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在大腦外思考：各領域專家如何運用身體、環境、人際關係，打破只靠大腦思考、決策、學習、記憶的侷限

為了解決體積容量計算的問題，作者安妮‧墨菲‧保羅 這樣論述：

《紐約時報》編輯選書 《華盛頓郵報》最佳非小說類書籍 《紐約時報》值得關注圖書 《安靜，就是力量》作者Susan Cain好評推薦 Amazon讀者4.5星推薦   　　善用大腦之外的智慧：你的身體、你的環境、你的人際關係，都是大腦思考和創意的無限資源！   　　一直以來，我們都把大腦視為獨自封閉在頭顱裡、只要努力鍛練它就會越來越聰明的器官。這樣的認知，導致我們長久以來的教育方式、工作模式，都侷限於苦苦思考、苦苦記憶的困境中。然而，在現今資訊爆炸和步調快速的時代，大腦已無法獨自地、封閉地完成所有的任務。   　　作者以各領域生動的真實故事，結合最新的神經科學、認知科學和心理學，告訴你如何

運用身體內在感受、肢體動作、大自然環境、工作和學習的空間設計、人際關係，協助你的大腦更快速、更精準地思考和做出決策，並強化你的記憶力。   　　無論你是創業者、教育工作者、職場主管、藝術創作者，或是學生，這本書教你應用大腦之外唾手可得的資源，打破大腦思考的侷限，走出大腦之外，讓思考、創作、學習更有效率、更輕鬆。   　　◎每一章都教我們如何應用不同的大腦外部資源，得到更大的收穫： 　　第一章：學習傾聽體內的感受，如何運用內感受做出更好的決策 　　第二章：運動身體能促進大腦進入更深層的理解和觀察 　　第三章：手勢為何能增強我們自己的以及他人對我們的記憶力 　　第四章：接觸大自然環境，能恢復我們耗

盡的注意力 　　第五章：學校或職場室內環境，要如何設計才能提升創造力 　　第六章：將思想移出腦袋，放到空間裡，可以獲得新的領悟與發現 　　第七章：如何與專家的大腦一起思考 　　第八章：與同學、同事、同儕一起思考，會提升我們的智慧 　　第九章：團體一起思考的成效，優於個別成員思考的成效的總和   　　◎真實案例研究指出 　　•感受自己的心跳，讓股票交易員獲利更多 　　•演講時運用手勢的新創企業，會得到更多的優勢 　　•運用空間和位置順序，可以強化記憶力 　　•比起坐著觀看X光片的醫師，走動著的醫師觀察到更多的異處 　　•走進大自然中可以恢復我們的專注力 　　•團體討論，會得出比各別個體加總更有創

意的答案 　 各界專業人士好評推薦（依姓名筆畫排列）   　　水丰刀　閱部客創辦人、知名YouTuber 　　李政憲　林口國中教師、教育部師鐸獎得主、藝數摺學FB社團創始人 　　李俊儀　SOIL教學心法共同創始人 　　林怡辰　閱讀推廣者、資深教師 　　姚侑廷　「姚侑廷的自學筆記」版主 　　洪仲清　臨床心理師 　　許繼元　Mr.Market市場先生、財經作家 　　陳志恆　諮商心理師、暢銷作家 　　愛瑞克　《內在原力》作者、TMBA共同創辦人 　　雷浩斯　價值投資者、財經作家 　　鄭俊德　閱讀人社群主編 　　蔡方之　《心理學便利貼》粉絲頁版主 　　羅建仁　卓越人生企管顧問總經理 　　蘇書平　先行智

庫執行長 　　蘇絢慧　諮商心理師   國內、外各界專家好評   　　善用大腦外思考，破除學習侷限，教育工作者必讀！——林怡辰　閱讀推廣者、資深教師   　　多年來，「往內」開發大腦的著作汗牛充棟，效果也因人而異。《在大腦外思考》作者反其道而行，尋找「往外」開發的方法。大量的科學文獻與合理的論述，讓人折服並躍躍欲試，非常推薦。——姚侑廷　「姚侑廷的自學筆記」版主   　　沒想到原來大腦之外的思考還有這麼多的撇步，此書讓我看了大呼過癮！《在大腦外思考》作者所指導的每一個方法，都讓我躍躍欲試！——愛瑞克　《內在原力》作者、TMBA共同創辦人   　　許多人都曾向我說過，需要透過和另一個人談話，才能清

楚知道自己在想些什麼。事實上，只限於自己封閉的內部思考是非常狹隘和缺少啟發的。《在大腦外思考》值得我們閱讀。——蘇絢慧　諮商心理師   　　人類竟然能不只用大腦思考？不可思議！但《在大腦外思考》列舉了許多科學證據，讓你不得不信！——蔡方之　《心理學便利貼》粉絲頁版主   　　《在大腦外思考》告訴你如何在理解大腦與身心運作的同時，進一步善用外在資源，優化大腦的最佳運作狀態，讓行為改變更有效率，進而發揮潛能、改善生活。——陳志恆　諮商心理師、暢銷作家   　　身心並非二元，不管是心情或思考，都明顯受到生理狀態影響。譬如說，一個有睡飽的人，通常心情比較好，也容易朝正面思考。擴大來說，我們所在的人文與

自然環境，跟我們的內在狀態也有密不可分的交互作用。——洪仲清　臨床心理師   　　資訊爆炸的時代，我們都需要優化和「外部化」的大腦思考路線，才能活出有效率與效益的人生，《在大腦外思考》教你多種方法打破思考侷限。——鄭俊德　閱讀人社群主編 　 　　《在大腦外思考》以專業解說大腦如何運作，從身體手勢操作、自然環境影響到關係互動，透過專家操作成果與文獻佐證，具體說明如何正確聰明思考。——李政憲　林口國中教師、教育部師鐸獎得主、藝數摺學FB社團創始人   　　《在大腦外思考》作者是廣受好評的科普作家，這次她為我們揭開了思考的神祕面紗：我們最重大的思考如何在我們的頭殼之外進行。——Adam Grant　

《紐約時報》暢銷書《反思的力量（Think Again）》作者   　　《在大腦外思考》作者安妮‧墨菲‧保羅，解釋了為什麼少用點腦筋是更好的思考方式。將我們的心智擴展到身體、環境和人際關係，我們會更有效率地工作，也能更有創意地解決問題。這本書透過真實故事和科學研究，告訴我們這是怎麼一回事。——Charles Duhigg　《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》作者   　　科普作家安妮‧墨菲‧保羅在《在大腦外思考》說明了，我們可以如何「在大腦外思考」，也就是如何把外部的各種資源拉進我們的思路中。當我們只靠大腦思考時，其實是限制了自己。擴展我們的心智，就會打開各種新的可能性，讓我們更專注、更有創造力

，也更有創意，簡言之，就是更聰明。——Susan Cain　《安靜，就是力量》作者   　　《在大腦外思考》說明了我們的創意、我們的智慧，甚至我們的記憶，不只是儲存在我們的大腦裡，而是在圍繞著我們的世界中。這是一本深刻又有趣的書，邀請我們徹底重新認識思考這件事。——Joshua Foer　《大腦這樣記憶，什麼都學得會》作者   　　結合最新的研究、真實的案例，以及深刻的洞見，《在大腦外思考》為我們提供了全新的架構，以了解我們的大腦是如何運作的。這本書是少數有趣到我一讀就停不下來的書，我一讀完就立刻應用裡面的知識來改變我的生活。——Gretchen Rubin　《過得還不錯的一年》作者 　　 　

　正當我覺得自己被我的大腦所困住時，安妮‧墨菲‧保羅讓我知道，我可以做得更好！而且是非常地好！《在大腦外思考》以最新的科學研究告訴我們所有讓自己變得更聰明的方式：改造我們所處的環境、動一動我們的手腳，以及和其他人一起思考。這是一本非常具啟發性的指引，只要走出我們的大腦外，可以生活得更美好。——Amanda Ripley　《教出最聰明的孩子》作者   　　充滿力量、可操作，以及有智慧的一本書，當你重新思索我們是怎樣進行思考的，《在大腦外思考》打開了通往各種新的可能性的大門。我可以掛保證，安妮‧墨菲‧保羅書中提到的概念、案例研究，以及以研究為基礎的操作方式，可以幫助你和你的團隊，以新的方式連結、創

造和工作。——Daniel Coyle　《高效團隊默默在做的三件事》作者   　　當你談到自我認同時，你身體、環境、文化的起點在哪，以及你大腦的終點在哪，都是沒有一條清晰的界線的。在這本精采的《在大腦外思考》，作者，安妮‧墨菲‧保羅揭開了「我們是誰」的龐大故事。——David Eagleman　史丹佛大學神經科學家   　　引人入勝，《在大腦外思考》的內容有根有據，也涉獵廣泛。——《華爾街日報》

漢聲精選世界兒童數學叢書(第四輯)

為了解決體積容量計算的問題，作者MindelSitomer,HarrySitomer,ThomasC.O’Brien,JohnV.Trivett,RobertF 這樣論述：

　　漢聲精選世界兒童數學叢書　全套介紹   　　努力想學好數學，卻學得苦不堪言？ 　　孩子說他討厭數學？   　　「漢聲精選世界兒童數學叢書」就是一套希望能為孩子討厭數學、害怕數學提出解決之道的叢書。它以活潑、自然的方式，讓孩子輕鬆地認識和瞭解各種數學概念，建構好學數學的基礎，是孩子學數學時不可多得的課外讀物。   　　【五大教學主題】 　　內容涵蓋108數學課綱的五大教學主題： 　　1. 數與計算：介紹數的概念，以及加減乘除的計算原理。 　　2. 量與實測：介紹長度、重量、體積、面積、容量、時間等大小多寡，以及如何測量這些數量。 　　3. 空間與形狀：介紹平面與立體的概念。 　　4. 統

計與機率：統計是處理大量資料使用的方法，概率講的是或然率問題。 　　5. 關係：介紹元素與集合的關係。   　　【搭配課堂學習節奏，逐本深入】 　　全套共41冊，分四輯推出，前三輯各10本，第四輯11本。 　　41本根據書籍內容在108課綱的年級落點進行排序，逐本由淺而深。每輯再根據五大數學概念主題的學習順序，排定10或11本的次序，貼近課堂學習數學的節奏，閱讀與學習可以無阻礙的相互融合、相輔相成。   　　【加贈媽媽手冊，延伸學習】 　　每一輯都附贈有媽媽手冊，方便在家延伸學習。 　　媽媽手冊由數學教育領域教授和資深國小數學老師們協助編撰而成，不但分析出每本圖畫書所含的數學概念，在媽媽手冊裡

進行分段說明、提供在家可玩的數學活動，還根據數學概念找出相對應的108課綱數學教學指標，列成108課綱對照表，標示出每本圖畫書在現行數學教學課綱中各年級的精確落點。   　　數學叢書第四輯的特色簡介 　　第四輯11本圖畫書所含的數學概念，年齡層適合小學5、6年級及國中以上，數學主題多與資料與不確定性、代數與函數的基礎，以及關係的邏輯推演相關。   　　提前或學習後閱讀都可。提前閱讀可先於課堂學習在腦中留下印象，學習時有熟悉感；學習後再閱讀，可重溫、重整學習所得，有助於對數學概念更有領會。   　　【逐本簡介】 　　31.《二進位數》 　　以簡單的摺線遊戲，讓孩子輕鬆理解二進位數的概念後，再以生

活情境為背景，帶領孩子認識二進位數的神奇之處，進而了解二進位數如何在電腦運算時發揮強大的作用。   　　32.《橢圓》 　　以簡單易懂的操作活動，幫助孩子建立起對橢圓的認識，並在畫出標準橢圓的實作活動中，認識橢圓的雙焦點特性，以及與橢圓相關的曲線家族。   　　33.《橡皮圈、棒球、甜甜圈》 　　從橡皮圈、棒球、甜甜圈等常見物品的形體變化，讓孩子學會從不同的幾何形體中發現其中共有的不變性，進而認識以獨特視角看世界的拓樸學。   　　34.《機率知多少》 　　透過作者精心安排的各式實驗，在邊玩邊學中輕鬆熟悉如何收集數據、如何運用數據做預測，以及如何化數據為圖表，一目了然展現出預測的結果。   　

　35.《軟糖 666----代數趣談》 　　以趣味的分軟糖活動，一步步深入代數的學習。從以具體的紙袋代表未知的軟糖數量，簡化到用英文字母代表未知數，讓孩子慢慢熟悉寫方程式、解方程式的代數學習過程。   　　36.《圖解遊戲》 　　利用最簡單的點、箭頭和圈圈，讓孩子以畫圖方式來表達內在關係，進而了解集合是什麼，以及兩個集合間一對一、多對一的函數關係。   　　37.《來玩文氏圖的遊戲》 　　以懸疑有趣的手法，吸引孩子從分類過程中認識文氏圖的用法，並能學以致用的以文氏圖來推演出難題或懸案的最後答案，訓練孩子的邏輯思考力。   　　38.《可，否　走，停》 　　以可愛的童話作為開場，讓孩子輕鬆認識

「或」、「且」兩種情況，進而了解火車調車場的運作原理，以及如何將「或」和「且」的情況以數學型式表現出來，轉換成真值表。   　　39.《地圖、鐵軌和海德堡的橋》 　　透過循序漸進的內容安排，從找路問題認識點和線組成的網路圖、從點和線認識偶線點和奇線點、從偶線點和奇線點認識一筆畫網路，最後解決數學史上知名的七橋問題。   　　40.《函數遊戲》 　　以親切的日常生活切入，幫助孩子對抽象的函數有清楚的概念，再佐以遊戲作為引導，學會把函數裡的對應關係，畫成函數圖表現出來。   　　41.《英制與公制的換算》 　　從量身高、稱體重、算鮮奶容量等生活情境，讓孩子建立起對英制系統長度、重量、容量的量感，並

學會、熟練把英制單位轉換成公制單位的換算法。   三大特色   　　1.重視數學概念 　　概念是骨，技術是肉，骨架必須建構好，肉才能隨時可以加上。 　　學數學不該只是學習技術性的磨練，更應該從數學概念的傳授入手，讓數學概念在孩子腦裡培植、發育、成長，慢慢地發展出他們自己的想法，這樣才能把數學學得根深柢固又充滿人性。   　　2.內容生活化，圖像趣味化 　　這套書的寫法貼近孩子的閱讀喜好。 　　它以故事性的手法貫穿整本書，把冰冷的數學符號、抽象的數學概念，深入淺出地變成生活裡好玩又有趣的事，吸引孩子有興味地一看再看。書中所搭配的圖畫也很精彩，色彩鮮明，線條有童趣，充分發揮了輔助文字的功能，讓孩子

能更容易瞭解所要傳達的內容。   　　3.螺旋式的編輯手法 　　每本書以一個主題為中心，然後環繞著主題把衍生的概念一一闡述清楚。這種編輯手法具有雙重功用，一是加強孩子對每個主題的透徹認識，二則還能引導孩子跟循內容講述訓練自己的邏輯能力和思考能力。   名人推薦   　　＃黃敏晃教授 　　＃鍾靜教授 　　＃楊美伶老師 　　＃房昔梅老師 　　＃陳心怡老師 　　＃詹婉華老師

基於自注入鎖定之非對稱式雙向無線光通訊之研究

為了解決體積容量計算的問題，作者徐哲謙 這樣論述：

本論文提出了基於自注入鎖定架構之非對稱式雙向無線光通訊系統，此系統為了改善非對稱式雙向無線光通訊系統上行傳輸功率不足的問題，在系統端以自注入鎖定技術作為提升上行傳輸功率的方式，並使用空間光調變器作為動態繞射元件，使傳輸光束產生繞射角度，達到增加用戶端移動範圍的效果。而在用戶端方面更透過設計貓眼系統作為調變式復歸反射器，將上行光束接收並調變後以平行於入射光之路徑返回系統端做接收，可以免去用戶端準值系統的設置成本等問題，進而降低用戶端的體積與重量，增加系統的可攜帶性，達成無線光通訊中的雙向傳輸。從實驗之量測結果分析得知本論文所提之架構在使用C-band光源時可以達到線寬減小 0.08 nm、調變

頻寬提升 9.82 GHz、側模抑制比為 26.58 dB、功率增益為 23 dB之效能。而鏈路速度在超過 1.5 Gbits / s的情況下進行上行與下行雙向鏈路數據傳輸，其品質因子皆超過12 dB。此外本論文亦針對目前使用軌道角動量多工技術來增加上行通道傳輸容量之非對稱式雙向無線光通訊系統所可能面臨的通道衝突等問題提出一具有OAM交換功能之節點之設計來避免上行通道衝突的問題。透過本論文所提之設計不僅將能避免OAM通道衝突之問題產生並且亦能同時達成OAM通道交換之功能，預期將能成為未來實現非對稱式雙向無線光通訊系統不可或缺之關鍵性技術。