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善良的你，更要有心機!【心理學實戰套書】(贏得好人緣的人際關係心理學+對付難搞魔人的不內傷心理學)

為了解決BLUMA的問題，作者YUUKIYUU,齊藤勇 這樣論述：

只要活用心理學，人際關係就沒有過不去的坎！ 日本心理學權威Step by Step教你【贏得好人緣的人際關係心理學】 還有實用度100％的【對付難搞魔人的不內傷心理學】 60個突破關係困境技巧 & 64個讓人生瞬間舒爽的心理溝通技巧 經典暢銷雙書，一次擁有！ 　　【第一部】贏得好人緣的人際關係心理學 　　面對人際相處的疑難雜症，就用心理學解決！ 　　30則心理學大補帖 → 20個人際致勝技巧 → 10個心理學概念分析 　　阿德勒的勇氣心理學 → 榮格的人格類型 　　不用故作姿態、不必刻意逢迎，最實用的心理學情境漫畫 　　所有的煩惱都源自於人際關係， 　　我們希望受到他人肯定，

但也渴望活出自我光芒。 　　心理學就是在探究人類的心智歷程並觀察外在行為， 　　透過內在自我覺察與外在相互理解，找到人群中的立足點。 　　只要掌握影響關係的心理學要素， 　　就能讓你友情破冰、職場晉升、感情加溫，逆轉人生！ 　　日常相處的心理學應用 　　【人際溝通】如何從內到外提升自信，擁有健康理想的人際連結？ 　　→掌握正確社交技巧，提升互動品質！ 　　【職場必備】如何與主管、同事相處，突破職涯困境？ 　　→辨析人格類型，大力增強溝通的力量與深度！ 　　【商業策略】如何從容應對客訴，提出可行且雙贏的解決方案？ 　　→善用同理策略，讓你化危機為轉機！ 　　【戀愛魔法】如何不當感情木頭人，快

速拉近與曖昧對象的距離？ 　　→掌握營造好感的心理技巧，巧妙提升魅力！ 　　【自我激勵】如何平息內心小劇場，活出值得青睞的自己？ 　　→不干涉他人課題，運用策略有效提升自尊感！ 本書特色 　　◎ 以生動漫畫與精闢說明，傳達人際相處的精髓 　　藉由「漫畫情境→重點技巧→完整概念說明」三大步驟，提綱挈領，幫助你洞悉不同性格的人的行為模式及思維慣性！ 　　◎ 30則心理學大補帖 　　以專業學識為基底、融會成許多實用的心理學技巧，並濃縮阿德勒、榮格與佛洛依德等心理學宗師的概念精華，創造出簡單易懂、實用可行的行動指南！ 　　◎ 20個人際致勝技巧 　　舉凡NLP、正念、諮商讀心力，本書囊括多項實

用技巧，幫助你識人也識己、培育自身優勢，重拾相處的初衷與快樂！ 　　◎ 10個心理學概念分析 　　從科學研究到心理學概念說明，全書兼具嚴謹與生動性，讓你不管是在人際、愛情、職場到生活，皆能如魚得水、一路過關斬將！ 　　【第二部】對付難搞魔人的不內傷心理學 　　時間，請留給「值得付出」的人！ 　　至於那些生活中──各式各樣的麻煩人物…… 　　就用「心理學對策」，一口氣將他掃進回收桶吧！ 　　職場怪咖→操控他  豬隊友們→無視他  難纏異性→打臉他 　　長舌親戚→反擊他  難搞客戶→收服他……etc. 　　咦？！ 居然還有這種方法～ 　　心理學不只教你防身自保，更要你快意恩仇！

　　暗黑心理學大師齊藤勇再次出擊！ 　　這本實用又有趣的書要告訴你：不用完全切割，也能完美應付難搞魔人的對策！ 　　只要一句話，就能擊退老是把你「耍得團團轉」的混蛋。 　　老話一句：惡用禁止！ 　　立即上手：20大【NG句型】→ 67條【心理金律】→ 72組【情境圖解】 　　討厭的人，全部Get out of my life!! 　　囉嗦的上司 　　→用冷靜的（不）同步，就能翻轉局面 　　偽裝成朋友的噁心敵人 　　→要順勢稱讚他來保持安全距離 　　把你當作競爭對手的人 　　→用「上對下」的態度來跟他相處 　　愛找碴的囂張前輩 　　→操控他？牽制他？眼神和肢體都是武器 　　忍他很久的混蛋 　

　→用負面暗示讓他自取滅亡 　　令人翻白眼的長舌親戚 　　→錨定自己的極限來展開對話 　　說話很直的白目異性 　　→可以盡情忽視他／她的不傳之祕 　　講重點＋給解方，最貼近現實的情境圖解＋應用訣竅，一點就通！ 　　※案例05 　　如何控制優柔寡斷的上司？ 　　心理學中，「蔡式效應」的手法經常出現在我們的生活周遭，例如電視連續劇，會在關鍵時刻結束，再打上「未完待續」字幕，藉此在閱聽人心中植入強烈印象，使其不停回想。 　　這個由俄羅斯心理學家布爾瑪‧蔡格尼克（Bluma Zeigarnik）所提出的現象，被稱為「蔡式效應」。此理論主張，人類對於已完成事物因為達到滿足，會失去興趣；相反的，對

於中途被打斷的事物會有更強烈的興趣，並留下深刻印象。 　　所以，電視劇若是一次播映完畢，閱聽人的興趣會較薄弱，但若是在最精彩的地方被迫中斷，觀眾會產生強烈興趣，認為這一齣戲「一定要看下一集」。綜藝節目也是如此，經常可以看到節目打上「廣告後，驚人的結果竟然是……！？」這樣的字幕，這也是利用蔡氏效應效果的手法之一。 　　試試看將這種效應使用在行事猶豫不決的上司身上吧。「所以您的意思是？」像這樣提出問題，讓老闆的心情透過蔡式效應的效果，出現想要進行到下一步的意識。他自己若不回答，這件事就不會有結果──基於這樣的不安，他就不得不作出明確的結論。  

BLUMA進入發燒排行的影片

臺灣地區幼兒大肌肉活動表現與其 專注力之相關研究

為了解決BLUMA的問題，作者陳玲秋 這樣論述：

本研究旨在探討幼兒大肌肉活動表現與其專注力之現況、差異性、相關性以及幼兒背景變項及大肌肉活動表現對其專注力之預測力。研究者採用問卷調查法，以自編之調查問卷為研究工具，採分層隨機方式取樣，以臺灣北部地區、中部地區、南部地區及東部地區19個縣市公、私立幼兒園之3-6足歲一般幼兒為研究對象，共發放800份問卷，回收有效問卷719份，研究者以描述性統計、獨立樣本t檢定、單因子變異數分析、皮爾森積差相關及逐步多元迴歸等統計方式進行分析，本研究結果如下:一、臺灣地區幼兒大肌肉活動表現達中上程度，其中以「穩定性動作」及「移動性動作」面向達良好程度，其次為「操作性動作」；幼兒專注力達到中等程度，其中以「集中

性專注力」表現最為良好，其次依序為「持續性專注力」與「選擇性專注力」。二、幼兒大肌肉活動表現三面向或總量表中，會因主要照顧者、家長性別、幼兒性別、幼兒年齡、幼兒居住地區、假日3C使用時間及幼兒身體質量指數不同而有顯著差異。三、幼兒專注力表現三面向或總量表中，會因家長教育程度、幼兒性別、幼兒年齡、平日3C使用時間及假日3C使用時間不同而有顯著差異。四、幼兒大肌肉活動表現與其專注力呈現顯著正相關，表示幼兒「大肌肉活動表現」越好，其在「專注力」亦越佳。五、「家長的教育程度」、「幼兒性別」、「幼兒年齡」、「幼兒居住地區」、「平日3C使用時間」、「假日3C使用時間」，以及大肌肉活動表現之「穩定性動作」、

「操作性動作」對幼兒「專注力」三面向或總量表具有預測作用。本研究依據調查結果提出相關建議，並提供幼兒主要照顧者、教保服務人員及未來研究者之參考。

簡單心理學：職業倦怠、社交障礙、難忘舊愛……你心態崩壞了嗎?

為了解決BLUMA的問題，作者李麗 這樣論述：

畢業後無法自拔的瘋狂考證：知識成癮症 情場高手為什麼都這麼「善解人意」：巴納姆效應 看這本書的時候，你一定會忍不住苦笑：啊這個症狀我也有── 　　◎社交時談笑風生，回家後卻不認識自己──微笑憂鬱症 　　一般而言，患上「微笑憂鬱症」的人都是較為優秀的人，他們為了維護自己在別人心中的美好形象，會刻意掩飾自己的情緒。而當承受的壓力大到再也無法承受的時候，他們的反應也會很大，可能會從一個極度自信的人變成一個非常自卑的人，甚至會懷疑自己各方面的能力。 　　「微笑憂鬱症」不僅會導致心理上的疾病，而且可能導致身心雙重疾病，甚至導致神經系統的損害。而一旦神經系統無法良好運行，內分泌便會不協調，從而導致

免疫力下降。 　　◎你知道嗎？工作狂其實是一種病──工作成癮症 　　「工作成癮」也稱工作成癮症候群，學名叫做病理性強迫工作。它是對工作的一種過度依賴，表現為對現實生活失去興趣；工作時間超過一般的限度，以此來獲得心理滿足。當工作依戀失控，對人產生負面影響的時候，我們就把它當作一種心理障礙。 　　人體神經系統有一個「獎勵迴路」，某些行為會刺激此獎勵迴路產生特定物質，如「腦內啡」，是一種神經傳遞物質，能在短時間內令人高度興奮。工作也是透過消耗「腦內啡」，擾亂平衡系統，造成白領階級不斷尋求提高體內「腦內啡」，以至成癮，形成迷戀工作的現象。 　　◎初戀情人永遠都是最完美的──契可尼效應 　　西方心

理學家契可尼（Bluma Wulfovna Zeigarnik）做了許多有趣的試驗，發現一般人對已完成的、已有結果的事情極易忘懷，而對中斷、未完成、未達目標的事情卻總是記憶猶新，這種現象被稱為「契可尼效應」。 　　「喜新厭舊」、「得不到的就是最好的」說的就是這一類現象。初戀不成功導致分手，而分手正是愛情的中斷，因此，它往往比美滿的結局更令人刻骨銘心。 　　◎練習時明明狀態很好，為什麼正式上考場時總是失常──詹森效應 　　所謂詹森效應指曾經有一名叫詹森的運動員，平時訓練有素，實力雄厚，但在體育賽場上卻連連失利。 　　使當事者過度緊張的原因，大部分都是想成功的渴望太強。有位心理學家曾做過這樣

一個實驗：在為小小的縫衣針穿線的時候，越是集中注意力，線卻越是難進入那小小的針眼。也就是說目的性越強，越不容易成功，這種現象在心理學上稱為「目的顫抖」。 　　本書以心理學理論為依據，結合生活中的常見現象和作者本人對生活的觀察，讓人在「看熱鬧」的同時，又為心理學產生的力量深深震撼！ 　　這本書說不上有多豐富──只涵蓋了你生活中的所有煩惱而已。 　　崩壞的你值得擁有，這本超簡單心理學！ 全書特色 　　1.本書主題多樣，分為八大章節詳細闡述：學習心理學、工作心理學、戀愛心理學……等等。 　　2.每節以【生活廣角】結合日常問題，再以【心理解讀】揭示心理學病灶，最後於【心理驛站】提出完善具體的改

善方法。  

上樑不正下樑歪：探討涉入度及議題順序對留言傾向之影響

為了解決BLUMA的問題，作者林凱廷 這樣論述：

在社群媒體中時常會出現歪樓現象，導致注意力的轉移而降低宣傳效果，但對於歪樓現象的原因卻一知半解。本研究以社群互動的角度出發，結合心理學的相關理論，透過議題涉入度及順序效應來探討歪樓的機制，並進一步探討議題相關性如何影響歪樓現象。本研究採實驗設計法，共進行兩個實驗：實驗一為2（初始議題涉入度：高／低）x2（近期議題涉入度：高／低）x2（呈現順序：先初始議題後近期議題／先近期議題後初始議題），實驗二為2（初始議題涉入度：高／低）x2（近期議題涉入度：高／低）x2（議題相關性：高／低），透過各變數的操弄探討其對留言傾向之影響。實驗一結果顯示，當兩個議題無關且涉入度不同時，即初始議題為低涉入，近期議

題為高涉入的情況下，會出現明顯的歪樓效果。而實驗二的結果顯示，當兩個議題無關且初始議題為高涉入，近期議題為低涉入的情況下，調整議題涉入度或提高議題之間的相關性亦能夠有效導致歪樓現象的發生。