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東方比利：活出生命的驚嘆號

為了解決馬 千惠 單身的問題，作者DongfangBilly 這樣論述：

　　以營養對抗癌症、用運動擊退病魔　　一份給生病、在人生路上徬徨者的最佳禮物 　　東方比利，一個出生、成長在台灣，最後在新加坡事業有成的台灣之子。幼時叛逆自卑個性孤僻，菸酒不離、情色沾身，17歲離家，讓父母傷心親友絕望。1982年在台灣以反串角色的舞台劇紅遍星馬台港等地秀場，1986年發行第一張唱片「戀我一九八六」後轉往東南亞發展。在成為新加坡電台電視的節目主持人後，於1993年第一次罹患血癌，靠著信仰與治療後痊癒。 　　復出後，從2000年至2007年共獲得新加坡最高榮譽金嘜獎等18座獎項，有新加坡廣播天王之譽，並被封為師奶殺手。受到第一次罹癌的影響，東方比利開始投入公益。 　　他深知癌

症病友之苦，因此，於2003年創辦「新加坡癌症互助協會」(後改名為「365防癌教育協會」)，來幫助癌症患者，希望能成為癌友的精神支柱、相互鼓勵，獲得各項協助，同時聯合醫生、生機飲食大師，舉辦講座、去醫院探望病人、代言健康大使，宣導正確的預防癌症常識。並於2008年成立「比利的家」，推廣健康飲食、畫畫、音樂、運動的積極人生。 　　然而，這些工作上的榮耀與對眾人的付出，伴隨著忙碌不能歇息的生活，在過度消耗身體的狀況下，隔了15年，東方比利的血癌又再度復發！ 　　這一次，他不再慌張無助，他已經知道該多補充哪些食物、也知道要多吃發芽豆類增加蛋白質，要補充睡眠、水份、新鮮的蔬菜水果，如何「正確的吃」以提

升免疫力。另外，東方比利也用「畫畫」來療傷止痛、，在發病時總有軟弱、哀傷、低落的心境，在難受的治療期間，他彈古箏、吹陶笛、畫畫，用這些方式來進行「藝術治療」的當下，東方比利平和了心情、成功的舒壓與放鬆，也增加了快樂與堅強的意念。 　　2010年在美進行化療時期，為了避免白血球低於正常暫停療程影響後續的治療，東方比利聽從醫師的建議，大量攝取高脂營養價值的食物，例如吃起士、冰淇淋、牛奶、甜點，麥片、漢堡、牛肉和麵包，麵包裡還塗牛油，導致在很短暫的時間內，體重竟從 74 公斤胖到 98 公斤，整張臉腫到雙眼皮都變成單眼皮，有很大的啤酒肚。這對他來說，不啻是一大折磨與痛苦！但在可以離開隔離室後，他便積

極的運動，持續做「對的運動」，如：拉伸操、有氧舞蹈，在短時間內，成功管理體重，讓體重從 98 公斤減回到現在的 76 公斤。 　　生命就像是一首歌，有時澎湃，有時悠揚，不論是急管繁弦，還是淺吟低唱，只要熱愛生命的每個音符，都是美麗動人的。癌症不但沒能打敗他，甚至成為東方比利人生中化妝的祝福。不僅改善了生活觀念與習慣，也成為提升生命意義與目標的動能及價值。 東方比利說： 　　「我不是醫生、也不是營養學專家，只是個有點知名度的癌症病友。過去我在生活上、飲食上走錯許多冤枉路，但何其有幸，有許多養生專家指導我，有愛我的家人、關懷我的朋友、支持我的粉絲，更重要的，我認識了我的主。」 　　「因此當癌症第二

次再來時，我沒有被打敗，我誠實地、勇敢的面對它，吃正確的飲食、持續做對的運動、調整作息、改正心態、堅定信仰，終於一步步走向健康。」 　　「出書的目的，只是單純的想幫助和我一樣曾在人生道路上灰心喪志的人；或曾經性命交關的人，能不放棄自我，勇敢活出屬於自己的彩色人生！我運用了很多專家教我的方式來養生，也把這些好方法教給需要的人。這一路走來，點滴在心頭；並非不辛苦，只是面對疾病，我不能怯懦。我深刻了解生病中的人、在人生路上徬徨的人在想什麼、需要什麼，也正因此，我要把我所得到的愛與幫助，靠我的力量再次的傳遞出去，造福更多人。謝謝大家！我會繼續努力，活出更精彩的生命，來成為更多人的祝福！」 　　我期待大

家都能做自己健康的主人！ **來自部分抗癌&運動學員的療癒分享(摘自東方比利DVD受訪語錄) ◆張千惠子女士（生命抗癌鬥士） 　　我是個不會畫畫的人，比利教導我會畫畫；我是個不懂得吃的人，他教導我學會吃；我是個不會把事情做好的人，他教我把事情做好，把人做對。這就是我的老師─比利。 ◆顏碧月女士（癌症患友） 　　我的女兒送我來比利家學畫畫跟學舞蹈，是對的。我人生就是變得有活力，讓我把自己的病情忘得一乾二淨，都是比利老師的功勞。 ◆沈麗芳女士（新加坡十大生命鬥士，舌癌患者） 　　我因舌癌做電療後，頭部不能轉，我每天不斷練習拉伸操裡頭部360度轉的動作，後來我的頭終於能夠轉了，甚至現在我還能

跳舞，真的非常感激比利老師。 ◆章□敉女士（年長優秀忠實學員） 　　一開始上課我什麼都不會，但他很有耐心的教導我。我從七十多歲才開始學跳舞，學了兩年多，現在的我感到越來越有精神，骨頭越來越輕鬆。 ◆朱麗娥女士（年長優秀忠實學員） 　　第一天開始上課時，只要有蹲的動作，我都無法蹲，手要提高的，我也做不到，現在都可以了！ ◆蔡玉蘭女士（忠實運動學員，銀髮族代表） 　　之前我有很多慢性病，跟著比利運動三、四年後，什麼慢性病都不見了。 **來自各界人士的鼓勵與肯定 (摘自東方比利DVD受訪語錄) 來自政界的鼓勵 　　◆何玉珠女士（新加坡文禮區國會議員）我非常佩服比利，因為他以基督的生命做了這件有意義的

事，有能力可讓這麼多人，來見證你的故事，這是神所賦予。 　　◆史亞萍大使（台灣駐新加坡代表）他是台灣之光，他自己遭遇到人生最大的困難的時候，不但沒有放棄，還很堅強地站起來，他除了幫助自己，他更沒有忘記要幫助更多其他需要幫助的人。 來自醫師專家的鼓勵 　　◆王智彪教授（中國重慶海扶刀腫療治療中心主任）我確實很感動，比利很不容易，他用自己的行動來帶動我們大家。 　　◆陳俊旭醫師（自然醫學博士）利哥讓我非常感動，他無怨無悔的付出，和他的熱誠，我覺得他是一個真正的生命鬥士。 來自教育界的鼓勵 　　◆陳秀琴老師（新加坡華僑中學）他克服了很多挫折和困難，從失敗走向成功。 　　◆洪惠博士（台灣培訓企業管理人

才專家）因為比利來自台灣，對新加坡的社會，甚至國家，我認為有非常重大的幫助。 來自宗教界的鼓勵 　　◆張茂松牧師（台灣新店行佈道會）看到一個破碎的生命被上帝得著，看到一個絕望的生命在上帝的恩典中，重新找到了人生的方向。 　　◆寇紹恩牧師（台灣新店行佈道會） 　　◆鍾舜貴牧師 作者簡介 東方比利Dongfang Billy 　　◆曾為臺灣藝人，1986年轉戰東南亞發展，正式成為新加坡電視台暨廣播電台主持人。 　　◆曾獲新加坡廣播及電視最高榮譽金嘜獎（18項獎項及電視紅星大獎）、「新加坡廣播天王」美譽、新傳媒三大中文電台最愛歡迎DJ獎、最受歡迎主持人獎、最佳節目主持獎、最佳節目製作獎、最多才多藝D

J獎等。 　　◆1993年不幸罹患血癌，經過治療與改善飲食、持續運動、找到信仰等，1995年漸漸康復。16年後(2007年)血癌復發，2009年底赴美接受骨髓移植，配合醫生治療需要，增胖近25公斤，立志治癒後半年內要健康控管體重。 　　◆2003年創辦「新加坡癌症互助協會」，2007年在新加坡國會議員的建議下，更名為「365防癌教育協會」。 　　◆2007年舉辦新加坡第一屆十大防癌頒獎典禮(讓愛動起來)帶動新加坡全國運動健身。 　　◆2008年創辦「比利的家」，結合運動＆飲食＆生活規律工作室，積極在有限的生命中完成傳遞健康、分享健康、活出健康的使命目標。 　　◆2010年舉辦新加坡第二屆「把愛

找回來」演唱會。 　　◆2011年持續帶領大眾一起健康飲食、運動健身、藝文創作、追隨上帝傳播福音、從事公益！ 黃芝婷Cecilia Chiam/採訪撰稿 　　◆1978年旅居美國迄今；1993年出版第一本長篇小說現定居南加州洛杉磯。是虔誠的基督徒！ 　　◆散文、評論及短篇小說分別刊於：台灣《皇冠雜誌》、北美《世界日報》、新加坡《聯合早報》、香港《明報》、馬來西亞《南洋商報》、《星洲日報》。著有長篇小說《走過那個年代》、《婚姻調色盤》等十餘本著作。 　　◆美國【7media.info 七傳媒】《你我的故事》專欄作家、台灣【皇冠雜誌】《相信愛情》專欄作家、馬來西亞【星洲日報】《紐約電郵》專欄作家、

【南洋商報】《X世代》專欄作家、【都會佳人】《Citta Bella》雜誌- City Girls 專欄作家。

馬 千惠 單身進入發燒排行的影片

老人安養機構住民的關懷、社會支持與幸福感之研究-以榮家為例

為了解決馬 千惠 單身的問題，作者林思妤 這樣論述：

現代社會許多家庭由於工作關係，無法照顧家中長輩進而尋求照護機構的協助。文獻指出關懷與社會支持是代表幸福感的重要核心指標，因此本研究在探討老人安養機構住民的關懷、社會支持與幸福感之相關性，並進一步瞭解預測幸福感的相關因子。 以位於高雄某安養機構為抽樣對象，主要以65歲以上住民為研究對象，於110年10月1日至110年11月30日止，採用問卷調查法，以方便取樣方式收集162份有效研究樣本。資料應用SPSS 24.0套裝軟體進行次數分配、百分比、平均值、標準差、獨立樣本t檢定、單因子變異數分析、皮爾遜森差相關及多元迴歸分析等統計方法驗證假設。 研究結果發現： 關懷、社會支持與幸福感呈顯著正

相關。關懷的「被尊重」、「被支持」雖未達顯著影響力；但社會支持的「情緒支持」、「工具支持」、「訊息支持」、「社會陪伴支持」為幸福感之重要預測因子（p