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駐車燈怎麼關的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦平松類寫的 好好變老：自在享受55個身心靈的微變化 和許閔淳的 地底下的鯨魚都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自時報出版 和印刻所出版 。
好好變老：自在享受55個身心靈的微變化
為了解決駐車燈怎麼關 的問題，作者平松類 這樣論述：
本書寫給以為「只是年紀大了」，而錯失健康與快樂的你 ││人生進入下半場的你，是不是也有以下的現象？││ ‧腦筋常突然斷片，某個人的名字怎樣都想不起來。 ‧閱讀說明書時，不自覺就會念出聲來。 ‧手機螢幕必須開到最亮，否則字就會看不清楚。 ‧容易失去耐性，對客服人員常直接進入「抓狂模式」。 ‧想逛街購物，才出門就覺得累或是失去興致。 上了年紀之後，身心必然會出現變化，我們也會擔心自己是不是生了什麼病。但去醫院就診，十之八九都「找不出毛病」。碰到這種情況，相信許多人都聽過醫生告訴你：「老了就是會這樣！」 難道，「老化」就等同「退化」，我們只能消極認命？事實上並非如此！作者平松
類博士每天接觸大量高齡病患，他發現許多身心不適的情況並非「病態的變化」，而是「自然變化的規律」，進而整理出55種常見的身心變化症狀與健康慢老提案，清楚說明哪些是屬於正常的轉變，哪些是必須就醫的病變，更進一步釐清某些疼痛不適跟老化無關，是可以經過調整而逐漸改善的。 藉由正確理解身心自然變化的規律，就能對自己的改變感到釋懷，一旦身心輕鬆，就容易發揮每個年紀該有的能力水準，也能自在地享受生活。 ││ 你以為的老化現象，其實都是身體的自然變化││ ✓三餐吃的份量跟以前一樣，為何體重卻直線增加？ → 因為生活型態轉變，人們變得少動多坐，所以容易發胖。但若是過瘦，免疫力和骨密度都會
下降。體重稍重一點的人反而會較長壽。 ✓滑手機之後視線突然變模糊，該如何舒緩眼睛疲勞？ →可以利用「輪流看近距、中距、遠距」的對焦訓練來活動眼球，讓視力恢復以往的水準，同時也能讓緊繃的肩頸得到舒緩。 ✓說要去拿東西，才一轉身就忘記要拿什麼，該怎麼辦？ →不斷默念要拿的東西，並且勿一心二用，減輕大腦記憶的負擔，就不會再忘東忘西了。 ✓不自覺就發出「欸咻」聲，感覺好丟人，該怎麼辦？ →在提重物或是從座位起身時，因為需要牽動腿部肌肉，所以身體自然會想要出聲為自己打氣。若常練習輕度深蹲，可以強化大腿前側的股四頭肌，也能減少脫口出聲的頻率。 ✓半夜老是想起床上
廁所，不但嚴重影響睡眠，也怕起身摸黑時跌倒，該怎麼辦？ →可以在睡前十五分鐘，先在沙發上暫躺五分鐘，然後去上廁所，讓膀胱排光尿液再上床，便能減少夜尿的次數。 活力推薦（依姓氏筆畫排列） 朱為民│臺中榮民總醫院健康管理科主任 李若綺│弘道老人福利基金會執行長 林金立│台灣自立支援照顧專業發展協會理事長 林經甫│時尚老人Dr. Lin 邱靜如│成功大學醫學院老年學研究所教授 詹鼎正│台大醫院竹東分院院長 萬子綾│社團法人中華民國銀髮健康照顧協會
地底下的鯨魚
為了解決駐車燈怎麼關 的問題，作者許閔淳 這樣論述：
‧光影派散文作家許閔淳首部散文集，用最清澈之筆，直面自身，理出真正的自己。 令人嫉妒又擔憂的青春記事， 如鯨魚優游姿態潛入地底， 那些在地表上的謊言、傷害、真實、溫柔與陽光， 終將在呼吸吐納間浮出，繼續奔跑前行…… 她每年都買一本記事本，裡頭慘澹如忘了換水的水族箱， 日子可能突像快速滑落的坡道，可能像轉軸卡住的卡帶， 啃食著體內的生活感。 一場喪禮，是親情攻防角力，生命終段理應涼涼卻如此灼燒。 機械式吞下大量考試、公開排名、懲罰，再佐以「氣」的姿態吐出消化。 和友人在記憶海灘擱淺；或和聚集在交友網站、湖邊、地下道的各種邊緣人交換滿是窟窿的祕
密。種種，似苦裡帶甜的咖啡。 作者以旋轉魔術方塊般之筆觸，重組同色塊卻分置不同區塊的文字；從自身路徑走入他人路徑，讓生活裡的槍、日子的燙，成為一道又一道擴散的漩渦。在畸形博物館、像谷底的U型小巷、漆黑街道，編織文字，收束情感，拼出無聲對抗，拼出人與人之間的交流如何物換星移。 好評推薦 李欣倫／作家 言叔夏／作家 凌性傑／作家 蔣亞妮／作家 無論寫父親母親家族私史，還是寫校園、情感、關於日子與書寫的思索，光伴隨著影，影又佐著魍魎，三重意象，交織成敘事中不可承受之輕。我跟隨著閔淳，從白晝的人際往來，獨自走入夜晚，夜間散步、騎車與寫作。忽忽我想起閔淳碩士論文寫張愛玲。
蒼涼張望中，雷電般的敘事裡，光與影與魍魎輪番幻化，相偕舞來。──李欣倫 這本書裡的文字如同沙漠中的夜雨，靜謐地流成一條沒有尾巴的河。河裡的陷落與淤積，自成作者心中一座遙遠的城池，是從許多此刻以外的他方折射而來的海市與蜃樓。即使沒有終點，它仍在沙中以它自身的流淌，做了一個關於沙漠的夢。──言叔夏 對許多散文創作者來說，最想寫、也最難寫的是家人，家庭的重量往往決定成長過程使否順遂。許閔淳深入挖掘記憶深處的礦場，正視迷離潮濕的過往，不虛張聲勢、不過於耽溺，展現了過人的敘述才華。這部散文集裡，許閔淳把貼身穿戴的感情記憶拿出來示人，這真需要莫大的勇氣。我尤其喜歡〈螢火蟲的光〉、〈所謂日子〉、
〈一盞燈的明滅〉這些篇章的語氣，以及對細節的處理。因為有了無可替代的細節，散文才能顯現只屬於自己的獨特面目。──凌性傑 閔淳曾和我說過，她是一個喉輪空白的人，話少言疏。我一貫緊張地回以寥落字詞，卻有事物在閱讀她寫的字時，洶湧結成。世間如細沙，時間被糊化，日子黏膩冰冷，原來宇宙所有的繁華在她迷幻雙眼，不過冷涼爬蟲，走過深宵。當時，我就知道她的心結成了一個奇怪蟲蛹，有小小事物藏在裡頭，玲瓏小巧地以寫代說，字成象再成蛹繭，質地是絲線、皮層與浮沫，裡頭的夢與愛全是彩色的。如果你輕輕敲擊字蛹，會聽到不同的波長赫茲跳躍回應，像蜂鳥拍動翅膀、大海潮湧嘆息、巷道日落剝離，就是這本散文集發出的聲音。這些聲
音，你聽不見，卻看得清。──蔣亞妮 ‧封面設計的話 看完「地底下的鯨魚」作者的文字後，對於「鯨魚」有著不一樣的想法，我們生活在這個社會，面對各種不如預期的壓力，就像鯨魚生活在充滿氣壓的大海中，只不過我們比較像在地底下生活，只想低調且緩慢著度過每一天。而我們也有著如同「鯨魚遷徙」的本能，一直向著遠方尋找適合自己的生存方法，鯨魚的「換氣動作」，猶如我們在生活上的壓力宣洩，宣洩結束後，又會回到安靜的地底下漫遊著。因此在設計以呈現地底感覺為主，放上代表「壓力宣洩」的鯨魚換氣姿態，書衣挑選手感美術紙張增加觸覺感受，希望藉由實際觸摸書籍的方式，讓大家可以感受到生活的分量。（Akira Lai）