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《厭世廢文觀止》+《厭世國文教室》雙書限量套組

為了解決5分鐘diy美女的問題，作者厭世國文老師 這樣論述：

　　《厭世廢文觀止》＋《厭世國文教室》雙書限量套組內含： 　　《厭世廢文觀止：英雄豪傑競靠腰，國文課本沒有教》 　　《厭世國文教室：古文青生涯檔案》 　　★「毀」人不倦，開卷耍廢！你讀的國文課本才不會這樣教！ 　　★從不為人知的古聖先哲內心戲，到課本沒提的番外話，《厭世廢文觀止》和《厭世國文教室》帶你了解那些課本沒寫、老師來不及教，但絕對超有感的古人真心話與現世悲歡！ 　　★編輯這樣說《厭世廢文觀止》：這是一段愛與英雄豪傑競靠腰的故事（茶）。古人不是廢，很多時候是不得不廢；古文不是無聊，而是這些古人有時真的傲嬌白目又難聊（被拖走）…… 　　★編輯這樣說《厭世國文教室

》：設計對白＋群組對話＋有所本的「輔導紀錄」，把那些古代文學家放在現代，其實就跟你隔壁同學差不多啦（拍肩）～ 　　★祁立峰、宋怡慧、劉滄龍、吳冠宏、簡齊儒、敏鎬的黑特事務所、陳茻、陳怡嘉、陳安儀、楊子漠、厭世哲學家、歐陽立中、蕭宇辰、凌性傑、吳一晉、李純瑀、東燁、李佩蓉、白白老師──陪你讀古文推薦 　　你讀的國文課本，才不會這樣教！ 　　‧〈燭之武退秦師〉：燭之武沒那麼重要啦，派誰去說都嘛一樣可以勸退秦軍！ 　　‧〈大同與小康〉：孔子想表達的是「沒有雞排（大同）吃，雞塊（小康）也不錯」？ 　　‧〈出師表〉：諸葛亮想對少主劉禪說：「別趁家裡沒大人，自己亂做決定喔。」（乖） 　　‧〈左忠毅公軼

事〉：記錄的是左光斗和史可法師生之間「一段不可告人的故事」。（曖昧滿點） 　　‧〈諫太宗十思疏〉：魏徵嘴上念歸念，其實趁亂對太宗真情告白：「因為你，我才敢如此做自己。」 　　當高冷文學家秒變同學你哪位，古人們的真心話，跟課本好像不太一樣？ 　　‧司馬光：極簡生活過起來超讚的，你要不要也試試看？ 　　‧劉鶚：不要再跟我說「你真的很會描寫聲音」了，重點真的不是那裡！ 　　‧文天祥：老子超帥超有錢，但技能樹完全沒點到軍事這方面（尷尬）。 　　‧龔自珍：我不是針對你，我是說在座的各位都是假文青！ 　　‧張岱：做人不要太中二，人生沒有後悔藥吃的（茶）～ 　　‧袁枚：我愛錢、愛吃、愛DIY，更愛妹妹（無

誤）！ 　　這是一趟以「厭世」為起點，以「懂人世」為目標的旅程。 　　國文課本裡的那些古人和古文，絕對不是想像中那麼無聊； 　　關於生活中層出不窮的種種鳥事和挫折，他們遇過的絕對沒有比較少。 　　讀古文，能讓你提前模擬世界上各種悲催歪腰的可能； 　　懂古人，能讓你了解前輩們如何應付埋伏在人生裡的各種坑。 　　儘管國文課本裡的文章都是一時之選，但大家多半把重點放在修辭技巧、文章結構、筆法運用，卻未必有時間了解作者的想法，更別談什麼跟古人取暖、反思自己的人生。 　　然而在刻板印象和有限的課文篇幅之外，這些古文青們其實都曾在自己的時代努力活過，各有邊緣、媽寶、吃貨、一言不合就開扁等不同屬性，

也有他人難以理解的心痛、追悔、堅持，甚至是尖銳的無聲吶喊。而他們所寫下的這些文章，其實也都有我們沒能讀懂的弦外之音（確認過眼神），不管是對人生最深沉的體悟、無法坦言的憂心、必須包裝在其他外表下的告白，或是各種面對現實不得不的妥協。即使是身處現世的我們，這些狀況依舊每天遭遇。 　　如果只認識課本裡的它們和他們，未免太可惜了！ 　　在《厭世廢文觀止》裡，卸下了古文「載道」的責任，讓讀者透過這些文章了解過去的人們如何在時代的壓迫下保護自己、捍衛自己相信的價值、關心社會，甚至征服宇宙（咦）。而在《厭世國文教室》裡，藉著有所本的「輔導紀錄」，解密古文青們的生涯檔案，了解他們三分耿直、三分堅持、三分傲

嬌，再加一分白目的內心世界，也看見無法寫進課本裡的另一面。 各界推薦 　　祁立峰（中興大學中文系副教授、《讀古文撞到鄉民》作者） 　　宋怡慧（作家、丹鳳高中圖書館主任） 　　劉滄龍（國立臺灣師範大學國文學系教授） 　　吳冠宏（東華大學中文系教授、臺灣中文學會理事長） 　　簡齊儒（臺東大學華語文學系副教授） 　　敏鎬的黑特事務所（《人生自古誰不廢》作者） 　　陳　茻（國文教師） 　　陳怡嘉（女王的教室國文老師） 　　陳安儀（親職作家） 　　楊子漠（翻滾海貍工作室企劃長） 　　厭世哲學家（作家） 　　歐陽立中（作家、教師） 　　蕭宇辰（「臺灣吧」共同創辦人） 　　凌性傑（作家） 　　吳一晉（花

蓮女中歷史科教師） 　　李純瑀（魚小姐，國立臺灣師範大學助理教授） 　　東燁（穹風，《這個國文老師不識字》作者） 　　李佩蓉（景美女中教師、政大師培中心兼任助理教授） 　　白白老師（白白國文YouTuber） 　　從未仗著古人的權威說教的厭世國文老師，這回化身古人的心靈導師，把古人（書中有些作者作古不久）的生平與文章轉寫成生動有趣的輔導週記，在詼諧又精闢的點評中翻新我們對古人的想像與古文超連結。如此創新的體裁，突破傳統課文呈現方式的呆板、割裂，還給古人／古文生機淋漓的樣貌。我相信這本靈思妙語不斷的奇書，不僅能讓青年讀者抱著看故事（笑話）的愉悅心情領悟人生智慧，以古文（國文）為專業的教師、甚至

本來視古文為畏途的讀者，都將會發現古文／古人原來跟你想的不一樣，還能對自己的生活帶來驚喜與啟發。──劉滄龍（國立臺灣師範大學國文學系教授） 　　《厭世國文教室：古文青生涯檔案》糾集歷歷在目的古人們，進校園、串門子、跑社會，警醒我們朝生活、朝省覺、往對的方向走。厭世從來只是遮掩熱情的幌子，其實正是感覺敏銳、凡事咎責的態度。不論古人、今者，厭世來自於過度堅持、自有主張、愛恨分明，因而自感疲憊。能帶著成見過活的人，人生方能看穿大小毛病、別有個性，為快樂而叛逆。收放多可調配，人生多有意思。 　　厭世國文老師跟古人借火說情，有光，讀來，即能生意盎然，藥到病除啊。──簡齊儒（國立臺東大學華語文學系副教授

） 　　一個標準的國文老師，能幫你考試順利，卻未必能教你通情達理、知古鑑今；一個厭世的國文老師，除了上課，則更能告訴你：其實古人也是人，有些甚至比你還屁，而他們北爛的人生裡，多少都有你的影子──無論你是嘴砲老劉、屁孩小陳，還是美到炸開的杜妹妹。 　　國文老師不見得只能教國文，還能教你笑著一邊厭世，一邊品味人生。──東燁（穹風，《這個國文老師不識字》作者） 　　魯迅傳迅搶讀劉鶚連載，畫荷王冕差點沒被看太陽不用戴墨鏡的沈復閃瞎！杜麗娘、林黛玉收到老師傳送的「服儀規定.pdf」……作者善用「國文老師」身分，靈活調度文獻素材，將虛實人物依成長履歷與個性，重新歸類分群，在跳脫制約的天馬行空之間出入文

本，還原文學本然不拘格套的靈動想像。全書不逃離古文與國文課，而把古人與國文課同時變可愛了。──李佩蓉（景美女中教師、政大師培中心兼任助理教授） 　　做為一個待過體制內，又叛逃到體制外的教育相關人員，《厭世國文教室》讓我想起教過的許多學生，他們有些浪漫無懼，像極了書中的正義魔人；也有些是懷抱理想的資優學生，如書中的醫科學霸。當我在閱讀這些古人故事時，忍不住想到身邊的每個孩子，也想起了求學時代的自己，因此，本書所寫的絕對不單是古人的故事，也是曾經勇敢無懼、年少單純的每個你我。──白白老師（白白國文YouTuber ） 　　★厭粉笑中帶淚，口碑持續延燒中── 　　‧要是課本每一篇都這麼有趣，我一

定會愛上國文QQ！ 　　‧我與厭世國文老師相見恨晚。 　　‧謝謝老師給我從沒想過的課本趣味，我想開始去找書看了。 　　‧超愛古人廢話系列！ 　　‧哈哈！看了都好想幫國文課本古人開IG！ 　　‧今天段考正要考這篇，我到底該不該看？ 　　‧早一天看到這篇，我段考閱讀測驗就可以省10分鐘了！ 　　‧看你說古文歷史故事，我想當你的學生（心）。 　　‧這個我可以。 　　‧我缺這種老師。 　　‧立志成為這種老師！ 　　‧老師好帥，想跟老師一起延畢（心）。 　　‧太有才，快拜！請收下我的膝蓋（跪）。 　　‧老師出來，當教育部長，立刻！ 　　‧我的眼淚怎麼默默掉了下來……

5分鐘diy美女進入發燒排行的影片

應用多元評量於小學生活課程之探討

為了解決5分鐘diy美女的問題，作者曾秀 這樣論述：

近年來，我國的人口結構趨向於少子化與高齡化社會、多元族群融合、資訊與科技迅速發展，加上接軌國際間之各項轉變，使得教育面臨許多挑戰，必須因應社會多元的需求與時代潮流而與時俱進。故十二年國教著重於多元評量，從多元評量之歷程中，激盪出學習者的多元潛能，因而多元評量亦成為教師必須具備之能力。本研究遂以推動十二年國教多元評量於國民小學生活課程為議題。以多元智能理論為基礎，融入生活課程教學活動中，培養學生積極參與學習、教學方法首重互動活潑，激發學生多元潛能，使學習者看見自己的才能。十二年國教乃是以學生為中心的教育改革，教師要配合不同學生之需求、學習程度，提供有效的教學方法，促進學生有效的學習。本研究旨在

探討十二年國教多元評量對於國民小學生活課程學習之影響，研究方法採用行動研究法，以新北市某某國小二年級一個普通班之學生，共計29位學生為研究對象，進行生活課程教學，實施教學時數共18節；每節40分鐘，共720分鐘。研究工具包含：診斷、形成性、總結性評量、學習歷程檔案和訪談等項。本研究之結果：1.學童很喜歡多元評量方式，有正面評價。2.能培養學童探討生活中的多種互動、思考及分享等學習能力。3.能培養學童探討生活中之情懷、歷程及動手做之學習能力。關鍵字詞：十二年國教、多元評量、生活課程

每週2天輕斷食 打造易瘦體質

為了解決5分鐘diy美女的問題，作者歐陽鍾美 這樣論述：

　　早餐空腹喝蔬果汁，強化代謝順暢排毒 　　五彩繽紛的蔬果富含酵素，有助消化代謝，打成蔬果汁飲用，排出體內積存的廢物毒素，讓您由裡到外都煥然一新！ 　　高纖蔬菜湯替代晚餐，低卡飽足不怕胖 　　精選10種燃脂快瘦蔬菜，製成清爽高纖蔬菜湯，替代晚餐營養均衡又飽足，一指按下好湯上桌，美味不卡油！ 　　口味多變輕食點心，健康美味吃不膩 　　減重期間飲食要多變，可口的五穀雜糧輕食點心，高纖低熱量是瘦身者嘴饞的救星，輕鬆控管熱量、越吃越瘦！ 本書特色 　　高纖低卡輕斷食餐，淨化排毒輕瘦美 　　蔬果汁＋蔬菜湯＋享瘦輕食＝健康甩肉無負擔 　　改善體質‧啟動自癒力‧吃出完美曲線 　　早餐蔬果汁、晚

餐蔬菜湯，零壓力速效減肥法！ 　　每週2天輕斷食，打造易瘦體質，重拾青春活力  

荷荷芭油、甜杏仁油及橄欖油於化妝品中對保濕能力影響之研究

為了解決5分鐘diy美女的問題，作者洪毓霙 這樣論述：

自古以來，美女總是標榜著要有白裡透紅、吹彈可破的肌膚，而廣告裡最經典的SLOGAN「女人是用水做的」，顯露出女性期盼將皮膚變白以及保濕為長期注重保養的課題。本研究是以荷荷芭油、甜杏仁油以及橄欖油等三種不同的油脂，作為製作化妝品中的用油。調整油加入化妝品中不同的濃度含量，藉以瞭解其不同油脂以及改變油的含量對於保濕效果是否有明顯差異。本研究結果顯示，分為兩部分。第一部分，由連續測試12小時，看出化妝品的保濕速效性與持效性：（一）化妝品的速效性：乳液部分之結果為8%甜杏仁油乳液保濕程度最好；乳霜部分之結果為8%甜杏仁油乳霜，保濕效果最好。（二）化妝品的持效性：乳液部分之結果為8%甜杏仁油乳液，保濕

程度最好；乳霜部分之結果為4%荷荷芭油乳霜，保濕效果最好。（三）塗抹化妝品12小時後與基期比較之結果看出，乳液部分之結果為8%甜杏仁油乳液，保濕程度最好；乳霜部分之結果為8%甜杏仁油乳霜，保濕效果最好。第二部分，持續使用1個月後的肌膚保濕狀況：（一）從月平均數據結果得知，乳液部分得到之結果為，6%橄欖油乳液，保濕程度最好；乳霜部分得到結果為，6%荷荷巴油乳霜、6%橄欖油乳霜保濕效果相較於其它乳霜，保濕程度最好。（二）從月平均數據與基期比較之結果看出，乳液部分之結果為6%橄欖油乳液，保濕程度最好；乳霜部分之結果為8%荷荷巴油乳霜，保濕程度最好。第三部分，相同油脂保濕度之比較：（一）12小時測量數

值比較：荷荷巴油乳液及乳霜於20～30分鐘之間，保濕度最好的是4％荷荷巴油乳液；於第4小時時，保濕度最好者為4％荷荷巴油乳液；於第12小時時，保濕度最好者為6％荷荷巴油乳液。橄欖油乳液及乳霜於20～30分鐘之間，保濕度最好的是4％橄欖油乳液；於第4小時時，濕度最好者為8％橄欖油乳液；於第12小時時保濕度最好者為6％橄欖油乳液。甜杏仁油乳液及乳霜於20～30分鐘之間，保濕度最好的是8％甜杏仁油乳液；於第4小時時，保濕度最好者為4％甜杏仁油乳液。於第12小時保濕度最好者為4％甜杏仁油乳液。（二）1個月測量數值比較：不同濃度的荷荷巴油乳液及乳霜，以4%荷荷巴油乳液及6%荷荷巴油乳霜較好。不同濃度的橄

欖油乳液及乳霜，以4%橄欖油乳液及6%橄欖油乳液較好。不同濃度的甜杏仁油乳液及乳霜，以4%甜杏仁油乳液、4%甜杏仁油乳霜較好。第四部分：相同濃度保濕度之比較：（一）12小時測量數值比較：濃度為4％的乳液及乳霜於20～30分鐘之間，保濕度最好的是4％荷荷芭油乳液。於第4小時時，保濕度最好者為4％荷荷芭油乳液。於第12小時保濕度最好者是4％荷荷芭油乳液。濃度為6%的乳液及乳霜於 20～30分鐘之間，保濕度最好的是6％橄欖油乳液。於第4小時時，保濕度最好者為6％荷荷芭油乳液。於第12小時是6％荷荷芭油乳液。濃度為8%的乳液及乳霜於20～30分鐘之間，保濕度最好的是8％甜杏仁油乳液。於第4小時時，保濕

度最好者為8％荷荷芭油乳液、8％橄欖油乳液、8％甜杏仁油乳液。於第12小時是8％甜杏仁油乳液。（二）1個月測量數值比較：不同油脂濃度為4%的乳液及乳霜，以4%荷荷巴油乳液及4%橄欖油乳液較好。不同油脂濃度為6%的乳液及乳霜，以6%橄欖油乳液及6%橄欖油乳霜較好。不同油脂濃度為8%的乳液及乳霜，以8%橄欖油乳液及8%荷荷巴油乳霜較好。