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教我如何原諒你?【全新增訂版】

為了解決麥克風模式設定的問題，作者JanisAbrahmsSpring 這樣論述：

我們不必為自己遭受的傷害負責 但要不要走出傷害，就看我們自己   　　你是否曾遇過以下處境： 　　‧被他人背叛而深陷痛苦，這輩子都不想再跟他做朋友？ 　　‧曾因他人做錯事而斷絕往來，事後深感遺憾：「如果當初能再給彼此一次機會，或許現在就不會是這樣了！」   　　在這本書中，提到許多這類的案例： 　　 　　「約翰和我結婚了四年，我們有個兩歲的兒子。六個月之前，我發現約翰跟他的美髮師外遇，而且讓那個婊子懷孕了。原諒？是多麼的噁心和自私！」   　　「湯姆和我已經結婚十三年了。我剛剛發現他背著我外遇－－原諒是可能的嗎？」   　　「我是五十四歲

的男人，和我妻子的外甥女外遇。我對自己的譴責無人能及，想取得老婆的原諒該怎麼做？」   　　每個人都曾被傷害，也傷過人。 　　懷恨讓人痛苦，我們都猶豫「要不要原諒」。 　　但怒意尚未消散，怎能輕談寬恕？   　　本書作者史普林博士是專精於寬恕議題的心理專家，具有四十三年治療師資歷的她，探討人們對「原諒」的預設和迷思，主張「不原諒也沒關係」。   　　假使你不願活在仇恨的牢籠中，她以認知行為療法的精神提出更好的選擇：釋放怨恨、快樂生活，不需要原諒死不認錯的加害者。而原諒的最高境界「真誠原諒」，則需要雙方一起努力。   　　史普林博士將原諒分為四種： 　

　①廉價原諒：只求維持和平，輕易赦免對方。 　　②拒絕原諒：固守憤怒，絕不原諒。 　　③如實接納：釋放怨恨、快樂生活，不需要原諒死不認錯的加害者。 　　④真誠原諒：透過真心自省和傾聽互動，雙方達到和解。   　　史普林博士詳細介紹廉價原諒與拒絕原諒的心理機制、優缺點，接著說明如實接納的十步驟，鼓勵還不想原諒的你送給自己一份療癒的禮物。最後，在真誠原諒一章中，舉出加害者想贏得原諒時必須完成的六項任務，而受傷一方應允原諒時要做到的三項任務。   　　原諒不是免費的贈品，必須努力去贏得。   　　全書有豐富的個案故事，涵蓋親子、師生、摯友、夫妻之間的背叛傷痕。在全

新增訂版中，更添加許多案例及療癒的具體建議，讓我們走出冰封的心，把自己的人生找回來。   鄭重推薦   　　王思涵∣馨思身心精神科診所臨床心理師、台灣存在催眠治療學會理事 　　王瑞琪∣芸光心理諮商所諮商心理師 　　林蕙瑛∣台灣婚姻與家庭輔導學會名譽理事長、東吳大學心理系兼任副教授 　　周志建∣資深心理師、故事療癒作家 　　胡慧嫚∣作家、薩提爾認證合格心理諮商師 　　吳東彥∣「創傷、發展與療癒」粉絲專頁創辦人、諮商心理師 　　謝文宜∣實踐大學家庭與兒童發展學系教授   好評推薦   　　在我數十年的諮商經驗裡，經常發現：你能「放過」對方，就是放

過了自己。──王瑞琪（芸光心理諮商所諮商心理師）   　　在還沒有療癒好自己的創傷之前，請不要輕言原諒。在寬恕他人之前，請你先寬恕自己。「原諒自己不能原諒」是創傷療癒最重要的關鍵。──周志建（資深心理師）  

麥克風模式設定進入發燒排行的影片

中共新聞媒體融合宣傳策略研究─以人民日報紙質報紙、手機APP及新浪微博為例

為了解決麥克風模式設定的問題，作者蔣世偉 這樣論述：

宣傳是中共建黨以來即極為重視的功能機制，隨著歷史演進及技術變遷，宣傳的載體也從早期的報紙刊物、廣播電視，至廿一世紀後逐漸將重心轉移至網路新媒體。中共中央在2014年將媒體融合發展正式拉高成為國家戰略高度的重大政策，即意味著對於網路新媒體的監管運用，是實現宣傳思想工作的重要途徑。本研究意欲探討在媒體融合背景下，中共如何運用從傳統媒體到網路新媒體的多元傳播媒介進行宣傳，其宣傳策略及內容為何，用戶導向及回饋情形如何。研究採量化為主，質化為輔的方法進行，擇取人民日報紙質報紙、手機APP及新浪微博等三種媒介在特定時間區間及範圍的報導樣本，採內容分析法，設定報導主題、報導框架、報導方式及疫情相關報導內容

等類目，藉以統計及描述不同傳播媒介有怎樣不同的傳播特點，呈現出怎樣的傳播內容，反映出怎樣的傳播策略。研究過程發現，紙質報紙在報導取向上以政治性新聞為主，且以傳達官方立場的報導為多，行文方式頗異於西方新聞學語境；手機APP及新浪微博二者取向接近，在報導取向上社會、國際等非政治性新聞較多，且更多運用圖表、視頻、直播等新媒體可視化傳播工具。此傳播特點差異亦反映出各媒介的分眾宣傳，紙質報紙的讀者以黨員幹部或公職人員為多，關注議題有泛社會特徵；網路新聞及社群微博用戶集中於高學歷青少年，關注議題有泛娛樂特徵。各傳播媒介雖有不同傳播特點，但透過單一重大事件報導的質化分析，發現其具有一貫的意識形態宣傳內容，簡

言之即愛國與擁護政府框架。網路新聞用戶確實也對上述價值產生較高偏好，致使在主流媒體網路平台社群裡，呈現官民良好互動，共同追求中國夢的宏大圖景。

超簡單!Autodesk Fusion 360最強設計入門與實戰(第二版) (附230分鐘影音教學/範例)

為了解決麥克風模式設定的問題，作者邱聰倚,姚家琦,吳綉華,劉庭佑,林玉琪 這樣論述：

　　超越傳統CAD工具，直擊產品設計新主流！ 　　掌握Autodesk新一代產品設計霸主Fusion 360的全方位核心技能， 　　開啟直覺與簡單的設計模式，從入門到整合的3D實戰應用！ 　　從現在開始，更快速的學好Fusion 360 　　■入門必備的Fusion 360關鍵技法 　　涵蓋電腦繪圖、電腦輔助設計、產品設計、工業設計的基礎必修內容，如：草圖繪製與編輯、視覺化建模、模型編輯、零件組合…等內容，可搭配基礎功能影音教學，迅速掌握Fusion 360的入門要領，同時扎實指令應用技能。 　　■深入淺出的圖解步驟式導引 　　沒有繁雜的文字說明，以最明確的圖解來說明

觀念與用法，並以逐步示範的方式進行實作，進而快速學會Fusion 360的簡單設計模式，並熟悉真實渲染效果、工程圖與動畫製作。 　　■入門養成的快速化演練實例 　　對於重要的繪製與修改指令，都有精確的講解，只要熟練書中的教學操作，就能盡快達到學校與職場要求的圖面設計與繪製能力。 　　■專業養成的整合設計試煉 　　提供咖啡機、耳機麥克風、電熨斗、手推車等產品設計作為整合實例，完整說明案例的實作流程，增加實務功力，並依3D列印需求提供快速轉換格式等內容。 　　書附超值學習資源： 　　230分鐘基礎功能與關鍵影音教學/範例檔/模擬練習解答 　　CH13工程圖、CH14動畫製作與附錄A快速轉換3

D列印格式PDF

語音辨識在分散式系統的應用開發

為了解決麥克風模式設定的問題，作者連立生 這樣論述：

目前家用設備語音辨識控制系統，大多是以智能音箱為中心的集中式架構，當智能音箱失去作用，整個控制系統將跟著失效。本論文提出一個去中心化的智能物聯網控制架構，使用兩個配備麥克風模組的樹莓派裝置，共同連線到同一個區域網路。每個裝置預設不同的控制指令集，並以此建立潛在語義索引模型。透過UDP網路協定，裝置間交換彼此的指令集，並重新建立包含所有裝置指令集的潛在語義索引模型。各個裝置獨自利用網際網路Google雲端中文語音辨識服務，將使用者的語音轉換為繁體中文文字，語句文字透過潛在語義索引模型找出最高相似度的指令，若相似度分數超過門檻值，則視為有效指令，並通知該指令所屬的裝置，使該裝置即使未接受到語音指

令，也能經由網路其他裝置的通知，接受到控制的指令。實驗結果顯示無主從關係的語音辨識裝置，可以快速地透過網路通訊，交換指令集與通知指令，有效地建立一個去中心化的語音指令識別系統。