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這兩本書分別來自馬可孛羅 和麥浩斯所出版 。
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業的盡頭:印度青年的憤怒與希望
為了解決馬可先生蛋糕捲推薦 的問題,作者索米妮.聖古塔 這樣論述:
三輪車夫之子、洗衣工之女…… 七篇兼具生命脈動與時代觀察的動人報導, 捕捉古老傳統的印度/經濟高度發展中的印度/世界最大民主國家的印度 激烈變動的一刻 ★各界推薦 談論印度這個國家的著作不少,但以印度人為背景的專書則不常見。本書敘述印度之子們嘗試翻轉命運桎梏的故事,充滿挑戰、失落、韌性及希望。這是印度的生命之書,也是印度未來之書。 ──清華大學印度中心副主任、前駐印度外交官方天賜 印度社會發展研究中心在二○一六年,調查印度十八至三十五歲的年輕人,將其定義為「衝突世代」,他們兼具開放與保守的特質,擁有現代化的外貌與消費行為,卻又存有傳統的信仰和價值觀。就如同印度當代的發展樣貌,衝刺中的漂亮G
DP數字,後方卻拖拉著印度社會中的貧窮、落後、貪腐與效率不彰,拉拉扯扯。在《業的盡頭》裡,聖古塔那雙銳利的記者之眼,結合歷史、文化、政治、數據與印度青年的真實人生,讓我們得以一窺這些「衝突世代」的寫實樣貌。 ──華文媒體駐印度記者尤芷薇(筆名印度尤) 銳利觀察……豐厚細節的描繪……讓本書不同於其他外國記者思考的,是聖古塔觀察這個國家的眼光──一位母親的眼光。 ──《經濟學人》 鞭辟入裡、恰中時勢……聖古塔精確平衡強而有力的客觀分析與情感書寫。 ──《華爾街日報》 任何想像今日印度是充滿高科技公司與電話服務中心的人,都該讀這本書。索米妮.聖古塔呈現印度的複雜樣貌:高牆環繞的私人社區與偏遠村
落;被綁架販運的女僕與總理;意圖造出印度教國家與只在乎人生能否持續前進的人。印度是全球五分之一人口的家鄉,成為形塑二十一世紀樣貌的關鍵區域之一。《業的盡頭》透過生動故事,描繪印度的青年世代,開展對未來視野的精采論述。 ──《溺水的陌生人》作者拉瑞莎.麥克法古哈 《業的盡頭》精采開啟一扇門,邁入新印度許多青年男女掙扎向上的世界。他們試圖甩脫印度的過往,開創自己的未來。索米妮.聖古塔生動勾勒每位人物,以細膩敏銳筆觸報導他們的故事。 ──世界婦女峰會創辦人暨執行長緹娜.布朗 以流暢口語的書寫風格,索米妮.聖古塔追蹤七條人生軌跡,提出當代印度潛藏的焦灼問題:「夢想不斷延遲之後,我們得到什麼?」,集
結成一本強勁動人、回應時代需求的真實著作。 ──《他者的生命》作者尼爾.穆克吉 對任何想了解全球最大民主國家未來的讀者而言,《業的盡頭》是必要入門書。透過精細研究,與今日印度青年扣人心弦的故事,此刻印度沒有任何書,比聖古塔對女兒出生地的探求追尋,更緊抓我的注意力。 ──《極大化城市:孟買的失落與再尋》作者蘇克圖.梅塔 ★內容簡介 索米妮.聖古塔生於印度加爾各達,八歲時全家移民北美。在美國成長、受教育,後進入《紐約時報》,並於二○○五年派任印度德里分社社長。三十年後聖古塔重返印度,卻發現與童年記憶截然不同的國度,「一個無意實踐承諾的民主」。 一九九○年代初,印度從計畫經濟轉向自由主義資本
市場後,國家經濟榮景空前,高樓群聚的大型城市不斷擴張,從中作者深刻感受到一股不耐、渴望的潛在動力。在人口逐漸老化的世界中,印度是青年人的國度,有多達四分之一的人口在十五歲以下,是個充滿「人口紅利」的國度,也是即將邁入經濟快速發展的國度,這是印度青年的「希望」。但在經濟政策轉向二十五年來,貧富差距不但沒有縮減,反而擴大。缺乏教育、工作機會及社會階級流動可能性,反而可能讓印度社會內爆。 同時,印度不僅是充滿機會與希望的國家,也是受性別與種姓結構框架的國家。「業」(Karma)一字源自印度教,意指「前世所造就的善行惡行,將化為今生的善果或惡果」,作者利用印度教傳統語彙,借指現代印度青年正背負古老印
度遺留下的「業」;這些「業」包含僵化的種姓制度、性別歧視,如此社會結構阻絕階級上下流動與相互交流的可能,也扼殺女性發展的潛力。印度青年正企求擺脫傳統枷鎖,邁向新局,不願受傳統命定的身分擺布。 不同於坊間多數將印度神聖化,停滯在古老時間的書寫,聖古塔的寫作風格,兼具《紐約時報》當代社會政經脈絡爬梳,及報導文學的私密與個人省查,帶領讀者同時從宏觀與微視的眼光,進入七位印度青年的生命世界,體察作用在他們身上的外在力量。這些力量同時也作用在當代每一位青年世代身上。對作者來說,這些印度青年的故事,不是十八、十九世紀充滿宗教色彩的奇思幻想,而是真真切切存在你我面前,在當今世代的生命掙扎。 作者簡介
索米妮.聖古塔 索米妮.聖古塔(Somini Sengupta) 《紐約時報》現任聯合國特派員,曾任印度德里與塞內加爾達卡分社社長。一九六七年生於加爾各達,一九七五年全家移民北美。加州大學柏克萊分校英文與發展研究雙主修畢業,曾從事雞尾酒女侍、電台節目製作到社區動員工作,人生閱歷豐富。加入《紐約時報》後,二○○四年以一系列剛果內戰報導,獲得喬治波克傑出國際新聞報導獎(George Polk Award)。作者於二○○五年派任印度德里分社,三十年後重返印度的她,發現一個與童年記憶截然不同的國度,因而起念以新世代印度青年的角度,寫下《業的盡頭》一書。 譯者簡介 林玉菁 紐約市立大學政治學博士
班,劍橋大學印度研究碩士,政大新聞系。曾任職IFRC國際紅十字與紅星月會聯合會美洲辦公室,雲門基金會,北藝大傳統藝術研究中心及國內外NGO組織。現為專職口譯、筆譯。 前言 渴望如水 1 Hi-Fi:如何超越命運 2 大門:隔離他者的生命 3 游擊隊:打破承諾的代價 4 強人:從政的渴望 5 臉書女孩:測試民主的良心 6 叛教者:勇敢去愛 7 詛咒:父親的恐懼,女兒的夢想 後記 誌謝 註釋 前言 渴望如水 八歲時,享用過公園大道芙路里點心坊的蛋糕後,我的父母典當了一些婚禮金飾,迅速申請護照,買了三張機票逃出加爾各答。 這是一九七五年九月,熱氣蒸騰的雨季
。雨雲在熱天午後暫收,民主也戛然而止。此時,我們的總理甘地夫人,宣布進入印度民主史上第一次緊急戒嚴狀態。這代表著某些早晨我們會收到頭版呈現一片空白的報紙、異議分子入獄、政府出資的節育計畫強制列管貧民窟男性。結紮的代價,是獲得都市貧民窟裡的一小塊地。結紮成為甘地夫人戒嚴統治下最有力的象徵,也是我們國家最接近極權統治的一刻。 戒嚴雖是我家搬遷的背景,但父母的決定是來自物質需求,而非政治。當時的通貨膨脹率高達百分之三十,東巴基斯坦戰爭難民湧入加爾各答,在祖母家對面,以錫片及帆布搭起一大片臨時棲所。每天都有新的政客與公務員貪汙醜聞,各種罷工癱瘓整座城市。 我的父母並非來自印度貧苦階層,
父親是中階公務員,母親是數學老師。他們的收入足以支付一間兩房公寓的租金,卻無法隨心所欲到莫康柏餐廳豪奢一番;足以支付我鋼琴課的學費,卻無法成為加爾各答俱樂部的一員。 他們的焦慮,是屬於一九七五年中產階級的挫折。父親厭倦為一桶煮飯用的瓦斯奔波,或在市區四處尋找好立克奶粉,為他骨瘦如柴、病懨懨的女兒增強體力。當物價持續飛漲,進口商大肆囤積時,好立克的蹤影愈加難尋。他甚至買不起一包他最喜愛的羅斯曼牌香菸。一晚,父親穿越德莎普莉亞公園(Deshapriya Park)回家時,踩過橫屍街頭的人力車夫,被當地黑道視為警方線人。加爾各答,一個曾是融合維多利亞與爵士風情的蒸騰都會,正迅速淪為未來首相口
中「瀕死的城市」。 我想像在我沉睡後,父母可能在黑暗中彼此低喃:這是你稱為家的地方嗎? 我的父母想要更多,他們想要出口。 因此,某天深夜,遠超過平常上床的時間,我們一家三口搭上有空調的英國航空班機,在轟隆作響的引擎聲中,向身後親友一再揮手道別。感謝當時的印度金融規範,我父母各獲准攜帶高達八美元的金額。 他們不清楚要怎麼前往離家如此遙遠的地方,只知道這並非前往英國的傳統旅程。父親深信印度人在英國以打掃他人廁所為生,就他的說法,這些人實際上是從事骯髒、不體面工作的賤民,所以他堅持,絕不以打掃廁所為生。我們將前往新世界,我不清楚父親為什麼會認為,新世界的印度人不會打掃
他人廁所,但他就是如此深信。因此,我們反而選擇了一個足以冷死自己的目的地。 我們首先來到加拿大寒冷平坦的中部城市瑟爾克克。我的伯父,也就是我父親的兄長,早我們一步來到此地。我們一家人擠在伯父的公寓裡,對面是一棟精神療養院,只有一片雪地分隔這一側的傲慢,與那一側的瘋狂。 每年,我們一家三口都會打包搬家,前往不同的公寓、不同的學校、不同的城市。直到某天,我們將行李塞滿七六年楓葉金福特汽車,一路南駛穿越北美大陸。沿途上停留過明尼亞那波里斯、鹽湖城、石化森林國家公園、拉斯維加斯,住過一間又一間的汽車旅館。我們在追逐什麼?我沒有勇氣開口提問。他們只說,在加州,有棕櫚樹與加爾各答來的朋友。
記憶裡,我的父母是輕鬆愉悅的。他們有了新的小寶寶,我的妹妹,新世界的女兒。 在東洛杉磯,熙來攘往的國道十號旁,力爭上游的郊區裡,我們買了房子。我家門前一路上,盡是相同的L型房屋,擁有同樣的前伸並排車庫、斜邊屋頂、前庭橡樹。我家在室內鋪了酪梨綠色的地毯,前屋主在門邊種了一盆海芋。附近的鄰居是祕書和老師,大都是白人,還有一些墨西哥裔,跟從來不談二戰期間集中營的少數日裔。我家是方圓幾里內唯一的印度裔,在學校會碰到的問題可想而知。 「妳吃猴腦嗎?」 「嗨!甘地。」 「那個紅點代表什麼?」 這類問題並不特別討厭,只是無聊。 我告訴自己:舊世界的女
兒,專注於眼前的道路,回憶就蓋上厚重的天鵝絨布幕。時時回頭,不專心走路的人,容易踉蹌跌跤。 這是個不錯的生存建議,除了每兩年暑假,我會被送回加爾各答與過去重逢。穿著美式衣物在公園大道被光腳的孩子抓著討錢時,我不再清楚該如何回應。當母親跟那些眼神空洞的光腳人力車夫討價還價時,我忍不住瑟縮。電力供應不足導致每天停電,天花板吊扇停止旋轉,空氣中充滿令人窒息的熱度。我已經無法處理那些,如果在當地長大就能應付自如的事。年紀愈大,這種印度社會的奇詭開始結合各種禁制:別自己跑去公園、別穿短褲、生理期別開冰箱、別碰賤民等等,規矩多如牛毛。身為女孩,規矩更多。這些愚蠢的規矩,讓我想逃回家。 但回
到加州同樣讓人困擾。我要如何向沉浸在奧莉薇雅.紐頓強歌聲中的朋友解釋,一整個暑假耗在苦夜城的生活? 這種前進後退、面對這頭解釋那頭,換個方向再重來的生活,需要高度巧思,偶爾也得撒點小謊。一九七七年甘地夫人解除戒嚴,並在隨後的大選中失勢。她的政敵與繼任者莫拉吉.迪賽(Morarji Desai)在新聞節目《六十分鐘》(60 Minutes)裡,大肆推崇喝自己尿的好處。他在美國電視黃金時段的節目裡說,這是一種古老的吠陀養生法。第二天,我只好假裝肚子痛,不去上學。「印度人都喝自己的尿嗎?」我可不想在下課時間回答這種問題。 也許這一刻,父母的問題開始變成我的問題:這是你稱為家的地方嗎?
對父母來說,這個問題並沒有消失。他們只是捲起袖子,重建那個留在加爾各答的家。不像我,他們很清楚家需要哪些事物。我上高中的時候,他們跟加爾各答的朋友已經把家裡最重要的象徵帶來美國:杜爾加女神(Durga)。大母神本尊在加爾各答頗負盛名的紅燈區以熟石膏製成,十臂俱全,安抵洛杉磯國際機場。神像存放在南加州另一社區的朋友車庫裡,只在每年秋季請出,供奉沐浴祈禱。一位父母的朋友生來即為婆羅門(Brahmin),負責主持儀式,父親則負責準備一整桶慢燉辣羊肉做為獻禮。 而我崇拜的是其他女神。我花了大把時間在鏡子前,試著吹出法拉.佛西的髮型。我的頭髮太捲,沒辦法吹出法拉頭,因此試著改梳成唐娜.
桑默的滑亮長捲髮。但我的頭髮完全不受控制,每天都是一團亂,頭髮是我最討厭自己的部分。 母親建議我上點油來造型,聽起來很合理。然而,在高中生社交圈裡,油頭跟討論喝尿都不會讓你成為紅人。 整個一九八○年代,家鄉的新聞來自三折的單薄藍色航空郵簡。親戚寫著,市場裡買不到煤油,政府禁售可口可樂,誰跟誰的兒子也去了美國。十年間,印度的經濟成長率以每年百分之三的龜速前進,被人們稱為印度式成長率(Hindu rate of growth)。偶爾,急促嘈雜的國際電話會在最緊要的時刻響起。我們說話的聲音特別大,彷彿這樣才能讓聲音穿越大洋。「什麼?我們聽不到。你說什麼?」是對話常見的形式,我也是這樣
得知祖父的死訊。父親在洗衣間點起儀式之火,這裡是整間屋子唯一沒有鋪設酪梨綠地毯的房間。 在我父母的生命中,鄉愁與欲望是兩股對立的潮流。他們緊抓著一九七五年雨中離去的母國,而印度持續洶湧。 一九八四年,我就讀高三,王子發行了《紫雨》(Purple Rain)。那年秋天,甘地夫人被她錫克教的侍衛槍擊身亡。事發後,印度各地發生錫克教徒攻擊事件,成為獨立後最嚴重的一起社群暴動事件。 大學畢業隔年,柏林圍牆倒塌,尼爾森.曼德拉從監獄中被釋放,他的自由抗爭形塑我觀看世界的角度。鄰居則為波灣戰場上的美國士兵,在樹上結起黃絲帶。國際油價因為戰爭暴漲,把印度逼近外匯危機邊緣。新德里高層打
破由國家主導的經濟發展,開放對私部門的管制。此舉出於需求,在憂懼動亂中,悄然無聲地進行。他們不僅展開當時難以想像的變革,也為成長於次一世代的印度人迎來社會心理轉變。新一代印度人開始相信他們可以書寫自己的命運,不被過去的行為所限制。我逐漸理解他們生活的時代,是業的盡頭。 此刻,我也試圖找尋自己在世界中的位置。曾在藍調酒吧工作、主持電台節目、嘗試社區組織工作,但這些都比不上進入報社編輯室帶給我的滿足,讓我在謀生之餘,還能來回探索一個又一個世界,不須屬於何者。認知失調成為旅行的良伴,我成為一名記者。 回家的感覺,讓我像水中的魚。 同時,我剪去長髮。 ★ 二○○
五年,離開印度的三十年後,我重返這片土地,建立起新的家園。我是《紐約時報》新德里分社第一位印度裔社長。 如果說這是個輕鬆的職位,肯定是說謊。我感受到強大的壓力,也許多數是自我施加。我告訴自己必須比前人更加努力,不能拒絕編輯要求,不能漏線。我一直工作,也一直擔心做得不夠。 我抵達新德里時,印度正處於歷史轉捩點,將成為全世界有史以來最年輕的國家。 印度擁有十億人口,幾年後就會超越中國。在一片老化的世界裡,是間嘈雜、擁擠不堪的托兒所,超過半數人口都是二十五歲以下的年輕人。當年我離開時,他們被視為「受詛咒的大地」,到了二十一世紀前幾年,年輕人口卻成為主要資產。同時,對印度更有利
的是,整體人口結構正在轉變。生育率大幅下降,比起一九六○年每位印度婦女平均生養將近六個孩子,二○一○年只有二點六個孩子。未來幾年,印度將擁有許多工作人口,撫養有史以來最少的孩子,產生學者所說的「人口紅利」。 與此同時,一九九一年展開的經濟改革,釋出國內創業能量,開放市場迎接來自海外的各種貨物。經濟成長率加速前進,二○○七年最高點曾逼近百分之十。預計二○二○年時,印度經濟成長的速度會超越中國。我注意到一篇二○○九年《興都斯坦時報》(Hindustan Times)的報導,頗能說明這片印度菁英感受到的榮景。這份首都最受歡迎的英文日報,預估當年度印度經濟將成長,插圖刻劃一隻光裸、彎曲的手臂,
就像男子健身房標誌常用的形象,標題寫著「更高速、更有力」。 人口變化與經濟改革的雙重發展,成為我周圍所有人口中「新印度」的指標。新發展的背後是另一股重要轉折:印度正在調整其國際地位。 一九五五年我父親年輕時,曾在加爾各答市中心群眾夾道中,目睹赫魯雪夫與印度開國總理尼赫魯公開現身。當時是冷戰高峰,蘇聯總理對剛獨立的印度表達支持,同時運用這個舞台譴責西方國家。《紐約時報》社論甚至警訊:「尼赫魯先生允許蘇維埃在印度土地上,發表反西方攻擊言論,向蘇聯政策靠攏,令人對其宣稱的中立畫上問號。」 但不論赫魯雪夫或尼赫魯的演說,都無法支持我父親患有氣喘的羸弱身體,他在人群中昏倒,祖父得
扛他回家。 五十年後的德里,我手持筆記本,在十六世紀由砂岩築成的德里舊堡(Purana Qila),採訪美國布希總統出訪印度的新聞。印度的政商菁英驕傲地聆聽布希承諾美國對此快速成長國家的支持,甚至承認印度是核武強權,與全球強權國家俱樂部的合法成員。 他的繼任者歐巴馬於二○一○年訪印,公開支持印度爭取全球強權的桌位,即聯合國安理會的永久席次。「在亞洲與全世界,印度不只是崛起中。」歐巴馬向印度國會致詞時說:「印度已經崛起。」在場國會議員歡聲雷動,每個人看起來都想擁吻歐巴馬。 歐巴馬於二○一五年再訪印度,向一群多數為青少年的觀眾發表演說。他說:「像各位一樣的印度年輕人,不但決
定國家未來,更將形塑世界。」 自二○○五年抵達印度起,我從印度與美國官員口中,持續聽到這兩個風格迥異的民主國家關係有多重要。一度質疑印度左傾立場的美國,開始視印度為對抗強大中國的策略灘頭堡,希望能在印度崛起過程中扶持一把,而印度也代表美國商品利潤豐厚的廣大市場。整個二十一世紀初年,美國企業湧入印度,帶來從戰鬥機到沃爾瑪超市等各種商品。上百萬印度青年渴求過去難以企及的事物:手機、高層公寓、汽車。全球顧問公司麥肯錫在名為「金鳥」的報告中,預估二○二五年時印度中產階級將成長到五億八千三百萬人,成為全球第五大消費市場。⑨ 狂熱一瞬中,甚至有淺薄的預測認為,印度將接近美國化。 印
度經濟的開放與某些不那麼明確的事物息息相關,這些事物衍生自我父親時代開始的民主經驗。印度於一九四七年八月十五日午夜脫離英國獨立,薩爾曼.魯西迪(Salman Rushdie)動人心弦的小說《午夜之子》(Midnight’s Children)刻劃的正是這一代的面貌。 從那時開始,印度社會的思潮悄悄轉變。一九四七年印度從英國手上贏得獨立時所承諾的自由,靜靜嵌入印度人的想像中。將近七十年後,上下社會階層的一般人民,都相信自己不受過往束縛,可以脫離命定。 南丹.尼列卡尼(Nanadan Nilekani)是印度知名的科技富豪,在所著的《想像印度:給新世紀的建議》(Imagining
India: Ideas for the New Century)一書中,描述印度改革後帶來的巨大改變,並如此總結:「有史以來頭一次,整個國家感到希望。」 他的書於二○○八年出版,同年我女兒出生,這是展望新局的時刻。在一九九一年改革開放後出生的這代印度人滿懷希望,同時也感到不耐。他們的需求開始動搖新印度的靈魂,他們要求國家兌現在午夜許下的自由承諾。 我稱他們為正午之子。 ★ 印度青年潮與全球老化現象同時發生。二○○○年時,歐洲出生率已低到讓整個大陸的人口停止更新。美國雖有年輕移民不斷湧入,仍邁向老化的道路。而同樣享受一九八○年代青年潮、推動蓬勃經濟成長的中國,預
計很快就必須背負大量老年人口,一胎化政策更造成一個孩子必須承擔父母雙親的老後生活。 印度青年潮異常巨大。根據最近期公布的各國年齡中位數比較資料,二○一二年全印度年齡中位數是二十六歲,中國是三十五歲,美國則是三十七歲。 印度十五歲以下的人口預計將超過三億,成為人類史上擁有最多兒童的國家。更重要的是,在二○一一至二○三○年間,每月預計會有一百萬個年滿十八歲的印度人,加入全球勞力市場。到二○三○年,印度將來到人口紅利的黃金期,勞動人口超過半數,只須照顧相對較少的兒童與老人。 這些人都渴望追求更好的生活,問題是許多人並沒有獲得適當的工作教育訓練。同時,東亞人口紅利期間大幅增長的
製造業工作機會持續消失中。眼前將面對愈漸自動化的職場,與人口學者大衛.布魯姆(David Bloom)所說「不留餘地」的全球經濟。 印度面臨十分嚴峻的考驗:每年必須為青年創造至少一千萬個工作機會。 ★ 在世界各地,每當有大群年輕人邁入成年時,往往緊隨著動亂。美國嬰兒潮世代在種族隔離的南方霸占午餐台,抗議越戰,永久改變美國的樣貌。二○一一年阿拉伯之春與數年後興起的伊斯蘭國,都始於年輕人的不滿。開羅塔利爾廣場(Tahrir Square)爆發抗議潮時,埃及全國年齡中位數是二十四點八歲。 印度幅員遼闊、文化多樣,因此嬰兒潮世代難以醞釀一場全面性革命。印度年輕人並非尋求
全盤推翻父母年代的社會慣習,也非政治上的自由派。但他們在不同方向,醞釀著大大小小的內爆。你可以感受到,這毫無疑問。 印度的人口挑戰還受到一個特殊因素影響:根據二○一一年人口普查,新生兒比例中,每千名男孩,僅對應到九百一十九名女孩。這是印度史上最嚴重的性別分布不均,對於女孩的歧視甚至始於娘胎。而這類歧視也捲起波濤,年輕女孩開始大規模抗議那些不公的規則與對待。她們爭取愈力,反擊愈盛,且通常來自跟她們一樣年輕、熱切的男孩。 ★ 印度的故事線即將轉向。二○○五年迎接我的歡愉,將讓路給幻滅、憤怒,甚至苦澀,而這也是許多印度朋友警告我要懷疑以對的。 到二○一一年,經濟開始放
緩,外國投資者開始撤出。食物價格攀升,貪汙醜聞頻傳,由印度國會大黨所組成的聯合政府形同癱瘓,整個國家面臨自由化前也未曾見過的嚴重經濟危機。二○一四年國會大選前夕,改革呼聲高起。 各種解釋紛紛出籠:全球財政危機、聯合政府失能、政府支出浮濫、經濟改革進展不足。這些理由都有不同程度的真實性,但我認為,印度故事的轉折指向某些更基本的缺口,正是這些年輕人開始揭露的斷層帶。後一九九一世代曾被引導相信他們可以改寫命運,可以掙脫前世的業,但國家卻壓根沒準備好面對這些。 經過將近七十年的民主制度與十年的經濟成長,公平競爭的環境仍遙不可及。缺乏運作良好、讓貧童獲得新機會的學校,沒有讓女孩實現潛能的
平等,連異議也難容於世。數百萬印度年輕人的生命依舊十分脆弱:五歲以下兒童有百分之三十處於醫學上認定的營養不良,三分之一的兒童未接種疫苗,無法避免感染可預防的兒童疾病。在高飛的經濟成長與一連串政府資助的方案下,仍有將近四分之一印度人活在赤貧中,每天僅過一點二五美元或更少的生活。 印度正承受一股來自內部的推力,我認為這群一九九一年改革後成長的世代,具有最為巨大的轉變力量。他們的要求正重塑整個國家,他們的野心暴露出重要斷層線,戳刺著午夜的自由童話。 我也身在其中,因為我的女兒生在這個印度。 未來數年,印度可能因為年輕人而繁榮或崩潰,或兩者兼具,時間愈來愈少。 一九四七
年獨立前夕,尼赫魯說:「當世界沉睡時,印度將在生命與自由中甦醒。」 那是午夜的印度。 如果他身在我女兒的印度,可能會有不同想法。當世界沉睡時,印度人將成年、鼓譟。 這是日正當中的印度。
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料理世界史:一百道食譜看飲食的千年故事
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穿越千年時空的一百道食譜, 仿若飲食界的一千零一夜, 帶你品味自古至今流傳在食譜書中的美食故事。 或許你也是個執著的美食愛好者,為了蒐羅美食穿梭在世界各地大街小巷?為了極致的美味幾乎走斷雙腳、耗盡心力? 其實,你不孤單。 幾千年來追求美食的慾望,驅動著世界各地的人們奮起而戰。 法國大廚布里亞-薩瓦蘭曾說:「只要告訴我你吃的是何種食物,我就能說出你是怎樣的人。」 自古到今,從廚房裡傳來的瘋狂咆嘯聲不曾止歇; 17世紀丹尼斯‧帕潘經歷了超過一萬次的推理運算,創造出人類史上第一個壓力鍋; 當1986麥當勞開設於羅馬古老優美的西班牙廣場旁,人們形容「這就像是一顆炸彈
擊中了這座城市」! 這些鮮活地像是發生在你身旁的生活軼事,記錄在食譜中譜成傳奇的史歌,任何愛好美食的人都該聆聽並歌頌這首五味雜陳的交響曲。 有極度執著的瘋狂廚師,有叨絮偏激的固執美食家,還有那些因美食而致富、因美食而戰、因美食而活的人們。 精采的故事待您的品味和鑑賞,請各位客人準備入席,我們的美食饗宴即將掀開序幕! 國際媒體好評推薦 「一部成功之作。在這本歷經審慎研究、展現從容自信的著作中,幾乎每一個句子都洋溢著對吃的熱情。」──《時代雜誌》 「席特威爾巧妙地做到了:這是一部考究仔細又幽默慧詰的歷史書,精采的內容不僅引人入勝,更富含淵博的學術知識……即使不是美食狂熱
份子,也會愛上這本書。」──英國《觀察家報》 「每次翻頁都會發現與社會、政治、烹飪歷史有關的片段新知……令人樂此不疲。」──英國政論雜誌《旁觀者》 「史提威爾毫無疑問的是現今最好的美食作家之一。每個認真的廚師至少都要把本書從頭到尾看完一次。」──馬可‧皮耶‧懷特(Marco Pierre White),英國最年經的米其林三星主廚 「這是一本非常精采的書;成功地結合了食譜收藏、烹飪歷史與世界歷史。」──湯姆‧斯丹迪奇(Tom Standage),《歷史大口吃:食物如何推動世界文明發展》作者 「他嚴謹的研究融合在看似輕描淡寫的字裡行間,再再散發出對『飲食』的熱情。……本書不
管在結構與風格上都有其特色,是一本一翻開就讓你愛不釋手的書。」──《英國泰晤士報》 「一份引導橫跨千年的食物歷史發展的品嘗菜單,能喚起過去的人物、地點、影響、奇事還有許多關於料理發明的故事。」──Elle雜誌 「美食愛好者會在沙灘上讀這本書;這本書的格式將食物文化以迷人且容易閱讀的方式呈現出來。」──《華盛頓郵報》
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一直以來很受養身族群推薦的烘焙麵包品牌-馬可先生健康烘焙, 近年來推出的彌月蛋糕也很受歡迎! 除了各式美味蛋… Continue Reading. 於 angelala.tw -
#4.【彌月蛋糕推薦】馬可先生。用健康把喜悅帶給在乎的人
事實也證明相當受到長輩的歡迎! 所以當馬可先生新推出多種口味蛋糕捲. 豆貝麻就已經自掏腰包買 ... 於 barbie1102.pixnet.net -
#5.Mr. Mark 馬可先生-婦幼展人氣最夯彌月蛋糕 - 貪吃鬼熊熊
越是單純的食物越沒有負擔,這點無庸置疑,為什麼要推薦Mr. Mark呢?就以馬可先生蛋糕捲來說吧,用大麥燕麥細細研磨成粉取代麵粉, ... 於 bearlovefood.com -
#6.馬可先生蛋糕推薦
一直以來很受養身族群推薦的烘焙麵包品牌-馬可先生健康烘焙,近年來推出的彌月蛋糕也很受歡迎! 除了各式美味蛋糕捲,這次參觀高雄建國門市,品嚐到超香濃的帕瑪森鹹乳酪起 ... 於 kiwicomputer.it -
#7.【彌月蛋糕試吃】馬可先生彌月蛋糕系列芝麻燕麥豆漿/燕麥 ...
試吃的彌月蛋糕有3種口味,芝麻燕麥豆漿蛋糕捲/燕麥豆漿蛋糕捲/巧克力燕麥豆漿蛋糕捲,看名字就覺得好營養,而且很新奇的口味 馬可先生選用進口的非基 ... 於 fanfan1105.pixnet.net -
#8.彌月蛋糕推薦款!!相信營養和美味絕對可以同時存在→《馬可 ...
置頂 彌月蛋糕推薦款!!相信營養和美味絕對可以同時存在→《馬可先生彌月蛋糕捲試吃》好吃健康為你打造全新口感! ... 蛋糕大概是女孩們為之瘋狂的甜點之一吧! 於 hoyia0729.pixnet.net -
#9.【彌月試吃】馬可先生健康養生新選擇 - 杯麵找安生活趣
聽到馬可先生就和健康養生雜糧畫上等號,意外發現網友的推薦, ... 試吃品項共有四款,分別為原味、巧克力、芝麻、抹茶燕麥豆漿蛋糕捲,每種口味給的 ... 於 yenanan.pixnet.net -
#10.2017馬可先生彌月蛋糕推薦~馬可先生桂圓棗泥豆漿蛋糕捲 ...
2017馬可先生彌月蛋糕推薦~馬可先生桂圓棗泥豆漿蛋糕捲!養生媽咪熱愛款又到了令人口水直流的馬可先生彌月蛋糕開箱時間囉!今天馬可小編要帶來的馬可 ... 於 jirv0frelj.pixnet.net -
#11.{台南-彌月蛋糕推薦}馬可先生健康烘焙-不甜不膩的燕麥 ... - 愛比妞
Sep 05. 2018 10:17. 置頂 {台南-彌月蛋糕推薦}馬可先生健康烘焙-不甜不膩的燕麥豆漿蛋糕捲,健康營養口味眾多,滿月彌月禮健康新選擇,並有提供孕媽咪申請試吃服務 ... 於 flower033880.pixnet.net -
#12.馬可先生蛋糕捲的推薦,FACEBOOK、INSTAGRAM、PTT
要送你 馬可先生 蛋糕捲趕快在5/6(三)前,完成下面✓ 三個步驟: 1️⃣ 按讚加入: DJ凱莉臉書粉絲團2️⃣ 在這篇文章的底下留言【 母親節蛋糕,健康推薦馬可 ... 於 dessert.mediatagtw.com -
#13.馬可先生彌月蛋糕 - Uusintuulin
只選擇健康取向-馬可先生麵包坊的五穀雜糧麵包。. 而彌月彌月蛋糕禮盒推薦! 「Mr. Mark 馬可先生」彌月蛋糕,各種口味的燕麥豆漿蛋糕捲最大特色,是使用有機發芽濃豆漿不 ... 於 uusintuulin.fi -
#14.南投縣「馬可先生麵包坊草屯店」西點烘焙、麵包、地址
月餅推薦【馬可先生】#雜糧月餅#芋泥燕麥豆漿蛋糕捲#中秋月. 於 www.aliciameseguer.es -
#15.嘉義。美食|馬可先生.彌月禮盒推薦.燕麥豆漿蛋糕捲.健康美味 ...
嘉義。美食|馬可先生.彌月禮盒推薦.燕麥豆漿蛋糕捲.健康美味推薦-孕媽咪可免費申請 · ※十條以上即可享有優惠 · 健康:從選擇對身體健康有益的好食材開始. 於 www.walkerland.com.tw -
#16.【孕媽咪日記】馬可先生燕麥豆漿捲 彌月蛋糕試吃
馬可先生 Mr.Mark 彌月蛋糕週數限制:懷孕30週以上至寶寶出生後一個月內試吃品項:原味燕麥豆漿蛋糕捲/ 巧克力燕麥豆漿蛋糕捲/芝麻燕麥豆漿蛋糕捲各 ... 於 fanfanhsiao.pixnet.net -
#17.彌月試吃-2|聖保羅彌月蛋糕、Mr.Mark 馬可先生、Aunt Stella ...
前往高雄前幾日先電話確認~順便挑選好口味!記得前往領取時要攜帶媽媽手冊喔! 挑選了「黑森林蛋糕條」和「特濃布丁捲」口味,原本要 ... 於 kreeyherb.pixnet.net -
#18.食記∥高雄∥ Mr.Mark馬可先生麵包坊-左營店๑燕麥豆漿蛋糕 ...
... 了馬可先生麵包坊推出夏日消暑專案冰涼燕麥豆漿蛋糕捲X冰沁有機豆漿, ... 彌月蛋糕試吃推薦 ... 馬可先生的蛋糕是採用加拿大美國的非基因改造黃豆. 於 pppp3312000.pixnet.net -
#19.馬可先生|情人節特賞,新推出門市限定甘那許巧克力戚風令人 ...
在上個月2/14情人節前夕馬可先生推出了以巧克力為主軸的甜品原本看臉書優惠 ... 限定甘那許巧克力戚風令人驚艷,摩卡咖啡燕麥豆漿蛋糕捲依舊保持水準 ... 於 fatchien33.pixnet.net -
#20.「Mr. Mark 馬可先生」不加一滴水的燕麥豆漿蛋糕捲 - 傻妞吃台南
「Mr. Mark 馬可先生」不加一滴水的燕麥豆漿蛋糕捲,美味營養無添加,高CP值的健康版生乳捲! 彌月蛋糕禮盒推薦! △「Mr. Mark 馬可先生」彌月蛋糕,各種 ... 於 13shaniu.tw -
#21.馬可先生燕麥豆漿蛋糕捲馬可先生蛋糕伴手禮推薦彙整
現代人越來越講究養生,很多人不吃一般麵包店的麵包。 只選擇健康取向-馬可先生麵包坊的五穀雜糧麵包。 而彌月系列更堅持無添加安心烘焙,採用有機發芽濃豆漿,不加一滴水! 於 hululu.tw -
#22.馬可先生彌月蛋糕捲~綿密。美味。一口接一口
我和老公都好喜歡吃蛋糕捲,分享最近吃的馬可先生彌月蛋糕捲,香濃美味又可口。馬可先生天然、無過多添加物、美味的麵包一直令我印象相當深刻!!這次可以吃 ... 於 ivy469525.com.tw -
#23.馬可先生蛋糕捲推薦 - 夜市攤販資訊集合懶人包
馬可先生蛋糕捲推薦 在PTT/mobile01評價與討論, 提供馬可先生門市、馬可先生蛋糕、馬可先生彌月油飯就來夜市攤販資訊集合懶人包,有最完整馬可先生蛋糕捲推薦體驗分享 ... 於 nightmarket.reviewiki.com -
#24.下午茶推薦【馬可先生】清爽檸檬系午茶#青檸燕麥豆漿蛋糕捲 ...
我很喜歡吃甜點,但又怕甜點吃多了過於甜膩又增加負擔,畢竟為了身材與健康還是要節制一下朋友推薦了馬可先生健康烘焙,是走健康且兼顧美味的麵包坊把 ... 於 fanfan1105.nidbox.com -
#25.【體驗】 彌月蛋糕推薦!馬可先生彌月蛋糕「燕麥豆漿蛋糕捲 ...
【體驗】 彌月蛋糕推薦!馬可先生彌月蛋糕「燕麥豆漿蛋糕捲」天然、健康又美味! 224. 於 qling2005.pixnet.net -
#26.<宅配團購>彌月蛋糕/馬可先生彌月蛋糕/彌月蛋糕推薦/彌月 ...
打開後,這次是三種口味的蛋糕捲~原味燕麥豆漿捲、巧克力燕麥豆漿捲、芝麻燕麥豆漿捲。 於 shuwen25.pixnet.net -
#27.馬可先生春日輕食青檸燕麥豆漿蛋糕捲X伯爵茶 ... - LINE TODAY
【馬可先生麵包坊瑞隆店】. 地址:高雄市前鎮區瑞隆路234號. 電話:(07)751-5258. 營業時間:週ㄧ~六08:00~22:00,週日11:00~21:00. 於 today.line.me -
#28.馬可先生麵包坊。2020年端午節限間限定伴手禮 - 謝蘿莉
章節連結 · 快來加入台北美食吃貨團,更多美食優惠券免費送給你! · 馬可先生歐式雜糧人氣麵包 · 馬可先生彌月單品健康蛋糕 · 馬可先生期間限定端午粽香禮盒 ... 於 fairylolita.com -
#29.台中馬可先生健康烘焙|好吃的經典雜糧麵包與燕麥豆漿蛋糕捲
以歐式麵包為主打的馬可先生健康烘焙,多年來絕不使用改良劑、防腐劑、人造奶油、香料、色素等;採用五穀雜糧、冷壓橄欖油、楓樹糖漿、新鮮酵母等高 ... 於 mari.tw -
#30.玫瑰天使燕麥豆漿蛋糕捲X 帕瑪森鹹乳酪起士蛋糕,是節日 ...
推薦馬可先生 。蛋糕>甜點美食團購| 玫瑰天使燕麥豆漿蛋糕捲X 帕瑪森鹹乳酪起士蛋糕,節日、彌月、送禮的營養健康好拍檔~* 春神來了,怎知道? 於 judy7727.pixnet.net -
#31.Mr. Mark 馬可先生麵包坊(天祥店) - FonFood瘋美食
馬可先生 春日輕食商品推薦...完全是瑜兒的最愛...讓整體味道多了小清新...紙盒上頭以及蛋糕本體都貼有口味貼紙...有些蛋糕捲的口味吃多就容易膩口...外包裝. 於 www.fonfood.com -
#32.彌月試吃>[免付費]Mr. Mark 馬可先生天然健康彌月蛋糕大 ...
彌月試吃>[免付費]Mr. Mark 馬可先生天然健康彌月蛋糕大推薦(版:2021) ... 這是我拿到的口味是:燕麥豆漿蛋糕捲、伯爵蘋果燕麥豆漿到蛋糕捲. 於 queengahuang.pixnet.net -
#33.馬可先生|母親節蛋糕&彌月蛋糕推薦X 低糖美味烘焙&味蕾 ...
高雄擁有最多馬可先生門市,彌月蛋糕、燕麥豆漿蛋糕捲、起司蛋糕等相關健康烘焙產品,品項眾多,應有盡有連飲品也相當多元化,購買養生健康路線的烘焙坊,馬可先生一定是 ... 於 nellydyu.tw -
#34.【2108馬可先生德國月暨20周年慶】帕瑪森燕麥豆漿蛋糕捲+蔓 ...
一口氣把帕瑪森燕麥豆漿蛋糕捲+蔓越莓核桃雜糧麵包+微笑蛋塔+迷迭香燕麥雜糧餅乾禮盒通通帶回家,. 當然也不能忘了我最愛的馬可先生有機發芽濃豆漿! 於 pi73713.pixnet.net -
#35.彌月蛋糕推薦| 馬可先生雜糧麵包烘焙坊,美味無添加燕麥豆漿 ...
為了讓不同年齡層以及想挑選彌月蛋糕的孕媽咪們有更多口味選擇,便以招牌燕麥豆漿蛋糕捲為基底,延伸變化出巧克力、芝麻、芋 ... 於 snowhy.tw -
#36.【食記 新品】2019 Mr.Mark馬可先生熱門商品推薦~青檸燕麥 ...
【食記❤新品】2019 Mr.Mark馬可先生熱門商品推薦~青檸燕麥豆漿蛋糕捲、檸檬優格雜糧麵包,夏天健康消暑的營養下午茶 ... 於 smilefishfish.pixnet.net -
#37.【西點烘焙】春日輕食感X土城輕旅行馬可先生雜糧麵包烘焙坊 ...
【西點烘焙】春日輕食感X土城輕旅行馬可先生雜糧麵包烘焙坊青檸燕麥豆漿蛋糕捲伯爵茶蘋果燕麥豆漿蛋糕捲檸檬優格起士麵包蜂蜜檸檬雜糧麵包檸檬奇亞籽阿薩姆紅茶日月光 ... 於 shouyadog1213.pixnet.net -
#38.用新款帕瑪森燕麥豆漿蛋糕捲與蔓越莓雜糧麵包 - 欣傳媒
馬可先生 一心店跟其他店家不太一樣,店內販售輕食套餐、餐盒、咖啡、蔬果汁……等,亦提供內用座位區,讓客人可以輕鬆在這裡享用餐食;店前可以臨時停車,若 ... 於 blog.xinmedia.com -
#39.彌月蛋糕推薦,馬可先生雜糧麵包烘焙坊,一吃成主顧的麵包 ...
今天這篇鴨子會分享2019最新款的麵包與蛋糕捲,順道把店內拍一拍. 讓大家發現原來馬可先生雜糧麵包烘焙坊有這麼多的商品!! 快快來看鴨子今天要分享的 ... 於 love708694.pixnet.net -
#40.【2019馬可先生春日輕食】青檸燕麥豆漿蛋糕捲X伯爵茶蘋果 ...
剛過完冷冷的冬天,一不小心太貪吃鍋物,身材也跟著大了一號,最愛的馬可先生在春天來臨的時候,新推出輕食檸檬季商品,青檸燕麥豆漿蛋糕捲酸V壓酸V的 ... 於 hahalover.pixnet.net -
#41.高雄母親節蛋糕推薦 Mr. Mark馬可先生健康烘焙 ... - 饗食客棧
馬可先生 的有機發芽濃豆漿為基底的燕麥豆漿蛋糕捲系列口味非常多元,有原味燕麥豆漿蛋糕捲、巧克力燕麥豆漿蛋糕捲、芝麻燕麥豆漿捲、伯爵茶蘋果燕麥 ... 於 i17fun.com -
#42.Mr. Mark馬可先生健康烘焙自然原味、樸實迷人的幸福滋味
已有20多年歷史的「Mr. Mark馬可先生健康烘焙」,是深植人心的健康烘焙 ... 有機發芽濃豆漿、燕麥豆漿蛋糕捲彌月蛋糕、健康伴手禮等,產品琳瑯滿目. 於 su327396.pixnet.net -
#43.馬可先生-雜糧麵包烘焙坊- 首頁 - Facebook
謝謝韋君喜歡馬可 馬可先生的蛋糕真的好吃得沒話說 明星藝人也很喜歡~滿意推薦 別再說馬可只有雜糧麵包?? 想知道馬可先生還有甚麼蛋糕 點這邊了解更多 於 zh-tw.facebook.com -
#44.[高雄彌月蛋糕推薦]馬可先生健康烘焙-健康版生乳捲-燕麥豆漿 ...
馬可先生 (Mr. Mark)在鳳屏店開幕時,老婆下班就順路去辦了他們家的會員卡,無論是歐式麵包、蛋糕或甜點,三不五時就會出現在我們家餐桌上。 於 permio1.com -
#45.高雄蛋糕甜點推薦。Mr. Mark 馬可先生麵包坊-民族店
自從女兒讀了中華藝校舞蹈科,每天早上學校都要測量體重,為了保持體重的Ariel已經好久沒有滿足口腹之慾了。 而馬可先生的蛋糕捲是採用有機發芽濃豆漿做的 ... 於 ihappyday.tw -
#46.【彌月蛋糕推薦】分享誕生喜悅|馬可先生燕麥豆漿蛋糕捲
提貨券可兌換$300元的蛋糕任選,若超過金額則補差價即可,建議大家可以先打電話到馬可先生門市做預留,確保可以兌換到喜愛的彌月蛋糕口味。 網路推薦馬可 ... 於 www.wanpgirl.com.tw -
#47.馬可先生麵包坊- 遊客評語- 燕麥豆漿蛋糕捲好吃 - TripAdvisor
馬可先生 麵包坊以五穀雜糧麵包起家,強調健康天然好吃。針對彌月客層,他們推出燕麥豆漿蛋糕捲,不同於一般蛋糕捲,健康又不失風味。 造訪日期: 2020年8月. 於 www.tripadvisor.com.tw -
#48.全球夯燕麥~健康幸福滋味馬可先生燕麥豆漿蛋糕捲|編輯企劃
大家對主打「自然真材實料,並以減油、減糖來製作營養雜糧麵包」的馬可先生一定不陌生,除了麵包之外,馬可先生更以相同的概念延伸於各式飲品及果乾, ... 於 mamibuy.com.tw -
#49.台南|馬可先生:不加一滴水的燕麥豆漿蛋糕捲 - 輕旅行
「Mr. Mark 馬可先生」不加一滴水的燕麥豆漿蛋糕捲,美味營養無添加,高CP值的健康版生乳捲! 彌月蛋糕禮盒推薦 ! 於 travel.yam.com -
#50.美食推薦-Mr. Mark馬可先生超激母親節蛋糕預購低卡蛋糕“食”尚 ...
(部分圖片擷取自網路) 健康意識逐漸抬頭Mr. Mark馬可先生健康烘焙健康美食選擇性也越來越多了~ 現在除了替自己健康把關更要守護家人的健康每天為了 ... 於 cuteannie5168.pixnet.net -
#51.馬可先生彌月蛋糕試吃|全省可取貨送禮最方便-孕媽咪的最愛
中間的豆漿餡變身咖啡巧克力口味,別出心裁的滋味超享受。 彌月蛋糕禮盒推薦_馬可先生豆漿卷- ... 於 bksuger.com -
#52.馬可先生烘焙坊|母親節蛋糕「蜜香蘋果燕麥蛋糕」配上「有機 ...
母親節蛋糕6吋一顆(含保冰袋)、甘納許戚風蛋糕一條、燕麥豆漿蛋糕捲\伯爵茶蘋果蛋糕捲、大 ... 2021 母親節馬可先生母親節蛋糕大眼電台推薦這些口味 ... 於 bigeyesdj.com -
#53.馬可先生 自然系彌月蛋糕 讓甜品帶入健康元素 燕麥豆漿 ...
馬可先生 獨家的跨店取貨服務,除了能讓發送彌月更為方便外,收禮的親友也可透過提貨券至鄰近分店選擇喜歡的蛋糕口味,不用再舟車勞頓的趕場送彌月蛋糕,且 ... 於 fangwenkuo.com -
#54.台南彌月蛋糕推薦,馬可先生健康烘焙金華店 - 愛食記
馬可先生 除了以健康取向製作的雜糧麵包之外,還有彌月系列-不加一滴水的燕麥豆漿蛋糕捲以及有機發芽濃豆漿! 好吃又健康,家人吃了都很喜歡, ... 於 ifoodie.tw -
#55.馬可先生蛋糕捲
Mr. Mark馬克一直以來很受養身族群推薦的烘焙麵包品牌-馬可先生健康烘焙,近年來推出的彌月蛋糕也很受歡迎! 除了各式美味蛋糕捲,這次參觀高雄建國 ... 於 salon-vele.si -
#56.彌月蛋糕好難選?!想要美味又健康就來馬可先生 - 嬰兒與母親
彌月蛋糕以招牌燕麥豆漿蛋糕捲為基底,變化出芋泥、青檸、伯爵茶蘋果、桂圓棗泥、咖啡等等口味,「很多客人都覺得馬可先生的彌月蛋糕很有特色,吃得到 ... 於 www.mababy.com -
#57.【美食開箱】馬可先生彌月蛋糕親戚朋友有小baby要選蛋糕的 ...
剛拿到彌月禮盒時真的有些出乎意外,Mr.Mark馬可先生不是做麵包的,而且 ... 巧克力燕麥豆漿蛋糕捲,先試試看這種沒嘗試過的口味,在期待不高下吃下第 ... 於 roadschen.pixnet.net -
#58.馬可先生節慶蛋糕推薦|覆盆莓乳酪蛋糕、巧克力燕麥豆漿蛋糕捲
馬可先生 麵包坊的形象從我小時候到現在就是養生,算是台灣深耕許久的五穀雜糧麵包,我媽就特別喜歡他們家的蛋糕,因為蛋糕吃起來不甜膩, ... 於 suni.tw -
#59.高雄母親節蛋糕推薦|Mr. Mark馬可先生健康烘焙 ... - 銀翼飛翔
△馬可先生健康烘焙販售商品可以說相當多元,除了有各種健康雜糧麵包與彌月蛋糕等,還有限定款母親節蛋糕、燕麥豆漿蛋糕捲、有機發芽濃豆漿、雜糧拌麵、 ... 於 yinyih.tw -
#60.健康版生乳捲限定優惠】超人氣燕麥豆漿蛋糕捲_搭配有機發芽 ...
【Mr. Mark 馬可先生|健康版生乳捲限定優惠】超人氣燕麥豆漿蛋糕捲_搭配有機發芽濃豆漿/馬可先生台灣好茶/熱銷指定 ... 不甜膩不油膩~口感清新自然,品味健康最推薦 於 mrmark1998.pixnet.net -
#61.馬可先生彌月蛋糕Instagram posts (photos and videos)
馬可先生 麵包坊本身就好喜歡吃生乳捲的我有幸因為乾女兒的彌月蛋糕來吃了馬可先生的生乳捲 選了伯爵茶蘋果燕麥豆漿蛋糕捲完全就是超級養生健康而且無負擔的蛋糕使用了 ... 於 www.picuki.com -
#62.【彌月蛋糕試吃】馬可先生彌月蛋糕系列芝麻燕麥豆漿蛋糕捲 ...
馬可先生 是以健康為理念來製作麵包的,但健康不等於不好吃喔!馬可先生的產品營養和美味並存,除了推出許多健康美味的麵包外,還有製作彌月蛋糕喔! 於 fgblog.fashionguide.com.tw -
#63.馬可先生健康烘焙- 抹茶紅豆燕麥豆漿蛋糕捲(3月限定) 限時優惠價
哈囉~身為抹茶控的你們#抹茶紅豆燕麥豆漿蛋糕捲復刻美味重出江湖~快來回味#馬可先生紅豆季檔期限定翠綠抹茶融入燕麥雜糧綿密蛋糕體散發清新茶香捲入清 ... 於 tw.discount.wave-base.com -
#64.《馬可先生》燕麥豆漿卷提貨券| 蝦皮購物
台北可面交*無使用期限附信封和彌月貼紙淨重、容量∕數量:一條: : 提貨券可以兌換一條300元的燕麥豆漿蛋糕捲,口味有原味、巧克力、芝麻。 : : 另外一種選擇:也可[給 ... 於 shopee.tw -
#65.雜糧麵包烘焙坊 燕麥豆漿蛋糕捲/彌月蛋糕推薦/冰涼綿密
身為馬可先生會員的女孩今天要來推薦馬可先生的豆漿蛋糕捲!!! 當大家想大口吃蛋糕甜食卻又怕負擔太大、熱量太高 ... 於 m3fu6s06.pixnet.net -
#66.馬可先生彌月蛋糕 - COCO享天下-
原味燕麥豆漿捲是最純淨的滋味相信不喜歡複雜口味的民眾應該相當喜愛, 而準媽媽們在馬可先生的蛋糕捲系列還有咖啡及抹茶口味, 選擇性算是相當多元. 於 coco5438.com -
#67.彌月試吃>[免付費]Mr. Mark 馬可先生天然健康彌月蛋糕大 ...
這是我拿到的口味是:燕麥豆漿蛋糕捲、伯爵蘋果燕麥豆漿到蛋糕捲燕麥 ... 彌月試吃>[免付費]Mr. Mark 馬可先生天然健康彌月蛋糕大推薦(版:2021). 於 www.popdaily.com.tw -
#68.[愛吃] 馬可先生雜糧健康烘焙坊Mr. Mark 2017有機發芽濃豆漿 ...
這次參加馬可先生的夏日【冰涼燕麥豆漿蛋糕捲X冰沁有機豆漿】試吃活動,比起豆漿蛋糕捲,龜更愛蛋糕捲的原料──有機發芽濃豆漿。 於 wxing30.pixnet.net -
#69.{美食}Mr. Mark馬可先生彌月蛋糕試吃~燕麥豆漿系列蛋糕捲
就像照片中「健康營養,真材實料」就是馬可先生的品牌堅持! 當然這次的燕麥豆漿蛋糕捲,也是延續了Mr. Mark馬克先生的精神,. 馬可先生彌月蛋糕選用 ... 於 jack74327.pixnet.net -
#70.【宅配】Mr.Mark馬可先生健康烘焙坊彌月蛋糕燕麥豆漿蛋糕捲 ...
Mr.Mark馬可先生的彌月蛋糕─燕麥豆漿蛋糕捲系列, 運用健康的燕麥、豆漿作為蛋糕的原料, 而且100%天然無人工添加的主張已持續多年, 這也是我很喜歡 ... 於 rainlin888.pixnet.net -
#71.馬可先生蛋糕 - Kyuos
馬可先生蛋糕捲 採用有機豆漿製成的豆漿蛋糕捲,是它們的特色之一第一次吃到是在 ... 的評價,以及馬可先生彌月蛋糕推薦的口味,請有吃過的朋友分享馬可先生彌月蛋糕. 於 www.symsv.co -
#72.豆漿蛋糕捲 - 馬可先生
... 先生麵包坊門市,馬可先生營業時間,馬可先生雜糧麵包,有機豆漿,健康養生蛋糕、彌月蛋糕、彌月蛋糕試吃、健康養生食品推薦、養生伴手禮. ... 摩卡咖啡燕麥豆漿蛋糕捲. 於 www.mrmark.com.tw -
#73.【彌月試吃】馬可先生。燕麥豆漿蛋糕捲清爽不甜膩好吃!!(免費 ...
馬可先生 限制週數:34週以上試吃申請:https://babycake.mrmark.com.tw/#content5 試吃費用:免費索取根據門市隨機提供兩款口味的燕麥豆漿蛋糕切片 ... 於 vivayeu.pixnet.net -
#74.彌月蛋糕【馬可先生】想照顧大家健康的那份溫柔|燕麥豆漿 ...
另外也有油飯+蛋糕捲的組合喔! 於 janice.life -
#75.台中蛋糕捲推薦【馬可先生 - VP's Wonderland. - 痞客邦
【台中甜點分享】 今日, 跟大家分享一個好吃又不膩的下午茶選擇~~ 【台中蛋糕捲推薦-Mr. Mark 馬可先生】 這次我買的是:巧克力燕麥豆漿蛋糕捲+有機 ... 於 tatapeng.pixnet.net -
#76.【購物】Mr. Mark 馬可先生春日新食感 檸檬季輕食新上市 青檸 ...
說到野餐最棒的選擇,一定不能錯過馬可先生的「燕麥豆漿蛋糕捲」, 它一直是馬可 ... 另外推薦大家只要在博士茶中加入一點鮮奶,就可以做成博士奶茶, 於 foxsasah.pixnet.net -
#77.馬可蛋糕捲
一個看51,114 【Mr. Mark 馬可先生|2021母親節蛋糕推薦】預購蛋糕享8折優惠; ... 燕麥豆漿蛋糕捲$300 (奶蛋素) 燕麥的營養價值高,也是馬可先生彌月蛋糕的熱門口味。 於 ellenhagens.nl -
#78.冰涼麵包新吃法~馬可先生健康烘焙創意推出!夏季優惠活動上檔
燕麥的營養價值高,也是馬可先生彌月蛋糕的熱門口味。 以燕麥加上豆漿為主角,使用有機發芽濃豆漿代替水,不加一滴水製作而成的蛋糕捲。 有機 ... 於 www.mecocute.com -
#79.馬可先生雜糧麵包烘焙坊(高雄)獨家燕麥豆漿蛋糕捲,人氣甜點 ...
馬可先生 雜糧麵包烘焙坊提供多樣化美味甜點,近期推出獨家特製的燕麥豆漿蛋糕捲,非常適合當作下午茶點心或彌月蛋糕,嚴選原料製作吃起來自然低負擔, ... 於 hoolee.tw -
#80.【彌月蛋糕試吃】橘村屋vs馬可先生 - Tiffany 生活手札
本篇為2021/3月試吃心得文,非業配。該年度產品資訊及門市優惠請參閱官網及洽詢門市人員孕期來到35週,前一陣子試吃了彌月油飯考量到有些人可能不喜歡 ... 於 ryohei1920.pixnet.net -
#81.試吃推薦滿月寶寶最佳選擇【Mr. Mark 馬可先生|蛋糕系列】馬 ...
試吃推薦滿月寶寶最佳選擇【Mr. Mark 馬可先生|蛋糕系列】馬可彌月-蛋糕捲~ 小孩滿月表示這個家庭中有傳承延續的喜悅, 都想要向親朋好友分享家中多 ... 於 qco19s.pixnet.net -
#82.【台南彌月蛋糕推薦】馬可先生健康烘焙金華店 不加一滴水的 ...
馬可先生 除了以健康取向製作的雜糧麵包之外,還有彌月系列-不加一滴水的燕麥豆漿蛋糕捲以及有機發芽濃豆漿! 好吃又健康,家人吃了都很喜歡,也覺得不 ... 於 kellylife.tw -
#83.馬可先生生日蛋糕馬可先生麵包坊,馬可先生彌月蛋糕 ... - PXXJJ
高雄母親節蛋糕推薦☆Mr. Mark馬可先生健康烘焙2020年母親節蛋糕… 國內美食吃透透蛋糕, 而且還外加了營養又健康,完全是符合彌月蛋糕的首選啊,燕麥豆漿蛋糕捲,因為 ... 於 www.lispete.co -
#84.嘉義。美食|馬可先生.彌月禮盒推薦.燕麥豆漿蛋糕捲.健康美味 ...
這款巧克力燕麥豆漿蛋糕捲可是熱門的團購口味 嘉義。美食|馬可先生.彌月禮盒推薦.燕麥豆漿蛋糕捲. 裏頭可以加入了55%的頂級可可,苦甜不膩,還滿順口 ... 於 happytravel.tw -
#85.馬可先生彌月試吃MR.MARK 燕麥豆漿蛋糕捲媽媽手冊媽媽禮
收到蛋糕提貨券的朋友,查詢最近的馬可先生門市領取蛋糕,會是最新鮮也便利的一種方式。 蛋糕禮券可以到各分店兌換很方便,寶寶滿月彌月小卡100盒免費製作 ... 於 wanchen-travel.com -
#86.【高雄市三民區美食】馬可先生健康烘焙建工店- 網友評價、菜單
馬可先生 健康烘焙建工店是一間位於高雄市三民區的麵包西餅店,總共有102位網友評價過此餐廳, ... 【條】520g 蛋奶素伯爵茶蘋果燕麥豆漿蛋糕捲 ... 推薦餐點 看更多. 於 ihungrybear.com -
#87.高雄團購︱馬可先生健康烘焙團購、彌月,就選這有豆漿淡香的 ...
巧克力蛋糕體吃起來微苦微甜,綿密且具濕潤度, 不會因為沒加水而顯得過乾。 中間內餡吃起來很像生乳捲那種內餡, 於 www.a902045.com -
#88.[心得] 彌月禮:馬可先生蛋糕捲&台中資豐麻油飯
馬可先生 彌月蛋糕,是懷孕34週以上至寶寶出生一個月內都可以申請免費試吃。 ... 午睡迷迷糊糊的, 客服就推薦季節限定的伯爵蘋果和高人氣的芝麻口味。 於 www.ptt.cc -
#89.馬可先生蛋糕價格 - MQJNNI
馬可先生 麵包坊,是朋友的彌月蛋糕捲,200 【Mr. Mark 馬可先生|歡慶20週年歲末盛典】2018德國月集點好禮送-聖誕節限定商品應景推薦29,不但健康美味,有機豆漿,馬可 ... 於 www.feqaue.co -
#90.【試吃】馬可先生健康烘焙 2019中秋節推薦伴手禮b 雜糧中秋 ...
這次中秋健康禮盒還是推薦馬可先生的限定販售的雜糧月餅禮盒組 ... 膽固醇也低,比較健康,所以有不少網友封燕麥豆漿蛋糕捲為健康版生乳捲. 於 mi55bowbow.pixnet.net -
#91.Mr. Mark 馬可先生|蛋糕系列~燕麥豆漿捲、原味 - 台南美食
當然最喜歡瑞士捲的我這次也不能放過馬可先生的瑞士捲系列打開馬可先生蛋捲盒子你看看貓頭鷹造型打開後鬆軟的海綿質感的卷蛋糕一謥三種口味映入我的 ... 於 lincyi.pixnet.net -
#92.燕麥豆漿蛋糕捲【孕媽咪日記】馬可先生燕麥豆漿捲 - SFHY
馬可先生 Mr.Mark 彌月蛋糕週數限制: 懷孕30週以上至寶寶出生後一個月內試吃品項: 原味燕麥豆漿蛋糕捲/ 巧克力燕麥豆漿蛋糕捲/ 芝麻燕麥豆漿蛋糕捲各一片試吃費用& ... 於 www.sdryxh.co -
#93.【Vanessa嚐鮮】馬可先生夏日冰涼好風味。抹茶燕麥豆漿蛋糕 ...
置頂 【Vanessa嚐鮮】馬可先生夏日冰涼好風味。抹茶燕麥豆漿蛋糕捲&有機發芽豆漿系列~健康消暑大推薦 ; 柔軟濕潤的蛋糕體鬆軟綿密、入口即化,吃起來滑順、 ... 於 vanessafan.pixnet.net -
#94.馬可先生麵包坊。孕媽咪彌月蛋糕試吃
而比較起先前那款偏甜的桂圓紅棗,這個芝麻燕麥就很合我們胃口了!! 綿綿密密的蛋糕捲濃濃的芝麻味很香,而且不會太甜的中和口味,應該比較符合我們這 ... 於 brianview.tw -
#95.【試吃】馬可先生健康烘焙Mr. Mark 2019檸檬季青檸燕麥豆漿 ...
馬可先生 健康烘焙的店員跟我說蛋糕捲的保存期限,並表示如果冷凍的話,保存期限可延長5天。 其實為了嘗試兩種口感,我一開始並沒有將蛋糕捲冷凍。 所以我 ... 於 xyz989.pixnet.net -
#96.彌月蛋糕試吃: 馬可先生彌月蛋糕~~~燕麥豆漿蛋糕捲@ 幸福鴨舍
彌月蛋糕; 馬可先生; 燕麥豆漿蛋糕捲; 健康烘培; 團購推薦; 下午茶; 有機豆漿; 伴手禮推薦. 上回介紹了馬可先生超健康美味的母親節蛋糕~~~玫瑰天使雜糧燕麥豆漿蛋糕,. 於 blog.xuite.net