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高情商的刻意練習：精準掌握情緒力與同理心，開啟理性腦聰明回話，做自己更有好人緣

為了解決1百萬的問題，作者李尚龍 這樣論述：

情商之父丹尼爾．高曼，「EQ心理學」完全實踐版 狂銷超過百萬冊《你只是看起來很努力》作者 李尚龍全新重．磅．力．作 特別收錄財商心法，讓你快一步金錢自由！ 　　你是否也很想知道： 　　如何拒絕別人的請求，不內疚也不會被討厭？ 　　老闆說「辛苦了」，怎麼回話不失禮又能博得信賴？ 　　工作頻頻出錯，如何擺正心態找出原因？ 　　情緒危機管理 × 換位思考心法 × 自我覺察練習 　　情商，才是主宰人生成就的最大關鍵！ 　　◎什麼是高情商？ 　　在現今複雜的社會裡，情緒的確可以幫助我們趨利避害，但也因此容易與群體產生許多衝突，尤其是當一個人走入社會、走進職場時，這樣的情緒多半就開始變得有害。

　　所謂的高情商，就是掌控情緒的能力：掌控自己情緒，讓自己不失控；掌控別人情緒，讓別人不難受。成熟的人都有一套完整的情緒系統，能讓自己第一時間做出的決定，最大化符合自身和對方利益，而不是被情緒牽著走。 　　◎掌控情緒的第一步：自我覺察，學會做自己的「旁觀者」 　　情商低的人，往往不懂得控制自己的情緒，較容易情緒失控，經常陷入情緒化的狀態，令人避之唯恐不及。因此，要想管理好自己的情緒，就必須先認識自己的情緒，這就需要有自我覺察的能力。 　　自我覺察是指情緒爆發時，能作為一個旁觀者來觀察自己，能意識到自己的情緒狀態。人之所以不瞭解自己的情緒，是因為沒有跟情緒保持距離，容易當局者迷。就像我們看

一個東西，不能貼著看，這樣是什麼都看不到的，要拉開一定的距離，才能看得清楚。 　　◎四招練就高情商，不做情緒的奴隸 　　一個優秀的人未必擁有高智商，但一定有著高情商。情商高的人能控制自己的情緒，懂得尊重、理解及包容他人，一般都受人歡迎。因此想提高情商，只要做到以下四點，就能讓理智戰勝情緒： 　　1.    深呼吸和冥想 　　透過深呼吸和冥想的方法，能幫助我們更好的回歸自我，控制住情緒，提高情商。 　　2.    培養慧心 　　「慧心」是理性自我跟感性自我的結合，也是兩種自我的平衡。具有慧心的人不會感情用事，也不會沒有感情，他們情感豐富，但是不會被情感操控。 　　3.    控制衝動 　

　控制衝動的技巧，就是站在衝動的對立面。比方說當你憤怒到產生攻擊的想法時，就善意地對待對方，如果太難辦到，就避開對方。 　　4.    不去評判別人 　　高情商的人不會隨意評判別人，評判只會衍生更加強烈的負面情緒。 　　◎有底線的拒絕，更能贏得尊重 　　心理醫生海芮葉．布瑞克（Harriet Braiker）發現許多人的痛苦來源不是別人的傷害，而是來自於他們自己想持續地做一個完美的好人，就是想讓所有人都滿意、讓所有人都喜歡，往往把別人的需求擺在第一位，卻總是忽略自己的感受，從而產生了很多心理疾病和心理障礙。 　　其實，高情商並不是無休止地取悅別人，有時候你越取悅別人，越不容易被人接受。反

而清楚表明個人界限，且適時拒絕別人，更有助於關係的健康發展。 　　◎兩大招，替善良加點鋒芒 　　取悅型好人對自己的評價都是來自於別人，拒絕了別人，自己會內疚；被別人拒絕，還是會內疚。其實，我們並無法討好身旁的每一個人，與其委屈自己將就他人，不如當個有原則的好人。該如何擺脫「取悅型」人格？ 　　1.    以「我」為核心 　　不要過分地因為別人的評價而壓迫自己，取悅別人不如取悅自己。以「我」為核心並不是自私，而是一種天性。 　　2.    學會拒絕 　　對取悅型好人來說，一拒絕別人，或是一被別人拒絕就會產生內疚、自責，覺得自己是一個自私的壞人。但其實理性分析後會知道，有時候拒絕別人，並不是

因為你不好，有可能是對方要求太過分。 本書特色 　　1.    百萬暢銷作家重磅新著，情商之父丹尼爾．高曼，「EQ心理學」完全實踐版。 　　2.    各種提高情商的實用技巧，無論是在生活或是職場，都能有效掌控自己的情緒。 　　特別收錄財商心法，讓你快一步金錢自由。 好評推薦 　　影響力品牌學院創辦人／丁菱娟 　　大大學院執行長／許景泰 　　諮商心理師、人際溝通講師／瑪那熊

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蠶蛾科之起源、演化及其生物學研究

為了解決1百萬的問題，作者林容諄 這樣論述：

馴化已久的家蠶(Bombyx mori)(Lepidoptera: Bombycidae)，是鱗翅目的模式物種之一，為第一個完成全基因組序列定序(genome sequence)的鱗翅目物種。由於家蠶結繭的蠶絲及蠶絲的副產品擁有重要的經濟價值，根據文獻記載早在5000年前就開始被人類馴養利用，目前有超過1000種以上的品系。近年結合分子數據證據透過馴化品系之間的基因組關係研究顯示，家蠶(B. mori)是由野蠶(B. mandarina)所馴養而來，與歷史文獻紀錄吻合，透過絲路分別傳往世界各地。儘管家蠶研究深入，然而蠶蛾科內其他與蠶蛾近緣物種的研究資料十分缺稀，例如多數的蠶蛾科物種沒有完整的

生活史資料，蠶蛾科內不同屬之間的關係尚未釐清，幼蟲取食桑科(Moraceae)桑屬(Morus)或榕屬(Ficus)植物的演化情形未知，且蠶蛾科的分布起源仍然充滿疑問。本研究取樣所有文獻記錄地區之蠶蛾科樣本，囊括亞洲、南美洲、非洲、澳洲及東南亞地區，研究結果簡述如下：1) 採集、飼養蠶蛾科物種、記錄其生活史資料包含寄主植物、卵的排列方式、初齡幼蟲之原生毛序、繭的結構與色型等；2) 以6個基因(1個粒線體基因與5個核基因)序列資料建構可靠的蠶蛾科親緣關係，結果顯示蠶蛾科可分為南美洲新世界亞科Epiinae與亞洲古北區舊世界亞科Bombycinae兩個亞科，屬級關係中除Bivincula與Gund

a為併系群，其餘屬為單系群；3) 根據幼蟲的寄主植物記錄與分子數據建構的親緣關係樹進行特徵演化模擬，推測利用桑科榕屬做為寄主植物為祖徵，而利用桑科桑屬植物則為較晚近演化出來的結果；4) 利用新建構之分子親緣關係樹結合化石、地質年代與分子鐘估算物種分化時間，重建蠶蛾科之生物地理歷史事件，估算蠶蛾科約在6千1百萬年前於岡瓦那大陸(Gondwana)出現，約在5千1百萬年前分化為新世界與舊世界兩大亞科；分析顯示，Bombycinae的祖先約在4千6百萬年前經由一次澳洲至亞洲的擴散事件(dispersal)形成現今物種在東南亞及亞洲的分布；而後又再經由一次的擴散事件，從亞洲擴散至非洲地區。

小黑啤玩臺灣 臺南篇：《尋古堡》繪本+《航海貿易王》桌遊套組(溫美玉老師 聯名特別組）

為了解決1百萬的問題，作者臺灣吧TaiwanBar 這樣論述：

全系列銷售40,000本特別版 特別邀請 溫美玉 老師為小黑啤量身打造「旅遊寫作練習本」（限1,500組） 繪本+桌遊+旅遊寫作 讓臺南的美走進生活、讓親子旅行增添更多收穫 ｜繪本｜金獎故事團隊 × 16頁學習單元 × 家長伴讀指南 ｜桌遊｜立體還原大航海時代帆船 × 精緻木質遊戲配件 ｜旅遊寫作｜溫美玉老師30年教學經驗傳授 親子共讀/自行閱讀 靈活運用，跟小黑啤一起玩臺灣吧！ 　　繪本《尋古堡》 　　Part1.【圖文故事】   　　小黑啤拿到一張神秘人的紙條，開始尋找帆船的秘密。 　　奇怪的是⋯這艘帆船好像400年前就曾經來過臺灣？   　　Part2.【延伸閱讀】 　　

01 臺南哪裡好玩？在運河和街道做生意 　　02 大員與臺灣 　　03 從熱蘭遮城到安平古堡 　　04 歡迎光臨臺灣 　　05 世界各地著名的古城堡 　　06 線索大整理 　　07 解答問題的各種方法 　　08 你我眼中的世界，不一樣？   　　Part3.【導讀指南】 　　01 熱蘭遮城與17世紀大航海時代的臺灣歷史 　　02 關於古地圖 　　03 臺南場景與物品 　　04 從線索尋找答案 　　桌遊《航海貿易王》 　　【遊戲目標】 　　兩座城堡的貿易船隊，正在危機四伏的海域中搶生意。選擇你的陣營，完成任務後獲得榮譽點數，最快收集足夠點數的玩家陣營，就能獲勝！ 　　【遊戲時間】約30

分鐘 　　【遊戲人數】一般玩法 2-4 人、幼幼玩法 1人 　　【遊戲年齡】一般玩法 6+、幼幼玩法 3+ 　　【遊戲配件】城堡 2 組、商船及底座 4 組、船棋 6 枚（紅白兩色）、砲彈 6 個、船員 3 個、島礁 3 組（底座+島）、任務卡 30 張、船艙卡 6 張、沉船標記 6 個、貨物標記 20 個 　　【主要成分】紙、木頭 　　【製造產地】臺灣 　　旅遊寫作本《愈玩愈會寫：臺南篇》 　　有精彩的回憶當素材，孩子的紙筆才能揮灑！ 　　簡單4步驟，跟小黑啤一起玩玩寫寫： 　　■ 跟小黑啤玩繪本，讓孩子腦中先有畫面 　　■ 不用急著開始寫，再一起聊聊旅遊記憶 　　■ 照著單元慢慢來，

沒有標準答案盡量寫 　　■ 帶著這本到臺南，捕捉獨特的出遊體驗 　　內容顧問 溫美玉ㄌ老師 　　■ 全臺最大教師社群「溫老師備課Party」創辦人 　　■ 臺南大學附設實驗小學退休教師 　　■ 30年教學與班級經營經驗 　　---------- 　　帶回家的不只是一套書！   　　●特色1：百萬訂閱知識型YouTube頻道「臺灣吧」團隊醞釀七年的童書企劃 　　●特色2：臺灣童書群眾集資最高紀錄，超過3,000組好評搶先支持 　　●特色3：國小綜合活動、社會課程最佳搭配：全系列結合108課綱核心素養。 　　●特色4：多元發展素養學習：結合歷史、鄉土、文化、家庭、社會、性別等跨領域學習 　　

●特色5：每冊包含文化+素養超過8個延伸學習單元，適合共讀與教學引導 　　●特色6：結合華臺客三語動畫、有聲書，滿足不同的生活與學習情境 　　●特色7：推薦搭配專屬桌遊，豐富學習情境、有效提高孩子閱讀動機 　　●特色8：掃描書中QRcode加入讀者限定社團「小黑啤旅行社」享多樣專屬活動和免費資源 　　全系列其他主題：一整套的文化素養小百科 　　EP1｜基隆篇：放水燈-雞籠中元祭×記憶 　　EP2｜雲林篇：去看戲-布袋戲×認識多元特質 　　EP3｜屏東篇：來剪紙-六堆運動會×認識家庭 　　EP4｜花蓮篇：迎成年-阿美族成年禮×身體自主權 　　EP5｜桃園篇：過節日-龍岡清真寺×探索世界文化

　　EP6｜彰化篇：逛老街-鹿港老街×文化資產保存與發展 　　EP7｜高雄篇：遊大港-高雄港×臺灣與世界的關係 　　EP8｜台東篇：找石器-長濱文化×培養媒體識讀能力 名人推薦 　　〈好評不斷〉他們都愛小黑啤玩臺灣── 　　為臺灣而教教育基金會 創辦人暨董事長 劉安婷 　　透過細緻的角色設計與深度的故事內涵，讓孩子能沉浸在有美感的繪本中，認識臺灣與世界，誠摯推薦。 　　全國醫師醫產業公會理事長　吳欣岱 　　小黑啤第一季寄來的時候，我和家中二寶就愛不釋手。除了主角人物是親切的台灣黑熊之外，對於臺灣各地區的介紹，更讓孩子們規劃旅遊時超興奮期待！ 　　兒醫四寶媽　魚丸醫師（余琬儒） 　　跟

著小黑啤一起玩臺灣，透過繪本讓孩子更了解自己的跟，讓文化、素養不再只是枯燥的照本宣科，透過桌遊寓教於樂，共讀共玩讓親子之間更親密。 　　雞湯來了家庭教育團隊　創辦人暨執行長　陳世芃 　　《小黑啤玩臺灣》帶我們遨遊臺灣文化，聊議題、學生活，也滋潤愛、感受與關係。親子一起讀，讓愛不漏接。 　　Maple Huang 　　我最喜歡小黑啤玩臺灣設計好玩的臺灣原創桌遊、好讀繪本，甚至還有一大堆用心的編排補充資料讓我們親子延伸活動，不只玩臺灣也能了解到全世界的文化風俗。 　　Weishu Chang 　　我想跟製作團隊表達我的感謝:) 　　我是因為看了故事才知道六堆在哪裡，還有關於地名與那邊的客家文

化。製作團隊用心整理資料，抓出特色，把剪紙重複、對稱的特色發揮得淋漓盡致，因為很美，所以這些內容也就很直覺地被接收了，加深「客家文化」與「五福紙」間的關連與印象。 　　Fei Fiona 　　我最喜歡小黑啤玩臺灣國台客三種版本，融入地方特色與文化教育，加上有趣的桌遊，繪本使用大豆環保墨印刷很用心，除了書本還有有聲書跟影片，面面俱到的各種選擇，讓不同的孩子（例如聽障或視障）都可以了解自己生長的家鄉！  

基於深度學習實現瘧疾細胞偵測、致病原與感染階段分類方法與分析

為了解決1百萬的問題，作者許雅筌 這樣論述：

瘧疾是一種經由蚊子傳播，其致病原為瘧原蟲的傳染病，雖然台灣已經被列為瘧疾根除區，每年仍有境外移入病例，依據WHO官方資料，全球在2020年仍有2億4千1百萬人感染瘧疾，且估計約62萬7千人死亡，以非洲區域最為嚴重，瘧疾的標準診斷是由醫事人員目視病患的血液抹片辨識瘧原蟲品種及其感染階段，在缺乏醫療資源的區域，難以在短時間內診斷，因此藉由基於深度學習的影像辨識方法，能夠降低醫療成本，把握黃金治療時間。公開瘧疾資料集取得有限，其中細胞自然分布具類別不平衡特性，同時血液抹片普遍有低對比度、染色差異及明暗不一致的差異性問題，導致辨識效果不穩定，為了解決上述問題，本論文針對瘧疾細胞特徵及致病原偵測與分類

方法分析，並提出資料增強方法及改良的網路架構，訓練具有辨識多種致病原能力的模型，突破相關文獻僅針對單一瘧原蟲感染階段辨識功能，並應用於本文的兩階段辨識系統架構，分別進行細胞偵測與分類，進而提升系統準確度。