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品牌創業4.0 創業新時代，小資也能輕鬆為王

為了解決麗寶賽道成績的問題，作者高文振 這樣論述：

這是一本教你打破創業迷思，教你先有錢再賺錢的極速公式 不只學會如何「賺到錢」，更讓已經創業的公司「超值錢」！ 創業新時代，小資也能輕鬆為王 想成為一個創業家，就要成為一個商場上的王 要成為事業的王者，不一定要有錢但一定要能貫通天時、地利、人和 「王」字的四個結構，就是「品牌創業4.0」的四大重點： 企業頂層戰略就是「天時」 創業者必須從高處去找出趨勢，並思考一個企業五年後的發展和佈局。頂層代表的就是「天時」，要掌握趨勢不要逆天而行，從宏觀中決定企業的戰略發展方向。 創新商業模式就是「地利」 想要有一方之土能紮根，就必須對你的企業運作深耕，一個可作之田需要保持豐收（盈利），要有好的種子

（產品），需要水源灌溉（金流）、需要注入養分（品牌行銷）、需要土壤生根（銷售通路）、必須擁有各種工具（核心資源）、懂得何時該翻土、何時該播種（關鍵任務），更要知道到底這些米最後要賣給誰（顧客）。商業模式的重點就是幫你把這些元素全部組合在一起，讓企業生根發芽，絕不是有了種子隨便一撒就能開花。 品牌行銷就是「人和」 一個產品做出來賣不賣得掉看的是消費者買不買單。品牌行銷要搞定的對象就是消費者，透過洞察消費者的心理，整合出一個有效的行銷溝通辦法，廣告才能擊中消費者的決策神經，攔截他們的思維管道。 股權資本策略就是「中軸」 股權資本策略，就是內部激勵員工，外部資本擴張的企業造血功能，也就是企業家貫

穿整個創業生命的重要秘密武器。 時代不一樣，創業的方法當然不一樣，作者從親身參與的800位創業輔導案例中，發現創業家70%發生的問題都相同，因此把創業家會遇到的問題與答案全寫進本書裡，希望每位創業家都能用一本書的時間，解決事業的裹足不前！ ．如何依據資源選定最適合你的創業賽道？ ．如何用創意把產品放大十倍價格？ ．如何讓員工到顧客，都拼了命幫你推銷產品？ ．如何讓一個不賺錢的公司變得超值錢？ ．如何口袋沒錢卻讓所有人爭先恐後投資你創業？ 這是一本教你打破創業迷思，教你先有錢再賺錢的極速公式 不只學會如何「賺到錢」，更讓已經創業的公司「超值錢」！ ◆本書特色 品牌創業4.0 ﹝1.0﹞

新創頂層策略與賽道選擇 贏在起跑點，掌握趨勢順風而行的企業賽道策略 ﹝2.0﹞ 換道超車的創新商業模式 打破生意迷思，羊毛出在狗身上豬買單的獲利方程式 ﹝3.0﹞ 放大十倍價格的品牌行銷鍊金術 讓顧客為你瘋狂，把產品賣出十倍價格的價值創造法 ﹝4.0﹞ 用股權融智、融資的品牌加速策略 沒錢也能創大業，從三輪車到獨角獸的IPO狂奔之道 ◆什麼樣的人適合看這本書 這本書就是要教每個有創業夢的人 建立從創立公司到IPO上市的導航藍圖 不管你是賣咖啡的小老闆還是即將股票上市的執行長 都能從書裡學會徹底顛覆傳統創業的新觀念 讓你的事業換道超車、後發先至！ ◆各界好評聯手推薦 博客來創辦人 張天

立 耐斯集團營運長 邱汶諦 曼秀雷敦總經理 陳國智 前台灣微軟行銷傳播副總經理 張寶玲 前4A廣告協會理事長，麥肯集團總經理 林佳誠 實踐家教育集團董事長 林偉賢 世界手法醫學會副主席 陳正林 台灣文化創意交流協會理事長 沈憶君 銀行家雜誌國際顧問 陳延隆

麗寶賽道成績進入發燒排行的影片

馬拉松參賽者之幸福感與自覺健康

為了解決麗寶賽道成績的問題，作者陳季暐 這樣論述：

目的：探討馬拉松參賽者幸福感與自覺健康之影響關係。方法：以2019台北馬拉松參賽者進行便利抽樣調查，採用描述性統計、平均數分析、獨立樣本t檢定、單因子變異數分析、皮爾森相關分析及多元逐步迴歸分析。結果：一、馬拉松參賽者以男性居多，佔63.9%；30-39歲族群居多，佔34.2%；婚姻狀況未婚者居多，佔61.6%；大學教育程度，佔53.5%。二、馬拉松參賽者在幸福感之「自我實現」感受程度最高。三、馬拉松參賽者在自覺健康之「我覺得身邊有很親近的人」感受程度最高。四、不同性別、年齡、婚姻狀況在幸福感有顯著差異。五、不同年齡、婚姻狀況在自覺健康有顯著差異。六、馬拉松參賽者幸福感與自覺健康呈現正相關，

其中以「生活滿意度」與「自覺健康」之相關程度最高。七、幸福感之「生活滿意度」能有效預測自覺健康，解釋量達12.8%。結論：參與馬拉松比賽能提升整體幸福感與自覺健康，當馬拉松參賽者覺得生命有意義更加熱愛生命，對未來感到樂觀，期待新的一天來臨，進而提升生活滿意度獲得較高的幸福感。馬拉松參賽者在訓練與競賽過程中人際關係獲得改善，能結交志同道合相互激勵的跑友；從事馬拉松運動增加血清素濃度及產生腦內啡而降低焦慮、憂鬱之症狀，在參與馬拉松奮鬥的過程中，不斷精進與突破自我成績，使參與者覺得生命有意義，進而提升生活滿意度；馬拉松參賽者突破個人最佳成績時，會獲得自我實現的成就感。因此，馬拉松參賽者獲得較佳的幸福

感，也會提升自覺健康的感受程度，馬拉松參賽者幸福感對自覺健康具有預測力。

非喝不可：自釀冠軍的精釀啤酒地圖 香味獨特╳ 風味絕佳╳ 暢飲小酌啤酒控33風格店散策

為了解決麗寶賽道成績的問題，作者陳雨德Daniel 這樣論述：

只想喝好啤酒，連釀酒師也買醉的33風格店散策提案 與全世界的啤酒控一同賞味，獨享一杯療癒的微醺時光 讓你喝過後在內心吶喊，再也回不去之回味無窮精釀啤酒指南！   　　搞懂你手上那杯啤酒，從開瓶就要知道的賞味知識   　　原來買一杯啤酒也有那麼多「眉角」？懂得喝酒，才算真正懂得享受人生！詳解啤酒4大基礎原料，以生動有趣的圖解搭配幽默輕鬆的解說，讓你擺脫「啤酒門外漢」的封號，更帶領你全方位體驗啤酒風味，讓你不只是暢喝，更要精飲！   　　★你手裡這杯啤酒，原來是場美麗的謊言？ 　　★原來啤酒花也有態度？苦味型、香味型別再傻傻分不清楚！ 　　★水質決定啤酒的個性？德國慕尼黑啤酒

、捷克皮爾森啤酒的釀造機密都與水有關！ 　　★簡單8個步驟，從一粒麥子到一杯清涼啤酒的釀造過程全公開！ 　　  　　或許你自認從沒喝過好啤酒， 　　讓自釀啤酒冠軍帶你挑選對味的「啤酒soul mate」！   　　★6款英國／愛爾蘭經典啤酒，均衡低酒精的紳士風範！ 　　★7款美國在地啤酒，嘗鮮者肯定要try的啤酒花國度！ 　　★8款比利時啤酒，一生必喝一次的精釀啤酒霸主！ 　　★10款德國必飲啤酒，喜愛拉格啤酒的你可不容錯過！   　　介紹全球4大啤酒產地，帶領你重新探索你所不知道的精釀啤酒世界，再依照產區羅列知名酒款，一步步挖掘精釀啤酒精采多元的釀造風格。愈了解啤酒，你就愈

懂得享受美妙無比的微醺世界。                   　　[嚴選33家精釀啤酒店/餐酒館/啤酒工廠，31款世界級知名精釀啤酒，一書在手，隨時都有好啤酒！]   　　與其憑運氣挑餐廳，不如讓專業啤酒「秘密客」帶你見識絕對迷人的精釀啤酒世界！自釀啤酒冠軍陳雨德親身走訪北中南精釀啤酒店/餐酒館/啤酒工廠，圖文並茂的精釀啤酒地圖，一本滿足啤酒控的風味散策。書中介紹世界4大產區31款絕不容錯過的精釀啤酒，即使遠在異國，依然能與全世界的啤酒控同步賞味。   　　強力推薦－ 　　(推薦順序依照姓名筆劃排列) 　　Beer Geeks Generation 創辦人 Nick Ho 　

　吉姆老爹啤酒工場創辦人         宋慶文 　　啤酒頭釀造共同創辦人             宋培弘 　　台灣自釀啤酒推廣協會會長　  段淵傑 　　浮光精釀創辦人                        孫崑展 　　鬍鬚張餐飲連鎖企業董事長      張永昌 　　國泰證券副總經理　                 黃敬堯 　　蔡氏釀酒創辦人                        蔡孝緯 　　TMAN台灣鐵人理事長              鄭英哲 　　大帥集團創辦人                        賴紳洲    

田徑技術報告書-以胡家蓁參加108年全國大專校院運動會田徑100公尺項目為例

為了解決麗寶賽道成績的問題，作者胡家蓁 這樣論述：

摘 要本技術報告書旨在敘述胡家蓁建構十三年來的賽道奔馳經驗，並組織100 公尺短跑訓練架構，其專項訓練包括競技能力檢測、心理分析、技術評定等，以便對照在此次的訓練計畫中有無顯著的提升，方能為日後的比賽結果進行評估分析與討論。為此，本技術報告書以胡家蓁在108 年參加全國大專院校運動會田徑100 公尺為例，將分為四章進行探討，第一章為「個案描述」：敘述個人成長背景，求學經歷及訓練經驗，探究田徑選手的轉折歷程，並以自我敘說方式呈現本文，進一步解釋此技術報告書之意義與重要性；第二、三章為技術報告書本體：詳述「學理基礎」與「訓練計畫」；第四章為技術報告書之總結：以「競技訓練」、「參賽結果」、「檢討與

建議」為主軸進行運動經驗的反思。據本技術報告書可知，在「體能訓練結果」方面顯示：專項肌力的加強與速度耐力的提升，在訓練中可獲得更好的訓練品質及效率；在「心理訓練結果」方面顯示：心理素質的建構，不僅能獲得心靈上的成長也能從中釋放壓力，進而提升訓練過程的流暢度；在「技術訓練結果」方面顯示：下肢重力線內移和足外翻等方面，將增加足底受傷的風險，故需再透過額外的輔助訓練及核心穩定訓練來導正問題；在「參賽結果」方面：強度較強的賽季中，擬定賽前的模擬訓練至關重要，自我戰略應用與設限將影響比賽結果。