧，對自己勇敢似乎也變成是種困難，對於直面未來、勇敢實踐的人，都該給予溫暖與鼓勵，過去的已過去，未來的還未來，想做就別止步於「想」，去做吧！在追求理想的未來之前，先成為理想的自己，邁開步伐去追，管它路上風風雨雨，那是天空和地板的事，與我們無關，Keep rolling！   找到屬於自己的滾動力！ 網路圖文作家 馬克   　　若是人生有捷徑，那就是閱讀別人的故事、吸收別人的經驗，轉化成自己往前邁進的能

量，這正是本書能夠帶給大家的幫助。   　也祝福大家能在這些訪談與紀錄中，找到屬於自己的滾動力！   讓「Taiwan Can Help!」的精神滾動下去 海外投資開發(股)公司董事長/財團法人國際合作發展基金會前副秘書長 李栢浡   　　在我從事援外工作超過30年的時光中，走遍了世上貧窮、困苦的角落，在這些地方，我也親眼見證到臺灣對外援助計畫，為他們所帶來的希望及改變，因此，當滾動力向我提出訪談邀請的時候，我便一口答應，除了感佩滾動力長期透過影像，用心為臺灣這塊土地留下紀錄外，也希望透過我的經歷，讓大家知道，「Taiwan Can Help!」不是一句空洞的口號，而是臺灣駐外技術團等援外團隊

長年犧牲奉獻下，累積下來的成果，為文推薦，除了邀請大家一起來看臺灣的故事，也期待滾動力團隊，可以持續記錄，讓「Taiwan Can Help!」的精神滾動下去。   作者序   滾動力創辦人 林蔚林   　　「台灣」對我來說一直是一個最有感情的名詞，長年在海外打拼的我，無論看過多少風景，心中最美的仍是這塊土地。2009年，在互聯網行銷市場起飛之際，我創立了一間娛樂行銷公司，希望用自己的力量，讓更多正向積極的人生故事被看見，反覆左思右想，發現「rolling」這個單字很符合我的理念，且順口、有力、簡潔，於是「滾動力 rollor」就這樣誕生了。   　　2014年｜台北「滾動力股份有限公司」成立

　　2015年｜「滾動力 rollor」有線電視頻道成立   　　秉持著推動台灣人文星河的初心，我決心要製作一系列文化紀實節目，播出更多優質的訪談影音，而擅長以影像記錄為主的滾動力團隊，為了讓觀眾有更多管道看見台灣人文的精神與驕傲，因此在2017年，滾動力結合線下資源，出版了第一本《滾動一百》，收錄100位來自四面八方的台灣在地職人所分享的個人故事，擷取精華，以短篇文字紀錄其中。走遍全台各地，我們的團隊拜訪超過500位專業人士，從邀約、訪談、拍攝、後製到播出，再撰稿文字成冊，一條龍完成這項人文紀實的任務，而隨著全球潮流變化，受訪者的領域也從設計師、廚師、運動家等等，擴增到電競、加密貨幣、NF

T、元宇宙…這不單單只是一項拍攝工作，更是時代進步及產業轉變的見證，而滾動力能成為紀載者，感到與有榮焉。   　　至今，《滾動一百》已邁入第三部，在交流的過程中感受各方先進的正能量，聽著他們的故事，讓滾動力團隊更加堅定這份傳承的信念，《滾動一百》系列皆是以短篇精華呈現，相信文字帶來的力量遠超越我們眼前所見，希望接觸到這本書的朋友，都能與我們一樣，從中獲得啟發，找到人生的方向。   　2021年台灣疫情爆發，經過這段時間的沉澱，滾動力團隊從危機中獲得更多靈感，我們重新整理這500多則故事，已開始進行腳本撰寫，期盼未來可以用「電影」和「影集」的模式與大家見面，讓「台灣人的故事」，繼續滾動。 酒神

的使徒威士忌品牌大使 沈宇軒 2008年是個特殊的歷史節點，雷曼兄弟的破產被認為是當時環球金融危機失控的標誌。此時的台灣也同時經驗著歷史上第二次和平的政黨輪替，此時沈宇軒服務的政治黨部也面臨解散，他被動放起了無薪假，每天在河濱騎車，思考人生下一步的走向。 日子裡，他無意間看到品牌大使的職缺，為著一股好奇與生存步步逼近的壓力，他一腳跨進了品牌大使這個陌生的領域。 當時的沈宇軒只約略知道自己進入的威士忌品牌，為蘇格蘭當地古老並富盛名的公司之一，但對於品牌大使的身份卻是到酒廠實習後，親眼目睹當地酒莊的釀造工法，才逐漸累積出想像的雛形。 他從當地慣於安靜獨飲的習性，回到喜愛將酒品作為宴飲良伴的台灣，在

不同民俗的國境裡與千位品酒同好和Bartender交流。他謹記最初品牌大師被賦予的任務，杯觥交錯中，不忘每一口酒都出自麥田裡的大麥，香氣來自桶匠對橡木桶的悉心照看，再由銅匠精心維護的蒸餾器蒸騰，才能誕生杯中杜康。 他不厭其煩的述說厚工的製程裡，手作的「慢」才能堆疊出酒品歷久不衰的細緻韻味。與其說他是娛樂宴飲的講者，此時的沈宇軒，早已將品牌信仰浸漬到長遠的人生中，成為蘇格蘭威士忌最忠實的理念傳道者。 利空出盡後的華麗反彈！看前外交大使，如何以幽默讓世界記住台灣駐非洲史瓦帝尼王國前大使 趙麟 講到台灣的外交狀況，第一個浮出你腦海中的印象是什麼？ 對前駐史瓦帝尼（史瓦濟蘭）的外交官趙麟來說，在這多難

的外交背景之中，他形容此時進行有力的外交舉措，反而像在乾涸的空桶中，注入點滴泉源，每一顆水滴的反彈，都能創造清亮的聲響。 趙麟初踏外交領域時，正逢臺美斷交的敏感節點，在這樣的時空背景下，他肩負派駐加拿大「開館」與加國重新建立關係的任務，派任期間趙麟不但完成開館重任，更在多國政要面前幽默的以「 Reach oriental connection 」成功推銷(ROC)，提醒世界連結臺灣的重要性。 派駐臺灣重要的邦交國史瓦帝尼時，趙大使積極引進臺灣優質的醫療團和農業團隊，親身伴國王下鄉推行「草根外交」，以言出必行的高效風格，改善多處鄉里小鎮的水利、醫療和農業條件，獲在地民眾贈與Mashesha（快速

先生）美名，更打動持異議的在地報社，一改原質疑態度由衷的表達欽佩。

香港空姐條件進入發燒排行的影片

勞工運動與國家安全：從台灣航空業罷工案例探討影響勞工運動成果之因素

為了解決香港空姐條件的問題，作者黃鈺鈞 這樣論述：

航空業對於台灣這樣的海島國家，重要性不言而喻，而若航空業發生罷工，其規模持續升溫、擴大，不免影響到整體社會氛圍。在2016~2019短短三年間，台灣就發生了三件航空業罷工案例。故筆者欲進一步探討之問題為：2016年華航空服員罷工事件（資方讓步多、罷工成果對工會未來的發展有正面影響）、2019年華航機師罷工事件（資方讓步多、罷工成果對工會未來的發展有負面影響）及 2019年長榮空服員罷工事件（資方讓步少、罷工成果對工會未來的發展有正面影響），為何勞方取得的成果有所不同？且這些影響到勞方成果的因素，與文獻中所歸納出有利於勞方在一場罷工中成功取得訴求的論點相互對照之下的相符程度又是如何？若此三件罷

工事件不完全符合學者們所歸納出的成功取得訴求要素論點，是否有過往文獻未能發現之因素？本研究透過對於參與者的訪談發現，這三次罷工都具備「罷工規模是否夠大」、「政府是否介入」及「罷工之職業／產業服務內容是否替代性較低」的條件，唯2016年的華航空服員罷工又具備「勞工是否足夠團結」、「公股是否造成影響」、「工會組織是否充分發揮其功能」和「輿論是否支持」，而2019年的華航機師及長榮空服員罷工，前者缺少「勞工是否足夠團結」、「工會組織是否充分發揮其功能」和「輿論是否支持」，後者則缺少「勞工是否足夠團結」、「公股是否造成影響」和「輿論是否支持」，可能是解釋這三次勞方取得的成果有所不同的原因。希望本研究的

發現，能夠促進勞資的平等對談習慣，成功建立良好的勞資關係，進而維持社會秩序及安定民心，為國家安全之內部安全中的一環打下穩固的基礎。

看美劇自學英文系列套書：看美劇說出一口好英文+我在100天內自學英文翻轉人生

為了解決香港空姐條件的問題，作者出口武賴,張同完 這樣論述：

　　★看美劇說出一口好英文★   　　你是否曾誇口說要看美劇學好英文，但卻沒有成功過？ 　　請務必試看看本書方法 　　再給自己一次喜歡上英文的機會   　　很有趣！做得到！能持續下去！   　　只要一支筆、一張紙，一天30分鐘 　　打開一部喜歡的美劇，記下一句喜歡的台詞 　　就可以學好英文   　　「我沒補習，沒留過學，只是每天看30分鐘美劇， 　　現在我能說出一口媲美母語人士的英文，跟老外流暢對談。」 　　──出口武賴   　　作者出口武賴從小不愛念書，國一第一次看美劇，整集只聽得懂hello一字。兩年後已經可以聽懂老外的黑色幽默，還能跟他們流暢對談──只因為他愛看美劇！

他靠著對美劇的熱忱，練出優秀的英文聽力與口語力，受到高中導師鼓勵，參加全東京高中英文演講比賽，拿下冠軍與評審特別獎。參加數項語言測驗考取口說滿分，大學入學英文考取滿分200分，進入比東京大學還難進的東京藝術大學就讀。   　　為什麼要看美劇學英文？ 　　透過美劇，你可以聽到道地英語腔，美式幽默跟笑點，英美在地風俗文化，以及最重要的──真實英文溝通！這些是教科書、會話課上所學不到的。更重要的是，「因為開心所以能持續下去」，這正是美劇學習法最大的優點！   　　美劇╳獨家筆記術，輕鬆提昇英文會話力 　　作者分享他從一開始只聽得懂hello，一路追劇增強英語實力的心得技巧，因此相當適合英文初階者。有

一定英文程度的人，也能透過「進階篇」技巧，120％活用美劇，讓英文實力更上一層樓！   　　追劇也能增強單字量與文法力 　　每天累積的美劇筆記，也能搖身一變，成為寶貴的相似詞句大全，或是具有前後文情境的單字集。而搭配美劇劇情，你也能在潛移默化中，自然學會句型的正確使用情境！   　　本書還細數25部經典英美影集，從搞笑喜劇《宅男行不行 The Big Bang Theory》、政治劇《紙牌屋 House of Cards》、音樂劇《歡樂合唱團 Glee》、到偵探劇《雅痞神探 White Collar》、《BBC Sherlock新世紀福爾摩斯》，想入坑還不知從何下手的你，千萬不要錯過。   熱

情推薦   　　「我用與本書類似的筆記方法，讓我即便沒有考任何英語檢定、沒出國留學，也找到新加坡外商工作，在全英文的工作環境中自在適應。希望各位閱讀之後，能跟我一樣有相見恨晚的共鳴與喜愛感，學會娛樂與效率兼具的英文學習方式！」─臉書專頁『黑咖啡聊美劇』板主 Castle   　　「看美國影集絕對能讓你接觸到最道地的英文用法！不想只是說how do you do的人，就該來拿這本書來讀一讀。」─知名影評人 膝關節   更多讀者見證分享   　　「這本書帶給我很大改變，我只要做自己感興趣的事，把喜歡的句子抄下來，光是這樣英文就能進步。」─21歲大學生A 　　「原本擔心追美劇會浪費時間，看了這本書，

我能更放心追劇，同時也學到英文，而且依然樂在其中。」─31歲工程師K  　　「這本書重新喚起我對美劇的熱情，不知不覺還讓英文一起變好。」─23歲編輯KI  　　「我追劇的方式因為這本書改變了。追劇不再只是笑笑就沒了，我學到用英文聊天，還能認識他們的文化。」─36歲家庭主婦SK 　　「這個方法打開了我喜愛美劇的開關，讓我產生可以持續學好英文的信心。」─20歲大學生Gene   　　★我在100天內自學英文翻轉人生★   　　「終於開始聽懂英文了。」 　　「現在我也能和外國人自在聊天了。」 　　讀者見證，採用100LS的3個月後，保證聽得懂說得出口。   　　韓國狂銷10萬冊！ 　　最有效的100

LS情境式口說學習法 　　一個人就能練習，任何語言皆適用， 　　看電影、搞懂對話、用嘴巴和耳朵去記憶電影台詞， 　　把這些記起、說出，然後應用吧！   　　什麼是100LS 　　1. 設立一個你渴望達成的目標。 　　2. 挑一部你熱愛的電影，或者有你喜歡的演員演出的電影。 　　3. 步驟一：關掉所有字幕，一口氣看完第一遍。 　　4. 步驟二：打開中文字幕觀看第二遍，確認之前沒看懂的片段。 　　5. 步驟三：切換成英文字幕，把先前沒聽懂的片段抄寫在筆記本上，並查出它們的意思。 　　6. 步驟四：反覆練習聽不清楚的片段，多次練習聽力和口說 (LS)，直到你不會結巴卡詞，完全跟上。 　　7. 步驟五

：看著英文字幕練習完電影中的所有片段後，請關掉所有的字幕跟著電影練習九十七次的聽力和口說，每次練習請觀看影片或聆聽音檔二擇一，並跟著複誦，完成一百次的訓練。 　　8. 步驟六：參加外語交流聚會。結交外國朋友，向他們請教你寫下的新單字、句子和用法，培養出你的「英文語感」。 　　9. 步驟七：為期一百天，完成單部電影的100LS 訓練後，再挑戰下一部電影。   　　本書菁華 　　．100LS的執行步驟和技巧 　　．學習外語，就能突破人生限制 　　．外語不單只是一項語言能力，而是創造人生機會的發源地 　　．若你真心想達成一件事，別遲疑，只管向前衝 　　．良好的外語能力是種天賦？ 　　．討厭文法，就不

能學好英文？ 　　．一定要喝過洋墨水，才能說出流利的英文？   　　你不需要是「讀書的料」，也不需要天資聰穎，誰靠著這個方法，都能把英文學好   本書特色   　　特色1：針對100LS的執行方式，提供清楚的說明 　　■ 100LS其實就是藉由觀看影集或是電影練習聽力 (L) 和口說 (S) 100遍，先看懂並理解影集或是電影的內容，然後再用嘴巴和耳朵去記憶電影台詞，反覆訓練。 　　■ 書中告訴你： 　　(1) 執行方式的具體步驟 　　(2) 訓練時要注意的地方 　　(3) 挑選影集和電影的重點 　　(4) 需要看幾部影集和電影 　　(5) 遇到撞牆期怎麼辦 　　(6) 檢視自身能力與應用的

方法   　　特色2：不只是一本方法教學書，更集結使用者經驗談與各類提問，方便讀者實際執行 　　■ 本書在韓國初版半年後，作者又出了修訂版，集結了使用者在執行時所產生的各種疑問。 　　包括： 　　(1)讀者在實踐100LS過程中產生的疑問 　　(2)父母欲陪伴孩子實踐100LS時的疑問 　　(3)如何用100LS學好第二外語 　　(4)如何以TED演講影片進行100LS   　　特色3：實踐100LS能讓你與外國人溝通、自我突破，並擔任國際職缺 　　■ 作者從國、高中英文成績吊車尾，以為出國念書才能讓自己的英文突飛猛進，但最終是靠著實行100LS才讓他真正敢開口，說出流利英語、日語和法語，並

擔任國際要角。 　　■ 想擔任空服員的女孩，因為英文不好，屢次失敗。在實行100LS後，在最後一關的小組討論中脫穎而出，成為阿聯酋航空的空姐。 　　■ 50多歲才開始學習英文的CEO，在訓練一年後便於紐約用英文開會，成功達到在海外拓展事業的夢想。   名人推薦   　　黃玟君副教授／台灣科技大學應用外語系副教授   　　作者以親身努力成功的經驗告訴我們：不管程度如何，英語的學習永遠不嫌晚。只要找到適合自己的方式、拋開文法的束縛，大量沈浸在英語環境（聽）且反覆練習（跟讀與模仿），必定能將所學內化，自然而然說出一口流利的英語！

台灣Cosplayer之認同類型與認同建構

為了解決香港空姐條件的問題，作者黃桔誠 這樣論述：

　　在台灣Cosplay圖像來自兩報導，和Cosplayer的論述。1996年後台灣媒體以「角色扮演」作Cosplay的中文翻譯。報導的圖像隨時間不同，從第二世代的「群魔」，第三世代「奇裝」轉向第四世代的「男性凝視」。一般民眾藉由媒體認識和了解Cosplay，報導帶來更多的參與者，提供Cosplay社群反對外界定義的凝聚力，從而Cosplayer以實踐和論述創造別於外界的認同圖像。　　現有的研究大多著重於將Cosplay做為目的，探討在迷文化、亞文化、青少年文化和性別解放等較宏觀的範疇，缺少以Cosplay場域脈絡的論述、實踐和抵抗策略，形成對認同層面的討論。因此，本研究希望以Cosplay

er社群為對象，探討Cosplay做為自我認同的手段，如何在場次與網路社群中，去理解與經驗Cosplayer的前後台邊界、攝影與論述型態，以及她們如何從媒體事件中獲得怎樣的意義，建構自我認同的圖像。本研究於2014年到2021年間，在Cosplay活動場次與網路社群採取深描法與田野觀察法，透過立意抽樣進行。　　Cosplay來自粉絲對於二次元作品的三次元再現，但再現的脈絡在台灣具有雙重斷裂性，來自歷史Cosplay因外來文化的歷史脈絡斷裂，及台灣社會藉由媒體認識Cosplay。斷裂歷史的脈絡使Cosplay在台灣獲得再定義的空間，然而定義的話語權，始終受到壓抑；使Cosplay被直觀與形式框架

。網路社群的興起帶來Cosplayer的話語權，透過網路社群形成自己的言語方式，但網路同時帶來內部的輿論戰。技術條件改變使Cosplayer獲得能動性，然而輿論戰最終又成為Cosplayer的壓抑性。在網路社群的圖像建構下，「Cosplay」逐漸成為一種明確的形式方式，透過探索Cosplayer在社群的養成過程可以發現：在網路社群的治理之下，Cosplayer的認同形式正悄悄改變。　　本研究透過考察論述類型指出Cosplay做為一種再現的表現形式、身體美學、技術所組成的價值，如何將迷群的二次元(紙本)幻想，實踐在三次元(身體)，轉變成一般人能解讀的形象與情緒。最後希望藉由了解Cosplayer

不同層次的身體經驗，讓建構對Cosplayer而言有意義、再脈絡的分析架構。