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花蓮nice trip

為了解決鳳林 必買的問題，作者蔡蜜綺 這樣論述：

如果你也想玩得和別人不一樣，就跟著《花蓮 nice trip》一起來體驗世界級風景吧！你知道花蓮也有◆驚豔在地人才知道的太魯閣私房秘境，沉醉砂卡礑步道的藍。◆徜徉六十石山花海，彷彿時間靜止在金黃世界的這一刻。◆挑戰秀姑巒溪泛舟，用無所畏懼的精神迎接湍急溪水，盡情揮灑青春熱血。《花蓮nice trip》不只是一般的國旅書，他將透過不同的視角，發掘出「類世界級的風景」。全書規劃出6大區域、45條路線，和30個IG網紅人氣打卡景點；並在各行政分區下，規劃出食、購、遊、住等主題，讓旅行者好找、好查閱和好使用。每一個主題分區、路線，都會有IG的(#hashtag)來說明該區該路線的特

殊玩法，不用多花時間，就能快速了解旅遊訊息，並設計出適合自己的旅行行程。

鳳林 必買進入發燒排行的影片

解放的希望－庶民歷史政治中的運動教習

為了解決鳳林 必買的問題，作者王淑娟 這樣論述：

我是一位草根民主的運動者，也是社區工作者及研究者。以行動研究作為方法；帶著自身生命的難題來到花蓮蹲點吉安。想找答案：人如何可以在層層的現代性殖民的社會壓迫處境中更解放？本文以自身生命課題及十多年來的實踐經驗為基底，以「重返歷史～辨識歷史質」為取徑，在社區推進二戰後移動到吉安的太魯閣族；及日治時期來到吉野村的島內移民（閩南客家移民）的訪談行動。太魯閣族人的訪談則探究出因統治者的需要，從山地鄉移動到平地鄉的過程，族人被迫採平地人的生活方式，其不適應的必然性；而族人講自身名字的反應慢，乃是太魯閣族傳統命名制度遭破壞的結果，這些都再現了殖民的刻痕。再者吉野村內島內移民的訪談，則是因為看到了「灣生」幾

乎成為了吉安鄉的代名詞，且不同意《灣生回家》遮蔽了殖民的鄉愁式書寫。於是，透過長輩訪談進入日治時期吉野村島內移民的生活場景。探究出島內移民其實是補足了移民村因為耕地廣及戰爭而來的勞動力不足，他們共創了吉野移民村的光榮歷史；重現殖民統治下戰爭、空襲的記憶及島內移民與日本移民的互動關係。文史工作者如何取用歷史的歷史質提問，是實踐後發展出來的重要議題。其一是，藉由灣生作為「殖民代理人」的處境辨識，分析灣生鄉愁的質地；透過田中實加假灣生事件，鏡照出台灣的親日情結，而台灣人民淹沒在日人鄉愁、在臺日友好的血緣臍帶催眠中，沒有了抵殖民的主體。其二是，藉由行研文史資料遭盜用事件，反思歷史的取用作為謀取個人利益

的工具，不僅工具化了「歷史」，也工具化了「人民」，也工具化了「文史工作者」自身。「人民老大」政治行動則是希望為自己及社區居民，創造出不同歷史質地的「個人/集體與政治」關係的政治解放行動。以政治力作為探針，企圖偵測出政治力對人民的壓迫，而開展出爭取聚會所等行動方案。最後討論我期盼的「太魯閣族部落大團結」及「舊村文化激活」行動作用都沒有發生，讓我進一步思考「共同體」的想像是如何被我建構起來的。本研究探究過程中，在「實踐先於理論」的運動教導中，我研發了「辨識歷史質──解現代性殖民路徑」之行動理論。我意識到人的行動策略必須面對自身的「處境凝塊」──在現代性殖民的社會處境中單一的意識形態常對自己或他人經

驗之否定及排除，而形成情緒和思維糾結的行動困局。藉由「重返歷史～辨識歷史質」及社會學習，拆解被現代性意識形態形塑的固著思維、情緒及行動，生成具有主體意識的行動者。而後能投身「創造不同歷史質」的社會行動，朝向解放的希望。

花蓮Power Travel

為了解決鳳林 必買的問題，作者蔡蜜綺 這樣論述：

看見世界級療癒絕景★太魯閣景點懶人包就醬玩，這樣走！世界級奇景看不完★超壯觀！制高點欣賞六十石山金針花海，美不勝收★無敵海景․童話小屋․慢時光老房子此生必住，美好旅程從住一晚開始花蓮，向來都被當作後山淨土，是都市人遠離塵囂的渡假首選，深闊湛藍的太平洋海岸線，山脈包圍的縱谷美景，大山大海的人文自然風情，以及小巷小弄的溫情與美味，皆能看見花蓮慢活精神的體現。旅行花蓮，秀林新城有壯麗逼人的峽谷奇景可看，市區的經典好料、古早味小食從早吃到晚也不會膩，吉安壽豐的極境美宿不入住保證一定會後悔，湖光山色的美景是悠哉旅人的白日夢假期。拜訪鳳林光復小鎮，當然要放慢腳步，以慢活心態穿梭鄉間小道

，領略後山客家庄的生活閒情。花東海岸公路可說是全台最美的公路之一，豐濱瑞穗一段沿途大海相隨，寬廣無邊的太平洋，以爆藍的姿態，讓旅程充滿無限驚喜。玉里富里縱谷花海稻浪連綿讓每一天都徜徉在美景之中，慢行花蓮靜靜發現最純粹的淨土之美。《花蓮Power Travel》採分區、分主題的方式編輯，每個分區都會標示出該區必做必玩的5件事；同時還會根據分區的特色，推薦最具在地特色的5-9條主題旅行。讀者可以輕鬆地掌握旅遊特色，並組合成適合自己的最佳行程。本書報導區域涵蓋：秀林鄉、新城鄉、花蓮市、吉安鄉、壽豐鄉、鳳林鎮、光復鄉、豐濱鄉、瑞穗鄉、玉里鎮、富里鄉

發展性互動式書目療法團體方案及其成效研究

為了解決鳳林 必買的問題，作者林宜錦 這樣論述：

本研究旨在以醫院員工為對象，實施發展性互動式書目療法取向的自我成長團體，運用心理自助書作為主要的討論媒材，以提升員工的人我關係，並且進一步發展一套適用在地醫院員工促進人我關係的團體方案。本研究採取協同式行動研究，探討方案執行過程遭遇的問題與因應策略、策略實施的效果，以及帶領者對實施過程的省思與專業成長。本研究的活動方案共招募十位中部某教學醫院員工，而考量成員分享與討論品質，將其分為兩個團體同步進行。絕大多數的團體成員均完整參與每週一次，每次九十分鐘，共計八次的團體方案。研究者於每次方案實施後，針對所蒐集的質性資料，包括：團體活動過程的錄音檔、團體歷程紀錄、個人省思日誌、與協同帶領者的雙向觀察

與回饋、團體總回饋單等，進行系統性整理及分析。本研究獲得的結論包括：一、規劃本團體方案的挑戰及採取的因應策略（一）晚又不能太晚的九十分鐘聚會、（二）採雙子團體的變更與權衡、（三）兩場次團體施行間隔的調整、（四）揀選暢銷自助書作為宣傳媚點、（五）鼓勵自行購買團體主要選讀書籍。二、本閱讀成長團體方案的實施方式（一）在主題討論中導讀對應書目概念、（二）強調完成閱讀作業的責任與助益、（三）以個人經驗作為自助書討論基礎、（四）透過單元延伸活動體會書中概念、（五）團體分享產生認同、淨化、領悟及應用效果。三、團體實施過程的挑戰及因應情形（一）成員的刻板印象化約單元主題討論空間、（二）初期體驗活動較經驗分享易

於探索情緒、（三）論設限需加考量職場人際關係的特殊性、（四）順利防止關係衝突而將疏離採認為界限、（五）處理有別權威或多數人情況的分享壓力、（六）澄清自助書旨不在謀求己欲的互動結果、（七）依成員適應力即時調整以增進團體效益。四、本次團體方案的實施成果（一）成員在參與團體後於整體心理健康程度似乎呈現上升趨勢。（二）成員在參與團體後於整體自我分化程度似乎呈現提升趨勢。（三）成員參與團體歷程的整體感受似乎趨向高度滿意。（四）成員知覺本方案閱讀素材的整體療癒性似乎趨向高度滿意。（五）成員在單元主題嚮導下探索人我關係從何與如何提升。　　最後依據本研究結果，提出一些個人在實施心理自助書討論團體的實務建議，供

日後服務醫院員工的心理助人工作者作為參考。