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薩提爾的自我覺察練習：學會了，就能突破內在盲點，達成人生目標

為了解決麗寶coach位置的問題，作者陳茂雄 這樣論述：

總有些問題讓我們反覆受挫，卻不明白原因。 一本將薩提爾理論應用在自我探索、發掘自身盲點的專書， 練習覺察，找出深埋的情緒、期待、價值盲點， 打破心理慣性，才是解決反覆困擾、達成心理期望的捷徑。   　　・工作績效被豬隊友連累，雖然很想有話直說請對方改進，但一顧及團隊和諧怎麼也開不了口？ 　　・為了關燈倒垃圾等小事常跟另一半大吵，雖然事後總覺得不值得吵，但不知為什麼，每次到了節骨眼卻控制不了自己？ 　　・明明已經成年獨立，卻仍然無法違背父母的期望，總是勉強自己去追求那些自己不感興趣的目標？    　　我們總以為很了解自己，其實內心仍深埋許多不解的黑洞。我們每個人都有盲點。   　　應用薩提爾

的理論，深度自我對話， 　　擺脫慣性的枷鎖，實現自在的人生！   　　心理治療大師維琴尼亞．薩提爾女士提出的「薩提爾模式」指出，現實人生的各種問題及困頓，都脫離不了要維持「自己、他人、情境」這三角關係的平衡。但我們通常一碰到難題，會不假思索一再重複做出失衡的慣性行為，例如迎合別人、委屈自己；或只顧自己，不管他人與事情……等等。   　　這樣的慣性行為是「不一致」的行為模式，是受到由我們的情緒、觀點、渴望、期待所涵蓋的內在冰山所驅使。唯有認識巨大的內在冰山，才能真正了解自己，改變自己，進而才可能改變別人。   　　本書作者陳茂雄是國內企業教練的先驅，也是資深的諮商心理師。他師承薩提爾女士的入室弟

子學習薩提爾模式的理論與應用，從多年的諮商經驗歸納出實用工具，在這本書中直接聚焦薩提爾模式的最核心：自我覺察，引導我們去除內在盲點，與市面上將薩提爾模式運用在親子溝通、婚姻治療的面向，截然不同。   　　情境案例 × 分析工具 × 自我練習，一套具體、可學習、可操作的模式， 　　從認知到轉化，有系統地由內而外改變人生——   　　‧第一步：找出自己的慣性模式 　　透過職場、家庭等情境案例的引導，帶你辨識出自己最常展現的行為慣性。 　　‧第二步：解讀內在盲點 　　學會畫出內在冰山圖，解讀行為背後藏著哪些情緒、觀點、渴望、期待的盲點。 　　‧第三步：轉化內在慣性 　　了解盲點之後，依照希望達成的目

標，找出內心該有的新情緒、新觀點、新渴望、新期待，做出兼顧自己與他人感受、外在情境需求的行為。   　　不論你想更認識自己、了解自己，或是想改善人際關係、發揮更大的影響力，這本書都將滿足你！   好評推薦   　　施崇棠 華碩電腦董事長  　　盛治仁 雲朗觀光集團總經理 　　呂旭亞 榮格分析師 　　李崇建 親子作家、長耳兔心靈維度講師 　　海苔熊 心理學作家 　　鄭俊德 《閱讀人》主編   　　「認識自己絕非字面上看起來那麼容易的一件事。陳茂雄老師的著作正好提供了理論架構、分析方法和解決方案，讓我們不但能夠認識自己，還能透過思考和練習，改變先天的限制，成為一個更全面的人。」——雲朗觀光集團總經

理  盛治仁   　　「茂雄在本書中，運用極大的巧思，呈現人如何覺察，並且改變自身慣性。」——親子作家、長耳兔心靈維度講師  李崇建   　　「我們是自己的地獄，但同時也是自己的救贖。當我們可以看透心中那座冰山，平衡自己、他人、還有情境三者之間的關係，嘗試用一致的方式，連結內在和外在的世界，那些原本困住我們的東西，就能夠柳暗花明。」——心理學作家  海苔熊   　　「其實每種人際關係的應對，如職場、親子、夫妻等，所要運用的技巧與智慧都不盡相同，但最初都是從認識自己開始，理解自己的慣性回應做法，再透過技巧訓練新的情緒表達，就能將人際難題迎刃而解，與大家分享這本幫助人生闖通關的好書。」——《閱讀人

》主編　鄭俊德

有關名牌的100個知識

為了解決麗寶coach位置的問題，作者子涵 這樣論述：

　　一個人的服飾、用品，不止傳達了他的喜好與品味，同時還透露中他的教育背景、家庭狀況與社會地位。享受生活，追求有品質的生活。 　　每一個名牌都有自己誕生與成長的故事，都有自己承載的文化與傳達的信念。名牌的背後，往往有不同凡響的人物和精彩紛呈的故事，值得我們去一探究竟。 　　 　　也許你對名牌的認識還僅僅停留在它們的價格與LOGO上。也許某些頂級奢華品牌，你永遠無緣擁有。但這些背後的迷人故事絕對值得我們去認識它們、瞭解它們。 　　 　　本書蒐羅100個包括服飾、皮件、首飾、珠寶、手表、香水、化妝品、名車等知名品牌的傳奇歷史、文化價值與品牌特質，讓我們開始一場華麗的探險吧！

大專競技啦啦隊中家長式領導之探討

為了解決麗寶coach位置的問題，作者王譯霆 這樣論述：

競技啦啦隊是一項重視團隊、精神以及安全的運動，教練在團隊中能透過領導引領選手，達到管理團隊的作用讓團隊往正確的方向前進。由於競技啦啦隊起源於美國，過去競技啦啦隊領導相關研究大多以西方領導理論做探討，研究者認為在競技啦啦隊進入華人地區與華人文化交互影響後，應有不同的面貌。因此，以華人家長式領導理論為理論基礎，並以立意取樣方式選取國內具代表性之大專冠軍隊伍為研究對象，選取競技啦啦隊所區分的各個位置之選手各一位，以及該隊的兩位教練，共6位進行深度訪談，以瞭解競技啦啦隊中的家長式領導現況。本研究以家長式領導為理論基礎，在家長式領導的威權、仁慈以及才德三個構面之下又細分為專權、尚嚴、訓練照顧、生活照顧

、才能以及德行的次構面，以分析競技啦啦隊中的家長式領導。研究結果如下：一、競技啦啦隊之家長式領導中，教練若展現過多專權領導或是對每位選手的專權領導行為不一致，容易引起選手的不滿。二、競技啦啦隊中家長式領導的威權、仁慈以及才德皆會互相影響以及調和，唯獨專權領導中的貶抑訓斥行為不受才德領導影響。三、教練若利用家長式領導要求選手在競技啦啦隊中的安全性、態度精神以及全面訓練，即便是教練展現較多專權行為，選手也較不會感到不滿。最後根據結果提出以下建議：在實務上，建議教練盡量以尚嚴領導的方式約束選手，並展現較多的仁慈領導以及才德領導；在學術上，建議後續研究者能繼續以華人的領導理論研究競技啦啦隊其他層級的隊

伍，期許未來可以有不同的研究發現或是能找到更多在競技啦啦隊中獨有的特性。