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五臟調理：170道臟腑調養飲食(全彩)

為了解決黑油怎麼洗的問題，作者《健康大講堂》編委會 這樣論述：

強化臟腑能力，平衡體內陰陽，告別病痛人生 　　根據臟腑不同特性，搭配五行生剋、四季氣候變化、五色原則以及四性五味等，介紹近六十種常見藥材與食材，以及三十種臟腑常見疾病，並嚴選百餘款調養臟腑的食譜，讓養生菜色也能變化多端，百吃不膩。 　　調和臟腑是打造健康的基石。掌握養護重點；了解常見疾病性質，針對疾病善用藥膳；注意生活細節，從中改善不良習慣。配合臟腑對症用膳，防治疾病，輕鬆又簡單！ 本書特色 　　調養五臟六腑的和諧，是維持健康的關鍵 　　了解五臟六腑的經脈循行及養生、調養方法 　　認識藥材與食物的四性五味、五行生剋與適合體質 　　多種常見疾病藥膳與預防措施 　　善用藥膳養護五臟，改

善日常生活作息，讓五臟安和，越活越健康！ 　　針對疾病，適當搭配藥材與食物， 　　調養身體，改善病症！ 　　˙五行與臟腑、臟腑的主要功用 　　認識臟腑功用搭配五行理論，讓臟腑養生概念深植在心。 　　˙藥材、食物的四性五味與歸經 　　介紹常見的藥材與食物，解說其性味、歸經，應用搭配與食用禁忌，讓炊事變得十分簡單，養生保健再也不是難事。 　　˙菜色多樣的藥膳 　　針對季節及病症嚴選簡單且容易烹製的藥膳，讓你輕鬆為自己與家人的健康把關。是防治疾病、養病調理的最佳幫手。 　　˙臟腑常見病症 　　了解疾病發生原因、性質與養病宜忌，挑選適合的藥材與食物，搭配出好吃又能抗病、防病的好料理。 　　

˙養生功效與食用宜忌 　　針對日常中，人們常犯、對健康有危害的生活習慣，提出改善建議或養生小技巧等，讓大家從中改善生活也改善健康。 Chapter 01　 解讀神奇「五臟六腑」，揭開臟腑養生的神祕面紗 五臟與六腑 ‧人的五臟六腑 ‧臟腑之間的關係 ‧五臟之間的關係 ‧六腑之間的關係 五臟與五行 ‧五行與人體五臟的對應關係 ‧五行的「生剋」關係 ‧五行與五臟的「生剋」關係 ‧五行與五臟的「傳變」 ‧五臟與四季養生 五臟與「五色」 ‧五色調五臟－紅色養心 ‧五色調五臟－綠色護肝 ‧五色調五臟－黃色健脾 ‧五色調五臟－白色潤肺 ‧五色調五臟－黑色固腎 五臟與「四性五味」 ‧中藥材的「四性」 ‧食物

的「四性」 ‧中藥材的「五味」 ‧食物的「五味」 ‧五味調五臟 Chapter 02　 藥膳調養心臟，保護好人體的「君主之官」 《黃帝內經》中的心臟養生 ‧為何說心臟是「君主之官」？ ‧了解心臟的功能表現 ‧日常生活中的八大養心法 ‧提防現代生活方式中的「傷心元素」 本草藥膳養護心臟 ‧心：「神之居、血之脈」 ‧養護心臟的常用藥材、食材 當歸：當歸黨參紅棗雞湯／當歸龍眼豬腰湯 紅棗：葡萄紅棗湯／紅棗枸杞雞湯 龍眼乾：龍眼花生湯／龍眼山藥紅棗湯 益智仁：益智仁鴨湯／益智仁豬骨湯 生地：生地煲龍骨／生地木棉花豬瘦肉湯 蓮子：蓮子紅棗花生湯／蓮子豬心湯 茯苓：黨參茯苓雞湯／茯苓芝麻菊花豬瘦肉湯 丹

參：丹參三七燉雞／豬骨黃豆丹參湯 酸棗仁：酸棗仁黃豆燉鴨／酸棗仁蓮子燉鴨 柏子仁：柏子仁白米羹／紅棗柏子仁小米粥 五味子：五味子燉肉／豬肝燉五味子五加皮 蓮藕：紅棗蓮藕豬蹄湯／雙棗蓮藕燉排骨 苦瓜：苦瓜菊花豬瘦肉湯／苦瓜黃豆排骨湯 對症藥膳，調理心腦血管疾病 ‧調理心臟，藥膳需對症 ‧關注心腦血管疾病，防治需同步 心律不整：雙仁菠菜豬肝湯／何首烏炒豬肝 冠心病：玉竹燉豬心／白芍豬肝湯 腦梗塞：天麻川芎棗仁茶／桂枝蓮子粥 貧血：歸耆補血烏骨雞湯／黃耆雞汁粥 高血壓：海帶豆腐湯／山楂降壓湯 Chapter 03　 藥膳護理肝臟，擁護「智勇雙全的大將軍」 《黃帝內經》中的肝臟養生 ‧肝膽一家，《黃

帝內經》中的「肝膽論」 ‧《黃帝內經》中對肝臟的認識 ‧認識肝臟的生理功能 ‧日常生活中的七大養肝法 ‧提防現代生活方式中的「傷肝元素」 ‧認識膽的生理功能 ‧膽的日常養護 本草藥膳養護肝臟 ‧肝：「罷極之本、魂之居也」 ‧養護肝臟的常用藥材、食材 枸杞：參耆枸杞豬肝湯／杞葉鳥蛋雞肝湯 白芍：白芍紅豆鯽魚湯／歸耆白芍豬瘦肉湯 菊花：菊花羊肝湯／茯苓清菊茶 柴胡：柴胡枸杞羊肉湯／柴胡解郁豬肝湯 鬱金：田七鬱金燉烏骨雞／鬱金黑豆燉雞 鉤藤：天麻鉤藤飲／鉤藤白朮飲 牡蠣：龍骨牡蠣燉魚湯／牡蠣豆腐湯 烏梅：烏梅銀耳鯉魚湯／烏梅汁 豬肝：豬肝湯／番茄豬肝湯 海帶：海帶海藻豬瘦肉湯／海帶燉排骨 芹菜：芹菜

金針菇豬瘦肉湯／芹菜西洋參豬瘦肉湯 對症藥膳，調理肝膽疾病 ‧調理肝膽，藥膳有講究 ‧關心肝膽疾病，飲食調養很重要 肝硬化：黃耆蛤蜊湯／蘿蔔絲鯽魚湯 A型肝炎：女貞子蒸帶魚／靈芝豬瘦肉湯 B型肝炎：垂盆草粥／五味子降酶茶 黃疸：茵陳炒花蛤／茵陳薑糖茶 脂肪肝：冬瓜豆腐湯／柴胡白菜湯 Chapter 04　 藥膳調養脾胃，愛護人體內的「糧食局長」 《黃帝內經》中的脾胃養生 ‧脾胃有怎麼樣的重要性？ ‧認識脾的生理功能 ‧認識胃的生理功能 ‧日常生活中的六大養脾護胃法 ‧提防現代生活方式中的「傷脾損胃元素」 本草藥膳補益脾胃 ‧本草幫你護脾胃 ‧健脾胃的常用藥材、食材 山藥：山藥豬胰湯／山藥麥芽

雞胗湯 黨參：黨參魚湯／毛豆黨參排骨湯 砂仁：砂仁北耆豬肚湯／砂仁花生豬骨湯 白朮：陳皮白朮粥／白朮豬肚粥 雞內金：雞內金核桃燕麥粥／雞內金山藥炒甜椒 山楂：麥芽山楂飲／山楂蘋果白米粥 薏仁：薏仁紅棗茶／薏仁銀耳補血湯 豬肚：竹香豬肚湯／健胃肚條煲 牛肉：胡蘿蔔煲牛肉／家常牛肉煲 糯米：糯米蓮子粥／酸棗玉竹糯米粥 花生：牛奶燉花生／花生香菇雞爪湯 南瓜：南瓜蝦皮湯／南瓜薏仁粥 對症藥膳，調理脾胃疾病 ‧脾胃疾病知多少 ‧調理脾胃，需「對症下藥」 慢性胃炎：黨參鱔魚湯／白果煲豬小肚 胃及十二指腸潰瘍：白芍椰子雞湯／白芍山藥雞湯 胃下垂：補胃牛肚湯／棗參茯苓粥 直腸癌：銀花茅根豬蹄湯／山藥大蒜蒸鯽

魚 便祕：大黃通便茶／黃連杏仁湯 Chapter 05　 藥膳潤肺益氣，養好人體內的「相傅之官」 《黃帝內經》中的肺臟養生 ‧為何說肺是「相傅之官」？ ‧認識肺的生理功能 ‧日常生活中的七大養肺法 ‧提防現代生活方式中的「傷肺元素」 本草藥膳潤肺益氣 ‧肺：氣體交換的場所 ‧潤肺的常用藥材、食材 川貝母：川貝母蒸蛋蛋／川貝母燉豆腐 百合：銀耳百合湯／百合參湯 沙參：沙參煲豬肺／玉竹沙參燜老鴨 白果：白果蒸雞蛋／白果玉竹豬肝湯 羅漢果：羅漢果銀花玄參飲／羅漢果杏仁豬蹄湯 天門冬：天門冬銀耳滋陰湯／天門冬米粥 魚腥草：複方魚腥草粥／魚腥草烏骨雞湯 玉竹：玉參燜鴨／玉竹燉豬心 杏仁：椰子杏仁雞湯／

南北杏蘋果生魚湯 鴨：薄荷鴨湯／冬瓜薏仁煲鴨湯 冰糖：核桃冰糖燉梨／冰糖燉木瓜 絲瓜：絲瓜雞片湯／絲瓜銀花飲 對症藥膳，調理肺臟疾病 ‧肺臟疾病知多少 ‧對症藥膳，幫你擺脫肺病困擾 肺結核：雞蛋銀耳豆漿／冬瓜白果薑粥 肺癌：冬蟲夏草養肺茶／白芨玉竹養肺飲 哮喘：麻黃陳皮豬瘦肉湯／菊花桔梗雪梨湯 慢性支氣管炎： 南北杏無花果煲排骨／杏仁白菜豬肺湯 憂鬱症：柏子仁白米羹／香附陳皮炒肉 Chapter 06　 藥膳溫補腎臟，養護人體的「作強之官」 《黃帝內經》中的腎臟養生 ‧為何說腎是「作強之官」？ ‧《黃帝內經》中的「腎與膀胱相表裡」釋義 ‧腎有哪些生理功能？ ‧日常生活中的八大養腎法 ‧提防現

代生活方式中的「傷腎元素」 本草藥膳溫補腎臟 ‧藥膳補腎更顯著 ‧補腎的常用藥材、食材 熟地：熟地羊肉當歸湯／強腎烏骨雞湯 杜仲：龜板杜仲豬尾湯／杜仲羊肉蘿蔔湯 補骨脂：補骨脂芡實鴨湯／蓮子補骨脂豬腰湯 黃精：山藥黃精燉雞／黃精尾骨湯 鎖陽：鎖陽羊肉湯／鎖陽炒蝦仁 巴戟天：巴戟黑豆雞湯／巴戟羊藿雞湯 肉蓯蓉：蓯蓉羊肉粥／當歸蓯蓉燉瘦肉 何首烏：首烏黃精肝片湯／何首烏茶 黑米：蓮子黑米粥／黑米紅豆茉莉粥 黑芝麻：黑芝麻潤髮湯／黑芝麻山藥糊 荸薺：胡蘿蔔荸薺煲龍骨／銀耳荸薺糖水 韭菜：枸杞韭菜炒蝦仁／核桃仁拌韭菜 對症藥膳，調理腎臟疾病 ‧腎臟疾病知多少 ‧腎臟疾病，亦要對症調理 腎結核：黨參麥門

冬豬瘦肉湯／薺菜四鮮寶 尿路感染：通草車前子茶／烏梅甘草汁 陽痿：當歸牛尾蟲草湯／紅棗鹿茸羊肉湯 遺精：三味雞蛋湯／五子下水湯 前列腺炎：茯苓西瓜湯／馬齒莧薺菜汁 《黃帝內經》中的腎臟養生中醫認為腎是人體最重要的臟器，是生命活力的源泉，貯藏著稟受父母之精和繁衍下一代之精，故有稱「腎為先天之本」。腎臟是與人體生長發育和生殖功能關係最為密切的器官。腎中精氣充足，人體的生長發育及生殖功能就正常，各個臟腑器官組織就能正常地發揮其各自的生理功能。˙日常生活中的八大養腎法(1) 常按雙耳能強腎(2) 按摩頭腳能強腎養精：敲腰椎、揉關節、按腹股、撮穀道。(3) 常食黑色食物有利腎臟。(4) 腎不好，多泡腳

：。(5) 保護腰部，就是保護腎臟。(6) 養腎不能忽視丹田。(7) 節慾保精能預防腎虛。(8) 冬季以保養腎臟為主：冷水洗臉、用溫水刷牙和漱口。˙提防現代生活方式中的「傷腎元素」(1) 喜食重味，吃得太鹹。(2) 驚恐傷腎。(3) 長時間久立傷腎。(4) 憋尿傷腎。(5) 衣著選擇不當。(6) 吃海鮮、喝啤酒。補腎的常用藥材、食材熟地 補血滋陰的天賜良藥別　　名：熟地黃、伏地。性味歸經：性微溫，味甘。歸肝、腎經。適合體質：血虛、陰虛體質。功效主治：熟地具補血滋潤、益精填髓的功效。主治血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、血崩不止、肝腎陰虧、潮熱盜汗、遺精陽痿、不育不孕、腰膝痠軟、耳鳴耳聾、頭目昏花、

鬚髮早白、消渴、便祕、腎虛喘促等症。臨床用於治糖尿病、高血壓、慢性腎炎及神經衰弱，均頗有療效。選購保存：選購熟地時，以體重肥大、質地柔軟、剖面烏黑油亮、味甜、黏性大者為佳。應置於通風乾燥處密封保存，並防霉、防蛀。※養生藥膳※熟地羊肉當歸湯材料　熟地、當歸各10克，羊肉175克，洋蔥50克，鹽5克，香菜3克作法 　① 羊肉洗淨，切片；洋蔥洗淨，切塊。② 鍋中加適量水，放入羊肉、洋蔥、熟地、當歸、鹽煮熟。③ 最後撒上香菜即可。養生功效　本品能夠補腎，有助陽氣生發之功效，是在春季進補時，一道非常不錯的藥膳。適用對象　體虛胃寒、血虛陰虧、肝腎不足、中老年體質虛弱、糖尿病、慢性腎炎等患者。不宜對象　脾胃

虛弱、慢性腹瀉、氣滯痰多、腹滿便溏、感冒發熱等患者。

黑油怎麼洗進入發燒排行的影片

食安刑法之抽象危險犯研究

為了解決黑油怎麼洗的問題，作者陳兆玟 這樣論述：

有關食安刑法抽象危險犯之法源依據規定於食品安全衛生管理法第49條第1項，本條所規範的4種選擇構成要件中，同法第15條第1項第7款「攙偽假冒」及同條項第10款「添加未經中央主管機關許可之添加物」因法制文字上未明示「有毒」或「有害人體健康之虞」等用語，因此學說及實務見解分歧，對保護法益內涵及該條抽象危險犯之限縮解釋容有爭議。對此，本文首先由風險社會角度理解現代風險之內涵，探討現代刑法為因應現代風險所具有的刑事政策特徵：法益抽象化、預防導向及歸責系統之簡化，藉由此特徵作為本篇論文之探討重點。 有關本條之保護法益，本文認為法益內涵應為人民之健康權，因此在攙偽假冒罪之適用應排除經濟性攙偽假冒，且經

濟性攙偽假冒應屬標示不實之問題。確認法益內涵後，本條抽象危險犯之適用自應限縮在「有毒」或「有害人體健康之虞」等，然為避免現代風險之不確定性，無法有效確認是否該行為將對人體產生危害，因此本文採取抽象危險犯限縮理論中之違反注意義務說之見解。 另有關食品安全衛生管理法第49條第1項之4種選擇構成要件，除攙偽假冒罪外，國內少有文獻探討其他選擇構成要件之內涵，因此有關本條項之構成要件內涵亦為本文探討之重點，又食安領域多涉及行政實務之專業見解，因此本文結合行政及司法實務之相關解釋及判決作為探討對象。另在頂新豬油案中，從越南進口的豬油是否來自於非食用油為爭論重點，及在現在追求環保理念而產生的循環經濟再生

系統，將原本無法供人食用之物處理成為可供人食用之食品，在未遵守食品溯源管理制度時是否亦可能造成攙偽假冒，因而觸犯本法第49條第1項恐有疑義，因此本文亦探討違反食品溯源管理制度是否將成為本條之抽象危險犯規制對象，在此本文亦採取行為人應遵守之注意義務作為立場。 最後本文參考美國及日本相關法制，比較與我國法之異同，並提出修法建議。

健康是一條反璞歸真的修行路

為了解決黑油怎麼洗的問題，作者陳立維 這樣論述：

讓身體淨化、補足能量的50 個學分 　　健康所以難，難在無明與自我姑息。 　　健康很簡單，身體才是真正的醫生。 　　持續的淨化與進化，充分的「酵益能量」 　　足以喚醒身體覺知，康復機制因而啟動！ 　　「斷食」更是必修學分，徹底拉高健康的位階。 　　修行不必苦行，當下改變，返璞歸真，讓你在健康境界中翱翔。 　　◎你是否？ 　　停留在吃的情境與情緒中， 　　難以體會到不吃是什麼樣的境界； 　　停留在營養補充的重要性中， 　　不曾理解身體有排出廢物的優先選項； 　　停留在體力與食物的關聯性中， 　　聽不到身體最真切的清淨回應。 　　要達到真健康，必須從身體的角度看健康， 　　懂得身體的

思考，學習理解身體的意識， 　　尊重身體的邏輯，並順從身體運作的優先順序。 　　這是一本探討身體智慧和靈性共存，通達圓滿人生的生命之書！

論食安刑法中抽象危險犯之規制理性

為了解決黑油怎麼洗的問題，作者謝佳諮 這樣論述：

隨著現代食品科技之發展，民眾的飲食有了更多樣的選擇，但近年爆發的幾次食安爭議，也造成食品安全的信任危機，並促成食品安全衛管理法在近年多次重大修正。然而抽象化重刑化的實務發展趨勢是否有助於食安風險之控管，仍有疑問。 抽象危險犯之構成要件行為所帶有的典型危險性，有時在極端個案中並不一定發生，甚至可能在立法上的要件設計也不夠精確，因此導致個案認定的刑事不正義。而105年第18次刑事庭決議針對抽象危險犯採取行為擬制危險的見解，更可能使無危險的行為被擬制為有危險，導致違反刑法的罪責原則。因此不論是決議中未被採行的另一說：行為之「危險性可以允許反證推翻」；或是採取適性要素的解釋方法；抑或是本文採取

用結果犯解釋抽象危險犯，需檢驗「創成危險的事件」又稱「中間結果」的見解並且降低因果法則的適用，以上途徑皆是用以解決抽象危險犯的立法正當性之方法，所採取的限縮解釋策略。在立法政策上，何種人類的行為舉動造成何種狀態，會具有危險性，此需要立法者透過經驗上去實證，而不是擴大構成要件的涵蓋範圍，「擬制」任何行為都是有危險的，而形成對於人民行為的全面性控制，過度壓制了人類自由意志的形成。 而在立法政策上，食品安全刑法之法益內涵應為國民健康，作為一種超個人法益，其與個人健康法益的區別在於，國民健康法益是個人健康法益保護的前置化。其實質內涵為確保人民可以信賴大眾流通之食品符合國家認可，以及符合人體健康所

能接受之最低品質程度，而此集合性法益因而可溯源至不特定人的生命身體健康。 攙偽假冒罪以及違法添加物罪，應考量抽象危險犯之實質法益關係進行限縮解釋，加上不成文構成要件「有危害人體健康之虞」之適性要素。在因果關係的認定上僅需符合「慣常性因果法則」已足。而在第二項後段的情節輕微則是採取「可能性法則」，基於較全面性預防食安風險的角度，雖然經動物實驗結果應該無中毒或對生物健康之危害，但此化合物並非典型用於食品添加中，而有無法排除的之健康風險時也構成本罪。並且以此作為行政罰與刑罰之界線。而情節重大要件則是依市占率與商品流通性個案認定之。且本罪應容許被告提出符合國家實驗室標準的數據反證推翻之，而不會違

反無罪推定原則。最大殘留容許量MRL、或是每日攝取容許量ADI，即是事前行政機關所訂出的以知且可調控的風險。 本文建議可以將「製造、加工、調配、包裝、運送、貯存、販賣、輸入、輸出、作為贈品或公開陳列」簡化為「使之流通於公眾」，並以此作為本罪抽象危險犯的中間結果。客體部分除了「食品或食品添加物」，亦可以包含塗料或藥品，食品器具、食品容器或包裝、食品用洗潔劑、與食品之原料。最後，新增「經風險評估」「有危害人體健康之虞」的適性要素，以表徵後續可能的國民健康法益保護之危險性，並且兼顧食品安全風險之控管與刑法之內在之規制理性。