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體內一氧化碳 過 高的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦Cavaliere, Jeff寫的 Athleanx’s Train Like an Athlete: Intelligent Training to Build the Ultimate Body 和的 KJV Holy Bible Personal Caramel都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自 和所出版 。
國立臺北護理健康大學 護理研究所 葉美玲所指導 陳杏雯的 戒菸策略對吸菸者之戒菸意圖、戒斷身心理 及戒菸之成效 （2021），提出體內一氧化碳 過 高關鍵因素是什麼，來自於成人、戒菸、教育、藥物、耳穴貼壓。
而第二篇論文輔仁大學 公共衛生學系碩士班 唐進勝所指導 郭至晟的 精神醫療機構室內產業治療空間之空氣品質評估 （2020），提出因為有 室內空氣品質、總揮發性有機物、PM10、PM2.5、粒相多環芳香烴、烘培空間、產業治療、精神醫療機構的重點而找出了 體內一氧化碳 過 高的解答。
Athleanx’s Train Like an Athlete: Intelligent Training to Build the Ultimate Body
為了解決體內一氧化碳 過 高 的問題，作者Cavaliere, Jeff 這樣論述：
Jeff Cavaliere, MS PT CSCS, got his start as the physical therapist and strength/conditioning coach for the New York Mets from 2006 to 2008. From there, he became a highly sought-after personal trainer to elite athletes, wrestlers, and MMA fighters. Today he runs the wildly popular YouTube channel A
thleanX (across platforms he has over 7million followers; he posts three videos a week, with a number of videos that have over a million views), which brings intelligent training to the everyday gym-goer.
體內一氧化碳 過 高進入發燒排行的影片
隨著台灣人口老化，慢性病日益盛行，慢性腎臟病人數越來越多。根據統計，台灣洗腎人口高達8萬人，洗腎率更是世界第一。問題究竟出在哪裡呢？腎臟科醫師江守山點出關鍵因素！
腎臟病盛行率高的原因？
江守山醫師說明，盛行率高也就是總人數高的原因是我們「發生率高」，是全世界第一高；但死亡人數全世界最低，換腎患者一年只有200位，所以這就好像一個水桶，出水量很少，進水量卻很大，導致水桶容易累積。
腎臟病患人數高居不下原因
三高控制失敗
我國三高控制的成功率只有美國的三分之一。
食安問題
江守山醫師說，歷史上的食安事件幾乎都有腎毒性，無論是塑化劑中的起雲劑、順丁烯二酸變成毒澱粉、三聚氰胺、化學水解醬油等等都包括在內。「在國際的評估中，台灣人的毒量的上限已高出很多，但我們都還在吃。」
環境毒素
台灣家屋灰塵、孕婦尿液中的塑化劑含量都是全世界第一名，江守山醫師說，我們很多小孩還在媽媽肚子內，腎臟就開始受到打擊。
「大家應該多關心自己周邊毒物氾濫的問題，」江守山醫師指出，買東西不要只看顏色及價格，其實有更重要的東西得考慮。
避毒比排毒更重要：排毒過程傷害器官
我們常聽到別人說身體要「排毒」，其實就是將體內不好的毒素代謝出去。但江守山認為，與其排毒，「避毒」更重要！他以三聚氰胺及亞硝胺為例說明。
三聚氰胺
江守山醫師說，從腎臟開始排泄時，三聚氰胺經過輸尿管時造成結石；在膀胱製造膀胱癌，「在大動物的實驗中就有發現。」
亞硝胺
亞硝胺同樣是一種致癌物質，江守山醫師說，在排毒、解毒的過程中就會傷害身體。從嘴巴吃進去後製造口腔癌；從食道滑過時製造食道癌；在胃中被吸收時製造胃癌，最後到肝臟最第一次代謝時會製造肝癌。「然後就被解毒了，不過該得的癌症也通通得到了。」
避毒日常生活中怎麼做？
江守山醫師強調，重點在於不要吃進毒物，控制自己吸收的毒物量沒有想像中那麼困難。他也分享自己日常生活中的避毒方法。
喝水過濾
江守山醫師表示，自己喝的水一定會過濾。「塑膠微粒只要經過逆滲透，通通過不去。」他進一步說明，塑膠微粒最小是細菌大小，逆滲透能將病毒都攔截。
吃乾淨食物
「不要吃化妝食物，」江守山醫師舉例，有些鯛魚會用一氧化碳發色處理；吻仔魚漂白加工，都是為了讓顏色變得更好看，但事實上這些食物吃下肚，對身體都會有不好影響。
自備環保餐具
外帶餐點、飲料時自備容器盛裝，避免使用塑膠製品，就能避開塑化劑毒害腎臟。江守山醫師也分享，自己已不用吸管幾十年了。
「其實這是一個生活態度的問題，」江守山醫師建議，我們可以開始嘗試不要吃那麼多，同時吃得乾淨一點，盡量避開毒物，這些都是日常生活中能做到的。
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腎臟科醫師早餐必吃6好食 同場加映：小心6大早餐地雷【江守山醫師】
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#江守山 #腎臟病 #排毒
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戒菸策略對吸菸者之戒菸意圖、戒斷身心理 及戒菸之成效
為了解決體內一氧化碳 過 高 的問題，作者陳杏雯 這樣論述：
吸菸是世界死因中之第6危險因素；吸菸有害人們健康是眾人皆知，但仍有相當多的人吸菸；然而，菸造成的危害卻是可預防及遏止的。歷年台灣吸菸高峰為生產主力之青壯年，其健康維護更須受關注，而戒菸是最符合成本效益的服務。醫護人員能主動關懷吸菸個案，並提供相關戒菸服務，刻不容怠。台灣2012年開始推動二代戒菸，使戒菸治療全面啟動，社區、門診、急診及住院皆可戒菸，加上「菸害防制法」推動與宣導，多數民眾皆認同吸菸危害健康，需杜絕二手菸以促進健康，若醫護人員能主動協助吸菸者戒菸，應會促使吸菸者考量健康而增強戒菸意圖，但戒菸研究在台灣多以學生族群居多，較少針對成人的戒菸服務成效探討，所以可再進一步探究以成人為主的
醫療專業主動協助戒菸的研究，因此，本研究針對就職於公立機構現有吸菸之成人個案，選取「意圖期」及「準備期」，依其「計畫行為之意圖」選擇進入「戒菸衛教宣導+追蹤」、「戒菸衛教宣導+戒菸課程+追蹤」、「戒菸衛教宣導+戒菸門診+追蹤」及「戒菸衛教宣導+耳穴貼壓+追蹤」四個不同介入措施中，追蹤選擇四種不同介入方式個案其屬性及戒菸意圖、對菸量改變及戒斷成效之六個月改變。自2017年1月至2021年12月收案140位個案，第4次及第7次訪視完成率分別為81%及55%，個案最終菸減量或戒除達39.3%、維持45.7%，解果發現個案所屬單位屬性、需輪班、教育程度、伴侶、年紀及菸齡、疾病、藥物史、在工作中二手菸暴
露、曾戒菸與其選擇介入活動有關；組別間吸菸態度、菸害知識、健康狀態、尼古丁成癮狀態、壓力知覺及拒菸自我效能不具差異；菸害認知、尼古丁成癮狀態、戒菸自我效能、意圖、菸量、CO在戒菸初期可建構戒菸行為模式，但後期吸菸態度取代菸害認知，此研究持續追蹤雖然無顯著菸量及CO等指標改善，但隨逐次訪視尼古丁成癮狀分數也顯著下降，並促使32%從不曾戒菸者參與。故主動提供戒菸服務於健康成人對戒菸成效仍是有助益的。
KJV Holy Bible Personal Caramel
為了解決體內一氧化碳 過 高 的問題，作者 這樣論述：
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精神醫療機構室內產業治療空間之空氣品質評估
為了解決體內一氧化碳 過 高 的問題，作者郭至晟 這樣論述：
[目的] 精神病人於住院時間內會參加各種團體及產業治療活動，藉以穩定情緒，恢復其身心功能。已有文獻證實精神病人是空氣品質的敏感族群，空氣污染物會引發諸多精神疾病，而精神疾病產業治療多集中在密閉空間內，且產業治療中較常使用之治療空間的空氣品質調查研究相當缺乏，故本研究探討精神醫療機構室內產業治療空間之空氣污染物概況及影響因素，作為醫療機構安排產業治療活動規劃時參考。[方法] 本研究考量臺灣氣候概況後，於較濕熱的夏季時間應用直讀式儀器進行二氧化碳、一氧化碳、總揮發性有機化合物、懸浮微粒、臭氧及粒相多環芳香烴等室內空氣污染物之連續性監測，並以每日8-16時作為每日病人產業治療時間暴露測定數據，與臺
灣室內空氣品質標準比較，並運用Mann-Whitney U Test分析研究地點病人治療時間與非治療時間污染物、污染物與活動之間的差異性，試圖找出可能影響因素。[結果] 在培教室中，CO及O3增減趨勢與有無烘培行為相符，無論在烘培教室和代工場中，PM10濃度增減與人員進出的時間相符，CO2濃度趨勢與人員及門窗開關時間相符，但並未發現P-PAHs濃度變化趨勢。在烘培教室中所有監測的汙染物中，TVOC濃度增加至最大值時間最長(1時17分)，O3濃度增加比例最大(33.2倍)。監測過程中，烘培教室的CO及O3各時段未超過法規標準，PM10及PM2.5有5.6%時段超過法規標準，TVOC有73%時段超
過法規標準，CO2所有時段超過法規標準；代工場CO、PM10及PM2.5各時段未超過法規標準，CO2有50%時段超過法規標準，TVOC有95.5%時段超過法規標準。烘培教室的CO2、CO、TVOC、PM10、PM2.5、PM1及O3在病人治療時段污染物平均濃度(1,240.2ppm、0.2ppm、0.8ppm、50.4µg/m³、14.6µg/m³、9.2µg/m³、12.6ppb)皆較非病人治療時段高，代工場的CO2、CO、TVOC、PM10、PM2.5、PM1及P-PAHs在病人治療時段污染物平均濃度(797.4ppm、< 0.1 ppm、1.0ppm、33.2µg/m³、8.1µg/m³
、5.1µg/m³、2.8ng/m3)皆較非病人治療時段高。[結論] 本研究是首次針對精神病人產業治療空間進行空氣品質探討，提供了精神醫療機構、烘培空間等室內空氣品質之調查資料，可做為未來住院精神病人復健治療、烘培職業等相關研究之參考。本研究調查的精神醫療機構產業治療環境室內空氣污染物在大部分時間皆符合國內標準，只有在人數較多的尖峰時段會超過法規標準且因為活動型態不同而導致室內污染物分佈不同。本研究首次發現因電熱烤箱造成O3濃度增加，TVOC濃度則受到烘焙產物靜置揮發影響。建議產業治療環境應與使用之原(材)料儲放空間間隔，且烘烤過程及完成後的2小時內，應持續使用適當的通風設備或空氣濾淨機來減少
室內空氣污染物之累積，並評估運用個人防護設備如口罩，降低室內空氣污染物之暴露。